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过了日乌且垭口

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日乌且垭口附近情况

文哥

这个是很重要的提示，谢谢
信用证 发表于 2012-5-9 13:28

这个问题好解决~

注意气罐保温就可以~

高海拔多准备点火柴~

最好每人都带一小盒（防止火柴受潮）~

气体火机不好用~

一定要买真滴高山红罐~[size]

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下热乌且－上热乌且，4KM海拔上升100M，徒步约2小时。上热乌且－热乌且垭口，8KM海拔上升800M，徒步上垭口队伍大约走了4个小时。热乌且垭口－勒多曼因BC大下坡，下垭口后，顺着莫西沟右侧山体，一直下降，海拔下级300多米，约1小时
以上为轻装速度

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途经的水塘和山坡

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参考内容（十一期间轻装徒步贡嘎常规路线）

日乌且水电站开始徒步：大草坝（3600M) －台站（3800M）—乱石滩—两叉河－下热乌切（4000M）

水电站  水电站—大草坝，徒步半小时左右。大草坝过后，上升一小段，第一次过桥；大草坝－乱石滩，在树林中有一段较大的上升。到一高点，可见到乱石滩。之后再走一段，就是台站了。台站是个分路点，往右通往盘盘山垭口方向，往左通往热乌且垭口方向。往左通往热乌且垭口，第二次过桥；徒步见桥再往右第三次过桥。过桥后，翻越正前方的一个山梁便是下热乌切。早晨10点左右开始徒步，下午6点左右到达下热乌且（海拔4000左右）安营扎寨

日乌且电站导流管

这个季节的日乌且河

这个季节的小路

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请参加队员不间断浏览第一楼——第十楼的内容更新

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昨日5月16日除陈龙外的所有贡嘎队员在信用证家开了准备会
真无名同学列席旁听、督战

准备会进一步落实了任务和注意事项

1、尽可能精简个人无用物资的携带，做到此次行程轻量最大化
2、将每人携带的9部对讲缩减到5部；原则上队伍不能有队员离开视线范围内；同时按照对讲携带结对做到形影不离（信用证“对讲”＆信用卡、飞得高“对讲”＆陈龙、秀姐姐＆球迷“对讲”、彪驴“对讲”＆姐夫“对讲”＆虚空名）
3、落实守静笃贡嘎神山主峰最佳观景点，代替子梅垭口贡嘎主峰观景点；落实者：信用证＆飞得高＆彪驴
4、进一步落实三名领队信用证、飞得高、成钢的路线、行程、GPS熟悉情况，三名领队都高反了，队伍就成了自助游了
5、研讨并落实公用物资携带问题、个人物资携带建议
6、研讨路线问题
7、研讨可能的意外分析及预案
8、贡嘎寺可以放弃，如果放弃贡嘎寺，最后一日露营地可以到达巴王海赏景
9、由于信用卡的食品计划未正式出炉，择日网上再议
10、关于高反研究，还得委托虚空名＆飞得高继续查找资料，不行我们听虚空师傅意见，提前服用红景天？这次我们队伍能战胜高反，就意味着所有队员将来有更宽、更广、更美的路线可以走了……
11、我们队伍需要一高射程头灯，用来应付夜间紧急下撤使用
12、贡嘎同行队友一起努力！！！
……

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2012“端午贡嘎九海子穿越”备用计划及突发情况处理

情况预案

第一种情况

到达康定后，既有驴友高反严重或者感冒等身体不适，休整后，如果身体恢复没问题，可以在康定周边景区闲逛或者修养（三天时间可以用），在日乌且电站等待同九海子穿越队伍汇合，一起穿越贡嘎常规路线，租车可以到达日乌且电站位置

如果仅一人出现特殊情况，且较为严重，将有一人承担陪护任务

第二种情况

出发第一天到达营地，有严重不适者，根据情况决定何时撤回康定进行休整，按照第一种情况做准备

需有人陪护，携带一反应堆下撤，携带相应人员食品

第三种情况

出发第二天到达本次活动最高4700m营地后出现严重不适，将按照原计划向日乌且电站方向下撤，也可能连夜下撤（做好该方面的准备），到达日乌且电站后找车回撤康定

需要有人陪护，返回康定后经休整，视情况再做其他路线调整

如果经休整问题不大，根据时间安排康定游览景区，再由康定乘坐班车前往99号，再搭乘交通工具到上木居，可以徒步经子梅垭口观看贡嘎主峰全貌，到贡嘎寺同大部队会合，继续下面的穿越路

第四种情况

无法穿越贡嘎常规线，可以游览海螺沟、燕子沟、康定情歌风景区、跑马山、二道桥泡温泉等景区，然后乘坐班车到99号，再转乘交通工具到上木居，经子梅垭口观看贡嘎主峰，徒步到达贡嘎寺，同穿越队伍汇合，走剩下的穿越路

需要有人陪护，携带一反应堆及相应食品

第五种情况

由于崴脚等不可负重情形，轻装游览海螺沟、燕子沟、康定情歌风景区、跑马山、康定二道桥泡温泉等，康定乘车返回成都，游览成都景区，如杜普草堂、青羊宫、永陵地宫、锦里古街、文殊院、武侯祠、琴台故径等；等待回程大部队会合返连

如果伤势较重，需要有人陪护

第六种情况

由于道路因素或者交通管制或者意外，我们可能晚到康定，将根据晚到时间调整路线，如果晚到一到两天，可以改巴王海结束点为上木居；如果晚到三天以上，可以省掉九海子三天路线及改巴王海结束点为上木居，走最常规贡嘎穿越路线……

由于道路因素而无法到达康定，将根据具体情况调整为四川其他区域穿越，备用穿越路线将在近期规划完毕

总之，考虑安全及趣味性：要结对而行

山还在那里，我们可以择机再来

关于对讲和GPS使用

此次要求全队队员携带对讲（对讲要充好电，保持电量充足，之前最好使用过，能有效测算对讲电池使用时间，电量耗尽后在出发前两天左右充满，不用携带备用电池，对讲频率409.825），平时队伍行进过程中，对讲处于关机状态，领队或者紧急情况下要求开对讲时，按照要求开对讲；如果由于某种原因前后看不到队伍时要及时开对讲进行呼喊；大部队当看到队员缺失时，一定要开启一部对讲，以便和走散或者走失队员联系

此次GPS一共携带三部，成钢、飞得高＆信用证，信用证对讲处于关闭状态，其余两部对讲一直处于开机状态，为了节省电量消耗，凡是停止运行期间GPS将关闭；当行走路线有争议时，成钢和飞得高要核对GPS行径及路线，两部GPS数据有差异时，开启备用GPS进行数据比对。如果中途有队友因为意外情况下撤，在可以自行的前提下，可以结对下撤，需要携带一部GPS，除携带GPS本人下撤外，将携带信用证GPS下撤（所以，所有人员要熟悉高明400T的简单使用，保证无GPS人员能独自使用该设备）。

现在九人队伍中，可以结对者除信用证＆信用卡、秀姐姐＆球迷外，其他都属于单独出行者，一旦有单独行者意外下撤，可能将是信用证＆信用卡陪着一起下撤，所以要求第二领队飞得高和第三领队彪驴要熟悉行程及路线，在第一领队缺失的情况下按照顺序执行领队功能，带好大队伍去朝拜神山贡嘎

关于炉头的携带说明

我们此行九人，按照常理携带三个炉头可以，之所以携带四个，其一，是防止中途有驴友下撤，要带走一个；其二，一旦遇到高海拔普通炉头点火有问题，还可以用姐夫的两个反应堆搞定；其三，一旦遇到恶略天气，四个炉头可以分散到帐内解决伙食问题；其四，一旦有一炉头损害不能使用，剩余三个炉头一样搞定伙食

注：一旦恶略天气下，需要结伙解决餐饮，我新置办的帐篷为两侧帐厅，彪驴我们三人作为一组解决恶略天气下的伙食问题，天气越是恶略，越要吃好吃饱，热水灌饱

此稿征求大家意见，最终以大家一致通过意见为准

飞得高

有话，不得不说的贡嘎转山
信用证 发表于 2012-5-15 18:14

    有点意思哈

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有话，不得不说的贡嘎转山
http://bbs.8264.com/forum-viewthread-tid-1244277-fromuid-16835687.html

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根据“预计理想负重男18ｋｇ，女16ｋｇ，女比男少背负一个帐篷的重量，统一核算为2.2kg”

按照以上重量标准来准备个人装备，超标将再次精简个人物资

信用证个人装备

1. 登山包（70升Osprey苍穹2500g）一个，驮包罩一个（265g）；睡袋（舒适温度0°羽绒睡袋890g）一个、蛋槽防潮垫（440g）一块、地席一块（260g），苔原地带苔原2铝杆双人帐一顶＆地布一块（2000g）

2. 登山鞋（噶门特GARMONTT防水登山鞋）一双穿脚上，再带双替换及过河的洞洞鞋（430g）

3．袜子，三双（2双150g），一天一双（其余时间洗，反正每天营地都有水源可以霍霍）；抓绒衣裤一套600ｇ（一早一晚营地穿着，如果晚上冷，用来配合睡袋过夜）；羽绒服一件700g（用来预防极端天气）

4. 速干衣一件350g；轻质风衣一件500g；速干裤一条，冲锋裤一条650g（下雨配合登山鞋使用）；雨披一件（370g）

5. 贴身衣物：四角裤衩两条50g（穿一条备用一条，草科温泉当泳裤用了）；背心一件（穿身上，作为内衣）；魔术围巾一条（带头上）

6. 头灯一个（备用电池三节）150g；防水袋一个（装衣物）50g

7. 登山仗一对（460g）

8.水袋（3升）一个，常备水1升，同卡共用

9. 防晒霜（SPF>30）同信用卡共用

10. 个人餐具，小碗一个＆小勺一个（30g）；卫生纸8包150g（一天一包），洗漱用品同信用卡共用；饮用水杯一个40g（见水常饮）

11. 瑞士军刀一把（带身上，飞机上托运）70g

12.单反相机一部（备用电池三块，快充一个，合计1600g），人民币不带（很多人欠我机票款），身份证一张＆移动充一个＆手机一部＆数据线320g

13.个人零食若干（巧克力250g）

14.头包内备用火柴一盒（防水处理）

以上装包合计：14KG（未计算公用食品和公用装备）

公用设备

1. camp4炉头一个+汤勺（360g）；反应堆一顶（570g）

2. 携对讲一只（200g）

3. GPS一部，备用电池5号八节及充电器（500g）

4.公用药品（700g）

信用卡个人装备

1. 登山包（55升Osprey苍穹2250g）一个，驮包罩一个（265g）；

睡袋（舒适温度0°羽绒睡袋890g）一个、防潮垫（440g）一块、地席同信用证共用；同信用证一个帐篷

2. 登山鞋（噶门特GARMONTT防水登山鞋）一双穿脚上，再带双替换及过河的洞洞鞋（340g）

3．袜子，三双，一天一双（两双150g，每天营地洗涮）；抓绒衣裤一套450g（一早一晚营地穿着，如果晚上冷，用来配合睡袋过夜）；羽绒马甲一个350g（用来抵御极端天气）

4. 速干夹克衫一件350g（行走时穿身上）；
速干衣一件300g（备用）；速干裤二条（穿一条备用一条200g）；冲锋裤一条500g（雨天配合登山鞋使用）；雨披一件（370g）

5. 贴身衣物：四角裤衩两条（穿一条备用一条50g，草科温泉做泳裤），内衣两件（备用一件100g），背心一件（穿，草科温泉做泳衣）

6. 头灯一个（备用电池三节）150g

7. 登山仗1对（450g）；水袋同信用证共用

8. 防晒霜（SPF>30）及个人护肤用品小件若干200g

9. 个人餐具，小碗一个＆小勺一个（30g）；卫生纸8包150g（每天一包），洗漱用品一套（含小管牙膏一个，牙刷一把，100g香皂一块，洗脸、洗头、洗衣物用），饮用水杯一个40g（见水常饮）

10.个人零食若干（巧克力250g，放头包内）；身份证一张

11. 头包内备用火柴一盒（防水处理）

14.2人份八顿午餐：合计2500g

15.尼康单反相机及备用电池一块，850g

以上合计：12KG（未计算公用食品＆公用装备）

公用设备

1、普洱茶300g

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2012“端午贡嘎九海子穿越”路线计划说明

第一天（6月21日）

康定租车送达采石场岔路口（海拔3380m）位置，可能的话延伸1公里到达车可能到达处，开始负重穿越

今日行程一直有机耕路伴随，但是要不断地过河，河上有没有可利用的过河木桥，未知；行程5.3公里，到达第一天预订营地海拔3940m，今日相对上升560m，如果车辆不能送达可能位置处，今日总行程6.3公里

公用水携带：无（一直沿河前进）

今日注意事项：全程有路，因为是第一天走高海拔路线，相对上升不大，距离不长，目的是做个适应训练；如果路况可以，车还可以再往里多送1公里多；但是今日有很多过何处，不知道是否有桥通过，可能需要涉水过河，大家要有准备，因为是冰山融水，水会很凉

用餐情况：早餐康定吃饱，午餐自备，晚餐开伙

其他：姐夫注意，从康定城内到我们徒步出发地位置20公里左右，租车时候尽量租用比较破旧的面的，这样能把我们送的尽可能往里，第一天大家少走点路程，我们需要两台小面的送到

第二天（6月22日）

从第一日营地开始上行，一直为陡坡行进，无路可循，应该为石滩地貌，可能为冰川形成，不好走，起始海拔3940，攀登最高海拔处4750m，第二日营地海拔4690m，今日相对上升810m，行程5.3公里，到达九海子核心区

公用水携带：无

今日注意事项：今日相对上升较大，无路可走，但是没有迷路的可能，都是一直沿沟而上，有相对坡度较大的陡坡，需要注意落石和塌方；更要注意高反；如果今日大家都能上到4700m的营地，即使出现高反状态，也会从预订线路继续行军，因为第三天的路线是下撤日乌且电站方向，且下撤日乌且电站后有路有人可以求助

今日最大威胁：高反

第三天（6月23日）

从第二日营地4690m开始下行，沿途经过九海子中的大部分海子，开始进入沟壑，沿沟壑一直下行，经过一处崩溃林（守静笃途径崩溃位置），然后进入消耗体力的石海，到达导流管，沿导流管上行至日乌且电站进入贡嘎常规线路，沿常规线路马道前行至格西牧场第三日营地，第三日营地海拔3615m；今日下降1075m；今日行程11.5公里

公用水携带：无（沿途不缺水）

今日注意事项：今日如果队员高反状态全部可以过得去，那么之后的穿越路基本不会再出现大问题

第四天（6月24日）

从海拔3615m的格西牧场营地（第三日营地），沿传统马帮贡嘎路线前行，到达预设第四营地4325m海拔位置休整，今日行程14km，相对上升710m

公用水携带：无（沿河前行）

今日注意事项：今日路线相对较长，主要考虑第二天翻越日乌且垭口时间赶在中午时间比较合适，故路线往前推进了一点，不过中途设置了备用营地，根据大家情况决定是否完成；虽然路线有点长，但是今日全程有路可循

第五天（6月25日）

从海拔4325m的第四营地向海拔4920m的日乌且垭口行进，相对上升595m；过垭口下降至海拔4075m预设第五日营地休整，行程11.5km

公用水携带：无

今日注意事项：今日翻越日乌且垭口，如果体力恢复较好，可能采用较早起床行军，以利于翻越垭口时间合适；此时垭口可能仍然存有积雪

由于行程过半，前半程负重较大，体力消耗会是巨大的，翻越日乌且垭口后，部分同学可能膝盖会出现问题，翻越垭口后将控制行军速度，以保证膝盖能挺过去

第六天（6月26日）

从海拔4075m营地继续下撤，下撤至海拔3650m处的预设第六日营地露营，今日行程13.5km，相对下降425m

公用水携带：无

今日注意事项：今日距离稍长，但是全线下降路线，体力消耗将会较小，并在前期公用装备消耗较大情况下，会比较轻松

第七天（6月27日）

从海拔3650m营地继续下撤，途径贡嘎寺（可以选择是否进入）；下撤至下子梅村露营，露营地海拔3310m，今日进入常人居住活动区域，并有较好机耕路可以使用，今日行程14km，相对下降340m；此时高原反应应该基本消除，因为次日行程全程都有森林相伴，并海拔不断降低

公用水携带：无

今日注意事项：今日仍属比较轻松一天，基本以下降为主的路线，贡嘎寺能否进入，视情况而定；是否去子梅垭口去观看贡嘎雪山，视沿途观看贡嘎主峰效果而定

第八天（6月28日）

从下子梅村海拔3310m营地沿机耕路继续下撤，撤向巴王海草科乡方向，力争赶至公路尽头处，行程17.5公里，晚如果能够找到车将赶往草科温泉住下；公路头位置海拔2960m；草科温泉海拔1390m；此时高原反应应该全部消除

公用水携带：无

今日注意事项：今日路线较长，主要考虑全线下降，并有路可循，且最后一日负重穿越，虽然体力消耗较大，但是辎重已经达到最轻标准，故可以适当加量长度不是问题

若有问题，过巴王海预设营地休整，力争第九日中午抵达草科

第九天（6月29日）

草科温泉泡温泉

在草科安排好第二日（30日）到达磨西镇的车子，在磨西镇乘坐大巴车返回成都；如果磨西镇到达成都巴士有问题，将赶往磨西镇；所以要求第二天尽可能起早赶路

预计全程徒步穿越距离为93.6km

第十天（6月30日）

赶回成都

成都晚上吃成都小吃，逛逛成都夜景，夜宿成都宽巷子龙堂青年旅舍，每铺位60/人

信用证

气罐需要 认真选择，高海拔燃烧率低损耗大，2000以上使用 罐头就有可能结冰。
camp4 我在大五台 上使用的时 ...
晓佛 发表于 2012-5-9 12:20

    这个是很重要的提示，谢谢

晓佛

气罐需要 认真选择，高海拔燃烧率低损耗大，2000以上使用 罐头就有可能结冰。
camp4 我在大五台 上使用的时候，不知道什么原因没点着，下山后就好了。

晓佛

回复 13# 信用证


    这种背包罩 还可以，两端的拎手是软肋
应该可以完成一次长线。

信用证

修正信息：
其中第1、3、11项内容作了修正
大锅两个由彪驴＆虚空携带，同时回家称重重量情况
炉头姐夫两个反应堆，其余两个炉头由虚空＆信用证携带
公用水具取消
增加彪驴携带辅绳20m
路线计划基本拟定，在QQ准备群共享文件内，望大家熟悉


装备计划
男的负重控制在18公斤以下（含个人饮用水0.5L），女的16公斤以下 （能精简的尽量精简，按照北方春秋季穿越活动经验执行，女生只比男生减少帐篷的重量，其他相同待遇） ，帐篷核算按照2.2kg核算。
本次准备重量执行大致标准，重量分配（要考虑固定辎重和不断减轻的辎重）由秀姐姐进行，虚空名做监督！个人装备精良的，负重就会降低，此次衡量背负不是衡量包的重量，只衡量公用物资重量，按照男女区别均分。
请所有队员跟贴列明自己个人装备清单明细并汇报个人装备总重量！

公用设备及准备安排

1、炉头，气罐，锅；火柴或打火机； 炉头携带信用证（camp4）、虚空名（炉头）、姐夫（反应堆2）；（我们此行需要三个炉头，之所以带四个，主要担心有高反严重者下撤要携带炉头一个下撤，姐夫的第二反应堆作为应急炉头；气罐在康定方面准备，姐夫负责；根据需要准备9个高山扁罐“质量要好的那种”） ；锅携带虚空四人锅＆彪驴四人锅；信用证的铝盆二个作为备用，超轻；

      2、对讲（必带项目，人手一部）；

不做备用电池准备，大家只要在可视范围内，对讲处于关闭状态，凡脱离视线且不能对含时要开对讲进行呼救

      3、携带20M辅绳 （应急用）； （信用证（490g）＆彪驴（650g）各准备20米的）

4、GPS； 信用证＆飞得高＆成钢准备，指南针利用手表上带的即可

在没必要的情况下，信用证对讲处于关闭状态

      5、药品（信用证）；

      6、其他救援设施；（大家商量准备）

      7、食品计划（信用卡准备食谱，秀姐姐＆信用卡做食品准备及采购安排并在大连完成）

      8、往返机票（信用证负责，网上购买，已经购得去程机票信息：航班号CZ64336月20日7.35大连机场起飞，到达成都机场12.15）

9、缺失装备及食品网购（飞得高负责）

10、飞机托运行李包装编织袋准备（球迷负责）

11、公用水具2L/ 每人——该项内容取消

12、康定租车到达穿越起始点租车事宜及康定一晚住宿餐饮，姐夫负责

13、成都至康定巴士车票，陈龙负责，购买最末班至康定巴士即可

14、关于装备及救助方面事宜由飞得高负责

15、关于高反问题研究及建议由虚空名＆姐夫负责

16、本次活动财务官秀姐姐

17、草科温泉及回程成都信息由姐夫＆彪驴提供和搜集

18、成都机场至成都南门汽车站交通方式及费用查询由飞得高负责

19、茶叶（普洱）准备信用卡

20、五月12＆13、19＆20、26＆27三个周末拉练由飞得高、秀姐姐、彪驴负责

21、每位队员都要熟悉路线（路线图将在下周调整后公布）

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午餐自备 备什么呢
虚空名 发表于 2012-5-7 18:11

    能吃饱，还得自己愿意吃，还得轻快

虚空名

午餐自备 备什么呢

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D9（6月29日） 早餐营地，午餐自备，晚餐草料；
天边 发表于 2012-5-5 10:49

    驴子给料吃就好

天边

D9（6月29日） 早餐营地，午餐自备，晚餐草料；

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根据备用计划
以及可能出现 高反而下撤的驴友可能租用马匹
这样我们的托运外包装全部改用驮包罩（可以当做背包罩使用）？

比如：
http://item.taobao.com/item.htm?id=4185228436
连同当背包罩了？
最大号才350g

飞得高

成都双流机场至新南门汽车站交通方式：

1、机场大巴-终点 岷山饭店 票价10元
机场大巴起点双流机场，终点为市中心的岷山饭店，行程18公里，行车时间20分钟。
●双流机场——岷山饭店发车时间：早晨7：00~所有航班结束
●岷山饭店——双流机场发车时间：（直达，无停）早晨6：00~晚上9：00（每15分钟1班滚动）
●机场大巴（机场——市区）停靠以下四站：美国领事馆—成都数码广场—小天竺—岷山饭店

2、岷山饭店步行约1.2公里至新南门汽车站，或打的约5-6元

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托运带用这个呢？
http://item.taobao.com/item.htm?id=4185228436
连同当背包罩了？
最大号才350g


再来一捆捆扎绳？
http://item.taobao.com/item.htm?id=6120023256&

或者用这个捆扎带（简易腰带）
http://item.taobao.com/item.htm?id=1506887950&
或者这种
http://item.taobao.com/item.htm?id=6089434804&

季德胜蛇药片
http://item.taobao.com/item.htm?id=12237741009&

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参考信息
1、
踏歌——贡嘎十二日谈http://bbs.8264.com/thread-1124290-1-1.html
作者：守静笃

九海子攻略
　　九海子是十余个高山小海子组成的湖泊群（最大的海子叫扬扬拉措），位于康定城西南面，老榆林村西面九海子山的山顶平台。去往九海子的线路有三条，起点分别是老榆林村、折多塘村、大桥湾沟，从网上查询来看，传统线路从老榆林起步，向西过桥进沟爬山，这条线路前半段在树林里穿行，后半段在山腰草坡爬升，岔路多需要向导引路，常规九海子之旅从老榆林出发，到九海子看完海子再原路返回，建议不走回头路，沿着九海子沟一直向下穿到日乌且沟。
　　折多塘村去往九海子这条线路前半段很清晰，大多在山脊行走，但后半程需要反复变向，较为复杂，容易迷路或陷入灌木丛，无向导行走难度极大，不建议走这条线。
　　大桥湾线路很清晰，全程行走在山脊，视野开阔，美景如画，对导航能力的要求很低，很适合无向导户外队伍行走，如果只喜欢暴走，很少拍照，这条线全负重可三天走完：
　　D1：康定——大桥湾（3000m）——3425山头——4008山头——4435山头——山谷营地 约9小时
　　D2：山谷营地——扬扬拉措  约6小时  
　　D3：扬扬拉措——九海子沟——日乌且电站（约7.5小时）——老榆林村——康定 行走约
　　如果不想暴殄天物，那就设计为四天为宜。
　　D1：康定——大桥湾——4008营地（五星级营地） 约6小时
      D2：4008营地——谷口营地  约5.5小时
      D3：谷口营地——扬扬拉措  约3.5小时
      D4：扬扬拉措——九海子沟——日乌且电站——老榆林村——康定
　　以上时间以我们队伍的速度为标准，含半小时路餐时间。
　　关于水源：如果是10月底各营地均可以融雪，如果是10月中旬——10月底，4008营地有可能无积雪（看降雪状况），需要从山谷携带1天半的用水上山，其他营地可融雪。如果是10月上旬以前，前两个营地基本无积雪，山谷营地（不是谷口营地）那里也许有少量水源（最好向去过的人打听）。
　　关于穿越季节：夏春秋各有千秋，不推荐冬季，如要看雪景和云海，建议10月下旬——11月上旬。
　　由于没有准确的GPS轨迹，只能以图文结合的方式介绍大桥湾——九海子——九海子沟——日乌且沟口电站这条九海子四天穿越线路。


完美主义者的装备总结（档次很高的说）
我们在这次徒步中所带的装备：我们带的装备五华八门。首先说说我自己所带的东西。包，osprey 的氩气70升。帐篷，msr的carbon单人帐。睡袋，天石的黄鹂羽绒睡袋，800蓬，1250g重。防潮垫，t-a-r 的泡沫垫，r值3.5。       衣物：雨衣，哈德维尔的软壳，一套pata的c3，一条速干，一条带狗的冲锋裤。两条ex officio的内裤,两双羊毛袜子。充绒180g鹅绒的羽绒服。充气枕。  所带的冰爪.扁带.主锁没用上。
厨具：1500ml的钛锅一个，msr的风神分体气炉，钛挡风板，钛筷子， 三升鸭嘴兽水袋， 公装的两个气罐。
petzl  e87p的头灯，  三节爱老婆电池（另三节备用电池掉了）。在康定买的卡片机。
食物：九天的食物。
其他人的装备：应该和我带的装备种类上差不多。守静笃背的是格力高利的p80，帐篷是msr的龙尾，多人徒步，尤其是恶劣天气里，那是一个非常实用的帐，4－5人都可以很宽松的待在里面，做饭，聊天。其他两人有一人背的是国产60＋5。装备和一般低海拔无大的差别（也就是说，上高海拔并不需要特别好的装备，一般的装备即可）。我们的公装里还有一个四升的铝锅，没带高压锅。因为我们是重装，背个高压锅太沉了。
对所带装备的使用体会：这次来贡嘎之前，只是09年5月份在亚丁落绒牛场4000多米宿营一日，余下没在4000多米多日连续扎营，所以对高海拔下的多日扎营也没有经验，只是凭着平时的经验来准备东西。      先说说包吧。氩气70升的包真不错，背负20多kg，重量完全承担的髋部，肩部不用吃力，因此，不会造成肩部的压痛。四年来的使用经历，说明这确实是一款非常好的重装包！当这包背到30kg以上时，髋部的承托就会吃紧，有一部分重量就需要转移到双肩。包的容量也够大。我这次用的泡沫防潮垫，也打到包里，没有外挂。

    说说msr carbon 单人帐，这是一款好帐，轻，带地丁不足1.2kg。抗风性非常好，空间也较大，露营时70升的包能放在门厅其他的杂物可收到帐内。这款帐是非自立，需要靠地丁拉起，在水泥地上扎帐时需费点事，比如用石头用绳。
    说一下防潮垫，这是非常重要的不可视！这次贡嘎行，我的队友用1200g充绒的睡袋还喊冷，我很奇怪，我用900g的睡袋还出汗，他怎么灰冷？再一深查，问题出在防潮垫上，我的防潮垫r值是3.5，他的是国内某款的xx泉，r值多说也就能到2.0。这就是冷的最大原因，因为防潮垫隔热性不够，冷气会透过来！再多充绒的睡袋也白扯！
     食物，我们这支队伍只我一个东北人其余是四川人，所以这次我们是“川式”带法，呵呵。所谓川式带法就是带的食物有辣的也比我们东北习惯带的丰富的多。在东北中午只是简单的吃点路餐，冷食，而这次，我们中午是开火的。先说气罐，我们这次平均一人两个罐，按北方的用法，用火量小，四个人一天一个罐足够，九天五个罐足已，但我们带了10个罐，使用起来我才发现，即使按北方带法算多，对他们来说可能还不够，因为我们早和晚的用火量都大，吃完饭还要烧水喝，中午还开火，这肯定不够用！但这样还真的很惬意！
      对这次装备上其他的问题，同学可以问我。我一时想这么多。
对今后高海拔徒步的建议：对于我来说这一次也算第一次较长时间高海拔徒步，其中有一些感受。同时也会指导我今后的出行。        感受一，高海拔徒步没必要特殊的装备，和平时在低海拔和平原徒步差别不大！重要的是把保暖搞好！
                   首先是防潮垫：如果你是用国产泡沫垫，也没关系。单层可能不行，你需要带两张叠起来，或为了减轻重量带一张半，用那半张垫在背部，脚下再用包垫上，已达到背部保暖的目的。不然，你用充绒再多的睡袋也没用，因为睡袋后背部会压的纸一样薄，没有空隙自然不会保暖！
      感受二， 食物的携带，高海拔食物的携带也重要，这是关系到你是否能完成徒步计划的重要因素。因为，太重你背不动，太少又不够吃。所以，要有计划的携带食物。油脂，果仁，热；热量大，体积小，要适量多带。酒，最好别带，高海拔身体本来脱水，酒会加重脱水。高海拔头几天食欲会下降，这点也要计算在内，避免带多食物 ，另外消化能力弱，要吃些易消化的食物。
     感受三，头几天，要慢点走，逐渐适应高海拔。背负重量和高反  不是正比，而和适应的快慢有关。
     感受四，衣物的穿着，冲锋衣不如软壳，因为高海拔区体力消耗很大，因此出汗多，所以透气和防风很重要！如果说，防风还要兼顾透气，软壳的效果要远好于硬壳（包括带狗的冲锋衣）。穿个软壳，带个雨衣，不下雨时穿软壳，下雨时把雨衣罩上，应该是个不错的主意。羽绒服绝对要带，即使是夏天，因为白天在山上无论多热，到晚上太阳落山，温度会迅速降下来！在营地时穿上羽绒服比啥都好。先想这么多，其他有经验的同学可以跟贴补充，这样就会使更多未去过高海拔的同学有一个参考。
2、
参考资料

贡嘎山七天徒步穿越线路
老榆林进
上木居出
轻装
注：我们只参考行程，不会考虑轻装及雇佣马匹向导
详细行程：

　　D1：成都-137km-雅安-110km-二郎山-28km-泸定-75km-康定-10km-老榆林-8km-电站-3km-格西草原
　　早上6：30在成都市新南门汽车站集合出发，乘车经成雅高速公路抵达雅安，沿秀美青衣江直止巍巍二郎山，穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道，历阴阳两重天后抵达大渡河（川西最大最深峡谷），经泸定桥，路经情歌故乡康定古城，午餐后赶往向导家，确认马匹。下午装备全部上马，队员轻装进山，徒步2个多小时，到达今天的大草坝营地。餐饮：泸定中餐，格西草原营地晚餐
　　住宿：格西草原营地露营
　　需时：成都-康定行车约6.5小时，康定-老榆林-电站行车约1小时，徒步约1.小时
　　海拔：成都540m，康定2970m，格西草原3400m

　　D2：格西草原-8km-两岔河-5km-下日乌且-4km-上日乌且
　　早上7点起床，拍摄营地晨光，7：30早餐，8点出发，徒步上山，沿途欣赏满山遍野的野花，大约徒步3小时后抵达两岔河,两岔河右边是通往盘盘山口,我们选择走左边翻越日乌且垭口的路,这里走到上日乌且大约4个小时,我们在这里扎营,今天的沿途可欣赏巍峨的海拔6070米的田海子雪山,6027米的小贡嘎等山峰,十分壮观。本日海拔上升至4350米，路程约19公里。
　　餐饮：营地早餐，两岔河路餐，上日乌且营地晚餐
　　住宿：上日乌且营地露营
　　需时：格西草原-两岔河约2.5小时，两岔河-下日乌且3小时，下日乌且-上日乌且1.5小时
　　海拔：格西草原3400m，两岔河3780m，上日乌且4350m

　　D3：上日乌且-6km-日乌且垭口-12km-莫溪沟尾营地（勒多漫因BC）
　　早餐后拔营出发，开始翻越日乌且垭口。一路上可以欣赏到小贡嘎、嘉子峰以及日乌且冰川风光。垭口海拔约4830米，需要一定体力和耐力去完成，体力不支者可在日乌且牧场雇佣马匹骑马上山（仅限夏及秋季）。日乌且垭口是日乌且沟和莫溪沟的分水岭，垭口气象万千，可以看到贡嘎中部和南部的群山。垭口之后就是一路下山了，比较好走。当天傍晚在莫溪沟尾扎营。
　　餐饮：营地早餐、路餐、营地晚餐
　　住宿：露营
　　需时：上日乌且-垭口约2.5小时、垭口-营地约4.5小时
　　海拔：日乌且垭口4830米、莫溪沟营地约4100米

　　D4：莫溪沟尾营地-25km-贡嘎寺
　　早餐后出发沿莫溪沟经冬季牛场到达贡嘎寺，这一路海拔基本上是下降的，贡嘎寺海拔3750米。贡嘎寺位于贡嘎山主峰脚下，始建于公元十三世纪，由第一代贡嘎活佛所建，为历代贡嘎活佛修行闭关之地。贡嘎寺是藏传佛教噶玛噶举派（白教）的三大圣地之一，是藏密五大金刚之一胜乐金刚的道场。它不仅是一个著名的宗教胜地，也是贡嘎主峰的最佳拍摄地点之一，在这里终于可以不用露营了。
　　餐饮：营地早餐、路餐、贡嘎寺晚餐
　　住宿：贡嘎寺（木板床，没电，没干净被子，无淋浴）
　　需时：当天需徒步8小时
　　海拔：贡嘎寺3750米

　　D5：贡嘎寺-6km-上子梅村-8km-子梅垭口-12km-上木居
　　早餐后离开贡嘎寺，先是一段下降再开始陡峭的爬升，经上子梅村，来到子梅垭口。贡嘎主峰就在身后若隐若现，到达子梅垭口，在这里看贡嘎有绝佳的视角。那种气势磅礴足以震撼每个到访者的心灵。在垭口短暂休息之后，一路下坡到上木居村。体力差的可以在上子梅村乘拖拉机或摩托车直接到上木居，费用及安全责任自负。
　　餐饮：营地早餐、路餐、上木居晚餐
　　住宿：上木居民居（藏床或地铺，无淋浴）
　　需时：贡嘎寺-上子梅村2小时、上子梅村-垭口4小时、垭口-上木居3小时
　　海拔：贡嘎寺3750米、子梅垭口4550米、上木居3700米

　　D6：上木居-63km-沙德-60km-瓦泽-71km-康定
　　早餐后坐上在这里等候我们的车辆离开上木居，经99K，沙德，瓦泽乡，翻越海拔4298米的折多山口，抵达康定。晚餐FB庆祝。
　　餐饮：上木居早餐、新都桥午餐或路餐、康定晚餐
　　住宿：康定当地宾馆（准三）
　　需时：上木居-瓦泽4小时，瓦泽-康定4小时
　　海拔：上木居3750米，折多山垭口4298米，康定2900米。

　　D7：康定-328km-成都
　　早餐后离开康定，经泸定，翻二郎山，经雅安返回成都，结束愉快的旅程。到达成都的时间大约在下午3点左右，请当天要离开成都的外地朋友做好相应的安排，以免误车或误机。
　　餐饮：康定早餐、天全午餐
　　住宿：自理
　　海拔：康定2900米、成都540米
　　需时：全程行车约6.5小时
3、
我们大体上计划从界碑石出
此为一种方案
以下参照
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2012-3-6 09:58


这副地图是四川驴友大河蜿蜒做的

老榆林是进山之前的最后一个补给站，这里有民居可以住宿，联络马匹也是在这个村里。
从老榆林出发到电站  这段有公路，面包车或越野车可以通过。抵达电站之前手机就没有信号了。
然后一直徒步到贡嘎寺，贡嘎寺有房间提供住宿，但也就是个遮风避雨的屋子，木板床，没有电没有热水，蜡烛有时都不提供的。
贡嘎寺沿莫溪沟下行，抵达地图上标注的“烂碉房”这位置，就到了公路出口。但到这里还不算回到人间，这里没有手机信号，没有住宿，没有居民点。但去年开始有一藏民在这里开了个小卖部，可以买到可乐、雪碧、啤儿茶爽以及方便面，为什么要提超级难喝的啤儿茶爽？是因为这小卖部卖的东西就这么几样而已......哈哈。
如果提前联系好司机在这里接人，就是最好不过的。这样可以乘车到草科享受温泉。在抵达界碑石的时候，手机通讯就可以恢复了。
草科-46km-磨西镇-6km-新兴乡-62km-老榆林， 全程可以乘车，磨西镇是得益于海螺沟的开发，非常繁华，镇上准四星级宾馆有三四家~吃住都很方便。新兴乡近年也在准备开发燕子沟，宾馆民居也有若干。
磨西-老榆林的路，途中需要翻越3980米的雪门槛（雅家埂），道路本身是非常好的柏油路，但缺乏养护，滑坡和落石本不算多，但从来没有人去清理，因此大车通行有一定困难。
4、完美主义者于本月中旬重装贡嘎一行（请参看完美主义者8264游记）
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五月，我们重装翻越日乌且垭口 ——风雪贡嘎行
http://bbs.8264.com/forum-viewthread-tid-1263941-fromuid-16835687.html
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经昨日完美指点
总结如下
1、负重一定要控制，能不用的就不要带
2、吃的要精练
3、气罐一定要高山气罐，推荐火枫高山气罐（橘色那个），推荐成都购买，康定要贵近一倍（40多一个罐）
4、推荐住贡嘎寺，楼上带电25/人，楼下无电20/人，门票20/人，带电房间无插座；主要是在贡嘎寺可以观看贡嘎主峰全景
5、贡嘎寺和子梅垭口可以任选其一，都是观看贡嘎山的最佳位置，子梅垭口尤为更佳
6、子梅村有面的出租，子梅村至子梅垭口，垭口返回至巴王海，包车600元；也就是说贡嘎寺或者子梅村到巴王海可以走小车
7、贡嘎寺到巴王海9公里，巴王海至公路头巴王海接待站7公里
8、巴王海接待站有电话可以用，打一次10元
9、巴王海接待站至草科30公里，可以叫车来接，面的一般25/位，如果巴王海接待站帮忙找车，每车要多出100元
10、九人八天行程完美推荐最多携带9个气罐
11、防水登山鞋必备，否则挺遭罪
12、不必担心高反，不发烧不咳嗦，一般头疼、气短很正常
13、成都南站客运站气罐揣兜里可以进站
14、草科温泉和住的都不贵
15、回程推荐走石棉县回成都，草科至石棉县面的20/位，石棉县至成都全程高速公路，大巴3-3.5小时至成都
16、成都至康定，大概需要8小时左右
17、一定要做好防晒，否则晒伤是必须的，每两小时队伍停下来做一次防晒处理
18、贡嘎常规线路GPX数据完美按路程分段记录给了我们做参照
19、如果有雪，要注意产生雪盲
20、全程无蚂蝗
21、沿途水源充足
22、穿越贡嘎途中注意路径我将在去程交通上再跟大家讲
5、

信用证

2012“端午贡嘎九海子穿越”路线计划说明

第一天（6月21日）

康定租车送达采石场岔路口（海拔3380m）位置，可能的话延伸1公里到达车可能到达处，开始负重穿越

今日行程一直有机耕路伴随，但是要不断地过河，河上有没有可利用的过河木桥，未知；行程5.3公里，到达第一天预订营地海拔3940m，今日相对上升560m，如果车辆不能送达可能位置处，今日总行程6.3公里

公用水携带：无（一直沿河前进）

今日注意事项：全程有路，因为是第一天走高海拔路线，相对上升不大，距离不长，目的是做个适应训练；如果路况可以，车还可以再往里多送1公里多；但是今日有很多过何处，不知道是否有桥通过，可能需要涉水过河，大家要有准备，因为是冰山融水，水会很凉

用餐情况：早餐康定吃饱，午餐自备，晚餐开伙

其他：姐夫注意，从康定城内到我们徒步出发地位置20公里左右，租车时候尽量租用比较破旧的面的，这样能把我们送的尽可能往里，第一天大家少走点路程，我们需要两台小面的送到

第二天（6月22日）

从第一日营地开始上行，一直为陡坡行进，无路可循，应该为石滩地貌，可能为冰川形成，不好走，起始海拔3940，攀登最高海拔处4750m，第二日营地海拔4690m，今日相对上升810m，行程5.3公里，到达九海子核心区

公用水携带：无

今日注意事项：今日相对上升较大，无路可走，但是没有迷路的可能，都是一直沿沟而上，有相对坡度较大的陡坡，需要注意落石和塌方；更要注意高反；如果今日大家都能上到4700m的营地，即使出现高反状态，也会从预订线路继续行军，因为第三天的路线是下撤日乌且电站方向，且下撤日乌且电站后有路有人可以求助

今日最大威胁：高反

第三天（6月23日）

从第二日营地4690m开始下行，沿途经过九海子中的大部分海子，开始进入沟壑，沿沟壑一直下行，经过一处崩溃林（守静笃途径崩溃位置），然后进入消耗体力的石海，到达导流管，沿导流管上行至日乌且电站进入贡嘎常规线路，沿常规线路马道前行至格西牧场第三日营地，第三日营地海拔3615m；今日下降1075m；今日行程11.5公里

公用水携带：无（沿途不缺水）

今日注意事项：今日如果队员高反状态全部可以过得去，那么之后的穿越路基本不会再出现大问题

第四天（6月24日）

从海拔3615m的格西牧场营地（第三日营地），沿传统马帮贡嘎路线前行，到达预设第四营地4325m海拔位置休整，今日行程14km，相对上升710m

公用水携带：无（沿河前行）

今日注意事项：今日路线相对较长，主要考虑第二天翻越日乌且垭口时间赶在中午时间比较合适，故路线往前推进了一点，不过中途设置了备用营地，根据大家情况决定是否完成；虽然路线有点长，但是今日全程有路可循

第五天（6月25日）

从海拔4325m的第四营地向海拔4920m的日乌且垭口行进，相对上升595m；过垭口下降至海拔4075m预设第五日营地休整，行程11.5km

公用水携带：无

今日注意事项：今日翻越日乌且垭口，如果体力恢复较好，可能采用较早起床行军，以利于翻越垭口时间合适；此时垭口可能仍然存有积雪

由于行程过半，前半程负重较大，体力消耗会是巨大的，翻越日乌且垭口后，部分同学可能膝盖会出现问题，翻越垭口后将控制行军速度，以保证膝盖能挺过去

第六天（6月26日）

从海拔4075m营地继续下撤，下撤至海拔3650m处的预设第六日营地露营，今日行程13.5km，相对下降425m

公用水携带：无

今日注意事项：今日距离稍长，但是全线下降路线，体力消耗将会较小，并在前期公用装备消耗较大情况下，会比较轻松

第七天（6月27日）

从海拔3650m营地继续下撤，途径贡嘎寺（可以选择是否进入）；下撤至下子梅村露营，露营地海拔3310m，今日进入常人居住活动区域，并有较好机耕路可以使用，今日行程14km，相对下降340m；此时高原反应应该基本消除，因为次日行程全程都有森林相伴，并海拔不断降低

公用水携带：无

今日注意事项：今日仍属比较轻松一天，基本以下降为主的路线，贡嘎寺能否进入，视情况而定；是否去子梅垭口去观看贡嘎雪山，视沿途观看贡嘎主峰效果而定

第八天（6月28日）

从下子梅村海拔3310m营地沿机耕路继续下撤，撤向巴王海草科乡方向，力争赶至公路尽头处，行程17.5公里，晚如果能够找到车将赶往草科温泉住下；公路头位置海拔2960m；草科温泉海拔1390m；此时高原反应应该全部消除

公用水携带：无

今日注意事项：今日路线较长，主要考虑全线下降，并有路可循，且最后一日负重穿越，虽然体力消耗较大，但是辎重已经达到最轻标准，故可以适当加量长度不是问题

若有问题，过巴王海预设营地休整，力争第九日中午抵达草科

第九天（6月29日）

草科温泉泡温泉

在草科安排好第二日（30日）到达磨西镇的车子，在磨西镇乘坐大巴车返回成都；如果磨西镇到达成都巴士有问题，将赶往磨西镇；所以要求第二天尽可能起早赶路

预计全程徒步穿越距离为93.6km

第十天（6月30日）

赶回成都

成都晚上吃成都小吃，逛逛成都夜景，夜宿成都宽巷子龙堂青年旅舍，每铺位60/人

信用证

装备清单参考

（参考讨论）

2012端午贡嘎＆九海子负重穿越——个人装备清单（9天）

预计理想负重男18ｋｇ，女16ｋｇ，女比男少背负一个帐篷的重量，统一核算为2.2kg

信用证个人装备

1. 登山包（70升Osprey苍穹2500g）一个，驮包罩一个（265g）；
睡袋（舒适温度0°羽绒睡袋890g）一个、蛋槽防潮垫（440g）一块、地席一块（260g）

苔原地带苔原2铝杆双人帐一顶＆地布一块（2000g）

2. 登山鞋（噶门特GARMONTT防水登山鞋）一双穿脚上，再带双替换及过河的洞洞鞋（430g）

3．袜子，三双（2双150g），一天一双（其余时间洗，反正每天营地都有水源可以霍霍）；抓绒衣裤一套600ｇ（一早一晚营地穿着，如果晚上冷，用来配合睡袋过夜）；羽绒服一件700g（用来预防极端天气）

4. 速干衣一件350g；轻质风衣一件500g；速干裤一条，冲锋裤一条650g（下雨配合登山鞋使用）；雨披一件（370g）

5. 贴身衣物：四角裤衩两条50g（穿一条备用一条，草科温泉当泳裤用了）；背心一件（穿身上，作为内衣）；魔术围巾一条（带头上）

6. 头灯一个（备用电池三节）150g；防水袋一个（装衣物）50g

7. 登山仗一对（460g）

8.水袋（3升）一个，常备水1升，同卡共用

9. 防晒霜（SPF>30）同信用卡共用

10. 个人餐具，小碗一个＆小勺一个（30g）；卫生纸8包150g（一天一包），洗漱用品同信用卡共用；饮用水杯一个40g（见水常饮）

11. 瑞士军刀一把（带身上，飞机上托运）70g

12.单反相机一部（备用电池三块，快充一个，合计1600g），人民币不带（很多人欠我机票款），身份证一张＆移动充一个＆手机一部＆数据线320g

13.个人零食若干（巧克力250g）

14.头包内备用火柴一盒（防水处理）

以上装包合计：14KG（未计算公用食品和公用装备）

公用设备

1. camp4炉头一个+汤勺（360g）；反应堆一个（570g）

2. 对讲一只（200g）

3. GPS一部，备用电池5号八节及充电器（500g）

4.公用药品（700g）

信用卡个人装备

1. 登山包（55升Osprey苍穹2250g）一个，驮包罩一个（265g）；
睡袋（舒适温度0°羽绒睡袋890g）一个、防潮垫（440g）一块、地席同信用证共用；同信用证一个帐篷

2. 登山鞋（噶门特GARMONTT防水登山鞋）一双穿脚上，再带双替换及过河的洞洞鞋（340g）

3．袜子，三双，一天一双（两双150g，每天营地洗涮）；抓绒衣裤一套450g（一早一晚营地穿着，如果晚上冷，用来配合睡袋过夜）；羽绒马甲一个350g（用来抵御极端天气）

4. 速干夹克衫一件350g（行走时穿身上）；
速干衣一件300g（备用）；速干裤二条（穿一条备用一条200g）；冲锋裤一条500g（雨天配合登山鞋使用）；雨披一件（370g）

5. 贴身衣物：四角裤衩两条（穿一条备用一条50g，草科温泉做泳裤），内衣两件（备用一件100g），背心一件（穿，草科温泉做泳衣）

6. 头灯一个（备用电池三节）150g

7. 登山仗1对（450g）；水袋同信用证共用

8. 防晒霜（SPF>30）及个人护肤用品小件若干200g

9. 个人餐具，小碗一个＆小勺一个（30g）；卫生纸8包150g（每天一包），洗漱用品一套（含小管牙膏一个，牙刷一把，100g香皂一块，洗脸、洗头、洗衣物用），饮用水杯一个40g（见水常饮）

10.个人零食若干（巧克力250g，放头包内）；身份证一张

11. 头包内备用火柴一盒（防水处理）

14.2人份八顿午餐：合计2500g

15.尼康单反相机及备用电池一块，850g

以上合计：12KG（未计算公用食品）

公用设备

1、普洱茶300g

信用证

2012“端午贡嘎九海子穿越”备用计划及突发情况处理

情况预案

第一种情况

到达康定后，既有驴友高反严重或者感冒等身体不适，休整后，如果身体恢复没问题，可以在康定周边景区闲逛或者修养（三天时间可以用），在日乌且电站等待同九海子穿越队伍汇合，一起穿越贡嘎常规路线，租车可以到达日乌且电站位置

如果仅一人出现特殊情况，且较为严重，将有一人承担陪护任务

第二种情况

出发第一天到达营地，有严重不适者，根据情况决定何时撤回康定进行休整，按照第一种情况做准备

需有人陪护，携带一反应堆下撤，携带相应人员食品

第三种情况

出发第二天到达本次活动最高4700m营地后出现严重不适，将按照原计划向日乌且电站方向下撤，也可能连夜下撤（做好该方面的准备），到达日乌且电站后找车回撤康定

需要有人陪护，返回康定后经休整，视情况再做其他路线调整

如果经休整问题不大，根据时间安排康定游览景区，再由康定乘坐班车前往99号，再搭乘交通工具到上木居，可以徒步经子梅垭口观看贡嘎主峰全貌，到贡嘎寺同大部队会合，继续下面的穿越路

第四种情况

无法穿越贡嘎常规线，可以游览海螺沟、燕子沟、康定情歌风景区、跑马山、二道桥泡温泉等景区，然后乘坐班车到99号，再转乘交通工具到上木居，经子梅垭口观看贡嘎主峰，徒步到达贡嘎寺，同穿越队伍汇合，走剩下的穿越路

需要有人陪护，携带一反应堆及相应食品

第五种情况

由于崴脚等不可负重情形，轻装游览海螺沟、燕子沟、康定情歌风景区、跑马山、康定二道桥泡温泉等，康定乘车返回成都，游览成都景区，如杜普草堂、青羊宫、永陵地宫、锦里古街、文殊院、武侯祠、琴台故径等；等待回程大部队会合返连

如果伤势较重，需要有人陪护

第六种情况

由于道路因素或者交通管制或者意外，我们可能晚到康定，将根据晚到时间调整路线，如果晚到一到两天，可以改巴王海结束点为上木居；如果晚到三天以上，可以省掉九海子三天路线及改巴王海结束点为上木居，走最常规贡嘎穿越路线……

由于道路因素而无法到达康定，将根据具体情况调整为四川其他区域穿越，备用穿越路线将在近期规划完毕

总之，考虑安全及趣味性：要结对而行

山还在那里，我们可以择机再来

关于对讲和GPS使用

此次要求全队队员携带对讲（对讲要充好电，保持电量充足，之前最好使用过，能有效测算对讲电池使用时间，电量耗尽后在出发前两天左右充满，不用携带备用电池，对讲频率409.825），平时队伍行进过程中，对讲处于关机状态，领队或者紧急情况下要求开对讲时，按照要求开对讲；如果由于某种原因前后看不到队伍时要及时开对讲进行呼喊；大部队当看到队员缺失时，一定要开启一部对讲，以便和走散或者走失队员联系

此次GPS一共携带三部，成钢、飞得高＆信用证，信用证对讲处于关闭状态，其余两部对讲一直处于开机状态，为了节省电量消耗，凡是停止运行期间GPS将关闭；当行走路线有争议时，成钢和飞得高要核对GPS行径及路线，两部GPS数据有差异时，开启备用GPS进行数据比对。如果中途有队友因为意外情况下撤，在可以自行的前提下，可以结对下撤，需要携带一部GPS，除携带GPS本人下撤外，将携带信用证GPS下撤（所以，所有人员要熟悉高明400T的简单使用，保证无GPS人员能独自使用该设备）。

现在九人队伍中，可以结对者除信用证＆信用卡、秀姐姐＆球迷外，其他都属于单独出行者，一旦有单独行者意外下撤，可能将是信用证＆信用卡陪着一起下撤，所以要求第二领队飞得高和第三领队彪驴要熟悉行程及路线，在第一领队缺失的情况下按照顺序执行领队功能，带好大队伍去朝拜神山贡嘎

关于炉头的携带说明

我们此行九人，按照常理携带三个炉头可以，之所以携带四个，其一，是防止中途有驴友下撤，要带走一个；其二，一旦遇到高海拔普通炉头点火有问题，还可以用姐夫的两个反应堆搞定；其三，一旦遇到恶略天气，四个炉头可以分散到帐内解决伙食问题；其四，一旦有一炉头损害不能使用，剩余三个炉头一样搞定伙食

注：一旦恶略天气下，需要结伙解决餐饮，我新置办的帐篷为两侧帐厅，彪驴我们三人作为一组解决恶略天气下的伙食问题，天气越是恶略，越要吃好吃饱，热水灌饱

此稿征求大家意见，最终以大家一致通过意见为准

备用计划
假设康定因为道路塌方或者其他因素不能前往
做了备用穿越计划暨同成都至康定不同路线

端午贡嘎备用路线——四姑娘区域“海子沟＆龙眼穿越”—— 日隆至卧龙关

大致行程如下：

D1（6月20日）：成都逗留一晚，宿成都

D2（6月21日：前往日隆，路上，宿日隆镇

D3（6月22日）：游览双桥沟，适应高海拔，宿日隆镇

D4（6月23日）：日隆（3200）—四姑娘山海子沟—大海子营地，适应高海拔，露营第一晚

D5（6月24日）：大海子营地—大海子—花海子—大黄棚子（3900），适应高海拔，露营第二晚

D6（6月25日）：大黄棚子—犀牛海—两个垭口（4700）—热水沟营地（3450），露营第三晚

D7（6月26日）：热水沟营地—耙子桥沟垭口（4700）—龙眼垭口（4800）—龙眼平台（4450），露营第四晚

D8（6月27日）：龙眼平台—龙眼沟底（4000）—龙眼平台，露营第五晚

D9（6月28日）：龙眼平台—龙眼垭口—耙子桥沟牛棚（石遭垭口前的牛棚），露营第六晚

D10（6月29日）：耙子沟牛棚—石遭垭口（3888）—卧龙（2000），宿卧龙

D11（6月30日）：卧龙返成都，宿成都

D12（7月1日）：成都一日游，晚返大连

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关于四姑娘山
四姑娘山景区位于四川阿坝州小金县和汶川县交界处的日隆镇，由横断山脉中四座毗连的山峰组成，根据当地藏民的传说，是四个冰清玉洁的姑娘的化生，因而得名四姑娘山。
四座山峰中，以四峰为最高，海拔6250米，位列四川地区海拔7556米的“蜀山之王”—贡嘎山之后，因此被喻为“蜀山之后”。大峰、二峰、三峰分别为5355米，5454米，5664米。
最佳旅行季节是每年6、7、8月的花草遍地，以及10月的秋色弥漫。
常规旅行
一般说所的旅游四姑娘山，主要是指游览四姑娘山的三条沟：长坪沟、双桥沟、海子沟。
长坪沟：开发较早也较成熟，主要以森林、峡谷及峡谷顶上的雪山组成，景色比较好，以骑马为其主要特色。如果在长坪沟内徒步的话，可从喇嘛寺开始，走到枯树滩，全程都有栈道，比较好走，但继续往前走，路就很烂了。
双桥沟：距日隆镇还有10公理，需乘车前往，沟内主要景色以牧场、小河、栈道、树林为主，峡谷上也有很多被命名了的雪山，从沟口进到景区还有20余公里，当地景区安排了观光车进沟。
海子沟：前半段（锅庄坪、朝山坪）以高山草甸为主，是欣赏四姑娘山的最佳之地；后半段主要以海子为主，近年来已陆续开发出骑马游览，也有不少人选择在沟内露营，真正享受海子沟美丽的景色。
费用（旺季，每年4月1日至11月30日）
门票：长坪沟70元/人，双桥沟80元/人，海子沟60元/人。
观光车：长坪沟20元/人，双桥沟80元/人。
骑马：长坪沟（喇嘛寺——木骡子），320元/人；海子沟（沟口——锅庄坪或朝山坪），100元/人；（沟口——大海子），200元/人。均为往返价格，半路骑马可讨价还价。
出行
成都茶店子客运中心，每日早6:30、7:00、7:30、12:00有发往阿坝州小金县的班车，110元/人，经雅安、芦山、宝兴，至达维镇下车，搭车或包车去日隆镇。路上350公里左右，需要一整个白天时间。如果开车自驾需翻越夹金山（海拔4100米），大概8-9个小时。
如果找当地人的车包车过去（一个人可拼车），不绕路，经都江堰、映秀、卧龙、翻越巴郎山（海拔4500米），220公里，150元/人，5个小时，其中映秀至汶川一段路况实在糟烂，对车和驾驶技术均有较高要求。
住宿
日隆镇住宿分为两块，一个在镇上，另一个在长坪村。镇上有各类客栈，价格从50元/人起，其中阳光熠国际青年旅舍也在镇上，床位从30元/人起；长坪村是当地的藏族民居，价格比较便宜，从20元/人起。
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四姑娘＆龙眼穿越准备.rar  

信用证

忠告～

安全级别：一般安全！

风景级别：好看！

舒服度：一般舒服！

神经刺激度：较强！

多数路段有路可循！

负重：重装！

走过感受：美好记忆！

请大家在照顾好自己的同时，一定要有团队意识！团队第一！要有组织纪律性！

个人总结：每一次的长线远行，不是简单的游玩和旅行，她带给人最大的乐趣应该在于大家在一起时共同应付困难，在优美景色的环境下互相扶助、互相呵护中拉近感情，获得友谊！说白了，就是作为团队的一员去获得集体的快乐！

注：本次活动无向导无背夫无马匹等外力协助

信用证

具体行程

第一天（6月21日）

康定租车送达采石场岔路口（海拔3380m）位置，可能的话延伸1公里到达车可能到达处，开始负重穿越

今日行程一直有机耕路伴随，但是要不断地过河，河上有没有可利用的过河木桥，未知；行程5.3公里，到达第一天预订营地海拔3940m，今日相对上升560m，如果车辆不能送达可能位置处，今日总行程6.3公里

公用水携带：无

今日注意事项：一路机耕路可循

第二天（6月22日）

从第一日营地开始上行，一直为陡坡行进，无路可循，应该为石滩地貌，可能为冰川形成，不好走，起始海拔3940，攀登最高海拔处4750m，第二日营地海拔4690m，今日相对上升810m，行程5.3公里，到达九海子

公用水携带：无

今日注意事项：无路可循，沿河道前行，沿途有石河，有陡坡……

第三天（6月23日）

从第二日营地4690m开始下行，沿途经过九海子中的大部分海子，开始进入沟壑，沿沟壑一直下行，经过一处崩溃林，然后进入消耗体力的石海，到达导流管，沿导流管上行至日乌且电站进入贡嘎常规线路，沿常规线路马道前行至格西牧场第三日营地，第三日营地海拔3615m；今日下降1075m；今日行程11.5公里

公用水携带：无

今日注意事项：今日有可能遭遇崩溃坡＆崩溃林……

第四天（6月24日）

从海拔3615m的格西牧场营地（第三日营地），沿传统马帮贡嘎路线前行，到达预设第四营地4325m海拔位置休整，今日行程14km，相对上升710m

公用水携带：无

今日注意事项：

第五天（6月25日）

从海拔4325m的第四营地向海拔4920m的日乌且垭口行进，相对上升595m；过垭口下降至海拔4075m预设第五日营地休整，行程11.5km

公用水携带：无

今日注意事项：

第六天（6月26日）

从海拔4075m营地继续下撤，下撤至海拔3650处的预设第六日营地露营，今日行程13.5km，相对下降425m

公用水携带：无

今日注意事项：

第七天（6月27日）

从海拔3650m营地继续下撤，途径贡嘎寺（可以选择是否进入）；下撤至下子梅村露营，露营地海拔3310m，今日进入常人居住活动区域，并有较好机耕路可以使用，今日行程14km，相对下降340m；此时高原反应应该基本消除，因为次日行程全程都有森林相伴，并海拔不断降低

公用水携带：无

今日注意事项：

第八天（6月28日）

从下子梅村海拔3310营地沿机耕路继续下撤，撤向巴王海草科方向，力争赶至公路尽头处，行程17.5公里，晚如果能够找到车将赶往草科温泉住下；公路头海拔2960m；草科温泉海拔1390m；此时高原反应全无

公用水携带：无

今日注意事项：今日距离最长，已经到了长期负重的后期，体力耗尽……

第九天（6月29日）

草科温泉泡温泉

预计全程重装徒步穿越距离为93.6km

第十天（6月30日）

赶回成都

信用证

网络信息收集汇总
1、
老榆林藏族向导多吉大叔电话：13320793499
成都至康定巴士情况，需时：成都-康定行车约6.5小时（如果路况不好，会在8小时左右），康定-老榆林-电站行车约1小时
　　海拔：成都540m，康定2970m
（成都-康定8:00—15:00(每日滚动发班) 103/115/125 成都-康定行车约6小时）成都汽车南站

2、
“贡嘎山”，藏语“贡”是冰雪之意,“嘎”为白色,意为“白色冰山”，也意为“最高的雪山”，山体南北长约60公里，东西宽约30公里，其主峰海拔7556米（当然了，是不能爬上去滴，要在远方朝拜），地处北纬29度35分44秒，东经101度52分44秒，在四川省康定、泸定、石棉、九龙四县之间。

九海子山位于四川省甘孜州康定西南，属于贡嘎山脉，它所在的九海子小山系位于贡嘎大山系的西北角上，在康定的东南10公里处，相对独立。九海子山峰环抱中最大最漂亮的一个海子，除了30年前有科考队进入九海子沟考察冰川之外，这一地区再没有外地人涉足，不仅如此，因为进山困难，这里除了一些采药人偶有来过，许多当地人都没有到过。

贡嘎山风景区以贡嘎山为中心，由海螺沟、木格错、五须海、贡嘎南坡等景区组成，面积l万平方公里。贡嘎主峰周围林立着145座海拔五六千米的冰峰，形成了群峰簇拥、雪山相接的宏伟景象。贡嘎山景区内有10多个高原湖泊，著名的有木格错、五须海、人中海、巴旺海等，有的在冰川脚下，有的在森林环抱之中，湖水清澈透明，保持着原始、秀丽的自然风貌。景区内垂直带谱十分明显，植被完整，生态环境原始，植物区系复杂，已查明的植物有4880种。属国家一、二、三类保护的动物有20多种。景区内温泉点有数十处，水温介于40摄氏度至80摄氏度之间，有的达到90多度，著名的有康定二道桥温泉和海螺沟温泉游泳池。景区内还有跑马山，有贡嘎寺、塔公寺等藏传佛教寺庙，有藏族、彝族等丰富多彩的民族风情。贡嘎山周围著名山峰有：中山峰海拔6886米，爱德嘉峰6618米，勒多曼因6112米，嘉子峰6540米，小贡嘎6027米，日乌且沟6376米、田海子山6070米等。2005年中国国家地理杂志选美中国特辑里，入选为中国最美的十大名山（排名第二，第一是南加巴瓦）。
3、
【贡嘎山脉的山名以及海拔简介】
1、远北部地区：海子小山系：主峰雅拉神山（海子山）5820米；严格讲是大雪山分支山系，不属于贡嘎山系。
2、远东北地区：莲花山（莲花连山）5702米。康定以北45公里处，属贡嘎的余脉。
3、东北部地区：五色山小山系：四座相对独立山峰及其卫峰。田海子6070米、白海子5924米、笔架山5880米、蛇海子5778米等。
4、西北部地区：九海子小山系：6座独立山峰，海拔5200——5600之间。九海子小山系与贡嘎主山系以日乌且沟相隔。各山峰海拔不高，但颇为陡峭，主峰5528M，样子颇似小贡嘎。
5、北部地区：荣誉贡嘎峰（小贡嘎，6027米）；
嘉子峰6540米；日乌且峰（6376M, 热乌且峰，格罗夫纳峰）；爱德嘉峰（英文名称Mt.Edger，Mt.Aideja，海拔6618M）；爱德嘉峰和热乌且之间山脊有3座山峰很近距离：三个山峰海拔分别是6145米、6206米、6134米；勒多漫因峰6112米。
6、贡嘎山：海拔7556米
7、中部地区：达多漫因峰(6380M)，在贡嘎主峰西北12KM处；达多漫因峰南3公里处有6004米和6074米两个山峰；郎格漫因峰(6294M，四川登协注册为热德卖峰)；中山峰海拔6886米，在主峰东北向4公里处；6652米峰，在中山峰与主峰中间。5960米，5962米等3座独立山峰，在勒多漫因峰于达多漫因峰之间；那玛峰海拔5588米，5720米山峰，山在这两座主峰西向3公里处；6214米及6186米两山峰，在主峰东面的海螺沟北山脊上；5888米高峰，在6214米及6186米两座峰北面，靠近磨子沟；还有贡嘎山脊上的卫峰：6418和6344。
8、南部地区：龙山海拔6684米，也叫做朱山，在贡嘎南稍偏东5公里处；太山海拔6468米，在龙山南面2公里处；三连山海拔6368M，在太山东南1公里，是太山的姊妹峰；戴山海拔6410米，也叫金银山，在三连山东南3.5公里处；无名峰海拔5700米，在金银山以南2公里处；5456米山峰在金银山西南4公里处，巴王沟东山脊；Nyambo Konka海拔6114米，在太山西南5公里处，戴山西面；6124米山峰，在Nyambo Konka和太山之间，在太山西南1.5公里处；6046米山峰，在Nyambo Konka西北2公里处；木杠岭（海拔5528米），在腾曾沟一带。注：三连山和金银山就是海螺沟里著名景点“日照金山”的背景山。
未登峰
雅拉神山，莲花山北峰；笔架山，白海子山；热乌且峰，爱德嘉峰，爱德嘉峰和热乌且之间的3座山峰；达多漫因峰，达多漫因峰南的6004米和6074米峰，郎格漫因峰；龙山，太山，三连山，戴山，无名峰等。
4、
守静笱记录：大桥湾沟在318公路旁，是个废弃的砂石场，距离康定城约有13公里车程，黄毛司机泽仁（13541467976）所站位置就是徒步起点（3035米，N 29° 59.340' E 101° 54.959'），泽仁面对着318公路，其背后就是大桥湾沟，直接往山沟里走。进沟有明显小路，连续过两座简易木桥，翻一个拦牲口的栅栏，第三座桥不能过，也不能再往前走（我们往前走找路，反复折腾），在未到桥前10米处左拐上山（谷歌上路口的大致点位，仅做参考：N 29° 58.912' E 101° 54.903'），有明显小路，沿着走就是了，指路红旗也挂在这个位置。这条上山路上有两条横向的小岔路，别管它，认准向上的陡峭小路走，如果积雪覆盖，那就认准小山顶的方向走，多找几次路也走得通。3425山顶（谷歌上的大致点位，仅做参考：N 29° 58.903' E 101° 55.148'），走到这里线路就很清晰了，沿着山脊一直走就是了，山脊走到一半覆盖着杜鹃林，小路在杜鹃林里延伸。4008营地(谷歌上的大致点位，仅做参考：N 29° 58.003' E 101° 55.957' )，也就是五星级营地，别忘了，如果不下雪这里就没有水源（提示：在大桥湾沟口往四周山头望一望，如果林梢有积雪那4008就有积雪）。
5、
守静笃
给予的建议，非常感谢！
守静笃 9 小时前 端午节正是杜鹃花开的时候，很不错，注意防雨，另溪流水大，备好溯溪鞋，玉龙西三岔路口小心识别，别错过，如果没上过高原，背负重量尽量控制，食品可按低限准备，6月山谷里有牧民，可以补充青稞粉酥油等食品，能蹭吃蹭喝的尽量蹭。
守静笃 2012-1-26 21:19 端午节没啥问题，但请你注意攻略里关于水源的提示，建议你走全程，4天
守静笃 前天 15:10 九海子为淡水
守静笃 前天 22:16 只要翻过垭口进入九海子区域，水源很多无须担心
6、
姐夫语：
回证哥巴王海的贴，我先前没发言，是觉得时间不够，
从贡嗄寺出来，必去子梅哑口，子梅哑口是观赏贡嗄主峰
的位置，別处可能看不到。
当然可以轻装，
需耗时3-4小时，然后原路返回去巴王海，
一种方案宿巴王海，一种方案走过巴王海，然后包车去草科乡，
草科、石棉、泸定、成都。一天时间够了。
草科温泉也很好，且不贵，草科腊肉也很有名。
回证哥:
1。贡嘎寺住宿条件算很好，有水没电，
可看日照金山，可去冰川，但一般人去不了冰川。
2。过巴王海有一小卖部（烂碉房？）此处可联系车辆到草科。
3。草科可不经磨西镇回成都，到磨西也可不经康定回成都。
大鬼语：
姐夫说的这个草科温泉，门票10元，在这住宿则温泉免费。把电话给你们，区号0835。
估计如果住这里，可以考虑让他们把你们从小卖部接到草科。一定提前订好，否则即使到了小卖部仍无手机信号。
如果从石棉县回成都，注意每天只有早6点的一班车（至少去年是这样），大概下午2点多就到了。人较多，尽量早点去买票，否则有买不到票的可能。
遛弯儿语：
证哥，草科温泉有单间，上次我和乐山去了，有二人小池子，淋浴，自己放水，干净，我们没有额外花钱，10元，温度比外面大池子高。
7、
8、

信用证

分工及各项任务安排

此行大连队伍最终9人（不排除相同路线的外地队伍）
      6月20日同一班机出发7.30南航直飞成都（飞机经停西安）

大连出发七人
成钢    13898461133
虚空名13384779099
秀姐姐13500771680
信用卡13998442980
信用证13390508341
飞得高13252903965
球迷18641118585
上海直飞成都一人
陈龙
先期抵达康定一人
姐夫13898643919
————此行一共9人（请所有人将同行驴友电话牢记）

行程（见第五楼）

   分工及准备
本次活动在山中无线电频率为409.825

药品计划
黄连素、去痛片、速效伤风感冒胶囊、救心药物、消炎药、牛黄解毒片、复合维生素、扑尔敏、扑热息痛片、云南白药、绷带、纱布、酒精棉、手术刀及刀片、止血带、创可贴、医用胶布
个人有其它要求的及自用药自己配置，有的就不用准备了，减轻负重；
部分已有药品不计算在费用之内，算信用证个人的；但该重量记入公共物资重量
药品准备由信用证来准备 总重量700g

装备计划
男的负重控制在18公斤以下（含个人饮用水0.5L），女的16公斤以下 （能精简的尽量精简，按照北方春秋季穿越活动经验执行，女生只比男生减少帐篷的重量，其他相同待遇） ，帐篷核算按照2.2kg核算。
本次准备重量执行大致标准，重量分配（要考虑固定辎重和不断减轻的辎重）由秀姐姐进行，虚空名做监督！个人装备精良的，负重就会降低，此次衡量背负不是衡量包的重量，只衡量公用物资重量，按照男女区别均分。
请所有队员跟贴列明自己个人装备清单明细并汇报个人装备总重量！

公用设备及准备安排

1、炉头，气罐，锅；火柴或打火机； 炉头携带信用证（camp4）、虚空名（炉头）、姐夫（反应堆2）；（我们此行需要三个炉头，之所以带四个，主要担心有高反严重者下撤要携带炉头一个下撤，姐夫的第二反应堆作为应急炉头；气罐在康定方面准备，姐夫负责；根据需要准备9个高山扁罐“质量要好的那种”） ；锅携带虚空四人锅＆彪驴四人锅；

      2、对讲（必带项目，五部，携带信用证、球迷、飞得高、姐夫、彪驴）；

不做备用电池准备，大家只要在可视范围内，对讲处于关闭状态，凡脱离视线且不能对含时要开对讲进行呼救

      3、携带20M辅绳 （应急用）； （彪驴（650g）准备20米的）

4、GPS； 信用证＆飞得高＆成钢准备，指南针利用手表上带的即可

在没必要的情况下，信用证对讲处于关闭状态

      5、药品（信用证）；

      6、其他救援设施；（大家商量准备）

      7、食品计划（信用卡准备食谱，秀姐姐＆信用卡做食品准备及采购安排并在大连完成）

      8、往返机票（信用证负责，网上购买，已经购得去程机票信息：航班号CZ64336月20日7.35大连机场起飞，到达成都机场12.15）

9、缺失装备及食品网购（飞得高负责）

10、飞机托运行李包装编织袋准备（球迷负责）

12、康定租车到达穿越起始点租车事宜及康定一晚住宿餐饮，姐夫负责

13、成都至康定巴士车票，陈龙负责，购买最末班至康定巴士即可

14、关于装备及救助方面事宜由飞得高负责

15、关于高反问题研究及建议由虚空名＆姐夫负责

16、本次活动财务官秀姐姐

17、草科温泉及回程成都信息由姐夫＆彪驴提供和搜集

18、成都机场至成都南门汽车站交通方式及费用查询由飞得高负责

19、茶叶（普洱）准备信用卡

20、五月12＆13、19＆20、26＆27三个周末拉练由飞得高、秀姐姐、彪驴负责

21、每位队员都要熟悉路线（路线图将在下周调整后公布）


公用食品统一采购，个人自备食品采购原则，轻、够用、个人喜好为原则！但禁止携带例如牛奶、果冻、罐装饮料之类的过重食品！个人9顿午餐食品要汇报总重量，以待大家评判是否合适？

分组活动，每组5人4人，我们现在确认的9人可以分为两组；当露营时，一组负责平整营地、搭帐，打水；二组负责埋锅造饭、准备伙食；

一组（营地组）：飞得高、信用证、陈龙、成钢、姐夫、秀姐姐

二组（伙食组）：虚空（装备整理姐夫负责）、球迷（装备整理秀姐姐负责）、信用卡（装备整理信用证负责）

此次活动将有三人负责队伍的带领、维护、扫尾；也就是分带队（速度要慢，控制方向要准确），队中（人选能够控制好首尾连接），收尾（胆大心细，注意走过的路线，及时发现队伍中队员情况，因为一般有情况的队员往往坠在队伍后面，以及队伍后侧异常情况）；男女队员间隔排序；出去探路同学必须两人同行，最多一次只允许两组队员出巡探路，探路原则必须在声音可听范围内！

头驴飞得高＆陈龙（持有对讲＆GPS）；收队姐夫＆彪驴（持有对讲和GPS）；队中控制信用证（持有对讲和GPS）；

此次食品采购由秀姐姐和信用卡（网上商量着弄）负责；

此次GPS技术指导及GPS路线规划：彪驴、飞得高、信用证

财务官，秀姐姐负责；

公用装备及个人装备协调信用证负责：

应急安全员（此次不设置安全员），全员安全员！

安全汇报员（秀姐姐负责给格日乐发短信），负责向安全观察员汇报行程信息！

此次活动保险购买由信用证负责，保险购置建议50元每人份12天户外险种——美亚“畅游神州”境内旅行保障计划


意外安排：本次活动第一领队信用证、第二领队飞得高、第三领队彪驴；根据情况逐一说的算（主要考虑因作为GPS领队，应该熟悉路线）

   混帐分配名单

信用证（双人帐）＆信用卡

球迷（双人帐）＆秀姐姐

姐夫＆虚空名（双人帐）

飞得高（双人帐）＆陈龙

彪驴（单人帐）

用餐安排（每顿伙食根据报名出发人数9人确认每顿菜单及购买清单）
      D1（6月21日） 早餐康定、午餐自备，晚餐营地；
      D2（6月22日） 早餐营地，午餐自备，晚餐营地；
      D3（6月23日） 早餐营地，午餐自备，晚餐营地；

D4（6月24日） 早餐营地，午餐自备，晚餐营地；

D5（6月25日） 早餐营地，午餐自备，晚餐营地；

D6（6月26日） 早餐营地，午餐自备，晚餐营地；

D7（6月27日） 早餐营地，午餐自备，晚餐营地；

D8（6月28日） 早餐营地，午餐自备，晚餐营地；

D9（6月29日） 早餐营地，午餐自备，晚餐草科；
   一共要准备的共餐为8顿早餐、8顿晚餐

个人餐饮准备为9顿午餐

餐食准备原则：舒适可口的前提下，轻量化、效率化

公装及公用食品重量分配清单

信用证

任务完成情况汇总楼层
1、往返大交通
信用证网上已经购得去程机票信息：航班号CZ64336月20日7.35大连机场起飞，到达成都机场12.15
回程机票：南航CZ6434，起飞时间21:00，回大连0:55

2、 集合
集合时间：
2012年6月20日6.00
集合地点：
大连机场二楼候机室（国内出发4号门）
3、安全员关注员
后方关注员——格日乐，谢谢参与！
4、备用计划
备用计划已完成，待大家熟悉
5、备忘录
贡嘎行备忘录（飞得高整理）

一、主要节点
1、6月20日南航CZ6436，起飞时间07:35，集合时间06:00。
2、预计6月20日12:15到达成都双流机场。
   13:00之前出机场，成都-康定（双流机场大巴-岷山饭店-新南门汽车站-康定），末班车14:10。
   13:00后出机场，成都-雅安（双流机场大巴-雅安），14:00,16:00两趟车。
                         雅安-康定，包车。
3、21日康定出发，开始穿越。
   D1行程5.3公里，营地海拔3940m，爬升560m，沿河流上行
   D2行程5.3公里，营地海拔4690m，爬升810m，石滩陡坡寻路爬升
   D3行程11.5公里，营地海拔3615m，下降1075m，九海子穿越后，沿沟下行至日乌且电站进入常规线路，格西牧场扎营
   D4行程14公里，营地海拔4325m，上升710m，第四日营地扎营
   D5行程11.5公里，营地海拔4075m，累计下降250m，翻越日乌且垭口（4920m），第五日营地扎营
   D6行程13.5公里，营地海拔3650m，下降425m，第六日营地扎营
   D7行程14公里，营地海拔3310m，下降340m，贡嘎寺住宿？下子梅村露营？，有机耕路
   D8行程17.5公里，途径巴王海，露营？烂碉房可以搭车
   D9草科
   D10（6月30日）草科-石棉-成都石羊汽车客运站-双流机场
      （从石羊场公交站步行约180米,到达石羊客运站，乘坐804路,约11公里，至双流机场）
      南航CZ6434，起飞时间21:00，回大连0:55

二、相关电话
   1、康定登巴客栈 老？新？
      老：0836-2828577，13548407904，康定县茶马古道街36号（拉姆则林卡酒店后）
      新：0836-2877377，18990450618，康定西大街88号（工商大厦后面）
   2、草科的司机师傅电话汤师傅：13778760398  到巴王海接待站接一趟200元，草科送到石棉县200元
   3、草科镇相悦酒店（可以吃饭、包车、温泉）：杨均伦，文老板娘，0835-8875731，8875556,13881618809
   4、巴王海旅游景点站  吉都 电话：0835-8896735；13547153968。（巴王海到有公路的地方，可以预定包车，一般到草科路程1h，200元每车。）
   5、康定伊思佳户外生活馆提供康定周边地区户外向导、马匹，及车辆服务。电话：13508294007
      电话已经咨询过，高山扁罐25元，微型到折多塘100元左右，位置在登巴客栈老店内（近客运站）
   6、康定司机泽仁 13541467976
   7、石棉县汽车站电话：0835-8863667，0835-8862057
   8、成都新南门汽车站028-85433609
6、保险
保单信息

交易流水号	434263	保单号	HO740573
产品名称	畅游神州计划一	保单状态	有效
保险公司	美亚财产保险有限公司	承保天数	12天
保险生效时间	2012-06-20 00:00	保险费率	350.00 元	快递费	0.00 元	积分抵扣	0.00元
保险失效时间	2012-07-02 00:00	已交保费	350.00 元
被保险人

序号	姓名	性别	出生日期	证件类型	证件号码	手机	E-mail
1	信用证	男		身份证		13390508341	niusida@163.com
2	虚空名	男		身份证		13384119099	rsm_dl@163.com
3	球迷	男		身份证		18641118585	zhenggq0411@sina.com
4	秀姐姐	女		身份证		13500771680	lixiuli0411@sina.com
5	信用卡	女		身份证		13998442980	wangzhediyi@163.com
6	彪驴	男		身份证		13898461133	fyjczcg@163.com
7	飞得高	男		身份证		13252903965	sunyujun@wepec.com

7、伙食准备

时间	日餐	材料	重量小计	其他	数量
6/21	晚餐： 速食米饭 苏伯汤	速食米饭 苏伯汤	125*10+8*7=1306	大蒜：550g 14头 干香菜：100g 辣椒油：1000g 茶饼：250g 木耳：140G 裙带菜：80g 虾皮海米：100g	速食米10盒
6/22	早餐 小米粥 小咸鱼	小米 小鱼	400g 200g 合计600
	晚餐： 速食米饭 苏伯汤	速食米饭 苏伯汤	125*10+8*7=1306		速食米10盒
6/23	早餐： 皮蛋肉松粥	皮蛋 肉松 速食米	75g*5g 125g 100g*3袋 合计750		速食米3盒
	晚餐： 方便面	面霸方便面	140*9=1260		面霸10代
6/24	早餐 豆浆泡香甜玉米片	速溶豆浆 香甜玉米片	175g 325g 合计500
	晚餐： 速食米饭 苏伯汤	速食米饭 苏伯汤	125*10+8*7=1306		速食米10盒
6/25	早餐 小米粥 小咸鱼	小米 小鱼	400g 200g 合计600
	晚餐： 速食米饭 苏伯汤	速食米饭 苏伯汤	125*10+8*7=1306		速食米10盒
6/26	早餐： 皮蛋肉松粥	皮蛋 肉松 速食米	75g*5g 125g 100g*3袋 合计750		速食米3盒
	晚餐： 方便面	面霸方便面	140*9=1260		面霸9代
6/27	早餐 豆浆泡香甜玉米片	速溶豆浆 香甜玉米片	175g 325g 合计500
	晚餐： 速食米饭 苏伯汤	速食米饭 苏伯汤	125*10+8*7=1306		速食米10盒
6/28	早餐 豆浆泡香甜玉米片	速溶豆浆 香甜玉米片	175g 325g 合计500
	晚餐： 速食米饭 苏伯汤	速食米饭 苏伯汤	125*10+8*7=1306		速食米10盒
6/29	早餐	麦片	1000g
合计重量			15281	2220	17501