标题: 人品啊!人品!!! [打印本页]
作者: 文哥 时间: 2008-3-23 20:57 标题: 每周一~周五早8点半英雄公园爬楼梯!
如题~
实在其他时间无法保证锻炼~
早上锻炼看看能坚持多久~
固定每周一~周五早上8点半开始~
先从10趟爬起~
逐渐加量~
这个时间段有空的可以一起~
明天早上就开始~
偶遇哈~
[此贴子已经被作者于2008-3-23 21:25:01编辑过]
作者: 文哥 时间: 2008-3-24 15:08
早上8点20到的~
10趟用时1小时零5分钟~
明天继续~
作者: 晓佛 时间: 2008-3-24 15:14
开始玩狠的了!!哈哈
作者: 叶绿素 时间: 2008-3-24 15:16
等我以后格式化过去后也来走陪
作者: 晓佛 时间: 2008-3-24 15:19
看看,,现在使劲锻炼的二哥,文哥,,让我想起了坠入爱河堕落的三哥,哈哈
作者: 大连的树 时间: 2008-3-25 10:37
偶没偶遇见谁呀?
作者: 文哥 时间: 2008-3-25 15:15
今天早上8点35分开始~
9点47分结束~
10趟~
风有点大~
作者: 文哥 时间: 2008-3-25 15:18
以下是引用叶绿素在2008-3-24 15:16:55的发言:
等我以后格式化过去后也来走陪
你参加~
我喜欢~
作者: 文哥 时间: 2008-3-25 15:23
以下是引用晓佛在2008-3-24 15:19:11的发言:
看看,,现在使劲锻炼的二哥,文哥,,让我想起了坠入爱河堕落的三哥,哈哈
三哥天天在爱河里“游泳”~
我也想“游”啊~
现在只有爬楼梯的份儿了~
作者: 文哥 时间: 2008-3-26 16:28
今天早上8点28分开始~
9点33分结束~
10趟~
明天继续~
作者: 文哥 时间: 2008-3-26 16:29
以下是引用大连的树在2008-3-25 10:37:44的发言:
偶没偶遇见谁呀?
今天偶遇环保大姐在扫楼梯~
作者: 文哥 时间: 2008-3-27 12:11
今天早上8点24分开始~
9点30分结束~
10趟~
树叶天一个变化~
这样爬下去~
珠峰都没问题~
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