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姐夫

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发表于 2014-7-13 18:10 | 显示全部帖子
3、有意向的同学，现在需要2天1次的10公里以上，每周至少2次的20公里以上跑步锻炼，
这个要求比较高啊……
1

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    • 晓佛: 争取参加拉链游记好评 + 4

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发表于 2014-7-14 21:48 | 显示全部帖子
姐夫报名/138986431919/
按要求准备装备，
尽量按要求锻炼，（要求太高）

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发表于 2014-7-16 18:29 | 显示全部帖子
老赛是理智的，我相信。

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发表于 2014-7-19 19:53 | 显示全部帖子
老赛说的我全同意，唯下条：
15小时，45公里，配速每小时3公里，我认为问题不大。
持保留意见，一面山一日连穿，
12小时，26公里，
不知活动前有无机会模拟一下15小时，45公里。

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发表于 2014-7-27 19:37 | 显示全部帖子
本帖最后由 姐夫 于 2014-7-28 09:08 编辑

回复 120# 老赛


    就按老赛的准备，就是不知老赛的一斤猪头肉带没带我们的份？
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    • 贺兰雪: 老赛要再不发话，可以改更大号的字了游记好评 + 3

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