返回列表 发帖
nicole

Rank: 1

帖子
6910 
主题
298 
组织分
30  
义工分
0  
活动分
77  
总结分
15  
游记好评
0  
性别
男 
注册时间
2005-1-5 
最后登录
2015-2-23 
1# 跳转到 »
发表于 2005-9-15 14:13 | 显示全部帖子
谢谢天鹰
我现在天天在补
21金维他太难吃了，打算进入高海拔地区再开始吃。
嗯，俺在喝红景天参茶，也是极苦。
独自上路，寂寞修行。

TOP

nicole

Rank: 1

帖子
6910 
主题
298 
组织分
30  
义工分
0  
活动分
77  
总结分
15  
游记好评
0  
性别
男 
注册时间
2005-1-5 
最后登录
2015-2-23 
2#
发表于 2005-9-18 11:41 | 显示全部帖子
忘了在什么攻略上看的说是到了高原吃/喝葡萄糖+肌苷片，好像能增加血红细胞和什么之间的压差。
正常人在平原压差在10左右，到了高原好像到4，5以下，而生活在高原的人可能是1
大概是这样子的，具体我忘记了，反正就是说吃了没坏处。

还有就是说果珍也不错，平衡电解质，这个也忘记了作用是什么，好像能补充体内流失的一些养分吧。
独自上路，寂寞修行。

TOP

返回列表