东子

你们几点去呀？单位离贝壳博物馆挺近，早点的话能参加，因为还要坐车回家。

东子

呵呵，一个人爬呀，真可怜！！！

周二没事也去看看。

东子

奇怪了，怎么对我这么苛刻？

那我到时就爬一趟吧。

东子

那我还敢去了吗？

东子

呵呵，有免费的水水，争取支持去！！！

东子

以下是引用卓尔在2005-7-1 10:32:57的发言：

活 动 记 录

时 间：2005年6月30日

参加人员：天鹰 卓尔 冰河

你有没有搞错，都谁去了呀？？？？？？？？？？？

东子

明天去时再当面陪礼道歉吧！！！

东子

哈哈，同意楼上说地！！！

东子

nicole：怎么净想着FB，咱们去爬楼梯可是为了锻炼，别让大家误会了！！！

东子

楼上地一定是吃多了，好象还没有人叫唤坏肚子呢！

东子

对了，周五要请假，单位的活动这周进行，不能去了。

东子

内容又丰富了，还有海滩FB，怎么就赶到我不能参加的时候。

这个形式以后是不是要保持呀？

东子

哈哈，是不是和精灵狗一样的小家伙？？？

东子

看来周五去参加爬楼梯活动的人不多呀！

东子

明天也开门吧，卓尔公关一下吧！

东子

活 动 记 录

时间:2005年7月12日(星期二)17：43-19：00（要是加上晚上FB的时间，那就

是应该到21：00）

参加人员:老九、食人鱼、东子

运动量 :3-8趟不等

过程：我17：43到达后，就开始了独自一人的爬楼梯，原来一个的爬楼梯是如此寂寞枯燥，要不意坚信会有同伴前来的话，爬三趟就结束了。就在弟三趟即将结束时，食人鱼及时出现，才使本次爬楼梯能再多进行一会儿。又是两趟以后，两人正打开车门（食人鱼的雪佛莱）准备离开时，姗姗来迟的老九出现了，说是姗姗来迟，因为当时的时间是18：37。大家又一起爬了两三趟，此间老九居然说要请我们两人哈酒，哈哈，没来的同学后悔去吧！

知道老九为什么请客哈酒吗？哈哈，因为今天是他的三十岁生日，值得记念呀！

东子

都等到五点半了，想蹭车呀！

可是一看没戏，又是重任在肩，只能赶紧自己过去。

东子

活 动 记 录

时间:2005年7月15日(星期五)17：40-19：20

参加人员:石头、老九、阳光不绣、布丁、飞狐、甲虫、大兵、大堂主、维生素、bear、冰河、天鹰、东子

运动量 :0-10趟不等（为什么会有0趟呢：因为有人只是观光和助威，还有人只是观光加FB）

另：周五晚上好的歹饭地点都人满为患，大家边溜边找，最后在太原街武警招待所对面的“成堂府”每人花了八元钱吃了一顿。虽然每人只花了八元钱，可是酒还是喝上了的，哈哈，挺便宜的（当然了，菜都是一般的家常菜）！！！

东子

忙完了就出去旅游啦！！！

回来带点慰问品呀

东子

明天继续呀，楼上这位领导可不能缺席呀！！！

东子

今天本来都准备好了去爬楼梯的，可是突然接到南京亲戚的电话，他们一行七人已经到大连了（本来说过两天才来的）。唉，什么事都得推了。

东子

哈哈，等领导回来，爬楼梯可能也要换到星期四了。

东子

慰问品回来了！！！

东子

天鹰：怎么把我也落了，周五没去FB就不给写了呀？！？！好打消我的积极性呀！！！

东子

2005年7月26日（星期二）活动记录

自己的旅程，自己的孤独！！！

不过还好，活动总算没断。

东子

以下是引用nicole在2005-7-26 20:07:36的发言：

今天大家都没去~ 等明天他们来了应该会看到的了

谁说没人去，要是你去了，不是能把欠你的东西还给你吗？

东子

飞狐？？？连根狐狸毛也没看见！！！

东子

一周两次的爬台阶，活动量还是挺合适的，毕竟咱们不是什么专业运动员。

关于再加上爬山活动，本人是挺赞成的，比爬楼梯有意思多了。可是一周爬几次山呀？是不是就一次，那再继续原来的爬楼梯，改成一周一次。两个活动的时间安排得科学一点，个人认为周二和周四各一次活动较好。

关于周五改周四，我说说自己的意见：周末一般都会有活动，周五大家基本都还要准备；要是周五活动量大了，还会影响周六的体力；即使周末没有活动，周五有私事的机率也会大一些；周五好多饭店也是人满为患，严重影响活动后的FB……

还有一个问题：爬山活动的集合时间怎么定呀？到时肯定是到什么什么时间就出发，不会等人的，所以只要有人可能稍来晚一会儿，就可能不来了。

东子

在没有其他活动的时候，我们还是把爬楼梯坚持下去吧！！！千万不要让惰性占了上风。

赞成的同学明天（星期五）继续吧！！！

东子

怎么这么少的人回应呀，也不知道今天傍晚再有没有人去了。

明天有活动，很多人可能就去不了了吧？

东子

呵呵，想去呀，就是太远了。

就咱们两个人吗？

现在还放风筝，不热死吗

东子

nicole：还是快别这么减了，对身体伤害太大。

卓尔怎么不来说两句，这几天好象看不到她了

东子

领导终于发话了：活动还要继续，还要坚持！

不过组织者也不应该有太大的压力，有事不能参加，人之常情。

今天还去不去了呢？惰性要占上风了

东子

能有同伴就有动力了！！！

飞狐今天几点能来？？？

nicole：也来吧！！！

东子

真的没人来吗？？？

东子

不去了，要去肯定又是我自己！！！

找个理由：准备明天的定向，还得买东西。

东子

2005年7月29日（星期五）活动记录

本来都不想去了的，一个人爬楼梯真的太乏味！！！可是飞狐要来，那我当然不能少了。

参加人员：飞狐、东子

运动量：3趟（周六有定向比赛，运动量得少点）

活动时间：19：00-19：50

东子

天鹰：等待明示！！！

东子

飞狐呀，怎么把别处的称呼拿到这里来了？？？

卓尔说得对呀：煅练不需要理由！！！

东子

以下是引用nicole在2005-8-2 15:42:55的发言： 哈，东子小队长加油~

你也来加油吗？

东子

周五是定向越野颁奖会，没人去爬楼梯了吧，咱们下个周二继续吧！！！

东子

下周二能来的表个态呀！！！怎么都不说话了？

东子

nicole！！！飞狐！！！

东子

又发标了不是？今天可没人要去。

我是问你明天来不来！！！

东子

今天是星期一，你要参加什么活动呀？

明天应该天气变好了吧，希望呀!

东子

今天天气不错嘛，风不会很大地。

下午别变天就行了。

东子

爬楼梯去呀！

玩事了在太原街，什么吃的都有：麻辣英雄、蜀味居、启明阁……卓尔也熟。

nicole：和平广场有什么吃的呀？？？

不过到时腐败我可能去不了，只能争取了。

东子

不是还没有+1呢嘛，怎么带去？！

其实我事可不多，只是不巧赶到了一起

东子

欢迎监督！！！

今天人能不少

东子

在奥娜吧？

等看完那得几点呀？

东子

活动这么多次，还没人发过图片吧，看我的！！！

先来点景物：

星海国堡

新建成的游泳馆

会展二期

东子

爬楼梯的地方：贝壳博物馆

东子

怎么还能起得来呀！？快休息去吧

东子

主题活动：

看来有人到了，而且是专门等着FB的那种。

大鱼来了！是nicole先看到的。

东子

以下是引用nicole在2005-8-10 15:02:46的发言： 哈，谢谢关心。 用bobo的话说，我今年想胖起来都不容易啊，哈哈。

唉，没听出来我是啥意思

这样也好，还是好好休息吧，周末能去上大黑山哈。

东子

卓尔：从这几张里没看出来呀，因为还有一张显得更……明天发过来

FB和哈酒的照片明天再发到这里来。

东子

nicole又犯病了！卓尔可得小心着点了。

飞狐：没来爬楼梯后悔吧，还有FB和哈酒呢！

相机刚拿到，还在熟悉阶段，拍的片子质量不是很高，大家凑和着看吧，以后会经常有地。

东子

哈哈，这下可有底了！！！

东子

也行，那这个任务就交给nicole了

东子

^{FB的照片：}

东子

东子

单独发一张卓尔爬楼梯时的照片：

是照得胖了许多，不好意思，水平有限

东子

对了，还想跟你说呢，以后帮你多拍些独照，等技术练好了，就可以给你拍点征婚照了，不愁嫁不出去

给你照的那张挺好的，知足吧！

东子

没这么严重吧，长得再丑也死不了呀，况且我己经把你拍得好多了

东子

气死我了，以后可别让我看到你！！！

我要用相机盯着你不放，看你怎么办？

东子

以下是引用卓尔在2005-8-11 16:43:50的发言： 东子，你是不是想明天爬楼梯时用头数台阶啊！

什么意思？？？

东子

以下是引用格呢在2005-8-11 15:48:51的发言： 可毁了，东子，大鱼脸青豪豪的 哈哈哈哈

大鱼喝多了，没看出来吗？

东子

不就是今天没去吗，也不用当成通……通缉犯吧

昨天晚上喝了瓶饮料，不知怎么就坏肚子了，今天就混身酸痛，乏力，特别是头也痛。唉，这回可体验到了什么坏肚子的感觉……nicole 应该最有同感了吧

还有今天放假，白天没上网，大家是不是想我了？

东子

爬楼梯加腐败继续！！！就今天哈，晚上五点半到七点！！！

东子

以下是引用紫寒在2005-8-16 10:35:34的发言： 下次带我 得有具体带教啊 有没有帅哥报下名

爬楼梯不用教吧，只要找到我们的人就行。

每周二和周五都有人爬楼梯，欢迎参加。

东子

以下是引用卓尔在2005-8-16 12:43:09的发言： 东子去吗？电我

当然去了！！！

以下是引用nicole在2005-8-16 12:45:53的发言：

给我也捎过去吧。 我同事今天休息啊

又懒！今天爬两圈吧。

你同事休息，关你什么事呀？

东子

nicole体力很强，其实很多人都知道，只是不爬而以。

这回看也她能爬几趟

卓尔：我这回还带相机，争取把你们拍得漂亮一些

东子

活 动 记 录

时 间: 2005年8月17日下午17：30-19：00点(周二)

参加人员: 卓尔、东子、维生素、叶绿素、大鱼、华英雄、哥仑布、加速度、小龙女、飞狐、十三、梭斐鱼、老九、石头、彩虹雨、匈奴人、阳光不绣

运 动 量:0～11趟不等

东子

大家对以后爬楼梯的时间发表一下意见吧，时间合适吗？

[此贴子已经被作者于2005-8-17 14:29:26编辑过]

东子

东子

另开贴讨论了！！

东子

nicole：这回可要质的飞跃了吧！

东子

昨天大黑山回来FB时，大家稍微讨论了一下关于爬楼梯的时间问题，又听取了部分老驴们的意见，决定时间就暂时先定下来，不再等到月底统计了，不合适可以再换。

从2005年8月20日起，星海贝壳博物馆的爬楼梯活动时间定为：每周一和周四，晚上17：30—19：00左右

东子

今天晚上五点半左右来看看呗，先试一试。

东子

活 动 记 录

时 间: 2005年8月20日下午17：30-19：00点(周五)

参加人员: 老赵大锅、龙、百合、清风暖阳、卓尔、东子、飞狐、淡蓝、老九

运 动 量:0～7趟不等

东子

上个周六（8月20日）去爬了一天的大黑山，也没有负重，当时也没有感到吃力，可第二天感到混身肌肉有点酸，就是不想用劲呀。看来还是练少了，玩个长线肯定吃不消的。

东子

四个新人

东子

爬楼梯现在时间是周一和周四晚上，大家还有不知道的呢！

东子

想认识吗？

看你有什么表示了

东子

东子

---

东子

淡蓝给拍的。

东子

什么意思？谁要请客吗？那一定得去了

东子

叶绿素，晚上把我的地图带来吧！

东子

以下是引用天鹰在2005-8-26 9:03:34的发言： 呵呵，小N下水了真不容易啊：）

怎么不想我们了呀？？？

东子

以下是引用淡蓝在2005-8-26 8:44:47的发言：

俺那是给老彩看车呢

象淡蓝这样的，我们也是很欢迎地

东子

以下是引用cindy在2005-8-25 22:13:17的发言：

台阶是在哪里的啊？

山上吗？

不太熟悉，愧为大连人啊！

爬楼梯的地方是“贝壳博物馆”，在星海广场东侧，星海国堡旁边，依山而建，颇有西方古城堡特色的那个。

从星海广场公交车站走过去大概二十分钟，或坐14路到底就很近了。

欢迎来参加爬楼梯或FB

东子

呵呵，不点天鹰的名，就不想我们了吗？

把负重的东西带过去挺麻烦的，到时可以多爬几趟嘛。

东子

不是“馍”，而应该是“馕”，新疆的特色。

发现一个问题，大家总愿意周四来参加爬楼梯，是不是因为周四FB得更利害呀？

东子

不用改，我帮你更正就行了

东子

补个活动记录：

时 间: 2005年8月22日下午17：30-19：00点(周一)

参加人员:东子、蚊子、音乐

运 动 量:5趟

又是一个人

东子

希望以后不会再出现这种情况。

不要穷开心，一个人煅练是很难坚持下去的

东子

也没明白老赵大锅说地是什么意思

卓尔终于回来了，我可真的是好………有什么慰问品吗？

东子

不用你带，他自己就能来

东子

那你还爬不爬了？千万不要回到老路上呀