特请各位同学带好防雨用具!
明天公布分组情况,现在报名69人,分7个组!分组主要根据我掌握的大家各自熟悉的和新老驴搭配安排的,有什么不妥请大家谅解,我会分给每个组长一份本组人员的联系名单,里面有电话和等级等情况,以便组长带队!各组对讲已经根据报名情况分配,保障各组一个,有的组有两个.
请报名加一的同学如果方便就留个名字和联系电话!
为保证我们这次活动的安全,快乐,祥和,烦劳各组长认真负责,所有同学多多配合,让我们在游山不玩水的心境下达到健身减肥之目的,用自在快乐的一天迎接次日正月十五的大团圆!卓尔在此也祝所有同学新的一年快乐吉祥!
卓尔真是受累了,竟然工作到这么晚!
对您的敬仰之心,那啥来着,
后天还要带队,早点睡吧。
看到报名的人员里,很多同学自称新人,而且人数这么多,集合后恐怕也不方便统一讲事,所以请大家一定要有组织纪律观念,别进了山后自己乱跑,只有看到大家每一位都还安全,这样各个小组长、还有领队,才会比较放心。
根据往年的速度,全程大约在六小时左右。根据个体的差异,体力好的会觉得慢,体力差的跟起来略有些困难。
这次分了组,组内的同学尽量走在一起,每个组大约都会安排人开路和收队,在组内的位置,自我感觉差些的就往前走,紧跟着本组的开路先锋,感觉自己体力好些的,可留在后面帮忙收队。
如果实在跟不上本组的速度,想留在后面慢慢走,请一定跟组长打声招呼,让组长通过对讲跟领队沟通一下。领队会安排人员做整个队伍的总收队,负责收留掉队的同学。每人体力和状态都有差异,长时间不运动的朋友刚开始总是感觉比较吃力的,任谁都一样,没什么不好意思的。
另外多啰嗦几句,想到哪里就说到哪里了,给新朋友们些参考。
一、装备。
1、有些同学刚开始玩,还没有登山鞋,建议有护踝的戴上,运动鞋最好是高腰的,目的是尽量避免崴脚脖子。
2、最好带件穿脱方便的外套或者棉袄,初春的天气,山上风冷。走走身子就热了,而停下来时还受风,避免感冒。
3、戴上手套,局部路段刺很多。帽子或头巾,挡风沙。
二、防火和环保。
1、一定要注意防火,吸烟的同学尽量克制一点。
2、注意环保,不要在山上丢东西,尤其是不可降解的东西,金属、塑料等。
楼上两位真实辛苦,致敬
分组名单挂出来吗,看看自己组里成员
卓尔真厉害!支持一个!!
有什么需要我的地方尽管吱声哈!
辛苦了
给俺的名改下呗,,,
信用证要是去了,,就是他是队长了
给俺的名改下呗,,,
信用证要是去了,,就是他是队长了
我去不了!
因为我明天要到仓库挑选处理外贸货品,给新天地3.8特卖用!
所以,我还是干我的正事,这个就先放放了,辛苦各位组长同学了!
我去不了!
因为我明天要到仓库挑选处理外贸货品,给新天地3.8特卖用!
所以,我还是干我的正事,这个就先放放了,辛苦各位组长同学了!
有啥便宜的没有!
快三八了,就不给女同志弄点官当当???
哦哦哦哦,卓尔是好同志,怕累着女士.
卓尔辛苦了啊
快三八了,就不给女同志弄点官当当???
哦哦哦哦,卓尔是好同志,怕累着女士.
卓尔辛苦了啊
辛苦都能这么说~
饭店不都的黄了啊~
有啥便宜的没有!
据说有相当的便宜货~
好几百的"朦胧莎"的性感女式内衣~
就几十块甩卖了~
地点听证说在新玛特大堂~
具体的电证~
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