[长线穿越] 2015.4.25-26周末穿越“北京箭扣长城”——“端午贡嘎之行3号拉练计划”

信用证

此乃为我和卡的贡嘎拉练计划内容（涉及手机GPS的软件实地使用，绳索的使用……）
此贴按照老赛倡导的论坛召集贴格式进行
——————————————————————————————————————————————————————————————————————

【报名方式】
论坛ID/男or女/电话/户外经历简介

（谢绝电话（短信）报名，谢绝空降）
报名统计及确认请见2楼

【人员要求】
1、穿越者论坛认证驴及以上
2、有连续徒步15公里以上经历者

【报名注意事项】
1、报名者为穿越者论坛认证驴及以上，请报名前认真学习《穿越者章程》。
2、参加人员必须年满18周岁以上(对未满18周岁的驴友,在征得同行队员同意的情况下，需具有相同爱好的监护人陪同参加方可)，且身体健康、无其他突发性疾病者。

3、必须跟贴报名且按报名方式留下联系方式。
4、随时上网查看是否有活动变动通知及确认名单中是否有你的ID。
5、参加人员同时还需符合召集人的其它特别要求，且召集人有条件择人权，请勿因此在论坛发泄不满。
6、召集人有权根据实际情况从安全因素（如天气、队员体力等）出发改变行程计划，其他队员不得有异议。
7、活动参加者需自行或者委托召集人购买商业户外保险。
8、召集帖严禁灌水。

9、此行4人成行。

10、4人一组自行网上订购往返车票，去程4月24日Z81，回程4月26日K681。

【装备要求】
一日山地穿越装备要求
零食推荐：牛肉干 巧克力 士力架 香蕉干 干花生

装备： 头灯 手套 背包 速干衣裤 轻便登山鞋 袜子 绳索 对讲 安全帽等
公用装备：静力绳二十米或扁带 对讲机 手机GPS  急救包
摄影推荐：拍摄天梯侧面很壮观 城楼的特点也很显著 还有特别的就是城墙的裂纹 抓拍队员的神情也是活动中摄影的一大看点
户外注意事项：户外出行是团队行为 不要个人英雄主义 相互帮助 听从领队指挥 不要与当地人发生争吵 不要随意触摸野生植物 动物 切勿进食不认识的植物果实饮水要注意是否有污染 合理用火 不要擅自离队 除了照片我们什么都不带走 除了脚印我们什么都不留下
野长城攀登技巧：注意落石 野长城经过上百年的风化松动 一定要注意脚下及头上的落石 此点极为重要 还有补水 长城上水源稀少 在水的补充上面一定要做好计划带适量的水 做适量的补充 在攀爬方便一定要在未上之前选好攀爬线路 攀岩的技巧是 三点固定 一点移动 尽量用腿跟脚的力量 减少手臂的疲劳 下降的时候也要注意落石及脚下情况
应急措施：如途中遭遇雷雨天气 一定要进城楼躲避 箭扣经常发生雷击事件（已有死亡先例） 如发生紧急下撤需领队带领 环保注意事项：长城属于国家保护文物攀登长城是了解本国历史并传扬民族精神的行为 所以尽量不要破坏一草一木 尽量保护长城的原貌 垃圾一定要带回 严禁乱丢 。

【穿越纪律要求及注意事项】
1、遵守LNT（Leave No Trace，无痕旅游）法则，你能背上山的东西就一定要背下山，遗留要按LNT法则处理。
2、请根据自己的体能及经验等诸因素选择适合自己的活动并合理控制运动强度，提倡放弃，反对冒进；穿越者无强驴，全体人员要遵守团队纪律，服从召集人安排，收队要走在所有人之后，任何人不得走在头驴之前。
3、森林防火期内，严禁带火种进山。
4、尊重当地的民俗民风，避免各种不文明行为。

【行程安排】 周五晚大连火车直达北京，西直门巴士奔卧龙山庄，周日晚北京火车站火车返回大连，总行程为二天三晚（两晚上在火车上，一晚西栅子村住宿），穿越距离会在20公里以上。
D1（24日）晚19点大连火车站出发；晚宿火车上。

D2（25日）一早到达，到东直门麦当劳早饭后公交车916，前往出发地； 穿越，下西栅子村借宿；

D3（26日）穿越，下午返北京站，晚北京站19点乘坐火车返大连；

D4（27日）一早19.30到达大连结束行程；

用餐安排

D1 晚餐上车解决；

D2 早餐北京西直门车站肯德基或者那个包子铺，午餐自备冷餐，晚餐西栅子村；

D3 早餐西栅子村，午餐自备冷餐，晚餐北京快餐。

【个人费用预计】 交通方式及交通费用预算：大连至北京火车卧铺票250元（软卧375元。目前去程已无硬卧）；北京公交车到目的地往返每人按照往返24，餐饮按照一早一晚一住宿60元/人计算，包车往返出发结束点40元/人，其它费用30元（可能北京晚餐聚餐），合计预算为650元/人（挺贵啊）！去程软卧多出120/人，合计此周末行每人消费800左右。

【免责声明】
1、户外运动具有天然的危险性和不可预知性，活动过程中极可能造成病患、伤害甚至死亡，充分的计划、合适的同伴、可靠的装备有助于降低但绝不可能避免户外运动的风险，参加者需充分考虑个人的社会责任、家庭责任，在百分百地确定你明知活动风险及可能造成的后果前提下，若仍然愿意参加并愿意承担由此产生的后果，请谨慎报名。
2、本次活动为非商业AA制自助式户外活动，全体队员均为团队平等的一份子，活动由各驴友AA出资共同进行，不属于经营活动，没有盈利性质，相互之间是自由组织、自愿参加、自我管理、风险自担的关系，不存在谁领导谁，谁为谁负责的问题。参加者对自己的行为及后果负完全民事和法律责任。
3、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身伤害等意外事件，由其本人承担由此而发生的全部损失并承担全部责任，包括经济责任、民事责任和法律责任，其他任何人不承担任何责任。
以上，报名参加（或代为报名参加）既意味着你已全部阅读本文所有条款和说明，并全部同意和无条件接受。

可预见危险主要是：年久失修的古建筑容易坍塌（我们在它下面可能很危险），落石砸伤，人容易摔倒，摔倒将导致受伤（有过经历）；地形险要，出现意外失足；滑坡；箭扣长城有过游客死亡经历。

信用证

报名统计及通知区

乘车信息
去程Z81软卧大连站始发19.18，北京回程K681硬卧北京站20.06

集合地点和时间：4月24日18：30于大连站二楼候车大厅圆形服务台周边
具体讨论可以加入QQ群“远行背包客 218745990”

1、信用证/男/13390508341/有过15公里穿越经历
2、信用卡/女/13390508341/有过15公里穿越经历
3、乐陶陶/女/13889406459/应该有过15公里穿越经历
4、霸猴依稀/男/18641102592/有过15公里穿越经历
5、大头/男/13904266623/有过15公里穿越经历
6、阿红姐姐/13840933123/有过15公里穿越经历
7、山川/男/1330411一一五三/有过15公里穿越经历
8、回忆1990/女/13842646001/有过15公里穿越经历
9、飞虎/男/15940886578/有过15公里穿越经历
10、智慧明心17709876026，有过15公里徒步经验
11、新新之人/男/13390007233/有过15公里穿越经历，有对讲，安全帽（滑雪用头盔）
12、飞戈/男/铁杆驴/13934542171/ 有过15公里以上徒步经历。        安全帽，自己解决。对讲，组织给解决一下哈！

信用证

箭扣行程图


周六行程图


周日行程图

信用证

北京结

信用证

箭扣长城

信用证

箭扣长城

信用证

箭扣长城

信用证

天梯

信用证

报名
信用证/男/13390508341/有过15公里穿越经历
信用卡/女/13390508341/有过15公里穿越经历

信用证

报名统计区

报名统计区

1、2、信用证/男/13390508341/有过15公里穿越经历
信用卡/女/13390508341/有过15公里穿越经历
3、乐陶陶/女/13889406459/应该有过15公里穿越经历
4、霸猴依稀/男/18641102592/有过15公里穿越经历
5、大头/男/13904266623/有过15公里穿越经历
6、阿红姐姐/13840933123/有过15公里穿越经历
7、山川/男/1330411一一五三/有过15公里穿越经历
8、回忆1990/女/13842646001/有过15公里穿越经历
9、飞虎/男/15940886578/有过15公里穿越经历
信用证 发表于 2015-4-12 20:36

以上除山川外（我手头没有其个人信息），往返程车票已经购置完成，5024元/8人

请其余报名人员自行购票
去程Z81软卧大连站始发19.18，北京回程K681硬卧北京站20.06

信用证

山川往返车票已购好！
山川 发表于 2015-4-14 09:01

信用证

请将gpx信息装入手机中，用于实地导航

信用证

箭扣篇
大连去北京箭扣还是比较方便的，箭扣除了危险以外，很值得去看看，她的壮观和伟岸不亲临是体会不到的。
大连到北京乘坐火车一早到达北京站，出站有地铁环线，乘坐地铁到东直门，那个位置已经建成地上地下立体式交通系统，按照提示牌引导从地下直接就可以到公交站，公交站里有麦当劳等快餐，吃饭很快捷方便。乘坐916到达怀柔，车票是12块钱。一进怀柔看公交站点有出租车或者面的下车就行，包车到前箭扣（卧佛山庄）一车50元，包车去后箭扣（西栅子村五队）要一车100元，西栅子村是要收门票的，每人20元。
我们包车到了卧佛山庄，休整一下就顺道往长城上爬了。记住小路到半山腰时会有岔路，一定要沿上行左侧小路走，这次我们就走到右侧了，上升很危险，一般只能上不能下，而且滚石严重，我就被滚石砸了脚，其实这已经是个不良预兆了。
由于走错了路，比预测晚了一个小时才到达箭扣长城上，箭扣长城太漂亮！
下午走了两个多小时我就被天上掉下来的馅饼给砸下山了。

信用证

箭扣篇
大连去北京箭扣还是比较方便的，箭扣除了危险以外，很值得去看看，她的壮观和伟岸不亲临是体会不到的。
大连到北京乘坐火车一早到达北京站，出站有地铁环线，乘坐地铁到东直门，那个位置已经建成地上地下立体式交通系统，按照提示牌引导从地下直接就可以到公交站，公交站里有麦当劳等快餐，吃饭很快捷方便。乘坐916到达怀柔，车票是12块钱。一进怀柔看公交站点有出租车或者面的下车就行，包车到前箭扣（卧佛山庄）一车50元，包车去后箭扣（西栅子村五队）要一车100元，西栅子村是要收门票的，每人20元。
我们包车到了卧佛山庄，休整一下就顺道往长城上爬了。记住小路到半山腰时会有岔路，一定要沿上行左侧小路走，这次我们就走到右侧了，上升很危险，一般只能上不能下，而且滚石严重，我就被滚石砸了脚，其实这已经是个不良预兆了。
由于走错了路，比预测晚了一个小时才到达箭扣长城上，箭扣长城太漂亮！
下午走了两个多小时我就被天上掉下来的馅饼给砸下山了。

信用证

[户外事故及反思] 箭扣差点成为我的噩梦——安全警示提醒
http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=12750&highlight=%BC%FD%BF%DB

信用证

【惊心动魄箭扣行】一辈子只一次
http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=14406&highlight=%BC%FD%BF%DB

信用证

[攻略总结] FRIENDSHIP – 我的箭扣长城
http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=14403&highlight=%BC%FD%BF%DB

信用证

五月周末（2011）箭扣两日行小结
http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=14408&highlight=%BC%FD%BF%DB

信用证

这个装备要求，比如安全帽、对讲机，是例行公事哪？还是必须要带哪？
老赛 发表于 2015-4-16 19:08

你强制不了别人，但是可以提醒

信用证

此行安全帽必备，对讲至少每两人一个

请跟帖说明

周六25日

多云

28°C

13°C

微风

• 周日

  26日

  |
  

  多云

  25℃/20℃

  南风转西北风

  微风

信用证

带一只北峰6200，建筑安全帽麻烦你给备一个。
大头 发表于 2015-4-19 17:13

好！

信用证

现在还可以报名吗？
新新之人 发表于 2015-4-20 11:42

下午有位女士和连虎分别为你来电

请按要求报名，自购往返车票，准备安全帽，防止长城落石砸脑袋
什么情况跟帖说明一下
谢谢

信用证

目前看本周末北京天气还是不错的

2015-04-20 18:00更新

• 25日 周六
  • 白天

    多云

    27°C

    微风

    日出 05:22

  • 夜间

    多云

    15°C

    微风

    日落 19:02

  
  
• 26日 周日
  • 白天

    多云

    29°C

    3-4级

    日出 05:21

  • 夜间

    多云

    18°C

    微风

    日落 19:03

信用证

还缺多少顶安全帽？工程用的安全帽可以吧？就是有点重
一笑而过 发表于 2015-4-20 11:58

谢谢帮忙！
有需要的自己跟你联系吧

信用证

5份去就是绿长城了吧，今天看到了一个2013.4.29的照片，是灰色的长城。
回忆1990 发表于 2015-4-21 13:11

这回不会让你看灰色长城，起码半灰

信用证

骑行用的安全帽可以吗？ 我和飞虎用一个对讲
阿红姐姐 发表于 2015-4-23 14:52

可以

信用证

参考一下往年去的箭扣

“五月周末箭扣”每日行走时间统计
第一天， 早6.20到达北京站（晚点1小时），6.40到达东直门交通枢纽站，在麦当劳早餐，7.15东直门916快车出发(每人12元)，8.45到达怀柔环岛北大街站，9.15由卧佛山庄穿越开始，10.30左右到达箭扣最低点，登上长城；中午12点午餐，晚上20点左右到达西栅子村老卢家（一顿晚餐，八个菜很硬实，20元/人；一瓶白酒5元，很实惠，不是假酒；一顿早餐，小米粥很给力，5元/人；一晚住宿，能洗澡，很舒服，20元/人；老两口很友善，很实在，一早叮嘱我们，危险的地方不要爬；电话13716152636卢长中）吃住，徒步行走时间10小时左右。
    第二天， 起床4.30，早饭5点，出发时间早晨5点30；下午12.45到达慕田峪景区北门，14.30到达东直门地铁站；东直门乘坐地铁2号线到达前门步行大街，吃北京炸酱面逛大栅栏，天安门广场留影，17.20由前门地铁站乘坐地铁到达北京站，18.16分火车离开北京；山地徒步时间7小时，城内逛街徒步2小时。
    二天合计净行走时间在17-18小时之间。
    二天总徒步行程19公里左右9（谷歌显示），长城上穿越14公里左右，连接箭扣长城山路或者景区路5公里左右；其中有三处使用绳索上升或者下降。
    本次队伍行走的路线有大部分路段处于危险状态，全部为大坡度爬升或者下降，危险系数极高；攀升或者下降过程中滚石或者落石严重，随时有被落石击中的境地；全程路段有明显小路可循。长城上的上下野路数不清，到处是可以上或者下通行的小路，只要你知道要去的方向尽可以走，不过都有危险路段。

信用证

参考一下往年去的箭扣

“五月周末箭扣”每日行走时间统计
第一天， 早6.20到达北京站（晚点1小时），6. ...
信用证 发表于 2015-4-23 19:42

刚给老卢家电话，周末他家接待了一个50人的驴友团队，没地方接待我们了
费用也涨了，晚餐30，早餐10，住宿30，基本都这个价格了
大叔说到了现找地方就行，有的地方吃住

信用证

除“新新之人”“山川”无个人信息以及“大头”已购买保险外
其他9人保险已买

慧旅游-短线游（含高风险） C
查看产品详情具体条款


保单明细

• 投保份数：9
• 单价：3.70
• 保险费：33.30
• 保险期间：自2015-04-24零时起 至2015-04-26二十四时止（北京时间）

  保障项目：

  承保年龄 1-69周岁 承保职业 不限职业 保障期限 3天 意外身故/伤残 30万元(含高风险运动意外伤害) 意外医疗 3万元 误工津贴 50元/天 急救交通补贴 200元 异地移诊交通补贴 1000元 遗体遣送费 1000元 异地直系亲属探望补贴 1000元 意外住院津贴 50元/天 异地安葬 1000元 附加高风险运动意外伤害 30万元

投保人信息

• 投保人姓名：信用证
• 证件类型：身份证
• 证件号码：
• 出生日期：
• 性别：男
• 手机号码：13390508341
• 电子邮箱：niusida@163.com

第 1 被保险人：

• 与被保险人关系：本人
• 被保险人姓名：信用证
• 证件类型：身份证
• 证件号码：
• 出生日期：
• 性别：男
• 手机号码：13390508341
• 购买份数：1

第 2 被保险人：

• 与被保险人关系：妻子
• 被保险人姓名：信用卡
• 证件类型：身份证
• 证件号码：
• 出生日期：
• 性别：女
• 手机号码：13998442980
• 购买份数：1

第 3 被保险人：

• 与被保险人关系：其他
• 被保险人姓名：乐陶陶
• 证件类型：身份证
• 证件号码：
• 出生日期：
• 性别：女
• 手机号码：13889406459
• 购买份数：1

第 4 被保险人：

• 与被保险人关系：其他
• 被保险人姓名：智慧明心
• 证件类型：身份证
• 证件号码：
• 出生日期：
• 性别：女
• 手机号码：15164080939
• 购买份数：1

第 5 被保险人：

• 与被保险人关系：其他
• 被保险人姓名：飞戈
• 证件类型：身份证
• 证件号码：
• 出生日期：
• 性别：男
• 手机号码：13942805700
• 购买份数：1

第 6 被保险人：

• 与被保险人关系：其他
• 被保险人姓名：回忆1990
• 证件类型：身份证
• 证件号码：
• 出生日期：
• 性别：女
• 手机号码：13842646001
• 购买份数：1

第 7 被保险人：

• 与被保险人关系：其他
• 被保险人姓名：阿红姐姐
• 证件类型：身份证
• 证件号码：
• 出生日期：
• 性别：女
• 手机号码：13840933123
• 购买份数：1

第 8 被保险人：

• 与被保险人关系：其他
• 被保险人姓名：飞虎
• 证件类型：身份证
• 证件号码：
• 出生日期：
• 性别：男
• 手机号码：15940886578
• 购买份数：1

第 9 被保险人：

• 与被保险人关系：其他
• 被保险人姓名：霸猴依稀
• 证件类型：身份证
• 证件号码：
• 出生日期：
• 性别：男
• 手机号码：18641102592
• 购买份数：1

受益人信息

• 受益人：法定继承人

紧急联系人

• 姓名：格日乐
• 电话：13942028335

信用证

大家记一下保险单号



您好！

恭喜您已经成功提交投保单并支付保费。电子保单（或承保确认函）将在30分钟内以邮件的形式发送至您的电子邮箱，请在邮箱中查询下载！保单生效日期以保险公司出具的保险单正本（或承保确认函）为准，如因非可控因素导致不能正常时效出单，慧择网将及时与您取得联系并协商解决。如您在1个工作日内未收到任何承保信息，请及时致电慧择网客服中心。【非可控因素】包含但不限于互联网故障、停电、网络入侵、硬件故障等。
温馨提示：
1、保险网站首页可以进行查询保单继续完成支付或下载保单。
2、如有任何疑问请致电我们服务热线4006-366-366或点击网站右上方的客服中心进行在线咨询。您的投保单详情如下：

投保单号	投保人	被保险人	产品名称	保障期限	份数	价格
15042333502260	王长明	信用证等9人	慧旅游-短线游（含高风险） C	3天	9份	￥33.30