| 2010五月末周末“箭扣—慕田峪长城穿行”准备
【相约同行】五月周末远地两日穿越——“北京箭扣＆慕田峪长城穿行”
【同行人数】6人 （大眼睛、吕凡、虚空名、信用卡、信用证、海龙王）
【相约同行日期】2010年的5月29日-30日
【自我行程安排】
大连火车直达北京，两日山里，晚北京火车站火车返回大连，总行程为一天半（在长城上）三晚（两晚上在火车上，一晚上在长城下小村庄的土炕上），穿越距离20公里以上。
【穿越等级】C级 轻装，但是危险指数比较高
【危险指数】高
【风景指数】如果按照户外5A标准衡量的话，应该在4A标准以上 ，古人留给我们的宝贵遗产，值得我们去远望一眼，但同时要注意安全，并尽可能不对长城产生破坏
【强度指数】高，毕竟是相对长距离攀登跋涉
【自我行程介绍】
时间行程安排
D1（28日）晚21点大连火车站出发；晚宿火车上。
D2（29日）一早到达，找个麦当劳或者肯德基快餐，东直门前往出发地（卧佛山庄），直接上山穿越，争取到达九眼楼下撤去西栅子五队住宿；
D3（30日）穿越，到达慕田峪景区位置下撤，如果时间来得及，从慕田峪景区大门下撤； 18点前赶到北京站候车大厅；
D4（31日）一早抵达大连火车站解散；
D1 晚餐上车前解决，吃饱溜达去火车站就好；
D2 早餐北京市内肯德基或者那个包子铺，午餐冷餐，晚餐西栅子村；
D3 早餐西栅子村，午餐冷餐，晚餐车上解决；
【个人费用预计】
交通方式及交通费用预算：大连至北京火车卧铺票250元；（乘公交，往返估计45元），餐饮按照每人每天30元计算，二天共需60元，其它费用30元（可能产生的箭扣景区门票），合计预算为650元/人（一个周末就干掉这多银子，挺贵啊）。
活动主题：探寻明长城箭扣至慕田峪段
集合时间：5月28日 20：50大连火车站集合
零食推荐：牛肉干 巧克力 士力架 香蕉干 干花生
装备：
头灯 手套 背包 速干衣裤 登山鞋（或者旅游鞋） 袜子
公用装备：静力绳二十米 扁带 GPS
摄影推荐：拍摄天梯侧面很壮观 城楼的特点也很显著 还有特别的就是城墙的裂纹 抓拍队员的神情也是活动中摄影的一大看点
户外注意事项：户外出行是团队行为 不要个人英雄主义 相互帮助 听从领队指挥 不要与当地人发生争吵 不要随意触摸野生植物 动物 切勿进食不认识的植物果实 饮水要注意是否有污染 合理用火 不要擅自离队 除了照片我们什么都不带走 除了脚印我们什么都不留下
野长城攀登技巧：注意落石 野长城经过上百年的风化松动 一定要注意脚下及头上的落石 此点极为重要 还有补水 长城上水源稀少 在水的补充上面一定要做好计划 带适量的水 做适量的补充 在攀爬方便一定要在未上之前选好攀爬线路 攀岩的技巧是 三点固定 一点移动 尽量用腿跟脚的力量 减少手臂的疲劳 下降的时候也要注意落石及脚下情况
应急措施：如途中遭遇雷雨天气 一定要进城楼躲避 箭扣经常发生雷击事件（已有死亡先例） 如发生紧急下撤需领队带领
环保注意事项：长城属于国家保护文物 攀登长城是了解本国历史并传扬民族精神的行为 所以尽量不要破坏一草一木 尽量保护长城的原貌 垃圾一定要带回 严禁乱丢
天气预报：
【物资装备】
个人装备：
1. 两日活动双肩包；
2. 登山鞋（旅游鞋也可）；
3．袜子，三双吧； 一天一双准备（上火车再换一双，别把同车的熏了）
4. 速干衣、速干裤或者半袖衫啥的；
5. 一日中午冷餐和足够的饮用水（应该在3升左右每人，水牛哥应该多带点）；
6. 速干衣裤一套；
7. 手套一副，雨披还是带着吧，万一下雨呢；
10. 头灯（必带，因为可能从九眼楼下来要夜路走一会）；
11. 登山仗；
12．遮阳帽 ；
13．防晒霜（SPF>30），女生必带项目；
16．相机、电池等。
其他设备
4.至少携带20M以上辅绳 （应急用）或一根扁带（信用证带应急绳）；
5.GPS（信用证＆海龙王）；
6．药品（户外常用药品，个人根据需要自带）；
可预见危险主要是：年久失修的古建筑容易坍塌（我们在它下面可能很危险），人容易摔倒，摔倒将导致受伤（有过经历）；地形险要，出现意外失足；滑坡；箭扣长城有过游客死亡经历
声明：
【论坛召集活动特别声明一】
1、特别要注意安全，听从领队的安排。
2、爱惜宿营和公用装备（爱护户外装备是对自己安全负责的一种具体表现），注意环保，坚决不能乱扔垃圾，并把垃圾随身携带回来处理。
3、户外活动存在极大风险，请考虑清楚后谨慎加入，推荐参加者购买商业意外保险。报名即意味你同意并接受本计划书所有内容，活动招集人和领队有权接受或拒绝你的报名。
4、活动召集人和领队、其他队员及发布本计划书的论坛不对此行的质量、安全负任何法律和形式上的责任；出现意外及伤病，所有成员有救助义务，但不承担由此造成的所有直接和间接损失。
5、活动召集人和领队有权根据实际情况从安全因素（如天气、队员体力等）出发改变行程，其他队员不得有异议。
6、活动召集人有权根据天气或者其他不可抗力因素将活动推迟或者取消，如未达基本人数活动推迟或取消，出行时间另行通知。
7、携带有效身份证件及有效联系方式（预防出现意外及伤病时，及时准确地联系您的家人）。
【论坛召集活动特别声明二】
1、本活动属于非商业行为（所产生费用及活动组织、策划、进行中、总结均实行AA制），自愿参加原则，活动组织者和活动队员均不对他（她）人安全负任何责任。包括景点、线路质量。
2、户外活动临时改变性大，例如改变时间、景点、线路、交通、装备等，均属正常，队员得适应变化。
3、参加队员必须年满18周岁以上(对未满18周岁的驴友,在征得同行队员同意的情况下，需具有相同爱好的监护人陪同参加方可)须身体健康、体力较好、吃苦耐劳、性格开朗、不斤斤计较、注重环保、团结互助、服从领队的决定和安排；报名前请认真阅读计划，查询活动路线功略，查询出行时间天气情况，并据此客观评价自己的体力、装备、心理素质以及自己的时间和其他条件，能满足活动要求完成此线路方能报名；严格按照领队规定的报名格式跟贴报名，保证按时到达集合地点。
4、出行队员不得散布谣言，宣传违党违纪，违背穿越者论坛宗旨的相关话题，不得故意破坏生态环境，打架斗殴、赌博、有意伤害他（她）人，要有互助、团结、友爱、奉献的精神。
5、出行队员要求精神正常，无传播性疾病，能参加户外运动（根据此次活动出行的强度和风险系数来要求自己），有足够自己照顾自己的能力。
【论坛召集活动特别声明三】
报名参加意味着你已全部阅读本文所有条款和说明并全部理解和无条件接受并遵守。
【论坛召集活动免责声明】
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样适用于本次活动副领队等人。
活动免责声明： 本次活动为非营利自助性质户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。召集人除接受大家监督、有责任控制费用和公开帐目外，不对本活动产生的风险及后果负责。参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任召集人不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任代报名者及召集人不承担。本声明中关于免除召集人责任及赔偿责任之约定效力，同样适用于召集人组及财务官（小队会计）。 行程中如果涉及食、宿、人员伤病、全队行程变更等变化由全体队员协商，召集人将保留最终裁定权。 在高海拔地区活动有发生高原反应的可能，如自己坚持跟队发生的相关费用（单独的租马费及交通费等）自行承担，责任自负。 全程请队员尊重当地居民及少数民族宗教信仰和习惯，避免争执。提倡环保精神，不可破坏自然环境，严紧乱扔垃圾。
请再次确认：
如果已经报名，暨视同默认以上条件。
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发表于 2010-5-24 21:41
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发表于 2010-5-24 22:27
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发表于 2010-5-25 22:11
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发表于 2010-5-27 11:32
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发表于 2010-5-28 11:00
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