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真无名

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发表于 2012-2-11 21:51 | 显示全部帖子
独享一出手，就是强！看来鳌太不在话下！
可以针对风雨、石头上翻越行走等适应性训练，但负重行走还是要注意速度不必那么快，以免伤膝盖等关节！
行到水穷处, 坐看云起时。
偶然值林叟, 谈笑无还期。

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真无名

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2#
发表于 2012-2-13 19:22 | 显示全部帖子
按照拉练计划的排序，就排到3.24日了，所以必须下雨 。我们计划了那长时间，到时她好意思不下 ...
独享 发表于 2012-2-13 12:51



   独享接个水龙头上去，我给你们喷水模拟！
行到水穷处, 坐看云起时。
偶然值林叟, 谈笑无还期。

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