谢谢大家！

为什么我每天早上醒来都感觉腰酸背疼的啊？？

我想知道谁有类似的状况，用什么样的方式能缓解一点呢？

谢谢了 ！！！！

就是感觉睡眠的质量特别的不好

我这几天都想用香熏安眠了

谢谢 楼上的 我再观察两天 看我到底是怎么回事

因为天太热了吧？

睡觉的床有问题！

整个防潮垫，搁地上睡吧

保证平乎

呵呵 那我明天叨登一下

我床上有两个床垫 现在用的是软的 我明天把硬的放上去试下

谢谢了

现在都流行木板做床垫了，再用砖头做枕头，睡着了很舒服：）

治疗腰酸背痛用巨能钙估计不行，好的方法是去跑步10公里~

跑步 ??????

那你直接拿刀 杀了我算了 我现在的体力 爬个小坡 都喘的不行

这个忙要帮.

我有刀,你在哪里?

好的方法是去跑步10公里~ .........................................................

自然建议您该休息时休息该运动时运动.多穿加户外呀!!!!!!!!!!!!!!!

梅子怎么样了呀。

试试睡硬床垫吧。还有尽量侧卧，别仰睡。