[小结] 2012年6月3日早上 花红沟环绕行程小结

庐山

1>活动时间、名称：
2012年6月3日早上----花红沟环绕  
2>穿越路线
和预计线路一致

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2012-6-3 18:30

注：继续使用独享的图片。

3>穿越距离及时间
1.时间2小时55分钟.
上山时间：10点。下山时间：12点45分。
一人成行，没有同班人员，时间上自由控制。
2.距离约10.40公里，
4>实际参加活动的人员名单、
庐山，共计1人
5>队内主要组织任务分工、
无。领队，收队，队员的活，自己一个人全干了。
6>总结及反思：
1,天气热，出汗数两。防中暑，防紫外线成了当前爬山的主要课题了。
从停车场附近的上山口上山，如果给看护的人看到，会被大声制止。
这有点郁闷。今天直接无视直奔登山口。但是下次呢?
2,因为一个人走，可以随心所欲。
刚好测试看看自己环绕一圈到底需要多少时间，基本上没有长休息。
一般是2分钟休息和5分钟休息。
有三个地方，确定分岔的路都通向哪，耽搁了约10分钟吧。
摘桑葚，花了5分钟吧。因为家里来电话又急事，没有时间狠下“杀手”。
3.本线路是政府出资修建的成熟山地赛车线路，非常适合山地跑步，山地自行车以及爬山测试体能。
参赛标准是，能在2小时30分内走完全程。看来自己还是有点差距。
有待下次继续考验。
4,最大的意外：桑葚成熟了。
磨刀霍霍一年的TXM，下周周末估计是采摘桑葚的最佳时期，好好准备吧

庐山

桑椹红了呀，太好了！
乐陶陶 发表于 2012-6-4 14:30

陶陶，那就赶快行动吧。
最近没怎么看到你上山哈。
一年，就这么一两周的机会。

庐山

回复  庐山


    额经常一个人跑山，视自己帝状况，不可强求，也不可逞强，凡是有个度点到为止，不可伤 ...
光头阿木 发表于 2012-6-4 20:00

前辈指导的对。小弟一定谨记。
希望有机会跟着你去跑山，只是现在我等还处在学习走，爬山的阶段。
差距很大呀。有机会指导指导俺。

庐山

回复  庐山

真正要长成一头标准驴，双脚要磨出多少水泡！鞋垫要磨破多少双！汗水要流过多少盆！其路艰辛 ...
梓宁 发表于 2012-6-4 15:13

受什么惊吓了？还胆小了呢。
爬山上瘾呵呵。看了你收集的照片，觉得你比我还希望去小五。

光头阿木

回复 12# 庐山


    额经常一个人跑山，视自己帝状况，不可强求，也不可逞强，凡是有个度点到为止，不可伤害了自己。

梓宁

回复 21# 庐山

真正要长成一头标准驴，双脚要磨出多少水泡！鞋垫要磨破多少双！汗水要流过多少盆！其路艰辛非常路！

小五台让人向往，然而，现在的我越爬胆子越小，还不知道自己能不能坚持到那一天 ！

水牛哥

桑椹红了呀，太好了！
乐陶陶 发表于 2012-6-4 14:30

    太好了？歹徒。

乐陶陶

桑椹红了呀，太好了！

甲有名

你准备两个登山绳，带你环绕大圈

小五台我不去，偶的宗旨安全第一

庐山

是滴，周六金龙寺，甲有名，梓宁，我们在城山头小亭子偶遇静石。
野草 发表于 2012-6-3 22:22

早说呀。
要是知道，俺一定罢工跟你们去走。
找个时间的，要不就下周也成，带我环绕一下金龙寺吧。

庐山

回复  野草
    强驴是这样蜕变的啊！
    群驴→独驴→群驴＝强驴
    庐山你离强驴不远了:l ...
梓宁 发表于 2012-6-3 22:20

我就是一真的假“彪驴”。
因为这条线，不用认方向，直接跟着溜光大道走，就走回起点了，所以敢得瑟。
其他的地方，万万不敢得瑟呀。

你和老甲好好准备，争取明年一起去个小五台的。再让野草给我们领路的。
下面送你一个引子。

引子：
小五台是业余登山爱好者的入门山。
完成了小五台的攀登，才勉强算是个“驴” 。

野草

9494.
其实那么晚还发帖，主要就是想再找几个人一起走。一个人走有一个人走的快乐。几个人走，会有 ...
庐山 发表于 2012-6-3 22:09

是滴，周六金龙寺，甲有名，梓宁，我们在城山头小亭子偶遇静石。

梓宁

回复 15# 野草


    强驴是这样蜕变的啊！
    群驴→独驴→群驴＝强驴

    庐山你离强驴不远了 ！

庐山

你以为那，爹是那么容易当的吗？
野草 发表于 2012-6-3 22:06

9494.
其实那么晚还发帖，主要就是想再找几个人一起走。
一个人走有一个人走的快乐。
几个人走，会有几个人的快乐。

还有就是，我发帖，发现您还在线。
但当时知道您周六爬山了，所以不敢再蛊惑您。

野草

真是事出有因。我周六加班，加完班，还得的去参见项目的队伍建设，吃饭FB。
到家晚9点，哄下孩子，晚 ...
庐山 发表于 2012-6-3 22:04

你以为那，爹是那么容易当的吗？

庐山

庐山，6月3日9：00活动，你6月2日21：55发召集贴，明摆着就是想自个儿去的呀，明摆着是不想让别人参加吗！
野草 发表于 2012-6-3 21:59

真是事出有因。
我周六加班，加完班，还得的去参见项目的队伍建设，吃饭FB。
到家晚9点，哄下孩子，晚9点半。
晚9点55就把召集帖弄出来，我容易嘛我。

野草

庐山，6月3日9：00活动，你6月2日21：55发召集贴，明摆着就是想自个儿去的呀，明摆着是不想让别人参加吗！

庐山

等我练出来，就改名字叫真有名，据说论坛是终生制，永不得改名
甲有名 发表于 2012-6-3 21:27

你那来的那么多小道消息 。
这个纯属讹传。

告诉你两个真相吧，
彪驴以前真不叫彪驴，
彪兔她以前也真不叫彪兔。

甲有名

等我练出来，就改名字叫真有名，据说论坛是终生制，永不得改名

庐山

分是不重要，问题是我也不是运动员，我练出这速度对我身体有没有损害
甲有名 发表于 2012-6-3 20:56

一个月内练出来， 估计是有伤害。
一年内练出来，估计没问题。
具体的可以问问远方，他常去健身房，对训练这块，比较熟悉。
慢慢来吧。一起努力。

甲有名

爬自己的山，分不分的，重要吗？
现在比较重要的是这条道要走进2小时30分。
庐山 发表于 2012-6-3 20:46

分是不重要，问题是我也不是运动员，我练出这速度对我身体有没有损害

庐山

万幸万幸我没去，下次给我们准备午饭，梓宁和甲有名和你一起测速度去
听说，你没GPS,和你一起爬山不给加 ...
甲有名 发表于 2012-6-3 19:56

爬自己的山，分不分的，让其他的人去操心。
现在比较重要的是这条道要走进2小时30分。

甲有名

万幸万幸我没去，下次给我们准备午饭，梓宁和甲有名和你一起测速度去
听说，你没GPS,和你一起爬山不给加分，不知有据可查没，呵呵

庐山

佩服呢，一个人走正好测试速度；
下午我们还说你呢，大家还担心你被大灰儿狼他妈背回家
那个东 ...
甲有名 发表于 2012-6-3 19:14

请你陪同，你也不给面呀。
8点半准备，10点上山，怎么的时间也够。
最关键的是，你没来，俺只好做公交了。

不过，还真好在只有我一个人。
中午刚发现桑葚树，就接到家里领导电话，被勒令赶快下山，带姑娘去看医生。

甲有名

佩服呢，一个人走正好测试速度；
下午我们还说你呢，大家还担心你被大灰儿狼他妈背回家
那个东西据说是地标，当年日本部队留下，据说的啊，概不负责
我们收获巨大，蔡达岭的山樱都被这群歹徒歹光了

庐山

最后，发一张需要人类思考的照片。
下一代的户外驴，还能有多少山可爬。

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2012-6-3 18:48

庐山

地标，有知道什么意思的人不

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2012-6-3 18:44

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2012-6-3 18:46

庐山

普及全民环保意识标示2：

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2012-6-3 18:41

这是一群老年人所写的。
什么时候，这样的提倡能出自年轻人，祖国就美好了。

庐山

普及全民环保意识标示1：

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2012-6-3 18:40

庐山

最大的惊喜：桑葚可以下手了

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2012-6-3 18:38

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2012-6-3 18:38

可以摘的，都已经进人类的消化道了