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[小结] 5.11日风范大黑山负重拉练活动小结

本帖最后由 独享 于 2013-5-11 18:30 编辑

1>活动时间、名称


时间:2013年5月11

名称:格聂拉练系列3)本周六-风范大黑山负重练习活动召集05.11

召集帖: http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=17116  


组织者:独享


线路:彩虹桥起点-上凤凰山-下果园-上主峰-经碎石坡下松岚-上大松岚-野长城下至彩虹桥


2>
穿越路线(实际穿越距离和时间)

全程11.50KM,出发时间8:40,结束时间14:40,共用6小时00分(后队到达),

累计爬升1095米。
3>
实际参加活动的人员名单共10人

全程:阿红姐姐、速游、风范、野外、柴郎、浣熊、鲨鱼、风的自由、独享

其中:宁静致远,完成2上2下,行程7公里。

4>
队内主要组织任务分工

领队:独享,收队:浣熊。

5>
总结与反思:

1.天气炎热,山上的风还较大,相对比较舒服。如果没风会很热,夏天的感觉。饮用水要多备点。

2.轻装或负重,感觉都比较爽,但不累也就达不到拉练的效果。非拉练或特别要求,以各自感觉合适最好。

3.个人认为“风范大黑山”是一条负重拉练的好线路,适合轻装快行或负重体验。线路特点鲜明,在有针对性的特殊要求下,可以模拟长线多日活动中类似条件下的穿越。因其线路特殊性,相对于休闲溜山活动不太适合。

4.山上人很多,沿路垃圾也多。花海很漂亮,估计下周就会凋谢。珍惜所有,在我们脚下的每一步。

5.时间及行进中的相互协调都很好,谢谢有各位的同行!

2

评分人数

在运动中体味激情之后的那份慵懒

本帖最后由 独享 于 2013-5-11 18:06 编辑

一张合影,左起:宁静致远、独享、鲨鱼、柴郎、速游、风范、浣熊、阿红姐姐

nEO_IMG_风范大黑山拉练活动 002.jpg (244.5 KB)

野外和风的自由在拍照

nEO_IMG_风范大黑山拉练活动 002.jpg

在运动中体味激情之后的那份慵懒

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终于有机会和风范本人 走走风范版3+3大黑山,人家负重40斤,我负重4斤,,差别一清二楚
阿红姐姐 发表于 2013-5-11 19:00



   闲庭信步,提前30分钟完成计划线路穿越,厉害!
在运动中体味激情之后的那份慵懒

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