标题: [户外观念] [转帖]什么才是最重要的装备？ [打印本页]
作者: 大头 时间: 2008-1-19 14:37 标题: [转帖]什么才是最重要的装备？
通常会得到如下的答案：顶级背包、合适的登山鞋、帐篷、睡袋、冲锋衣裤，还有------但背包不会自己上山，登山鞋不会自动走路，睡袋只能保持温度而不会加热，衣裤只可以保护体肤而不可能调节新陈代谢。
最好的、最重要的装备就是你的身体。你的体力，你的耐力，你的意志，你的身体状态。
试问你有多久没有跑步了，有多久没有爬楼梯了，有多久没有长途步行了；你了解自己的身体状态吗，你的血压、你的脉搏、你的身体各个器官、你有多久没有体检了。
1、自己的各系统、各器官，过去和现在患过哪些疾病，或容易患哪些病？
2、心理状态如何，是否性情过于急躁，或情绪忽高忽低？
3、自己的体质如何，对什么物质过敏？什么部位容易受伤？在什么气候或环境里生活感到不适应？
4、自己的家庭中（指有血缘关系者）有无患有遗传倾向的疾病？
对照以上四项，全面检查，几乎每个人都能找到自己的弱点。比如，一个容易感冒的人，则应该在气候骤变的情况下，要保持体温；胃肠道不太好的人，要注意食物、饮水的清洁；曾经发生过药物过敏的人，用药一定要慎重；身体上曾经受伤或容易受伤的部位，需要额外保护；性情过于暴躁或性格孤僻的人，则应加强修养，努力克服这些极易发生问题的弱点；一个直系血亲中患有高血压、心脏病、糖尿病、精神病等具有遗传倾向疾病的人，就要时刻注意加强预防这些疾病。
身体是上天赐予的礼物，也是生存和发展的基础资本，自己要对自己负责，遵循身体的自然规律，客观科学的对待存在的生理问题。当我们背起行囊跋山涉水，是追求精神上的超越，是寻求另一种生活方式，是自由肆虐，而不是自我虐待。由于这项活动的特殊性，人的身体常常会处在极限状态下，平时忽视的生理上的不良反映都会表现出来，这时候再精良外在装备都比不上自己的身体素质：身体储备越充分，越有利于应付各种突发事件；而对自己的身体状况、适应能力、肌体的承受力了解的越清楚越有利得出最正确的判断；反之只凭主观臆断匹夫之勇，很容易过度透支甚至损伤身体，在极端情况下，生死只不过在一念之间。
所以在准备出行之前，我认为首先要考虑的是你的身体准备好了没有，而不是装备买得怎样了。
作者: 老九 时间: 2008-1-29 20:58
以下是引用大头在2008-1-19 14:37:38的发言：
所以在准备出行之前，我认为首先要考虑的是你的身体准备好了没有，而不是装备买得怎样了。
这话说的好。
因为工作、因为家庭，部分同学好久没有锻炼了。在下一个大强度长时间的穿越之前，我们的身体还能适应吗！
作者: 晓佛 时间: 2008-2-15 09:53
看了大头的贴子，让我深深的知道，，原来爬山能让我们变成大哲。。。。。。。。。。。。。
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