Board logo

标题: 人品啊!人品!!! [打印本页]

作者: 文哥    时间: 2008-3-23 20:57     标题: 每周一~周五早8点半英雄公园爬楼梯!

如题~

实在其他时间无法保证锻炼~

早上锻炼看看能坚持多久~

固定每周一~周五早上8点半开始~

先从10趟爬起~

逐渐加量~

这个时间段有空的可以一起~

明天早上就开始~

偶遇哈~

[此贴子已经被作者于2008-3-23 21:25:01编辑过]


作者: 文哥    时间: 2008-3-24 15:08

早上8点20到的~

10趟用时1小时零5分钟~

明天继续~


作者: 晓佛    时间: 2008-3-24 15:14

开始玩狠的了!!哈哈
作者: 叶绿素    时间: 2008-3-24 15:16

等我以后格式化过去后也来走陪
作者: 晓佛    时间: 2008-3-24 15:19

看看,,现在使劲锻炼的二哥,文哥,,让我想起了坠入爱河堕落的三哥,哈哈
作者: 大连的树    时间: 2008-3-25 10:37

偶没偶遇见谁呀?
作者: 文哥    时间: 2008-3-25 15:15

今天早上8点35分开始~

9点47分结束~

10趟~

风有点大~


作者: 文哥    时间: 2008-3-25 15:18

以下是引用叶绿素在2008-3-24 15:16:55的发言: 等我以后格式化过去后也来走陪

你参加~

我喜欢~


作者: 文哥    时间: 2008-3-25 15:23

以下是引用晓佛在2008-3-24 15:19:11的发言: 看看,,现在使劲锻炼的二哥,文哥,,让我想起了坠入爱河堕落的三哥,哈哈

三哥天天在爱河里“游泳”~

我也想“游”啊~

现在只有爬楼梯的份儿了~


作者: 文哥    时间: 2008-3-26 16:28

今天早上8点28分开始~

9点33分结束~

10趟~

明天继续~


作者: 文哥    时间: 2008-3-26 16:29

以下是引用大连的树在2008-3-25 10:37:44的发言: 偶没偶遇见谁呀?

今天偶遇环保大姐在扫楼梯~


作者: 文哥    时间: 2008-3-27 12:11

今天早上8点24分开始~

9点30分结束~

10趟~

树叶天一个变化~

这样爬下去~

珠峰都没问题~






欢迎光临 大连穿越者户外论坛 (http://192.9.149.26/) Powered by Discuz! 7.2