[长线穿越] 09夏季长白山西坡横穿——“高山花海行”准备贴

信用证

公告

【论坛召集活动特别声明一】

1、特别要注意安全，听从领队的安排。

2、爱惜宿营和公用装备（爱护户外装备是对自己安全负责的一种具体表现），注意环保，坚决不能乱扔垃圾，并把垃圾随身携带回来处理。

3、户外活动存在极大风险，请考虑清楚后谨慎加入，推荐参加者购买商业意外保险。报名即意味你同意并接受本计划书所有内容，活动招集人和领队有权接受或拒绝你的报名。

4、活动召集人和领队、其他队员及发布本计划书的论坛不对此行的质量、安全负任何法律和形式上的责任；出现意外及伤病，所有成员有救助义务，但不承担由此造成的所有直接和间接损失。

5、活动召集人和领队有权根据实际情况从安全因素（如天气、队员体力等）出发改变行程，其他队员不得有异议。

6、活动召集人有权根据天气或者其他不可抗力因素将活动推迟或者取消，如未达基本人数活动推迟或取消，出行时间另行通知。

7、携带有效身份证件及有效联系方式（预防出现意外及伤病时，及时准确地联系您的家人）。

【论坛召集活动特别声明二】

1、本活动属于非商业行为（所产生费用及活动组织、策划、进行中、总结均实行AA制），自愿参加原则，活动组织者和活动队员均不对他（她）人安全负任何责任。包括景点、线路质量。

2、户外活动临时改变性大，例如改变时间、景点、线路、交通、装备等，均属正常，队员得适应变化。

3、参加队员必须年满18周岁以上(对未满18周岁的驴友,在征得同行队员同意的情况下，需具有相同爱好的监护人陪同参加方可)须身体健康、体力较好、吃苦耐劳、性格开朗、不斤斤计较、注重环保、团结互助、服从领队的决定和安排；报名前请认真阅读计划，查询活动路线功略，查询出行时间天气情况，并据此客观评价自己的体力、装备、心理素质以及自己的时间和其他条件，能满足活动要求完成此线路方能报名；严格按照领队规定的报名格式跟贴报名，保证按时到达集合地点。

4、出行队员不得散布谣言，宣传违党违纪，违背穿越者论坛宗旨的相关话题，不得故意破坏生态环境，打架斗殴、赌博、有意伤害他（她）人，要有互助、团结、友爱、奉献的精神。

5、出行队员要求精神正常，无传播性疾病，能参加户外运动（根据此次活动出行的强度和风险系数来要求自己），有足够自己照顾自己的能力。

【论坛召集活动特别声明三】

报名参加意味着你已全部阅读本文所有条款和说明并全部理解和无条件接受并遵守。

【论坛召集活动免责声明】

凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样适用于本次活动副领队等人。

活动免责声明： 本次活动为非营利自助性质户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。召集人除接受大家监督、有责任控制费用和公开帐目外，不对本活动产生的风险及后果负责。参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任召集人不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任代报名者及召集人不承担。本声明中关于免除召集人责任及赔偿责任之约定效力，同样适用于召集人组及财务官（小队会计）。 行程中如果涉及食、宿、人员伤病、全队行程变更等变化由全体队员协商，召集人将保留最终裁定权。 在高海拔地区活动有发生高原反应的可能，如自己坚持跟队发生的相关费用（单独的租马费及交通费等）自行承担，责任自负。 全程请队员尊重当地居民及少数民族宗教信仰和习惯，避免争执。提倡环保精神，不可破坏自然环境，严紧乱扔垃圾。

请确认： 同时确认任务（没有任务的请熟知活动进程，请留Email地址，我给大家更具体的行程）：

信用证

以下是引用姚明在2009-7-14 9:35:19的发言：

报告队长：烟台两位安全到家！

谢谢领队及收队，以及辛苦地伙夫&杂役们，感谢穿越者给我们这个机会参与这次完美、开心的活动。希望有机会再来大连和大家一起活动，也欢迎大连朋友来烟台、山东参加活动，我的联系方式：13606459717，我会尽力提供各种帮助。

呵呵！

向光头明靠拢！

姚明

报告队长：烟台两位安全到家！

谢谢领队及收队，以及辛苦地伙夫&杂役们，感谢穿越者给我们这个机会参与这次完美、开心的活动。希望有机会再来大连和大家一起活动，也欢迎大连朋友来烟台、山东参加活动，我的联系方式：13606459717，我会尽力提供各种帮助。

五公里

谢谢你队长信用卡惦记着我，过敏已经好多了，老毛病，已经习惯了。

信用证

以下是引用五公里在2009-7-13 14:57:52的发言：

谢谢队长和各位驴友，我们长春的两名队员已经安全到家。

不客气！

听卡说你花粉过敏很严重？

我把这事情给忘记了，实在抱歉！

应该多哄哄你开心，也许过敏症就会减轻了！

比目鱼

以下是引用五公里在2009-7-13 15:03:02的发言：

谢谢你的双人帐！

不用谢，这是组织安排的。

五公里

以下是引用比目鱼在2009-7-8 14:47:36的发言：

个人装备：

1.包：65+10升1个、防雨罩1个。

2.鞋、袜：登山鞋1双、凉鞋1双、袜子3双。

3.衣裤：速干衣2件、速干裤2条、冲锋衣1件、T恤1件、短裤1条、雨披1件、内裤3条。

4.睡袋、防潮垫：350克棉睡袋1条、防潮垫1个。

5.头灯、手杖：头灯1个（备用5号电池3节）、登山杖1对。

6.卫生用具：牙膏1管、牙刷1个、手巾1条、香皂1块、卫生纸1卷。

7.餐具：饭盒1个、叉子1把。

8.水具：3升水袋1个、水杯1个、脉动瓶1个。

9.防护用具：墨镜1副、头巾1条、防晒霜1瓶、驱蚊剂1管、驱兽剂1瓶、清凉油1瓶、应急包1个。

10.通信、娱乐用品：手机1个、mp3 1个。

公用装备：

1.双人帐篷1个。

2.camp4炉头1个（带转换头）。

3.对讲1个、备用电池1块。

谢谢你的双人帐！

五公里

谢谢队长和各位驴友，我们长春的两名队员已经安全到家。

张海波

又没有赶上送行

呵呵

比目鱼

个人装备：

1.包：65+10升1个、防雨罩1个。

2.鞋、袜：登山鞋1双、凉鞋1双、袜子3双。

3.衣裤：速干衣2件、速干裤2条、冲锋衣1件、T恤1件、短裤1条、雨披1件、内裤3条。

4.睡袋、防潮垫：350克棉睡袋1条、防潮垫1个。

5.头灯、手杖：头灯1个（备用5号电池3节）、登山杖1对。

6.卫生用具：牙膏1管、牙刷1个、手巾1条、香皂1块、卫生纸1卷。

7.餐具：饭盒1个、叉子1把。

8.水具：3升水袋1个、水杯1个、脉动瓶1个。

9.防护用具：墨镜1副、头巾1条、防晒霜1瓶、驱蚊剂1管、驱兽剂1瓶、清凉油1瓶、应急包1个。

10.通信、娱乐用品：手机1个、mp3 1个。

公用装备：

1.双人帐篷1个。

2.camp4炉头1个（带转换头）。

3.对讲1个、备用电池1块。

关东散人

我开个斯巴鲁深林人SUV车过去，6点到客运站。车上3人，还能捎俩人。后箱空着，可以放装备，不知能放几个包？

面包车有两台够了吧？每台做7人。面包车上也有行李架。

信用证

此次安全联络员联系方式：

孟姜女：13795183384 散人：小灵通----04398900055

信用证

静石统计：

大概哈

公用装备总重量大约54.4kg

带帐篷的9人平均每人分配3.1kg 不带帐篷的5人每人分配5.3kg

我带个电子秤，可以现场平均分配一下。

谁还有公装抓紧时间上报哈。不上报就自己背了。

五公里

以下是引用leo99在2009-7-7 11:44:12的发言：

几点这次望天鹅的体会：

1、小咬太厉害，叮人于无形之间，当时不痒，要滞后一天到两天，所以保护措施一定要做好。防蚊帽是必须的，手套也是必须的，而且啥时候都不要脱，除了在帐篷里面。

2、穿拖鞋和凉鞋也不能不穿袜子，我的脚密密麻麻10几个包都是那晚营地穿凉鞋给整的，当时还觉得挺好，怎么都没有虫子叮。

3、这个季节即使不下雨，树林里和草丛中的水分也很多，前面开路的同学基本要湿身，再好的鞋都要湿，提前做好保护并多带袜子。

收到，谢谢99。

关东散人

以下是引用吕凡在2009-7-6 15:25:33的发言：

谢谢孟姜女和关东散人啊。

俺是这次活动的安全员负责发报，头次当这么大的官。

责任重大啊！

谢谢2位的支持。

孟姜女做新闻发布官-------负责活动信息发布。

信用证

注：

此次活动第二全权领队为：静石13604114431。

望大家周知！

遇到任何事情都要服从领队。

一旦产生救援，救援小组负责人：比目鱼13591306959。

无极

一切准备完毕 明日启程

信用证

公用设备

1. 炉头，气罐，锅；火柴或打火机（多带几个）； （要能支撑大锅的驴头，如camp4之类的准备，我们此行需要四个炉头，气罐大连方面准备，根据炉头决定购买长罐还是短罐，姐夫（再买7个扁罐和1个长罐）负责购买气罐，目前我手里有5个扁罐） ；炉头准备（信用证、比目鱼、驴行者、风虫子、陈龙、无极）

2. 对讲（必带项目，最好有备用电池）； （信用证“备用电池”＆海龙王“备用电池”＆吕凡＆静石“备用电池”＆无极＆游医＆姐夫＆比目鱼“备用电池”准备） 姐夫的对讲我来带

3.至少携带20M以上辅绳 （应急用）； （信用证准备）

4.GPS及地图； 姐夫＆海龙王＆静石准备，指南针利用手表上带的即可

5．药品（信用证）；个人药品自备，如创可贴

6、其他救援设施；（大家商量准备）

7.食品计划（驴行者＆信用卡准备，食谱建议游医已经出了，“本来这活安排给五公里了，但是都是游医帮助出招，换人吧”驴行者因为没安排帐篷，所以火头军由你带队了，想这16人的食谱，食品购买准备在大连完成） ；这次的十六人不分组，大锅饭，很困难的一件事情，炉头准备好了，另外的锅大连准备，由4个洗脸盘大小的钢盆（架火大锅饭用，这个也很轻）和8只铝盆（这个很轻，用来炉头）；端午出队，我们用了两个大钢盆做大锅饭甚好！以上信用证来准备

8.大连方面驴友往返大巴卧铺车票（信用证）

9.大塑料布（下雨搭营、灶房用，夜间放背包用），信用证负责购买

公用食品统一采购，个人自备食品采购原则，轻、够用、个人喜好为原则！但禁止携带例如牛奶、果冻、罐装饮料之类的过重食品！中午条件允许的情况下烧开水！

分工安排

分组活动，每组8人，我们16人可以分为两组；当露营时，一组负责平整营地、搭帐，捡拾材伙，准备篝火（有点火的需要情况下），打水；二组负责埋锅造饭、准备伙食；

一组：组长姐夫（双人帐），其他队员：陈龙（双人帐）、无极（双人帐）、吕凡（双人帐）、姚明（双人帐）、游医（双人帐）、信用证（双人帐）、比目鱼（双人帐）；一组队员搭帐完毕后，帮助二组队员打水、捡柴、做饭

二组：组长驴行者，其他队员：五公里（女）、光头明、海龙王、信用卡（女）、风虫子、丫丫（女） 、静石，每顿饭菜单及食品分装单由信用卡准备，并打印两份给驴行者一份

如果营地够大，将采用圈式形状布置帐篷，所有帐篷门在内圈；

此次活动将有三人人负责队伍的带领、维护、扫尾；也就是分带队（速度要慢，控制方向要准确），队中（人选能够控制好首尾连接），收尾（胆大心细，注意走过的路线，及时发现队伍中队员情况，因为一般有情况的队员往往坠在队伍后面，以及队伍后侧异常情况）；男女队员间隔排序；出去探路同学必须持有对讲一部，且出发两人同行，最多一次只允许两组队员出巡探路，探路原则必须在声音可听范围内！

头驴静石＆海龙王（持有对讲）；收队姐夫＆吕凡（持有对讲）；队中控制比目鱼（持有对讲）；所有女同学夹杂在队伍中间；我知道无极、游医、驴行者等驴友都有带队经验，因为这次大连驴友偏多，所以还是以大连驴友为主作为活动主导，这样更有利于团队作战，大家别介意。

此次食品采购由信用证和信用卡负责；此次GPS技术指导：海龙王、姐夫、静石（其他人有没gps我不太清楚）

财务官，姐夫（暂时没衡量出合适人选）负责；

公用装备及个人装备协调信用证负责：

应急安全员（此次不设置安全员），全员安全员！

安全汇报员（吕凡负责发短信），负责向安全观察员汇报行程信息！ 混帐分配名单 五公里（女）和丫丫（女13583572820）； 比目鱼帐 信用卡（女13390508341）和信用证（男13390508341）；信用证帐

无极（男15941078535）和光头明（男13843946789）； 无极帐

姐夫（男13898643919）和海龙王（男13998651701）；姐夫帐

静石（男13604114431）和吕凡（男13940827199） 我印象吕凡不打呼噜，所以跟静石同帐；吕凡帐

陈龙（男13074176767）和风虫子（男13998603145）； 陈龙帐

游医（男13364318333）和驴行者（男13596218261 ）；游医帐

比目鱼（男13591306959）和姚明（男13606459717）；姚明帐

用餐安排（每顿伙食根据报名出发人数确认每顿菜单及购买清单）

D1 晚餐半路上解决（车停靠熊岳服务区）；

D2 早餐松江河，午餐冷餐（自备），晚餐开伙；

D3 早餐开伙，午餐开伙，晚餐开伙；

D4早餐开伙，午餐开伙，晚餐开伙；

D5早餐开伙，午餐松江河或和晚餐同时（大巴车停靠点）。

用餐安排（每顿伙食根据报名出发人数确认每顿菜单及购买清单）

D1 晚餐半路上解决（车停靠熊岳服务区）；

D2 早餐松江河，午餐冷餐（自备），晚餐开伙；

■晚餐：米饭+酱汤（葱花、海木耳、角瓜）+腊肉炒头菜 材料：米2.5公斤 酱2盒 海木耳 适量 腊肉4袋 头菜4颗 角瓜2个

【不下雨时】四个盆一上一下做米饭（怕糊底，可采用多添水，烧开后，把多余的米汤撇出，直接将盆至于扒开炭火的中间，用炭火围上），另两盆先做菜，两锅一起开始，不用锅盖，菜后好再做汤【下雨时】两个炉头一个盆做饭菜

D3 早餐开伙，午餐开伙，晚餐开伙；

■早餐：米粥（剩饭）+榨菜+发面饼+咸鸭蛋 材料： 剩饭 榨菜 3大袋 发面饼16张 咸鸭蛋 16个

■午餐：疙瘩汤+头菜 材料： 面4斤 头菜 1颗 葱花少许

■晚餐：米饭+韩式酱汤（干菜、木耳、粉丝）+咸鱼 材料： 米2.5公斤 酱 2盒 粉丝两代 干菜 压缩木耳4盒（信用证带） 咸鱼 16条

D4早餐开伙，午餐开伙，晚餐开伙；

■早餐：米粥（剩饭）+咸菜+煎饼 材料： 煎饼5斤 咸菜

■午餐：炸酱面 材料： 挂面6斤 酱 两盒 葱 尖椒 8个

■晚餐：米饭+（2.5公斤）+紫菜海带汤+猪肉罐头炖粉条大头菜 材料： 米2.5公斤 紫菜汤料 2大包 猪肉罐头 2罐 大头菜 4颗 粉条2斤

D5早餐开伙，午餐松江河或和晚餐同时（大巴车停靠点）。

■早餐：米粥（剩饭）+咸菜+煎饼 材料： 煎饼5斤 咸菜

其他调料：油600毫升、盐若干、味精若干、辣椒面、葱若干；备用酸辣汤等汤料若干（担心每早的剩饭连锅巴都剩不下） 饮品：果珍（两包16人份）、姜茶（一次16人份） 备用食品：军用压缩饼干和备用煎饼5斤及个人自备巧克力等

注：早餐可以作为冷餐挪到中午，以备白天行军中遇雨无法开伙的情况。

用资深驴友bear的话讲：“用十二分的心理，十分的准备，去应付八分的危险！才有可能确保活动安全！”

公用装备重量上报整理

这5人要比其他人多背2.2kg的公用食品。女生背负的食品最先消耗。

光头明\海龙王\静石\驴行者\风虫子

信用证报：公用物资重量及购买单价

名称 重量 单价

大塑料布 1000克 4×4=16元

长罐 300×1=300克 1×5=5元

扁罐 350×12=4200克 12×15=180元

公用药箱 550克 无

应急绳索20米 450克 无

炉头（camp4） 400克 无

盆（40cm） 275×6=1650克 9×6=54元

合计：255元

驴行者

公用物资JINYANG ISB-103炉头，400克

公用食品重量报告：

1号袋：大米 2550克

2号袋：大米 2550克

3号袋：大米 2550克

4号袋：挂面 3580克（一共七个，每个是500克）

5号袋：饮品及备用汤料 2000克

6号袋：11日早餐（咸菜和咸鸭蛋） 1340克

7号袋：10日晚餐 2780克

8号袋：11日晚餐 3330克

9号袋：12日早餐 1300克

10号袋：11日午餐 1045克

11号袋：10日早餐 1580克

12号袋：9日晚餐 2185克

13号袋：11日晚餐（粉条） 600克

14号袋：调料 1400克

15号袋：面粉（两个1000克装） 2030克

剩余还未购买物资松江河光头明准备：

煎饼：7500克（分三份包装，每份2500克）

发面饼16个估计：2000克

8个大头菜估计：4000克

2个角瓜估计：1500克

葱估计：2000克

尖椒：1000克

费用报销（公共食品费用）——信用证

№	名称	单价	数量	小计
1	海带丝	4.9	2袋	9.8
2	购物袋	0.3	3个	0.9
3	火腿肠	5.9	两袋（10根）	11.8
4	咸鸭蛋	9.8	2盒（6个装）	19.6
5	咸鸭蛋	7.5	1盒（4个装）	7.5
6	果珍	11.3	2袋	22.6
7	酸梅晶	3.9	2袋	7.8
8	大豆酱	8.9	1盒	8.9
9	大豆酱	6	2盒	12
10	紫菜	7.5	2袋	15
11	朝鲜大酱	15.1	2盒	30.2
12	浓汤宝	7.2	2盒	14.4
13	橄榄菜	2.7	3盒	8.1
14	香脆咸菜	3	3袋	9
15	咸菜	2	3袋	6
16	龙口粉丝	4.6	2袋	9.2
17	腊肉	7.5	4袋	30
18	粉条	5	1袋	5
19	台湾香肠	2	16袋	32
20	购物袋	0.2	2个	0.4
21	猪肉罐头	17.8	4罐	71.2
22	蚬子干	17.8	1袋	17.8
23	银鱼	8.5	2袋	17
24	虾皮	5.4	1袋	5.4
25	购物袋	0.3	2个	0.6
26	挂面	3	7束	21
27	面	8.5	2袋	17
28	大米	16.9	3袋	50.7
29	油	11.9	1瓶	11.9
30	辣椒面	5	1袋	5
				477.8

合计花销：477.8元

光明：

剩余还未购买物资松江河光头明准备：

16顶防蚊帽（包含你自己在内）

煎饼：7500克（分三份包装，每份2500克）

发面饼16个估计：2000克

8个大头菜估计：4000克

2个角瓜估计：1500克

葱估计：2000克

尖椒：1000克

游医：压缩饼干不用带了，就六包我琢磨着不好分配负重，改用煎饼做应急食品了。防蚊帽人手一个。

另：人手备几个塑料袋备用。

静石为本次活动公装分配负责人，姐夫协助（记住了，你还有任务就是算账）

集合地点（大连）：大连火车站北广场（建设街汽车站），轻轨断桥下，红色金龙卧铺大巴，大连—抚松

集合时间：8日下午16点，17点大巴准时开出

大巴联系方式：车号：吉F42799 13190199099（大连）15944945666（抚松）“女跟车”

队员联系：姐夫（男13898643919）、静石（男13604114431）、比目鱼（男13591306959），我可能和卡要在后盐高速路口加油站等你们，因为卡五点才能下班。

松江河集合地点：客运站

松江河集合时间：9日早6点前

信用证

以下是引用leo99在2009-7-7 11:44:12的发言：

几点这次望天鹅的体会：

1、小咬太厉害，叮人于无形之间，当时不痒，要滞后一天到两天，所以保护措施一定要做好。防蚊帽是必须的，手套也是必须的，而且啥时候都不要脱，除了在帐篷里面。

2、穿拖鞋和凉鞋也不能不穿袜子，我的脚密密麻麻10几个包都是那晚营地穿凉鞋给整的，当时还觉得挺好，怎么都没有虫子叮。

3、这个季节即使不下雨，树林里和草丛中的水分也很多，前面开路的同学基本要湿身，再好的鞋都要湿，提前做好保护并多带袜子。

谢leo99！

对了，被长白山的蚊虫叮咬好，可能会持续疼痒30—60天左右。

不要挠抓，容易感染，感染后流脓水，更难受！

硬挺！好得快！

信用证

以下是引用光头明在2009-7-7 8:46:05的发言： 感谢大哥和森林

同谢！[em27]

信用证

光明：

剩余还未购买物资松江河光头明准备：

16顶防蚊帽（包含你自己在内）

煎饼：7500克（分三份包装，每份2500克）

发面饼16个估计：2000克

8个大头菜估计：4000克

2个角瓜估计：1500克

葱估计：2000克

尖椒：1000克

游医：压缩饼干不用带了，就六包我琢磨着不好分配负重，改用煎饼做应急食品了。防蚊帽人手一个。

另：人手备几个塑料袋备用。

风虫子

晚上回去把包打好。。。

leo99

几点这次望天鹅的体会：

1、小咬太厉害，叮人于无形之间，当时不痒，要滞后一天到两天，所以保护措施一定要做好。防蚊帽是必须的，手套也是必须的，而且啥时候都不要脱，除了在帐篷里面。

2、穿拖鞋和凉鞋也不能不穿袜子，我的脚密密麻麻10几个包都是那晚营地穿凉鞋给整的，当时还觉得挺好，怎么都没有虫子叮。

3、这个季节即使不下雨，树林里和草丛中的水分也很多，前面开路的同学基本要湿身，再好的鞋都要湿，提前做好保护并多带袜子。

光头明

感谢大哥和森林

关东散人

以下是引用信用证在2009-7-6 20:45:02的发言： 同样感谢关东散人和孟姜女！

刚跟老婆把车要下来了，9号早晨和深林开车到松江河送你们到出发地，还能拉俩人放些装备。

关东散人

以下是引用吕凡在2009-7-6 15:25:33的发言：

谢谢孟姜女和关东散人啊。

俺是这次活动的安全员负责发报，头次当这么大的官。

责任重大啊！

谢谢2位的支持。

小灵通----04398900055

关东散人

以下是引用姚明在2009-7-6 14:05:56的发言： 有哪位同学能告诉我的天气预报情况如何？我不知道该查哪个地方的天气。

白山市下面的抚松县或者是松江河或者是东岗。松江河和东岗是一个地方。

信用证

公用设备

1. 炉头，气罐，锅；火柴或打火机（多带几个）； （要能支撑大锅的驴头，如camp4之类的准备，我们此行需要四个炉头，气罐大连方面准备，根据炉头决定购买长罐还是短罐，姐夫（再买7个扁罐和1个长罐）负责购买气罐，目前我手里有5个扁罐） ；炉头准备（信用证、比目鱼、驴行者、风虫子、陈龙、无极）

2. 对讲（必带项目，最好有备用电池）； （信用证“备用电池”＆海龙王“备用电池”＆吕凡＆静石“备用电池”＆无极＆游医＆姐夫＆比目鱼“备用电池”准备） 姐夫的对讲我来带

3.至少携带20M以上辅绳 （应急用）； （信用证准备）

4.GPS及地图； 姐夫＆海龙王＆静石准备，指南针利用手表上带的即可

5．药品（信用证）；个人药品自备，如创可贴

6、其他救援设施；（大家商量准备）

7.食品计划（驴行者＆信用卡准备，食谱建议游医已经出了，“本来这活安排给五公里了，但是都是游医帮助出招，换人吧”驴行者因为没安排帐篷，所以火头军由你带队了，想这16人的食谱，食品购买准备在大连完成） ；这次的十六人不分组，大锅饭，很困难的一件事情，炉头准备好了，另外的锅大连准备，由4个洗脸盘大小的钢盆（架火大锅饭用，这个也很轻）和8只铝盆（这个很轻，用来炉头）；端午出队，我们用了两个大钢盆做大锅饭甚好！以上信用证来准备

8.大连方面驴友往返大巴卧铺车票（信用证）

9.大塑料布（下雨搭营、灶房用，夜间放背包用），信用证负责购买

公用食品统一采购，个人自备食品采购原则，轻、够用、个人喜好为原则！但禁止携带例如牛奶、果冻、罐装饮料之类的过重食品！中午条件允许的情况下烧开水！

分工安排

分组活动，每组8人，我们16人可以分为两组；当露营时，一组负责平整营地、搭帐，捡拾材伙，准备篝火（有点火的需要情况下），打水；二组负责埋锅造饭、准备伙食；

一组：组长姐夫（双人帐），其他队员：陈龙（双人帐）、无极（双人帐）、吕凡（双人帐）、姚明（双人帐）、游医（双人帐）、信用证（双人帐）、比目鱼（双人帐）；一组队员搭帐完毕后，帮助二组队员打水、捡柴、做饭

二组：组长驴行者，其他队员：五公里（女）、光头明、海龙王、信用卡（女）、风虫子、丫丫（女） 、静石，每顿饭菜单及食品分装单由信用卡准备，并打印两份给驴行者一份

如果营地够大，将采用圈式形状布置帐篷，所有帐篷门在内圈；

此次活动将有三人人负责队伍的带领、维护、扫尾；也就是分带队（速度要慢，控制方向要准确），队中（人选能够控制好首尾连接），收尾（胆大心细，注意走过的路线，及时发现队伍中队员情况，因为一般有情况的队员往往坠在队伍后面，以及队伍后侧异常情况）；男女队员间隔排序；出去探路同学必须持有对讲一部，且出发两人同行，最多一次只允许两组队员出巡探路，探路原则必须在声音可听范围内！

头驴静石＆海龙王（持有对讲）；收队姐夫＆吕凡（持有对讲）；队中控制比目鱼（持有对讲）；所有女同学夹杂在队伍中间；我知道无极、游医、驴行者等驴友都有带队经验，因为这次大连驴友偏多，所以还是以大连驴友为主作为活动主导，这样更有利于团队作战，大家别介意。

此次食品采购由信用证和信用卡负责；此次GPS技术指导：海龙王、姐夫、静石（其他人有没gps我不太清楚）

财务官，姐夫（暂时没衡量出合适人选）负责；

公用装备及个人装备协调信用证负责：

应急安全员（此次不设置安全员），全员安全员！

安全汇报员（吕凡负责发短信），负责向安全观察员汇报行程信息！

混帐分配名单

五公里（女）和丫丫（女）； 比目鱼帐

信用卡（女13390508341）和信用证（男13390508341）；信用证帐

无极（男15941078535）和光头明（男13843946789）； 无极帐

姐夫（男13898643919）和海龙王（男13998651701）；姐夫帐

静石（男）和吕凡（男13940827199） 我印象吕凡不打呼噜，所以跟静石同帐；吕凡帐

陈龙（男13074176767）和风虫子（男13998603145）； 陈龙帐

游医（男13364318333）和驴行者（男13596218261 ）；游医帐

比目鱼（男13591306959）和姚明（男13606459717）；姚明帐

用餐安排（每顿伙食根据报名出发人数确认每顿菜单及购买清单）

D1 晚餐半路上解决（车停靠熊岳服务区）；

D2 早餐松江河，午餐冷餐（自备），晚餐开伙；

D3 早餐开伙，午餐开伙，晚餐开伙；

D4早餐开伙，午餐开伙，晚餐开伙；

D5早餐开伙，午餐松江河或和晚餐同时（大巴车停靠点）。

用餐安排（每顿伙食根据报名出发人数确认每顿菜单及购买清单）

D1 晚餐半路上解决（车停靠熊岳服务区）；

D2 早餐松江河，午餐冷餐（自备），晚餐开伙；

■晚餐：米饭+酱汤（葱花、海木耳、角瓜）+腊肉炒头菜 材料：米2.5公斤 酱2盒 海木耳 适量 腊肉4袋 头菜4颗 角瓜2个

【不下雨时】四个盆一上一下做米饭（怕糊底，可采用多添水，烧开后，把多余的米汤撇出，直接将盆至于扒开炭火的中间，用炭火围上），另两盆先做菜，两锅一起开始，不用锅盖，菜后好再做汤【下雨时】两个炉头一个盆做饭菜

D3 早餐开伙，午餐开伙，晚餐开伙；

■早餐：米粥（剩饭）+榨菜+发面饼+咸鸭蛋 材料： 剩饭 榨菜 3大袋 发面饼16张 咸鸭蛋 16个

■午餐：疙瘩汤+头菜 材料： 面4斤 头菜 1颗 葱花少许

■晚餐：米饭+韩式酱汤（干菜、木耳、粉丝）+咸鱼 材料： 米2.5公斤 酱 2盒 粉丝两代 干菜 压缩木耳4盒（信用证带） 咸鱼 16条

D4早餐开伙，午餐开伙，晚餐开伙；

■早餐：米粥（剩饭）+咸菜+煎饼 材料： 煎饼5斤 咸菜

■午餐：炸酱面 材料： 挂面6斤 酱 两盒 葱 尖椒 8个

■晚餐：米饭+（2.5公斤）+紫菜海带汤+猪肉罐头炖粉条大头菜 材料： 米2.5公斤 紫菜汤料 2大包 猪肉罐头 2罐 大头菜 4颗 粉条2斤

D5早餐开伙，午餐松江河或和晚餐同时（大巴车停靠点）。

■早餐：米粥（剩饭）+咸菜+煎饼 材料： 煎饼5斤 咸菜

其他调料：油600毫升、盐若干、味精若干、辣椒面、葱若干；备用酸辣汤等汤料若干（担心每早的剩饭连锅巴都剩不下） 饮品：果珍（两包16人份）、姜茶（一次16人份） 备用食品：军用压缩饼干和备用煎饼5斤及个人自备巧克力等

注：早餐可以作为冷餐挪到中午，以备白天行军中遇雨无法开伙的情况。

用资深驴友bear的话讲：“用十二分的心理，十分的准备，去应付八分的危险！才有可能确保活动安全！”

公用装备重量上报整理

这5人要比其他人多背2.2kg的公用食品。女生背负的食品最先消耗。

光头明\海龙王\静石\驴行者\风虫子

信用证报：公用物资重量及购买单价

名称 重量 单价

大塑料布 1000克 4×4=16元

长罐 300×1=300克 1×5=5元

扁罐 350×12=4200克 12×15=180元

公用药箱 550克 无

应急绳索20米 450克 无

炉头（camp4） 400克 无

盆（40cm） 275×6=1650克 9×6=54元

合计：255元

驴行者

公用物资JINYANG ISB-103炉头，400克

公用食品重量报告：

1号袋：大米 2550克

2号袋：大米 2550克

3号袋：大米 2550克

4号袋：挂面 3580克（一共七个，每个是500克）

5号袋：饮品及备用汤料 2000克

6号袋：11日早餐（咸菜和咸鸭蛋） 1340克

7号袋：10日晚餐 2780克

8号袋：11日晚餐 3330克

9号袋：12日早餐 1300克

10号袋：11日午餐 1045克

11号袋：10日早餐 1580克

12号袋：9日晚餐 2185克

13号袋：11日晚餐（粉条） 600克

14号袋：调料 1400克

15号袋：面粉（两个1000克装） 2030克

剩余还未购买物资松江河光头明准备：

煎饼：7500克（分三份包装，每份2500克）

发面饼16个估计：2000克

8个大头菜估计：4000克

2个角瓜估计：1500克

葱估计：2000克

尖椒：1000克

费用报销（公共食品费用）——信用证

№	名称	单价	数量	小计
1	海带丝	4.9	2袋	9.8
2	购物袋	0.3	3个	0.9
3	火腿肠	5.9	两袋（10根）	11.8
4	咸鸭蛋	9.8	2盒（6个装）	19.6
5	咸鸭蛋	7.5	1盒（4个装）	7.5
6	果珍	11.3	2袋	22.6
7	酸梅晶	3.9	2袋	7.8
8	大豆酱	8.9	1盒	8.9
9	大豆酱	6	2盒	12
10	紫菜	7.5	2袋	15
11	朝鲜大酱	15.1	2盒	30.2
12	浓汤宝	7.2	2盒	14.4
13	橄榄菜	2.7	3盒	8.1
14	香脆咸菜	3	3袋	9
15	咸菜	2	3袋	6
16	龙口粉丝	4.6	2袋	9.2
17	腊肉	7.5	4袋	30
18	粉条	5	1袋	5
19	台湾香肠	2	16袋	32
20	购物袋	0.2	2个	0.4
21	猪肉罐头	17.8	4罐	71.2
22	蚬子干	17.8	1袋	17.8
23	银鱼	8.5	2袋	17
24	虾皮	5.4	1袋	5.4
25	购物袋	0.3	2个	0.6
26	挂面	3	7束	21
27	面	8.5	2袋	17
28	大米	16.9	3袋	50.7
29	油	11.9	1瓶	11.9
30	辣椒面	5	1袋	5
				477.8

合计花销：477.8元

信用证

费用报销（公共食品费用）——信用证

№	名称	单价	数量	小计
1	海带丝	4.9	2袋	9.8
2	购物袋	0.3	3个	0.9
3	火腿肠	5.9	两袋（10根）	11.8
4	咸鸭蛋	9.8	2盒（6个装）	19.6
5	咸鸭蛋	7.5	1盒（4个装）	7.5
6	果珍	11.3	2袋	22.6
7	酸梅晶	3.9	2袋	7.8
8	大豆酱	8.9	1盒	8.9
9	大豆酱	6	2盒	12
10	紫菜	7.5	2袋	15
11	朝鲜大酱	15.1	2盒	30.2
12	浓汤宝	7.2	2盒	14.4
13	橄榄菜	2.7	3盒	8.1
14	香脆咸菜	3	3袋	9
15	咸菜	2	3袋	6
16	龙口粉丝	4.6	2袋	9.2
17	腊肉	7.5	4袋	30
18	粉条	5	1袋	5
19	台湾香肠	2	16袋	32
20	购物袋	0.2	2个	0.4
21	猪肉罐头	17.8	4罐	71.2
22	蚬子干	17.8	1袋	17.8
23	银鱼	8.5	2袋	17
24	虾皮	5.4	1袋	5.4
25	购物袋	0.3	2个	0.6
26	挂面	3	7束	21
27	面	8.5	2袋	17
28	大米	16.9	3袋	50.7
29	油	11.9	1瓶	11.9
30	辣椒面	5	1袋	5
				477.8

合计花销：477.8元

光头明

以下是引用信用证在2009-7-6 20:43:08的发言：

公用食品重量报告：

1号袋：大米 2550克

2号袋：大米 2550克

3号袋：大米 2550克

4号袋：挂面 3580克（一共七个，每个是500克）

5号袋：饮品及备用汤料 2000克

6号袋：11日早餐（咸菜和咸鸭蛋） 1340克

7号袋：10日晚餐 2780克

8号袋：11日晚餐 3330克

9号袋：12日早餐 1300克

10号袋：11日午餐 1045克

11号袋：10日早餐 1580克

12号袋：9日晚餐 2185克

13号袋：11日晚餐（粉条） 600克

14号袋：调料 1400克

15号袋：面粉（两个1000克装） 2030克

剩余还未购买物资松江河光头明准备：

煎饼：7500克（分三份包装，每份2500克）

发面饼16个估计：2000克

8个大头菜估计：4000克

2个角瓜估计：1500克

葱估计：2000克

尖椒：1000克

剩余物资我提前一天买好

静石

以下是引用信用证在2009-7-6 20:43:08的发言：

公用食品重量报告：

1号袋：大米 2550克

2号袋：大米 2550克

3号袋：大米 2550克

4号袋：挂面 3580克（一共七个，每个是500克）

5号袋：饮品及备用汤料 2000克

6号袋：11日早餐（咸菜和咸鸭蛋） 1340克

7号袋：10日晚餐 2780克

8号袋：11日晚餐 3330克

9号袋：12日早餐 1300克

10号袋：11日午餐 1045克

11号袋：10日早餐 1580克

12号袋：9日晚餐 2185克

13号袋：11日晚餐（粉条） 600克

14号袋：调料 1400克

15号袋：面粉（两个1000克装） 2030克

剩余还未购买物资松江河光头明准备：

煎饼：7500克（分三份包装，每份2500克）

发面饼16个估计：2000克

8个大头菜估计：4000克

2个角瓜估计：1500克

葱估计：2000克

尖椒：1000克

证辛苦了。

公用装备总重量大约54.4kg

带帐篷的9人平均每人分配3.1kg 不带帐篷的5人每人分配5.3kg

我带个电子秤，可以现场平均分配一下。

谁还有公装抓紧时间上报哈。不上报就自己背了。

游医

还带压缩饼干么,

信用证

以下是引用吕凡在2009-7-6 15:25:33的发言：

谢谢孟姜女和关东散人啊。

俺是这次活动的安全员负责发报，头次当这么大的官。

责任重大啊！

谢谢2位的支持。

同样感谢关东散人和孟姜女！

信用证

公用食品重量报告：

1号袋：大米 2550克

2号袋：大米 2550克

3号袋：大米 2550克

4号袋：挂面 3580克（一共七个，每个是500克）

5号袋：饮品及备用汤料 2000克

6号袋：11日早餐（咸菜和咸鸭蛋） 1340克

7号袋：10日晚餐 2780克

8号袋：11日晚餐 3330克

9号袋：12日早餐 1300克

10号袋：11日午餐 1045克

11号袋：10日早餐 1580克

12号袋：9日晚餐 2185克

13号袋：11日晚餐（粉条） 600克

14号袋：调料 1400克

15号袋：面粉（两个1000克装） 2030克

剩余还未购买物资松江河光头明准备：

煎饼：7500克（分三份包装，每份2500克）

发面饼16个估计：2000克

8个大头菜估计：4000克

2个角瓜估计：1500克

葱估计：2000克

尖椒：1000克

孟姜女

以下是引用吕凡在2009-7-6 15:25:33的发言：

谢谢孟姜女和关东散人啊。

俺是这次活动的安全员负责发报，头次当这么大的官。

责任重大啊！

谢谢2位的支持。

hehe~~

我的电话 13795183384 随时恭候你们的好消息

信用证

出发及集合地点：大连火车站北广场建设街汽车站，集合时间16点整，发车时间17点，红色卧铺大巴车，大连至抚松 请各位注意！

我由于工作原因和信用卡原因，可能直接打车去后盐高速路石化加油站等你们。

木头

真得做好防蚊或者牛虻的侵咬准备,我现在浑身都是大包,当时没有反映,过后全表出来,奇痒无比,反正能露肉的地方都给保护好!最后祝穿越顺利!

水牛哥

谢谢孟姜女和关东散人啊。

俺是这次活动的安全员负责发报，头次当这么大的官。

责任重大啊！

谢谢2位的支持。

姚明

有哪位同学能告诉我的天气预报情况如何？我不知道该查哪个地方的天气。

孟姜女

以下是引用关东散人在2009-7-6 11:48:39的发言： 人家指不定用不用咱哪，咱哥俩到先谦让上了。

呵呵。

关东散人

以下是引用孟姜女在2009-7-6 11:21:33的发言： 那可不行，俺天生是当助手的材料，当不了正的啊。

人家指不定用不用咱哪，咱哥俩到先谦让上了。

孟姜女

以下是引用关东散人在2009-7-6 11:18:50的发言：

你当正的，俺当副的吧。

那可不行，俺天生是当助手的材料，当不了正的啊。

关东散人

以下是引用孟姜女在2009-7-6 10:55:25的发言： 俺应聘当安全员助手。

你当正的，俺当副的吧。

孟姜女

以下是引用关东散人在2009-7-6 10:48:26的发言：

俺行吗？？？

俺应聘当安全员助手。

关东散人

蚊虫特多，防蚊帽特管用------见俺们贴里的效果图。

不用带别的帽子了，用不上。

关东散人

以下是引用信用证在2009-6-30 23:50:13的发言：

敬聘：

招聘一名本次活动安全关注员！

先代表全体队员表示感谢！

要求熟悉本次活动全过程，并能保持常性关注！

我将把我们此次活动的路线、意外安排及人员名单真实信息托付！

俺行吗？？？

紫波

好详细、好专业啊，学习了。

信用证

公用设备

1. 炉头，气罐，锅；火柴或打火机（多带几个）； （要能支撑大锅的驴头，如camp4之类的准备，我们此行需要四个炉头，气罐大连方面准备，根据炉头决定购买长罐还是短罐，姐夫（再买7个扁罐和1个长罐）负责购买气罐，目前我手里有5个扁罐） ；炉头准备（信用证、比目鱼、驴行者、风虫子、陈龙、无极）

2. 对讲（必带项目，最好有备用电池）； （信用证“备用电池”＆海龙王“备用电池”＆吕凡＆静石“备用电池”＆无极＆游医＆姐夫＆比目鱼“备用电池”准备） 姐夫的对讲我来带

3.至少携带20M以上辅绳 （应急用）； （信用证准备）

4.GPS及地图； 姐夫＆海龙王＆静石准备，指南针利用手表上带的即可

5．药品（信用证）；个人药品自备，如创可贴

6、其他救援设施；（大家商量准备）

7.食品计划（驴行者＆信用卡准备，食谱建议游医已经出了，“本来这活安排给五公里了，但是都是游医帮助出招，换人吧”驴行者因为没安排帐篷，所以火头军由你带队了，想这16人的食谱，食品购买准备在大连完成） ；这次的十六人不分组，大锅饭，很困难的一件事情，炉头准备好了，另外的锅大连准备，由4个洗脸盘大小的钢盆（架火大锅饭用，这个也很轻）和8只铝盆（这个很轻，用来炉头）；端午出队，我们用了两个大钢盆做大锅饭甚好！以上信用证来准备

8.大连方面驴友往返大巴卧铺车票（信用证）

9.大塑料布（下雨搭营、灶房用，夜间放背包用），信用证负责购买

公用食品统一采购，个人自备食品采购原则，轻、够用、个人喜好为原则！但禁止携带例如牛奶、果冻、罐装饮料之类的过重食品！中午条件允许的情况下烧开水！

分工安排

分组活动，每组8人，我们16人可以分为两组；当露营时，一组负责平整营地、搭帐，捡拾材伙，准备篝火（有点火的需要情况下），打水；二组负责埋锅造饭、准备伙食；

一组：组长姐夫（双人帐），其他队员：陈龙（双人帐）、无极（双人帐）、吕凡（双人帐）、姚明（双人帐）、游医（双人帐）、信用证（双人帐）、比目鱼（双人帐）；一组队员搭帐完毕后，帮助二组队员打水、捡柴、做饭

二组：组长驴行者，其他队员：五公里（女）、光头明、海龙王、信用卡（女）、风虫子、丫丫（女） 、静石，每顿饭菜单及食品分装单由信用卡准备，并打印两份给驴行者一份

如果营地够大，将采用圈式形状布置帐篷，所有帐篷门在内圈；

此次活动将有三人人负责队伍的带领、维护、扫尾；也就是分带队（速度要慢，控制方向要准确），队中（人选能够控制好首尾连接），收尾（胆大心细，注意走过的路线，及时发现队伍中队员情况，因为一般有情况的队员往往坠在队伍后面，以及队伍后侧异常情况）；男女队员间隔排序；出去探路同学必须持有对讲一部，且出发两人同行，最多一次只允许两组队员出巡探路，探路原则必须在声音可听范围内！

头驴静石＆海龙王（持有对讲）；收队姐夫＆吕凡（持有对讲）；队中控制比目鱼（持有对讲）；所有女同学夹杂在队伍中间；我知道无极、游医、驴行者等驴友都有带队经验，因为这次大连驴友偏多，所以还是以大连驴友为主作为活动主导，这样更有利于团队作战，大家别介意。

此次食品采购由信用证和信用卡负责；此次GPS技术指导：海龙王、姐夫、静石（其他人有没gps我不太清楚）

财务官，姐夫（暂时没衡量出合适人选）负责；

公用装备及个人装备协调信用证负责：

应急安全员（此次不设置安全员），全员安全员！

安全汇报员（吕凡负责发短信），负责向安全观察员汇报行程信息！

混帐分配名单

五公里（女）和丫丫（女）； 比目鱼帐

信用卡（女13390508341）和信用证（男13390508341）；信用证帐

无极（男15941078535）和光头明（男13843946789）； 无极帐

姐夫（男13898643919）和海龙王（男13998651701）；姐夫帐

静石（男）和吕凡（男13940827199） 我印象吕凡不打呼噜，所以跟静石同帐；吕凡帐

陈龙（男13074176767）和风虫子（男13998603145）； 陈龙帐

游医（男13364318333）和驴行者（男13596218261 ）；游医帐

比目鱼（男13591306959）和姚明（男13606459717）；姚明帐

用餐安排（每顿伙食根据报名出发人数确认每顿菜单及购买清单）

D1 晚餐半路上解决（车停靠熊岳服务区）；

D2 早餐松江河，午餐冷餐（自备），晚餐开伙；

D3 早餐开伙，午餐开伙，晚餐开伙；

D4早餐开伙，午餐开伙，晚餐开伙；

D5早餐开伙，午餐松江河或和晚餐同时（大巴车停靠点）。

用餐安排（每顿伙食根据报名出发人数确认每顿菜单及购买清单）

D1 晚餐半路上解决（车停靠熊岳服务区）；

D2 早餐松江河，午餐冷餐（自备），晚餐开伙；

■晚餐：米饭+酱汤（葱花、海木耳、角瓜）+腊肉炒头菜 材料：米2.5公斤 酱2盒 海木耳 适量 腊肉4袋 头菜4颗 角瓜2个

【不下雨时】四个盆一上一下做米饭（怕糊底，可采用多添水，烧开后，把多余的米汤撇出，直接将盆至于扒开炭火的中间，用炭火围上），另两盆先做菜，两锅一起开始，不用锅盖，菜后好再做汤【下雨时】两个炉头一个盆做饭菜

D3 早餐开伙，午餐开伙，晚餐开伙；

■早餐：米粥（剩饭）+榨菜+发面饼+咸鸭蛋 材料： 剩饭 榨菜 3大袋 发面饼16张 咸鸭蛋 16个

■午餐：疙瘩汤+头菜 材料： 面4斤 头菜 1颗 葱花少许

■晚餐：米饭+韩式酱汤（干菜、木耳、粉丝）+咸鱼 材料： 米2.5公斤 酱 2盒 粉丝两代 干菜 压缩木耳4盒（信用证带） 咸鱼 16条

D4早餐开伙，午餐开伙，晚餐开伙；

■早餐：米粥（剩饭）+咸菜+煎饼 材料： 煎饼5斤 咸菜

■午餐：炸酱面 材料： 挂面6斤 酱 两盒 葱 尖椒 8个

■晚餐：米饭+（2.5公斤）+紫菜海带汤+猪肉罐头炖粉条大头菜 材料： 米2.5公斤 紫菜汤料 2大包 猪肉罐头 2罐 大头菜 4颗 粉条2斤

D5早餐开伙，午餐松江河或和晚餐同时（大巴车停靠点）。

■早餐：米粥（剩饭）+咸菜+煎饼 材料： 煎饼5斤 咸菜

其他调料：油600毫升、盐若干、味精若干、辣椒面、葱若干；备用酸辣汤等汤料若干（担心每早的剩饭连锅巴都剩不下） 饮品：果珍（两包16人份）、姜茶（一次16人份） 备用食品：军用压缩饼干和备用煎饼5斤及个人自备巧克力等

注：早餐可以作为冷餐挪到中午，以备白天行军中遇雨无法开伙的情况。

用资深驴友bear的话讲：“用十二分的心理，十分的准备，去应付八分的危险！才有可能确保活动安全！”

公用装备重量上报整理

这5人要比其他人多背2.2kg的公用食品。女生背负的食品最先消耗。

光头明\海龙王\静石\驴行者\风虫子

信用证报：公用物资重量及购买单价

名称 重量 单价

大塑料布 1000克 4×4=16元

长罐 300×1=300克 1×5=5元

扁罐 350×12=4200克 12×15=180元

公用药箱 550克 无

应急绳索20米 450克 无

炉头（camp4） 400克 无

盆（40cm） 275×6=1650克 9×6=54元

合计：255元

驴行者

公用物资JINYANG ISB-103炉头，400克

姐夫

TO 证哥,

收到天气信息,做了挨浇准备,备用防水像机

榻榻米

天气不好建议轻骑兵就不要带了，挺沉，还用不上

信用卡

信用卡个人装备： 1. 登山包（55升，带防雨罩）；

2. 登山鞋（高帮登山鞋）； 袜子，三双；

3. 冲锋衣一件，速干裤一条，速干衣一件；雨披一件；

4. 贴身衣物：裤衩二条，半袖一件；

5. 睡袋:一条；防潮垫一个 ；

6. 头灯一个； 备用电池和手电；7. 遮阳帽一个 ； 手套一副；

8.个人餐具套锅代替 、毛巾、牙刷、牙膏、毛巾（同信用证一套） ，2升水袋一个；

9. 1.5升空瓶两个（公用水）；防晒及护肤用品；

10.溯溪鞋1双

公用设备 无

信用证

做好防雨、防水准备吧！

7日星期二

中雨转雷阵雨

高温：26℃

低温：17℃

西南风小于3级

8日星期三

多云转晴

高温：28℃

低温：15℃

西风小于3级转西北风小于3级

9日星期四

多云转小雨

高温：26℃

低温：17℃

西风小于3级转西南风小于3级

10日星期五

阵雨

高温：27℃

低温：17℃

西风小于3级

11日星期六

中雨

高温：25℃

低温：18℃

西风小于3级

12日星期日

小雨

高温：26℃

低温：16℃

西风小于3级

信用证

我和信用卡负责的公用食品采购除蔬菜外，全部搞定！

明天我去单位用电子秤过下重量就张贴上来。

信用证

姐夫：

接近我们的出发时间，看天气预报，如果雨多，向你家亲戚借那个防水相机拍点照片吧。

雨中行程还从来没有比较完整的照片呢。

信用证

以下是引用陈龙在2009-7-4 16:53:07的发言： 大号的雨披在哪可以买到呀？？？

网购或者大头那里问问。

陈龙

大号的雨披在哪可以买到呀？？？

信用证

以下是引用静石在2009-7-3 19:38:39的发言：

装备清单:

1. 60升背包,背包罩,防潮垫,棉睡袋,雨衣,

2. 登山杖,头灯/GPS/4块电池,相机/2块电池、对讲无（在比目鱼那儿）备用电池

3, 内裤,速干衣/裤,T衫,袜子4双,登山鞋,溯溪鞋,手套1副,防蚊子帽（未买）

4. 吃饭钵/匙,毛巾,手纸,4瓶脉动。

5. 自备巧克力,黄连素,人民币, 手机,轻骑兵音箱。

6、防水袋50L2只（多买了一只谁想要？50元）

防水袋我要了。

轻骑兵你带，卡的就不带了哈！

信用证

公用设备

1. 炉头，气罐，锅；火柴或打火机（多带几个）； （要能支撑大锅的驴头，如camp4之类的准备，我们此行需要四个炉头，气罐大连方面准备，根据炉头决定购买长罐还是短罐，姐夫（再买7个扁罐和1个长罐）负责购买气罐，目前我手里有5个扁罐） ；炉头准备（信用证、比目鱼、驴行者、风虫子、陈龙、无极）

2. 对讲（必带项目，最好有备用电池）； （信用证“备用电池”＆海龙王“备用电池”＆吕凡＆静石“备用电池”＆无极＆游医＆姐夫＆比目鱼“备用电池”准备） 姐夫的对讲我来带

3.至少携带20M以上辅绳 （应急用）； （信用证准备）

4.GPS及地图； 姐夫＆海龙王＆静石准备，指南针利用手表上带的即可

5．药品（信用证）；个人药品自备，如创可贴

6、其他救援设施；（大家商量准备）

7.食品计划（驴行者＆信用卡准备，食谱建议游医已经出了，“本来这活安排给五公里了，但是都是游医帮助出招，换人吧”驴行者因为没安排帐篷，所以火头军由你带队了，想这16人的食谱，食品购买准备在大连完成） ；这次的十六人不分组，大锅饭，很困难的一件事情，炉头准备好了，另外的锅大连准备，由4个洗脸盘大小的钢盆（架火大锅饭用，这个也很轻）和8只铝盆（这个很轻，用来炉头）；端午出队，我们用了两个大钢盆做大锅饭甚好！以上信用证来准备

8.大连方面驴友往返大巴卧铺车票（信用证）

9.大塑料布（下雨搭营、灶房用，夜间放背包用），信用证负责购买

公用食品统一采购，个人自备食品采购原则，轻、够用、个人喜好为原则！但禁止携带例如牛奶、果冻、罐装饮料之类的过重食品！中午条件允许的情况下烧开水！

分工安排

分组活动，每组8人，我们16人可以分为两组；当露营时，一组负责平整营地、搭帐，捡拾材伙，准备篝火（有点火的需要情况下），打水；二组负责埋锅造饭、准备伙食；

一组：组长姐夫（双人帐），其他队员：陈龙（双人帐）、无极（双人帐）、吕凡（双人帐）、姚明（双人帐）、游医（双人帐）、信用证（双人帐）、比目鱼（双人帐）；一组队员搭帐完毕后，帮助二组队员打水、捡柴、做饭

二组：组长驴行者，其他队员：五公里（女）、光头明、海龙王、信用卡（女）、风虫子、丫丫（女） 、静石，每顿饭菜单及食品分装单由信用卡准备，并打印两份给驴行者一份

如果营地够大，将采用圈式形状布置帐篷，所有帐篷门在内圈；

此次活动将有三人人负责队伍的带领、维护、扫尾；也就是分带队（速度要慢，控制方向要准确），队中（人选能够控制好首尾连接），收尾（胆大心细，注意走过的路线，及时发现队伍中队员情况，因为一般有情况的队员往往坠在队伍后面，以及队伍后侧异常情况）；男女队员间隔排序；出去探路同学必须持有对讲一部，且出发两人同行，最多一次只允许两组队员出巡探路，探路原则必须在声音可听范围内！

头驴静石＆海龙王（持有对讲）；收队姐夫＆吕凡（持有对讲）；队中控制比目鱼（持有对讲）；所有女同学夹杂在队伍中间；我知道无极、游医、驴行者等驴友都有带队经验，因为这次大连驴友偏多，所以还是以大连驴友为主作为活动主导，这样更有利于团队作战，大家别介意。

此次食品采购由信用证和信用卡负责；此次GPS技术指导：海龙王、姐夫、静石（其他人有没gps我不太清楚）

财务官，姐夫（暂时没衡量出合适人选）负责；

公用装备及个人装备协调信用证负责：

应急安全员（此次不设置安全员），全员安全员！

安全汇报员（吕凡负责发短信），负责向安全观察员汇报行程信息！

混帐分配名单

五公里（女）和丫丫（女）； 比目鱼帐

信用卡（女13390508341）和信用证（男13390508341）；信用证帐

无极（男15941078535）和光头明（男13843946789）； 无极帐

姐夫（男13898643919）和海龙王（男13998651701）；姐夫帐

静石（男）和吕凡（男13940827199） 我印象吕凡不打呼噜，所以跟静石同帐；吕凡帐

陈龙（男13074176767）和风虫子（男13998603145）； 陈龙帐

游医（男13364318333）和驴行者（男13596218261 ）；游医帐

比目鱼（男13591306959）和姚明（男13606459717）；姚明帐

用餐安排（每顿伙食根据报名出发人数确认每顿菜单及购买清单）

D1 晚餐半路上解决（车停靠熊岳服务区）；

D2 早餐松江河，午餐冷餐（自备），晚餐开伙；

D3 早餐开伙，午餐开伙，晚餐开伙；

D4早餐开伙，午餐开伙，晚餐开伙；

D5早餐开伙，午餐松江河或和晚餐同时（大巴车停靠点）。

用餐安排（每顿伙食根据报名出发人数确认每顿菜单及购买清单）

D1 晚餐半路上解决（车停靠熊岳服务区）；

D2 早餐松江河，午餐冷餐（自备），晚餐开伙；

■晚餐：米饭+酱汤（葱花、海木耳、角瓜）+腊肉炒头菜 材料：米2.5公斤 酱2盒 海木耳 适量 腊肉4袋 头菜4颗 角瓜2个

【不下雨时】四个盆一上一下做米饭（怕糊底，可采用多添水，烧开后，把多余的米汤撇出，直接将盆至于扒开炭火的中间，用炭火围上），另两盆先做菜，两锅一起开始，不用锅盖，菜后好再做汤【下雨时】两个炉头一个盆做饭菜

D3 早餐开伙，午餐开伙，晚餐开伙；

■早餐：米粥（剩饭）+榨菜+发面饼+咸鸭蛋 材料： 剩饭 榨菜 3大袋 发面饼16张 咸鸭蛋 16个

■午餐：疙瘩汤+头菜 材料： 面4斤 头菜 1颗 葱花少许

■晚餐：米饭+韩式酱汤（干菜、木耳、粉丝）+咸鱼 材料： 米2.5公斤 酱 2盒 粉丝两代 干菜 压缩木耳4盒（信用证带） 咸鱼 16条

D4早餐开伙，午餐开伙，晚餐开伙；

■早餐：米粥（剩饭）+咸菜+煎饼 材料： 煎饼5斤 咸菜

■午餐：炸酱面 材料： 挂面6斤 酱 两盒 葱 尖椒 8个

■晚餐：米饭+（2.5公斤）+紫菜海带汤+猪肉罐头炖粉条大头菜 材料： 米2.5公斤 紫菜汤料 2大包 猪肉罐头 2罐 大头菜 4颗 粉条2斤

D5早餐开伙，午餐松江河或和晚餐同时（大巴车停靠点）。

■早餐：米粥（剩饭）+咸菜+煎饼 材料： 煎饼5斤 咸菜

其他调料：油600毫升、盐若干、味精若干、辣椒面、葱若干；备用酸辣汤等汤料若干（担心每早的剩饭连锅巴都剩不下） 饮品：果珍（两包16人份）、姜茶（一次16人份） 备用食品：军用压缩饼干和备用煎饼5斤及个人自备巧克力等

注：早餐可以作为冷餐挪到中午，以备白天行军中遇雨无法开伙的情况。

用资深驴友bear的话讲：“用十二分的心理，十分的准备，去应付八分的危险！才有可能确保活动安全！”

公用装备重量上报整理

这5人要比其他人多背2.2kg的公用食品。女生背负的食品最先消耗。

光头明\海龙王\静石\驴行者\风虫子

信用证报：公用物资重量及购买单价

名称 重量 单价

大塑料布 1000克 4×4=16元

长罐 300×1=300克 1×5=5元

扁罐 350×12=4200克 12×15=180元

公用药箱 550克 无

应急绳索20米 450克 无

炉头（camp4） 400克 无

盆（40cm） 275×6=1650克 9×6=54元

合计：255元

驴行者

公用物资JINYANG ISB-103炉头，400克

静石

装备清单:

1. 60升背包,背包罩,防潮垫,棉睡袋,雨衣,

2. 登山杖,头灯/GPS/4块电池,相机/2块电池、对讲无（在比目鱼那儿）备用电池

3, 内裤,速干衣/裤,T衫,袜子4双,登山鞋,溯溪鞋,手套1副,防蚊子帽（未买）

4. 吃饭钵/匙,毛巾,手纸,4瓶脉动。

5. 自备巧克力,黄连素,人民币, 手机,轻骑兵音箱。

6、防水袋50L2只（多买了一只谁想要？50元）

信用证

以下是引用驴行者在2009-7-3 6:30:05的发言：领队辛苦里，驴行者了解并接受活动公告。身体及装备以准备就绪，就差姐夫的点位了[em31]

收到研究吧。

呵呵！

[此贴子已经被作者于2009-7-3 13:06:09编辑过]

信用证

以下是引用姐夫在2009-7-3 8:39:11的发言： 我没找到，今晚回去再找一下吧。

长白山西坡景区公路轨迹图

姐夫

以下是引用信用证在2009-7-2 22:33:31的发言：

我给你啦，在那个打包的GPS文件里呢。

我没找到，今晚回去再找一下吧。

姐夫

以下是引用驴行者在2009-7-3 6:30:05的发言： 领队辛苦里，驴行者了解并接受活动公告。身体及装备以准备就绪，就差姐夫的点位了[em31]

请看前面的贴子，点位已发！

驴行者

领队辛苦里，驴行者了解并接受活动公告。身体及装备以准备就绪，就差姐夫的点位了[em31]

信用证

注：

报个人装备情况、报分配公装任务准备情况、报个人真实信息！

希望大家认真、反复看该准备帖子！

尤其第一页告知＆最后一页任务分配！

用资深驴友bear的话讲：“用十二分的心理，十分的准备，去应付八分的危险！才有可能确保活动安全！”

信用证

以下是引用陈龙在2009-7-2 22:13:06的发言： 周6的大黑山3加3在哪集合呀？？

都确认大家报名做准备了，不再做拉练检测负重状况是否可行！

大家努力吧！

周六日拉练取消！各自活动！

信用证

公用设备

1. 炉头，气罐，锅；火柴或打火机（多带几个）； （要能支撑大锅的驴头，如camp4之类的准备，我们此行需要四个炉头，气罐大连方面准备，根据炉头决定购买长罐还是短罐，姐夫（再买7个扁罐和1个长罐）负责购买气罐，目前我手里有5个扁罐） ；炉头准备（信用证、比目鱼、驴行者、风虫子、陈龙、无极）

2. 对讲（必带项目，最好有备用电池）； （信用证“备用电池”＆海龙王“备用电池”＆吕凡＆静石“备用电池”＆无极＆游医＆姐夫＆比目鱼“备用电池”准备） 姐夫的对讲我来带

3.至少携带20M以上辅绳 （应急用）； （信用证准备）

4.GPS及地图； 姐夫＆海龙王＆静石准备，指南针利用手表上带的即可

5．药品（信用证）；个人药品自备，如创可贴

6、其他救援设施；（大家商量准备）

7.食品计划（驴行者＆信用卡准备，食谱建议游医已经出了，“本来这活安排给五公里了，但是都是游医帮助出招，换人吧”驴行者因为没安排帐篷，所以火头军由你带队了，想这16人的食谱，食品购买准备在大连完成） ；这次的十六人不分组，大锅饭，很困难的一件事情，炉头准备好了，另外的锅大连准备，由4个洗脸盘大小的钢盆（架火大锅饭用，这个也很轻）和8只铝盆（这个很轻，用来炉头）；端午出队，我们用了两个大钢盆做大锅饭甚好！以上信用证来准备

8.大连方面驴友往返大巴卧铺车票（信用证）

9.大塑料布（下雨搭营、灶房用，夜间放背包用），信用证负责购买

公用食品统一采购，个人自备食品采购原则，轻、够用、个人喜好为原则！但禁止携带例如牛奶、果冻、罐装饮料之类的过重食品！中午条件允许的情况下烧开水！

分工安排

分组活动，每组8人，我们16人可以分为两组；当露营时，一组负责平整营地、搭帐，捡拾材伙，准备篝火（有点火的需要情况下），打水；二组负责埋锅造饭、准备伙食；

一组：组长姐夫（双人帐），其他队员：陈龙（双人帐）、无极（双人帐）、吕凡（双人帐）、姚明（双人帐）、游医（双人帐）、信用证（双人帐）、比目鱼（双人帐）；一组队员搭帐完毕后，帮助二组队员打水、捡柴、做饭

二组：组长驴行者，其他队员：五公里（女）、光头明、海龙王、信用卡（女）、风虫子、丫丫（女） 、静石，每顿饭菜单及食品分装单由信用卡准备，并打印两份给驴行者一份

如果营地够大，将采用圈式形状布置帐篷，所有帐篷门在内圈；

此次活动将有三人人负责队伍的带领、维护、扫尾；也就是分带队（速度要慢，控制方向要准确），队中（人选能够控制好首尾连接），收尾（胆大心细，注意走过的路线，及时发现队伍中队员情况，因为一般有情况的队员往往坠在队伍后面，以及队伍后侧异常情况）；男女队员间隔排序；出去探路同学必须持有对讲一部，且出发两人同行，最多一次只允许两组队员出巡探路，探路原则必须在声音可听范围内！

头驴静石＆海龙王（持有对讲）；收队姐夫＆吕凡（持有对讲）；队中控制比目鱼（持有对讲）；所有女同学夹杂在队伍中间；我知道无极、游医、驴行者等驴友都有带队经验，因为这次大连驴友偏多，所以还是以大连驴友为主作为活动主导，这样更有利于团队作战，大家别介意。

此次食品采购由信用证和信用卡负责；此次GPS技术指导：海龙王、姐夫、静石（其他人有没gps我不太清楚）

财务官，姐夫（暂时没衡量出合适人选）负责；

公用装备及个人装备协调信用证负责：

应急安全员（此次不设置安全员），全员安全员！

安全汇报员（吕凡负责发短信），负责向安全观察员汇报行程信息！

混帐分配名单

五公里（女）和丫丫（女）； 比目鱼帐

信用卡（女13390508341）和信用证（男13390508341）；信用证帐

无极（男15941078535）和光头明（男13843946789）； 无极帐

姐夫（男13898643919）和海龙王（男13998651701）；姐夫帐

静石（男）和吕凡（男13940827199） 我印象吕凡不打呼噜，所以跟静石同帐；吕凡帐

陈龙（男13074176767）和风虫子（男13998603145）； 陈龙帐

游医（男13364318333）和驴行者（男13596218261 ）；游医帐

比目鱼（男13591306959）和姚明（男13606459717）；姚明帐

用餐安排（每顿伙食根据报名出发人数确认每顿菜单及购买清单）

D1 晚餐半路上解决（车停靠熊岳服务区）；

D2 早餐松江河，午餐冷餐（自备），晚餐开伙；

D3 早餐开伙，午餐开伙，晚餐开伙；

D4早餐开伙，午餐开伙，晚餐开伙；

D5早餐开伙，午餐松江河或和晚餐同时（大巴车停靠点）。

用餐安排（每顿伙食根据报名出发人数确认每顿菜单及购买清单）

D1 晚餐半路上解决（车停靠熊岳服务区）；

D2 早餐松江河，午餐冷餐（自备），晚餐开伙；

■晚餐：米饭+酱汤（葱花、海木耳、角瓜）+腊肉炒头菜 材料：米2.5公斤 酱2盒 海木耳 适量 腊肉4袋 头菜4颗 角瓜2个

【不下雨时】四个盆一上一下做米饭（怕糊底，可采用多添水，烧开后，把多余的米汤撇出，直接将盆至于扒开炭火的中间，用炭火围上），另两盆先做菜，两锅一起开始，不用锅盖，菜后好再做汤【下雨时】两个炉头一个盆做饭菜

D3 早餐开伙，午餐开伙，晚餐开伙；

■早餐：米粥（剩饭）+榨菜+发面饼+咸鸭蛋 材料： 剩饭 榨菜 3大袋 发面饼16张 咸鸭蛋 16个

■午餐：疙瘩汤+头菜 材料： 面4斤 头菜 1颗 葱花少许

■晚餐：米饭+韩式酱汤（干菜、木耳、粉丝）+咸鱼 材料： 米2.5公斤 酱 2盒 粉丝两代 干菜 压缩木耳4盒（信用证带） 咸鱼 16条

D4早餐开伙，午餐开伙，晚餐开伙；

■早餐：米粥（剩饭）+咸菜+煎饼 材料： 煎饼5斤 咸菜

■午餐：炸酱面 材料： 挂面6斤 酱 两盒 葱 尖椒 8个

■晚餐：米饭+（2.5公斤）+紫菜海带汤+猪肉罐头炖粉条大头菜 材料： 米2.5公斤 紫菜汤料 2大包 猪肉罐头 2罐 大头菜 4颗 粉条2斤

D5早餐开伙，午餐松江河或和晚餐同时（大巴车停靠点）。

■早餐：米粥（剩饭）+咸菜+煎饼 材料： 煎饼5斤 咸菜

其他调料：油600毫升、盐若干、味精若干、辣椒面、葱若干；备用酸辣汤等汤料若干（担心每早的剩饭连锅巴都剩不下） 饮品：果珍（两包16人份）、姜茶（一次16人份） 备用食品：军用压缩饼干和备用煎饼5斤及个人自备巧克力等

注：早餐可以作为冷餐挪到中午，以备白天行军中遇雨无法开伙的情况。

用资深驴友bear的话讲：“用十二分的心理，十分的准备，去应付八分的危险！才有可能确保活动安全！”

公用装备重量上报整理

这5人要比其他人多背2.2kg的公用食品。女生背负的食品最先消耗。

光头明\海龙王\静石\驴行者\风虫子

信用证报：公用物资重量及购买单价

名称 重量 单价

大塑料布 1000克 4×4=16元

长罐 300×1=300克 1×5=5元

扁罐 350×12=4200克 12×15=180元

公用药箱 550克 无

应急绳索20米 450克 无

炉头（camp4） 400克 无

盆（40cm） 275×6=1650克 9×6=54元

合计：255元

驴行者

公用物资JINYANG ISB-103炉头，400克

信用证

以下是引用姐夫在2009-7-2 21:20:51的发言：

装备清单: MSR/2个扁罐,

这个不用带了。

信用证

以下是引用姐夫在2009-7-2 20:55:42的发言：

TO：静石 请将09元旦去长白山天池的gps路线文件发给我，谢谢！

我给你啦，在那个打包的GPS文件里呢。

信用证

以下是引用光头明在2009-7-2 16:54:49的发言：

今天给文哥的队伍买了防蚊帽了，质量还好，能折叠，非常轻便。

咱们队伍还有什么需求请告知，呵呵

咱们这个队伍也得每人一个！

一共去你15顶！

先别急，我还有其他要你在松江河当地准备的，我会下周一给你。

再有周一咱们也就知道文哥队伍穿行状况再准备来得及！

也许没蚊虫呢。

陈龙

周6的大黑山3加3在哪集合呀？？

姐夫

装备清单: 1. 60升背包,背包罩,双人帐,防潮垫,地席,棉睡袋,雨衣, 2. 登山杖,头灯/电池,D80/电池,GPS/电池,MSR/2个扁罐, 3, 内裤,衬衣/裤,速干衣/裤,T衫,薄冲锋衣/裤,袜子3双,登山鞋,溯溪鞋,手套1副,宽檐遮阳帽 4. 吃饭钵/匙,毛巾,手纸,3升水袋,1.5升公用水容器 5. 自备巧克力,黄连素,人民币,身份证,手机,老花镜,MP3

姐夫

TO：静石 请将09元旦去长白山天池的gps路线文件发给我，谢谢！

水牛哥

额也是不能落下滴!

静石

我也要一个。

关东散人

以下是引用光头明在2009-7-2 16:54:49的发言：

今天给文哥的队伍买了防蚊帽了，质量还好，能折叠，非常轻便。

咱们队伍还有什么需求请告知，呵呵

这次路程挺远，不太好走。你那相机也不轻快，提前锻炼锻炼吧。我是不敢掺和了。要是能安排开，我开车去松江河送你们。

五公里

我和旅行者也要防蚊帽子，谢谢。

姐夫

TO ：驴行者, 请收文件！我发了好几种格式的，希望能方便你打开，有问题请发话。

————————————————————————————————————

驴行者收到了！

我摘了！

——信用证

风虫子

以下是引用光头明在2009-7-2 16:54:49的发言：

今天给文哥的队伍买了防蚊帽了，质量还好，能折叠，非常轻便。

咱们队伍还有什么需求请告知，呵呵

算我一个，长白山的蚊子少不了。

光头明

今天给文哥的队伍买了防蚊帽了，质量还好，能折叠，非常轻便。

咱们队伍还有什么需求请告知，呵呵

信用卡

用餐安排（每顿伙食根据报名出发人数确认每顿菜单及购买清单）

D1 晚餐半路上解决（车停靠熊岳服务区）；

D2 早餐松江河，午餐冷餐（自备），晚餐开伙；

■晚餐：米饭+酱汤（葱花、海木耳、角瓜）+腊肉炒头菜 材料：米2.5公斤 酱2盒 海木耳 适量 腊肉4袋 头菜4颗 角瓜2个

【不下雨时】四个盆一上一下做米饭（怕糊底，可采用多添水，烧开后，把多余的米汤撇出，直接将盆至于扒开炭火的中间，用炭火围上），另两盆先做菜，两锅一起开始，不用锅盖，菜后好再做汤【下雨时】两个炉头一个盆做饭菜

D3 早餐开伙，午餐开伙，晚餐开伙；

■早餐：米粥（剩饭）+榨菜+发面饼+咸鸭蛋 材料： 剩饭 榨菜 3大袋 发面饼16张 咸鸭蛋 16个

■午餐：疙瘩汤+头菜 材料： 面4斤 头菜 1颗 葱花少许

■晚餐：米饭+韩式酱汤（干菜、木耳、粉丝）+咸鱼 材料： 米2.5公斤 酱 2盒 粉丝两代 干菜 压缩木耳4盒（信用证带） 咸鱼 16条

D4早餐开伙，午餐开伙，晚餐开伙；

■早餐：米粥（剩饭）+咸菜+煎饼 材料： 煎饼5斤 咸菜

■午餐：炸酱面 材料： 挂面6斤 酱 两盒 葱 尖椒 8个

■晚餐：米饭+（2.5公斤）+紫菜海带汤+猪肉罐头炖粉条大头菜 材料： 米2.5公斤 紫菜汤料 2大包 猪肉罐头 2罐 大头菜 4颗 粉条2斤

D5早餐开伙，午餐松江河或和晚餐同时（大巴车停靠点）。

■早餐：米粥（剩饭）+咸菜+煎饼 材料： 煎饼5斤 咸菜

其他调料：油600毫升、盐若干、味精若干、辣椒面、葱若干；备用酸辣汤等汤料若干（担心每早的剩饭连锅巴都剩不下） 饮品：果珍（两包16人份）、姜茶（一次16人份） 备用食品：军用压缩饼干和备用煎饼5斤及个人自备巧克力等

注：早餐可以作为冷餐挪到中午，以备白天行军中遇雨无法开伙的情况。

驴行者

对了，我的工兵锹用的到吗？

驴行者

以下是引用静石在2009-7-1 20:43:00的发言：

我是探险家500，姐夫是高明的。

先谢过姐夫了!

觉得大家应使用统一的点位，这样便于行动中交流。

静石

以下是引用信用证在2009-7-1 19:24:49的发言：

我没有GPS，姐夫、海龙王、静石有GPS。

你们谁是高明的，把做好的行程邮件一份给他，这兄弟估计只会用，不会摆弄！

我是探险家500，姐夫是高明的。

静石

谁有公用食品、物品快点上报重量哈，不上报就自己额外背着了哈。

上报格式： 品名 数量 重量 自带否

注：自带否指有些物品属于私有财产，如让别人携带可能会不太方便。

[此贴子已经被作者于2009-7-2 5:52:38编辑过]

信用证

公用设备

1. 炉头，气罐，锅；火柴或打火机（多带几个）； （要能支撑大锅的驴头，如camp4之类的准备，我们此行需要四个炉头，气罐大连方面准备，根据炉头决定购买长罐还是短罐，姐夫（再买7个扁罐和1个长罐）负责购买气罐，目前我手里有5个扁罐） ；炉头准备（信用证、比目鱼、驴行者、风虫子、陈龙、无极）

2. 对讲（必带项目，最好有备用电池）； （信用证“备用电池”＆海龙王“备用电池”＆吕凡＆静石“备用电池”＆无极＆游医＆姐夫＆比目鱼“备用电池”准备） 姐夫的对讲我来带

3.至少携带20M以上辅绳 （应急用）； （信用证准备）

4.GPS及地图； 姐夫＆海龙王＆静石准备，指南针利用手表上带的即可

5．药品（信用证）；个人药品自备，如创可贴

6、其他救援设施；（大家商量准备）

7.食品计划（驴行者＆信用卡准备，食谱建议游医已经出了，“本来这活安排给五公里了，但是都是游医帮助出招，换人吧”驴行者因为没安排帐篷，所以火头军由你带队了，想这16人的食谱，食品购买准备在大连完成） ；这次的十六人不分组，大锅饭，很困难的一件事情，炉头准备好了，另外的锅大连准备，由4个洗脸盘大小的钢盆（架火大锅饭用，这个也很轻）和8只铝盆（这个很轻，用来炉头）；端午出队，我们用了两个大钢盆做大锅饭甚好！以上信用证来准备

8.大连方面驴友往返大巴卧铺车票（信用证）

9.大塑料布（下雨搭营、灶房用，夜间放背包用），信用证负责购买

公用食品统一采购，个人自备食品采购原则，轻、够用、个人喜好为原则！但禁止携带例如牛奶、果冻、罐装饮料之类的过重食品！中午条件允许的情况下烧开水！

分工安排

分组活动，每组8人，我们16人可以分为两组；当露营时，一组负责平整营地、搭帐，捡拾材伙，准备篝火（有点火的需要情况下），打水；二组负责埋锅造饭、准备伙食；

一组：组长姐夫（双人帐），其他队员：陈龙（双人帐）、无极（双人帐）、吕凡（双人帐）、姚明（双人帐）、游医（双人帐）、信用证（双人帐）、比目鱼（双人帐）；一组队员搭帐完毕后，帮助二组队员打水、捡柴、做饭

二组：组长驴行者，其他队员：五公里（女）、光头明、海龙王、信用卡（女）、风虫子、丫丫（女） 、静石，每顿饭菜单及食品分装单由信用卡准备，并打印两份给驴行者一份

如果营地够大，将采用圈式形状布置帐篷，所有帐篷门在内圈；

此次活动将有三人人负责队伍的带领、维护、扫尾；也就是分带队（速度要慢，控制方向要准确），队中（人选能够控制好首尾连接），收尾（胆大心细，注意走过的路线，及时发现队伍中队员情况，因为一般有情况的队员往往坠在队伍后面，以及队伍后侧异常情况）；男女队员间隔排序；出去探路同学必须持有对讲一部，且出发两人同行，最多一次只允许两组队员出巡探路，探路原则必须在声音可听范围内！

头驴静石＆海龙王（持有对讲）；收队姐夫＆吕凡（持有对讲）；队中控制比目鱼（持有对讲）；所有女同学夹杂在队伍中间；我知道无极、游医、驴行者等驴友都有带队经验，因为这次大连驴友偏多，所以还是以大连驴友为主作为活动主导，这样更有利于团队作战，大家别介意。

此次食品采购由信用证和信用卡负责；此次GPS技术指导：海龙王、姐夫、静石（其他人有没gps我不太清楚）

财务官，姐夫（暂时没衡量出合适人选）负责；

公用装备及个人装备协调信用证负责：

应急安全员（此次不设置安全员），全员安全员！

安全汇报员（吕凡负责发短信），负责向安全观察员汇报行程信息！

混帐分配名单

五公里（女）和丫丫（女）； 比目鱼帐

信用卡（女13390508341）和信用证（男13390508341）；信用证帐

无极（男15941078535）和光头明（男13843946789）； 无极帐

姐夫（男13898643919）和海龙王（男13998651701）；姐夫帐

静石（男）和吕凡（男13940827199） 我印象吕凡不打呼噜，所以跟静石同帐；吕凡帐

陈龙（男13074176767）和风虫子（男13998603145）； 陈龙帐

游医（男13364318333）和驴行者（男13596218261 ）；游医帐

比目鱼（男13591306959）和姚明（男13606459717）；姚明帐

用餐安排（每顿伙食根据报名出发人数确认每顿菜单及购买清单）

D1 晚餐半路上解决（车停靠熊岳服务区）；

D2 早餐松江河，午餐冷餐（自备），晚餐开伙；

D3 早餐开伙，午餐开伙，晚餐开伙；

D4早餐开伙，午餐开伙，晚餐开伙；

D5早餐开伙，午餐松江河或和晚餐同时（大巴车停靠点）。

用资深驴友bear的话讲：“用十二分的心理，十分的准备，去应付八分的危险！才有可能确保活动安全！”

公用装备重量上报整理

这5人要比其他人多背2.2kg的公用食品。女生背负的食品最先消耗。

光头明\海龙王\静石\驴行者\风虫子

信用证报：公用物资重量及购买单价

名称 重量 单价

大塑料布 1000克 4×4=16元

长罐 300×1=300克 1×5=5元

扁罐 350×12=4200克 12×15=180元

公用药箱 550克 无

应急绳索20米 450克 无

炉头（camp4） 400克 无

盆（40cm） 275×6=1650克 9×6=54元

合计：255元

驴行者

公用物资JINYANG ISB-103炉头，400克

信用证

以下是引用驴行者在2009-7-1 17:58:01的发言：

公用物资JINYANG ISB-103炉头，400克

谷哥行程收到，领导费心了，悄悄地问一声，您的GPS是高明的吗，可以把高明的行程给我吗？

我没有GPS，姐夫、海龙王、静石有GPS。

你们谁是高明的，把做好的行程邮件一份给他，这兄弟估计只会用，不会摆弄！

风虫子

以下是引用静石在2009-7-1 13:26:42的发言：

这5人要比其他人多背2.2kg的公用食品。

光头明\海龙王\静石\驴行者\风虫子\

没有问题！

驴行者

公用物资JINYANG ISB-103炉头，400克

谷哥行程收到，领导费心了，悄悄地问一声，您的GPS是高明的吗，可以把高明的行程给我吗？

陈龙

立正，收到！！

静石

这5人要比其他人多背2.2kg的公用食品。

光头明\海龙王\静石\驴行者\风虫子\

信用证

信用证准备的公用物资重量及价格

信用证报：公用物资重量及购买单价

名称 重量 单价

大塑料布 1000克 4×4=16元

长罐 300×1=300克 1×5=5元

扁罐 350×12=4200克 12×15=180元

公用药箱 550克 无

应急绳索20米 450克 无

炉头（camp4） 400克 无

盆（40cm） 275×6=1650克 9×6=54元

合计：255元

风虫子

想买户外保险的队友，可以参考下面的帖子，毕竟可以给自己、家人和朋友买个安心。

http://www.hzins.com/Channel/?Source=qqwc

信用证

敬聘：

招聘一名本次活动安全关注员！

先代表全体队员表示感谢！

要求熟悉本次活动全过程，并能保持常性关注！

我将把我们此次活动的路线、意外安排及人员名单真实信息托付！

信用证

以下是引用风虫子在2009-6-30 22:23:29的发言：

需要我做什么准备就告诉我哈~~~我尽量准备充分。

大头店在哪？有时间我也去逛逛。

大头店在长春路和胜利路交叉路口往南石道街方向，无极户外。

大头电话：１３９０４２６６６２３

信用证

以下是引用姚明在2009-6-30 22:24:17的发言：

这几天太忙，只有晚上才能上网细看，未能及时确认非常抱歉。

信用证：是否还可以补上往返车票？如果不行，我就请我大连的朋友帮忙解决。谢谢，另报名详细信息已经发到邮箱，请查收。白天上网不很方便，有事敬请邮件联系，我可以及时收到。

不用，我们也是你大连朋友，怎么也得搞定！

五公里

以下是引用信用证在2009-6-30 20:57:26的发言：

感谢驴行者认真的领取本次活动任务！五公里必须感谢你，她请你饭饭了！

都是战友，客气啥，能者多劳吗？哈哈哈

姚明

这几天太忙，只有晚上才能上网细看，未能及时确认非常抱歉。

信用证：是否还可以补上往返车票？如果不行，我就请我大连的朋友帮忙解决。谢谢，另报名详细信息已经发到邮箱，请查收。白天上网不很方便，有事敬请邮件联系，我可以及时收到。

风虫子

需要我做什么准备就告诉我哈~~~我尽量准备充分。

大头店在哪？有时间我也去逛逛。

信用证

以下是引用陈龙在2009-6-30 21:28:02的发言： 有什么需要我做的就告诉我声。。我工作很闲，可以帮大家分担点工作。。

今天到大头店里，说你挺不错！呵呵！让你跟封建混！大头有眼光！

和吕凡一样，在谷歌地图上反复熟悉路线。知道我们要去哪走哪！

活动中跑前跑后，少说话多干活！