曾经动过心思04年的春节去小五台，进行一些冰雪上的联系。后来因为没有凑够组队所需的人数而作罢。

这几天在绿野翻帖子，发现小五台在北京驴友心目中的地位震得很不一般。整个华北地区，似乎很难再找到这样一条适合三五天来走的穿越线路了。

当然，小五台的意义更多的还在于穿越经验的积累和体能的检测，而非景色的不同凡响。

现在把我找到的相关的攻略贴上来（均缘自绿野）。去过的驴友，不妨给些补充和建议。当然，如果要去，还是需要经过一个挑选和整合的过程。

小五台山位于河北省涿鹿县和蔚县交界处。其地理位置为东经 114°50''－115°15''，北纬39°40''－40°10''， 东西宽40KM，南北长45KM。小五台山形成于中生代燕山运动。有东、北、中、南、西台海拔高度依次为2882、2837.8、2801、2743.3、2671米，北东之间山峰陡峭，南中西山势平缓，有大面积的草甸。山区水资源比较丰富，主要山谷皆有溪河。五个主峰成为天然的分水岭。北、西两台之水注入洋河。南、中两台之水入壶流河。东台之水注入拒马河。小五台山气候属暖温带大陆季风区，由于山地的影响，属小气候天气，变化异常，晴雨不定。 小五台昼夜温差大，夜温低至-15度以下,沟谷溪流冻冰,大雪没路,雾凇漫枝,满目雪白。

小五台简单说明 其地理位置为东经 114°50′－115°15′，北纬39°40′－40°10′，东西宽40KM，南北长45KM。小 五台山形成于中生代燕山运动。其最高峰东台海拔为2882M，山峰峻峭，小五台山气候属暖温带大陆季风区。由于山地的影响，在气候上表现为北方山区的特点。一年中温差大，降水大且时间集中，风大、寒冷、冻冷时间长，无霜期短等。小五台山区水资源比较丰富， 主要山谷皆有溪河。五个主峰成为天然的分水岭。北、西两台之水注入洋河。南、中 两台之水入壶流河。东台之水注入拒马河。 二、生物资源 小五台山地区植被类型为夏绿阔叶林，由于山势高峻，气候垂直分布显著，植被、 土壤、垂直带谱比较完整，物种饱和度大，区系组成复杂，植被群落类型多，是华北植被的典型代表地区。但近200年来的连续开发，植被屡遭破坏，原始森林荡然无存， 现均属天然次生植被。1983年建为省级自然保护区，其面积为22107公顷。 小五台山地区植物种类繁多，高等植物约有674种，其中木本植物约185种，草本植物共622种。中国特有成分桦木科的虎榛子、无串子科的文冠果、菊科的蚂蚱腿子， 还有小五台山特有种：小五台紫莹小五台风毛菊、中国风毛菊等。有华北珍贵植物臭 冷杉、杜松等。随着海拔高度的变化，植被垂直带谱分布明显。由于森林开发较早屡遭破坏，其垂直带谱呈犬牙交错状态分布。 小五台山峦林密，怪石林立，水草丰盛，洞穴棋布，为各种动物繁衍生息创造了得天独厚的条件，人为干扰少，动物资源丰富，初步调查有动物137种，其中两栖类2种、爬行类7种、鸟类96种、哺乳类32种。有世界珍禽、国家一级保护动物褐马鸡、 金鸟、金钱豹；二级保护动物斑羚；还有豹猫、狐、狍、獾等。两栖类有中华大蟾蜍、中国林蛙等。此外，昆虫资源丰富，计有1500余种，主要有北方蓝目天蛾、暗脉粉蝶、台湾雄峰等。 小五台山生物物种饱和度，垂直带谱，珍稀动物、植物资源、复杂的生态系统， 均为河北省之冠，加之山势巍蛾，壮丽挺拔，是地质、考古、生物资源、气象研究等 重要的科学研究基地，也是高等学校有关专业理想的教学实习基地。 小五台山森林公园是在小五台山自然保护区基础上，1993年省林业厅批建的省级 森林公园，主要包括杨家坪、金河口两大风景区，公园总面积14739公顷，主要景点景观50余处，有著名的墓、灵山圣水、教堂遗址、高空草原、 杏花源、清凉界、珍珠潭、佛光神影、一线天、神龙潭、天桥遗迹、悬空寺（清泰寺）、 塔林、台山晓日等景点景观，公园内山峰险峻，有深涧洞穴， 有嶙峋怪石，有清澈溪流，有茂密森林（尚有原始森林），有烂漫花草，在永冻界缘， 一脚置于温暖的草丛，一脚踏在寒冷的坚冰，心中顿生"一山有四季，咫尺不同天" 的感觉，其乐无穷，其趣无比。 公园内有丰富的野生植物，有生动的珍禽猛兽，据不完全调查，己发现高等植物 1350余种，动物137种之多（其中仅国家一、二级保护野生动物就20种）。小五台山还是佛教胜地，早在唐朝，僧人就云集这里，明、清时期又重修和新建了大量佛寺道观，虽经历史沧桑，多毁于一旦，可文化风韵尚存，向世人诉说其悠久的历史。 行前准备 了解一下气候 各个季节温度的统计： 五一和十一前后，山顶会有积雪 夏天的温度一般在15℃左右 冬季温度在-15℃--20℃，春节前后最低温度达到：-36℃ 具体的天气状况，可跟小五台西金河口管理处确认天气（电话0313-7240024，联系阎主任，或赵师傅，姚师傅）。 你要带的装备 夏天装备： 夏天考虑到小五台雨水较多，另外山上海拔较高，如果要在山顶扎营的话，要求帐篷防风、防雨效果皆好。地钉是铁钉，因为有的地方铝钉比较难扎下去。睡袋可保证最低温度在-5oC左右。 外衣、裤子、鞋子要求具有很好的防水性、防风、和透气性。抓绒一件。手套一副，雨衣必带，山上雨水较多。另外，自己准备两个特制塑料袋，将衣服和睡袋分别封包后再装包（也主要是用来防雨的）。内衣、袜子等多带几套，以备换。 气炉以及炉具，气炉在某种情况下还可以烘烤衣物。 指北针、电筒（头灯配套电池），军刀、防晒霜、太阳镜、个人用品等。 食品： 方便面、咖啡、果珍、面包 药品： 防晒霜、感冒药、消炎药、好得快、黄连素、创可贴、维生素药片、净水药片、蛇药。 冬日小五台之装备 装备 背包 小五台沿途有冰河，所以基本不用带水，重量基本上男同志控制在20公斤，女同志控制在13公斤左右。事先将帐篷、炉具、燃料、食品、照明设备、衣物、绳索、药品进行合理分工。背包最好都有耳兜，利于小件、常用物品（小食品、工具、斧头、冰爪、雪套和垃圾）的分类存放和取用。 在出行前，所有物品都按照使用时间和目的分类打包，比如绳索、扁带、锁具与羽绒背心都准备在登顶时使用，便使用同一压缩带存放。方便管理、取用。如果在出行前在压缩带外标明内容就更方便了。 睡袋 一个羽绒睡袋配带一个抓绒睡袋。这样做的目的是由于羽绒睡袋的内层均为尼龙，恐怕贴身睡不舒服，而且被汗水浸湿后还会影响保温效果，而使用抓绒睡袋可以避免这类问题。 建议用OZARK90绒1500g，或VAUDE90绒1200g，虽然价格贵，但效果确实不错。而国产品牌羽绒睡袋虽价格便宜，但恐难禁受真正的严寒考验。冬季使用羽绒睡袋，经过一夜都会有一个非常严重的缺点，外表结露严重，即使使用号称防水的MARMOT睡袋，也有这种现象，目前好象没有好的解决办法。 衣物 　在大部分行进过程中的行头是： l 头部抓绒帽，酌情加冲锋衣自带的帽子用来防风 l 上身心逸+抓绒+冲锋衣 l 下身内裤(排汗能力强的)+心逸+滑雪裤 l 厚棉袜（羊毛袜）一人3双，登山鞋，酌情加雪套 l 手戴抓绒手套 l 感觉以上搭配在-5至-15度时冷热适中。睡眠时候下身换穿抓绒裤，权当睡裤 杜邦心逸运动保暖型内衣 心逸内衣排汗透气保暖能力巨强，抗静电，耐洗涤，洗后速干，但最好买大一号。 抓绒衣 抓绒衣质密厚实，在冰天雪地晚上休息时，将一件铺在防潮垫和睡袋之间，能有效起到防止热量散失的作用。 冲锋衣 冬季登山时对冲锋衣的要求是：1、防风2、防水3、防挂4、透气，原因是： l 由于冬季风比较大，而随着风速的增加，风温与空气温度的对比相当大。冲锋衣可以有效防止这种情况的发生。但如过是其他质地（棉、毛）的服装，则很容易被风穿透，带走身上的热量。 l 冬季没有液态形式的降水，对冲锋衣防水效果的要求小得多。但裤子必须防水，以免粘在裤子上的雪融化后渗入 l 北方山区在冬季植被裸露，岩石较多，而且在冰河上行进时对衣服的磨损也较多，最好在肘部、膝部有耐磨层。 l 当衣物穿戴合适时，出汗量很少，因此对衣物透气性的要求就在最次了。 羽绒背心或羽绒服 考虑到羽绒背心不透水，很难排汗，而且背部被登山包压实后保暖性能不佳，因此可在登顶和休息时使用。由于四肢运动较多，且躯干部更需要保暖，因此可只带羽绒背心而不是羽绒服。当然如果不在乎这点容积的话，羽绒服自然更好了，晚间在帐篷内可以发挥作用啦！ 规格：70%绒，双层防撕面料，两个侧兜，一个暗兜，都配有拉锁。 滑雪裤 推荐TNF Gore-Tex面料滑雪裤和 Columbia防水面料。两条裤子防水性能都很不错。但是他们也有缺点：1、Gore-Tex的裤子由于是侧拉练，拉锁头在腰部，扣紧背包腰带后很硌，调节背包长度使腰带放至腰间后方解决。2、Columbia的裤子注意防止撕裂。 最好自备雪套，其防水、防雪效果都很好，冬季活动中可以多多采用。 鞋 1、高腰防水登山鞋。冰雪地带行军鞋防水性能非常重要，配合雪套使用非常理想。 2、Gore-Tex鞋，防水性能也不错。但是尼龙间皮面的Gore-tex鞋，防水效果尽管不错，但不防风，在登顶时被风吹透。建议这样的鞋只用于春夏秋三季 小五台行动中，大多数鞋都容易被冻硬，最主要有以下几点原因：1、鞋被水浸透，内、外部结冰。可以在登山前在鞋外部涂油而增加鞋的防水性能。2、如果是初雪，雪质则比较粘，沾在登山鞋上形成冰套。而休息时勤对鞋面进行清理也可以解决这个问题。 抓绒帽 抓绒帽可以将顶部打开作为围巾使用，带护耳，使用方便，组合方式丰富多样，保暖性强，但不防风，根据具体情况与冲锋衣的风帽配合使用即可以达到理想的效果。问题：抓绒帽在与风帽结合使用时经常会遮住眼睛，护耳又不是很紧，单独使用时对耳朵的防护不够。解决方法：将帽檐向内卷，可卡在额头上，不妨碍视线，同时又拉紧了护耳。至于毛线帽强烈反对戴，挡风性差无护耳。 雪套 虽然滑雪裤有雪套，但只能起到防水隔层的作用，不能有效防止灌雪。而越是防水的鞋，进水后就越难排干。因此使用雪套是绝对有必要的。雪套的好处还在于：1、防止鞋带松散；2、保温；3、防止雪在鞋带上冻结。 Giant雪套优点：用一条橡胶带扣于脚下，将其套在脚弓处，正常使用，基本不会产生磨损。缺点：Giant雪套的搭袢比较软，容易变形，但是总的来说已经很好了。 袜子 毛袜或合纤制的袜子可以合理的保护足部；棉袜呢？吸水湿透后松垮，沾在脚上会把皮肤泡软，引起水泡，没有保护功能。 人造纤维的袜子比毛袜子容易干。所以合理的穿袜方式应该是内层穿薄袜（尼龙袜），以利于将汗水传到外层的袜子，外层套毛袜，吸收内层的湿气。 护膝、护踝 护踝可以用来防止扭脚脖子，护膝用于膝部保护，而且在''跪式爬山法''中功不可没 滑雪手套 抓绒手套很容易沾雪，冻硬后影响使用，推荐使用滑雪手套（内层抓绒，用于保暖，外层防撕布，防水防挂）。实在不行的话，抓绒手套多带几副，这种手套虽然容易湿，但也容易干。在无风，气温-5度时，靠手的热量也很容易将其烘干。另外推荐一款法国procoves防水透气手套，防水透气保暖性能很好，并且有收口。

简单的食宿： 小五台到目前为止还没有大规模的开发，如果要在山上住宿的话，只能依靠自身的装备了。不过，西金河口管理处有招待所，10元/床。而且厨师老张师傅人很好，包子、粥，羊肉都有，可以电话0313-7240024提前安排，去西台，南台，中台和西金河峡谷，可在此处歇脚，每人收10元进山费. 注意事项： 根据管理站工作人员讲，游人出发前如果和管理站定好，提出救援请求，即说好什么时间回到管理站，过了时间不回来，管理站会组织救援。如果出发前没有救援请求，游人走丢了他们是不会管的。所以没有把握时，最好把队伍的行程，线路，时间等信息留在管理站，以备不时之需。

1、各个台线路说明及风景 分别的入口： 1、 登东台顶可从西金河口分岔处的东河沟进去，沿河走，另外自己在岔路、过河处设路标，下撤时就不会找不到路了。另一条路是走从赤崖堡进去。 2、 登北台顶可从从西金河口分岔处的西河沟进入，沿河走，到一定高度后上到山脊，再沿山脊走，到达2700米后，北台顶北面有片绝壁，需要下到山谷，绕到北台顶的南面才能登顶。还有两条线路：一是从赤崖堡正对村子的大路进山和登东台的线路一样，约三小时后有一条向西南分岔的山谷，可登北台。二是从赤崖堡村子登东台的山谷偏西的一道山谷进山，上山脊向西南方向的一条线路。不过最好有向导带领。 3、 登南台，至小五台西台山脚下西金河口管理处。转卡车（100元）到南台脚下隧洞口，车程约20多公里. 4、 登西台，从西金河河口进山，也是沿河走，道路平缓，西台顶在五台中最低，难度很小。

南台 路线以及沿途所拍摄的图片 西金河口--隧洞口-南台台顶-岭南村 图一：去往南台的隧洞口，然后上南台的路清晰可见。(抱歉：图片缺失) 一个小时后，卡车到隧洞口，抵达位于南台下的大同安。从隧洞口上南台一起步就是一个不大不小的陡坡，曾令很多老手发出"廉颇老矣"的感叹，实际上因为刚下车身体状态还没调整好，带队的要压住速度，匀速前进。 大约11:00am，可到南台顶峰的脚下。这时候队伍已经分成了两拨，一路走山脊，坡度稍平缓但路程也相应较长，一路直接从山腰横切抄近路直升。 图二:遥望南台 此主题相关图片如下： 照片上部的圆形山顶就是南台，馒头状的草甸大山包，一个小房子孤零零地立在山顶。看起来很近，从拍照片所在的位置到山顶大约花两个小时不止，典型的"望山跑死马"。 一个小时后，从山脚到了山顶。 西金河口的的海拔约1200米，隧洞口1900米，南台2800米，从隧洞口登顶南台要前进约15公里，海拔抬升900米。 站在南台，能看见中台，感觉并不太远，但实际上还是花费了4个小时左右 图三：到南台顶山脊方向看到的大石（抱歉，图片缺失） 图四：南台台顶的小屋，沿着小屋右下脚的方向即是去往中台的方向。（抱歉，图片缺失） 如果上到南台后即不再走了，可以沿着上图大石的方向， 再顺着图五、六、七、八所指示的方向下撤直到第一个村子，大约有两三户人家，这个村子食宿都不太方便。再走大约几公里可到达岭南村，注意：在图七、图八之间有冰瀑，能绕开的话尽量绕开。尤其天黑的话注意脚下的路。

图（五、六、七）：从大石往岭南村走时所摄图片 此主题相关图片如下： 接上图从南台下来，沿着这样的斜坡一路横切，一路上是大面积的石海---因高山日夜温差引起山石崩塌形成的碎石带。 还有无比无比陡峭的山坡，要想直立行走是不可能的，尤其还在背着大包的情况下。往上爬倒是一件比较舒服的事情。当然这是指在草木茂盛的时候。冬天难度很大。如果遇到大雪，恐怕更是难上加难。 大概三个小时后上到台顶，台顶有半个篮球场大小，中间是一块大的空地，两边各是一个残破的石屋（这应该是以前的中台寺），有足够的地方扎营，而且也比较安全，这是五个台顶唯一个比较平坦，又有天然保护（不会滚下去，两边有保护的）适合扎营的地方。当然，如果电闪雷鸣的话，不管有没有神的保佑尽量在略微低的地方扎营。毕竟是生命悠关的大事。 从中台往西台走时，沿着中台的右手侧开始往下走，一路照旧起起落落，大坡小坡无数。

西台 路线以及沿途所拍摄的图片 从中台下来奔往西台 图十一:中台-西台山脊线(抱歉：图片缺失) 3个小时左右，抵达西台山下的一块小平台，轻装登顶大约十几分钟之后，上到一处平台，台顶有一近两米高的用石砖垒起的石塔。 图十二:西台台顶(抱歉：图片缺失) 随后的计划就是从西台下到西金河口村，这种情况的考虑是因为从西台到东台的路线不清，另外需要补充水和食物。下行时要十分注意防止歪脚，另外尽量不要穿新鞋去小五台，满脚是泡对你可是一个大大的考验。不过路况还算明显，但是漫长，中间时不时听的水声，也是但闻水声没有水喝。终于下的一个山谷，春夏会有人在这儿放羊，味道很大。当然也有溪水可以喝了。 再顺着右手的路上坡下坡就离村子不远了。 当天下午6:00，到达西金河口村。到了村子，有美食可吃有啤酒可乐可喝。还有小小旅店可住。注意当晚休息。

东台 1、西金河口-东台 1、出的西金河口村口，沿着峡谷走，一路有水声做伴，当然水也是最好的指明方向的小标志。过的河无数。一般的河段有石头可以踩踏，但是也有的河段需要趟水过河，冬天时，只有直接踩着冰过河了。这时候的冰爪又成了必不可少的工具了。 沿着西金峡谷过大约七还是八条河后到达山脚下，然后一直爬啊爬啊，这一段是沿途最为辛苦的一段。注意爬的时候速度控制好，不要太着急，不要受前边人的影响，也不要走几步坐下歇一歇，这样反倒容易更加疲劳。索性慢慢的走。 下图是到达第一个山头，花大概两个小时左右。 图片：到达东台路上的第一山头。(抱歉：图片缺失) 图十:遥望东台 到达上边山头后，沿着左边继续前行，也就是上图的右边。前方最高点就是海拔2882的小五台山东台，河北省的最高峰，图中沿着山脊缓慢向上爬升即可到达东台台顶。 图十一：东台台顶 图十二:东台鸟瞰 照片上能看见除北台外的四个台。 2、赤崖堡-山口（1100m）-搭建营地（2200m）-东台台顶-返回赤崖堡 从赤崖堡走到山口处（海拔1100米），有两排正在施工的房子，靠近山下的一排避风性较好，可在此休息。出发前最好补充高热量食品，有条件、有时间最好煮些热汤，有助于焕发体能，抵御风寒。山口有人收进山费，最多一人给他5元。 可以在2200m处搭建营地，从2300到2880米，山势急速上升，平均坡度超过60%，东台正面有几处碎石坡，长度、范围都较大，难度不是很大，但鉴于十分危险，建议绕行。最后这500多米的大坡攀登比较艰难，加上一路上体力的消耗，非有坚强意志品质的人，请勿轻易冒险。 最佳路线：沿峡谷一直到东台坡脚再向上冲击。此路线直接、障碍少，也较近。缺点是最后的坡度较大，冲击的长度也较长。 可选路线：面对东台，从左侧，穿密林，上山脊，最后由山脊迂回到东台。此路线将先面对长而陡直的大坡，到达山脊之后，虽然离东台还有一段路程，但是相对刚刚冲过的大坡基本属于坦途了。可以最后轻松登顶。缺点是，从密林中穿行，障碍较多。 不可选路线：面对东台从右侧上山脊，再迂回到东台。此路线看似比前一路线坦直，实则艰险无比。中间数处断崖，虽然都不高，但是攀上攀下十分耗费体力，如非具有攀岩技巧的自虐狂热分子，请勿轻易尝试，登顶不成是小事。决不能用身体当赌注。

北台： 1、东台-北台 去北台的路段比较艰险，之前的四台可以基本上顺着山脊走下来，但是从东台到北台的山脊显得十分的陡峭。 1、 沿着山脊的路，海拔损失的要少一些，但是大部分上边是一个窄窄的小脊，下边就是高高的悬崖。中间那段可走的路就需要你手脚并用，以各种各样的姿势过去。而且有时候可走的路是极为松动的。总之，走这条路是需要勇气和技巧的，如果不背包并且有保护措施的情况下建议用，否则不要用的好。 2、 另外一条路就是下降到山腰前行，直到北台底下之后，再爬升到顶，当然这意味着你不得不损失海拔，而且目标比较难预测。 图十三：即为去北台的路，北台在图的后方，也就是山脊一直往前延伸的方向。此山脊是东西走向的。在拍片子的位置，北台是清晰可见的。 一个半小时后，登上北台。站在北台顶，回首"爬"过的路，更远处，是东台，再向南，还能看见中台、南台以及西边的西台，包括脚下的北台，一时间，五台俱收入眼底。 图十四：北台台顶，本图后方山脊延伸与上图山脊延伸刚好可以接在一起。可以从上图的黑圈所在的位置一直下降到山谷，然后前行，再上的北台，也可沿着山脊上的北台（见上文的描述了） 沿北台北面的山脊下山了，即可到达目的地赤崖堡村 图十五:山下的赤崖堡村 另外一条路是千万要慎行的，就是沿着北台沿北坡滑草下行，滑草下到谷底这段路还是很快，之后就是一直在谷底阴湿的丛林中摸索前行，总之要想走出去是有可能的，因为沿着水走吗！只不过要付出代价的，就是鞋湿、没路，大概六七个小时过后可以走出去。 饿了也没精神吃。走白天的路还算勉强，夜间行军就不要想了。 2、从赤崖堡村出发进山 一路向北。绕过一个小土丘，右边出现一条河，大约有10余米宽。沿着小河东侧小路进山，1个小时左右，小路终止，过河到西岸有路，往里走绕过山坳，再次过河到东岸上山，走一段后，在一岔路口直行便可沿路到北台顶。 若是夏天，可以淌水过河，冬天，冰面有斜度，一打滑，就会顺河而下，只能穿冰爪过去。沿西岸小路向前走，能看见一段10米高的瀑布，冬天倒是攀冰的好地方。过河到了东岸，沿着小路向东南方向不断升高。不断向东南、正南方向上升，直到走出山谷，到达山脊，高度是2350米。脊线向东南方延伸，尽头是一个小山尖。在脊线的左侧向阳坡向上攀登。能看到一丛丛的草，这里的植被应是高山草甸。坡度渐陡，大约有45度，这一段路比较难走，上到山尖。海拔是2640米，站在山尖，向正南方延伸的脊线尽头是一条东西向的山脊，正中最高点是北台顶了。从山尖到北台顶的脊线上有几座石峰，看来不太好过。山脊比较平直，西面山坡是迎风坡，东山坡虽无风，但是有不少小松树和灌木，通过时很费力气。，到达2700米，前面有一块大石挡路，大石西边是绝壁，东边是60度的雪坡，这里和北台顶的相对高差只有100多米，但过不去了。从西山坡较缓的地方下到山谷，登上对面坡度在60度以上的山坡，上到北台顶。再就是从东坡下到东边的山谷，沿另一条冰河向南，登上北台顶这条东西向的山脊，不过路途很长。

流水作业向我看齐－－记小五台两天生活 zt

我被确认能与山岳救援队同去小五台已是周五下午两点多了,于是匆匆结束工作回家收拾行李,家里有什么吃的就往包里塞吧,根本没时间考虑这些东西是否实用. 12月5日七点半到马甸之巅户外用品店专卖店集合,此次同行21人,包了两辆中巴.我坐的那辆车上有双抢老太婆、索马里、蓝笛、牦牛、毒虫、福尔马林、内蒙大夫、所谓、牛头怪和我。到达西金河口已是凌晨十分，下雪的声音跟下沙一般。我们的车开进一个大院就看见有好多穿冲锋衣的人，双抢说这周的小五台要热闹了。好，我就喜热闹。有床的房间已被先到的驴们占满了，我们被安排进一间很大的空屋子，怎么说也比豪宅豪华，只因它有漂亮的窗帘。包一放下，全都冲进食堂给空空的肚子填点东西。从我们房间到食堂有一定距离，这时才发现这个院子还真大，说以前这里是所学校，小学校。食堂里也挤满了穿冲锋衣的男男女女们。在这里见到了雨流星、楼兰等。我们先到厨房排队盛小米粥，主食有白的、花的、糖的、豆的，虽然全是面食但对出门在外的我们来说已经很丰盛了。吃，我是积极分子，早就打好粥从厨房里出来了，见所谓一进屋就往餐桌走，难道他不知道在这里需要自力更生吗？他刚想找个地儿坐下，我便告诉了他现在身处何地，无奈的他只好调头走向大锅。加餐时我才观察了一下我们此行队伍的人员，虽然很多当时叫不上名字，但也不是绝对陌生，之前也与其中一些人有一、两面甚至更多面之缘。像曹姐曹芸芸、土八路等在绿野越野挑战赛见过；还有之巅的李哥、峥嵘鸟的小李子，当我刚进绿野的时候向他们请教过无数关于装备的问题，在此也向他俩表示感谢。我在福尔马林的旁边坐了半天，守侯着他手里拿着的最后一个豆包，本来想帮毒虫抢过来，但这斯太厉害，未能如愿。人多吃什么都香，一盆一盆的东西一会就被扫光光了。加餐完毕回屋准备各自的窝了，正好两排，摆下了我们二十一个人。半夜响起了交响乐，还有领唱，甭提多热闹了。没有演奏的那部分人自然而然就成是听众。我也有幸倾听了这场音乐会。 12月6日七点众驴皆起，又冲进食堂迅速补充完毕后，开始了我们的征程。今天最高温度是-12度，对一个在南方出生长大的我来说，这天对我太有挑战性了。活动在这个天然大冰柜里，感觉不是很冷，反倒很兴奋。全速在前开路，所谓、牛头怪在后收队，一行人背着大包，踏在雪路上叽嘎叽嘎的响。跟着这帮牛驴我一点都不敢怠慢，使劲赶路不敢贪瞄一路好风景，只是偶闻水声才顺声望去，冰、水、雪，水的三种形态在此时此地此种条件下并存着，真是美呀。万物都有灵，奔腾不息的溪水不正是山的脉搏吗？小五台在这冰冷的世界里一样有颗火热的心。是的，小五台我又来看你了。很有意思从嘴里哈出的气，能看见是一粒粒的小珠子组成的雾气，然后迅速上升消失不见。我屏住呼吸，还能看到热气像灵魂一样出壳，那是体热的散发，可想而知当时的温度了。我们的帽子上都起了霜，双枪的头发尖也被霜精心地包裹起来了，很像翡翠头发。经过的道路也很有意思，经过小溪数趟，有踏石而过的，有直接踩冰而过的。雪路也有深有浅，拿袖套当雪套的我这下可吃了亏，一些雪钻进了我的鞋里，当时走热了还不觉得有什么，可是一凉下来难受地要命，脚丫子冻得极痛。中午在避风处简单吃了些东西，我带的食品都是需要加工的，所以只好帮别人减负，处处都体现我的助人为乐精神。现在都还想念大夫的热咖啡呢。下午的路有的地方雪已经很厚了，特别是上山的那段路雪深至膝盖，前进的速度慢下很多。我趁一些大老爷们休息之时超过了他们,就紧随在毒虫、大夫、福尔马林、全速之后，累倒不是很累，可是这时我已出了很多汗水，由于这是第一次在这么低的温度下进行户外运动，我不知道应该注意些什么，晚上到了营地后才晓得了给我带来了多大的麻烦，当然这个麻烦大家很快就帮我分摊了。待会在感谢他们吧。终于爬上了一节山腰，可以小憩一会，现在才有功夫欣赏欣赏风景，在那里能够看到被雪覆盖着的白的西台顶.零散的云从另一座山后突然飘至而来，好象是牦牛大喊妖精来了让我赶快躲起来，他说这云很像是猪八戒去高老庄时的妖气。如果真是那样还真不错呢，我更不会躲起来了，还要对着妖气大叫“I am here!”。猪八戒，猪嘛多可爱呀。真可惜不是。不过让福尔马林帮我喀嚓了一张，留住了这妖气。毒虫说等上来十个人后我们再继续前进，我又帮大夫减负，直至喝完了他的咖啡。上包没走几步，发现路不对，撤了回来。这时大部队的大部分人都到了这个山腰。曹姐得知走错了路，要原路返回，她特别逗，不许任何人通知后面的人，非要让剩余部队都上来后再统一下撤。要不然我们凭什么多走了这么一点点路呀，让后面的人捡了一点便宜似的。当然是玩笑话了，但我还真喜欢这样大大咧咧直爽性格的人，而且还有一点点烂。幸而遇到两个老乡，打听半天后跟老乡一起下撤了。下撤时我摔了无数交，雪滑包又沉，都是往后坐倒，还好一点都不痛。就跟堵车老是起步、刹车差不多，只是有点烦人。由于路线不明，冬天天黑又早，老乡也不知跑哪去了，所以没有找新的路前进，一直原路返回，远远看到中午我们吃饭的地方扎起了帐篷，心中大喜到营地了，正要笑开颜，奇怪有几个驴为什么还继续前进呢？又见几个驴往我们的方向走，把我弄糊涂了。原来是水云天的队在这里扎营了。往我们方向走的又是另外一队的几个人。今天还真是热闹。无奈我又遥望着前面的人继续跟他们走着，毒虫找了一块可以扎营的地，决定好后我们开始扎营了。我在上面帮忙，看见所谓、牛头怪还往前走，以为他们只是去前面更宽的营地，后来才得知这两烂人居然回北京了，肯定是找牌友柚子、毛虫、小松鼠去了。帐篷搭好后，招集大家带好腐败物资来毒虫的帐篷腐败，我的鞋里是湿的，冻得我要命。福尔马林、毒虫赞助了我袜子，脚还钻到睡袋里，可很久都还是没有缓和过来。我也就没有心思做水果沙拉和醪糟汤圆了，再说水果已经冻硬了。郁闷ed.他们煮方便面时，我坐在那里越来越冷，发现我的裤子里都是冰茬，就是刚才走热出了汗，静下来时就都冻在里面了。我坐不住了，他们照顾我让我草草吃了两口方便面先，我就冲到福尔马林的帐篷里，曹姐给我递来一条她的裤子，我换上后将我自己的整个身体蜷进“了兄”1500克的羽绒睡袋里，用手换着各种姿势捂着脚，不久曹姐和福尔马林也吃完了晚餐回到帐篷里，这么冷的天估计大家都没有心思腐败，只会想温暖的睡袋。我那可怜的脚都还没有暖和过来，我很容易手脚冰凉，大多数属蛇的人好象都这个样子吧。为什么出来受这个罪呀？实在是太冷了。他两回来后也钻进了各自的睡袋里，此时帐篷的温度上升了八度，因为福尔马林说多一个人，帐内温度就会高四度，这话传入了牦牛的耳朵里，吵着要与索马里一起过来再把我们的帐内温度提高八度。吓得我们说不用了，我们已经很热了。三个人挤在一个帐里，我又霸占了福尔马林的内靴，这时才谢天谢地感觉暖和了一点。思绪一从冷里出来，就开始想别的了，现在干嘛呢？睡觉吗？才六点多呀。我很快忘记了刚才把我冻成的那个惨样，于是决定出帐找大家玩去。幸好出来了，要不就会损失掉这么美的夜色。月光打在雪上，亮堂堂的，没有灯的夜色，居然比城里灯火辉煌的夜还亮丽，这夜色如同一个十分清醇的少女，看着她好舒服，我真想大唱。我先跑去叫毒虫和大夫起来玩玩，这俩躺着一动不动，见我如此兴奋还以为我吃了兴奋剂。其实那个时间段本来就是我每次户外活动出来玩时最喜欢的时间段，我怎么可能用睡觉浪费掉它呢。我又跑去叫双枪和蓝笛，他们也不动窝。多不公平呀，他们都躺在羽绒睡袋里暖和着，而我却孤零零的坐在他们脚旁。他们还指使我干活，这才换来一点点地位，喝了一口蓝笛的温水。最后给大夫做了个拳打脚踢的局部按摩后，才换走了他的羽绒袜。没人理我只好回去睡了。衣服都是潮呼呼，睡下也不是很舒服。不过走了一天也累了，把整个头钻进睡袋不知不觉进入了梦乡。这夜我醒了N次做了N个梦。 我早就醒了，但一直闭眼装睡到天亮，实在是没有起床的勇气,只要把头伸出一点寒气就袭来了。后来见曹姐起来了,我才慢慢爬起来。睡袋头、帐篷顶、衣服…上都结上了霜，小心翼翼穿上衣服，免得帐内下霜。坐起来的时候倒没感觉冷真奇怪。今天要去探路，怕没有力气爬山，我们这顿早餐吃得有点FB,大夫的水煮肉呀别提有多香了。因为是探路，就有一定的危险性，估计强度也较大，他们本来没作计划带我的，幸儿有毒虫的信任我才得与他们同往。双枪借给我了冰爪，我的厚手套冻硬了，于是曹姐又借给我了一双羽绒手套、一双袜子、还有裤子，之巅李哥也赞助了我雪套，哈哈有这些大老的支持，真是荣幸至极。非常感谢你们。毒虫、大夫、蓝笛、全速和我装备完后就这么出发了，留下懒人们双枪、曹姐、老王、李哥、牦牛、索马里、福尔马林留守营地。这么冷的天不去爬山也不知他们怎么想的，更不知道他们怎么过的。我们走的路很少有人走，路又滑雪又厚很不好走。全速在前开路，我使出了吃奶的劲跟着他，他还是一眨眼的功夫就不见了，我总是在后面大叫让他停一下，我真想把他改为半速，要不我嗓子都要叫破了。今天轻装前进我却特别的渴，大夫带水了可是喝不了，只能用力吸出一点点冰渣到嘴里当是解渴了，郁闷。路不明，时常见他们讨论何去何从，我没有任何发言权，我是路痴只会跟着他们走。毒虫边走边记录着一些数据，蓝笛拍着照片，经过千辛万苦，感觉翻过一个又一个的山头（山势陡峭，向上望去每个山腰都很象山头），伴随着一个又一个的失望，然后一次又一次的安慰自己，重振精神后再次向目的地发起猛攻。有了雪套再深的雪也没法钻进我的鞋里了，有了冰爪再滑的冰也敢踩了，这些难度在装备的帮助下就成了小case了。下午一点十分我们才到达了一个山嵴，上面好大的风，我们随便吃了点随身携带的东西，就开始下撤了，这里就算是我们今天的目的地了。美景也没有时间欣赏了，因为山下的同伴们还等着我们呢。我们下撤的速度极快，滑雪的滋味也极爽。四点左右终于到了达营地，李哥帮我们看着包，其余人等随水云天的大队先行撤退了。我由衷的感谢李哥，他总是替别人着想。我们也赶快收拾行李往回返了。这段路很好走，已被前面的大部队开好了路。可是我却觉得这段路特别特别长，因为累了，这一天都在不停地走，歇息的时间特少特短。我埋头赶路虽没见日落，却感受着日落。五点半我们终于到达了昨天的出发点，那所小学校，此次活动就这样结束了。 大部队的人已经在那里等我们了，我们几个肚子好饿，我抢了两个双枪的包子，就没什么可吃的了，说着要回城FB把我等快速骗上了车，在车上吃了很多福尔马林的大白兔，也不知他心不心痛。九点多钟就这样回到了北京，也没有时间FB了，牦牛开着大吉普，我就搭他车回家了。 吐呀吐呀，各位看官没见过这么流水这么罗嗦的游记吧，我虽然写得不好，但我还是写了，写这篇游记的主要目的是想展示我有多么谦虚，哈哈！将就看看吧，下次有机会再好好写。 另：去了小五台你是绝对不会后悔的，但一定要注意备齐装备，这次我就准备得太仓促，要不是大家的帮忙我肯定不会完成此次登山活动，还可能会生病，轻则感冒，重则还有被冻伤的可能。感谢此次同行的伙伴们，毒虫、双枪老太婆、内蒙大夫、曹姐、福尔马林、所谓、牛头怪、蓝笛、李哥、王哥、牦牛、索马里，还有一些还是没有记住名字的人，just sorry. 谢谢！

7。4－6小五台五台/四台连穿，行程简记&经验总结

萤火虫 2002-07-07 22:34:13

没有心情写游记发酸文了，来个流水帐充数吧 一路上有很多故事，经历了很多不同的心境，也有了一些别样的体验——疲劳，疼痛，厌倦…? 7。4 20：30出发，比预定出发时间晚了30min 7。5 4：00起床，5：00出发 没有走传统路线，而是沿着水源走了较长的时间。其间jiujiu，killfast帮助减负，bow and bow~~~! 12:40 北台 16：00东台 然后就是漫长而痛苦的东－中山脊的横切，切的我到现在脚踝仍有浮肿 23：00开始扎营，在三岔附近 夜幕将至，雾气渐浓，三岔被裹在浓的化不开的雾气中－－于是迷路 第一次迷路是在天色刚黑之时，忽闻远处人语声，进而听出是钵子，顿感万分亲切，于是 大家开始一通大呼小叫联络感情：） 第二次迷路大概是21：40，只见远处两盏头灯愈来愈近，我大喊：“钵子，我们又迷路了 —”：P jiujiu和furry探路将近1hr后归来，总算找到了一个可以将就的营地 扎营，草草晚餐，在地面众多的突起和石块之间努力寻找一个可以让自己入睡的姿势（实在 在是不容易，可以写一篇地形学研究了：P） 7。6 4：00 淘气和yf起床，杀向南台，admire~~~ 7:30 钵子和cinsia路过我们的营地，大家在目送他们义无返顾的奔向南台之后陆续起床 9：00 拔营，大概5min之后到达三岔，空身往返中台 12：00 五台连穿二勇士返回三岔 15：00所有人马聚齐西台 15：30 出发，奔向幸福的终点，当然要先经过痛苦的磨难 18：00 到达西金合口管理站，汇合等候已久的远方的虫子 18：30 笑眯眯的钵子和疲惫但坚强的cinsia出现在大家的视野，众人庆贺他们的五台圆满 然后是车赴桃花接上prome一队，于7。7 2：00到达清华 总结 1。人员一定要少而精 五台连穿毕竟对绝大多数虫子来说是非常zn的活动，除了像superznk这样的大大大牛以外 恐怕五台连穿几乎接近一个人的生理极限了，因而，合理的组织，尽可能减少不必要的体力 力消耗实在是非常重要的。 个人以为，五台连穿的人数不应超过6人。考虑帐篷的容纳能力，以3人或6人为佳 2。关于食品 五台连穿，负重有很大一部分是水，所以节水也是成功的重要条件之一。建议只带水、牛奶 奶、主食（个人以为到不必非得是压缩饼干），挂面啊汤料啊麦片啊还是免了吧 果珍、葡萄糖还是很有必要的。 3。关于夜路 经过若干次夜行军后，终于发现一个很简单的道理：夜路，要尽可能避免。 走夜路使得危险大大增加自不必言，其效率低下我实在是深有感触了。 往往是，白天走5min、10min的很简单的路线，晚上却费力的跋涉30min甚至是几小时（还 可能走不到），迷路更是家常便饭。记得当时钵子在远处大喊，让我们就近扎营，明早再 前进，因为”天亮了就什么都知道了”。真是朴素的真理 4。关于药品 尽量多准备创可贴，尤其以‘苯扎滤铵贴’为佳－－因为主要用途是防止水泡：） 5。小五台，早已不是什么神秘的地方，新手去小五台似乎已是很easy的事情。但是，五台 连穿仍然是对个人心里和生理极限的强大挑战。永远不要小看它！ 感谢此行的朋友们，没有你们的支持，我早就不知颓倒在哪里了：P

20030809一日连穿小五台功略

牛头怪 2003-08-12 10:23:18

自从20030719与所谓、雪檐、内蒙大夫、cleaner用18.5小时完成过一次一日五台连穿后，就一直在等待着毒虫组织第二次的穿越。因为第一次虽然完成并见到了难得见到的美景，但由于在能量补充、节奏控制、状态调整等方面做的不够好，用时超出了我们的预期，所以早就准备着更好地走一遍。 回顾上次的总结，最关键的是能量补充：该带何种食品、以什么频率补充、每次补充的数量。首先是水，我、所谓、内蒙大夫上次都带了过多的酸梅汤而清水不足，导致最后酸梅汤反胃想喝清水却不得不忍着，好在雪檐经验丰富带着超量的清水给我们匀了些。 （1）所以这次饮料只带了600毫升脉动（补加了100克左右白糖和少量食盐），另外准备了2.5升容器在北台沟里灌溪水。结果表明清水是够了但是饮料偏少口里有点淡，后来想起带有特种兵送的运动固体饮料，于是冲泡了1包口感不错。固体饮料的好处是可以随意地进行清水与饮料的转换，而且可以作为快速能量补充方式。缺点是昂贵，不适于我这种穷人，决定以后再进行大强度运动尝试自己找些配方配制——要是不心疼钱就没必要折腾了。 （2）食品。上次只带了5条鸡腿准备每登一个台就啃一条，结果吃完2条后再没胃口，饿得要命却没什么好吃的。上次的收获是发现酸奶很好，口感、营养都不错，还可以使精神稍振奋些。鉴于体内能量来源主要是糖类，决定主食还以淀粉类为主，于是买了2盒250毫升的酸奶和2盒绿豆糕（每盒5个，每个一口吞下）；分别在东台顶以及从西台回到三岔后吃掉。感觉主食安排不错，有能量易吸收而且吃得快（可以有更多的时间走路），问题是少带了一份，应该再买1份在南台顶吃。从三岔出发前以及在西台顶分别吃了1袋劲速超浓缩碳水化合物，感觉还好，可惜也是太贵——下次带实验室的分析纯葡萄糖！另外带了4个桃子共1公斤与队友分吃掉了，我吃到1个半。整体上这次饮食安排比较满意，虽然到南台时有点饿，但是没有影响走路。 （3）手电。几次夜路明显感觉是头灯满足不了需要（除非用改装过的、超强的）：光线弥散且有点朦胧的感觉。不如带2个小手电和多余电池。当然如果你走路非常依赖双手保持平衡以及抓物，那还是带头灯的好。整个队伍最好有一个大功率的手电用来探路，上次是内蒙大夫带了（起了很大作用），这次是毒虫带的（应该也是管大用了）。 （4）备用衣服、鞋和雨披。没带冲锋衣裤主要是考虑尽量减轻负重以加快速度。出发时是短裤短袖，这个季节还可以，不会很冷，小五台灌木也不多；以速干衣裤作为备用御寒。下午刮风，加上速干衣裤基本可以保暖（不脱短裤短袖）。下午5点多下雨，披上一次性雨披，并卷起裤腿至膝盖以上（否则会被雨水打湿，雨停后还很冷，上次我已经体会过了；雨正下时是否卷裤腿小腿都会冷的，不如多为雨后着想）。还带了双极其轻便的拖鞋准备（从小五台下来鞋很少是干的，上次从一下山坐上车到回到家都是光脚板——否则脚会泡坏的），下山后穿着回家，舒服多了。带了件心逸的上衣也用上了，这个季节应该做好晚上可能会很冷的心理准备。最大的失误是忘了带备用袜子，到三岔时借所谓的袜子换上被露水打湿的袜子穿上，否则一双脚不知会泡成什么样子——严重感谢所谓！ 以下是全程的时间记录以及一点分析： 赤崖堡小赵家，4:34（我的表显示为4:30，跟GPS时间比较发现我的表慢了4分钟，以后就都用标准时间），出发。（忘了GPS标记，一个失误） 5:10 到达入山处（一个小平台，沟里开始能听到水流声），GPS标记为点A(数据见后）。休整2分钟。一路沿溪流上行。 5:35 到水源尽头（从此处离开小溪，在左侧山坡不断攀升）。装灌溪水、休整共耗时6分钟（用时过多，应该不超过2分钟以保持状态。） 6:24 第一平台（在山脊上，此处视野开阔，为树林与草甸交界处，海拔2300米左右），GPS标记为点B。与所谓分吃了第一个桃子，喝去100毫升左右脉动，等来阿泉、bigm、毒虫、雨田；6:34继续出发（毒虫与雨田在等冯公子，没有跟上来） 6:58 第二平台（此处开始能看到北台顶）GPS标记为点C。休息3分钟，再喝去100毫升脉动。开始在山腰横切，大概5-10分钟左右会有岔路选往下的那一条，往上的走山脊比较难走且不确定能否通到北台(从北台顶看山脊上似乎有路但中间有一处断崖阻隔）。冯公子与雨田就在此处走岔路白白浪费了20分钟左右，好在我们及时纠正了他们。 7:34 北台下（一个很明显的平台，从此处又开始剧烈爬升）GPS标记为点D。休息4分钟，再喝去100毫升脉动。前半段有明显的路，后半段看准上方的一个小平台随便往上爬。 7:54 北台顶（有个铁架，标志物，海拔2845）GPS标记为点E。4分钟内所谓、阿泉、bigm分别到达，分吃了2个桃子，再喝去100毫升脉动；下到小平台吃饭。8:12继续出发，沿着北东山脊忽上忽下地暴走。 9:07 东台顶（有个玛尼堆和一个碑，海拔2882）。GPS标记为点F。休整10分钟，再喝去100毫升脉动，吃掉1份绿豆糕与酸奶。 10:59 三岔（海拔2760左右）GPS标记为点G。休整、吃喝共10分钟，吃掉半个桃子、1份绿豆糕与酸奶，喝光剩下的脉动，冲了1包固体饮料。11:09出发，下降约50米到明显的横切路上放下包，每人拎1瓶水前往西台。 12:09 西台顶（有一个砖头垒的3米多高玛尼堆，海拔2677）GPS标记为点H。此时天气已经由晴转为多云。5分钟后下山。路遇放羊的山民请教天气变化，答曰小五台的天气无法判断。下山约30分钟后遇swear、毒虫、冯公子，惊叹于swear的表现；并得知已经通告其他人在三岔集合后直接往中台、南台。又约20分钟左右遇雨田独自往西台进发，被我们劝回（他脚指甲受伤，不适于勉强完成计划了）。 13: 38 三岔（放包处，海拔2700）。休整、吃东西约9分钟。 14:12 中台顶（有一大块石墙围起来的平地，海拔2800左右）GPS标记为点I。从三岔到中台的路上遇到了其余队员。此时天冷，加衣服，8分钟后出发。从这里开始笨驴MM跟着我们走。 16:14 南台顶（有一座石头小庙，海拔2850左右）GPS标记为点J。休息、进行最后的补充能量，笨驴通过对讲希望我们等她一起下去，约10分钟左右到达，等她也休息几分钟后于16:32开始下撤。 （南台下山的路：背对庙门顺山坡往下直切，行进过程受山势影响路线稍偏左，约25分钟下降了海拔500米左右到达全是石头的沟底。顺沟而下约50-100米（肉眼判断，非精确数值）左右，左侧山坡有条明显的横切路，此路与沟的交接处右侧躺着两根碗口粗的树干。此路开始近乎纯粹的横切，10分钟左右有一小段下降，然后是缓缓的上升，由此又5分钟左右觉得路有问题（应该尽快下到沟里，不该持续上升）。但所谓从护林员口中得知此路可以通向下辉川，商量决定由所谓独自往前再探探，然后无论结果如何回来找我们。此时约5点10分左右，开始下雨，穿上雨衣；等待过程中与阿泉、bigm商量，一致认为从我们站立处顺山坡直接下切到沟底可能是正确的选择，于是我往下走了一段，发觉虽无明确的路但很好走。5点40左右所谓返回，确认这条路是通往隧道口的。全体决定顺坡下切；约20分钟下切到沟底，正好是南沟进山路线的终点——也就是下山路的起点。此时雨基本停了，路有点滑，谨慎而行。约6点半，路从沟的左边转入右边，剩下的路比较宽敞好走，于是加速狂奔而下。又约20分钟左右追上了一日南台的野丫头、毛虫队，此时我们四人都相信15个小时之内完成计划是没问题了，兴奋地继续狂奔。7点10走出河谷走上可以行车的河滩路，所谓、阿泉这俩BT决定跑步出去争取各尽量好的成绩，那就跟着跑吧，就当是马拉松赛前训练了。 7:24 我们三人都坐在了下辉川护林站门口台阶上，4分钟后bigm赶到。至此，我们分别以14小时50分钟和14小时54分钟完成了小五台一日连穿。 感受：主要是感觉比较幸运——完成这样一个计划所需要的体能已经是心中有底的，关键的是天气，小五台天气变化无常，能整天晴朗几乎是不可能的；去过5次，其中4次都是上午万里无云，下午则是雨、雪、冰雹都遇到过了。激动、兴奋都有一点，但都不是很强烈；没有任何征服感，更多的是对那些没见过的一人连穿小五台的行者的敬佩。 一点建议：现在越来越多的人想尝试这条路线。我觉得要完成至少需要几个条件（1）完成过此线路的两天负重穿越，且回家后要不酸腿不疼（2）轻装上一次北台，如果4小时上不去则再锻炼吧，除非你打算走它个20小时以上且不怕迷路、失温等等风险。（3）最好在香山、妙峰山这些地方进行15小时暴走的预演，看看自己的反应。（4）不要与天斗，如果中午之前就下雨，赶紧找最近的路下山吧。当然，对于那些要把爬山当作野外生存训练的人，这些都是没用的废话。

中秋小五台赏月行程

大海 02-09-25 01:23:27

成员： 大海（领队）、六只羊、little、偶见、高原风、银子 计划： 第一天南台上，南—中—西，中台赏月 第二天，三岔—东台—北台—赤崖堡 实际行程： 20日 20：40K89北京西发车，11：20到下花园，老孙来接。夜里1点到西金河口科考基地，和衣睡觉，被子还真厚，暖和。 21日（中秋） 早5：00起，早餐 5：45 出发，三蹦子奔隧道口。 7：40到隧道口 elev:1687m N:39°49.344’E114°56.856’ 7：55 面对隧道左手上山，之字攀升。天气晴好，只有丝丝的云。 8：06 隧道上方垭口。elev:1732m N:39°49.479’E114°56.814’ 向右两牛并行的宽路 8：24 三岔路口，elev:1883m N:39°49.803’E114°57.209’ 此处看到水母队的人在前面山坡上移动 山坡上有电线杆，左边窄路上山 10:20 南台下垭口 elev:2240m N:39°51.142’E114°59.186’ 在此追上水母队先头部队 此处向东北方向可以看到南台，小面露出一角。左右两条岔路都可上南台，左边小路穿过桦树林直接上升，右侧小路沿山脊行走，绕个半圆缓慢上升。六只羊选左边直升，其余人沿山脊行进。 上山脊也有两条路，殊途同归。 10：45 山梁上 elev:2353m N:39°51.183’E114°59.443’ 沿左侧山脊横切，目标南台东侧一条沟的顶点。 开始有路，后来沿着草坡直奔目标。 一片黄草，也不知什么时候他们绿过。 11：52 南台下一条沟的顶点 elev:2655m N:39°51.856’E115°00.355’ 南台在望，小路明显。水母队的人夹带着银子不见了踪影。 在此卸包，轻装登台 12：12 南台顶 elev:2733m N:39°51.882’E114°59.799’ 六只羊晚我们1分钟登台。 小庙尚在，小风嗖嗖。 玛尼堆上加块石头，祝福远行的人平安快乐。 下到卸包处，简单饭。 12：45出发奔中台 银子还在南台路上。我们先行出发，边走边等银子。 两条路，一条沿山脊向东，一条向南绕过乱石堆绕过一山包再走山脊。 我们选择二。 银子沿山脊追上我们。 14：55 横切开始岔路口 elev:2633m N:39°52.398’E115°01.447’ 下了一个很陡的草坡，到达痛苦横切的起点。 沿山脊应该也可通行，但是要上升、下降。 山上秋色已浓，沟里色彩斑斓，红、黄争艳，落叶松都显出可爱的金黄色。 15：15 横切结束 平坦的鞍部elev:2600m N:39°53.074’E115°01.746’ 水母队先锋追上我们 很好的营地，非常平。 枕着鞋，躺在草地上看云彩，爽极了！ 水母队陆续来了，我们出发。 沿山脊小路上升。 我、偶见、little距离中台200米的时候，银、高已到中台，羊在台下不远。 东侧的山谷里开始起雾，我开始期待云海。 大团的云遮住了太阳，云的边缘被罩上了光圈。 小雪水平的横飘过来，太阳出来了，我们兴奋得像个孩子，赶上了一场午后的太阳雪！ 东边的雾越来越大，云彩越来越厚、越来越黑，风大了起来，飘雪变成了雪粒，水平的飞过来，打在脸上有些痛，风衣的帽子没有带，悔死我了！赶紧加衣服，带手套。 风大至狂，雪密至10米外不见人，持续了10分钟。 忽然,几缕阳光从云层中泻了下来，风雪渐小. 趁此间隙，我们登上了西台。 16：40 中台顶 elev:2795m N:39°53.835’E115°01.332’ 站住了石墙包围着的空地开始扎营。 中间遭到了一阵密密的雪粒袭击，不到两分钟、地上就成了白色，包上积的雪可以攥雪团了。 搭好帐篷，风停雪住，浓雾、乌云渐渐散去。 17：40 几个狂热的人出发去了西台，没有吃饭，只带了一点水和干粮。 剩下的知道爱护自己的人开火做饭。 根据GPS 18：06日落，准时出去，太阳还高，回来接着煮。 惦记着日落，频频探头。终于，在我们的催促下，太阳变成了桔红色，余辉映红了天边，渐渐在地平线上两层云的间隙露出头来，变成了通红通红的颜色，恢弘气势，令人无语。 回到帐篷内，不经意间，向外望去，东边居然生气了一轮鲜红的月亮！回想起来真后悔没有裹着睡袋坐到外面看她渐渐变成桔黄渐渐变亮。 19：20 偶、偶见出发去西台 偶见=偶的见地≠偶然见到 在偶见的热情下，摇摆不定的我决定月夜漫步登西台。 月亮已经变成银盘，一路伴着我们前行。过了三岔，一路无风。月光下群山静默，远处的灯火提醒我们家的方向。山路慢慢在我们脚下淌过，没有了阳光曝晒，没有了大风，夜里走路的感觉真好。 20：30 遇到银、羊、高 转过了一个又一个弯，终于见到队友的头灯灯光。银子在前，高原风、六只羊在后面慢慢走，又饿又累影响到了他们的行进速度。六只羊居然半天才认出我来。 21：00到了我们预定返回的时间，但西台已经在望了，决定登顶再回。到了台下，休息了几分钟，一鼓作气。 21：40 西台顶 elev:2673m N:39°54.795’E114°58.375’ 月亮已经老高，远处灯火闪亮，山脊在月光下轮廓清晰，没有了鲜艳的色彩，黝黑的颜色显示出其凝重的一面。 短暂停留，留影后踏上了回程的路。 牛奶已经变成了冰牛奶。刚出来的兴奋劲儿也过去了。 漫步变成了慢步，约定每转过一个弯休息2分钟。每个弯大约花费2、30分钟，还算合理。 三岔之前的一个弯，偶见说，不行，我得休息一会儿。一屁股就坐在地上。我只得回来坐下。休息一会儿便拉她起来。 休息变成了10分钟一次。偶见点亮了头灯，向队友指示我们还再走。 过了三岔，风大了起来。月光清冷，照亮前行的路，没有了月初升时的柔媚。 12点，已到了预定到达的时间，还有半小时的路。 困倦袭来，偶见简直找个避风的地方就想睡下。我不停的跟她说话，问她问题，真的有些怕了，怕她躺在地上耍赖不走了。偶见是坚强的，步伐沉重，但依然向前。 台下20米的地方，最后一次休息。 00：45 中台顶 Rumble队的两顶帐篷悄无声息。我们的两顶帐还亮着灯，还要传递什么东西，我说，我来帮你。队友听出了我的声音，爆出一阵欢呼。可回来了，还要营救你们呢！ 可爱的朋友，我相信你们一定会在我需要的时候伸出温暖的手。 热水，最好的奖励。 小五台的月夜，真美！ 22日 6点多，rumble他们醒了开始说话，高原风也岔了进去。 半睡半醒。 7：15 起床，煮东西吃早餐。 收拾拔营。 8：40 出发 计划东台—北台 风很大。 9：15 三岔 elev:2681m N:39°54.505’E115°01.169’ 绕行一点到了山脊上，风大，瞬间风可达八级（估计）。安全起见只能走横切，难度、时间都会加大。东—北的山脊更没法走。 投票表决，4：2西台下撤。 没有了追求，没有了压力，开始边走边睡。 看着山谷里的浓浓秋色，直商议把谁踹下去探探路。 最后还是腐败的动议给了大家动力，加快了行军速度。 11：20 西台下 上次走横切的路觉得十分漫长，这次决定走山脊比比谁快。 有人要留西台的影，有人要帮人留西台的影。三人上山，两女虾始终走在我前面。 11：45 西台顶 跟昨晚一样，平台上一丝风也没有。 枕着鞋，躺在温暖的阳光下，很快就睡着了。 醒来时半小时过去了。 12：15 西台下草甸 小、银、羊只用了半小时就到了。 在大风中裹上了全部衣服等我们，真不好意思，为我们你们受冷风吹。 还没等我下到草甸，几个人就开始向下走。实在是风冷了。 路上终于找到了成熟了的沙棘，还是那么酸，跟四姑娘沟里的一样。很奇怪，据说这东西只张在海拔3000多米的山上，小五台发现它的地方却只有1700米左右。 14：00 那个可以看见西台草坡 休息片刻，联系好车。在土豆烧排骨的诱惑下，一路向下。 14：45 村口 车已到了，司机怕挨抓不敢跑下花园，只能送我们到四合营，帮忙找客运车到下花园。 上车，路上司机帮忙摘了两个毛嗑头，一路嗑着，半小时到了四合营。 司机帮忙找车，赚了一道中介费。 西金河口—四合营 40 四合营—下花园 14/人 中巴车绕了些路拉客，多花了几十分钟。 17：50 下花园车站 买票的队排到门口，偶见排队，我到前面找了一个人代买，小子各自太小，最后还是我挤上前去买的，累的我手直抖。 Little把登山杖落在了中巴车上。郁闷 18：17 成都过来的车载上我们回京。 受伤的水母队员大饼由果冻及一牛人（没问名字，第一天横切追上我们的那位）陪着乘同一辆车。 得知水母其他队员18点才走从东沟下到赤崖堡。 21：11 列车准点进站 找地腐败不提。 9月下旬的小五台 夜间气温在-5~-10左右，帐篷外包里的水没有结冰。 1500米以上层林尽染。 沟里比山脊漂亮的多。 山上天气变换极快，风、雪说来就来。 手套、帽子必备。 两根登山杖有效的保护了我的膝盖。 小五台真的是山。感谢我的队友跟我一起完成了这次美妙的穿行！

游走小五台

kuku 02-09-19 03:30:37

时间：2002年9月13日19:30 至 2002年9月16日5:00 地点：公主坟－赤崖堡－北台－东台－三岔－中台－三岔－西台－西金河口－军事博物馆 人物：KUKU，旱鸭子，SWEAR，渣滓，就是猪，阿帕奇，万舌鸟，小林，老雕，老孟，野兔子，漂流，银子，猿人，走着瞧，八千里 起因：本来这次活动是为了我和渣滓等10.1要去太白的人用来拉练的，这便与想五台连穿的旱鸭子不谋而合了，于是策划了几天，我这个只去过东台从没组织过绿野的活动的人斗胆发了个帖子，接着就有人跟贴，发私信，发短消息，打电话纷纷的报名，在凑齐了一车16个人后，带着一些老绿的叮嘱，一些老绿的狐疑，一些自己的不自信，一些对旱鸭子的绝对信任，我们出发了。 公主坟－赤崖堡 （“就我最听话，没带那么多腐败物资！”－－－野兔子得意的说） 预定周五晚19:30在公主坟集合，16个人基本上都按时到达，只有两个人迟到了3分钟，还好，开局顺利！包的车还没到，于是大家相互认识了一下，掂了掂大家的包，感觉很多人都超过了20公斤，无奈，绿野自虐的人就是多，呵呵，我不也背了21公斤么？ 19:50，车到了，上车出发，一路略去表。 1:30左右，我们到达小赵家，稍事整理后，催促大家早些睡觉了。躺在地上，却睡不着了，北东这条线我没爬过，但据说是最痛苦的一段路，果明天都从北台上的话，会不会拖垮几个？过别的游记，好多人在上到北台后就选择了回撤，思来想去，决定让体力差一些的直接上到东台。 4:30，昏沉沉的感觉没睡一会，小赵开始叫早了，大伙睡眼朦胧的洗了洗，用完了热腾腾的早饭后，聚到小屋里，我将分两个队上的决定告诉大家，讨论了一会，很快两个队伍就行成了，我旱子、渣滓、SWEAR、老雕、老孟和走着瞧走北东，其他人在向导小王和八千里的带领下，走东台大沟直接上东台。 赤崖堡－北台 （“渣滓！” “唉！”“快点！！”“哦～～”－－－KUKU和渣滓用的最多的对话） 5:30，海拔1116米：出了小赵家的门，两个队伍就一左一右的分开了，可能是刚睡醒的缘故，出了村子到北台沟口这一小段路我们居然走错了三次，在密密的灌木里穿行，呵呵。 6:40，海拔1440米：到达北台沟口，太阳这时候已经出来了，在远处平原上的薄雾中投射出山的形状，煞是好看。休息五分钟后，开始沿溪流进沟，由于前几天下雨，道路有些湿滑，我的RC的V底在潮湿的石头上非常的滑，这耗费了我们很多体力，渣滓同样是v底的新鞋在这里给了他一个下马威，这个曾经穿了一双沙滩鞋走云梦山的大牛人从此就一直落到了最后，并一直与疼痛斗争。 7:30，海拔1550米：离开溪流，开始沿溪流左侧的小路上升，这是让我和渣滓都感到很绝望一段路程，坡度陡，路滑，前面的人远远的将我俩甩开，对讲机已经给了另外一队，彼此的联系只用大声的喊叫来维系，而每一次的喊叫都让我喘几口大气，这一段我是孤独的，前面的人看不见，后面的渣滓也看不见，走一段就得停下来等渣滓。到了海拔2250米的时候，太阳终于照到了身上，发现路边的草上结着霜，上升！继续痛苦的上升。 9:20，海拔2290米：终于我们结束了树从中的小路，躺在了山脊温暖的阳光下，气温很低，可是渣滓的脸上已经满是汗水，估计有一半是疼痛带来的，旱鸭子依然面不改色的啃着老玉米，拿出了比利时的巧克力分给了大家，呵呵。大伙合了张影，9:35，继续出发了，穿过一片松林后，发现渣滓又不见了，喊了几声也没有回音，一着急，放下包我就往回赶，走了十几米，渣滓脚步蹒跚的出现了，一问之下，他的左腿大腿有抽筋的迹象，这样每走50步就必须歇一下，等要抽筋的劲儿过去后才能继续行走。我陪着他在后面慢慢的蹭着。 10:50，海拔2510米：转过一个弯后，看见前面的队员躺在草垫上休息，而前方远处的山尖便是北台，而按计划，这个时候我们应该已经到了北台最后的大上升的脚下了，看样子今天是无论如何也到不了中台了，旱鸭子的眼中满是无奈，我知道他的五台连穿的计划泡汤了，思之再三，决定让旱鸭子先出发去北台，登顶休息片刻后再下来接渣滓，作为军人的旱鸭子，二话没说背起包就出发了，看着他在远处山脊上孤独的背影，我的眼中有些湿润了，谢谢你，旱鸭子！！11:10，后面的人出发，接下来的路基本上是沿着等高线在右边的山腰上横切，SWEAR露出了小驴本色，一点也不休息的一路逶迤而上。 12:42，海拔2680米：终于到了北台大上升前的垭口，前面的SWEAR,老雕，走着瞧依次开始了最后的冲刺，而在最后一段上升出现了左腿小腿有抽筋迹象的我则一屁股坐在草垫子上，拿出一块饼大嚼起来，后面的老孟和渣滓依次上来了，渣滓已经是大腿小腿连脚指头都开始抽筋了，满眼的痛苦，我让他们吃些东西，补充一下体力，过了一会，老孟背着包开始冲刺了，我和渣滓也准备上包了，这时候旱鸭子活蹦乱跳的从北台冲下来接我们了，当时我就忿特到死，这个bt，怎么体力那么好？旱鸭子背上渣滓的包，我们三个开始向北台顶冲刺，说是冲刺，对我来说只能叫挪动了：）。 13:50，海拔2838米：在比计划迟了近三个小时后，我们7人小分队终于站在北台的顶上龇牙咧嘴的合了张影。然后对着烈日下绵延的山峰指点哪个另外四个台的所在，一时间豪情四逸。 北台－东台 （“红牛还是挺管用的”－－－老雕语录） 14:05，海拔2826米：队伍出发，向东台进发，老雕一马当先，一路小跑的冲了过去，转瞬就没了踪迹，接下去就是在陡峭的山脊两侧艰难的穿行，很多时候感觉不可能有路的地方转个身发现一条浅浅的小道在延续，我想这都是前面的登山者给我们留下的珍贵的礼物。将这些礼物慢慢的一点点的收下后，伴随着太阳慢慢的落下，终于，我们看到了东台，还有在东台上等候多时的另外一个小分队。 16:55，海拔2830米：东台脚下，和另一只队伍来接我们的人碰头了，给我带来了16岁的小林因为胃疼拖慢了队伍行军速度已经在2200米营地被羚羊队收留的消息。下面摆在我面前的问题是剩下的路怎么走，是下撤到2200米营地和羚羊队一起腐败呢？还是在东台东侧的一小块营地扎营明天继续走中台和西台呢？真想下去腐败啊，可是看到大家高涨的热情再仔细询问了旱鸭子这样一段路需要多少时间后，我做出了坚持穿四台的决定（我想这是我两天里做的最正确的决定了）。 东台营地 （“下了五锅面条，我锅锅没拉下，吃的爽死了”－－－旱鸭子得意的嘴脸） 17:10，海拔2857米：喝了几口为我们专门留的热果珍后，组织大家赶紧扎营，6顶帐篷很快扎好了，大家拿出腐败物资开始腐败，这时候太阳渐渐的落下，风向也由缓缓的东南风变成了冰冷的北风，大伙挤在一起，草草吃了几锅热面条后，太阳落山了，气温很快的降到让人难以忍受。大伙草草的收拾了一下营地，纷纷钻进了帐篷，我在给大家把最后一锅姜汤煮好给各个帐篷送去后，顺便习惯性的巡查了一下营地，帐篷门都拉好了，包和鞋都收进帐篷或者罩起来了，营地里没有散落的垃圾了，ok！！19:30，再也抵抗不住那刺骨的寒风的我回帐篷睡觉，三个人挤在225里，要比外面温暖了许多。时间还早，和渣滓，旱鸭子三人吼了几首歌后，疲劳渐渐袭来，在寒风中大家昏昏睡去，半夜，被冻醒，脚冷，双肩和颈椎钻心的痛，翻来覆去睡不着，模模糊糊的，好像是早上了，睡在三个人中间热了一晚上的旱鸭子冲出了帐篷去看日出，而贴在帐篷两侧冻了一晚上的我和渣滓继续补觉。 6:10，当太阳将那昏黄色的光投到营地的时候，在东台顶上溜跶好几圈的旱鸭子把大家揪出了帐篷。穿完衣服钻出帐篷，新鲜的空气，柔柔凉凉的东南风，感觉怎一个爽字了得，要不是双肩和颈椎依然疼的要死，我真想象鸭子那样冲到东台大吼几声。很快，清晨那鸭蛋黄一样的太阳勾起了我的食欲，点起炉子，美美的煮了一锅牛奶＋八宝粥＋红枣＋枸杞＋葡萄干（呵呵，要忿特了吧，着是SWEAR干的好事，不过味道还真不错），很快吃完早饭，收拾好行装，我们要出发了！！！ 东台－三岔口 （“你们上中台的先走，不要等我们了”－－－渣滓的语气很悲壮） 8:00，海拔2883米：上到东台顶，大家合了两张影，8:05，旱鸭子打头，我收队，出发了！大家都下去后，我往吗尼堆上加了两块石头，虔诚的转了三个圈，深深的吸了一口气，追赶我的队伍去了。由于头一天晚上休息的充分，大家的体力都出奇的好，速度很快，渣滓的情况也有所好转，老孟支援了他一根登山杖后，速度也有明显的提高，我对今天的行程更有信心了。 8:50，海拔2610米：队伍原地休息，这时候远远的看到了从对面三岔走来的后窗的队伍，早就听说过这个第一个五台连传的mm了，今天能亲眼看见也算是运气了。渣滓，老孟，就是猪三人决定不上中台了，所以给他们留下一个对讲机后，让他们慢慢的走。上包，继续，走了没两步，后窗的队伍出现在眼前的山脊上，看到了一个穿红衣服圆圆的脸戴付眼镜斯斯文文的女孩，呵呵，著名的后窗。两个队伍愉快的打着招呼，相互祝福着又向着彼此的目标进发了。后面的路基本上都在山脊上或者山脊的左侧，有时候会比较辛苦，但是大家都很迅速的通过了。 10:55，海拔2740米：队伍终于到达了三岔口，站在着个三个山脊的聚集处，远眺周围的五个台顶，感慨大自然的造化，幻想着自己一袭长衫，负手而立于此的忘情于天地。此时此刻，还能有什么烦恼占据我的心呢？ 三岔口－中台－三岔口 （“啊～～啊～～～啊～～～～！！！”－－－爽的说不出话来了） 11:10，海拔2740米：队员们放下大包，简单的吃了点东西后，轻轻松松的踏上了中台之路，没有了硕大的登山包的束缚，所有人的心情都愉悦起来，所有人的脚步也轻灵起来，凉爽的山风中，大家只花了25分钟就登上了2800米的中台，在人类文明的废墟中合了两张影，大家开始往回走，几乎是一路奔跑着，我们又回到了三岔，回到了可爱的登山包身边。吃了些东西，晒了晒脚，很快队伍又在旱鸭子的催促下出发了。 三岔口－西台 （“最上面这块砖是我放上去的！”－－－漂流爬在塔上得意的说） 12:35，海拔2740米：懒散了一下的我，穿好鞋子，背上包，带着同样懒散了一下的另外四个人，开始追赶前面几乎消失了的队伍。三岔到西台的路是这两天走过的最好的路了，山腰上的小路明显而平坦，几乎没有什么上升和下降，我仿佛又回到了夏天暴走沿河城时的状态，一口气不歇的暴走过去，心情自然爽的不能再爽了。 13:10，海拔2530米：西台下，一条绕着山腰的小路到山的另一边，一条顺着山脊的小路到山顶，脚上有伤的渣滓和状态不好的猿人选择了前着，其他所有的人选择了上山，说走咱就走，几乎没费什么大的力气，很快，西台顶那一座砖塔已经在眼前晃悠了。 13:40，海拔2675米：西台顶是一片比较开阔的空地，一座用废弃的砖头垒出来的石塔傲然挺立着，再一次合影，14:15，我们下山了。 西台－西金河口 （“安踏运动鞋就是好！”－－－银子看着他的旅游鞋很自豪） 14:35，海拔2200米：一口气下降了近500米后，队伍在一块平坦的草垫子上修整，山下的村庄依稀可见，遮住了阳光的云的影子象一只巨大的手轻轻的抚摸着大山伟岸的身躯。面前的树林已经是五彩斑斓的了，呵呵，这就是我说的燃烧着的灌木了。再一次的合影后，15:00，我们向山下进发。接下来的路看起来算是很腐败的路了，路面宽畅，金黄的树叶在头顶，在身旁，在脚下，只是路上的碎石总是阻碍我想狂奔的双脚。 17:20，海拔1170米：兜兜转转间，可爱的村庄和我们可爱的小林就在我们的面前笑嘻嘻的迎接我们了，原来小林随羚羊队回赤崖堡后坐着我们的车赶来与我们汇合了。在村口的小溪里洗了把脸，上车，回家！！ 西金河口－军事博物馆 （“如果说我们的四台连穿是3.5级的话，等我们到了北京就是4级了！”－－－旱鸭子的总结） 17:40：车开了，带着一身的疲惫和愉快的心情，我们出发回北京了。一路调侃，欢笑，气氛热烈轻松，半路上，小林交待他的包里还有很多腐败物资，引起了众“怒”，赶紧将小林的剩余腐败物资拿了出来：一盒午餐肉？用刀划成片，分而食之；一根水晶肘子？切成16份，分而食之；几根火腿肠？再切成16份，分而食之；加油的时候讨来两个苹果，切！16份！吃！！装在午餐肉盒子里的食物在每个人的手中转递，而转递着的已经不仅仅是食物了。 21:00：当车开到官厅水库大坝的时候，堵车，20分钟后，又堵，向过来的车打听，说是车祸，堵了十几里地了，晕倒！ 21:40：调头，上怀来，走110国道 22:15：到达110国道入口处，又是堵！一生气，发扬我们车小灵活的特点，逆行着就进去了（这也许是我做的最错误的一个决定了），开了10多分钟，就彻底堵死了，几辆大货车在高速路出口处堵死了，看看不行了，决定回到原路，走109国道 23:00：车开上了高速，车上的人渐渐没了声音，估计是睡着了，我和渣滓拿着地图和司机商量的路线，车从鸡鸣驿出高速，一直往南开向涿鹿，过了涿鹿，渣滓挺不住了，倒在登山包上睡着了，为了让司机保持清醒，我只得不断的陪司机说话。 0:20：绕了一大圈，几乎又回到小五台了，我们拐上了109国道，从灵山回北京。子夜的山路上几乎没有别的车，而我也困的迷迷糊糊的了，只能隔几分钟强打精神和司机说两句，或者喝一口凉水刺激一下神经。 1:30：后面的人醒了，要求唱歌拿衣服，车停在了路边，大家拿出了衣服，呼吸了几口凉爽的空气后，精神仿佛好了许多，再开车时，大家开始讨论早上到达北京时吃什么的问题了，一个个说的口水直流，饥肠辘辘，拿出了小林最后一块酱牛肉，大家又补充了些体力，换上渣滓值班，我一头倒在了包上。迷糊间到斋堂了，迷糊间到石景山了，再迷糊间到航天桥了。 4:50：车终于停在了军博对面的永和大王前，一行人狼狈不勘的从车里爬出来，痛苦的历程终于结束了。 总结： 第一次在绿野带队，压力很大，16个人穿四台，这在绿野也算是大的队伍了，路线几乎依靠旱鸭子一个人，在赤崖堡分成两个队是明智的，否则第一天会有很多人被拖垮，好在第一天休息的好，体力恢复的好，第二天队型保持的很完整，所有的人几乎都在视线范围内。 计划上说男生的包不许超过18公斤，女生的包不许超过13公斤，可是基本上都超过了这个重量，呵呵，可能是怕背少了让人笑话吧，水带的基本上够大家喝的了，这一点还比较庆幸，队伍的心态非常好，虽然第一天没有能按计划到达中台，可是大家还是很放松，没有埋怨我，呵呵。精神的力量是无穷的，不然我们也不会创造出65分钟背包从三岔爬上了西台顶的速度。 感谢大家对我的信任，感谢旱鸭子这个实际的领队，感谢渣滓忍受着痛苦为了不给大家拖后腿，主动放弃了垂手可得的两个台，感谢八千里带着9人小分队顺利爬上东台，感谢所有的人。 再次向大家抱歉我在路上有时候的粗暴和对大家照顾的不周。

20030718所谓队小五台一日连穿之流水账兼计时功略

牛头怪 03-07-23 07:47:00

周三收到所谓的私信问小五台一日连穿去不去？答案当然是肯定的，还告诉他原先设定的毒虫和冯公子这周没空，以及雪檐对这个计划也感兴趣，让所谓定下计划后通知我就行了。最后定下来是所谓、内蒙大夫、雪檐、cleaner、牛头怪5人，这几位都是在几次活动中已经熟悉并全部或部分具备了毒虫领队组特征（BT、话多、皮厚）且行进速度都是差不多的，所以不论成功与否都肯定会是一次愉快的出行。同时组织一个北东一日的二队（主要是为了降低成本——A车费。嘿嘿），并且很荣幸的邀请到特种兵作为二队领队，这下所谓放心了。 装备：备用衣物、一天的食物和水（雪檐带了4.5升，其他人都是3升左右）、望远镜、头灯、雨衣，还从毒虫那掠夺了一顶1.5kg的单层帐以防万一用。总重9kg左右。 小插曲：在大夫家看到了小松鼠，她说大夫答应带她走小五台，并且所谓也同意了；虽然从大夫与所谓口中听到的都是肯定的说法，还是不相信松鼠会跟我们走。果然，一上车所谓的真面目就露出来了，原来的说法是松鼠只是搭车，大夫被分出来带她走几个台算几个台。车一开动所谓就开始以胜似唐三藏的说服功夫历经半个多小时劝得小松鼠乖乖地跟二队走北东去了。PF啊，PF。呵呵，废话少说，开始正题。 3:30所谓准时叫醒众兄弟，起床，馒头、稀饭吃个饱，上包。 3:55走出赤崖堡小赵家大门。大夫走在前面，速度带的比较快；考虑到刚吃饱饭希望先走慢点，但是大夫走的兴起，慢不下来，只好尽量调整呼吸保证胃没反应。 4:32到达山下刚能见到溪水处之小平地，稍事休息，有人脱去了外套，2分钟后继续上路。此时感觉胃里食物消化完毕，热身也已充分，想走爽快一点，于是抢先出发走在队伍前面。只听所谓在后面说“让牛头怪走前面，压住大夫的速度”。这老兄真是说梦话，我连自己都压不住怎么压得住大夫？我和大夫在前面狂奔，雪檐和cleaner各持两根登山杖稳步前行；好在我和大夫都喜欢快走一阵然后站立休息，每当后面兄弟赶上我们再快走，这样大家整体的速度基本相同。只是稍辛苦所谓，他应该也是喜欢快走+短停的；差别在于走在前面是呼吸急促了主动停，走在后面是追上之后被动停。 5:02 离开溪水开始连续上升处。集体休息2分钟，补满溪水，保持原队形继续上路。 5:52 到达第一个平台（能看见东沟的山梁处）。最前与最后的队员到达时间相差不到1分钟，速度非常均一。修整2分钟后出发。 6:21 到达第二个平台（能看见北台顶）。摆post拍照，都做遥指江山无限自豪状，共用时3分钟，6:24继续上路。这一段横切cleaner收起登山杖跟着大夫狂奔，雪檐仍是稳步拄杖而行，我和所谓在其后边走边拍照。 6:58 北台下垭口。4分钟后大家到齐，再休息了3分钟，于7:05开始冲顶北台。此处无需找路，顺着山坡想怎么走就怎么走。我预测的是20分钟到顶。在离北台下平台大概还有十几米的时候看了一下表：7:17，就兴奋地回头喊“还有8分钟，肯定能按时登顶”。7:20登上北台，大喊一声“我到了！”，然后坐下啃鸡腿补充能量。 7:24 全体到达北台。合影。雪檐往崖边某处一站，说“这个位置有可能产生佛光”。果然，一会阳光射来，投在云雾中的头像周围出现了七彩光环，随着阳光的强弱忽隐忽现。能见到此等奇景已是不虚此行了。纷纷与佛光合影，不表。7:34开始北东山脊路。 8:02 中途休息。原来大夫登顶北台时由于步子跨的太大，左腿外侧韧带拉伤，现在痛感明显，全体停下讨论，决定让大夫到东台等待二队一起下山。8:16继续上路。 8:55 大夫以一条伤腿率先到达东台，1分钟内全体到达。大夫重新估量自己的状态后觉得走完4台肯定没问题，但是否去西台往返则到三岔再决定；从大夫这一段路状态来看我们都相信他，同意他的决定。9:07向三岔进发。（刚下东台十几米处发现有一条1米多长的蛇，被我们惊动后缩回洞中，以后大家可要小心了。） 11:07 雪檐与cleaner到达三岔。我、所谓、大夫由于中途用望远镜观测北台（看到了二队）耽误了几分钟，于11:14到达。至此所花时间比计划少半小时，剩下的时间应该比较宽裕；三岔也是计划中的午餐处，坐下集中进食。11:46出发往西台去，大夫决定留下午睡，我们四人放下包，各带1瓶水上路。 12:49 所谓与雪檐到达西台，几分钟后cleaner、牛头怪也先后到达。合影后见到刚从西金河口上来的三夫队员，闲聊了几句，于13:05返回。 14:27 cleaner先回到三岔放包处，并备上包就继续出发（大夫已于20分钟前先行往中台进发）。4分钟后，其余3人回到三岔放包处稍事休息，先后出发（我与雪檐休息最久，出发时14:46）。 14:53 cleaner到达中台，15:01所谓到达，15:12雪檐与牛头怪到达。合影，于15:16一起出发追赶先走的大夫。 17:25 cleaner到达南台（大夫早他1分钟到），所谓、雪檐、牛头怪由于中途休息过多于17:42才到南台。原计划是17点全部到达的，此时已将到三岔前抢来的半小时用完还超了40分钟。合影，吃东西，换衣服。 18:10冒着冰雹开始下山（17:30左右开始下小雨，18点左右为冰雹，20分钟后又转为小雨，再20分钟左右雨停）。顺着草甸直往下切，进入松林后也是没有路直接往下，20点左右cleaner与牛头怪先头部队到达小溪处并找到了明显的下山路（2周前cleaner所谓、雪檐刚走过）。20:30全部下来，戴上头、手电顺路下山。 22:22 走到下辉川护林站。正好特种兵带着车子进来，上车回城。 时间不够了，剩下的总结感想之类的兄弟们自己补上，现发出来，该干活去了。

小五台攻略之两日北东西中南

毒虫 03-07-18 05:44:25

本次攻略以2003年7月5日绿野毒虫小五台之两日连穿队为基础。 晴，雨，大雾，温度：摄氏7 ~ 20度，风力：2 ~ 3级。 一、景点介绍 1、小五台 小五台位于张家口市东南部，跨蔚县、涿鹿两县。因有东、西、南、北、中五个突出的山峰，为区别于山西省的五台山，因此而得名小五台山。 其地理位置为东经 114°50′－115°15′，北纬39°40′－40°10′，东西宽40KM，南北长45KM。小 五台山形成于中生代燕山运动。其最高峰东台海拔为2882M，山峰峻峭，小五台山气候属暖温带大陆季风区。由于山地的影响，在气候上表现为北方山区的特点。一年中温差大，降水大且时间集中，风大、寒冷、冻冷时间长，无霜期短等。小五台山区水资源比较丰富， 主要山谷皆有溪河。五个主峰成为天然的分水岭。北、西两台之水注入洋河。南、中 两台之水入壶流河。东台之水注入拒马河。 小五台山生物物种饱和度，垂直带谱，珍稀动物、植物资源、复杂的生态系统， 均为河北省之冠，加之山势巍蛾，壮丽挺拔，是地质、考古、生物资源、气象研究等 重要的科学研究基地，也是高等学校有关专业理想的教学实习基地。 小五台山森林公园是在小五台山自然保护区基础上，1993年省林业厅批建的省级 森林公园，主要包括杨家坪、金河口两大风景区，公园总面积14739公顷，主要景点景观50余处，有著名的墓、灵山圣水、教堂遗址、高空草原、 杏花源、清凉界、珍珠潭、佛光神影、一线天、神龙潭、天桥遗迹、悬空寺（清泰寺）、 塔林、台山晓日等景点景观，公园内山峰险峻，有深涧洞穴， 有嶙峋怪石，有清澈溪流，有茂密森林（尚有原始森林），有烂漫花草，在永冻界缘， 一脚置于温暖的草丛，一脚踏在寒冷的坚冰，心中顿生"一山有四季，咫尺不同天" 的感觉，其乐无穷，其趣无比。 公园内有丰富的野生植物，有生动的珍禽猛兽，据不完全调查，己发现高等植物 1350余种，动物137种之多（其中仅国家一、二级保护野生动物就20种）。小五台山还是佛教胜地，早在唐朝，僧人就云集这里，明、清时期又重修和新建了大量佛寺道观，虽经历史沧桑，多毁于一旦，可文化风韵尚存，向世人诉说其悠久的历史。 二、线路分析 1、线路行程 北京-(3小时)-赤崖堡-(4.5小时) –北台-(2小时)-东台-(4小时)-三岔路-(1.5小时)-西台-(2小时)-中台-(2.5小时)-南台-(4小时)-下挥川-(N小时)- 北京 2、客观分析 全程大概70公里。 总上升大概2500米。 制高点东台是2882米左右。 道路不明显，山上几乎没有路。山里感觉不好的人，寸步难行。 危险度高，强度较强，技术要求高，绿野级别系数3级。 北台和南台下2200米处都有水源，中途无水源。各台下降半小时即可取水。 距离很远，到河北了。离北京在200公里以上。 3、主观分析 活动人数不能过多，太多人都没有地方可以扎营。本次19人。 要做好充分的准备，小五台的小气候很明显。我们两天在山上就反复经过了晴雾雨的天气。 中台到南台时，不要走到东面山脊上去了。不行就看着（或者直接上去了）最高的地方走就OK了。 雨雾中寻路非常困难，一定小心。 小五台山势陡峭，缺乏扎营的地方，较大的营地有：东台下2200营地20顶以上，三岔路山脊8顶，西台下10顶，中台顶10顶，百花鞍10顶，羊茅鞍10顶，南台鞍部20顶以上。 去小五台之前最好调查清楚，营地是不是和别人的有重复，并且准备好侯备营地。 三、装备要求 1、帐篷睡袋防潮垫、炉子。尽量少带东西。 2、登山鞋、登山杖、速干衣裤、防雨冲锋衣裤（或者雨披）。 3、头灯手电必备，备用电池。 4、饮用水6升/人（视自己情况而定），两天的食品。可带面条、压缩饼干、巧克力、牛奶、果酱面包、牛肉干、葡萄干、黄瓜、圣女果等高热量、易吸收食用方便的食品和水果。 5、相应药品。创可贴、止痛剂、三角带、护膝、藿香正气水、蛇药。 6、必备垃圾袋。可用其他塑料袋，必须带走自己产生的垃圾，尽可能的带走别人的垃圾。 7、有对讲机、手台、GPS的带上。 四、注意事项 1、山顶风大，山脊很高，横切坡度很陡，应注意安全。摔下去人可能受伤不说，至少要损失200米高度。 2、带队一定要审核队员，宁少勿滥。 3、小五台天气变化莫测，注意防雨。 五、费用预算 1、包车往返18座两天1000元（到赤崖堡、西金河口900元，到南台下辉川要加100，为1000元），高速费220元。 2、赤崖堡进（出）山，每人16元（讲价可以10元）。 3、赤崖堡小赵家吃家常菜7元/人餐，啤酒饮料加菜另算。住5元/人天。 六、联系方式 电话 北京包车电话：蔡丙利 13911337388 小五台赤崖堡赵树军（小赵）13582410397，他家有三奔子，可以开上售票处去接人。 小五台西金河口管理处（电话0313-7240024，联系于海东主任、老左、赵师傅）。 晨峰：139 1117 9295 手台 晨峰：手台呼号BG10LC 假行僧：手台呼号BG10LL 七、行程时间表 周五 7：20 马甸三夫店前出发。上八达岭高速公路，拐走京张高速公路，鸡鸣驿出口下。走109国道，过下花园，过涿鹿县城，奔蔚县。在润松加油站前，有一个左拐的路口（右边有绿底白字铁牌，竖写“桃花”二字），上到土公路，通向赤崖堡。 10：30 赤崖堡。吃饭睡觉。 周六 4：00 起床。 5：00出发。从村后出来，走右边沟沿沟上山。赤崖堡村南面有两条沟：东为东沟，直接过2200营地，上东台；西面的沟为上北台的路。 5：44 平台。休息调整。这里左边可作营地，右边可以取水。头一天上到这来扎营，大概可以逃掉进山费了吧。 6：00 休息处。经过了一个瀑布后，到了一个所谓的绿野休息处。水边树下开阔地，的确是一个休息的好地方。 6：28 补水处。离沟左上。经过了7次跨越小溪后，再最后看水一眼，把身上的空瓶都灌满了水，开始“之”字上升。这里沿沟还有路直进，最终西上山梁，与北台下的山脊相连。 6：38 汇合路。第二个跨越小溪的地方，就是休息处又有一条路上山的，到这里两条路汇合在一起了。 7：34 北一垭口。北面有山头，可观赤崖堡、东沟和我们刚刚走过的沟。有一点树荫，休息的好地方。8：21出发。 8：50 北二垭口。左面向东走，山坡右绕山头，千万不要沿山脊登峰，前面有断崖，你还要下来的。右边是补水处岔道过来的那一道山脊。这里已经可以看到北台了，就在东南方向。9：08出发。 10：04 北三垭口。这是北台下面的一个丫口了，直上就是北台。没有什么路。 10：30 北台。北台的标志是集结成起来的断木杆，和他用刀背般小路相连的低一点的台子上有一个铁架。北台最为险峻，上面可扎3营。不过我想没有人在这扎营的。11：20 出发。 11：30 二帐营。沿着山脊，往东而行，路在山脊北面。到这里可以扎下小营。 11：44 过峰。过峰，路转到山脊的南面了。 11：49 过峰。过峰，路转到山脊的北面了。 11：57 垭口。 13：02 东北草甸。这是一个高山草甸，有三条山脊，走右边南面的的山脊。这里可以扎4营。 13：10 东台。东台标志是台上的三个小玛尼堆，中间的一个汉白玉的石碑，碑文已经看不清楚。这是小五台的制高点，慢慢欣赏小五台吧。可惜毒虫人等运气不够好，大雾！13：30 出发。 14：06 五帐营。这里倒是可以做一个营地了。道路一般在山脊顶上或者东边一点，有很多地方没有明显的路。 15：14 金河路口。这个路口是下西金河口村的主路了，路藏在西面的山坡松林里，很难发现，但路很明显。 15：57 二帐营。 17：30 三岔路。西金河口人叫界岭。山脊上可以扎下8顶帐篷！！真没有想到。扎营睡觉。 周日 4：51 三岔路。出发。下降到到西台的主路上，绕着山头在巨明显的大路上走，缓缓下降。 5：38 牛群。沿主路走山腰下降，绕过两个峰头，看到了高山草甸上一大群牛，在安然的吃草。 6：08 西台下营地。放羊的老乡就住在这里，他们用石头做了一个围墙，里面用塑料布搭了一个帐篷——想想我们的帐篷睡袋，简直是太FB了！老乡的羊在这卖120元一只，还有一个大锅，可以帮你弄好了。听说这里在石缝中可以一滴一滴地取水。 6：20 西台。西台的标志是一个青砖塔柱，高2米有余，好像要随时倒掉的样子。西台也可以扎6营。西台可以很好的定位，它离西金河口和辉川的的距离最近，是最FB的一个台。特别是下西金河口的路，历历在目。从西台西边第二个山谷下去，就可以沿谷出山；或者沿谷北进，山谷西拐的时候，直上山梁，翻过山梁进入第二个山谷，沿谷走，进入金河主路，谷口就是西金河口村。这两条谷基本在一条直线上。 8：00 三岔路。回到三岔路早餐，收营。9：24 出发。 9：50 中台。中台的标志是三间房的石头断墙。中台顶可以扎10营。东面山腰有绕行中台的道路。这里可以清楚的给各台定位。面对东台（最高峰，在你的北偏东一点点），左边和东台像锯齿一样连着的是北台；还是左边，近处的连着山脊的是西台；后面的当然就是南台了。中台西边有一道山脊，千万注意不要走这边，我们要向南走。10：00 出发。 10：23 百花营地。下到一个山峰，鞍部可以扎很多营的，10顶以上。 10：27 走下面南面西面山腰的路。开始绕漏斗。一定不要走山脊，更不要沿山脊登顶，再走山脊就是往东而去，背南台而驰了。这一段路会考验你的脚板的硬度，在斜坡上不停地用半只脚掌着地，不知道会不会起泡？事先最好做好准备。 11：10 羊茅鞍部。也是一个大营地，唉，南台附件有很多大的营地的。 12：11 南台鞍部。这里是和隧道口的岔道，往东沿山脊是通隧道口方向；往西南上是到南台的。巨大营地，可扎千军万马。马牛成群。这个地方容易走错，因为路一直在山脊的东面走，而路的延伸也是往东的。 12：25 南台。南台的标志是一个小石屋。石墙石瓦，石门石台，石拱作梁。13：15出发。奔东南方向直下。 15：00 石柱。山腰丛林中一巨石孤立，是一个明显的标志。有路在沟的东面下。 15：37 过沟处。有路下到沟里，路转到沟的西面。 16：30 大营的。快到家了，还扎营？？？ 16：33 沟底。下到沟底。洗洗，好出去见人。 16：40 铁牌。上书“自然保护区，禁止擅自进入”。上车道了——驴车道。 17：12 下辉川。宽阔的河谷中，有一个孤院——这是护林站。西边的山谷里藏着下辉川村和上辉川村。下辉川村还有一个小卖部，在村中间，不再公路边。这里没有电话，手机也没有信号。小卖部可以找到三蹦子出山，到松子口50元（毒虫好像还是被砍了：（，应该用不了这么多）。松子口手机有信号，彻底出山了，也有了像样一点的公路。 八、相关地图 1、等高线地形图 ：（小五台的地图实在是没有找到。绿野孤云帖子提供的地图。）http://www.lvye.org/uploadfiles/417818-shanjiankou.jpg 附录1：相关资料 “行摄匆匆”网站的小五台专辑《永远的小五台》对小五台的介绍： http://www.travel-photograph.com/html/xiaowutai.htm 毒虫攻略《小五台攻略之南中东》： http://www.lvye.info/bbs/showthreaded.php?Board=bestequipment&Number=339620&page=0&view=collapsed&sb=5&part= 附录2：赤崖堡小赵的名片 蔚县小五台森林公园 赵树军 行驶路线：109国道—桃花左转4公里到玉皇阁左转1公里 手机联系：13582410397 附录3：菜鸟的数据 小五台南中西穿越技术参数： http://www.lvye.org/bbs/showthreaded.php?Number=429597&page=0&view=collapsed&sb=5 海拔1128米,赤崖堡村小赵家  海拔1163米,西金河口村  海拔2810米,北台顶  海拔2873米,东台顶  海拔2720米,三岔  海拔2793米,中台顶  海拔2670米,西台顶

小五台航拍图

小五台地区穿越图

小五台之五台连穿：标准的山岳暴走

作者：隋静 出自: 时尚论坛

点评：三日完成，级别和强度较高，考验人的野外适应能力，体力和状态，以及坚强的意志，当遭遇恶劣的气候条件或其它突发事件时，更加考验队员间的默契配合和个人品质等。 线路特色：小五台山自然保护区位于张家口市东南，跨蔚县、涿鹿两县。因有东、西、南、北、中五个突出的山峰，因而得名小五台。其中东台海拔2882米，为河北省最高峰。五台连穿是一条比较成熟的穿越线路，这条线路在京郊穿越线路中享有最高的声誉。 线路介绍：小五台有两个比较重要的入口：西面的西金河口和北面的赤崖堡村。从两村出发上下五个台顶有多条线路，但能够在一个周末完成连穿的路线以下这条最为可行：由西金河口南行40余里，穿过隧洞到南台下的大同安，爬上南台路。小五台拥有北方典型的垂直植被分布，阔叶-针叶-灌木-草甸，而草甸上则是爬不尽的缓坡。五个台顶之间有山脊相连，台顶间的穿越大都是在山脊纵走与横切间度过。路上不时有风化严重的碎石坡和陡坡，四五个小时后能倚在中台顶的残垣上喝杯咖啡会是你最大的动力。下一个目标是西台，至此可以下到西金河口，完成半段穿越，也可继续切坡至东台——河北最高点。欣赏桃花谷乱溪深处，满地飞红雨的景致。 亲历感受：有人说山地穿越就是理解人生，我就是选择小五台作为我的第一次穿越目的地的，这里巨大广阔，植被繁密，清浅而不枯。几次前往，感觉它的风景最美处有三处，一是与砾石坡错落纷呈的高山草甸，二是东台入口的赤崖堡峡谷，三是绝壁夹峙，一水中流的西金河口。 交通：西直门和祁家豁子长途汽车站有北京到蔚县的长途依维柯，在桃花镇下车，从桃花再转租三蹦或面的到赤崖堡或西京河口管理站。也可乘坐开往张家口方向的列车，下花园下车，然后在当地包车，或乘坐开往桃花方向的中巴。从南台开始五台连穿，可在西金河口管理处转卡车到南台脚下隧洞口，参考价100 元。 门票： 一般不收费，或收每人10元的进山费，在西金河口办理。 其他资讯：一定要注意确认本队对路况的熟悉程度，下撤比登顶更容易迷路，小五台有迷路遇险的危险。西金河口管理处有招待所，人均10元，可以打电话（0313）7240024提前安排。另外，时间较短的玩家，可选择周末前往。南——中——西台的三台穿越线路也比较成熟易行。

此贴是2004年1月

一、景点介绍 小五台位于张家口市东南部，跨蔚县、涿鹿两县。因有东、西、南、北、中五个突出的山峰，为区别于山西省的五台山，因此而得名小五台山。 其地理位置为东经114°50′－115°15′，北纬39°40′－40°10′，东西宽40KM，南北长45KM。小五台山形成于中生代燕山运动。其最高峰东台海拔为2882M，山峰峻峭，小五台山气候属暖温带大陆季风区。由于山地的影响，在气候上表现为北方山区的特点。一年中温差大，降水大且时间集中，风大、寒冷、冻冷时间长，无霜期短等。小五台山区水资源比较丰富，主要山谷皆有溪河。五个主峰成为天然的分水岭。北、西两台之水注入洋河。南、中两台之水入壶流河。东台之水注入拒马河。二、生物资源小五台山地区植被类型为夏绿阔叶林，由于山势高峻，气候垂直分布显著，植被、土壤、垂直带谱比较完整，物种饱和度大，区系组成复杂，植被群落类型多，是华北植被的典型代表地区。但近200年来的连续开发，植被屡遭破坏，原始森林荡然无存，现均属天然次生植被。1983年建为省级自然保护区，其面积为22107公顷。小五台山地区植物种类繁多，高等植物约有674种，其中木本植物约185种，草本植物共622种。中国特有成分桦木科的虎榛子、无串子科的文冠果、菊科的蚂蚱腿子，还有小五台山特有种：小五台紫莹小五台风毛菊、中国风毛菊等。有华北珍贵植物臭冷杉、杜松等。随着海拔高度的变化，植被垂直带谱分布明显。由于森林开发较早屡遭破坏，其垂直带谱呈犬牙交错状态分布。小五台山峦林密，怪石林立，水草丰盛，洞穴棋布，为各种动物繁衍生息创造了得天独厚的条件，人为干扰少，动物资源丰富，初步调查有动物137种，其中两栖类2种、爬行类7种、鸟类96 种、哺乳类32种。有世界珍禽、国家一级保护动物褐马鸡、金鸟、金钱豹；二级保护动物斑羚；还有豹猫、狐、狍、獾等。两栖类有中华大蟾蜍、中国林蛙等。此外，昆虫资源丰富，计有1500余种，主要有北方蓝目天蛾、暗脉粉蝶、台湾雄峰等。小五台山生物物种饱和度，垂直带谱，珍稀动物、植物资源、复杂的生态系统，均为河北省之冠，加之山势巍蛾，壮丽挺拔，是地质、考古、生物资源、气象研究等重要的科学研究基地，也是高等学校有关专业理想的教学实习基地。小五台山森林公园是在小五台山自然保护区基础上，1993年省林业厅批建的省级森林公园，主要包括杨家坪、金河口两大风景区，公园总面积14739公顷，主要景点景观50余处，有著名的墓、灵山圣水、教堂遗址、高空草原、杏花源、清凉界、珍珠潭、佛光神影、一线天、神龙潭、天桥遗迹、悬空寺（清泰寺）、塔林、台山晓日等景点景观，公园内山峰险峻，有深涧洞穴，有嶙峋怪石，有清澈溪流，有茂密森林（尚有原始森林），有烂漫花草，在永冻界缘，一脚置于温暖的草丛，一脚踏在寒冷的坚冰，心中顿生"一山有四季，咫尺不同天"的感觉，其乐无穷，其趣无比。公园内有丰富的野生植物，有生动的珍禽猛兽，据不完全调查，己发现高等植物1350余种，动物137种之多（其中仅国家一、二级保护野生动物就20种）。小五台山还是佛教胜地，早在唐朝，僧人就云集这里，明、清时期又重修和新建了大量佛寺道观，虽经历史沧桑，多毁于一旦，可文化风韵尚存，向世人诉说其悠久的历史。行前准备了解一下气候各个季节温度的统计：五一和十一前后，山顶会有积雪夏天的温度一般在15℃左右冬季温度在-15℃--20℃，春节前后最低温度达到：-36℃具体的天气状况，可跟小五台西金河口管理处确认天气（电话0313-7240024，联系阎主任，或赵师傅，姚师傅）。 二、装备 夏天装备 夏天考虑到小五台雨水较多，另外山上海拔较高，如果要在山顶扎营的话，要求帐篷防风、防雨效果皆好。地钉是铁钉，因为有的地方铝钉比较难扎下去。睡袋可保证最低温度在-5oC 左右。 登山杖，冲锋衣裤、鞋子要求具有很好的防水性、防风、和透气性。抓绒一件。手套一副，背包防雨罩必带，山上雨水较多。另外，自己准备两个特制塑料袋，将衣服和睡袋分别封包后再装包（也主要是用来防雨的）。内衣、袜子等多带几套，以备换。必备垃圾袋。可用结实的塑料袋，必须带走自己产生的垃圾，尽可能的带走别人的垃圾。对讲机，手台，GPS有就带上。 气炉以及炉具，气炉在某种情况下还可以烘烤衣物。 指北针、电筒（头灯配套电池），军刀、防晒霜、太阳镜、个人用品等。 食品： 水5～6升，运动食品能量棒，劲饮，劲速等，可带面条、压缩饼干、巧克力、牛奶、果酱面包、牛肉干、葡萄干、黄瓜、圣女果等高热量、易吸收食用方便的食品和水果。 药品： 防晒霜、霍香正气，感冒药、消炎药、好得快、肠胃药、创可贴、三角带、维生素药片、净水药片、蛇药。 三、线路分析 1、线路行程 赤崖堡-(4.5小时)-北台-(2小时)-东台-(4小时)-三岔路-(1.5小时)-西台-(2小时)-中台-(2.5小时)-南台-(4小时)-下辉川 2、客观分析 全程大概50公里。 总上升大概2500米。 制高点东台是2882米左右。 道路不明显，山上几乎没有路。山里感觉不好的人，寸步难行。 危险度2.5级，强度3级，技巧度2级，绿野级别系数3级。 北台和南台下2200米处都有水源，中途无水源。各台下降半小时即可取水。 距离很远，到河北了。离北京在200公里以上。 四、注意事项 1.活动人数不能过多，太多人都没有地方可以扎营。 2.要做好充分的准备，小五台的小气候很明显，天气变化极快。我们两天在山上就反复经过了晴、阴、雨、雪、雾，冰雹的天气。 3.一般山脊上的道路明显容易走，就是有时会两旁都是悬崖，横切时坡度大，费脚力，雷雨时不要在山脊行走，以免见雷公，最好先避一避，山谷由下往上的风力极强，最好找背风的地方休息。切忌勿走夜路，夜里风大天冷，有时还有雾，极难寻路。 4.小五台山势陡峭，缺乏扎营的地方，较大的营地有：东台下2200营地20顶以上，三岔路山脊8顶，西台下10顶，中台顶10顶，百花鞍10顶，羊茅鞍10顶，南台鞍部20顶以上。去小五台之前最好调查清楚，营地是不是和别人的有重复，并且准备好侯备营地。 五、费用预算 1、包车往返18座两天1000元（到赤崖堡、西金河口900元，到南台下辉川要加100，为1000元），高速费250元。 2、赤崖堡进（出）山，每人16元（讲价可以10元）。 3、赤崖堡小赵家吃家常菜5元/菜，主食管够，啤酒饮料加菜另算。住5元/人天。 六、联系方式 北京包车电话：蔡丙利 13911337388 小五台赤崖堡赵树军（小赵）13582410397，他家有三奔子，可以开上售票处去接人。 小五台西金河口管理处（电话0313-7240024，联系于海东主任、老左、赵师傅）。 七、行程时间表 周五 7：20 马甸三夫店前出发。上八达岭高速公路，拐走京张高速公路，鸡鸣驿出口下。走109国道，过下花园，过涿鹿县城，奔蔚县。在润松加油站前，有一个左拐的路口（右边有绿底白字铁牌，竖写"桃花"二字），上到土公路，通向赤崖堡。 11：00 赤崖堡。吃饭睡觉。 周六 3：30 起床。 4：30出发。从村后出来，走右边沟沿沟上山。赤崖堡村南面有两条沟：东为东沟，直接过2200营地，上东台；西面的沟为上北台的路。 5：25平台。休息调整。这里左边可作营地，右边可以取水。 5：50 休息处。经过了一个瀑布后，到了一个所谓的绿野休息处。水边树下开阔地，的确是一个休息的好地方。 6：09 补水处。离沟左上。经过了7次跨越小溪后，再最后看水一眼，把身上的空瓶都灌满了水，开始"之"字上升。这里沿沟还有路直进，最终西上山梁，与北台下的山脊相连。 6：30 汇合路。第二个跨越小溪的地方，就是休息处又有一条路上山的，到这里两条路汇合在一起了。 7：20 北一垭口。北面有山头，可观赤崖堡、东沟和我们刚刚走过的沟。有一点树荫，休息的好地方。7:45出发。 8：15 北二垭口。左面向东走，山坡右绕山头，千万不要沿山脊登峰，前面有断崖，你还要下来的。右边是补水处岔道过来的那一道山脊。这里已经可以看到北台了，就在东南方向。 9：05 北三垭口。这是北台下面的一个垭口了，直上就是北台。没有什么路。 9：40 北台。北台的标志是集结成起来的断木杆，和他用刀背般小路相连的低一点的台子上有一个铁架。北台最为险峻，上面可扎3营。不过我想没有人在这扎营的。10：00 出发。在穿越途中北东的路最险，一定加倍小心。 12：15 东台。东台标志是台上的三个小玛尼堆，中间的一个汉白玉的石碑，碑文已经看不清楚。这是小五台的制高点，慢慢欣赏小五台吧。12：30 出发。 13：00 五帐营。这里倒是可以做一个营地了。道路一般在山脊顶上或者东边一点，有很多地方没有明显的路。 14：15 金河路口。这个路口是下西金河口村的主路了，路藏在西面的山坡松林里，很难发现，但路很明显。 14：00 二帐营。 15：20 三岔路。西金河口人叫界岭。山脊上可以扎下8顶帐篷！！真没有想到（东边悬崖下面居然有扎营的地方）。 两日连穿建议： ①走西台－西金河口下山在此地扎营，体力不济的留守，其余的人轻装折返南台。来回基本要5~6个小时。 ②走南台－下辉川下山的在此卸包，轻装往返西台，来回时间需要2.5～3小时，然后到百花垭口或羊毛鞍扎营。 16：00 中台。中台的标志是三间房的石头断墙。中台顶可以扎10营。东面山腰有绕行中台的道路。这里可以清楚的给各台定位。面对东台（最高峰，在你的北偏东一点点），左边和东台像锯齿一样连着的是北台；还是左边，近处的连着山脊的是西台；后面的当然就是南台了。中台西边有一道山脊，千万注意不要走这边，我们要向南走。 17：10 百花营地。下到一个山峰，鞍部可以扎很多营的，10顶以上。 18：00 走下面南面西面山腰的路。开始绕漏斗。一定不要走山脊，更不要沿山脊登顶，再走山脊就是往东而去，背南台而驰了。这一段路会考验你的脚板的硬度，在斜坡上不停地用半只脚掌着地，不知道会不会起泡？事先最好做好准备。 18：30 羊茅鞍部。也是一个大营地，离天黑还有1个小时左右。两日连穿建议在此扎营. 因为我们在从羊毛鞍去南台的路上迷失了，大家最好走山顶的明显线路，不要识图从羊毛鞍部横切到南台，那样会很痛苦的。 20：30 南台鞍部。这里是和隧道口的岔道，往东沿山脊是通隧道口方向；往西南上是到南台的。巨大营地，可扎千军万马。马牛成群。这个地方容易走错，因为路一直在山脊的东面走，而路的延伸也是往东的。 21：15 南台。南台的标志是一个小石屋。石墙石瓦，石门石台，石拱作梁。13：15出发。奔东南方向直下。 周日 10：00 三岔路。出发。下降到到西台的主路上，绕着山头在巨明显的大路上走，缓缓下降。 11：30 西台下营地。放羊的老乡就住在这里，他们用石头做了一个围墙，里面用塑料布搭了一个帐篷--想想我们的帐篷睡袋，简直是太FB了！老乡的羊在这卖120 元一只，还有一个大锅，可以帮你弄好了。听说这里在石缝中可以一滴一滴地取水。 12：00 西台。西台的标志是一个青砖塔柱，高2米有余，好像要随时倒掉的样子。西台也可以扎6营。西台可以很好的定位，它离西金河口和辉川的的距离最近，是最FB的一个台。特别是下西金河口的路，历历在目。从西台西边第二个山谷下去，就可以沿谷出山；或者沿谷北进，山谷西拐的时候，直上山梁，翻过山梁进入第二个山谷，沿谷走，进入金河主路，谷口就是西金河口村。这两条谷基本在一条直线上。 12：30 西台西侧鞍部。从鞍部向北沿山谷北侧一路下撤。 14:10一处明显的垭口，比较开阔，南北两侧的道路均是陡降到山谷再走出去的，垭口正西方树林里有条路持续的较缓下降线路也比较痛苦。不过此路的尽头就是西金河口村。 15:40 看到村子就奔吧，这就是西金河口。

找 了这个功略，开始以为和BLUEPINK的一样，细看又有不同之处，不好说是谁抄谁的，整理上来，不同之处，也是学习之处吧

周五 7：20 马甸三夫店前出发。上八达岭高速公路，拐走京张高速公路，鸡鸣驿出口下。走109国道，过下花园，过涿鹿县城，奔蔚县。在润松加油站前，有一个左拐的路口（右边有绿底白字铁牌，竖写“桃花”二字），上到土公路，通向赤崖堡。 10：30 赤崖堡。吃饭睡觉。 周六 4：00 起床。 5：00出发。从村后出来，走右边沟沿沟上山。赤崖堡村南面有两条沟：东为东沟，直接过2200营地，上东台；西面的沟为上北台的路。 5：44 平台。休息调整。这里左边可作营地，右边可以取水。头一天上到这来扎营，大概可以逃掉进山费了吧。 6：00 休息处。经过了一个瀑布后，到了一个所谓的绿野休息处。水边树下开阔地，的确是一个休息的好地方。 6：28 补水处。离沟左上。经过了7次跨越小溪后，再最后看水一眼，把身上的空瓶都灌满了水，开始“之”字上升。这里沿沟还有路直进，最终西上山梁，与北台下的山脊相连。 6：38 汇合路。第二个跨越小溪的地方，就是休息处又有一条路上山的，到这里两条路汇合在一起了 7：34 北一垭口。北面有山头，可观赤崖堡、东沟和我们刚刚走过的沟。有一点树荫，休息的好地方。8：21出发。 8：50 北二垭口。左面向东走，山坡右绕山头，千万不要沿山脊登峰，前面有断崖，你还要下来的。右边是补水处岔道过来的那一道山脊。这里已经可以看到北台了，就在东南方向。9：08出发。 10：04 北三垭口。这是北台下面的一个丫口了，直上就是北台。没有什么路。 10：30 北台。北台的标志是集结成起来的断木杆，和他用刀背般小路相连的低一点的台子上有一个铁架。北台最为险峻，上面可扎3营。不过我想没有人在这扎营的。11：20 出发。 11：30 二帐营。沿着山脊，往东而行，路在山脊北面。到这里可以扎下小营。 11：44 过峰。过峰，路转到山脊的南面了。 11：49 过峰。过峰，路转到山脊的北面了。 11：57 垭口。 13：02 东北草甸。这是一个高山草甸，有三条山脊，走右边南面的的山脊。这里可以扎4营。 13：10 东台。东台标志是台上的三个小玛尼堆，中间的一个汉白玉的石碑，碑文已经看不清楚。这是小五台的制高点，慢慢欣赏小五台吧。可惜毒虫人等运气不够好，大雾！13：30 出发。 14：06 五帐营。这里倒是可以做一个营地了。道路一般在山脊顶上或者东边一点，有很多地方没有明显的路。 15：14 金河路口。这个路口是下西金河口村的主路了，路藏在西面的山坡松林里，很难发现，但路很明显。 15：57 二帐营。 17：30 三岔路。西金河口人叫界岭。山脊上可以扎下8顶帐篷！！真没有想到。扎营睡觉。 周日 4：51 三岔路。出发。下降到到西台的主路上，绕着山头在巨明显的大路上走，缓缓下降。 5：38 牛群。沿主路走山腰下降，绕过两个峰头，看到了高山草甸上一大群牛，在安然的吃草。 6：08 西台下营地。放羊的老乡就住在这里，他们用石头做了一个围墙，里面用塑料布搭了一个帐篷——想想我们的帐篷睡袋，简直是太FB了！老乡的羊在这卖120元一只，还有一个大锅，可以帮你弄好了。听说这里在石缝中可以一滴一滴地取水。 6：20 西台。西台的标志是一个青砖塔柱，高2米有余，好像要随时倒掉的样子。西台也可以扎6营。西台可以很好的定位，它离西金河口和辉川的的距离最近，是最FB的一个台。特别是下西金河口的路，历历在目。从西台西边第二个山谷下去，就可以沿谷出山；或者沿谷北进，山谷西拐的时候，直上山梁，翻过山梁进入第二个山谷，沿谷走，进入金河主路，谷口就是西金河口村。这两条谷基本在一条直线上。 8：00 三岔路。回到三岔路早餐，收营。9：24 出发。 9：50 中台。中台的标志是三间房的石头断墙。中台顶可以扎10营。东面山腰有绕行中台的道路。这里可以清楚的给各台定位。面对东台（最高峰，在你的北偏东一点点），左边和东台像锯齿一样连着的是北台；还是左边，近处的连着山脊的是西台；后面的当然就是南台了。中台西边有一道山脊，千万注意不要走这边，我们要向南走。10：00 出发。 10：23 百花营地。下到一个山峰，鞍部可以扎很多营的，10顶以上。 10：27 走下面南面西面山腰的路。开始绕漏斗。一定不要走山脊，更不要沿山脊登顶，再走山脊就是往东而去，背南台而驰了。这一段路会考验你的脚板的硬度，在斜坡上不停地用半只脚掌着地，不知道会不会起泡？事先最好做好准备。 11：10 羊茅鞍部。也是一个大营地，唉，南台附件有很多大的营地的。 12：11 南台鞍部。这里是和隧道口的岔道，往东沿山脊是通隧道口方向；往西南上是到南台的。巨大营地，可扎千军万马。马牛成群。这个地方容易走错，因为路一直在山脊的东面走，而路的延伸也是往东的。 12：25 南台。南台的标志是一个小石屋。石墙石瓦，石门石台，石拱作梁。13：15出发。奔东南方向直下。 15：00 石柱。山腰丛林中一巨石孤立，是一个明显的标志。有路在沟的东面下。 15：37 过沟处。有路下到沟里，路转到沟的西面。 16：30 大营的。快到家了，还扎营？？？ 16：33 沟底。下到沟底。洗洗，好出去见人。 16：40 铁牌。上书“自然保护区，禁止擅自进入”。上车道了——驴车道。 17：12 下辉川。宽阔的河谷中，有一个孤院——这是护林站。西边的山谷里藏着下辉川村和上辉川村。下辉川村还有一个小卖部，在村中间，不再公路边。这里没有电话，手机也没有信号。小卖部可以找到三蹦子出山，到松子口50元（毒虫好像还是被砍了：（，应该用不了这么多）。松子口手机有信号，彻底出山了，也有了像样一点的公路

http://www.out99.com/resource/res_view.asp?id=1390

http://www.out99.com/resource/res_view.asp?id=1386

http://www.out99.com/resource/res_view.asp?id=1398

这几个是一次活动不同人的心得体会，鉴于路线的介绍不多，暂不登出，大家要是有时间可以去看看，体会一下

他们是7月去的，风景可是真的不错

今天在绿野上看到最近北京驴友在小五台的教训总结，感觉对我们五一的出行会有一定的帮助和警示。

4.9-4.10小五台历险及教训总结

作者：火流星

摘自绿野论坛

为了给希望五一太白队的同学提供拉练的机会并选择队员，太白队领队组商议进行一次大强度拉练。由于海陀最近封山，不得不仓促改变计划，选择了小五台，并造成前期准备工作不足，比如没有充分考察队员的装备等等问题。 4月8日夜，太白队一行8人与慕澜原上草的雪山队拼车一起前往小五台，为了稳妥起见，最终将路线定为西沟-中东山脊-东台随后原路下撤的路线，且不允许装备不齐全的队员上到中东山脊。 4月9日凌晨，匆匆询问原上草手台频率后出发，并没有认真测试是否能够成功通连，此处埋下第一个隐患。4月9日上午9点，全队按计划赶到西沟1700米营地并扎营，于10点50左右轻装出发前往东台线路。当日下午由于沿老慢队登顶队员的脚印走上了一条错路，回撤重新找路时发现本队队员DAWN下撤非常艰难，不得不护送他返回1700米营地，时间已经耽误，再加上大风等因素，9日登东台已经无望。所以全队在1700修整，计划在10日6点出发登东台。 10日，我、DIZZY、钢铁蔚蓝、BUG995和往事 5 名队员按照计划于6点出发，仓促中没有携带手台，埋下另一个隐患，9点20左右上到中东山脊，山脊基本无风，难得的好天气！我和DIZZY都走的很悠闲，有在中东山脊漫步的感觉，11点20分，我和钢铁蔚蓝、BUG995抵达东台顶，11点30分，DIZZY到达东台，此时WANGSHI距离台顶还有30到40分钟路程，考虑时间因素，我随后要他下撤。 下撤过程中，由于DIZZY坚持认为北东山脊一侧的沟就是我们上升时的路线，我们发生争执，但是并没有不愉快发生，大家都是笑哈哈的。12点20分左右，五名队员下撤到离开中东山脊的交叉点处，因为后面需要滑雪下降，我便请DIZZY寻找他以前滑过的位置带领大家滑雪，没有想到，这成了梦魇的开始。 几次下滑后，我们下降到与我们上升时切入草甸的原路线基本齐平的高度，而此时，我们的位置偏南，需要横切至原路线。DIZZY以及下降到我们下方50米开外的地方，我便要求他上来后一起横切。DIZZY拒绝并再次下滑并招呼我们下去。当时旁边是一条支沟，按照常识，越往下方沟会越宽，横切会变得非常困难。因此，我再次要求DIZZY上升与队伍会合，他再次拒绝，僵持之下，有队员催促快走，此时DIZZY提出分队走。虽然我并没有答应，但是仍然希望DIZZY能够在正下方和我们一起横切到正确路线上来。 随后我们四名队员横切到正确路线，期间我们一直呼唤DIZZY，但是没有听到回应。我随即意识到问题的严重性：DIZZY并没有按照常规在下方同时横切，而是选择了辟路的方式！由于当时DIZZY身上没有保暖衣物，也没有食品和水，如果遇险独自在山中过夜会非常危险，于是我决定立即返回，沿DIZZY下撤的路线寻找，由此做出了这个几乎致命的错误决定。因为当时已经抵达正确路线，不存在迷路的可能，权衡了队员的体力和经验情况之后，我要求钢铁蔚蓝独自下撤去营地报告情况，并交代说如果6点30分进行搜索的3名队员没有返回1700营地，就立即报告慕澜，由慕澜原上草联系外部救援。同时要求钢铁将他的抓绒衣和食物交给我们。由我、BUG995和往事返回并沿DIZZY下降的路线搜寻。 等到我们三人沿DIZZY路线滑下之后，才发现，DIZZY没有进行横切，而是一路下滑下到了西沟底部！其实，如果我们此时在已经确定DIZZY可能的路线之后放弃搜索，将是最好的做法，但是，此时大家并没有意识到西沟的凶险和问题的严重，而是沿DIZZY路线继续下降。 在降下大大小小多个冰瀑之后，前方出现了一个分几级深数十米的冰瀑，如果滑下，将直接坠落到冰瀑底部。 降下第一个3米左右的冰瀑后，我们已经没有任何退路了。BUG995和WANGSHI观察到DIZZY的脚印是从旁边倾斜的石壁绕过去了，WANGSHI 回头笑笑说，这大概是最考验我们的地方了。石壁下面唯一落脚点是一块45度倾斜的大石，石头上是薄薄的积雪，无论穿不穿冰爪都没有附着力可言。WANGSHI 观察了很久，终于冒着极大危险，用冰镐钩住石壁上一个突起，借用一点力，迅速贴身过去，抓住石头上的一束草根。成功了，我在后面紧张的心要跳出来了，头脑中不断想着摔下去是个什么结果。随后，BUG995进行了长时间的试探，太紧张了，最终，在WANGSHI 的指挥下，他在没有借用冰镐的情况下抓住了那束草根，我们又一次与死神擦肩而过。最后，我发现了一个可以插入冰镐的牢固岩缝，一手握紧冰镐，贴着大石荡过去，抓住995冒死伸出的援手。。。还好，我们都还活着。 继续前行，原来认为跳过一个个冰瀑之后谷地就会平坦的愿望一次次破灭，而两侧刀削般的绝壁告诉我们没有任何选择，何况DIZZY的脚印还在前方。5米的冰瀑已经不算什么了。每次跳下的时候都不敢去想结果会是什么。终于，在一个高得让人心惊胆战的冰瀑前（WANGSHI估计有近10米高，我不知道，因为跳下去后我就再也没有回头，只记得从上面看下去，人很矮很矮）995失手，落地的地方是个冰斜坡，弹出的瞬间冲向一侧的石壁，他条件反射般的伸手一挡，让过了石壁，手被擦伤。WANGSHI和我在冰瀑上徘徊，只得选择从另外一侧下，试探中WANGSHI失手落下，跌落在雪上，还好，没有受伤。该我了，腿抖的厉害，我不知道从这样的高度落下会造成什么损伤，最后在995鼓励下，我贴着冰瀑滑下去，非常不幸，冰爪刮在突出的冰台阶上，由于速度太快，只一瞬间，我就蜷着腿重重地跌落到雪面上，冲击力大的几乎使我昏厥，腹部传来的剧痛使我蜷缩着身体趴在雪里。我想，我的脊椎大概是断了。995冲过来，把我翻过来，一边掐人中，一边用紧张的变了声的腔调高叫：兄弟，你还行吧。在短暂的窒息后，我终于可以喘上气来了。我用尽力气挤出一个微笑表示我还可以。 挣扎之后，我基本可以站起来了，天啊，我没有成为瘫子。恢复了很长时间后，我终于可以迈步了，但是轻微的震动都会带来严重的腹痛（也可能是腰痛），我开始担心内脏出血的可能。哪里出血都没有用，我们必须尽快离开这里，祈祷吧，希望前面是平坦的光明大道。。。 两个兄弟侦察的结果让我们几乎绝望了：前面是一个深到数十米的冰瀑，跳下去就一切都解脱了。此时，犹如在天堂里，响起了DIZZY的声音。他居然成功出去，并在得知我们沿路进行寻找后返回来找我们了，希望真正燃起在心头。 沿着DIZZY在岩壁上开辟的路。我们绕过了那个冰瀑，绕过了可能夜宿冰河的绝望。 晚上7点，一行四人狼狈不堪的回到了1700营地，见到了紧张等待的队员和上来接应的原上草和307。谢谢你们。 回京后，拍片检查，内脏未见损伤，胸骨和腰椎都还完好，但是腹痛和腰痛却没怎么缓解，估计是遭到冲击时肋骨周围的韧带受伤导致的。 回首整个事件，教训非常深刻，总结起来我想有这样几点： 1.出发前应该严格强调团队纪律，绝对不能允许有擅自脱队的行为发生。 2.关键时刻决策必须果断。如果我当时立即主动下滑将DIZZY拉上来，或者以将其从太白队除名相威胁，就不会有后面这些事了。 3.搜索救援必须在充分考虑自己的技术能力和体力情况的前提下进行。我们这次应该在明确DIZZY已经下撤到沟底路线后立即返回，而不是冒险前进，使更多队友陷入危险境地。 4.必须保证信息通畅。 感谢： 感谢BUG995和WANGSHI在危险关头临危不惧，如果不是他们的镇定，我们不可能完成自救。 感谢队友对我的宽容和支持。 感谢原上草和慕澜以及其他雪山队的队友们，你们将绿野团结友爱的精神体现的淋漓尽致，甚至原上草和其他几位山友在回到北京后还因为担心我的安全直到亲友过来接我才离开。 最后，感谢DIZZY，虽然你不听劝阻擅自脱队造成这一事件，但是你危机关头沿原路返回将我们带出险境，这表明你还是富有责任心的。希望你也能够从这个事件中获得一些教训或者经验。 希望经验丰富的老驴们在了解到整个事件后，直截了当地提出批评和意见，这样应该更有利于绿野新人和新新人的成长。谢谢大家了。

小五台的一点资料：

http://www.xingshe.com/html/line.htm

小五台全景及穿越路线总的说明，如图：

注： 五台在上面的照片中均清晰可见，穿越的顺序为南台-中台-西台-东台-北台。拍照片所站位置为北台顶，连接南台北台的直线即大致的南北向。 2、 C点: 从南台到中台，在c点走小路沿山脊西面斜切，最后登东台（应是中台吧）。 3、 B点:中台、西台、东台三条山脊汇集于此 4、 D点:从中台登西台的路线。