[近郊穿越] 2015.4.11-12滨海路观光负重徒步拉练——“端午贡嘎之行2号负重拉练计划”[大连]

信用证

【前言】继续周末露营季——负重拉练+体验露营

【活动主题及延伸】

长距离徒步初体验

各活动心得交流

互相熟悉熟悉

乐呵、锻炼……

徒步的好地方

【相约同行】周末滨海路徒步“滨海路观景”＆“星海广场”＆“海中大道远观”＆“燕窝岭”＆“老虎滩”＆“石槽浴场”＆“渔人码头”＆“棒棰岛”＆“迎宾路景观大道”＆“旭日广场露营赏月观日出”＆“东海公园”

【参加人数】
不限，4人成行

【活动日期】2015年4月11日-12日（周末）
集合时间：11日周六上午9.00（基本不耽误周末懒觉）
集合地点：星海新天地小金人下(开车的请将车放在星海新天地停车场-免费)

【穿越等级】
中级徒步，赶上大太阳、下雨、大风也挺遭罪，全程无荆棘，木栈道。

【活动安全】请大家注意行走安全，一切以安全第一。
第一天：周六上午，9点星海新天地集合，沿滨海路-银沙滩-动物园-付家庄-燕窝岭-北大桥-老虎滩-渔人码头，碧浪园栈道，棒棰岛，东海公园，旭日广场；露营地——旭日广场
渔人码头午餐，午餐30分钟。

第二天：旭日广场原路返回星海新天地，活动结束。
全程40公里上下，计划两日活动，主要是沿途观光、摄影、露营、负重、拉练、队伍磨合……


【用餐安排】各自准备吧

【环保要求】来时去时一个样

【报名要求】亦可以半路加入仅去露营，亦可轻装跟随徒步不露营；

【报名方式】信用证/男/13390508341/负重走全程露营/露营装备全/对讲/

【风景指数】按照5A来算的话，应该3A

【强度指数】需要体力和毅力

【危险指数】交通意外，海边注意不要靠近悬崖峭壁

【露营装备】
个人装备：

1. 登山包（55升以上）； 睡袋（温标要达到舒适温度0左右）；防潮垫；帐篷（户外帐篷，沙滩帐就一天也凑合）；

2. 徒步鞋 ，再带双替换的轻便鞋，晚上可以换脚；

3．袜子，二双足够，一天一双；

4. 抓绒衣裤，晚上营地必冷无疑；

5. 贴身衣物：户外用排汗保暖短裤，半袖或者速干衣都行 ；手套；抓绒衣裤（必备，一旦低温配合睡袋可以抵御严寒）；

6. 头灯或者手电；

7. 登山仗一对；用得上双仗，省力；

8. 防晒霜（SPF>30），女生必带项目；也可能太阳很好，也是容易晒伤的；

9. 个人餐具，有个东西就行了，或者套锅兼用；卫生用品 ，洗漱用品； 个人特殊药品（如降压药、胰岛素等）；水杯（不锈钢或钛杯）；

10. .相机、手机、电池等；

11、炉头，气罐，锅；火柴或打火机（要有备用）；
12. 对讲；

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集合地点：星海新天地小金人雕塑下
集合时间：11日9点

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【免责声明】
1、户外运动具有天然的危险性和不可预知性，活动过程中极可能造成病患、伤害甚至死亡，充分的计划、合适的同伴、可靠的装备有助于降低但绝不可能避免户外运动的风险，参加者需充分考虑个人的社会责任、家庭责任，在百分百地确定你明知活动风险及可能造成的后果前提下，若仍然愿意参加并愿意承担由此产生的后果，请谨慎报名。

2、本次活动为非商业AA制自助式户外活动，全体队员均为团队平等的一份子，活动由各驴友AA出资共同进行，不属于经营活动，没有盈利性质，相互之间是自由组织、自愿参加、自我管理、风险自担的关系，不存在谁领导谁，谁为谁负责的问题。参加者对自己的行为及后果负完全民事和法律责任。

3、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身伤害等意外事件，由其本人承担由此而发生的全部损失并承担全部责任，包括经济责任、民事责任和法律责任，其他任何人不承担任何责任。

以上，报名参加（或代为报名参加）既意味着你已全部阅读本文所有条款和说明，并全部同意和无条件接受。

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午休点＆晚餐及水补给点

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露营地——旭日广场

秀姐姐

报名继续拉练。

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周末两天有雨
活动计划有变
改为周六滨海路一日活动
集合地点改在林海路停车场集合时间还是9点
当日徒步距离超过20公里，为环绕线路，具体路线当日决定
走滨海路，防止下雨湿身

2015-04-09 18:00更新

• 11日 周六
  • 白天

    多云

    11°C

    5-6级

    日出 05:25

  • 夜间

    小雨

    4°C

    6-7级

    日落 18:26

  
  
• 12日 周日
  • 白天

    小雨

    8°C

    6-7级

    日出 05:23

  • 夜间

    多云

    3°C

    5-6级

    日落 18:27