今天有点空闲，就占个坑聊几句。

1. 近郊和远途；远途的五彩缤纷、其万千气象就无法简单描述了，但近郊（比如大黑山、老铁山等）也不能放弃，至少对于做远途的准备训练就是很好的去处，更不要说春天的鲜花、秋天的红叶也是美不胜收，是我们抬腿就可以去的地方，况且远途也不是一切都好：在路上所花时间和精力太多，还必须给交通部捐很多银子。

2. 平日和节假日；一般认为节假日比较容易安排，但平日的运动（活动）则往往会被忽视或因工作忙的理由被挤掉。其实，我倒认为：特别对于坐办公室的人来讲，平日经常性的运动是更为重要的部分，是节假日活动的基础和准备，会避免一些突发的身体不适应甚至是受伤。

3. 负重和轻装；根据活动内容、季节、时间段以及个人的经济情况，两者都参与应该是很有意思的。在这里我故意回避使用ZN、FB等字样，主要是觉得我本人的想法和做法和这两个词意有很大的距离。

4. 一年四季；每个季节有每个季节的特点、每个地方又都有其最好的季节特点，根据其季节特点，选择合适的目的地和合适的活动。

5. 山与海；能有大连这样的山和海资源的城市是不多的，是上帝特别关爱大连人而赐予的宝贵财富，作为大连人如果不能够充分利用这些资源的话，是不是感觉有点太浪费太可惜了。

6. 室内和户外；室内和户外本来就是一对相辅相成、相互补充的亲兄弟，我相信，经常进行室内运动的话，到户外后其适应性会更强一些，疲劳感也会少一些，体力的恢复也会快一些。

其实我所有活动的核心思想无非就一个字——玩，体验大自然、欣赏大自然的壮丽景色、

追求的只是一个心情愉快。当然，伴随着这些过程，有意无意地学到了地理、气象、交通、植物、历史、摄影、民族文化、运动器材和使用方法、甚至还包括了运动医学等诸方面知识，这都源源不断地充实了我的日常生活，给我补充了热爱生活、不断向上的动力。我们应该在户外论坛这块平台，找寻我们喜欢并适合我们的活动，让我们的生活丰富多彩。

追求的只是一个心情愉快。当然，伴随着这些过程，有意无意地学到了地理、气象、交通、植物、历史、摄影、民族文化、运动器材和使用方法、甚至还包括了运动医学等诸方面知识，这都源源不断地充实了我的日常生活，给我补充了热爱生活、不断向上的动力。我们应该在户外论坛这块平台，找寻我们喜欢并适合我们的活动，让我们的生活丰富多彩。

我也有同样的看法！

这不，受到了领导的批评和责问不是。

我平时上午在海里游泳上来后走滨海路，下午打一两个小时的球（包括和蓝海等一些朋友经常在一起打羽毛球），到晚上真的就没有精力再去打羽毛球，只想早点睡觉休息了。不过随着天气渐热，下午打球也逐渐地不舒服了，前几天我还和蓝海商量准备还是在晚上打，届时还将回归东子的领导。我还真应该学习东子这种认真、坚持到底的精神，不是说“有志者，事竟成”吗。

同时提点建议：我们的羽毛球活动开展到一定的程度，我觉得特别象东子这样逐渐开始热爱羽毛球运动的TX，下一步应该请一位专家，至少要作一些有针对性的技术指导，那将会对羽毛球有更深入地认识，再经过揣摩和反复练习，最多再用一年时间，就会成为业余级的高手。

老大哥说得极是~

天热了有点遭罪了！！！！

哈哈，练一年才能练成个业余级高手呀，那还有什么意思呀？

不管怎样，先归队再说！