活动名称：10月17--19日大锅烧菜品美食活动系列之四：小峪，老黑山，歇马山轻装穿越

召集帖：http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=9708

参加人员:

1.老赵大锅，2.卡拉扬，3. 顺风马，4.黑咖啡9999，5姐夫，6.吕凡，7.阿洛8.野草， 9.独孤天涯， 10.大眼睛0_0 11.山鹰，12.战神1号13.lingling，14.木头，15.大拇指，16.午夜阳光，17.闲云，18野鹤，19远方20悠然，21游民，22.老锅，23.花满楼

活动概述：

17日18点20分准时驶离集合地沃尔玛停车场 ，33座的金隆车，载着23人且有货舱，因此车厢不拥挤，自由空间很大，舒适的很。4次活动都租用此款车型,感觉到这种车舒适,车况好,司机师傅驾驶技术都很好。可能是常年拉团的原因,对庄河仙人洞镇蓉花山镇几条必经路段的路况都很熟悉。这次在高速上遇到了大雾天气,司机驾驶的挺辛苦,晚上11点才到目的地.

到后老规矩迅速准备了几个菜:就算是本次美食活动的预演！4斤辣炒蚬子很受欢迎最后一扫而空,归功于原料的新鲜,配料的搭配合理,火候也是炒好此菜的前提。

“家常焖”是大连人传统的烹饪技法，要求原料绝对要新鲜。这次准备的家焖小嘴鱼，就很对大家的口味。哈哈那是我在单位食堂的大铁锅提前炖的,放到保鲜盒里不变味,成形。但加热时受热不均，多少影响了点味道。嘿嘿"家把事儿"好,味道自然也好。

老赵大锅炒了15个笨鸡蛋出锅前点缀了几片切的很薄的黄瓜片,黄瓜片口感脆嫩,笨鸡蛋的色泽金黄搭配黄瓜的翠绿,淡淡的黄瓜清香表现出来了.令人食欲大开。

当然也有农家刚从地里拔的自种的萝卜都是绿色食品........

18日早上7点出发,当天的计划是沿着房东家屋后沿山脊大方向直奔松树沟,到后确认方位后,在进一步定位老黑山,登顶老黑山主峰后,经黄花顶子走山脊最终从尹家屯下山,再回到小峪将"铁锅犒大鹅"打包带走,当天晚上再歇马山下的美食活动餐厅:靴子沟队长家进行此次的美食活动.

18日行走的时间是7点到晚上17点,已夜幕降临。中午休息的时间较短，线路我个人认为制订的较周密,完成了计划的线路.其实计划是否完成并不重要,重要的是通过此次活动20多人的穿越队伍走不是很熟悉的山路，能看到暴露出的问题,为以后的活动消除不安全隐患。

队伍基本没大的脱节,并赶在天黑前下山,确保了安全.但还是有的同学没准备头灯,召集帖已详细注明了.难到出发前还需要领队检查装备吗?呵呵！此外队伍三台对讲根本不够用，应有六台。这在以后的活动中会注意的！这次虽是轻装穿越,但线路较长，药箱,辅绳最好也必备,出发前图省事，我放到包里后又拿出来了,事实上确实能用上的。

看来20多人的穿越队伍中有经验(不光是有体力)的同学起码应配备6名.心才能装肚子里啊！呵呵。

还有值得一提的地方：第一天问路被放蚕的老农忽悠了，其实根本不用从400多米下到100多米的栗子房村，对体力士气非常有影响。老农的话只做参考，最终还是应该我们拿主意，大家可集体判断，如果感觉可行可在返回，这方面似乎表现的不很自信呦！

19日早7点半出发爬歇马山,老赵大锅和顺风马爬上了大石壁，此处直上直下的坡度，全靠登山鞋的抓地，很容易进退两难。他俩登上后我是出了一身冷汗，怕怕。建议此路人多最好结绳打保护再攀爬。登上主峰后合影，12点返回农家。中午庄河市内小海鲜腐败,结束后返连.

值得一提的是从金州十里下道,不走缸窑开发区好象时间能提前20多钟啊!顺便谢谢周五来送行的同学:驼峰,猛烈,二姐.

[此贴子已经被作者于2008-10-23 9:08:25编辑过]

沙发啊！哈哈！

盼了3天了终于看到有关于这次活动的字儿了，感谢老赵大锅、卡拉扬组织的本次活动，就一个字——爽！

1. 将腐败小酒进行到底.

2. 不说谢谢组织者了,太客套.

3. 强烈要求将我划进喝酒队伍,否则改名"酒蒙子"

谢谢组织者。

周到的安排，谢谢大家共同享受的快乐。应验“强度，风景，腐败”疲惫中享受着快乐。期待下次

吕凡。

姐夫啊～

那都是些假酒蒙子～

你见过酒蒙子哈酒专哈青岛淡爽的～

都这天了还的冰镇～

还有很多帅哥靓妹的照片

涉及到个人隐私

不公布了

想要的可以跟我直接要

18日的大强度穿越、19日的高难度攀登，都为我短短的登山经历中涂抹上一笔浓浓的靓丽色彩。感谢老赵大锅和卡拉扬组织的这次使我难忘的活动，也谢谢在这次活动中给予我帮助的所有人！

每次去小峪的住址:世玉 农家院

屋后的山是我们往老黑山穿越的起点

农家院的狗狗

看来农家的生意不错,面对相机,大黄高兴的直打滚

男主人辛劳,体现在:高高的院墙;小院右侧明显经过规划的菜地里种着萝卜和白菜;院后的果树;有时感觉饭菜挺贵,价格挺高.毕竟人家也洒下过汗水,心中释然.连门口的鲜花也绽放的异常鲜艳.

悠然,山鹰,大姆指

想投入你的怀抱,因为在你的面前人显的渺小.

行走时的随拍,路很长,我能完成.

到顶了

饭店里有拿这个做菜.........

站在歇马主峰往南眺望

站在歇马主峰往北眺望

传说中的马蹄印吗?

北望左上角的山与歇马相连,可能是小帽盔山,山上有鬼子当年种的黑松,还有寺庙.把机会留给下次探寻.

转自blog

好多记忆都模糊了

可能有些不尽正确甚至张冠李戴

记录的大脑里一些片断的记忆

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10月17--19 小峪，老黑山，歇马山轻装穿越 周五18点20分出发，大雾，在车上却看不清路两旁 11点多到。 露营的同学河边扎营。 给狗狗了照相 啃了个地瓜，吃了片院儿里的萝卜 在房间外厅里其他人的说笑碗筷声中沉沉入睡 19日早上五点多 此起彼伏的鸡叫不容我留在梦里徘徊 起床、洗漱 给院子、远山、和门口的花儿写真 6：30早饭 厚厚的苞米面粥，咸鸭蛋 7点出发，沿房东屋后山往松树沟方向 中途遇蚕农指点 下山 穿过一个有泉水有大白鸭有长在房顶的大南瓜有很多野梨树的 美丽的小山村 重新上坡 简单的午餐，小半个火烧、小银鱼、啃了一个大白梨 战神累疲了 开始了连续三个小时几乎不休息的对我来说的高强度穿越 两个半小时上升近千米 途经一段歧途 在笔直近似悬崖处爬了一大圈 在党代表（我偷偷称之为政委）游民的拉扯 大眼睛和阿洛等的陪伴下 下午两点半左右到老黑山顶峰 在风中休整 风景没有很美 成就感却满怀满胸 女生在山鹰带领下往山下走 途遇云海 一路乱石，伴着小溪 从尹家屯下山。 托一身迷彩的山鹰的福 第一次吃到了至今为止除了野草莓最好吃的山味-软枣（或叫野猕猴桃？） 在善良的吕凡和热情的老乡大拇指的陪伴下 悠闲的走在笼罩在暮霭和薄雾笼罩下的 恬静的山村小路 偷拍了农家和扛着大袋大袋蚕茧的养蚕人 和在地里玩耍的孩子 在夜幕中大家回小峪农家取了东西和炖好的土豆大鹅 把所有行头都背在身上的我留在车上享受着乡村的安静 车在静谧的听得见虫鸣暗的看得见灵魂的乡村上奔驰 未几，至歇马山庄 一个后面有着清澈的泉水五彩的山峦幽静的水草和香甜的梨儿的农家 超级好吃的土豆泥炖大鹅 芸豆、木耳、酸菜…… 吃饱了 懒懒的依着炕边墙 享受着被笑声玩笑和谈心包围的温馨 不想离开 眼皮却越来越重 翌日 清冽冰凉的屋后山泉洗脸 偷拿到了梨儿后过于得意忘形 一脚踩上了悠然的眼镜 一时慌了神 在房东家披着一头浓浓的过肩长发的小姑娘 和看似粗犷实则细腻的山鹰大哥的巧手之下 眼镜暂时恢复了它的应有的形状 上路 山脚下，一个小小的鸟窝 记起 一个小姑娘捧着小小鸟窝里的几个雪白的鸟蛋 雀跃又小心翼翼的走在山野小路上的 童年 可怜的天涯 本来就很累，还受了伤 结果还帮我背水 累得气喘吁吁 一路石壁攀援 途中的片片芦苇 脚侧延展着的 无边的田野 和散落其间的村落 至顶 风景无边 轻微擦伤的姐夫 坐在最顶端的大石头上 静静的 似一座沉浸于天地间 雕像 下山的风景又是极美的 身处世外桃源 似乎世间的一切都是那么辽阔而遥远 木头 泉边洗漱饱饮 拍过院外的大南瓜和坐姿站姿都很优雅的大狗 上车 一点半庄河午餐 五点左右回到开发区 认识了22个新朋友 自己感觉中的印象： 1.老赵大锅 帅哥 2.卡拉扬， 卷发帅哥 3. 顺风马， 气质好又帅 4.黑咖啡9999 稳当而安心的感觉 5.姐夫 看似沉静，却蕴藏着巨大的爆发力，俗称“内秀” 6.吕凡， 长的很像小孩子看着又舒服的帅哥 7.阿洛 红衣红裤红包，火红的旗帜，染红了我的眼 8.野草 一直以为她叫大姐，名副其实，生命力和战斗力都极强，露营装备、套袖膏药口罩帽子纱巾衣裤鞋…………全副武装 在连续两晚无眠的情况下，仍能坚持下来，佩服 9.独孤天涯 ：去、回、中间移动，一直坐在我旁边给了很多照顾的帅哥 一个口音、言谈、神情、体态……都像极了我以前曾经的熟人的男生 以至于我常常产生幻觉 世界真小 上天经常喜欢开玩笑 10.大眼睛0_0 最可爱最活泼的特招人喜欢的美女 第二天居然就在我们炕地下“露营” 喜欢她阳光爽朗的性格，和灿烂的笑 11.山鹰 酷！让人不敢接近。却有细腻的让人意外的一面 12.战神1号 呵呵，太可爱了。超级无敌可爱。敢于挑战自己。不知为何，他总能让我联想起《末路天堂》的可爱的胡安之 13.花满楼 又称花花 小胡子 呵呵 14.木头 一点也不像木头，为啥叫木头呢 15.大拇指 可爱率真又热情地老乡 16.午夜阳光 名字很恰当，艺术家 17.闲云，18野鹤，19远方 同炕共被两夜的三个美女， 远方：超级善良又可爱，细声细语的说话，让人特别想保护她 闲云：很有大姐大的气势，似乎什么都懂 20悠然 体力强人，踩坏了她的眼睛，不知道该怎么补偿 21游民：无敌强人，我都累得半死他还有力气一路不停的各种话题，不愧是我们可敬可爱的党代表 22.老锅

lingling 的“流水账”使我重温了一周前的美好，谢谢lingling！不足之处是：同行的23人，你只记住了22人，忘了总结你自己喽！我来补充：

貌似文弱的秀气才女，却有着超强的体力（或者说是不愿拖人后的性格支撑着早已透支的体力）。疲于奔波没有影响她用独特的视角拍摄出隽秀的画面。最难得的是，她也和我一样头挨着枕头就能睡着

从头看到尾，非常精彩的活动

就像卡拉扬总结的，这么多人的穿越队伍，需要多带几个对讲

如果有5~6个放心的人，可以考虑一下分组，好管理一点

为了感谢组织者领俺去了趟“大城市”—庄河，俺也想说2句呵呵!

顶着大雾来到小峪，第一晚俺选择了露营，在山鹰大哥的带领下，直奔河边的小树林里安营扎寨，满以为伴着小河流水的哗哗声可以美美的睡一觉，呵呵没想到一夜未眠。

次日，露营的同学早早起来，在河边洗漱，呵呵！爽

到农家吃完早饭和大家一起向山里进发，好兴奋啊！当走了快近9个小时后，体力渐感不支，好容易坚持爬上顶峰看到穿越者的标识，呵呵！老有成就感了，休整过后开始下山，下山的石头路让俺的腿吃了不少苦头。

吃晚饭时，俺偷偷的跟大眼睛说明天要睡到自然醒，呵呵！再也不去爬山了。

第2天一早，看见大家收拾东西准备爬山，俺抵不住诱惑，呵呵失言了，屁颠屁颠的跟着大部队出发了，一路上俺是找机会能靠就靠，能坐就坐，能躺就躺，把懒人作风发挥的淋漓尽致，躺在厚厚的树叶上舒服的实在不想往前走了，在吕凡 .大眼睛 .木头 ......的鼓励下,在游民的催促下坚持走下来。非常棒的线路，虽然很累，但非常值，一路有惊有险，真的不枉此行，暗自庆幸跟去对了。

通过此次活动，再次认清了自己的能力，呵呵耐力是强的，精神意志是薄弱的，是靠大家的鼓励和帮助才坚持下来的，让俺体会到了集体的温暖，也见识了强驴的实力。

再次感谢同行的驴友一路相伴

卡拉杨、lingling、大眼睛的精彩PP，重现小峪、大黑山、歇马山峰光无限；

lingling的流水账很有内涵，佩服其超强的记忆力和才气！

歇马山的免门票路线——大石壁爬的很过瘾！真是不虚此行啊！

自我反省哈：

1、忘记了拿头灯，谢谢黑咖啡头灯给我用。

2、轻视了山里的气候，只拿了一个充气防潮垫（家里还有铝膜防潮垫）；第二天晚上歇马山

农家炕上睡不下，俺露营，又下了雨，结果晚上身底下感觉很凉；山里的气候不比大连啊！

3、没有带足够的电解质运动水饮料；实践证明：电解质的运动水饮料管用。

4、对爬老黑山的强度重视不够；在从400M高度下降后，又重新上升攀爬的过程中，膝盖碰

破点皮的地方，膝盖一弯裤子磨的疼，俺就把护膝给裹上了；结果到最后差一个山头时，大

腿痉挛，爬升的速度马上下来，落到了队伍的最后；老赵大锅看到此种情况，担心俺拖队伍

的后腿，劝俺提前下撤，老赵大锅陪俺在就近的山脊下撤了，比大部队提前一小时下山；望

着近在咫尺的大黑山主峰，想看一眼春天那次登老黑山主峰后卡拉杨、十三在峰顶喷漆的“穿

越者”论坛标志，遗憾没有看成啊。今天咨询了运动方面的专家医生，有静脉曲张的人，运动

过程中（特别是爬山）不能裹护膝；因为，静脉曲张本身血液回流就不好，再裹上护膝血液

回流受阻，腿就容易痉挛；大量出汗后造成体液流失、血容量下降，以致肌肉组织缺血，再

加上流汗太多又没有及时补充蛋白质和碳水化合物的同时补充电解质； 电解质失调，使

体内电解质平衡失调而引起肌肉痉挛。其实，以前有过一次了，怪自己没长脑子。

以后哪位TX有此种情况的也要注意哦。

感谢：

1、感谢老赵大锅陪俺提前下撤；

2、感谢大拇指帮俺洗地布；

3、感谢游民帮俺支帐篷；

4、感谢lingling帮俺收帐篷；

5、感谢山鹰歇马山给俺背包；

6、感谢大眼睛的顺风车把俺送到家门口哈！

感谢～还有那么多的感谢那～真的感谢不完了哈～～

期待卡拉杨、老赵大锅的下次套餐 [em44]