[图文游记] 2010年12月30日-31日虎年岁尾走虎跳

本帖最后由 Stroller 于 2011-3-29 13:12 编辑

虎跳峡介绍

虎跳峡，中国最深的峡谷之一。在云南省玉龙纳西族自治县（原丽江纳西族自治县）龙蟠乡东北。峡谷长16公里，南岸玉龙雪山主峰海拔5,596米，北岸中甸雪山海拔5,396米，中间江流宽仅30∼60公尺。虎跳峡的上峡口海拔1,800公尺，下峡口海拔1,630公尺，两岸山岭和江面相差2,500∼3,000公尺，谷坡陡峭，蔚为壮观。江流在峡内连续下跌7个陡坎，落差170公尺，水势汹涌，声闻数里，为世界上最深的大峡谷之一。旧时曾因山崩截断江流，至今尚有崩积物遗留。

网上虎跳徒步线路
虎跳线路01.jpg

<注>：以上内容转自百度http://baike.baidu.com/view/20231.htm

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2010年12月30日~31日，虎跳峡徒步

  因26日出雨崩徒步不当而脚踝受伤，原从香格里拉－虎跳－丽江的计划只能修改，改为与雨崩偶遇同伴直接去丽江。经云南喷剂与膏药组合治疗后，居然在29日晚在束河时基本痊愈，走虎跳条件具备。

D1. 12.30  周四

交通
06:30 丽江束河古镇打车至长途汽车站
07:30 乘至香格里拉长途车23元
09:52 桥头镇下车，早餐面条1碗＋2荷包蛋；

山地徒步下虎跳－中虎跳；GE全程22.3公里，用时7小时15分；海拔1820-2611米，平均2233米；
10:15 出发
10:50 上虎跳景区大门
12:15 纳西雅阁Naxi Family G.H.
14:30 茶马客栈Tea-horse G.H.
15:50 Halfway G.H.
16:35 珍珠瀑
16:45 观音峡
17:30 TINA's（中峡国际青年旅社）

由于大部分游客都选择在Halfway住宿（观日落，第二天游中虎跳后乘景区车回桥头镇，可当日返丽江）加之淡季，所以整个TINA's只有5名客人(其他四人均为境外人士）。住顶层的3人间，不仅抬头见玉龙，而且仅仅25元就享受了包间、包层的待遇！窃喜ing——下颌关节几乎脱臼；

D2. 12.31  周五

公路徒步中虎跳－下虎跳－老渡口－大具乡；GE全程28.4公里，海拔1597-2093米，平均1831米

中虎跳
08:45 出发，寻找张老师家路
09:30 抵达虎跳石，拍照半小时
10:27 天梯
11:05 返回TINA's整理行李，退房，修整；

中虎跳-下虎跳公路徒步
11:20 TINA’s出发，接近下虎跳景区出口处陆续看到了卓玛客栈，山泉客栈，山白脸客栈，1155 出景区
12:30 阳光开始光顾，汗水＋灰尘好不难受
13:30 至峡谷出口
14:00 至一村庄，感觉继续沿公路不妥，打听结果下公路，穿过一片农田上机耕路
14:45 抵达老渡口，等渡船期间简单午餐
15:10 对面渡船启动，过来一老哥与一卖马人讨价还价10多分钟
15:27 返程；过河后继续赶路
16:30 大具乡
17:00 客栈；

宿大具乡虎跳峡旅馆，大床间，带电视无卫生间40元，客栈只有我一旅客；便利之处是返丽江班车在此发车；

2011年1月1日，周六
早0730乘车，35元。在乡里及附近各村里转了一大圈，接了大概10几个老乡。约8点返程，约10点抵达丽江；

上虎跳-中虎跳-下虎跳全程徒步路线
上中下虎跳10123031.JPG

附：上虎跳-中虎跳-下虎跳全程徒步GPX文件

20101230-31虎跳GPX.rar (82.66 KB)

说明：
1. GE中，红色轨迹为12月30日上虎跳-TINA's，蓝色轨迹为12月31日 TINA's-中虎跳- TINA's-下虎跳-大具乡；
2. 冬日虎跳徒步，不利的一面为景色不够丰满、气势不够磅礴，有利的一面是住宿、交通便利，高路徒步的安全性也大幅提高；
3. 第二日公路徒步的性价比远低于第一日的高路线。由于足踝老伤再次复发，至老渡口前的几公里路程上频临崩溃；
4. 运动伤的预防及救治。踝关节老伤一个星期内在雨崩、虎跳复发两次，除相关知识的不足外，还有就是长期缺乏锻炼而肌肉力量不足情况下，几个小时的徒步势必导致动作变形而受伤；
5. 运动伤处理药品必须随身配备。