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忠告~

安全级别:一般安全!

风景级别:比较好看,尤其是可能看到梨花满山开!

舒服度:一般舒服!

神经刺激度:一般!

多数路段可能无路可走:需要不断的爬山过石!

负重:比较重!

走过感受:美好记忆!

用资深驴友bear的话讲:用十二分的心理,十分的准备,去应付八分的危险!才有可能确保活动安全!”

请大家在照顾好自己的同时,一定要有团队意识!团队第一!要有组织纪律性!

个人总结:每一次的长线远行,不是简单的游玩和旅行,她带给人最大的乐趣应该在于大家在一起时共同应付困难,在优美景色的环境下互相扶助、互相呵护中拉近感情,获得友谊!说白了,就是作为团队的一员去获得集体的快乐! 注:每位参加活动的队员将个人真实信息站内短信或邮件方式给信用证,除其本人和安全关注员留有信息外,在不出意外的情况下对他人保密。
格式        网名:/联系电话:/身份证号码:/紧急联系人:/与本人关系:/联系方式:
QQ:314266513  微信号:wang_changming

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2011年五一千山背包行——“长白山之行3号拉练计划”
【相约同行】继续长白山之旅——“长白山三坡连穿”之 ——2011年五一千山背包行——“长白山之行3号拉练计划”
【同行主题】千山赏梨花
【主要景色】。“万壑松涛百丈澜,千峰翠影一湖莲”。千山由近千座状似莲花的奇峰组成,自然风光十分秀丽。他虽无五岳之雄峻,却有千峰之壮美,以独特的群体英姿,像一幅无穷无尽的天然画卷,展示在辽东大地上。“欲向青天数花朵,九百九十九芙蓉”,这是清代诗人姚元之对千山的绝唱。另外千山所在的行政区也称千山区,俗称千山。

【组织者】


【参加人数】预计召集8~12人 ,男女比例,不限;6人成行


【报名方式】信用证//电话13390508341/有过2日以上穿越经验/个人装备齐全/公用物品双人帐篷,炉头,套锅,救生绳索20米,对讲一只 /领队驴
【报名要求】必须为穿越者论坛认证驴以上资格驴友或同召集者有过长线经历者,且有过两日以上穿越露营经历,团队意识要强,报名过程中领队有劝退队员的可能

活动日期】2011年的4月30日-2011年5月2日(3天)


【行程安排】
4月30日大连乘坐火车到达鞍山,早8点T5303次特快,到达鞍山11.02;中午市内买好气罐,吃好饭,包车进山;山内露营两晚;5月2日鞍山火车到达大连,14.37分的T5304次,到达大连17.57,全程活动结束。
附件:

【穿越等级】E级,3日长时间穿越,全程负重,全程负重距离超过30公里。

【危险指数】较高(因千山怪石林立,稍有不慎易摔伤、骨折),潜在危险有时不可抗拒。

【风景指数】如果按照户外5A标准衡量的话,应该在3A标准以上 ,因逃票进入景区,抓获将遭受补票惩罚。


【强度指数】较高。
【行程安排】

时间及行程安排


D1(4月30日)早7.30大连火车站候车室集合,大连至沈阳特快列车,鞍山站11.02下车;购入气罐,吃食,午餐,包车进山;在千山景区大门北侧,详细路线见图。可选择在古道关外扎营如果能力强走的快可继续走天丹松,下到斗姥宫门前扎营。
D2(5月1日)早7.30出发,可从古道关或者斗姥宫出发,香岩寺露营,路线详见路线图。

D352香岩寺至上庄,详见路线图

用餐安排(每顿伙食根据报名出发人数确认每顿菜单及购买清单)

D1 午餐鞍山市内,晚餐营地开伙;

D2 早餐营地开伙,午餐冷餐,晚餐营地开伙;

D3 早餐营地开伙,午餐冷餐,晚餐车上或者家中。

【费用预计】

交通方式及交通费用预算:大连至鞍山火车往返软座144元,车票手续费15元;按照短途往返公交车2元;餐饮每天按照每人每天30元核算,3天90元;其它花费20元。合计预算为300元左右/人。

【物资装备】

个人装备:


1. 登山包(55以上的即可); 睡袋零度睡袋,避免天冷睡的不舒服、防潮垫;

2. 登山鞋(高帮防水的登山鞋最好)


3.袜子,三双足够,每天露营地都有水源,洗吧
4. 冲锋衣,挡风; 冲锋裤用速干裤替换即可;雨披;

5. 贴身衣物:户外用排汗保暖短裤,半袖或者速干衣都行 ;防刮手套;手套必备,因为要抓扶石头,磨手;


6. 头灯或者手电;
7. 登山仗可有可无; 这地方到处是山要爬,用不上双仗;
8. 防晒霜(SPF>30),女生必带项目;也可能太阳很好,也是容易晒伤的;
9. 个人餐具,有个东西就行了;卫生用品
,洗漱用品

10. 小刀,指南针,GPS等;


11.相机、摄像机、电池等。
公用设备
1. 炉头,气罐,锅;火柴或打火机(多带几个);气罐携带是个问题?
2. 对讲(必带项目);
3.至少携带20+20M以上辅绳
(攀山用以及应急用);
4.GPS
(必带);
5.药品(户外常用药品,之后拉明细,分配到个人);
6、其他救援设施。
注:本次装备一定要精简,不允许外挂(避免引起景区人员注意),穿戴衣物不要太过鲜艳,以绿色或者迷彩为主(尽可能在景区内目视目标较小)。



可预见危险主要是:崴脚、骨折,摔倒将导致受伤(有过经历)。

声明:

【论坛召集活动特别声明一】

1、特别要注意安全,听从领队的安排。

2、爱惜宿营和公用装备(爱护户外装备是对自己安全负责的一种具体表现),注意环保,坚决不能乱扔垃圾,并把垃圾随身携带回来处理。

3、户外活动存在极大风险,请考虑清楚后谨慎加入,推荐参加者购买商业意外保险。报名即意味你同意并接受本计划书所有内容,活动招集人和领队有权接受或拒绝你的报名。

4、活动召集人和领队、其他队员及发布本计划书的论坛不对此行的质量、安全负任何法律和形式上的责任;出现意外及伤病,所有成员有救助义务,但不承担由此造成的所有直接和间接损失。

5、活动召集人和领队有权根据实际情况从安全因素(如天气、队员体力等)出发改变行程,其他队员不得有异议。

6、活动召集人有权根据天气或者其他不可抗力因素将活动推迟或者取消,如未达基本人数活动推迟或取消,出行时间另行通知。

7、携带有效身份证件及有效联系方式(预防出现意外及伤病时,及时准确地联系您的家人)。

【论坛召集活动特别声明二】

1、本活动属于非商业行为(所产生费用及活动组织、策划、进行中、总结均实行AA制),自愿参加原则,活动组织者和活动队员均不对他(她)人安全负任何责任。包括景点、线路质量。

2、户外活动临时改变性大,例如改变时间、景点、线路、交通、装备等,均属正常,队员得适应变化。

3、参加队员必须年满18周岁以上(对未满18周岁的驴友,在征得同行队员同意的情况下,需具有相同爱好的监护人陪同参加方可)须身体健康、体力较好、吃苦耐劳、性格开朗、不斤斤计较、注重环保、团结互助、服从领队的决定和安排;报名前请认真阅读计划,查询活动路线功略,查询出行时间天气情况,并据此客观评价自己的体力、装备、心理素质以及自己的时间和其他条件,能满足活动要求完成此线路方能报名;严格按照领队规定的报名格式跟贴报名,保证按时到达集合地点。

4、出行队员不得散布谣言,宣传违党违纪,违背穿越者论坛宗旨的相关话题,不得故意破坏生态环境,打架斗殴、赌博、有意伤害他(她)人,要有互助、团结、友爱、奉献的精神。

5、出行队员要求精神正常,无传播性疾病,能参加户外运动(根据此次活动出行的强度和风险系数来要求自己),有足够自己照顾自己的能力。

【论坛召集活动特别声明三】     

报名参加意味着你已全部阅读本文所有条款和说明并全部理解和无条件接受并遵守。


【论坛召集活动免责声明】   

凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生人身损害后果,赔偿责任领队不承担,由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决,凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力,同样适用于本次活动副领队等人。

活动免责声明:
    本次活动为非营利自助性质户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。召集人除接受大家监督、有责任控制费用和公开帐目外,不对本活动产生的风险及后果负责。参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果,赔偿责任召集人不承担,由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任代报名者及召集人不承担。本声明中关于免除召集人责任及赔偿责任之约定效力,同样适用于召集人组及财务官(小队会计)。
行程中如果涉及食、宿、人员伤病、全队行程变更等变化由全体队员协商,召集人将保留最终裁定权。
在高海拔地区活动有发生高原反应的可能,如自己坚持跟队发生的相关费用(单独的租马费及交通费等)自行承担,责任自负。
全程请队员尊重当地居民及少数民族宗教信仰和习惯,避免争执。提倡环保精神,不可破坏自然环境,严紧乱扔垃圾。


请确认:
如果你认同以上条件,请按标准格式报名!如你报名,视同默认以上条件。

报名截止后将开此次活动准备贴!更详细问题将进一步讨论和确认!
QQ:314266513  微信号:wang_changming

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本帖最后由 信用证 于 2011-4-22 09:42 编辑

分工及准备
本次活动在山中无线电频率为409.825
药品计划

黄连素(闹肚子)、速效伤风感冒胶囊、扑尔敏、扑热息痛片、云南白药(扭伤)、绷带、纱布、酒精棉、创可贴、医用胶布

个人有其它要求的及自用药自己配置,有的就不用准备了,减轻负重;

药品不计算在费用之内,算我个人的;但该重量记入公共物资重量。

药品准备由信用证来准备

装备计划

男的负重控制在18公斤以下,女的15公斤以下 (能精简的尽量精简,按照北方春秋季穿越活动经验执行,女生只比男生减少帐篷的重量,其他相同待遇)

本次准备重量执行大致标准,重量分配(要考虑固定辎重和不断减轻的辎重)由秀姐姐进行,飞得高做监督!个人装备精良的,负重就会降低,此次衡量背负不是衡量包的重量,只衡量公用物资重量,按照男女区别均分。

请所有队员跟贴列明自己个人装备清单明细!

公用设备

1. 炉头,气罐,锅;火柴或打火机; 炉头携带信用证camp4、大鲨鱼油炉、老赛油炉(完美主义);(气罐大鲨鱼在鞍山方面方面准备,根据需要准备2个扁罐,大鲨鱼负责购买气罐,需要准备2个扁罐) ;套锅信用证、老赛、大鲨鱼准备,越大越好,四人套锅
2. 对讲(必带项目,至少两人一部);
3.至少携带40M以上辅绳 (应急用); (信用证准备20米的) ,路绳向完美主义者借用。
4.GPS老赛&大鲨鱼准备,指南针利用手表上带的即可 ,我的GPS给大石头做企业定向赛用了

5.药品(信用证);

6、其他救援设施;(大家商量准备)

7.食品计划(秀姐姐&信用卡准备,建议秀姐姐想这11人的食谱,食品准备在大连完成)

8.往返火车票(秀姐姐已经购买去程,回程大鲨鱼负责负责,订票信息4月30日大连乘坐火车到达鞍山,早8点T5303次特快,到达鞍山11.02;中午市内汇合大鲨鱼吃好饭,公交车进山;山内露营两晚;5月2日鞍山火车到达大连,14.37分的T5304次,到达大连17.57 ;火车硬座或者软座均可,30日票订购时间21日,2日订购时间23日,订购11人的

公用食品统一采购,个人自备食品采购原则,轻、够用、个人喜好为原则!但禁止携带例如牛奶、果冻、罐装饮料之类的过重食品!中午条件允许的情况下烧开水!

分工安排

分组活动,每组5人5人,我们现在确认的11人可以分为两组;当露营时,一组负责平整营地、搭帐,打水;二组负责埋锅造饭、准备伙食;

帐篷携带:信用证(信用卡)、老赛(个人用)、球迷(秀姐姐)、大鲨鱼(个人用)、浣熊(落枫合帐“背负4kg绳索”)、水牛(给真无名用)、飞得高(水牛合帐)、真无名

其他固定公装背负:
信用证:camp4炉头(350g)、挡风板(250g)、四人套锅(900g)、四个铝盆(300g)、20m辅绳(450g)、公用药品(550g) 合计重量:2800g
老赛:油炉(1400g)、四人套锅  合计重量:
大鲨鱼:油炉、套锅、气罐两个(750g)  合计重量:
落枫:扣除帐篷2.5kg,实际已经多出1500g重量,分配公装时注意


一组: 大鲨鱼、老赛、球迷、飞得高、浣熊、信用证

二组:秀姐姐、信用卡、真无名、水牛、落枫
如果营地够大,将采用圈式形状布置帐篷,所有帐篷门在内圈;

此次活动将有三人人负责队伍的带领、维护、扫尾;也就是分带队(速度要慢,控制方向要准确),队中(人选能够控制好首尾连接),收尾(胆大心细,注意走过的路线,及时发现队伍中队员情况,因为一般有情况的队员往往坠在队伍后面,以及队伍后侧异常情况);男女队员间隔排序;出去探路同学必须两人同行,最多一次只允许两组队员出巡探路,探路原则必须在声音可听范围内!


头驴老赛&大鲨鱼(持有对讲),落枫跟在后面,考虑绳索使用;收队水牛哥&飞得高(持有对讲);队中控制信用证(持有对讲);所有女同学夹杂在队伍中间;


此次食品采购由秀姐姐和信用卡(网上商量着弄,估计跑腿的是球迷)负责;
此次GPS技术指导及GPS路线规划:大鲨鱼、老赛(其他人有没gps我不太清楚)

财务官,秀姐姐负责;

公用装备及个人装备协调信用证负责:

应急安全员(此次不设置安全员),全员安全员!


安全汇报员(真无名负责发短信),负责向安全观察员汇报行程信息!
此次活动保险购买由信用证负责,请所有人将个人信息站内短信方式于周三前传给信用证,保险购置建议10-15元每人份3天户外险种
意外安排:本次活动第一领队信用证、第二领队老赛、第三领队大鲨鱼;根据情况逐一说的算



混帐分配名单
有特殊需要,需要单独露营的请告知
请大家报公用装备,跟帖说明

用餐安排(每顿伙食根据报名出发人数11人确认每顿菜单及购买清单)
D1 中午鞍山用午餐,晚餐集体开伙;

D2 早餐集体开伙,午餐自备冷餐,晚餐集体开伙;
D3 早餐开火;午餐鞍山市内集体用餐;
一共要准备的共餐为两顿早餐两顿晚餐

五一千山用餐计划(讨论稿)
第一天4月30日
■午餐鞍山会餐
■晚餐:

米饭+乱炖(红烧肉罐头/大头菜/土豆/西红柿)+ 腊肉炒大辣椒
材料:

米1.5公斤

大头菜一颗(大)      
   土豆三个(大
)
   西红柿三个

   五花肉罐头两个
   大辣椒二斤
   腊肉一袋


第二天5月1日

■早餐:方便面+鸡蛋
材料:方便面 11大袋

      鸡蛋 11个
■午餐自备
■晚餐:米饭+韩式酱汤(葱花、海木耳、角瓜)+腊肉炒头菜
材料:

米1.5公斤      

酱 2盒
   海木耳若干
   角瓜一个
   头菜一大颗
   腊肉一袋


第三天

■早餐:疙瘩汤+咸鸭蛋
材料: 面2.5公斤

   头菜一颗
       咸鸭蛋11个





■午餐:鞍山集体会餐

其他调料:油600毫升、盐若干、鸡精若干、辣椒面、葱若干;
饮品:姜茶/铁观音茶(带茶壶)
备用食品:自备
QQ:314266513  微信号:wang_changming

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经当地驴友“都给我躲了”和两地驴友“大鲨鱼”热心帮助

路线如下图

第一天行程
由千山景区大门北侧山脊上山,奔往景区方向,由五道关方向出,并露营
行程7公里左右,有部分路段在景区内

第二天行程
由五道关启程,奔往大牛抓、斗母宫,再转道前往景区,奔往千山大佛,最后露营于香岩寺
行程9公里左右,有部分路段在景区内

第三天行程
由香岩寺启程,奔往仙人台,再转道点将台、大安寺,最后由上庄出
行程行程7公里左右
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本次活动报名人员,目前通过11人,西西拉练后放弃

1、信用证/男/个人装备全/公用装备camp炉头一个、6mm绳索20m、四人套锅一套、双人帐一顶/对讲一只/13390508341
2、信用卡/女/个人装备全/公用装备户外音响一套/对讲一只/13998442980
3、飞得高/男/电话13252903965/无2日以上穿越经验/个人装备齐全/对讲一只 /铁杆驴
4、水牛/13940827199/个人装备基本全/
5、秀姐姐/女/13500771680/2日以上穿越经验/个人装备齐全/对讲一只 /铁杆驴
6、真无名/女/13842838644/2日以上穿越经验/个人装备齐全/对讲一只 /老铁杆
7、球迷/男/电话82911809/2日以上穿越经验/个人装备齐全/对讲一只 /铁杆驴
8、大鲨鱼/男/电话13998684301/2日以上穿越经验/个人装备齐全/ /认证驴
9、
10、报名 老赛 /GG/13500770444/装备全
11、落枫/男/电话15242532498/有经验。但不是很多/个人装备齐全/无对讲
12、浣熊/男/电话159 4286 8220/无2日以上穿越经验/差对讲一只 /认证驴(就快铁杆驴了)无2日以上穿越经验——但这之前要做负重拉练,怎么拉练只能自己定了
QQ:314266513  微信号:wang_changming

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