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　　前日早晨10时，11名山友(7男4女)在从门头沟柏峪口向灵山攀登途中迷路，其中一名女子死亡，另一名男子因虚脱和视力受损被送往斋堂医院。截至昨天下午1时，被困山友全部被营救下山。据门头沟警方介绍，死者为CCTV-5一栏目编辑，年仅23岁。目前死因正在诊断中。

　　灵山市北京最高峰，位于门头沟与河北交界处，距市区122公里，海拔2303米，是北京地区最高峰，因为海拔高、温度低而成为京郊避暑胜地。

　　虽然灵山方圆只有25平方公里，却是京郊惟一集高原、草原风光为一体的自然风景区。

　　昨日下午，从门头沟斋堂境内，能够看见灵山上皑皑白雪。当地居民说，由于前两天下过一次大雪，灵山上的雪已没及膝盖。

　　下午3时，受伤的男性山友“装甲老鼠”(网名)被送达斋堂医院，获救的4名山友被送至门头沟清水派出所。他们脸颊通红，情绪非常低落，眼泪一直在眼眶中打转。山友们拒绝了采访，“我们的心情不好，请理解。”山友们向警方回忆，本月5日网名为“海”的山友，通过在绿野户外网站发帖，邀约11人攀登灵山。当时提出行动的路线为3月10日上午10点半到达灵山南侧的下马威，下午1点登上海拔2303米的灵山主峰，下午5点返回灵山南侧海拔不足千米的洪水口。

　　而前日实际行走的路线却是，前日早晨10时许，11人在柏峪口下车，开始向灵山攀登，中午12时多，到达了实心楼，并在那里吃了午饭。但由于灵山的大雪已经覆盖了所有道路，他们很快迷路，同时，由于行走速度不一，他们分成了6人和5人的两组各自行走，并约定下山后会合。

　　警方介绍，5人一组的最终走到了苇子村落脚。受伤的“装甲老鼠”和遇难的“夏子”(网名)则属于6人那一组，他们一直没能找到下山的路。晚上10时30分，在“夏子”出现虚脱的情况下，6人选择了报警，而在报警后的半个小时，“夏子”出现昏迷情况，并在凌晨去世。警方赶到后，他们已受困约10小时。

　　昨日下午3时半，“夏子”3名大学同学和所在的工作单位CCTV-5某栏目的两名同事，赶到了清水派出所，协助处理“夏子”的后事。一位姓于的同事说，他们已经通知了“夏子”家属，其父亲将于今日下午抵京。“我们都没敢告诉他父亲真实情况，怕老人受不了。”斋堂医院外科主任陈大夫负责这次急救行动，他介绍说，死者的死因目前还没查明，而伤者的伤势不太严重，主要是视力受损。

　　根据警方掌握的情况，这支队伍没有带急救药品，也没有配备医生。

　　发起人“海”曾特别提出要求队员备齐装备，并特别强调如果不戴头灯或手电将不准上车。

　　而意外发生后，另一名发起人“玛瑞亚”承认，很多队员装备不全，但知道情况时队伍已经出发，“装备上的问题导致山中行进很不顺利。”

　　按照原定计划，小段他们在前日上午10点左右出发，下午5点就能下山，小段说，他们并没料到山上的雪会那么厚，11人的队伍也由于行进速度不一样，分成了两队。他们这一组，队伍行进速度很慢。到下午5点时，6人依然滞留在山顶上。

　　小段回忆，危险在下午4点多的时候就开始出现，由于没戴雪镜，他的视力因雪光反射，已经开始模糊，再加上体力不支，他走在了队伍的最后边。

　　“我在一定程度上拉了队伍的后腿，我是第一个出现异常的。”小段说，祸不单行，他又突然掉进了一个雪坑，雪埋到了他的胸口，1米80的他拼命往上挣扎，在队友的帮助下终于爬了出来，但这又花费了好长时间。

　　“如果沿着山脊走，我们是能找到下山的路。”小段说，但是那时风太大了，估计山脊上瞬间风力能达到9到10级，导致队伍根本不可能继续沿着山脊走，只能再次改变路线，但他们依然没有找到下山的路。

　　夜幕降临后，风太大不能生火，导致队员们无法取暖，并且“夏子”开始出现异常。

　　“那个女孩开始哭，后来就说胡话，”小段说“夏子”是在他们翻过两座不知道名字的山后出现异常，并且无力走路。当时，几名队员沿着大约45度的斜坡拼命把“夏子”拖到一个没有积雪的地方，让其躺下。

　　当晚10点多时，队员们正通过电台进行呼救，突然发现“夏子”不再说胡话，并停止呼吸。队员马上对“夏子”做人工呼吸，以及猛搓手心脚心，希望能把“夏子”救过来，可是忙了半天依然不见她好转。到了晚上11点多，“夏子”一头栽到了雪地里，呕吐并流鼻血，大家喊她，也没有反应了。

　　到3月11日“凌晨”两点多时，队员再翻看其瞳孔，发现已经放大，大家觉得那女孩没有希望生还了。

　　“雪太大了……方向也不能确定，”参与了整个救援过程的清水镇派出所李政委一直在遗憾地摇头，虽然他们出动了两批救援人员，但依然没能挽回“夏子”的生命。

　　警方是在前晚10点30分左右，接到报警的。当时，报警人说，他们被困在离停车场2、3里的地方，有一人虚脱，情况严重。李政委说，他们当时联系了斋堂医院的医生和急救车，带着人开始寻找。途中，他们遇到另一组增援山友，大家共同搜救。

　　“无论用什么方法，都听不见他们的回音。”李政委说，他们用灯光，用喊，都没有收到任何回音。而灵山的雪，最深处，已经能没腰，他们的行进速度非常非常的慢。虽然搜救的山友和被困山友，能使用电台互相联系，但由于被困的6名山友，并没有请当地向导，也不熟悉灵山路况，根本说不清楚具体位置，搜寻一直未果。

　　而他们传来的虚脱者的消息，也越来越不好。“我们只能让医生通过电台指挥他们急救。”李政委说，无奈之下，他们只好让医生用电台遥控急救，但对方也没有任何急救药物，只能进行心肺复苏等简单的方法。11日凌晨两点多时，传来了伤者已经瞳孔放大，心跳停止的消息。

　　根据警方介绍，凌晨两点多，曾有参加救援的两名山友，找到了被困6人，但由于天黑雪厚，这两名山友不敢贸然下山，而他们同样说不清被困地点，造成救援没有进展。

　　直到11日早晨5点多，其中一名山友下山，才带着救援人员找到6人被困的地点。

　　在绿野网站的报名帖子最下方，发起人标注了一则免责声明。律师称声明违法，发起人应承担一定责任。

　　声明中说，“本次活动为非盈利自助户外活动……参加者对自己的行为及后果负完全责任。”对此，北京嘉佑律师事物所律师梁固本称，这种专业网站发布免责声明应被视为无效，“违反了相关法律规定。”梁固本说，网站或组织者在一定范围内有义务承担法律责任。

　　发起人之一的“玛瑞亚”说，每一名队员都是自愿加入，都是成年人，对身体应有认识。

　　“很爽快，跟个男孩子一样。”夏子“大学时班长回忆，”夏子“一米六八的个儿，湖南人，性格非常好，身体也不错。”夏子“2006年毕业于中国传媒大学，学的是摄影，大学时，她是学校体育部副部长，同时还是校篮球队的2号主力。

　　在那篇招募登山的帖子中，“夏子”是第5个报名参加的，时间是3月7日下午2点20分，那时，她在绿野的ID才注册两个小时。报名跟帖中，她称自己“设备全、无台(通讯设备)”，25分钟后，她再次跟帖表达兴奋之情，当网友们开始讨论如何安排这次灵山之旅时，有人称自己喜好喝酒，她再次跟帖称，“呵呵，不太能喝，但爱凑热闹”，这句话成了她在论坛里的最后一次留言。

　　“我上周四才见到她，姑娘就没了……”前来处理“夏子”后事的同事于老师说，“夏子”才进他们栏目不到一年，工作很踏实，为人也不错。上周四，他看见“夏子”收到了快递送过来的一些防雪装备，知道她要去爬灵山后，还嘱咐了一声，让她要小心一点。姑娘当时还很开心地回答：“没事，我跟几个伙伴一起。”

组织者得责任问题是歌老话题了，不想谈了，在目前中国法律商品化得情况下，谈也徒劳无益。

只想根据已经发生得事情，总结一下，避免自己和队友犯同样得失误。从夏子的症状：”那个女孩开始哭，后来就说胡话，”小段说“夏子”是在他们翻过两座不知道名字的山后出现异常，并且无力走路。”来看。夏子应该是过劳，而且是严重疲劳。医学对严重疲劳的临床症状和治疗如下。

疲劳是缓慢而隐匿地发生的，常常被人们忽视。当我们感受到疲劳时，身体已经到了必须休整的地步。为了及早发现、避免伤害，我们可以通过自身的感受来判断自己是否已经疲劳。一旦出现下列状况之一，建议立即休息，给身体一个恢复的机会，哪怕只有几分钟都行。　　1. 活动中，发现原来可以轻易完成的动作，现在因体力不支无法完成，但对有兴趣的活动，仍然可以用主观意志完成想完成的动作。这种情况在初次参加户外活动的人群，比较常见。不要小看这个细节，出现这种状况时，事实上已经产生轻度疲劳。可惜，很多人却不以为然。此时不要试图强迫自己完成动作，应立即休息，很快就能消除疲劳，恢复体力。如果硬性在这种疲劳状态下长时间坚持活动，会引起疲劳爆发，造成伤害。　　2. 活动中反应迟钝，心情变得很糟糕，不耐烦，失去原本雄心勃勃参与活动的决心和欲望；失去应有的注意力转换和分配的灵活性，动作准确性下降，无法用主观意志力和客观刺激改善现状。一些人怨天尤人、歇斯底里、辱骂同伴，甚至趴在地上拒绝行走，还有一些人仅仅表现为恶心呕吐，这种情况常常发生在登山或长时间负重行走时，旁观者应明白对方至少已是中度疲劳，所表现的过激行为是疲劳所致。由于心理和生理处在不正常状态，此时极易发生意外伤害。最好的解决方法是不要与对方发生争执，让对方彻底宣泄，等候其自然恢复冷静，然后安慰对方，并给予充足的饮水。经过较长时间充分休息后，会恢复正常。　　3. 严重疲劳时，表现比较突出的是运动能力失调，步态不稳，身体摇晃，手脚动作不协调。这种状况对于负重行走和登山都是相当危险的。　　4. 极度疲劳时，典型的表现是睡眠欲望极强，甚至站、坐、行走都能入睡。对于从事野外活动的人来说，这是最危险的状况。强烈的睡眠欲望是身体向你提出的严重警告，说明此时身心已经受到伤害。如若不停止活动立即睡觉，可能会发生各种事故，甚至导致精神崩溃。

疲劳防护和恢复疲劳 　　户外活动是一项体育运动，疲劳在所难免。怎样避免因疲劳而导致的意外伤害，是每个参与活动的人值得注意的。　　引起疲劳的原因比较多，疲劳发展的速度和程度也因人而异。防护疲劳要根据所处的环境、运动项目的难易程度及兴趣大小，当然最主要的还是依照身体健康状况来进行。　　1. 平时加强身体体能训练。　　2. 合理负荷。负荷一般不应超过体重的1/3，最多不要超过体重的45%，尽可能根据体力状况来衡量可负担的重量。　　3. 长途徒步出发前应先做热身运动，然后再开始行走。领队者掌握好行进速度，尽量避免时快时慢，维持自己的自然步调，过快或过慢都会增加疲劳。　　4. 适当休息。休息的时间因运动量和海拔高低而有区别。海拔较低或走平地时，一般情况下，行走50分钟应休息10分钟。无论有无疲劳感都要休息，这是避免疲劳的最佳方法之一。行程达到全程的3/5时，应大休息两个小时。大休息时要卸下装备充分休息，有条件的可在大休息时烫脚或擦澡以达到充分休息的效果。在海拔比较高的地方行走，行走10分钟就要休息10分钟。在超高海拔（5000米以上）行走时，可能要走两步就要休息，以消除疲惫感。当然，休息时间的长短不是死规定，要根据具体情况灵活掌握，如气候和着装。　　5. 保证充分睡眠时间。一般情况下，每日要保证八小时睡眠。　　6. 充分的营养、合理的膳食。户外活动消耗热量每日可达4000卡，在山路、崎岖不平的地方行走，体力消耗比平地行走大16倍。如果没有充分的营养支撑，会加大疲劳程度，延长恢复体力的时间。补充能量的方法是多吃蔬菜，适量补充蛋白质、糖和脂肪，一日三餐的热量分配要合理，不可暴饮暴食。　　7. 足够的饮水。每天至少4升水（不包括饮食中含的水分），在热区或夏季，出汗量大，每天需要补充6升—7升水。最好在出发前及大休息时将水喝足，并带上足够的水随时补充。由于出汗会带走大量的盐份，可以通过咸食或汤中适当加盐来补充。　　一旦发现户外活动中有人颜面潮红、呼吸急促、大量出汗、身体摇摆或昏倒，应立即进行现场急救：就地让其安静平卧，松解装备和衣领、皮带，补给水分。有条件时，可补充葡萄糖和生理盐水。刺激合谷、人中、少商等穴位。天热时注意通风散热，寒冷时注意保暖。急救时，要体现人文关怀，时刻安慰伤者，注意观察体征变化（呼吸、脉搏、体温），如出现心跳呼吸困难或有血尿发生，应立即呼叫急救中心。

二，对自己的队员充分了解。注册两个小时就允许参加这种强度，难度，和危险性的活动，不合适。（这里有个小，疑问。记得绿野为了活动安全，只有注册15天以后的才可以发言）。

三，从上午10点开始走，翻两座山就出现状况，说明夏子体力机差或者前一天就没有休息好。如果是前者，说明领队对队员的了解不够，也凸现出择人是对双方的负责。

四，救援中，互相之间电台可以联系上，说明如果使用无线电定向装置将起一定作用。

五，迷路中，第一原则是返回已知的最近的地点，重新开始。其次沿原路返回自救，并沿路做标记，以防再次迷路。如果以上都不可行，就应该原地或到有明显标志物的地点等待救援。

七，危及情况下，尽量不要分队，如果必须分队，也必须有计划，并充分考虑可行性。

八，有时放弃活动，比坚持完成更需要勇气。深及膝盖的雪，对一个11人的队伍的穿越是很难的，如果队员的能力和体力不行的话，可能更危险。

九，尽可能多的了解户外经常可能发生的意外，伤病，及正确急救措施。今年定向赛将继续融入这方面的知识。

自我总结，胡言乱语，欢迎拍砖，讨论。绿野，磨房可能因为太大，向来也以出事，出大事而闻名。希望这次能认真总结自身。

刚才看了一下绿野的帖子和回帖，发现夏子不是注册两小时，而是注册两年。

其他问题依旧，如没有及时放弃活动（现在看至少部分队员无法完成这种强度的活动），对队员行前了解，行前检查装备，分队，迷路后的计划失当。以上都是两日有强度活动的注意要点。另外还有急救措施问题。（夏子从上午10点一直走到夜里11点，共13个小时。而两座山就出现状况了。）

两外本次活动两个组织者的级别，一个是新手入门，一个是刚入门，不太了解绿野的领队定级制度，但现在看经验是个问题，可能是新人带新人的活动。又是一个队员择领队的问题。

以下是引用bear在2007-3-12 15:28:38的发言：

不太了解绿野的领队定级制度，

这事儿是发生在绿野info，不是org上。大家一般了解的领队制度应该是org上面的。

以下是引用bluepink在2007-3-13 15:52:34的发言：

这事儿是发生在绿野info，不是org上。大家一般了解的领队制度应该是org上面的。

以下是引用苹果在2007-3-14 14:31:52的发言： 请教这两个网站有什么不同？

（info是从org分离出来的，因为意见不同；info倾向于商业化，org就跟咱们似的；所以直接导致org组织严密，新人参加活动经常被拒，没有或者很少有团购的帖子，更像是组织严密的黑手党。info商业化的东西很多，突出特点：团沟满天飞！〈个人观点〉所以你想买什么便宜点的东西就到哪里找吧。）