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标题: 感谢两只兔子 [打印本页]

作者: 卡拉扬    时间: 2008-3-20 17:52     标题: 3月23日大黑山负重锻炼

前言:上周惦记着FB没完成大环绕线路,这周争取完成。

想参加活动的TX是否负重自愿

计划线路:

保税区---松岚---主峰---垭口---响水寺---山脊---凤凰山---彩虹桥---

松岚---保税区坐轻轨返回。

集合地点

7点55分站前轻轨站偶遇最后一节车厢。坐8点到保税区是终点站的车。

集合时间

2008年03月23日 早上07:55分最后一节车厢见

联系人:卡拉扬 行走时间: 6小时左右。 路线等级:B 联系电话: 81781157,13500753595 人员要求:

热爱户外活动的人士,有一定的耐力,意志坚强,有集体归属感。严重鄙视过度的个人主义。初次参加的同学请详读此链接内容 http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=3767

个人装备:

护膝 双肩背包、运动衣裤、登山鞋、排汗内衣、抓绒衣、保暖帽、手套、个人饮用水1.5升以上(含淡盐水,果汁)、登山杖、对讲机、备用的更换衣服、药品及自己需要的物品等。早餐请吃好,午饭一点左右请带高热量的食品,本次活动休息次数较少。

活动要求:

1、听从集体的安排,遵守团队纪律,集体行动,不擅自离开穿越路线; 2、活动产生的垃圾一律带离; 3、摒弃鄙视过度的个人主义;坚决反对不顾旅伴情况,独自冒险。 4、新驴和路线不熟者不要离队伍太远,有困难立即向联系人提出。同时请大胆自我介绍,相互认识; 5,防火,行进中禁止抽烟。 报名注意事项: 1、必须用跟贴报名,报名方式:你的网名/联系电话/新同学参加需注册,如登陆不上发不了言,请把网名短信通知我,由我代报名. 2、若3月23日6:00前,出现下雨浓雾天气,活动自行取消。 3、在报名截止时间左右上网看看是否有重要事情公布及确认名单中是否有你的网名。 4、报名者需身体健康,体力充沛,无心脏病、哮喘病、恐高症、高血压等不适合登山的疾病。 责任声明: 1. 户外活动具有天然危险性,充分的计划、合适的同伴、可靠的装备有助于降低但不能绝对避免户外活动的风险,请充分考虑个人的社会责任以及个人、家庭对可能的 意外的承受力后审慎选择加入。请根据自己的能力、经验选择合适的活动及合理控制活动强度,反对冒进,提倡学会放弃。 2、本次活动为非商业化自助户外活动。参加者对自己的行为及后果负完全责任。联系人除接受大家监督、 不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。

3、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生人身损害后果,赔偿责任任何人不承担,由受损害人承担全部有关责任。

4、凡报名者均视为接受该免责声明。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,责任同样由报名者本人承担。出行前请与家人说明活动的时间地点,避免误会。

计划线路:DH08--DH02--DH01--DH03--DH04--DH11--DH09-DH02-DH08

http://down.zzbs.com.cn/DownLoad/MP3/741.mp3

[此贴子已经被作者于2008-3-23 4:58:20编辑过]


作者: 静石    时间: 2008-3-21 08:28

够狠!估计负重把这圈走下来,参加今年的定向赛在体力上就没问题了。
作者: Jacky    时间: 2008-3-21 11:43

卡拉扬,你这是和大黑山较上劲了啊。负重走这条线比较伤膝盖,建议不超过10公斤。


作者: 卡拉扬    时间: 2008-3-21 12:34

以下是引用静石在2008-3-21 8:28:12的发言: 够狠!估计负重把这圈走下来,参加今年的定向赛在体力上就没问题了。
嘿嘿是争取完成,~建议想参加定向赛同学一定要参加二哥组织的每周三滨海路的跑步活动.因为定向赛不搞负重.
作者: 卡拉扬    时间: 2008-3-21 12:38

以下是引用Jacky在2008-3-21 11:43:34的发言:

卡拉扬,你这是和大黑山较上劲了啊。负重走这条线比较伤膝盖,建议不超过10公斤。

谢谢JACKY,不敢和大黑山较劲.只是想锻炼一下.减减肥.


作者: 大熊    时间: 2008-3-21 12:47

有时间也走走减减肥
作者: 静石    时间: 2008-3-21 12:55

以下是引用卡拉扬在2008-3-21 12:34:40的发言: 嘿嘿是争取完成,~建议想参加定向赛同学一定要参加二哥组织的每周三滨海路的跑步活动.因为定向赛不搞负重.

"——参赛队全体队员均能轻松完成至少十二小时的两日负重山地穿越。"

我理解是负重的。而且条件还挺高。


作者: 积极参与    时间: 2008-3-21 13:11

报名

积极参与+1/MM/13500719968


作者: 卡拉扬    时间: 2008-3-21 14:23

楼上的强啊!连续两天穿越。
作者: 榻榻米    时间: 2008-3-21 17:00

楼主嫩咋不能象啉哒姐那样整个十点集合啊
作者: 雪鱼    时间: 2008-3-21 21:18

队长,不负重,也懒的穿越,只参加FB行吗?


作者: 比目鱼    时间: 2008-3-21 21:28

以下是引用雪鱼在2008-3-21 21:18:31的发言:

队长,不负重,也懒的穿越,只参加FB行吗?

啥时候回来的,咋不见游记呢?
作者: 信鸽    时间: 2008-3-21 21:39

忍不住地说,歌太好听了


作者: 水煮鱼    时间: 2008-3-22 21:11

偶遇,我轻装上阵不行就半道下撤,决不给组织添麻烦


作者: 卡拉扬    时间: 2008-3-23 04:42

以下是引用榻榻米在2008-3-21 17:00:51的发言: 楼主嫩咋不能象啉哒姐那样整个十点集合啊
回答:那是不可能滴
作者: 卡拉扬    时间: 2008-3-23 04:45

以下是引用雪鱼在2008-3-21 21:18:31的发言:

队长,不负重,也懒的穿越,只参加FB行吗?

神游回来了,你负责招人,我参加.


作者: 卡拉扬    时间: 2008-3-23 04:47

以下是引用信鸽在2008-3-21 21:39:26的发言:

忍不住地说,歌太好听了

下载地址:http://down.zzbs.com.cn/DownLoad/MP3/741.mp3
作者: 卡拉扬    时间: 2008-3-23 04:48

以下是引用水煮鱼在2008-3-22 21:11:51的发言:

偶遇,我轻装上阵不行就半道下撤,决不给组织添麻烦

客气,欢迎.
作者: 雪鱼    时间: 2008-3-23 14:25

比目鱼:18号北京落地,21号回大连的,下周争取参加组织活动哈.

俺是个懒人,奇闻和照片太多,常常想起一段偷着乐呢,呵呵,傻乐呵.

卡拉杨:接到你活动的短信通知时还在印度呢,给你回电话总是占线,你可真忙呀!下次有活动喊一声哈,整点轻松的






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