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现在水温几度了?大家现在游几分钟?我明后天去,从“秒”开始。

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老卡还冬泳呢?
真牛!
把酒戒了吧!
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现在水温几度了?大家现在游几分钟?我明后天去,从“秒”开始。
卡拉扬 发表于 2011-12-25 20:21



    现在海水7°C,慢慢适应应该可以!
在运动中体味激情之后的那份慵懒

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12月26日上午 西南风 游了20秒 27天没去又接上了。

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12月31日 没有阳光,气温高 下水2分钟。

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祝各位泳友新年快乐!


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今天是2011年的最后一天,在水中祈福;祝大家新的一年健康。

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元月3日 上午9点半 飘着小雪花 退潮,2分钟 上来冻脚,沙滩上跑了个来回缓解脚的痛楚。捞了2根海芥菜,回家做了鸡蛋汤,很鲜美。

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昨天还波涛汹涌,今天就风平浪静、波光粼粼,神奇的大海!

阳光明媚的,冬季里最好的天气了,觉得海水却格外凉,连续两天偶遇川藏路!

共享冬日里的暖阳,2012-共享快乐!
在运动中体味激情之后的那份慵懒

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元月24日 下午2点退潮 可能今天天气不错海边游玩的人不少,龙年第一水2分40秒,没带拖鞋冻脚。

祝各位泳友新春快乐!

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元月26日 大年初四 棒棰岛 天气晴朗 为了洗温泉去得棒棰岛,当然不能错过海浴,果然是好地方^_^。冬天有这样的天气冬泳就变成了一种享受,享受着一种慵懒,水里不用搏激流缓缓缓的放慢节奏游了3分钟,岸边的石子较大不沾脚,赞一个。

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元月26日 大年初四 棒棰岛 天气晴朗 为了洗温泉去得棒棰岛,当然不能错过海浴,果然是好地方^_^。冬天有这样 ...
卡拉扬 发表于 2012-1-26 22:47


卡拉扬:棒棰岛的温泉对外吗?怎样?票价?有泳池吗?如何进馆?营业时间?谢谢!

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今天星海湾满槽,天气晴朗三个月没下了,感觉良好

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沉底啦
在运动中体味激情之后的那份慵懒

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本帖最后由 独享 于 2012-7-17 20:31 编辑

晨徒或晨跑都不错!

“晨游”也是个不错的主意

海水的温度一天中早、中、晚都是一样的,和体感的天气情况不同。

所以,有早起习惯的TX,晨游后也可以跑跑小步、跳跳小绳儿或爬爬对面的小山都随意 ,一天都精神百倍的。

游完后简单冲洗一下,直接上班。不影响工作,也不影响白天的事儿

有冬游打算的,从现在开始吧!
在运动中体味激情之后的那份慵懒

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9月5日,付家庄水温21度。上午9.47分下水,11.09分上岸,用时1小时20分钟。

游至对面海岛+环岛一周,过海岛中线后“三角浪”,回程“流子”较大。
在运动中体味激情之后的那份慵懒

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天气凉了 可以下海游泳啦
知者乐水,仁者乐山

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下午付家庄海边偶遇川藏路,人家游完了,俺才去~~~
川藏路每天都去,俺也是,怎么以前就没见到呢?
小北风,海水清澈,水温适宜,现在真是海游的好时候~~~

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下午付家庄偶遇卡拉扬,一起游了两趟,晒个太阳,喝个小酒,惬意。。。
坐在海边看星星

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今天星海湾,有一月没下水了,水温14度可以,游完慢跑回家

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貌似9月14日最后一水 明天也去透透 顺便探望忘年交 今早偶遇效应同学刚游泳归来 向相识同学学习致敬。

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昨天早上7.30点下水3分钟,今早下水4分钟地点付家庄海边,刚才偶然看到此文在论坛首条,没想到冬泳的TX真不少,哈哈LZ的帖子尽然写了4年之久

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谢谢楼上的tx,有机会一起锻炼。
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顶一下,我的最后一水,11月1日
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除了换气的时候冻脸蛋子,很舒服




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貌似这个地方可以立秋以后下水,较合适。

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今早西大山跑完步上星海湾游。天不错

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爱好东游的同学,希望周一至周五中午棒槌岛东边小白楼偶遇哦!

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今早西大山跑完步上星海湾游。天不错
相识 发表于 2012-11-17 13:23



    相识哥我认为应先游泳后跑步吧?还得科学训练啦!

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11月24日 中午 西南风 天气真好,下水4分半,感觉很好。之后去探望83岁高龄的老海友李师傅,道别下楼后不经意往回看发现老爷子站在阳台窗上和我直摆手呢!

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11月23日7点下水1分钟,水温12度左右,日出PP

今天早上的付家庄
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本帖最后由 卡拉扬 于 2012-11-28 09:28 编辑

欣赏了,早上的大海很静谧。

维瓦尔第 四季 冬

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回复 212# 野草


    棒棰岛的温泉对外,在360网购上也有,去年是139元一位,可以在游泳池里面游,也可以在外面泡温泉,一般到在门的时候,保安会问,你就说到温泉会馆可以直接进去,在大海边上就是了。

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回复  野草
    棒棰岛的温泉对外,在360网购上也有,去年是139元一位,可以在游泳池里面游,也可以在 ...
风的自由 发表于 2012-11-28 14:40


谢谢风的自由!

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下午星海湾下水。有20多天没游怵了,从新疆回来感冒一直没好,膝盖也不舒服有点透支,游完跑回家了

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下午星海湾下水。有20多天没游怵了,从新疆回来感冒一直没好,膝盖也不舒服有点透支,游完跑回家了
相识 发表于 2012-12-12 16:41



    祝早日康复,也不能对自己太狠了。有时也得洗个桑拿,喝点小酒,泡点功夫茶放松一下身心。

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今天是2012年的最后一个节气: 冬至 ,一大早雪花漫天飞舞,静静的付家庄沙滩银装素裹,难得的下雪天却一点都不冷,8点整蛙泳30下不到一分钟
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现在是打怵了 不敢下了
我本求心心自持,求心不得待心知. 若欲求佛但求心,只这心心心是佛.

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佩服,
极地户外用品,星海广场
电话84803979   13387867112

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本帖最后由 独享 于 2012-12-27 22:51 编辑

昨天开始减量了,往返200米/5分钟,今天上来后跑步12公里/59分钟。

今年的海水温度降低的并不是很快,但感觉比往年冷。昨天开始用相对温和些的水冲洗了,有点儿早啊,按理应该再过一个月,温和的水早用上了就会有依赖性的。
在运动中体味激情之后的那份慵懒

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昨天开始减量了,往返200米/5分钟,今天上来后跑步12公里/59分钟。

今年的海水温度降低的并不是很快,但 ...
独享 发表于 2012-12-27 22:49



    中午,付家庄。在水3分45秒,温水冲下。迅速缓解,跑步15分钟。我早就用上温水了。

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今天是2012.12.31日。在水中祝福大家新的一年健康。快乐。

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祝各位泳友新年快乐!

下水时间一定不要过量。

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今年的最晚下水记录,就留在11月1日了,呵呵,将来还有机会挑战

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星海湾20多天没下,游了下还可以,顺祝今天厦门马拉松的大连跑友取得好成绩。

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大年初一继续。同学们蛇年快乐

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大年初一,给大家拜年啦!今晨下水游了20下
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老卡,川藏路们还游不?
11月27日中午12点,天气阴,乌云翻滚,北风潇潇,海水温度9.4度,下水游泳10分钟,手脚有点发麻。上岸后感觉良好。

今天(28日)中午开发区南坨子晴,阳光充足,西北风五级左右,水温8.6度,在水7分钟。上岸后浑身有点发红。
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    • 卡拉扬: 我歇菜了 川藏还游游记好评 + 5
快乐穿越,幸福平安。

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回复 247# 蝶游


    蝶游姐,你真是我的偶像啊,老葱白你了。

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29日,12:00,南坨子,艳阳高照,晴空万里,西风四、五级,气温2℃,水温8.8℃,在水7分钟。
快乐穿越,幸福平安。

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本帖最后由 蝶游 于 2013-11-29 16:48 编辑

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chim
昨天手机所拍付家庄海边,今冬大连首场雪,晨光,云朵,海岛,每天下水2分钟,随后登顶海螺山
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