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      只要学会放下,不纠结与某一件事情:让自己每天都保持快乐的心情,许多烦恼就会离你远去的同时,精神也就会很好了。每天早上起床与晚上休息时各听1个小时自己喜欢的音乐。这也是精神疗法的最佳时期。个人的拙见哈!
活在当下,超越本我;留住人生精彩瞬间的每一刻,潇洒走人生。

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