卡拉扬

这个桑拿天去爬山已经很有勇气了，日光足且湿度大。

我去的是大黑山 开始目标明确准备2+2， 再凤凰山第一个山头就下撤了 症状：老想饮水，汗流不止 虽然背了近三十斤，恐怕不是理由 还是近期缺乏锻炼。

夏天爬山应备藿香正气水，淡盐水，榨菜一袋 很管用。

大热天拍照不容易，时光大哥照片拍得好，学习了。