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回来了!

本周活动参与同学:海龙王、卡拉杨、信用证

海龙王都背着20斤大米满山跑了,都还说自己不行啊不行,看来,我是不行了!

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以上信息收到

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以下是引用卡拉扬在2007-4-1 8:30:50的发言: 因4号参加装备沙龙活动,故本周三锻炼改再4月3日周二进行.

明天俺可以偷闲去一趟了!

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明晚“沙漠集训”开始倒计时,很遗憾无法与楼主同行了~~
没有最好,只有更好。。。

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因4号参加装备沙龙活动,故本周三锻炼改再4月3日周二进行.

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3月28日参加人员:海龙王,卡拉扬

龙王一路畅谈装备,令我受益匪浅.不知不觉下得山来.

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以下是引用野兔急行军在2007-3-29 0:12:26的发言:

哈哈,哥们,在这样练下去你好成民工了啊.让我想起了在那万恶的旧社会里卖苦力的码头搬运工了啊,对了以后在每次背几快砖,估计一年下来盖不了个房子也可以铺个广场,以后的周年庆就在那哈.

呵呵,开个玩笑,佩服卡弟的体力和毅力,很羡慕年轻啊.

哈哈哈,有年青的心境更重要,就象兔哥您.

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以下是引用卡拉扬在2007-3-21 22:43:53的发言:

今天依然大雾,不是锻炼的好天气.下午买了O包,本着买了就要用,不用就贬值的原则,把装睡袋的位置装上了去年一整年的会计凭证.又到超市买了4升可乐装到了包里.兴冲冲的走出单位........下山后路过海王星辰药店一称17KG我说背着不轻松.但感觉却是不一样呦.

17点半出发;19点到盛新圆小区北山欢乐雪世界,眺望雪场万籁具寂,黑漆漆的没有丝毫声音.与零下7度的时候传来的欢笑声有着巨大的反差;只有西部大通道的灯光依然散发着它的魅力.20点20分返回到出发地.

3月21日参加人员:卡拉扬

哈哈,哥们,在这样练下去你好成民工了啊.让我想起了在那万恶的旧社会里卖苦力的码头搬运工了啊,对了以后在每次背几快砖,估计一年下来盖不了个房子也可以铺个广场,以后的周年庆就在那哈.

呵呵,开个玩笑,佩服卡弟的体力和毅力,很羡慕年轻啊.

你不能决定生命的长度,但你可以控制它的宽度; 你不能左右天气,但你可以改变自己的心情;

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老婆今天不加班,就不能同行了~

得早点回家做饭饭,要不就棍棒伺候了!

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天气转好,活动继续.有同行的电我:81781157

[此贴子已经被作者于2007-3-28 10:40:26编辑过]

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卡拉杨就是厉害!

都开始负重锻炼了!

再过阵子就得珠峰了!

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今天依然大雾,不是锻炼的好天气.下午买了O包,本着买了就要用,不用就贬值的原则,把装睡袋的位置装上了去年一整年的会计凭证.又到超市买了4升可乐装到了包里.兴冲冲的走出单位........下山后路过海王星辰药店一称17KG我说背着不轻松.但感觉却是不一样呦.

17点半出发;19点到盛新圆小区北山欢乐雪世界,眺望雪场万籁具寂,黑漆漆的没有丝毫声音.与零下7度的时候传来的欢笑声有着巨大的反差;只有西部大通道的灯光依然散发着它的魅力.20点20分返回到出发地.

3月21日参加人员:卡拉扬

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以下是引用卡拉扬在2007-3-18 7:05:44的发言: 3月21日活动临时改在周二20日.
今天临时有事,顺延.

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3月21日活动临时改在周二20日.

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3月14日参加TX :吉普车 海龙王 云中漫步 范特西 沈阳路 卡拉扬

今天有雾,不太适合锻炼.18点35分出发,21点返回.

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今晚过去走一走.
自信是世界上最可怕的武器. 有一种高贵叫文明!

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以上信息收到

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天暖了,不去室内健身了,争取去!
落花狼籍酒阑珊,笙歌醉梦间。

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我够呛了,但愿可以!!
终于完成了一个大事,也算是成功。

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周三活动继续报名!!
性格就是个性_____就喜欢稀饭!低调做人,高调做事.

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以下是引用信用证在2007-3-7 20:12:49的发言:

如果你能坚持每周都锻炼的话,今夏如果你还报名参加长白山原始森林的活动,这次坚决带你!

活动强度以你&格日乐的体力标准进行策划!

……绝对的引诱,不过俺年假都让学车给用完了,跟证哥走走近郊吧
挑战土司面包!

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以下是引用缨子在2007-3-9 9:30:24的发言: 那参加了3月3日的金石滩穿越 是否有活动加分呢?

当然有了 注意一下典藏版了

没有方向

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以下是引用信用证在2007-3-8 22:12:03的发言: 至少要四小时以上徒步时间才有加分啊!
那参加了3月3日的金石滩穿越 是否有活动加分呢?

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以下是引用念虞在2007-3-8 8:30:42的发言: 给我加活动分啊哈哈哈
至少要四小时以上徒步时间才有加分啊!
QQ:314266513  微信号:wang_changming

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以下是引用卡拉扬在2007-3-7 22:18:40的发言: 吉普车大哥也参加了,但走半道接听一神秘电话后就匆匆下山了

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给我加活动分啊哈哈哈
终于完成了一个大事,也算是成功。

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昨天的活动是相当的爽!!山上一点风也没有,气温还适宜,路还不滑!
终于完成了一个大事,也算是成功。

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以下是引用卡拉扬在2007-3-7 22:18:40的发言: 吉普车大哥也参加了,但走半道接听一神秘电话后就匆匆下山了

估计是三八给闹得!

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以下是引用候鸟在2007-3-7 20:46:00的发言:

活动归来!

参加者:卡拉扬\范特西\云中漫步\候鸟\念虞

部队越来越壮大了!

再过几天,天一暖和,估计石门山要热闹了!

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以下是引用候鸟在2007-3-7 20:46:00的发言:

活动归来!

参加者:卡拉扬\范特西\云中漫步\候鸟\念虞

吉普车大哥也参加了,但走半道接听一神秘电话后就匆匆下山了

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厉害啊
你不能决定生命的长度,但你可以控制它的宽度; 你不能左右天气,但你可以改变自己的心情;

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活动归来!

参加者:卡拉扬\范特西\云中漫步\候鸟\念虞

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以下是引用飞扬的雨在2007-3-7 11:31:09的发言:

天气该暖和了,到时候俺也找机会去锻炼锻炼

如果你能坚持每周都锻炼的话,今夏如果你还报名参加长白山原始森林的活动,这次坚决带你!

活动强度以你&格日乐的体力标准进行策划!

QQ:314266513  微信号:wang_changming

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天气该暖和了,到时候俺也找机会去锻炼锻炼

挑战土司面包!

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报名参加,别忘了带大锅

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楼上二位信息收到.

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我报名参加!!
性格就是个性_____就喜欢稀饭!低调做人,高调做事.

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这个臭稀饭,让我来报名,她又不去了; 搞什么东东啊!!!

我报名!!!

终于完成了一个大事,也算是成功。

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以下是引用范特西在2007-3-5 22:30:54的发言:

山上有雪路不好天气也不好就不能参加了!!

信息收到

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山上有雪路不好天气也不好就不能参加了!!

性格就是个性_____就喜欢稀饭!低调做人,高调做事.

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以下是引用范特西在2007-3-4 14:55:06的发言: 请问3月7日还有这个活动吗?我没有手电啊
稀饭,你不有头灯吗?是固定活动,每周都有,比31中那个活动强度大,行走时间2.5小时左右.

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以下是引用阿一在2007-3-4 14:27:49的发言:

活动下周还继续吗?

活动每周都有,登山杖 头灯 或高质量的手电 登山鞋 饮用水 必备.

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请问3月7日还有这个活动吗?我没有手电啊
性格就是个性_____就喜欢稀饭!低调做人,高调做事.

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活动下周还继续吗?

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已经回来喽!

浑身这个汗呢!

准备炒两个小菜吃吃!

本晚上活动者卡拉杨、二愣子、侯鸟、信用证,感谢大家!

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以下是引用信用证在2007-2-28 12:30:11的发言:

今晚确认参加!

我5.30下班,在时代大厦坐31路到绿波桥,可能会晚个10分钟啊!

没关系,晚上见.

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参加,13604112066
自由飞翔 MSN:yanbinw@hotmail.com

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今晚确认参加!

我5.30下班,在时代大厦坐31路到绿波桥,可能会晚个10分钟啊!

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今晚不出意外参加

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以下是引用卡拉扬在2007-2-27 14:54:29的发言:

哈哈~照常

明天我要是去,我电你!
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以下是引用二愣子在2007-2-27 9:32:41的发言:

楼主,明天还走吗?

哈哈~照常

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楼主,明天还走吗?

自由飞翔 MSN:yanbinw@hotmail.com

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卡拉杨~

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自己走的吗?

自由飞翔 MSN:yanbinw@hotmail.com

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七号有事,锻炼改6号了,线路秀月山6个小山头.

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1月31日参加人员:岩峰 吉普车 卡拉扬 今天气温较低零下7度,18点半老地方酒店门前出发,20点30分返回;行走速度较快。目的:健身出汗,再这样的低温里室外活动流出的汗水对参加者而言无疑是酣畅淋漓的,也是桑拿房代替不了滴。将这股激情进行到底哈!

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24日参加TX;芳子 维生素 卡拉扬

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熊岳亲亲小鱼温泉二日游 向您推荐一个超级好的温泉~~~ 熊岳的亲亲小鱼鱼疗温泉~~~有特别可爱的小鱼在您身边游,吸附您身上的死皮和角质,帮助净化皮肤~~效果真的不错啊!!水质干净,客房舒适,服务又好~~值得体验啊!!

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今晚学习,不能与楼主同走了,注意安全
同在蓝天白云下
共作健康快乐人

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这个周三晚上有事,争取下周开始参加。

要做到徒步爱好者里网球最好,         网球爱好者里游泳最好,         游泳爱好者里排球最好,         排球爱好者里羽毛球最好,         羽毛球爱好者里足球最好,         足球爱好者里乒乓球最好,什么?你都厉害?!我倒,来咱俩弹玻璃球。嘻嘻

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活动不错,就是离家离单位都远。
行走,以健康为前提,以心情做支撑,以置身自然当目的,以合作的团队算收获。

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以下是引用青蛙在2007-1-22 15:06:56的发言: 不好意思,绿之都酒店在哪里?
你好,青蛙 31路在绿波桥下车.

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挺好的活动阿。

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支持这个活动~

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不错,周三我去。

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不好意思,绿之都酒店在哪里?

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