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去星海广场爬台阶吧

以下是引用天鹰在2005-6-22 8:03:44的发言:

活 动 记 录

时 间:6月21日(周二)

参加人员:大堂主 卓尔 天鹰

运 动 量:以为10趟,数数树叶,才9趟

爬队决定:把地点改到星海广场的贝壳博物馆

原 因:景色怡人,气候凉爽,交通便利,爬完台阶直接跳到海里游泳也不错

欢迎大家参加。

这样我也可以去啦 支持天鹰,声援大家~

独自上路,寂寞修行。

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以下是引用卓尔在2005-6-22 14:25:51的发言: 哈哈,在星海更得坚持了,过瘾!比跳操出的汗多多了,看来对减肥大大的有力了。楼上两位,说好了要去啊!

说我吗? 哈,不加班我没事就过去看看了。 帮大家看包阿~~

独自上路,寂寞修行。

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看来俺的生意大了
有这么多包要俺看~~~
独自上路,寂寞修行。

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以下是引用天鹰在2005-6-23 8:13:49的发言: 锻炼一下还是好处多多的,欢迎参加:)

夏天上班也不能穿运动鞋 还有衣服也得先换 俺还不会游泳 5555555555555 只能去给大家看看包了 我的膝盖很早以前就不好 都说爬楼梯对膝盖影响较大。。。

独自上路,寂寞修行。

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下周要是还有俺就去三陪!
不过我只管爬一次到山头看风景&监督大家!
独自上路,寂寞修行。

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以下是引用卓尔在2005-6-27 17:01:01的发言:

不带关说不练,只去不爬的哈!

那是不带俺啦?

独自上路,寂寞修行。

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以下是引用东子在2005-6-28 14:01:31的发言:

奇怪了,怎么对我这么苛刻?

那我到时就爬一趟吧。

谁让你不是MM呢? 一趟是不行的,你以为我是白去的吗? 我要监督大家的,一人20次往返! 男的30次! 亲爱的姐妹们,今天你们有人去吗? 别就给俺自己忽悠去了阿。。。

独自上路,寂寞修行。

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以下是引用天鹰在2005-6-29 9:22:22的发言:

建 议:由于这周五有活动,建议将本周五的台阶活动改到周四,请同学们审议:)

周四只能情感上声援一下大家了。。。 俺公司要腐败, 下周俺也去爬两圈 不过以后尽可能不腐败回家~

独自上路,寂寞修行。

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以下是引用卓尔在2005-6-29 10:10:16的发言:

周四?支持!不过这次偶要多爬两趟把吃麻辣烫的地省出来。

另:下次爬楼梯者有免费的矿泉水和红茶赠送(华英雄昨天买的水都在我车上),送完为止哈!

那下次俺去了帮大家看水!
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以后看来还是需要拉拉队+忽悠的!
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以下是引用东子在2005-7-5 0:04:22的发言:

明天去时再当面陪礼道歉吧!!!

这个哥哥太没风度了 今天下班早的话我也去凑热闹 嘿, 也许就能赶上腐败~~
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以下是引用东子在2005-7-5 11:04:54的发言: nicole:怎么净想着FB,咱们去爬楼梯可是为了锻炼,别让大家误会了!!!

我下班走过去也就能赶上腐败啦

独自上路,寂寞修行。

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以下是引用bobo在2005-7-5 16:30:57的发言:

只能支持啦

等下班赶过去得19:00

好想好想一起爬啊

没关系的,bobo 你要是去我就等着监督你 男30,女20

加油哦~~

独自上路,寂寞修行。

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以下是引用bobo在2005-7-5 16:47:44的发言:

国宝的好友的老公出差回家啦~~~ 555555~~~~

我已经准备去附加庄的海里游泳啦 目前还没找到游泳的伴和看衣服的伴

你是打算让我去看衣服吗? 在怎么说我也是可以在海里横渡的

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昨晚吃饭的诸位都没坏肚子吗?
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以下是引用叶绿素在2005-7-6 9:15:35的发言: 又吃饭了?我说怎么9点多了爬台阶的人一个都没上线

难道我去是只是为了看大家爬楼梯的吗!

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为什么受伤的总是我呢
反正不大好,早上去了三次厕所啦。
不过渐渐好象肠炎灵发挥作用了
我前天吃的羊肉串和烤鱿鱼,回家肚子就不大好
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以下是引用东子在2005-7-12 21:56:25的发言:

知道老九为什么请客哈酒吗?哈哈,因为今天是他的三十岁生日,值得记念呀!

今天还过生日? 那老十呢? 上次请我们是因为老十的出现啊。。

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大家要向我学习阿
爬不爬不要紧
重在参和阿!

我就是周五一般公司同事都要腐败一下
基本不能参和乐
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以下是引用卓尔在2005-7-20 16:00:14的发言: nicole的精神很让人感动,谢谢你的精神支持!

谢谢卓尔 为了你的表扬 我决定以后给公司的腐败活动改到周四了。。。

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那我一定得去啦
不知道不爬楼梯的有没有牛肉吃啊。。
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我每次都没爬
大家怎么把我写在第一个啊
好歹把爬最多的那位高人写在前面
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以下是引用媛媛在2005-7-26 18:00:44的发言: 我爬了 怎么没有我?

因为天鹰来了的时候你已经走了 等我今天告诉她让她加上:)

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今天大家都没去~ 等明天他们来了应该会看到的了

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以下是引用东子在2005-7-26 21:17:19的发言: 天鹰:怎么把我也落了,周五没去FB就不给写了呀?!?!好打消我的积极性呀!!!

哎,看样子我得好好感谢天鹰姐了 我总是去凑热闹都记得我啊

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飞狐告诉我没人去的
回头pk死他

好不容易我今天也打算开始锻炼了
还特意换掉了高跟鞋
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以下是引用东子在2005-7-26 21:23:41的发言: 谁说没人去,要是你去了,不是能把欠你的东西还给你吗?

那什么时候补上啊 早知道说什么也拉着狐狸毛去看看了 55555555 害我一路走回来

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我全力支持大家的活动~~~~
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我今天休息不能去声援你们了:(
以后只要大家坚持我上班的时候都去声援一下
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以下是引用东子在2005-7-29 14:25:18的发言:

怎么这么少的人回应呀,也不知道今天傍晚再有没有人去了。

明天有活动,很多人可能就去不了了吧?

要不你到我家后边公园爬楼梯吧, 也很长很长的 爬完了还能陪我放风筝,哈哈哈

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以下是引用东子在2005-7-29 14:40:58的发言:

呵呵,想去呀,就是太远了。

就咱们两个人吗?

现在还放风筝,不热死吗

晚上就风凉了阿 平时还可以找叶绿素维生素 他们总在我家后面游泳馆游泳的 今晚估计大家都没空了 卓尔也说要继续爬楼梯呢 我好好的时候勤快点也就去了 今天我光忙着上厕所阿

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天鹰,你可以带着雅典娜跟我们一起阿 我负责帮你带她玩 to 东子 你越来越不厚道了,还幸灾乐祸

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去,今天大家说什么也得给东子忽悠去!
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以下是引用东子在2005-7-29 15:54:09的发言:

能有同伴就有动力了!!!

飞狐今天几点能来???

nicole:也来吧!!!

今天算你请我的那顿饭吗? 太远了啊,我懒得动弹 再说那个地方好像离厕所很远啊。。。

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以下是引用东子在2005-7-29 16:06:00的发言:

真的没人来吗???

坚持下去是很重要的

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以下是引用东子在2005-7-29 16:15:03的发言:

不去了,要去肯定又是我自己!!!

找个理由:准备明天的定向,还得买东西。

那你忽悠我去是让我去看你自己啊? 那不又是就我们两个人了么

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以下是引用天鹰在2005-8-1 10:31:58的发言:

下半年我要参加“保鲜”,而且工作上的事情很多。因此,我本人无法坚持每周的台阶了,

十分抱歉。但是,台阶活动既然是大家喜爱的,希望能有人继续召集,我在时间允许的情

况下,积极参加。

对大家表示歉意。

周末可以带着雅典娜腐败阿 我们还是很喜欢看到雅典娜的
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以下是引用卓尔在2005-8-2 10:55:11的发言:

今天公司开保先动员大会,外站回来不少人可能要三陪!

我有时间还是会去爬的,锻炼不需要理由!

天鹰有时间过来一起腐败啊!

怎么都开保先会? 那是干什么用的啊?
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以下是引用卓尔在2005-8-2 11:14:16的发言:

‘ 保持共产党员先进性教育’想学吗,我送你一套教材,哈哈哈

就是奔跑兄说的X教育阿 我连积极分子都混不上,算啦

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哈,东子小队长加油~
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以下是引用东子在2005-8-2 15:56:52的发言:

你也来加油吗?

我懒得动弹啊,走进去都等于爬了两趟楼梯啊。。 不过我也打算开始锻炼一下身体了 为了四姑娘啊。。

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以下是引用土豆进化论在2005-8-3 9:38:21的发言: 拜托啊 我没爬 可是我的心 却和你们一起爬了 人家不是那天有点小私事么 最近是啤酒节 那里挺乱的也不知道你们还爬不爬了 好象都去喝酒腐败去了 呵呵 诱惑太大了吧

两个忽悠都不会喝酒

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我以后跟着大家锻炼啦!

TO卓尔 周四跑步的话叫上我好么?

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以下是引用东子在2005-8-8 14:28:21的发言: nicole!!!飞狐!!!

干吗? 今天这个天你还要找我俩爬楼梯啊? 你的体重估计也行 我怕飞狐被风吹跑了阿

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以下是引用东子在2005-8-8 15:18:49的发言:

又发标了不是?今天可没人要去。

我是问你明天来不来!!!

明天要是这个天还去么? 我今早起来以为天气会变好 衣服裤子鞋都背来了 我记得有人说过风雨不误的吧,哈哈哈

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以下是引用东子在2005-8-8 15:30:02的发言:

今天是星期一,你要参加什么活动呀?

明天应该天气变好了吧,希望呀!

我昨天上班,今天过糊涂了。 早上着急没来得及想,这周开始争取天天都锻炼!

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以下是引用Jacky在2005-8-8 20:05:52的发言: 大家明天还去爬楼梯吗,报名参加,让自己的身体进入运动状态。

风太大我们可不敢带你啊 还得派个人拽住你

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以下是引用卓尔在2005-8-9 10:04:34的发言:

今天的天气应该没问题吧,都谁去啊!

吐泥扣:跑步这周要看天气了,都说滨海路有滑坡危险,去的话就电你!

我在我家后面广场跑步了 离家里进,出门跑上去2分钟,跑一圈2分钟,哈, 10分钟回家了

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我今天也不想去爬楼梯了
我可以在和平广场等着大家完了一起腐败么
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以下是引用大鱼在2005-8-9 10:41:56的发言:

和平广场有啥好吃的?先占个坐!

我想去乐购买咸菜,然后再和大家会合

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以下是引用东子在2005-8-9 10:59:55的发言:

爬楼梯去呀!

玩事了在太原街,什么吃的都有:麻辣英雄、蜀味居、启明阁……卓尔也熟。

nicole:和平广场有什么吃的呀???

不过到时腐败我可能去不了,只能争取了。

见上上贴 你干吗那么多事啊? 学学冰河,直接给+1带去就行了

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以下是引用卓尔在2005-8-9 11:49:26的发言:

雨后虫子不会太多吧!

好久没锻炼了,今天争取爬十趟,腐败时只看不吃!

那我今天豁出去了 走过去监督你啊,哈哈

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坚决将腐败进行到底~

活 动 记 录

时 间: 2005年8月9日下午17:30-19:00点(周二)

参加人员: 卓尔 东子 叶绿素 大鱼 华英雄 nicole (石头在赶往贝壳博物馆的路上被拦截)

运 动 量:0~10趟左右

终于没有老九监督,让我吃了一次饱饭!!! 哎,14元啊,开荤了,太原街大梁骨头 之后,华英雄建议请大家去酒吧喝酒,唯一的遗憾就是老九不在;怎么能让我们的新朋友留下遗憾呢。。于是电招老九,拉上淡蓝,9个人在诺亚方舟小坐,开怀畅饮。喝多了,哈哈,忘记都是谁请客了,大概是华英雄,石头和老九吧。 这次活动唯一的感觉就是没白去阿!!虽然什么都没做

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又坏肚子了
以后再不喝酒了,请大家监督
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以下是引用卓尔在2005-8-10 10:02:29的发言:

你怎么总坏肚子,估计和喝酒没关系!

好恶心啊 早上起来恶心想吐,还以为是喝多了,虽说实际也没喝多少:( 结果发现是又坏肚子了 以后不再喝酒,希望大家协助 不然就给我付医疗费哦

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主要是不想喝酒了,讨厌酒气冲天,还有烟味太大呛得我眼睛疼
下回再吃饭坚决划出禁烟区!!!
不是讲究环保么?
就从我们做起,不管户外户内
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以下是引用卓尔在2005-8-10 12:25:15的发言: 楼上的你要去了估计泥扣不用吃饭了!
下次大家为了让我减肥成功 建议都穿的性感点哦~~~
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以下是引用叶绿素在2005-8-10 12:28:30的发言:

不喝酒哪有酒话?要少喝,不准一顿超5瓶!不吸烟哪有熟男相?要少吸,尽量不点燃!

另外,赶快去医院,健康最重要!

最讨厌男人抽烟喝酒 我没事,在家里懒一天就好了 最近周周坏肚子,郁闷阿

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哎,星海被你拍成这样真是没话说了
找块豆腐撞吧
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以下是引用东子在2005-8-10 14:58:25的发言:

怎么还能起得来呀!?快休息去吧

哈,谢谢关心。 用bobo的话说,我今年想胖起来都不容易啊,哈哈。
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以下是引用东子在2005-8-10 15:13:13的发言:

卓尔:从这几张里没看出来呀,因为还有一张显得更……明天发过来

FB和哈酒的照片明天再发到这里来。

影响俺淑女形象的坚决不许发!!! 我才看见你写的字,横。 还有,是卓尔先看到大鱼的 ps,卓尔,看起来挺sexy阿

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以下是引用东子在2005-8-10 15:37:11的发言:

nicole又犯病了!卓尔可得小心着点了。

我犯什么病啊?和卓尔有什么关系?

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以下是引用卓尔在2005-8-10 16:03:03的发言:

哈哈,我才看明白!

东子,有损我玉女形象的坚决不准发,不然我把你的征婚电话换成大鱼的

估计把他的征婚电话放到街边野广告上效果更好

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以下是引用东子在2005-8-10 16:22:30的发言:

也行,那这个任务就交给nicole了

你知道街边野广告都是什么吗???

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我怎么觉得飞狐好像说的就是我啊
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以下是引用东子在2005-8-11 14:36:41的发言:

看给土豆美的 ps,东子,你不该从下往上拍吧? 以后千万不要给我拍独照阿,怕怕地说

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以下是引用东子在2005-8-11 14:52:20的发言:

对了,还想跟你说呢,以后帮你多拍些独照,等技术练好了,就可以给你拍点征婚照了,不愁嫁不出去

给你照的那张挺好的,知足吧!

你拍出来了我可就真的嫁不出去了 饶了我吧 我妈把我养这么大不容易了

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哈哈,东子是不想混了
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以下是引用大鱼在2005-8-12 13:39:07的发言:

各位同学请注意!各位同学请注意!现在公布一号通缉信息:犯罪嫌疑人东子,年龄不小,个子不大,性别不祥。特征:经常手持破相机一个,东拍西照!其作品严重影响大连形象!阻塞大连交通!防碍我们安定团结的大好形式!

尤其是把大鱼领导拍的脸都绿了!该死!

特发此通缉令!凡看见此人正在乱拍者,都有权利和义务将其制服抓获!送至公安机关!凡抓住嫌疑人者奖励美金:1000000000000000000000000元。提供线索者奖励美金:100000000000000000元!!

聊吧有其征婚联系电话 保证准确无误 实在不行提供其工作单位电话

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以下是引用东子在2005-8-12 22:05:34的发言:

不就是今天没去吗,也不用当成通……通缉犯吧

昨天晚上喝了瓶饮料,不知怎么就坏肚子了,今天就混身酸痛,乏力,特别是头也痛。唉,这回可体验到了什么坏肚子的感觉……nicole 应该最有同感了吧

还有今天放假,白天没上网,大家是不是想我了?

你这是幸灾乐祸罪有应得阿 是谁笑话我“今天天气真好,流星雨好好看啊” 哎,不幸被你言中 点将台上还真就满天星星 流星刷刷地过哦

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以下是引用老赵大锅在2005-8-13 22:35:03的发言: 清晨4点就上网啊佩服

这不是夜登大黑山刚回来嘛

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以下是引用静石在2005-8-15 10:28:48的发言:

这周有爬的吗?

周周都有 不过看看两素兄的教训 我考虑这周还去爬楼梯

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以下是引用卓尔在2005-8-16 12:43:09的发言: 东子去吗?电我

给我也捎过去吧。 我同事今天休息啊

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以下是引用东子在2005-8-16 14:07:34的发言:

又懒!今天爬两圈吧。

你同事休息,关你什么事呀?

最近都是我同事给我捎过去的阿 我今天带裤子和鞋了

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以下是引用冰河在2005-8-16 14:38:49的发言: 热烈庆祝中国人民抗日战争胜利60周年,昨天是纪念日!!

我昨天跑完步回家响防空警报 我还以为是救火呢 今早来同事讲起来我才想起来

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以下是引用东子在2005-8-16 14:56:58的发言:

nicole体力很强,其实很多人都知道,只是不爬而以。

这回看也她能爬几趟

卓尔:我这回还带相机,争取把你们拍得漂亮一些

你现在就告诉大家你带相机 谁还敢去爬 哈哈,再激我也没用,我最多爬两趟 最后能忽悠谁陪我跑几圈

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大家继续努力了,以后我就不去看or 爬楼梯了~~

[此贴子已经被作者于2005-8-17 14:12:24编辑过]

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以下是引用东子在2005-8-17 14:08:37的发言:

呵呵,终于要真正参加爬楼梯了!!!

从一名看客变成真正的参与者,质的飞跃呀

好像你弄错了

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个人选择不同,相见不如怀念。
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本来想专心回家跑步了 可是珊瑚曰,爬楼梯和负重行军对爬山的帮助最大。。。 俺还是要去爬楼梯 改到周几了啊?

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纪念公园在哪里啊?
好像就贝壳博物馆里我最近了
这周去不了
下周怎么变啊?
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那不是叫英雄公园吗?原来火葬场那里?
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以下是引用绿蜻蜓在2005-8-21 9:36:32的发言:

每周一和周四,晚上17:30—19:00左右

是爬1.5小时还是在这个时间段爬(17:30—19:00)

这个自愿,那个时间段他们都在 你愿意爬几次就爬几次 像我这样去了只看不爬的也行

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以下是引用叶绿素在2005-8-25 8:27:09的发言: 今天晚上台阶的有?

你去吧,哈哈,我也沾光了 明天我还和你们去滨海路

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东子不要带相机了
我们真的都很怕怕
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以下是引用cindy在2005-8-25 22:13:17的发言:

台阶是在哪里的啊?

山上吗?

不太熟悉,愧为大连人啊!

在会展中心的贝壳博物馆

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活 动 记 录

时 间: 2005年8月25日下午17:30-19:00点(周四)

参加人员:东子 老赵大锅 冰河 叶绿素 大鱼 彩虹雨 华英雄 淡蓝NICOLE

蹭饭人员: 老九 石头

运 动 量:0~11趟 不好意思啊,忘记还有维生素,小维生素,老维生素三人,爬了也n趟

鸣 谢:谢谢大家的热情参与,让我也终于投入到爬楼梯的行列当中,并找到了我的接班人——淡蓝mm,继续声援大家爬楼梯:) 本次活动还将腐败充分进行到底,爬楼梯的8个人,不怕苦和累,饭后又积极响应大鱼的号召,去k歌到12点40。不管咋样,是活动都积极参与阿! ps,大鱼唱歌的时候还真一点也不嘎

[此贴子已经被作者于2005-8-26 13:13:32编辑过]

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以下是引用天鹰在2005-8-26 9:03:34的发言: 呵呵,小N下水了真不容易啊:)

争取以后每次都10趟

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以下是引用叶绿素在2005-8-26 10:29:14的发言:

台阶继续,K歌PP要不要发几张?恩?

期待ING 要发俺的形象好的哦

PS,是不是发到聊吧比较好?

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今天还爬么? 我好像要加班 不过要是有人去我还是会去锻炼的

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以下是引用淡蓝在2005-8-29 13:35:14的发言:

我今天屈腿走路都有点困难呢

爬楼梯好像更不可能了

晚上先去瑜伽放松一下

哈哈,可以跟你们汇合去fb

天,老九竟然给你锻炼半残了? 早知道我攀岩坐一腚跟的时候就应该打死也不起来 让他们给我抬下山去 嘿嘿,欢迎加入腐败队伍 我就是怕人少吃饭没意思

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活 动 记 录

时 间: 2005年8月29日下午17:30-19:00点(周一)

参加人员:东子 红色绵羊 石头 淡蓝 NICOLE

运 动 量:0~10趟

这次隆重推出trekker新人——红色绵羊,没想到俺啤酒节坐坏人家凳子的事情他还记得 爬完楼梯后去兴工街吃新疆烧烤,和馕 反正老九不在俺在的日子费用是一定会超标的,车费+吃饭总共20元 [fly]本周四欢迎出差的,有事的tx们及时归队[/fly]

[此贴子已经被作者于2005-8-30 8:57:14编辑过]

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我还以为又来新朋友了~~
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楼上回来啦?
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以下是引用大堂主在2005-8-31 20:57:41的发言:

请问明天的爬楼梯(9月1日)是在老地方呢?还是在英雄纪念公园?

建议改在英雄纪念公园,理由是交通比较方便.

当初改在贝壳馆是因为天热,阳光太足.现在已经不存在这些问题了.

在贝壳博物馆就是因为离经常忽悠的这几个单位近 而且华灯初上的星海湾很美

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以下是引用老赵大锅在2005-8-31 23:36:44的发言: 明天4:30分到5:20离开,其他同学爬完有想腐败的电话联系在星海广场请人吃饭.

老赵大哥什么意思? 我们爬完可以找你你连我们都请了??? 还是说我们腐败的时候你接着跟我们腐败?

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今天公司扎针,晚点到,吃饭等着我就行
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以下是引用老赵大锅在2005-9-2 0:59:27的发言: 这些笨人当然是连你们都请了,不过已经过去了.下次的机会吧.

昨晚扎针完了过去已经很晚了 就赶上饭局 我们大家还捉摸了一下 可是没好意思再打电话问问给不给饭吃

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以下是引用东子在2005-9-2 9:45:23的发言: 下次人肯定比这回人多!

你提前就这么说 老赵大哥还敢有下次么

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很不好意思,加班到6点半,平时送俺的同事还在加班,所以俺决定吃饭去了。
以后就不再参加活动了,在家修身养性,等着去四姑娘~~~
独自上路,寂寞修行。

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