信用证

成行人员名单：

海中雪/GG/13842824072/有两日和长线穿越经验/露营装备齐全

吕凡.13940827199.继续证哥之旅

姐夫/男/13898643919/个人装备全/参加过长线穿越

海龙王男13841133399

阿黑/男/13842651643/个人装备基本全/参加过长线穿越

链子/男/电话135-911-32308 /有过2日以上穿越经验

信用卡/女/13998442980/个人装备齐全，有长线穿越经验 信用证/男/13390508341

这次活动我把我们要做的工作分担一下，白山市那头可能还有部分驴友参与。

大家按照我的分配准备就行了。

信用证

分工及准备（按照八人准备）

本次活动在山中无线电频率为409.825MHz，备用频率为409.800MHz；

药品计划 （沿用上次长城的）

黄连素（闹肚子）、速效伤风感冒胶囊、扑尔敏、扑热息痛片、云南白药（扭伤）、绷带、纱布、酒精棉、创可贴、医用胶布

个人有其它要求的及自用药自己配置，有的就不用准备了，减轻负重；

药品不计算在费用之内，算我个人的；但该重量记入公共物资重量。

药品准备由信用证来准备

装备计划

男的负重最好控制在15公斤以下，女的12公斤以下 （能精简的尽量精简，按照北方春秋季穿越活动经验执行）

本次准备重量执行大致标准，重量分配由信用卡进行，姐夫做监督！个人装备精良的，负重就会降低，此次衡量背负不是衡量包的重量，只衡量公用物资重量，按照男女区别均分。

请所有队员跟贴列明自己个人装备清单明细！

个人装备： 1. 登山包（50-75升，带防雨罩） ，包小的话，就做些外挂吧（尽量不外装）；

2. 登山鞋（要求高帮登山鞋，能防水那就更好了） ，没有的去“够那专柜”或者“大头”或者“迪卡侬”那里买就是了，300块左右一双；本次活动要穿越溪流，有溯溪鞋子的可以带上，如果赶上不下雨，晴天，过独木桥就可以。

3．袜子，三双足够；雨披一件；

4. 冲锋衣，冲锋裤，（裤子比较沉，根据个人喜好携带）；

5. 贴身衣物：半袖衫（最好也是速干型的）、内裤 、男女最好都准备长腿短裤（或四角裤，不容易磨腿）；抓绒衣裤；

6. 速干衣裤 （一套就可以了，速干衣长袖）；

7. 防挂手套（自备） ；

8. 睡袋:温标零度以上的，棉睡袋即可，雨天可能有些凉快，但是也不至于很冷！有羽绒的最好带羽绒的；

9. 防潮垫 必备； 10. 头灯必备，电池要有备用（在外时间比较长,最好再带一手电以备应急！

11. 登山仗（不是必备项目），不建议用双仗，反倒是负担！

12 遮阳帽 ，不要大帽檐的！以能遮盖住脖颈，防止上方物体落入脖子为最佳；

13 防晒霜（建议SPF>30，具有防水功能优先） ，应该很晒！

14 个人餐具 、卫生用品、毛巾，饮用水3升以上工具（有水袋的带水袋就好），不是一直装满水，是必要时要负重公用水；平时只是带足个人饮用水即可；个人用品一定少带，够用就成；另外洗漱包尽量压缩 ；

15. 小刀，哨子等（小刀放身上，以免带来麻烦）；

16.相机、电池等 （一定要充足电）。

公用设备 1. 帐篷&地席按照每两个人一顶双人帐准备，现在准备帐篷人员名单如下：信用证、姐夫、海中雪 、吕凡；

2. 炉头（准备一个）， 携带人员如下：姐夫（msr）；气罐准备，扁罐一个（由白山准备）；套锅准备两个大铝盆；火柴或打火机（每人必备品）；

3、对讲五只，携带者为信用证（两只）、链子（一只）、海龙王（一只）吕凡（一只）；

4.20M米辅绳 （应急用，这个链子准备） ；

5.指北针（GPS）由链子、姐夫、海龙王准备，地图（GG地图由海龙王和链子准备）；

6．药品（信用证准备） ，塑料布（用来雨天搭帐蓬或者无法搭营时临时雨蓬，储存大包，信用证来准备）；

7.每人准备三升公用水工具。

食品计划（信用卡准备）

公用食品统一采购，个人自备食品采购原则，轻、够用、个人喜好为原则！但禁止携带例如牛奶、果冻、罐装饮料之类的过重食品！中午条件允许的情况下烧开水！

分工安排

分组活动，每组四人，我们八人可以分为两组；当露营时，其中一组负责平整营地、搭帐，捡拾材伙，准备篝火（有点火的需要情况下），打水；其中一组负责埋锅造饭、准备伙食；

一组：组长信用卡，其他队员阿黑、链子、海龙王

二组：组长姐夫，其他队员信用证、海中雪、吕凡

一组负责造饭，二组负责营地、篝火、打水等；

如果营地够大，将采用圈式形状布置帐篷，所有帐篷门在内圈；

此次活动将有三人人负责队伍的带领、维护、扫尾；也就是分带队（速度要慢，控制方向要准确），队中（人选能够控制好首尾连接），收尾（胆大心细，注意走过的路线，及时发现队伍中队员情况，因为一般有情况的队员往往坠在队伍后面，以及队伍后侧异常情况）；男女队员间隔排序；出去探路同学必须持有对讲一部，且出发两人同行，最多一次只允许两组队员出巡探路，探路原则必须在声音可听范围内！

头驴链子（持有对讲）；收队姐夫（持有对讲）；队中控制吕凡（持有对讲）；所有女同学夹（这次金鸡独立）杂在队伍中间；注：让吕凡做队中空控制，主要是控制其团队行进速度的掌握，这次给你的任务是既要照顾队首，又要兼顾队尾，你的任务很艰巨！调整你嗖嗖的劲用在团队中，队中更重要的是帮助身边的队友。

此次食品采购由信用卡负责；

财务官，信用卡负责（他不太会算账）；

公用装备及个人装备协调信用证负责：

应急安全员（此次不设置安全员），全员安全员！

安全汇报员（链子负责发短信），负责向安全观察员汇报行程信息！

混帐分配名单

信用卡（女13390508341）和信用证（“帐篷”男13390508341）； 阿黑（男/13842651643）和海中雪（“帐篷”男13842824072）；

姐夫（“帐篷”男13898643919）和海龙王（男13841133399）；

链子（男135-911-323-08）和吕凡（“帐篷”男13940827199）。

[此贴子已经被作者于2009-5-20 19:53:50编辑过]

信用证

明天我定回程票。

回程票我已经托网上订票的小丫头帮忙，明一早就上网抢出票！

如果未果，请散人帮忙了。

[此贴子已经被作者于2009-5-20 20:00:32编辑过]

关东散人

我看看白山有几个参加的，报上来。

还有车-----也得定一下。

阿黑

谢谢信用证的详细准备，一定服从指挥。另外，本周是不是要拉练一下？

水牛哥

吕凡。收到，明白任务。

阿黑

请检查我的个人装备清单，如有不妥，以便我及时购置。

1. 登山包 50L vaude或60L onepolar, 如果不用背负帐篷，估计前者够用，后者背负不好。

2. 登山鞋 Gonna防水高帮登山鞋

3．袜子：三双，雨披：无

4. 冲锋衣，ozark gore-tex，冲锋裤，ttiss防水

5. 贴身衣物：速干半袖衫，棉内裤，无贴身长腿短裤，有抓绒衣

6. 速干衣裤 无速干衣，有速干裤

7. 防挂手套 有

8. 睡袋: 350克棉，或抓绒睡袋

9. 防潮垫 自充气垫

10. 头灯必备 有，手电也有 11. 登山仗 带一根 12 遮阳帽 普通速干帽

13 防晒霜 无，不怕晒 14 个人餐具、卫生用品、毛巾，饮用水3升以上工具都有 15. 小刀，哨子 都有 16.相机、电池等 没问题

水牛哥

吕凡具备的物品：

1.登山包55L。

2.登山鞋。

3.双袜子。

4.薄冲锋衣.

5.速干短袖.2条内裤。

6.速干衣裤。

7.手套.

8.350棉睡袋。

9.防潮垫.

10.头灯.

11.登山杖.

12.遮阳帽.

13.餐具.

14.小刀.

15.相机.

信用证

以下是引用阿黑在2009-5-20 15:46:49的发言： 谢谢信用证的详细准备，一定服从指挥。另外，本周是不是要拉练一下？

我本周出差不在大连，大家看看有需要的去拉链一下，看哪位队员组织一下。

阿黑

要不海中雪组织个大黑山吧2+2或者3+3吧。

姐夫

收到信用证指示，努力准备中。

本周未已经安排拉练，无法参加其它活动了。

信用证

以下是引用阿黑在2009-5-20 16:10:04的发言：

请检查我的个人装备清单，如有不妥，以便我及时购置。

1. 登山包 50L vaude或60L onepolar, 如果不用背负帐篷，估计前者够用，后者背负不好。

2. 登山鞋 Gonna防水高帮登山鞋

3．袜子：三双，雨披：无

4. 冲锋衣，ozark gore-tex，冲锋裤，ttiss防水

5. 贴身衣物：速干半袖衫，棉内裤，无贴身长腿短裤，有抓绒衣

6. 速干衣裤 无速干衣，有速干裤

7. 防挂手套 有

8. 睡袋: 350克棉，或抓绒睡袋

9. 防潮垫 自充气垫

10. 头灯必备 有，手电也有 11. 登山仗 带一根 12 遮阳帽 普通速干帽

13 防晒霜 无，不怕晒14 个人餐具、卫生用品、毛巾，饮用水3升以上工具都有15. 小刀，哨子 都有 16.相机、电池等 没问题

可以！

虽然没有帐篷，但是其他公用物资就要多背负，空间必须要留。

信用证

注意：队伍分组有变化，我刚才一看，一组＆二组组长都被我两口子包了，咋看都不舒服！我从新分了一下，把有帐篷的分成一组，好搭自己的帐篷。其他人不会做饭的，帮忙烧火、弄水、洗菜应该没问题，大家动手，丰衣足食！

一组：组长信用卡，其他队员阿黑、链子、海龙王

二组：组长姐夫，其他队员信用证、海中雪、吕凡

信用证

以下是引用关东散人在2009-5-20 14:02:05的发言：

我看看白山有几个参加的，报上来。

还有车-----也得定一下。

大连这边八个人。

海中雪

以下是引用阿黑在2009-5-20 16:50:25的发言：

要不海中雪组织个大黑山吧2+2或者3+3吧。

还有想在大黑山拉练的么?

水牛哥

海中雪好。

俺跟卡拉扬锻炼了啊。

火车上见啊！

链子

周末两天都有事，俺在早上跑步代替拉练了。

信用证

还行，你们都在锻炼，看来我最差了！

我三天不在大连，有GPS的研究路线哈！

另外，回程卧铺车票已经买好，下去我去取。

30号通化至大连卧铺8张。

信用卡

伙食计划

28日晚

主食 发面饼（8张）

副食 1、酱汤（在家炸好的肉酱+现采的山菜）

2、腊肉炒山菜（2袋腊肉+现采的山菜）

29日早

面包 切片面包 8*3=24片

鸡蛋 盒装鸡蛋1盒（10个）

肠 双汇火腿肠（8根）

29日中

疙瘩汤 面（2斤+现采的山菜+诚信肠2根）

29日晚

主食 发面饼（8张）

副食 1、酱汤（朝鲜大酱+现采的山菜）

2、山菜沾酱（在家炸好的肉酱+现采的山菜）

30日早

方便面（8包）

总之，就是掉山菜堆里了~~~~

信用证

号外：

我因为这几天要在外地出差，哪位有方便的去香炉礁旧货市场买两个大号铝盆，就是农村洗菜那样的，大小和洗脸盆大小差不多。

铝质的，轻快！

这东西不贵，应该在十几块一个吧。

用来烧火做饭，大锅饭喷香！

另外，会计记账：

往返车票合计：2566元

信用证

以下是引用信用卡在2009-5-21 20:32:46的发言：

伙食计划

28日晚

主食 发面饼（8张）

副食 1、酱汤（在家炸好的肉酱+现采的山菜）

2、腊肉炒山菜（2袋腊肉+现采的山菜）

29日早

面包 切片面包 8*3=24片

鸡蛋 盒装鸡蛋1盒（10个）

肠 双汇火腿肠（8根）

29日中

疙瘩汤 面（2斤+现采的山菜+诚信肠2根）

29日晚

主食 发面饼（8张）

副食 1、酱汤（朝鲜大酱+现采的山菜）

2、山菜沾酱（在家炸好的肉酱+现采的山菜）

30日早

方便面（8包）

总之，就是掉山菜堆里了~~~~

27日晚餐车上解决，大家各自带各自的，集中一起吃一顿，连同喝点小酒！

28日早餐白山解决，午餐冷餐，自带，山里吃，同长城第一天中午一样。

共同开伙为28日晚餐、29日早、中、晚三餐，30日早餐。

30日午餐金银峡农家菜，如果时间紧张就改在通化一并解决。

姐夫

以下是引用信用证在2009-5-21 20:48:36的发言：

我因为这几天要在外地出差，哪位有方便的去香炉礁旧货市场买两个大号铝盆，就是农村洗菜那样的，大小和洗脸盆大小差不多。

铝质的，轻快！

这东西不贵，应该在十几块一个吧。

用来烧火做饭，大锅饭喷香！

明天出去拉练，下周找时间我去买！

链子

以下是引用信用证在2009-5-21 11:12:06的发言：

还行，你们都在锻炼，看来我最差了！

我三天不在大连，有GPS的研究路线哈！

.............................................................

经过散人、海龙王、还有QQ的一番讨论，俺认为路线已经很清晰了，就等领队最后拍板。

路线：旱道村经沟底上老梁子山，然后走QQ去年五一的路线到老秃子顶，下撤路线前半段也

相同，从银子沟一直下来，只不过后段我们是下到金银峡公园内。

有三个问题要注意：

一、旱道村到老梁子的大沟有多长的机耕路可走？ 因为这段路要10公里左右，

从海拔410米缓慢爬升到850米，如果能全程通农用车最好，这样可租车把包运到山脚下，然

后从左侧山脊上山，路程2公里左右，爬升690米就到了山顶，可节约相当可观的体力和时间

以便在08年露营地扎营（下方有小湖）。从老梁子到08露营地距离是5.6公里，途经三个小

山包，下降到1130米。如果没有农用车或者到不了山脚下，造成前期消耗太大可考虑在土路

“可扎营”处露营，这里离老梁子山只有3公里，水源可能稍远一些。第一天如果从10：00

出发，那么最晚在17：00点前就该到达营地，7个小时到08年营地走15.6公里（有农用车）

应该很充裕。 二、小秃子顶到老秃子顶这段路怎么走？从08营地到小秃子顶3.6公里，小秃子

顶-老秃子顶3.4公里。如果走QQ路线，在小秃子卸包，轻装奔老秃子往返大约3小时，这样

必须得有人留在小秃子看包。如果改变后半段计划，从珍珠门下撤，就全体负重去老秃子顶

扎营，这样与原计划路线相差很多，错过了银子沟的美丽风景。

三、最后一天营地选在哪里？ 有两个选择：一个是下山蛤蟆房老营地，离小秃

子顶只有1.9公里，二是QQ在后面发现的新营地，被称为绝好的营地，距离小秃子顶8.9公里

，距离金银峡停车场大约6公里。如果前面走的顺利，更倾向于后面的营地，可以预留充分

的时间在30日12：00上车回通化，可能还有时间浏览一下外部沿江风景区。 综上：总共行程（包括小、老秃子往返）大约42.9公里

其中： 旱道-老梁子 12公里 老梁子-08营地 5.6公里 08营地-小秃子－老秃子 7公里 老秃子-小秃子 3.4公里 小秃子-蛤蟆房 1.9公里 蛤蟆房－新营地 7公里 新营地－金银峡公园出口 6公里

以上数据是根据QQ的GPS轨迹计算以及G地图测量得出，有2公里的最大出入

。

穿越时间：D1 10:00-17:00 7小时 D2 07:00-17:00 10小时 D3 07:00-12:00 5小时 方案A: (理想路程设计--本人观点）

D1 旱道-老梁子-08营地 17.6公里（有农用车10公里） D2 08营地-小秃子（卸包轻装）－老秃子-小秃子（负重）-新

营地 26.3公里（其中6.8公里是轻装），好像有些自虐。 D3 新营地-金银峡公园 6公里 外加浏览鸭绿江风光。 方案B: D1 同上 D2 08营地-小秃子（卸包轻装）－老秃子-小秃子（负重) -蛤

蟆房营地 12.3公里 （其中6.8公里是轻装），有充分时间在山脊游玩。 D3 蛤蟆房营地-金银峡公园 13公里 （时间相对比较紧张） 方案C: D1 旱道-老梁子-土路的营地 15公里 D2 土路营地－老秃子顶露营 9.6公里 D3 老秃子顶- 珍珠门－八里沟子 9公里

以上如有不对之处，请大家指正。

榻榻米

以下是引用信用证在2009-5-21 20:48:36的发言：

号外：

我因为这几天要在外地出差，哪位有方便的去香炉礁旧货市场买两个大号铝盆，就是农村洗菜那样的，大小和洗脸盆大小差不多。

铝质的，轻快！

这东西不贵，应该在十几块一个吧。

用来烧火做饭，大锅饭喷香！

另外，会计记账：

往返车票合计：2566元

周末把两铝盆送你家

信用证

路线很简单：

第一天，旱道想办法找农用车往里送送包，到老梁子山露营；

第二天，老梁子山到老秃顶子，有山脊线，应该比较轻松吧，然后一直下撤到蛤蟆房，路途比较远，应该很辛苦！第三天，进金银峡景区，景色好，中午到达金银峡没问题。

信用证

以下是引用榻榻米在2009-5-22 21:29:57的发言：

周末把两铝盆送你家

以后用更大的铝盆了，这个不用了，留着你们以后用吧。

这么大的我又买了几个。

信用证

小秃顶子和大秃顶子要往返？不应该啊？

老梁子山顶到老秃顶子山顶要经过小秃顶子吗？

信用证

迫不得已走珍珠门，老秃顶子到珍珠门没有景色！

姐夫

回证哥,

1. 小秃到老秃要往返,如时间紧,也可考虑放弃登老秃,

2. 不要轻易放弃金银峡,

信用证

以下是引用姐夫在2009-5-24 20:42:18的发言：

回证哥,

1. 小秃到老秃要往返,如时间紧,也可考虑放弃登老秃,

2. 不要轻易放弃金银峡,

这个建议好！

海中雪

以下是引用信用证在2009-5-21 21:49:24的发言：

27日晚餐车上解决，大家各自带各自的，集中一起吃一顿，连同喝点小酒！

28日早餐白山解决，午餐冷餐，自带，山里吃，同长城第一天中午一样。

共同开伙为28日晚餐、29日早、中、晚三餐，30日早餐。

30日午餐金银峡农家菜，如果时间紧张就改在通化一并解决。

我来拿瓶洒!

信用证

散人大哥把车也安排好了。

另外，白山那头没有人跟我们汇合，只有我们八个人的队伍。

报告一下给大家。

文哥

以下是引用信用证在2009-5-25 16:44:30的发言：

散人大哥把车也安排好了。

另外，白山那头没有人跟我们汇合，只有我们八个人的队伍。

报告一下给大家。

还缺啥～

全套装备～

看看能支援一下不～

[此贴子已经被作者于2009-5-25 17:08:21编辑过]

信用证

谢文哥，东西都全。

散人大哥明天来大连，晚上我请客，一起来？

姐夫

汇报一下：两个大饭盆（锅）已落实，姐姐在七贤岭市场买的，没有铝的，是薄不锈钢的，非常轻的那种，算她赞助了。

信用卡

今日超市支出明细：

名称	价格（元）
方便面*10包	19
果珍*2包	14.2
火腿肠*8根	23.2
面粉*2斤	5.5
诚信烤肠*2根	22
黄豆酱*1盒	6.9
辣椒酱*1盒	10.2
鸡蛋*12个	11.6
红烧肉*2罐	38
花生油*1瓶	10
腊肉*2袋	15
合计	175.6

信用证

信用证个人装备： 1. 登山包（75升，带防雨罩）； 2. 登山鞋（高帮登山鞋）； 袜子，三双； 3. 冲锋衣一件，速干裤一条，速干衣一件；雨披一件； 4. 贴身衣物：裤衩一条；

5. 睡袋:一条；防潮垫一个 ； 6. 手电一把（备用）； 头灯一个； 7. 遮阳帽一个 ； 手套一副；

8.个人餐具套锅代替 、毛巾、牙刷、牙膏、毛巾 ，2升水袋一个；

9. 小刀一把；1.5升空瓶两个（公用水）；

10.相机、电池。

公用设备 1. 双人帐篷&地席各一个；

2. 铝盆两个；

3. 对讲两个；

4．药品（户外常用药品）若干；

5.大塑料布一块，地图一份；

6.绳索20米。

信用证

信用卡个人装备： 1. 登山包（55升，带防雨罩）； 2. 登山鞋（高帮登山鞋）； 袜子，三双； 3. 冲锋衣一件，速干裤一条，速干衣一件；雨披一件； 4. 贴身衣物：裤衩一条，半袖一件；

5. 睡袋:一条；防潮垫一个 ； 6. 头灯一个； 7. 遮阳帽一个 ； 手套一副；

8.个人餐具套锅代替 、毛巾、牙刷、牙膏、毛巾（同信用证一套） ，2升水袋一个；

9. 1.5升空瓶两个（公用水）；防晒及护肤用品；

公用设备 轻骑兵音响一个，MP3一个

信用证

以下是引用姐夫在2009-5-25 20:33:58的发言： 汇报一下：两个大饭盆（锅）已落实，姐姐在七贤岭市场买的，没有铝的，是薄不锈钢的，非常轻的那种，算她赞助了。

姐夫：报账，这是AA制度的规矩！

另外，你的炉灶也不用带了。

我们全靠大火来造饭！

信用证

集合时间27日下午15点整，集合地点在候车室二楼北侧男女厕所中间位置，持票人信用卡13998442980

我可能在金州上车。

链子

以下是引用信用证在2009-5-25 22:41:58的发言：

集合时间27日下午15点整，集合地点在候车室二楼北侧男女厕所中间位置

证哥看中滴集合地点都很有品味

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个人装备：

1. 登山包（80升，带防雨罩）

2. 高帮防水登山鞋

3．袜子3双；雨披一件；

4. 贴身衣物：速干型的半袖衫1件、内裤 1、长腿短裤1条，抓绒衣裤1套；

5. 速干衣裤1条；

6. 防挂手套1副 ；

7. 睡袋:温标零度羽绒

8. 防潮垫

9. 头灯，电池要有备用

10. 登山仗2支

11. 短檐遮阳帽

12. 凉鞋一双

14 个人餐具 、卫生用品、毛巾，3升水袋(装生水）

15. 小刀，哨子

16.卡片相机

公用设备

1. 无公用炊具

2、对讲1只

3.GARMIN GPS 1只，使用去年五一QQ走过的部分路线，轨迹已经装载。

4．无公用药品

海中雪

1. 登山包（70升+10，带防雨罩）；

2. 登山鞋（G+V） ，溯溪鞋

3．袜子，三双

4. 冲锋衣，冲锋裤，雨衣一条

5. 贴身衣物：短裤

6. 速干衣裤一套穿在身上

7. 手套一付；

8. 睡袋: —12度七孔棉

9. 防潮垫 ；

10. 头灯一个，手电一个

11. 登山杖

12 遮阳帽 ，

13 防晒霜无

14 个人餐具

15. 小刀，

16.相机、电池等。

公用设备 1. 帐篷&地席；各一

2. 打火机

3.对讲一部

链子

查到吉林白山和临江的天气预报，很好的天气情况

临江

信用证

这个位置是最后一晚的预设露营地

阿黑

收到，准时集合。

阿黑

http://download.maps.vlasenko.net/smtm200/k-52-19.jpg

俄罗斯1：20万军用地图，临江附近。图中1339和1463应该是老梁顶和老秃顶，可以看出至少曾经都有小路（黑色），可以配合google earth看。

信用证

这是07年路线，如果时间不够用就放弃老秃顶子登顶，也要进金银峡。

姐夫

装备清单: 1. 60升背包,背包罩,双人帐,防潮垫,地席,薄睡袋,雨衣, 2. 登山杖,头灯/电池,D80/电池,GPS/电池, 3, 随身穿: 内裤,速干衣/裤,袜子/溯溪鞋, 携带: 薄冲锋衣,内衣/裤一套,袜子1双,登山鞋,手套1副,宽檐遮阳帽 4. 吃饭钵/匙,毛巾,手纸,1.5升公用水容器,自用1.5升水 5. 自备巧克力,零食,黄连素,人民币,手机 6, 27日晚餐,28日午餐

[此贴子已经被作者于2009-5-26 20:25:04编辑过]

信用证

以下是引用qqworkroom在2009-5-13 21:19:13的发言：

一路顺河而下，会经过一处有人居住的小房“山中小房”。从这里开始，河道变得险要，需要在河上过来过去。到达“好营地”后，建议在此露营，这是河边一处非常平坦的草地。因为当时一直下雨，大家都急于走出去，所以我们没有在此露营。

继续顺河前行，到达“矿厂房子”，上铁轨进隧道时，一定要注意安全，头上的电线有电！

出隧道后，有两种选择；一是顺盘山路，一路上升，最后到达铅锌矿，这是一个规模不小的镇子，有通白山的客车，可包车回白山，这样返程比较快；另一种选择是继续往东南方向穿越，可到鸭绿江边，从苇沙河子包车回临江，再回白山，这样返程比较慢，只是多了边境游而已。

07年我们也到过这里，但是没有走有轨车的隧道，原来过隧道别有洞天啊！

信用证

大致行程如下：

第一天，旱道（大松树村）到老梁子山，到小秃顶子露营，小秃顶子位置印象中有水；

大概行程是12公里左右；适当赶路；上升相对高度900米左右；

第二天，我守营做早饭，其他人轻装起早老秃顶子，回程下撤到QQ发现的新营地（绝佳营地）；

轻装行程为7公里，负重9公里；

第三天，新营地至金银峡停车场；

大概6公里，12点前轻松到达金银峡位置，让车11点来等我们，12点前必须出发；

我们有时间在小溪好好收拾一下，洗洗涮涮的。

假设第一天赶路出问题，到达不了预定位置，选择放弃老秃顶子。

我们第一天出发时间大概在10点30分左右，出站出发，到红崖镇吃早饭，然后赶往出发地。

信用证

以下为打印信息

散人语：

5、1，我和深林特意到证标的出发点那个沟口看了一下：有条小土道通向里边，有小溪，峡谷地貌。景色不错。野杏花、映山红开的漫山遍野的，真漂亮。偶而有些人家，风貌自然。时间关系，没向里面走太远。

旱道是大松树村的一个自然屯（以前的生产小队，住户不多）

错草村边上那条通向山里的路，景色也很不错：路两边都是悬崖峭壁，如若一线天。从错草村向旱道走的路上，景色就很不错了

这次计划从老秃顶子下来的路，不是咱们上次走的那条沟。从金银峡口进去不远，分的岔。上次走的前进方向左面那条岔，这次走的右面那条岔回来。

从老梁子山转切老秃顶子，经过不了蛤蟆房。是沿山脊线向老秃顶子进发，去年我和深林走了一段，沿途水源处很多。第一天的露营点，应该选在老梁子山与小秃顶子之间，第二天露营点应选在老秃顶子（老秃顶子有水源）

第三天看队员体能消耗如何，决定向金银峡方向还是向珍珠门方向下撤。要保证在12点前撤到预定终点位置。

这次路线上能够随时下撤的地方很多------跨过很多荒废了的运材路。我不太熟悉的路段就是旱道到老梁子山那段。

可以考虑从旱道屯雇个三轮子，把背包都放车上，再安排个队员跟着，尽量把负重往里送送。沿途岔道做上标记，其他队员轻装徒步行进。保证第一天登顶老梁子山，并沿山脊线走到有水源处。

28日，06：31到通化，换中客奔白山。07：20到白山，找一宾馆吃自助餐（10元每人。快捷，吃得饱。）。07：20出发，白山-----三道沟------旱道，全程为柏油或水泥路面。预计09：30到旱道-----穿越起点。通化到旱道预计3个小时。

三道沟-------旱道，约40公里，一路沿湖边公路走，景色优美，人在画中游。是为龙山湖风景区。前年我陪海涵他们驾车走过，今年五、一我和深林开车又走了一趟。鸭绿江的这一段，因下游建水库蓄水，江面宽阔，称为龙山湖，对面是朝鲜，一眼看两国。车览风光。

车在AA点（北纬41度44分49、40秒，东经126度37分17、78秒）从错草村向大松树村方向水泥路上，拐入奔旱道屯土路上，行进到旱道屯（A点）。下车开始沿古驿道穿越。古驿道-----奔老梁子所走的这条土道，是百年前到临江的古驿道。清末，老岭上开了新道后，就渐渐荒废了。

A点（北纬41度45分19、61秒，东经126度37分12、95秒，海拔1420英尺），雇个三轮拉背包，队员轻装徒步，到B点。

B点（41度48分37、66秒；126度34分51、67秒；2771英尺），负重向老梁子山顶C点穿越，看地势随机定路线。

C点（41度49分21、71秒；126度33分57、40秒；4855英尺），沿老梁子山脊到D点。

D点（41度49分32、32秒；126度34分17、44秒；4821英尺），沿山脊奔小秃顶子方向穿越，途中寻一有水源处露营。

2 研究了下长春QQ去年的行程，值得参考。简要整理如下： 4月30日晚,伴着长春的春雨我们出发了 5月1日,天气凉爽,多云,没有阴雨连绵,我们出发了,在客运站前包车前往穿越起点大镜沟!

8:30分准时上山.

12:30分登顶老梁子山,从未见过如开阔平坦的山顶平台,山顶平台休整

下午2点准时出发,赶往今天的预期营地扎营。

5月2日,清晨4:40起床,7点准时拔营出发,没想到这一天比前一天更要艰苦啊。

到四秃顶子是10点钟,轻装赶赴老秃顶子,往返山路直线距离6公里,用时2小时30分钟。在我们准备向银子沟下撤的一个秃顶上，我们卸包轻装向直线3公里外的老秃顶子主峰进发，109和睛天留守。 12:30分回到四秃顶子,稍息,1点出发,直奔银子沟。

下午3点到达沟口的蛤蟆塘。休整,准备进沟。进沟后,终于赶上了春雨,雨中行军啊,进沟,过河,哈哈哈,难度是相当的大,在这河两边来回的穿梭,,,,,,

到达铅锡矿因为误信老乡的话,又没有沿沟一路下撤,而是顺路直走,结果因祸得福,暴走到晚上8:30分,省了不少路费。20:45分到矿上后顺利包车被宰350元大客回到白山,一个小时后,我们竟然又回到了出发的那个招待所,哈哈哈,谁也没想到当晚会回到白山,洗澡,吃饭,任务完成。

5月3日打道回长。顺利顺利啊。

实际穿越路线：三道湖－老梁子山主峰－二峰界碑－3个无名山包－几个秃顶子－老秃顶子－几秃顶子－银子沟－铅锌矿。3台出租车把我们送到三道湖村头河边，我们由此向山里进发。

第1天水平行进10公里，累计上升1100米，下降500米。

第2天水平行进25公里，累计上升1000米，下降1200米。

因天气情况还算好，行程又相当顺利，此次执行了二号方案（挑战方案），并胜利完成。虽然出沟时有些偏差，却提高了计划的挑战性，同时使我们尽快踏上返程，因此这不能不能说是意外的收获。

公用设备 1. 帐篷&地席按照每两个人一顶双人帐准备，现在准备帐篷人员名单如下：信用证、姐夫、海中雪 、吕凡；

2. 炉头（准备一个）， 携带人员如下：姐夫（msr）；气罐准备，扁罐一个（由白山准备）；套锅准备两个大铝盆；火柴或打火机（每人必备品）；

3、对讲五只，携带者为信用证（两只）、链子（一只）、海龙王（一只）吕凡（一只）；

4.20M米辅绳 （应急用，这个链子准备） ；

5.指北针（GPS）由链子、姐夫、海龙王准备，地图（GG地图由海龙王和链子准备）；

6．药品（信用证准备） ，塑料布（用来雨天搭帐蓬或者无法搭营时临时雨蓬，储存大包，信用证来准备）；

7.每人准备三升公用水工具。

食品计划（信用卡准备）

公用食品统一采购，个人自备食品采购原则，轻、够用、个人喜好为原则！但禁止携带例如牛奶、果冻、罐装饮料之类的过重食品！中午条件允许的情况下烧开水！

分工安排

分组活动，每组四人，我们八人可以分为两组；当露营时，其中一组负责平整营地、搭帐，捡拾材伙，准备篝火（有点火的需要情况下），打水；其中一组负责埋锅造饭、准备伙食；

一组：组长信用卡，其他队员阿黑、链子、海龙王

二组：组长姐夫，其他队员信用证、海中雪、吕凡

一组负责造饭，二组负责营地、篝火、打水等；

如果营地够大，将采用圈式形状布置帐篷，所有帐篷门在内圈；

此次活动将有三人人负责队伍的带领、维护、扫尾；也就是分带队（速度要慢，控制方向要准确），队中（人选能够控制好首尾连接），收尾（胆大心细，注意走过的路线，及时发现队伍中队员情况，因为一般有情况的队员往往坠在队伍后面，以及队伍后侧异常情况）；男女队员间隔排序；出去探路同学必须持有对讲一部，且出发两人同行，最多一次只允许两组队员出巡探路，探路原则必须在声音可听范围内！

头驴链子（持有对讲）；收队姐夫（持有对讲）；队中控制吕凡（持有对讲）；所有女同学夹（这次金鸡独立）杂在队伍中间；注：让吕凡做队中空控制，主要是控制其团队行进速度的掌握，这次给你的任务是既要照顾队首，又要兼顾队尾，你的任务很艰巨！调整你嗖嗖的劲用在团队中，队中更重要的是帮助身边的队友。

此次食品采购由信用卡负责；

财务官，信用卡负责（他不太会算账）；

公用装备及个人装备协调信用证负责：

应急安全员（此次不设置安全员），全员安全员！

安全汇报员（链子负责发短信），负责向安全观察员汇报行程信息！

混帐分配名单

信用卡（女13390508341）和信用证（“帐篷”男13390508341）； 阿黑（男/13842651643）和海中雪（“帐篷”男13842824072）；

姐夫（“帐篷”男13898643919）和海龙王（男13841133399）；

链子（男135-911-323-08）和吕凡（“帐篷”男13940827199）。

伙食计划

28日晚

主食 发面饼（8张）

副食 1、酱汤（在家炸好的肉酱+现采的山菜）

2、腊肉炒山菜（2袋腊肉+现采的山菜）

29日早

面包 切片面包 8*3=24片

鸡蛋 盒装鸡蛋1盒（10个）

肠 双汇火腿肠（8根）

29日中

疙瘩汤 面（2斤+现采的山菜+诚信肠2根）

29日晚

主食 发面饼（8张）

副食 1、酱汤（朝鲜大酱+现采的山菜）

2、山菜沾酱（在家炸好的肉酱+现采的山菜）

30日早

方便面（8包）

总之，就是掉山菜堆里了~~~~

经过散人、海龙王、还有QQ的一番讨论，俺认为路线已经很清晰了，就等领队最后拍板。

路线：旱道村经沟底上老梁子山，然后走QQ去年五一的路线到老秃子顶，下撤路线前半段也相同，从银子沟一直下来，只不过后段我们是下到金银峡公园内。 有三个问题要注意：

一、旱道村到老梁子的大沟有多长的机耕路可走？因为这段路要10公里左右，从海拔410米缓慢爬升到850米，如果能全程通农用车最好，这样可租车把包运到山脚下，然后从左侧山脊上山，路程2公里左右，爬升690米就到了山顶，可节约相当可观的体力和时间以便在08年露营地扎营（下方有小湖）。从老梁子到08露营地距离是5.6公里，途经三个小山包，下降到1130米。如果没有农用车或者到不了山脚下，造成前期消耗太大可考虑在土路“可扎营”处露营，这里离老梁子山只有3公里，水源可能稍远一些。第一天如果从10：00 出发，那么最晚在17：00点前就该到达营地，7个小时到08年营地走15.6公里（有农用车）应该很充裕。 二、小秃子顶到老秃子顶这段路怎么走？从08营地到小秃子顶3.6公里，小秃子顶-老秃子顶3.4公里。如果走QQ路线，在小秃子卸包，轻装奔老秃子往返大约3小时，这样 必须得有人留在小秃子看包。如果改变后半段计划，从珍珠门下撤，就全体负重去老秃子顶扎营，这样与原计划路线相差很多，错过了银子沟的美丽风景。 三、最后一天营地选在哪里？ 有两个选择：一个是下山蛤蟆房老营地，离小秃子顶只有1.9公里，二是QQ在后面发现的新营地，被称为绝好的营地，距离小秃子顶8.9公里 ，距离金银峡停车场大约6公里。如果前面走的顺利，更倾向于后面的营地，可以预留充分的时间在30日12：00上车回通化，可能还有时间浏览一下外部沿江风景区。 综上：总共行程（包括小、老秃子往返）大约42.9公里

其中： 旱道-老梁子 12公里 老梁子-08营地 5.6公里 08营地-小秃子－老秃子 7公里 老秃子-小秃子 3.4公里 小秃子-蛤蟆房 1.9公里 蛤蟆房－新营地 7公里 新营地－金银峡公园出口 6公里

以上数据是根据QQ的GPS轨迹计算以及G地图测量得出，有2公里的最大出入。

穿越时间：D1 10:00-17:00 7小时 D2 07:00-17:00 10小时 D3 07:00-12:00 5小时 方案A: (理想路程设计--本人观点）

D1 旱道-老梁子-08营地 17.6公里（有农用车10公里） D2 08营地-小秃子（卸包轻装）－老秃子-小秃子（负重）-新营地 26.3公里（其中6.8公里是轻装），好像有些自虐。 D3 新营地-金银峡公园 6公里 外加浏览鸭绿江风光。 方案B: D1 同上 D2 08营地-小秃子（卸包轻装）－老秃子-小秃子（负重) -蛤蟆房营地 12.3公里 （其中6.8公里是轻装），有充分时间在山脊游玩。 D3 蛤蟆房营地-金银峡公园 13公里 （时间相对比较紧张） 方案C: D1 旱道-老梁子-土路的营地 15公里 D2 土路营地－老秃子顶露营 9.6公里 D3 老秃子顶- 珍珠门－八里沟子 9公里

大致行程如下：

第一天，旱道（大松树村）到老梁子山，到小秃顶子露营，小秃顶子位置印象中有水；

大概行程是12公里左右；适当赶路；上升相对高度900米左右；

第二天，我守营做早饭，其他人轻装起早老秃顶子，回程下撤到QQ发现的新营地（绝佳营地）；轻装行程为7公里，负重9公里；

第三天，新营地至金银峡停车场；

大概6公里，12点前轻松到达金银峡位置，让车11点来等我们，12点前必须出发；

我们有时间在小溪好好收拾一下，洗洗涮涮的。

假设第一天赶路出问题，到达不了预定位置，选择放弃老秃顶子。

我们第一天出发时间大概在10点30分左右，出站出发，到红崖镇吃早饭，然后赶往出发地。

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能吃的山菜——刺参

晚餐~刺参 此主题相关图片如下：

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注意哦——可能要淌河哟！

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能吃的山菜——猫爪子

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能吃的山菜——猫爪子

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刺参

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刺老芽又名辽东楤木、刺老鸦、刺龙牙、刺嫩芽、树头芽，为五加科楤木。野生分布在中国河北东北部，辽宁省东部及南部山区，吉林省东部及长白山区，黑龙江省东部山区、完达山、小兴安岭及山东省青岛崂山。生长于杂木林、次生林及针阔叶混交林的林缘、灌木丛中，以山坡、河谷多见.龙牙楤木为风味清香独特、味美可口的木本蔬菜，不仅在国内外市场上深受青睐,有着“山菜之王”的美誉,在日本;韩国等亚洲\国家更非常畅销.可谓供不应求~!

　　刺老芽除嫩芽食用外，根皮为药用部分，种子可榨油，植株又是点缀公园、游园以及做刺篱的材料。其特性浑身长满了坚硬的刺，一般很少分叉，往往是通直的一根主茎，每年春季，随着气温的逐渐升高，龙牙楤木的幼芽开始萌发，嫩芽初萌时呈褐绿色。

刺老芽味道清新，采摘后洗净，沸水焯后过凉，可拌、炝、腌、炒、炸、炖、蘸酱、做粥、做汤等。配各种调料烹出的菜肴，色、香、味、形均佳。如:1) 先用沸水焯，然后裹以鸡蛋淀粉糊，再用油炸熟即可。此时刺老牙由褐变绿，透过淡黄色外皮，黄绿相间，色调清雅，香气诱人。2)刺老牙也可以清炒、做汤及凉拌拼盘等，味道清香可口，深受人们喜爱。也可以用开水焯熟后盐渍起来留到冬天慢慢食用，由于刺老牙外部长满尖刺,所以采摘非常不易,但东北山区的人们却乐此不疲.每年春天都会上山去采摘尝鲜，现已成为餐桌上必不可少的纯天然绿色食品了,并被认为是山野菜中的最上品。

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猴腿菜

　　猴腿菜学名蹄盖蕨菜，俗名绿茎菜、紫菜。一般生长在针阔混交林中或灌木丛中及沟边河岸草地，株高80—90cm，分绿、紫两个品种。长白山是我国主产区。猴腿菜含有各种营养素,比栽培蔬菜营养丰富,其味道鲜美而独特,药用价值与蕨菜相似,是著名的食、药用山野菜之一，鲜品含蛋白质、脂肪、糖类、有机酸。并含有多种维生素。即可当蔬菜又可制饴糖、饼干、代藕粉和药品添加剂。猴腿菜具有清热解毒，润肺理气，补虚舒络，止血杀虫的功效，经常食用可治疗高血压、头昏、子宫出血、关节炎等症，并对麻疹、流感有预防作用。 根状茎短、直立。叶簇生，叶柄长达40cm，下部具有褐色披针形鳞片；叶片长圆状披针形，三次羽状分裂，叶草质，叶脉羽状。孢子囊群长圆形。

　　每100克嫩茎叶含蛋白质2.2克，脂肪0.19克，糖类4.3克，胡萝卜素1.97毫克，维生素B20.25毫克，维生素C67毫克；每克干品含钾31.2毫克，钙1.9毫克，?.11毫克，铁125微克，锰81微克，锌62微克。此外，还含有尖叶土杉甾酮、促脱皮甾酮、鞣质等成分。食用方法：开袋后用水冲洗两遍后，用猪瘦肉等炒食，也可用蒜泥等进行凉拌，或用于做汤，做馅，脆嫩可口，馨香宜人。冷炝、凉拌或以肉丝炒食均可，味道鲜美，是不可多得的上等佳肴。

　　著名的食、药用山野菜之一猴腿菜

　　俗名绿茎菜、紫菜。猴腿菜含有各种营养素,比栽培蔬菜营养丰富,其味道鲜美而独特,药用价值与蕨菜相似,是著名的食、药用山野菜之一。

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薇菜

　　【科属】为豆科植物大巢菜的嫩叶柄。

　　【别名】紫萁、野豌豆、巢菜、元修菜。

　　【性味归经】性微寒，味苦；入肝、脾、肺经。

　　【功效主治】清热解毒，润肺理气，补虚舒络，止血杀虫。主治衄血，吐血，赤痢，子宫功能性出血，风热感冒等病症。

　　【营养成分】每100克薇菜嫩茎叶含蛋白质2.2克，脂肪0.19克，糖类4.3克，胡萝卜素1.97毫克，维生素b20.25毫克，维生素c67毫克；每克干品含钾31.2毫克，钙1.9毫克，磷7.11毫克，铁125微克，锰81微克，锌62微克。此外，还含有尖叶土杉甾酮、促脱皮甾酮、鞣质等成分。

　　【食疗作用】

　　1．杀菌消炎，抗病毒　薇菜煎剂对流感病毒甲型、乙型、丙型均显示明显抑制作用、也可抑制腺病毒ⅲ型、脊髓灰质炎病毒ⅱ型、流行性乙型脑炎病毒及单纯疱疹病毒等。

　　2．止血　薇菜可辅助治疗吐血、便血、崩漏等出血性疾病，有一定效果。

　　3．营养健体　薇菜营养丰富，补益脾胃，利肠，常食之有强身健体之功。

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大叶芹 别名：山芹菜、假茴芹、明叶菜，伞形科多年生草本植物。 形态特性：大叶芹株高50～100cm；根状茎短而粗，地上茎直立，单一，具棱条；叶片较薄，通常三出；复伞形花序，顶生，通常单一；花5瓣，白色；黑褐色双悬果，近圆形；花期7～8月份，果期8～9月份。

大叶芹学名短果茴芹，假茴芹[Spuropimpinella brachycarpa(Kom.)Kitag.]，为伞形科假茴芹属多年生草本植物。

　营养成分：每100g鲜品含维生素A10.5mg、维生素B222.3mg、维生素C65.88mg、维生素E45.3mg、铁30.6mg、蛋白质2160mg、还有精氨酸等16种氨基酸。

医疗保健价值：大叶芹含有多种维生素，以维生素A原、B、C为多，对高血压、中风有预防作用，也可治肝炎、神经痛、白带多等症，具有抗癌功能。

　食用部分：幼嫩茎叶。

　食用方法：炒食、做汤、做馅、腌咸菜。

　食用举例：炸大叶芹 　配料：大叶芹100克，芝麻叶200克，蟹肉50克，豆油500克（实耗50克），芝麻15克。蘸酱料：酱油25克，食醋5克，白糖5克，葱末5克。粉衣料：鸡蛋1个，清水半杯，面粉150克，食盐3克，酱油3克，胡椒面2克，辣椒丝3克。

　特色：外脆里嫩，味道清香，咸鲜甜香 　操作： 1、摘取大叶芹叶子和芝麻株叶，洗净，控去水分 2、把蟹肉去软骨，撕碎，搅烂呈泥茸状，放入瓷盆内，加入面粉、鸡蛋液、清水、盐、酱油、胡椒粉、辣椒丝搅拌均匀，成粉衣料 3、大叶芹叶和芝麻叶放入拌匀的粉衣料中，搅拌均匀并使菜叶、芝麻叶挂匀粉衣 4、炸锅旺火烧热，倒入豆油，烧四成热时，投入挂粉衣的菜叶，炸黄即捞出，控油，放入盘中 5、把酱油、食醋、白糖、葱末、芝麻放入大瓷碗中，搅拌均匀，分放在各个小碗中，蘸食炸大叶芹和芝麻叶用，即可。

大 叶 芹 这是产自吉林长白山的山野菜，每年夏初下山，此山野菜茎叶皆可食，清嫩爽口，味道独特，有一种特别的清香味，怎么样吃都可以，是山野菜中的精品　大叶芹属伞形科植物，生于山坡针阔叶混交林及杂木林中,幼苗为春季有助食欲的山菜,上部有分枝，散发香气，4～6月采食。

　　营养：含有多种维生素，以维生素A原、B、C为多。 　　功能：活血降压、清热解毒、利湿、止痛等，对高血压，中风有预防作用，也可治肝炎、神经痛，白带多等症，并具有抗癌功能。 　　食用：可做蘸酱菜、凉拌菜、包饭菜、挂粉衣炸后食用，也可做成菜汁汤，味道清香独特。

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婆婆丁 婆婆丁 学名: 蒲公英 别名黄花苗、黄花地丁 等 一.介绍 1、蒲公英植物学形态 蒲公英根为纺锤形或圆锥形，垂直生长，入土较深，单一或分枝。地上茎不明显，高10-25cm，全株被白色疏软毛，含白色乳汁。根出叶铺散，呈莲座状，叶片倒卵状披针形或线状披针形，长约15cm?宽约5cm，大头羽裂或羽裂，袭片三角形，全缘或有数齿，顶端稍钝头或尖，基部渐狭细成柄，无毛或有蛛丝状细软毛。春或秋开花，花茎比叶短或等长，但结果时则伸长，有蛛丝状毛；头状花序直径约3.5cm，总包片草质、绿色，部分可带淡红色或紫红色，顶端有或无小角，有白色蛛丝状毛；舌状花鲜黄色，顶端有红色细条，两性，雄蕊5 个，雌蕊1个，子房下位。瘦果倒披针形，土黄或黄棕色，长约4cm，有纵楞与横瘤，中部以上的横瘤有刺状突起，喙长6-8mm，冠毛白色，成熟时黄褐色。 2、蒲公英生物学特性 蒲公英属短日照植物，高温短日照条件下有利于抽薹开花；较耐荫，但光照条件好，则有利于茎叶生长。适应性较强，生长不择土壤，但以向阳、肥沃、湿润的沙质壤土生长较好；早春地温1-2℃时即可萌发，种子在土壤温度15-20℃时发芽最快，在25-30℃以上时则反而发芽较慢，叶生长最适温度为15-22℃． 3、蒲公英资源分布 世界许多国家如美国、法国、日本、俄罗斯等，均有野生或种植的蒲公英。蒲公英在我国的分布则更为广泛，华北、华中、华东、东北等区的许多地方，春、夏、秋三季，田野、路旁、山坡，以及房前屋后，均有蒲公英生长；人工栽培蒲公英的单位或个人也日益增多。蒲公英的开发利用，前景广阔。

蒲公英用途

1、蒲公英药用价值高 蒲公英能治病疗疾，古籍早有记载。如李时珍的《本草纲目》曰：“女人乳痈肿，水煮汗饮及封之，立消。解食毒、散滞气、化热毒、消恶肿、结核、疗肿… … 乌须发、壮筋骨。白汁：涂恶刺、狐尿刺疮，即愈。”现代医学也已研究证实，蒲公英具有很高的药用价值。其根所含的多种三萜醇为蒲公英甾醇、 蒲公英赛醇、蒲公英苦素及咖啡酸、菊糖、果胶：全草含肌醇、天冬酰胺、苦味质、皂甙、树脂、菊糖、果胶、胆碱：花含 毛茛黄素、维生素B 2等。蒲公英对金黄色葡萄球菌耐药菌株、溶血性链球菌及 肺炎双球菌、脑膜炎球菌、白喉杆菌、绿浓杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、 痢疾杆菌等均有一定的杀菌作用。长期、大量事实证明：蒲公英是一味珍贵的中草药，性味甘、苦、寒，具有清热解毒、消痈散结、消炎、凉血、利尿、利胆、轻泻、健胃、防癌等多种功能。主治：急性乳腺炎、腮腺炎、淋巴腺炎、瘰疠、疗毒疮肿、急性结膜炎、咽炎、感冒发烧、急性扁桃体炎、风湿性关节炎、急性支气管炎、胃炎、肝炎、 肺炎、胆囊炎、急慢性阑尾炎、泌尿系统感染、 骨髓炎、阴道炎、盆腔炎、十二指溃疡、痤疮、粉刺、结石症、以及多种癌症等数十种病症。其验方广泛流传于民间，许多医书和报刊杂志也我有刊载。

2 、蒲公英食疗效果好 蒲公英不论是野生的还是人工栽培的，均为营养丰富的特种蔬菜。鲜嫩蒲公英全草的可食部分约为84％，而每100g，可食部分含蛋白质4.8g，脂肪1.1g，糖类5.0g，粗纤维2.1g，钙216.0mg，磷93.0mg，铁10.2mg，胡萝卜素7.35mg?维生素B 10.03mg，维生素B 20.39mg，维生素c47.0mg，尼克酸1.9g。蒲公英不仅营养丰富，而且有很高的药用价值。因此，它不是普通的普通的特种蔬菜，而是一种珍贵的食疗佳蔬。如何食用？《本草纲目》有句云：”蒲公英嫩苗可食，生食治感染性疾病尤佳。“由此可见，蒲公英可以炒熟吃，也可作凉拌菜。当然，还可与其他菜肴和佐料配伍，烹调成各种色香味俱佳食疗佳品。如蒲公英炒肉丝，因蒲公英具有清热解毒、消肿散结功能，猪肉具有滋阴润燥、补中益气效果，两者配伍制作成菜肴，不仅口味鲜美，而且能提供多种营养，因而可食疗感冒、胃炎、咳嗽、便血，以及疗毒疮肿等症；蒜茸蒲公英，可食疗急性乳腺炎、淋巴腺炎、急性结膜炎、胆囊 炎、胃炎、肝炎、疗疮肿毒、瘰疠等病症；蒲公英绿豆汤可食疗多种炎症、尿路感染、大便秘结等。此外，厂家还可采用深加工的方法，将蒲公英制作成蒲公英咖啡、蒲公英饮料及多种保健食品出售，既能取得较好的经济效益，又有利于人们的身体健康，还能促进蒲公英产业的发展，真是一举可多得。

3、蒲公英具有一定的美容作用 蒲公英不仅营养丰富，药用价值高，是食疗佳蔬、疗疾良药，而且也在美容上得到了较为广泛的应用。不论你是干性皮肤、油性皮肤、老化皮肤，还是雀斑、色素斑、皮肤炎、粉刺，以及痤疮、须疮、白发、脱发等，蒲公英都能帮你消除”美中不足“，摆脱烦恼，使你”白壁无瑕“，容光焕发。如蒲公英与连翘、木贼配伍，可用于皮肤保健——治青春痘；蒲公英与马齿苋配伍，可用于治疗油彩皮炎；蒲公英煎汁后过滤，取汁涂抹面部，可以用于治疗干性皮肤蒲公英捣烂后掺入蜂蜜，可以用于治皱老皮肤；蒲公英鲜花煮汁，早晚涂面部，可用于治雀斑 、色素斑；蒲公英汁、香芹菜汁混匀后作润肤液，可用于治疗白化色素斑等。

4．蒲公英可以用作兽药 蒲公英不仅是人类的食疗佳蔬和疗疾良药，而且也能在畜牧兽医上得到较为广泛的应用，既可作为珍贵的饲料添加剂，又可治疗多种家畜的多种疾病。如蒲公英全草加水煮汁灌服，可治疗家畜上呼吸道感染；蒲公英煎水热洗患部，可治疗家畜乳房炎；蒲公英、紫花地丁、冬瓜子配伍，可治疗家畜肺气肿、发烧气喘；蒲公英与茵陈蒿配伍，可治疗羊尿涩疼、发烧肚胀；蒲公英、王不留行共研细末，以黄酒、红糖为引，可治疗母畜缺乳；蒲公英煎汁加 白糖调 服，可治疗牛、马鼻出血；蒲公英、杏仁、明矾煎汁温服，可治疗牛、马喉炎；蒲公英、黄菊花共捣烂敷患处，可治疗家畜痈肿疗疮等。

5、蒲公英具有较高的观赏价值 《百花汇》、《群芒谱诠释》等专著对蒲公英绿化、美化环境的作用，均有翔实介绍。虽然《百花汇》也指出：“蒲公英没有牡丹的娇艳，没有玫瑰的香浓，没有樱花的雪白 ，但它貌凡而内秀，生命力极强。” 蒲公英内秀的主要表现：一是朴实无华，长势极旺，颇为状观：二是春、秋两次开花，春季花期极早；三是花虽不大，不及牡丹、玫瑰、樱花之艳丽，但其花量大而纯，别具一格，也颇受人们喜爱；四是用途广，可一举多得，事半而功倍。其生命力极强的主要表现：一是种植一次，可利用多年；二是花罢成絮，因风而飞，落湿地即生；三是不择土壤，虽瘦薄之地，也可茁壮成长；四是耐寒、耐热、耐旱、耐涝、抗病虫，自然灾害极少；五是可与各种杂草抗争，并战而胜之。因此，蒲公英无论是地被种植还是盆景栽培都可取得满意的效果。

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祝各位兄弟姐妹，一路顺风！

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以下是引用哥伦布在2009-5-27 11:15:53的发言：

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