1. 不要跟随没有责任感及缺乏经验的领队出行 2. 不要参加新手超过1/3以上的登山队伍远征 3. 不要找无责任感,并对活动了解不够的人任留守 4. 行程需缜密完整,并让每位队员都彻底了解 5. 平时应多训练体能和技能,并阅读专业书籍 6. 应有完整必要的装备及充足的粮食和水 8. 需随时向留守人员或家人报告行踪 9. 活动前和活动中,应随时注意气象数据及变化 10. 不管海拔高低和难度大小,均不可掉以轻心 11. 队伍不可拉得太长,应保持前后呼应的状况; 12. 迷路时应及时发出求救信息并静待救援 13. 切忌在无路的溪谷中溯溪攀登 14. 勿让身体及衣物受潮,以免体温散失 15. 随时注意自己的心理变化,维持情绪平衡 16. 勿乱丢烟蒂,严格控制生火,离去时彻底熄灭 17.活动结束后及时做总结
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