[据说长距离走路是减肥效果最好的了。所以。。。。

本周六，走走滨海路。

时间：11月25日（周六）

内容：公路徒步，自由选择是否负重。

路线：星海广场 -- 老虎滩

集合时间、地点：早9:00，星海广场中心，华表

装备要求：公路徒步鞋或旅游鞋、如果负重就背包，饮用水、零食自备。

如遇好潮，顺便赶个海什么地。说不定不小心弄个大海参。

特别叮嘱：入冬了，要注意保暖。穿够衣服。

另外：如周六早上下雨，活动自动取消。

请跟帖报名。

报名格式：米粒儿/13940802122/女/一人

米粒组织的活动，下刀子也得去

报名：丸子、13942630460，女，一人

米粒?

先占个大大坑。如果去的话,一定准时赶到。

TO 丸子，谢谢捧场哈。

TO 乐呵，亲爱地，我等着你，一定要来填坑啊。

TO 东子，不来也鼓励下呀，你这家伙。今晚打球给你下脚绊儿。

TO 格日乐：争取徒够20公里哈。

额滴神。看来,非去不可,不去不行了。

俺滴四情俺经常滴做不了主滴。要开家庭会议进行讨论滴。俺一定会严重争取填上这大坑滴。去不去都给你手机短信滴。你滴明白滴? 13610953909

精神支持!要是捡了海参电话通知下哈,俺去帮着吃或拿

报告米粒儿

11月25日 星期六, 俺。。。。加班。。。。

大坑坑俺填不上了。严重痛苦ING。

看来明天将是个好天气。祝你们走的愉快,玩的开心。

注意安全哈。

做个想去哪就去哪的自由驴咋就这么难涅?

面包会有地，做驴的机会是更加有地。青山不改，绿水长流。

有雨啊???

有雪就好了。浪漫。

放心吧。冬天下雪咱就去。去年冬就走过。虽然只是薄薄一层雪，不过还是觉得挺好玩的。

米粒呀,如果人少或者没男同胞同行的话,还是忍痛放弃吧。

毕竟,正如每个召集贴所注明的 户外运动,具有一定的不可预见的危险性。

为什么不从老虎滩走,我离那近.

九点出发,能走多长时间呀!

11月25日 7℃ / 2℃ 东南风4-5级

11月26日 6℃ / -7℃ 东北风5-6级转微风

米粒,请确认一下能走多长时间,好把其他事串一下.

以下是引用无独有偶在2006-11-24 16:56:35的发言：

米粒,请确认一下能走多长时间,好把其他事串一下.

对不起啊。今天太忙。白天都没时间上网了。

应该会走4-5个小时吧。但是因为天气原因，目前还在犹豫中。请短信我。留个电话好吗？

13500766089 女 /1人

欢迎加入。明天早上如果下雨就不去了。阿弥陀佛。千万表下。

如果决定不去了我会电你地。

要注意带雨具。不知道你有没有冲锋衣，防水的鞋子。如果有的话穿着比较好。

或者有雨衣最理想了。以免中途遇雨。

不过天气预报报了是小雨，所以，应该问题不太大吧。

明天，估计有雨啊

要是晴天的话/报名13998534530

天气还可以，大家走的爽不爽呀。。。

是啊，到底去没去上

我也没捧上场，不好意思啦！

以下是引用格日乐在2006-11-23 13:53:40的发言： 俄在沈阳地商场里徒

以下是引用快乐丸子在2006-11-25 15:30:23的发言：

是啊，到底去没去上

我也没捧上场，不好意思啦！

TOV丸子：下次可不许再放我们鸽子啦。

TO信用证：你要是去了可能会失望啊，实际上是一半男地，一半女地。

TO水云：下次记得抄着电话啊，打电话就好了。我们在华表下等到九点正，想想不会有什么人来了就准时出发了。本来还以为迷糊一点点会出现的。

在健身休闲那里，有个周二，四辽师羽毛球的贴子。