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以下是引用nicole在2005-9-15 22:03:18的发言:

好像总共5个人吧。。。。 这1:5

东子看来是刚才没有招呼好nicole啊,哈哈,又被教育了不是.

[em01]

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看来我被批评,你们几个挺高兴呀?

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以下是引用东子在2005-9-15 23:38:27的发言: 看来我被批评,你们几个挺高兴呀?

高兴的多去了

冬眠不觉醒,锻炼成泡影!快乐锻炼多半年,一季腐败到前年!D:\\相片册\\理光\\20060217\\RIMGxiugai.JPG

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不对,一定是羡慕我吧?

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以下是引用东子在2005-9-16 11:19:49的发言:

不对,一定是羡慕我吧?

是高兴的嫉妒毁了

冬眠不觉醒,锻炼成泡影!快乐锻炼多半年,一季腐败到前年!D:\\相片册\\理光\\20060217\\RIMGxiugai.JPG

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今天爬台阶的人会多吧!
落花狼籍酒阑珊,笙歌醉梦间。

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以下是引用卓尔在2005-9-19 14:39:23的发言: 今天爬台阶的人会多吧!
这可不一定,没准都溜达到滨海路了呢
冬眠不觉醒,锻炼成泡影!快乐锻炼多半年,一季腐败到前年!D:\\相片册\\理光\\20060217\\RIMGxiugai.JPG

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以下是引用叶绿素在2005-9-19 14:46:25的发言: 这可不一定,没准都溜达到滨海路了呢
贝壳博物馆不是有饭局吗?
落花狼籍酒阑珊,笙歌醉梦间。

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叶绿素版主不能不去呀,两个主角己经少了一个,那谁请呀?

哈哈,开玩笑的,别吓着叶绿素版主,腐败肯定是AA制的!!!

煅练要坚持呀,我得去!

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一想到夜走滨海路我就心痒痒,真的!如果单位在市内就好了!
冬眠不觉醒,锻炼成泡影!快乐锻炼多半年,一季腐败到前年!D:\\相片册\\理光\\20060217\\RIMGxiugai.JPG

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你这周还哪天夜走呀?别忘了告诉我一下。

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活 动 记 录

时 间: 2005年9月19日下午17:40-18:40点(周一)

参加人员:东子、石头、卓尔、叶绿素

运 动 量:2—7趟(其中包括大家绕贝壳博物馆跑了一圈)

天鹰、维生素、华英雄、抱石鸟四人从星海广场华表出发夜走滨海路,爬协几位一起去送的行,然后到石头占好座位的地方FB,商定明日有空都一起来个二职——夜走滨海路。

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歇了十天了,昨天爬了14趟,感觉还行,呵呵。看来以前还是没白练。

东子,啥时来拿你的东西,最近我们要搬家,以后再给你就不方便了。

风景,无处不在!

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周四来爬楼梯吧,还得还你的CD

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周四要去纪念公园,我要拿东西,还要还人家东西。
风景,无处不在!

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明天是哪个斑竹请客吃饭啊?
我现在工作忙,爬楼梯来不及了吃顿饭什么的还是可以的
独自上路,寂寞修行。

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以下是引用sina在2005-9-21 17:07:18的发言:

今天有活动么?我也想参加。

明天在贝壳博物馆爬楼梯煅练身体,欢迎参加。

时间17:30——19:00。

爬完楼梯可以一起腐败(吃饭)。

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以下是引用飞狐在2005-9-21 12:15:58的发言: 周四要去纪念公园,我要拿东西,还要还人家东西。

FB时过来吧,大家都好想你

以下是引用nicole在2005-9-21 13:07:01的发言: 明天是哪个斑竹请客吃饭啊? 我现在工作忙,爬楼梯来不及了吃顿饭什么的还是可以的
飞狐过来,你来吧

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以下是引用东子在2005-9-21 12:05:50的发言: 周四来爬楼梯吧,还得还你的CD

cd还不出去,就再借我听听吧!

落花狼籍酒阑珊,笙歌醉梦间。

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以下是引用sina在2005-9-22 8:31:56的发言:

没爬过楼梯,不知道体力如何,17:30有点早,晚点去行不,FB就不参加了,家有人做好饭等着呢。顺便说下,我是头懒驴。

什么都随便,看自己的情况。

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飞狐:晚上FB时过来吧,要不CD就又得借给卓尔了

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呵呵,去。
仁者不忧 知者不惑 勇者不惧

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以下是引用东子在2005-9-22 10:00:10的发言: 飞狐:晚上FB时过来吧,要不CD就又得借给卓尔了

卓尔听完借俺听听吧 或者先借俺COPY一下

独自上路,寂寞修行。

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以下是引用nicole在2005-9-22 10:35:33的发言:

卓尔听完借俺听听吧 或者先借俺COPY一下

啥歌子呀?久听不厌·
冬眠不觉醒,锻炼成泡影!快乐锻炼多半年,一季腐败到前年!D:\\相片册\\理光\\20060217\\RIMGxiugai.JPG

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以下是引用叶绿素在2005-9-22 10:37:38的发言: 啥歌子呀?久听不厌·
呵呵,上次放俺车里好久没听,后来才知许魏有很多人喜欢!
落花狼籍酒阑珊,笙歌醉梦间。

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以下是引用卓尔在2005-9-22 11:14:00的发言: 呵呵,上次放俺车里好久没听,后来才知许魏有很多人喜欢!
哦!我两个MP3里都是他的歌!41首,好听,尤其对于奔4的人来说
冬眠不觉醒,锻炼成泡影!快乐锻炼多半年,一季腐败到前年!D:\\相片册\\理光\\20060217\\RIMGxiugai.JPG

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以下是引用叶绿素在2005-9-22 11:21:12的发言: 哦!我两个MP3里都是他的歌!41首,好听,尤其对于奔4的人来说

我今年也算是奔4乐

独自上路,寂寞修行。

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以下是引用nicole在2005-9-22 12:43:31的发言:

我今年也算是奔4乐

是啊,再不听就奔5了!

落花狼籍酒阑珊,笙歌醉梦间。

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今年先奔三,明年就奔四,那还不快吗?

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活 动 记 录

时 间:2005年9月22日下午17:40-19:00点

参加人员:天鹰、卓尔、东子、十三、友山、叶绿素、钢铁战士、梭斐鱼、淡蓝、大鱼、华英雄、

九、阳光不绣、nicole、维生素、泥鳅

运 动 量:0--7趟

刚到时,天鹰拿出了单反相机,大家好一顿狂拍,都没心思爬楼梯了。不过今天参加的人数很多,但好多是只参加了FB,还有三位是专门为某位MM送东西而来的(人缘真好),不过觉得挺热闹的。

FB是在蜀乡情,包间真的不是很好订呀

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东子辛苦了!还帮我买单
落花狼籍酒阑珊,笙歌醉梦间。

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以下是引用东子在2005-9-22 23:11:26的发言:

还有三位是专门为某位MM送东西而来的(人缘真好

那我代替某mm感谢大家了

独自上路,寂寞修行。

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以下是引用nicole在2005-9-23 11:02:34的发言:

那我代替某mm感谢大家了

某MM呀,光说有什么用,不点饭一下吗?而且是依托爬协的活动,那爬协的人也一并谢了吧

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我的朋友不是吃饭吃出来的 靠吃饭才肯帮我的不算在朋友之列

独自上路,寂寞修行。

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以下是引用nicole在2005-9-23 21:36:19的发言:

我的朋友不是吃饭吃出来的 靠吃饭才肯帮我的不算在朋友之列

某MM是你呀?!?!?!没看来,人缘还挺好呀

请朋友吃吃饭,除了是表示感谢,更重要的是交流感情,不交流怎能变成真正知心的朋友呢?

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明天还有人爬楼梯吃饭么?
有的话请和我联系一下好吗,有事情求助。
最好是淡蓝那样从请你瓦翘过来的
另外,俺周三就去成都,大家也不给俺饯行吗?非要俺自己说出来,多不好意思啊

[此贴子已经被作者于2005-9-25 21:13:43编辑过]

独自上路,寂寞修行。

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哈哈,nicole有事就说,千万不用客气,都是自家人了

关于饯行一事,怎么能少得了呢?

说吧,明天想去什么地方FB,可以给你先订地方

[此贴子已经被作者于2005-9-25 21:16:34编辑过]

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以下是引用东子在2005-9-25 21:00:04的发言:

哈哈,nicole有事就说,千万不用客气,都是自家人了

什么时候变成自家人了啊。。。。 这个容易引起歧义阿 我要把手头的工作交代清楚,安排好下半个月的工作 估计要加班到挺晚 你们吃吧,我到时候去看看你们

独自上路,寂寞修行。

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召集——为nicole同学饯行

欢迎所有爬过楼梯,和没爬过楼梯的同学前来参加!!!

时间:17:30——22:00(主要视情况而定)

地点:贝壳博物馆和饭店

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老大,你饶了我吧,我随便看玩笑的
明天周一上班我本来就很忙得
晚上我也没空去吃饭
最多就是去看看大家了
独自上路,寂寞修行。

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小N同学别不厚道呵,抹杀了东子同学的这番美意。

我现在正在巴勒斯坦贩鱼干呢,这么老远都想着要吃你一顿,哦,不对,应该是为你饯行才对呵。

我马上就去开飞机去,我的飞机速度慢,明天19:00就直接降落在饭馆里呵,和和和!

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我还是走走滨海路。溜溜腿。这次慢走。

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活 动 记 录

时 间:2005年9月26日下午17:40-19:00点

参加人员:卓尔、东子、淡蓝、华英雄、nicole、石头

运 动 量:0——2趟

今天的运动量都不是很大,可能是爬楼梯前徒步了一段时间的缘故吧。华英雄下午徒步的时间很长(具体不清楚),过来和我们汇合后,真接开赴FB战场。(以上为参加FB的人员)

维生素再次组织滨海路夜行,在自游族招了几个人:老锅、天地仁心、新猫,还有十三和友山,集合地点设在了贝壳博物馆,早到集合地点的人,都爬了一两趟楼梯。

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明天,明天,真的是爬楼梯的最后一次了吗?

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以下是引用东子在2005-9-28 16:18:30的发言:

明天,明天,真的是爬楼梯的最后一次了吗?

应该不会!同学们已经喜欢上爬楼梯了!已经形成了好的锻炼的风气了!已经成为除周末爬山的一个不可缺少的常规项目了!

在爬楼梯的过程中,同学们加深了了解,增进了友谊!同时又锻炼了身体!此乃一举好几得啊!

此等美事为何要终止呢?给个理由先!

所以,应该不止我不同意,全坛同学也不答应啊!

让我们继续爬下去吧!为了了解!为了友谊!为了健康!一起来吧!!!

等啥呢?

纯爷们!!!

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直接说增加了大家的体重,促进了大连市餐饮业的蓬勃发展,迫使大连市今年的GDP极不情愿地翻了200番…………………………。不就得了吗?

浪费空间。

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一次,两次,三次……容易,坚持时间长了,真的不容易。

十一后要出差一个月,希望大家能有人坚持

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明天去给东子饯行,那谁谁谁,不要推托呵,如果有时间,我走滨海路先,6:30左右到贝壳博物馆。

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以下是引用东子在2005-9-29 0:21:17的发言:

一次,两次,三次……容易,坚持时间长了,真的不容易。

十一后要出差一个月,希望大家能有人坚持

东子,这是穿越坚持最长的活动了,大多是你在那里扛着,真是好同学,我想大家会坚持的,除非天气变冷。

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以下是引用大鱼在2005-9-28 23:31:42的发言:

应该不会!同学们已经喜欢上爬楼梯了!已经形成了好的锻炼的风气了!已经成为除周末爬山的一个不可缺少的常规项目了!

在爬楼梯的过程中,同学们加深了了解,增进了友谊!同时又锻炼了身体!此乃一举好几得啊!

此等美事为何要终止呢?给个理由先!

所以,应该不止我不同意,全坛同学也不答应啊!

让我们继续爬下去吧!为了了解!为了友谊!为了健康!一起来吧!!!

等啥呢?

那你怎么不参加!

落花狼籍酒阑珊,笙歌醉梦间。

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以下是引用卓尔在2005-9-29 13:50:14的发言:

那你怎么不参加!

俺会出现的!

纯爷们!!!

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本来是十一前的最后一次了(如果十一后还有爬楼梯的话),却被沥沥秋雨浇黄了,这也是唯一一次天气原因而取消的爬继梯活动,其实老天对咱们还是那眷顾的。

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今天爬楼梯的有老赵大锅,龙,暖阳,和老刘

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以下是引用老赵大锅在2005-10-17 19:48:47的发言: 今天爬楼梯的有老赵大锅,龙,暖阳,和老刘

大锅啊!又开始活动了!应该坚持下去!支持!

纯爷们!!!

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以下是引用大鱼在2005-9-29 19:27:53的发言:

俺会出现的!

怀疑ing。

风景,无处不在!

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以下是引用飞狐在2005-10-24 14:00:34的发言:

怀疑ing。

俺现在出现了!你在哪呢?

纯爷们!!!

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大家好像都还没有从十一大假的影子中走出来哦

要么就是累磕了,要么就是懒惰了

这么好的活动(即可以运动,又可以FB)

大家是不是还应该继续啊

爬协的委员们都哪里去了啊

岂能尽如人意,但求无愧于心

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以下是引用淡蓝在2005-10-24 16:26:40的发言:

大家好像都还没有从十一大假的影子中走出来哦

要么就是累磕了,要么就是懒惰了

这么好的活动(即可以运动,又可以FB)

大家是不是还应该继续啊

爬协的委员们都哪里去了啊

爬完总要腐败吧? 我估计今后十有八九都要加班了 腐败我还是可以支持到底的

独自上路,寂寞修行。

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爬协主要领导都云游再外,估计快回来了!
落花狼籍酒阑珊,笙歌醉梦间。

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以下是引用卓尔在2005-10-25 10:58:27的发言: 爬协主要领导都云游再外,估计快回来了!

哈哈,终于有个领导现身了

岂能尽如人意,但求无愧于心

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强烈支持!
真名:吕洞滨;曾用名:溜的滑
人比生意做得好!

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以下是引用哥伦布在2005-10-26 10:59:46的发言: 强烈支持!

要用行动!

落花狼籍酒阑珊,笙歌醉梦间。

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以下是引用卓尔在2005-10-26 11:10:08的发言:

要用行动!

岂能尽如人意,但求无愧于心

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啥行动啊!赶紧定时间、地点、人物吧!等啥呢?

纯爷们!!!

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那天周二和维生素叶绿素他们走滨海路,早到了半个多小时,无奈之下就去贝壳博物馆看看有没有爬协的人,结果黑魆魆的一片,耸立的高墙,怎么看怎么像女巫的城堡,我一阵阵的胆寒,没敢靠近,两鸭子加一鸭子,撒丫子跑了

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[此贴子已经被作者于2006-4-23 13:26:01编辑过]

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每个人的第一次活动都不同,但是感觉却差不多

华英雄总是在凌晨时分长抒情怀啊

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咋地了,这是???

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我也要爬爬楼梯,

看大家爬楼梯的帖子看的很多次了,实在忍不住了,我想去爬,怎么也要去一次。

装备已经准备好,下次争取就去。

电话:82920875

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我也要爬爬楼梯,

看大家爬楼梯的帖子看的很多次了,实在忍不住了,我想去爬,怎么也要去一次。

装备已经准备好,下次争取就去。

电话:82920875

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真快,有 一年了,,,,,,,,,,,,
落花狼籍酒阑珊,笙歌醉梦间。

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什么事情都会成为过去的,有的有了延续,可是大部分都会变成记忆。。。。。。

。。。。。。

卓尔有什么打算,还是想召集大家把酒怀念一下?

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活动现在还继续嘛?
喜欢,是淡淡的爱; 爱,是深深的喜欢……

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以下是引用柴子在2006-7-28 9:17:57的发言: 活动现在还继续嘛?

应该还有,你问问这个号码:13840953976 飞狐

http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=3887&extra=&page=3

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没人张罗了?关键还是毅力。很多人都在按照自己制定的计划坚持锻炼,只不过独自坚持比较考验毅力罢了。

寓练于乐是最好不过的了。爬台阶的时代,其实我们离得并不远。

行走,以健康为前提,以心情做支撑,以置身自然当目的,以合作的团队算收获。

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以下是引用老九在2006-7-28 22:25:15的发言:

没人张罗了?关键还是毅力。很多人都在按照自己制定的计划坚持锻炼,只不过独自坚持比较考验毅力罢了。

寓练于乐是最好不过的了。爬台阶的时代,其实我们离得并不远。

让我们将腐败进行到底! 今年继续支持爬楼梯队伍的腐败工作~~~

独自上路,寂寞修行。

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周一傍晚去贝壳博物馆爬了一趟台阶,头顶刚热得冒烟,就被一场及时雨淋成个出水芙蓉姐姐,痛快
玩的就是心跳

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以下是引用留夏在2006-8-1 21:33:08的发言: 周一傍晚去贝壳博物馆爬了一趟台阶,头顶刚热得冒烟,就被一场及时雨淋成个出水芙蓉姐姐,痛快
喜欢,是淡淡的爱; 爱,是深深的喜欢……

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看来好多同学对台阶情有独衷啊,呵呵,十一快到了,也该出洞了,管他去哪不去哪的,

借此机会拉拉体力总是件不错的事情,上届的爬委们,啥子意见呢?

仁者不忧 知者不惑 勇者不惧

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对呀,上届爬委和现任爬委都应该出来挑起重任了

我是一定支持。。。爬后FB地

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