很遗憾这次帽盔山之行没能享受到登顶的爽快感，甚至连穿行在群山中的乐趣也体验的不多。但是还好，这次活动让我结识了很多很好的朋友。非常感谢bear、海涵、驼峰、晓佛、封建等在我体力不支的时候给我的帮助，也非常感谢团队其他成员给我的安慰和鼓励。

以后基本上和这种背大包的多日穿越活动告别了，不良的生活习惯以及缺乏锻炼已经使自己的体力难以支撑这种活动了。记得以前曾经自己登过山，那时一口气向上走个2、3个小时的山路也不会觉得累，实在走不动了，心里想的是坚持、再坚持一会，在坚持中就把最困难的一段路甩在了身后。而这次在帽盔山，爬过第一个小山头就气喘吁吁了，到第二个小山头时已经有点精神恍惚了，心里唯一的想法就是我还是赶紧回去吧。呵呵

当然，以后背小包，爬小山这样的一日穿越活动还是要多参加的。个人感觉这是个很好的论坛，希望能过吸引更多的像我这样不爱运动的人参加，让大家都有个健康的体魄。

先参加日常的一日穿越，然后体力上来之后再考虑两日的，身体素质好，恢复应该很快

但不管怎么说，安全，健康第一

平日坚持小体力的锻炼 慢慢相加

就会爬高山 穿老林啦

慢慢的练习，应该可以的。从你的眼神当中可以看的出，你是不会就此放弃的。哈哈！期待着再次与你同行！

[此贴子已经被作者于2008-3-22 11:43:36编辑过]