梭斐鱼

以下是引用老九在2008-7-30 23:02:24的发言： 嚷嚷十一出去的，啥时候拉练啊？？？？

都忙着偷偷锻炼呢

梭斐鱼

虽然哈巴雪山不难，但是也要加倍小心，特别是体力透支的时候

祝一切顺利！好好享受在云南的假期！

梭斐鱼

9月28号那天如果大家不是特别疲劳，最好还是到大本营，雇马驮包，人慢慢走

这样9月29、9月30号有两天的时间选择登顶，因为谁也不能保证9月30日天气就是好的

云南那个地方一般人高反现象不会很严重，带点百服宁之类的头痛药

我们先前去四姑娘大峰，早上出发，中午走到大本营

大家看天气比较好，下午就直接登顶了

虽然稍微有点头疼，吃点药就好了

第二天天开始下雨，大家都庆幸选择当天登顶，虽然当时有点异议

高原别剧烈活动，慢慢走，掌握好自己的节奏，多喝水

10.3 西当---雨崩下村 徒步 西当温泉(坐车2小时)——那宗拉垭口(徒步3小时)——雨崩村(1.5小时)——神瀑(2小时)——雨崩下村(2小时） 住雨崩下村

（这天如果想下午就去神瀑，建议还是雇马到垭口，虽然都说到神瀑是2小时，实际走起来还很累的）

10.5

雨崩——那宗拉垭口(2小时)——西当(2小时)——德钦(2小时)。

(5号这天可以考虑住在飞来寺，这样早上起来可以顺便看看卡瓦格博的日出。飞来寺包车也很方便，到德钦也就30分钟）

祝一路平安，玩得高兴！