老赛

对gps领队表示担心中

建议这周末找条市内你从没去过的路线，下个gps轨迹，完全按轨迹导航再练练

老赛

6.16                        晚        大米饭        500
                                炒干菜花        250
                                海米紫菜汤        20
                                       
6.17早        早餐粥        200        晚        挂面        500
        馕 ...
尘中尘 发表于 2013-6-6 16:23

长线餐饮是门科学，我也不懂，因为感兴趣。胡乱点评一下，请别介意：

1、500克酱油，这个干嘛用？酱油不过是调色用的可有可无的调味品，我这个二级厨师做菜基本都不放酱油，长线带她作甚？

2、500克大葱是必需品吗？提供什么营养吗？这个真不懂，我平时做菜很少用葱花。

3、6斤鸡蛋=54个，需要9个鸡蛋盒才能装包（难道有更好地容器？夏天，总不能打碎了装矿泉水瓶吧？），这个沉，占地方，提供的营养无外乎蛋白质，是不是用奶粉代替更好？

4、长线得有牛肉阿

综上，个人认为1、2、3的9斤多重量完全无必要，你们这个完全自虐线路，能轻点是点，不要认为自己体力好能背，什么情况都可能发生的。

老赛

出发啦
浣熊 发表于 2013-6-15 14:51