活动内容：07年7月21日（周6）交通大学---西山水库1日轻装穿越活动 召集帖子：http://www.trekker.cn/printpage.asp?BoardID=5&id=6925 召集人：海龙王、候鸟 参加人：共31人参加活动=（1）老闲、雪鱼、顽石、盐丁、刘备、游侠、岩石、海涛、张三疯、闪电侠&+1、行者、大拇指、流金岁月、诚子、野狼（负重）、卡拉扬、候鸟、海龙王=19人，净行走时间为7小时53分钟（已扣除午餐休息时间）（2）徒夫、秋实、星星、太阳999&+1、大熊、雅馨、AIMI（刚注册）&+4=12人，净行走时间为2小时50分钟。另，浪子无名、老窖、岩峰、野兔=4人因故请假没有参加。

（一）活动综述 1、天气情况：据气象报告---活动当天我市上空主要受高气压控制，是晴朗少云闷热的天气，气温将在昨日的基础上继续回升，预计最高气温升至28℃左右。风力将明显小于周5，白天以干爽的偏北风为主。由于白天光照条件较好，紫外线辐射较强，市民外出时要注意防晒。---在这样的天气情况下，山地穿越活动非常辛苦，具有一定的难度系数，所以对行进速度有一定的影响。尤其是此次行进路线主要是集中在偏南坡方向、只是在最高铁塔山头下行时才开始感受到微风拂面的感觉。 2、饮用水：大部分TX的消耗均在4瓶=2.4升左右，部分TX出现缺水问题，雪鱼等TX主动地友情提供有限的补给，令人非常感动但又实在不好意思。建议：今后这样炎热的天气下，1日穿越饮用水至少应携带3升左右---无论如何下山时至少应有半瓶水的储备余量才是安全的---实际上水多点不怕就是感到背不动的话可以支援他人或送给绿色植物。另外，若中午开火吃饭的话，带炉头套锅的TX往往还需要额外再背上2L淡水~~这是很多老户外的经验之谈，值得借鉴。 3、交通工具：去程可乘座市区公交101、708、705等到黄河路交通大学北门前，返程在西山水库加油站处有708等公交车。 4、费用情况：晚上FB每人AA均摊35元。点菜员及小队会计顽石辛苦、出色。 5、装备情况：除野狼负重外---其中装有1只又大又甜的西瓜供大家享用---感动、表扬，其余均轻装。另，对讲机，有2台，偏少---山中局部地区手机无信号，影响快速行进途中保持及时联络。 6、活动总体完成情况： ---计划穿越路线及其行走时间：交通大学---安家望村---西山水库，计划行走里程11.5公里，预计穿越用时3+4.5=7.5小时左右。 ---实际完成情况：行进路线主要大节点均按计划完成，行走总里程13.654公里（指平面投影距离，上/下同），总耗时9小时27分钟，净行走时间为7小时53分钟（已扣除午餐休息时间）。同时，途中顺便探明了2个山洞---穿越途中进洞不但可以亲身体验冬暖夏凉的舒服感觉而且还会额外增添一种乐趣。 ---路线计划阶段得到静石、吉普车和信用证的良好建议与善意提醒，在此表示感谢。

（二）活动主要节点详述 1、交通大学---安家望村：共31人。行走里程5.098公里，用时2小时50分钟。 08：30 从交通大学北门前，31人浩浩荡荡地正式出发。 08：55 沿黄河路---西南路---宏业街行进至在大顶子山入山口处后，集结点名、相互认识、交待注意事项后，在头驴双前锋---候鸟（为主）、卡拉扬的带领下，后卫刘备等一路辛苦收队，全体开始上山。 09：09 到达DDS山头1---这段路坡度挺大，一路上升挺累人的。有几个TX出现闷热难受的不适感，总体行进速度不是很快~~ 09：18 到达鞍部公园，健身的“夕阳红”比较多。---此地可下撤至丁家沟及红凌路和宏业街（西部快速路）的交叉路口处---原先这里的秋千好象没有了，不过若在此处喝茶、聊天、游玩也会很惬意的~~ 09：42 到达山头3后南行，步入一段林荫小路，路况相当的好，山路左右是大片高耸的树林，伴随着一路欢歌脚步轻松倍感舒适~~ 10：26 偏南边绕过雷达站山头---山腰处可见佛像香火，还有不错的下撤石阶路呢。 10：45 经过一段盘山路后到达预定的圆球北主山头---圆球大院内，除了狗群狂叫之外未见任何阻拦，大院的主人还一路友好地目送我们向西行进，有一只小狗竟然尾随雪鱼下山好长一段时间~~ 11：20 沿明显的山路下撤至安家望村红凌路口---已经快有半年了吧这段红凌路还是没有修好---大家在拦路堆积的石头处集体拍照，然后上述第（2）组12人=7+5分别向北向南撤出，雪鱼还挑挑检检地“收缴”了一些优质饮料（如大熊的饮料就挺不错的）~~，然后其余第（1）组的19人继续西进~~ 2、安家望村---西山水库：共19人。行走里程8.556公里，用时6小时37分钟，净行走时间为5小时3分钟（已扣除午餐休息时间）。 11：38 到达事先计划内的山洞口处，共有8个人进去探洞，张三疯步测大约能有350米进深，洞内左手边有一天然水池，清澈洼凉。出洞后有明显山路可以直接上山。此次因为不是全体TX进洞，所以只好返回原点。 12：20 到达山头1---在下面看此山头虽然不是很高但是这段路走起来却感到很漫长也很费力~~ 12：50 到达午餐点---山头1至此地，山枣刺比较多，加上烈日炎炎，行进十分艰苦。午餐比较丰盛---除了个人自带的速食==如卡拉扬的好利来蛋糕、盐丁的雪鱼韭菜盒子和其他TX许多特色速食外，还有3种汤食外加6个鸡蛋---在此特别感谢CINDY因单位有活动无法参加今天的穿越活动却一大早专程送到集合地的特制大酱汤，味道好极了！ 14：24 美味午餐、休息调整后， 继续出发 15：15 到达最高山头铁塔下的山腰处，经过仔细搜寻，最后还是经验丰富的候鸟通过碎石的痕迹发现了吉普车推荐我们探寻一下的山洞---此吉普洞比前一个山洞要短很多，总长度大约100米分3段=水平长度50+倾角约45度45米+垂直90度5米的样子，出口很小，通行上升极其困难，又是张三疯自告奋勇一人向上攀爬探路，飞沙走石不时地下落，令下面的TX好是怕怕，但心里都很佩服且不断地提醒注意安全~~ 16：37 到达西山水库南土路上，本想顺西山水库边出山的，可是近日因雨水位上升，库边的小路已被淹没，只好作罢。兵分3路汇合马兰子---1路2人是从西山水库南土路西行至成园山庄，乘车返回；1路6人是沿尖子沟东行穿过一部队大院后经火化场至马兰子FB饭店；1路11人沿传统路线从山沟一直北行后下撤至西山水库市民健身中心正门。 17：57 到达西山水库加油站车站。 18：25 在马兰子夏威夷集结FB----期间还吸引了（开着新换车子的）岩峰和（从绿波穿越石门山至饭店的）吉普车远道而来，美食佳肴，值得回味，详略不表~~~

本次活动的完整行进路线图如下：

其他精彩活动图片和不足之处请各位TX不吝指正、补充。

[此贴子已经被作者于2007-7-23 12:56:09编辑过]

辛苦了！龙王！

探明了两个山洞，相当有成绩了！

我的胳膊被刮的太严重了！二十多条口子，血肉模糊，胳膊无完肤，惨不忍睹。

大家下次再走这条线路，一定要穿长袖的衣服，稍热点没什么，伤痕累累就不好了！

报告海龙王，那好吃的雪鱼是俺带的，

盒子是盐丁做的，还有好吃的南瓜子。

慰问老流，快快养好！

一路重伤，还忙着拍照，辛苦了~~

[此贴子已经被作者于2007-7-22 14:36:31编辑过]

谢谢海龙王的慰问！

一会我就发照片哈！

海龙王活动不断啊。

海龙王的总结总是很详细呀

这次活动是有成绩的,探明两山洞,一改以前只穿越的单调活动

以下是引用关东散人在2007-7-22 19:32:53的发言：

海龙王活动不断啊。

生命不息，运动不止嘛。

好久不见，很是想念~~

配合海龙王的活动小结发几张照片

看看与流金岁月发的全家福有什么不同

TX们在交通大学门前集合

海龙王在点名

开始上山

爬上了第一个山头－－小憩

太阳999的＋1

雪鱼在摘桑椹

诚子带病坚持“工作”

发射塔

圆球

“侯鸟，快切呀，馋死啦！”

流金岁月鼻尖上都是汗水

摄影师大比拼

发现的第一个山洞

盐丁：有宝吗？

闪电侠在洞前发现了什么宝贝？

发现的第二个山洞，海龙王命名为吉普（车）洞。

岩石在清理吉普洞前的天然屏障

野狼爬过屏障

闪电侠爬过屏障

张三疯穿过屏障

进洞前，海龙王在装“子弹”，以防万一。

大部队在往里冲

卡拉杨和海龙王用“三只眼”在探洞

侯鸟和张三疯冲锋在前

野狼和卡拉杨

洞外的流金岁月在准备拍照

西山水库因下雨水位上涨，小路已被水淹了无法通行。海龙王和侯鸟在商讨对策。

TX们在等待

老闲老驴友的照片很好，赞一个。

海涛的人物照发在贴吧里，有特色。

流金岁月的照片太少了，批评。

海龙王在点名

此主题相关图片如下：

典型学理工科出身的人，脸上都写着执着。

这是海涛的杰作，也把海龙王刻画的淋漓尽致。

谢海龙王

谢狼

谢盐丁

谢所有的同伴。

感谢“领导”表扬，再发几张虫草的照片

花和果

螳螂

蝴蝶

金蝉脱壳

吉普洞内倒挂的“蝙蝠”

饮水推荐

春秋季节：

徒步6-8小时，累计上升500米左右的强度，体重60公斤的人需要1800毫升水。

90公斤的人需要2700毫升水

夏季：

徒步6-8小时，累计上升500米左右的强度，体重60公斤的人需要2500毫升水。

90公斤的人需要4000毫升水。

盛夏：（日最高气温超过30摄氏度）

徒步6-8小时，累计上升500米左右的强度，体重60公斤的人需要3500毫升水

90公斤的人需要5200毫升水。

冬季：

徒步6-8小时，累计上升500米左右的强度，体重60公斤的人需要800毫升水。

90公斤的人需要1200毫升水。

其余情况下参照自己的体重、温度、风力、阴晴、强度、时间自行推算。

饮料比例推荐：

春秋冬三季：淡水、饮料各半

夏季 ：淡水1/4，饮料3/4

推荐饮料运动功能类品种：

补充人体流失的电解质、富含维生素，消除疲劳

1、宝矿力水特

2、麒麟运动功能饮料

3、佳得乐

4、三得利

5、激活

6、脉动（瓶子不错，饮料一般）

果汁类：

自选

碳酸类：

不推荐

乳类：

严重反对！！！！

感谢海龙王精心组织，周密安排的活动；感谢太阳999把自己的手杖借给了我使我能完成计划中的行程；感谢野狼的大西瓜。感谢大熊的友情提示……

仅仅参加过有限的几次活动，可是每一次收获的都是填地满满的无法用语言准确表述的内心的感激。也许这也正是户外运动越来越红火， 参加的人数越来越多的原因之一吧。

探洞有意思，八个小时里，如果一色全是走道，非单调死不可。

以后出去玩，最好也搞点类似的小节目、小插曲，吸引人哪。

对海龙王的感谢一两句话也说不清楚,只好写感谢信了,后天就贴到他办公室门口哈

以下是引用cindy-li在2007-7-23 22:13:21的发言： 好棒啊,呵呵

最感动的是美女,你送的美味在山上煮了3锅.当回家清洗你的餐合时,发现还有3只鸡蛋,一分大酱,第二天,俺又独品酱汤了,,哈哈

什么时候俺把蛋合,餐合送给美女?里面给装点什么好呢?

郑重声明:

好吃的茄汁鱼是老流背上山的,盐丁的盒子,南瓜子,水,黄瓜,饮料......都是老流背上山的,太辛苦了,象老流学习,象老流致敬!!! 嘎嘎,感动ing

呵呵,雪鱼是神游去滴.不能给TX TROUBLE. DON`T WORRY

偶优喜欢,珍藏了

每一次和大熊活动都能学到知识和得到帮助,而且是那种默默的,不张扬的,让人感动却不知道如何回报的.

就说这次,大热的天,虽然部分TX下撤,还是有1小时的路要赶滴.俺拉着爱美丽5天使小分队,搜刮,赫赫,阿文的矿泉水,爱美丽的可可豆......哪个野蛮呀,大个主动把仅存的牛肉干往俺包里塞,野妹妹脸上淌着汗还要再倒点水给俺,其实她也就剩3口了......这时,一听饮料递过来,清爽的葡萄汁,估计是大熊看不过眼了,同情野妹妹呀.俺照单收下.老快乐了. 正在打包清点物资时,大熊又来了,悄悄的放下又一桶饮料......估计那是最后的储备了.

分手后的第2段徒中,每当喝水的时候,都会想起他们,其实他们也渴,他们在为朋友忍耐着好多好多呢......

非常欣慰滴告诉大熊和阿文,你们的水最起码救了3个朋友,在这里非常非常的感谢你们.下次活动给你们带点啥好呢?

以下是引用野狼在2007-7-23 13:07:12的发言： 游记写的好，照片照的好，建议提的好。

建议超强的野狼下次负重2只西瓜,水不限.咱就别再背睡袋和哑铃了.

当天去医院看望父母,说起野狼背的西瓜,老爸就讲他小时候在西瓜地里挑瓜的故事,说孩子们晚上藏在瓜棚里,等到狼来了,只要见狼咬瓜,锣鼓齐鸣,众孩呐喊,吓跑野狼,那狼咬过的瓜最甜了.

奇怪,还真是这样的,野狼买的瓜特甜,今年最甜的西瓜.

只是到现在也没想明白,为什么狼会挑瓜呢?

补充一下昂：

在西山水库南部土路回撤中，走在最后面的6个人错过上山的路口，一路向尖子沟走去，俺是其中之一。虽然大方向对，但这却是一条无比凶险的坎坷路！ 一路向东，边打听边走。一幢小楼下，一个黑裙女人告诉说，前边是什么公墓，由于方言太重，说了好几遍也没听清。不知走了多远，又被一道大铁门挡住，管不得许多，6人翻门而入，这是一片工地，大小工程车辆搞得这里尘土飞扬。迎面来了一老汉，上来就冲我们一顿咆哮：“回去，哪来的哪回去！这里不让过！”一点儿说话的空儿也不容，当时我真想告诉他我们是打那什么公墓来的。但在人家的地盘上借路，只能说软乎话，幸好有雪血女士，好一顿软磨硬泡，终于得以通行。原为这里原是沈阳军区下面的一个油库，如今好像已经转给地方，正在搞与殡葬有关的工程。 出了工地，没走一会儿，俺的手机突然没电了，关机铃声有些飘忽，像张震讲故事的背景音乐，昨天才充得电，能用一个星期的，咋这么快就没了？真是怪了！？再一打听，此时右手边的山洼就是火化场。一想，肯定是阴气太重，把手机里的电给吸走了。 穿过小路，前面是一条新铺的马路，又宽又平。走了半天，6人在路边小憩片刻。路对面是一处素色的建筑，上有三个大字：殡仪馆。 看俺们走得这一道儿，什么公墓—→殡葬公程—→火化场—→殡仪馆，真够凶险！又是翻墙，又是公关，又是深入军事禁地，内容足够丰富！

在安全的前提下，遇到一些突发的、不确定的事儿，俺喜欢，所以对这次活动一直很难忘。

参与就是一种快乐,快乐也是一种收获.

雪鱼,登山仗的事情 全仰仗你了,封你为后勤部长,

呵呵，我把最后的一瓶水奉献出来了，不过能救了3个人，那不胜造21级浮屠啊！至于报答

就免了，不过下次活动记得多带点好吃的，千万牢记噢

第一次参加穿越者的活动~很开心~~强者很多啊~呵呵呵~和龙王大哥登山是第二次~很随和的人啊！赞~照顾新人~有很强的幽默感~呵呵呵~以后有活动一定积极参加！上次拍了几张片~呵呵~跟大家分享下~

这是阿文~B型血吧？哈哈哈~招蚊子了吧？

这是王勇~也是偶滴战友~哈哈哈~阳光吧？

静版看东西真是仔细哈~

活动当初amy__ly说刚注册的还无法发言，所以电话报名+4共5人参加。

现在通过07/07/21活动过后这些TX的跟帖发现，上述总结名单中的AIMI（刚注册）&+4，实际上就是（注册：2007-7-19）amy__ly&+4，其中+4包括阿文，小王者（注册：2007-7-25）这2位TX，还有2位TX至今没有跟帖发言~~