[小结] 3月17日-大馆游泳小结

彪驴

活动名称：室内游泳馆游泳

召集链接：http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=15439&extra=page%3D1
活动地点：大连市游泳馆
参加人员：彪驴、空中雄鹰、小勺、月下幽兰、兰梅（未注册）共5人。

活动内容完成情况：彪驴-3600米（两次累计）用时：1500米-36分、2100米-49分
                 月下幽兰及兰梅-2500米（两次累计）用时：1000米-36分、1500米-46分
                 小勺和空中雄鹰属初学者，以练习基本动作为主。


小结：

1. 标准的泳姿，可以大大提高游泳的质量及游泳的兴趣。

   建议提前多多掌握理论知识点。理论联系实际后，必将事半功倍，受益匪浅。


   有兴趣的可关注： http://v.youku.com/v_playlist/f174984o1p1.html或其他相关链接。


2. 任何运动前期的热身活动，都是非常非的重要！

   本次“空中雄鹰”的中途腿抽筋儿，足以佐证此说法的科学性和必要性。

3. 游泳池内游泳的中途小憩间歇，建议去淋浴室冲洗一下身体，借以减轻或去除水中添加剂对皮肤的伤害。

4. 大馆属正规游泳场所，市泳队常年在此训练。

   因此，各相关设施及水质、空气温度等指标均属标准，无需顾虑。但仍需各人自觉维护及爱惜。

文哥

3. 游泳池内游泳的中途小憩间歇，建议去淋浴室冲洗一下身体，借以减轻或去除水中添加剂对皮肤的伤害。

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难不成你又没憋住？~

驴哥的“添加剂”对皮肤没有伤害~

六月1

我也去了，都没碰到大家啊，哈哈，下次还去。

彪驴

3. 游泳池内游泳的中途小憩间歇，建议去淋浴室冲洗一下身体，借以减轻或去除水中添加剂对皮肤的伤害。

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文哥 发表于 2012-3-19 10:15

   少来内栋！ 俺不四酿样银。 而且我相信99.9%的银都不四酿样银。

   所以，此类活动中只要文哥这0.1不参与，基本上就没有危害性及负作用了。

格日乐

少来内栋！ 俺不四酿样银。 而且我相信99.9%的银都不四酿样银。

   所以，此类活动中只要文哥 ...
彪驴 发表于 2012-3-19 10:47

放心吧，文哥是不会去危害的
不过我还真想去巩固巩固
冷不？

彪驴

放心吧，文哥是不会去危害的
不过我还真想去巩固巩固
冷不？
格日乐 发表于 2012-3-19 11:48

   水温24°、室温24°（地热）、水质达标、空气流畅、设备运转良好......游好泳的最佳选择。

   总之一切按照国际标准运行（文哥不到场的前提下）。         市泳队每周在此训练。

月下幽兰

空气、水温、环境都很标准，还有国际标准的泳道、国际标准的泳姿······爽！

浣熊

不会蛙泳的飘过。。。

孟姜女

24其实挺冷的，以前超爱游泳，但是游得特烂的人飘过，呵呵~~
大馆人不多，还有那个省馆，（就是花样游泳队训练馆吧？）人也不多。