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标题: [长线休闲] 9.14-10.13川藏行 [打印本页]

作者: 暖阳    时间: 2007-9-11 21:30     标题: 9.14-10.13川藏行

计划了一年的西藏之行就要出发了,为了能和十一去西藏的朋友们途中相遇,先将我的计划贴出来。

D1(9.14):大连-北京火车K682(21:30-08:25)

D2(9.15):北京-拉萨火车T27(21:30-20:00)

D3(9.16):火车上

D4(9.17):晚上20点到拉萨,住平措。

平措康桑青年旅舍,位于拉萨市朵森格路(青年路)48号。电话:0891-6915222-8112/0891-6915048坐91路公交车到公交公司下车转97路青年路下车即到。

D5(9.18):拉萨—羊湖—雍布拉康—拉萨

雍布拉康位于山南地区泽当镇东南,高耸于雅砻河东岸扎西次日山顶。西藏历史上第一座王宫,距今已有2100多年的历史。西藏历史上第一座王宫,距今已有2100多年的历史。

羊湖(羊卓雍措),位于山南地区的浪卡子县,藏语意为“天鹅池”,是西藏三大圣湖之一。从拉萨往南行100公里,约2小时行程,可包车或乘班车前往。如乘班车,可先坐到雅鲁藏布江大桥边,再乘出租车游览羊卓雍湖。

D6(9.19):拉萨—纳木措

纳木错是西藏三大神湖之一,也是藏传佛教的著名圣地,意为天湖。纳木错湖面海拔4718米,是世界上海拔最高的咸水湖,也是我国的第二大咸水湖。门票:45元。从当雄可租车或徒步前往纳木错(40公里)。

D7(9.20):纳木措—拉萨,逛八角街、大昭寺、看布达拉外景,住平措

D8(9.21):拉萨—墨竹工卡—巴松措

巴松措又名错高湖,“错高”在藏语中意为绿色的水,湖面海拔3700多米。巴松措位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里,是红教(藏传佛教宁玛派)的一处著名神湖和圣地。景点有错宗工巴寺、格萨尔王试箭处、格萨尔王试箭处、求子洞。门票: 110元。拉萨—巴松措390公里,行驶7个小时

D9(9.22):上午湖边闲逛;下午,巴松措—八一镇(找车)

巴松措—八一镇120公里, 行驶2小时

D10(9.23):八一镇—波密—然乌。沿途经过鲁朗林海(公交或拼车),遥望南迦巴瓦峰,通麦天险,雅鲁藏布江

D11(9.24):包车去米堆冰川、来古冰川,住然乌

然乌湖位于昌都地区八宿县境内西南角,距离县城白马镇约90公里的然乌乡,面积为22平方公里,湖面的海拔高度为3850米。湖畔西南有岗日嘎布雪山,南有阿扎贡拉冰川,东北方向有伯舒拉岭。

米堆冰川被《中国国家地理》评为中国最美六大冰川之一,也是世界海拔最低的冰川。

来古冰川是典型的中低纬度海洋性冰川,身在来古村,你可以同时看到美西冰川、雅隆冰川、若骄冰川、东嘎冰川、雄加冰川和牛马冰川,因为所有这些冰川都围绕着来古村,所以它们被人们统称为来古冰川。其中雅隆冰川最为雄壮。

在然乌镇有一些车辆或者是摩托车,可以载人去这两个冰川,一台小车的价格大概是200元/景点,摩托车大概是100元/景点。 到来古看冰川,可从成都、拉萨、昌都、林芝等地,乘所有走川藏公路的班车,到然乌镇下车,然后租车到来古村。也可在昌都或林芝,搭乘往察隅的班车,在途经宗巴村下车,从宗巴村到来古村只有10公里左右。

D12(9.25):然乌-八宿-邦达-左贡,欣赏邦达大草原,住左贡

D13(9.26):左贡-芒康-巴塘-理塘-稻城,,在巴塘境内的措普沟有时间可以去看看;温泉;扎嘎神山,理塘到稻城,45元/人,2小时。Lindar和索飞鱼这个时间应该也在稻城,希望能够结伴通行。以下两日行程是参考Lindar的计划。

D14(9.27):稻城-日瓦-亚丁-龙龙坝-冲古寺-洛绒牛场(稻城汽车站:0836-5728762)

包车可以到龙龙坝,然后徒步7公里到冲古寺,游珍珠海(2公里)之后徒步12公里到洛绒牛场。宿洛绒牛场。

D15(9.28):落绒牛场-五色海/牛奶海/珍珠海-冲古寺-亚丁,徒步或租马。宿亚丁

D16(9.29):亚丁-日瓦-稻城。稻城周边游。

亚丁到稻城4小时,需要包当地小面,50元/人。稻城每天大约有2-3班车到康定,约10个小时。

D17(9.30):稻城-理塘-雅江-新都桥,

理塘-新都桥55元/人,5小时左右

翻越古冰川遗迹——海子山,远观三世达赖索朗加措建于明朝万历八年之长青春科尔寺,中午抵达理塘用午餐,后抵达摄影天堂新都桥。

D18(10.1):新都桥-塔公-八美-丹巴,宿丹巴甲居。塔公草原、八美石林,大渡河第一城——丹巴,看藏式古雕。新都桥到塔公,车费60元左右。八美-丹巴,车程2.5小时,票价27元。

D19(10.2):丹巴周边闲逛,碉楼和甲居藏寨,美人谷,党岭。宿丹巴。

1岳扎墨尔多寺庙:.藏传佛教圣地,只要有一颗虔诚的心便可自由烧香拜佛.距县城9公里,柏油路.

2嘉绒古碉王宫:嘉绒藏族文化与建筑风格相结合的精品,目前对外开放,暂时免费参观.位于大渡河第一桥旁(往小金的口子).

3梭坡古碉群:距县城5公里,柏油路.景区门票15元.

4中路古遗址:距县城9公里,柏油路.景区门票20元.

5甲居藏寨:嘉绒藏族特色藏寨,距县城10公里,柏油路.景区门票30元.

6牦牛谷天然盆景:距县城30公里,柏油路.暂不收门票.

7巴底土司官寨:距县城36公里,柏油路.暂不收门票.

8党岭:距县城68公里,柏油路.最近听说要收5元的环保费.

D20(10.3):丹巴-小金-日隆,去海子沟。丹巴汽车站位于县城西北方:0836-3523529

D21(10.4):四姑娘山

D22(10.5):日隆-都江堰

D23(10.6):都江堰-青城山

D24(10.7):青城山-都江堰

D25(10.8):都江堰-成都,欣赏岷山大峡谷风光、世界遗产都江堰

D26(10.9): 峨眉山

D27(10.10):乐山

D28(10.11):成都闲逛,品尝美食

D29(10.12):还是闲逛

D30(10.13):成都-大连飞机20:00-22:45

如果去不了稻城亚丁的话,就转去梅里。


作者: 加菲    时间: 2007-9-11 21:32

暖阳可以有这么长时间的假期  好羡慕呀
作者: 暖阳    时间: 2007-9-11 21:33

装备

一、服装篇

1、内衣、裤

2、抓绒衣

3、冲锋衣、裤

4、快干衣裤

5、羽绒服

二、鞋袜篇

1、登山鞋

2、运动凉鞋(不带的话,带双拖鞋)

3、排汗袜子

4、普通运动袜

5、雪套

6、护膝

三、 帽子、手套、眼镜

1 遮阳帽(圆边的、棒球帽式的、随便喜好,能挡太阳就行)

2 抓绒帽(夏天不用带)

3 手套

4 眼镜、墨镜、隐形眼镜、药水

5 头巾(即可擦汗,又可做围脖摆酷、御寒)

四、 背包篇

1、背包(50-60

2、腰包或挎包(长途出行时放随身小东西用,最好是可放水壶的那种)

3、背包雨罩(不仅可以防水,长途的话,是防尘的理想工具)

4、背包捆扎带(可用于背包外挂物件的固定,必要时可连接做保护绳)

5、小快挂(方便在背包上随便挂取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等)

6、指南针(野外辨别方向、或迷路后寻找方向的有用工具,一般旅游都用不上)

7、军刀

8、登山杖

五、 野营篇

1、睡袋(长途宜带体积小的羽绒睡袋,节省空间,还有就是根据季节的需要带)

2、帐篷

3、防潮垫(普通的可以让你随时随地可以坐下躺下,冲气垫让你更舒服)

4、铝膜地席(携带轻巧方便,必要是时可以作为摄影的反光板)

三、 照明篇

1 头灯(可以让你双手腾出来,很方便)

2 手电(作为备用的照明,有头灯就别带了)

3 防风打火机(平原的打火机在高原根本打不了,实在是要的话在拉萨买)

四、 炊具篇

1 炉头(让你在野外可以吃到热的东西,小资用品之一)

2 气罐(配合炉头使用,注意携带安全)

3 套锅(有灶台了,没锅可不行,烧饭、烧汤、煮面、煎蛋都*他了)

4 小钢杯(环保用品,喝什么都可以,早上还可作为洗漱杯)

不露营,以上东西都不要带。

五、 水具篇

1、户外水壶(可以有效的防腐,颜色比较酷)

2、保温水壶(夏天去就不要带了)

六、 通讯篇

1、手机(最常用的联系方式、信号最关键、在野外经常没用)、充电器

2、求生哨(携带方便,也可作为团队联系方法之一,这个也是可带可不带的东西)

七、 药品(感冒药、消炎药、黄连素、维生素C、维生素E、眼药水、红花油、芬必得、胃肠药、高原药、牛黄解毒片、晕车宁、清凉油、云南白药、创可贴、止血绷带)

八、其他篇

1 证件袋(身份证、军官证、护照、工作证、车票、信用卡、钱)

2 洗漱包(牙刷,牙膏,洗面奶,毛巾,防晒霜,唇膏,卫生纸,卫生巾、湿巾、指甲钳,洗衣皂)

3 地图、攻略、记事本、笔

4 手表/闹钟

5 针线包(万一衣物坏了,缝缝补补总是要的)

6 锁头

7 防水袋(保护你的衣物,用品不湿,方便背包内的整理)

8 数码相机、充电器、数码伴侣、MP3、小三角架

9 备用电池

10、接线板

11、晾衣绳

九、 备用食品(压缩饼干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、蜂蜜……


作者: 信用证    时间: 2007-9-11 21:33

今天西藏倍热!
作者: 暖阳    时间: 2007-9-11 21:36

蓄谋了好久阿


作者: 暖阳    时间: 2007-9-11 21:38

To 信用证:装备参考了你的攻略,我怎么感觉像搬家阿


作者: 啉哒    时间: 2007-9-11 21:44

途中加强联系,到时一定争取偶遇同游!
作者: 暖阳    时间: 2007-9-11 21:47

我的电话:13387856286
作者: 暖阳    时间: 2007-9-11 21:50

To Lindar:保持联系阿,实在不行的话,我跟在你们后面也好啊
作者: 暖阳    时间: 2007-9-11 21:53

lindar:你们也是周五出发吗?我们在16车厢,火车上见阿


作者: 午夜阳光    时间: 2007-9-11 21:57

这丫头也疯了
作者: 啉哒    时间: 2007-9-11 22:07

走这么长的路线,背太多东西太辛苦,加上预留给购买各类纪念品的空间,参考我们去年出行的装备计划汇总如下:

1、30-45升背包(防雨罩),随身小腰包(放相机和小物品)

2、日常用品:防晒霜、护肤用品、香皂、牙刷、牙膏、水杯、毛巾等洗漱用品、湿纸巾若干、卷纸若干、干净塑料袋若干 、近视者多备一副眼镜(隐形眼镜备好药水)

3、徒步鞋(最好防水或做过防水处理)、袜子3~4双、凉鞋或拖鞋、雨衣

4、冲锋衣裤或防风衣裤、快干裤1~2条、T恤2~3件、防寒衣物(抓绒衣或毛衣)、内裤若干、长袖速干衣或衬衫2~3件

5、照相机(充电器)、三脚架、备用电池、小记事本、笔、MP3、录音笔、手机(充电器)

6、指南针、瑞士军刀(坐飞机一定要托运)、哨子、运动手表、太阳镜、太阳帽、手套、头灯或手电及备用电池与灯泡,打火机或防水火柴、针线包,水壶用普通饮料瓶代替即可。

7、抓绒睡袋或睡袋内胆(如果嫌住宿的地方不干净)

8、身份证、现金、银行卡

9、食品沿途购买或预先准备一些必要的高热量食物(如巧克力)及自己喜欢的小零食。

10、药品:感冒药(退烧类、病毒类、消炎类)、抗生素、外伤药(云南白药、创可贴等)、高原用药(高原安、西洋参含片、肌苷口服液、红景天胶囊)、维生素(金施尔康、善存片、VC泡腾片)、头痛药(镇定类)、胃肠药(泻痢停、黄连素、胃药)、其他(抗过敏药、清凉油、凤油精、眼药水、药棉、纱布、绷带)

11、预先办理必要的个人保险事务


作者: 啉哒    时间: 2007-9-11 22:10

哈哈,没错,我们一趟车!

我们在17号车厢1号、2号,火车上见。可以打半小时磙子。


作者: 信用证    时间: 2007-9-11 22:18

以下是引用暖阳在2007-9-11 21:38:27的发言:

To 信用证:装备参考了你的攻略,我怎么感觉像搬家阿

东西有点多了!

这是自助旅行,又不是野外穿越!

不用的减减,缺少啥了,现到拉萨补充就行,那里也不贵的!


作者: 信用证    时间: 2007-9-11 22:20

以下是引用午夜阳光在2007-9-11 21:57:07的发言: 这丫头也疯了
嗯,七院一年多不给保安开响,这不十一都跑出来溜达了!
作者: 暖阳    时间: 2007-9-12 00:42

呵呵,信用证不厚道!
作者: 牧人    时间: 2007-9-13 07:24

高原药都带什么?


作者: 暖阳    时间: 2007-9-13 11:14

牧人:

高原药可以在拉萨的药房买到,你可以准备些西洋参含片、葡萄糖、维生素,也可以降低高原反应。还有去痛片也是必不可少的,我个人认为。


作者: 信用证    时间: 2007-9-13 20:10

多喝点葡萄糖比啥都强!
作者: 暖阳    时间: 2007-9-14 18:34

出发了!
作者: 龙    时间: 2007-9-15 18:49

一路顺利




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