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标题: 大黑山负重锻炼路线 [打印本页]

作者: 维生素    时间: 2006-5-21 08:34     标题: 大黑山负重锻炼路线

5月20日,一行6人,维生素,老K,小记,封建,绿茶,欢喜佛利用傍晚的时间走了一趟大黑山。从杏花里上到顶峰用时1小时55分。感到从负重锻炼的角度看,走大黑山全程意义不大。因为后半程锻炼效果一般。沿台阶回到起点用时1小时整。

考虑负重锻炼不再登顶峰。而是在雷达处的平台下撤。一条路是走新长征路,进石鼓寺然后沿台阶回到杏花里。另一条,可以沿另一侧山脊(可能有路)下降到松岚村。部分线路我05年走过。

这样的锻炼路线比较适合夏天周末的傍晚锻炼。总时间在2.5小时左右。


作者: 老九    时间: 2006-5-21 10:59

文字描述难以详尽,最好配图说明
作者: 维生素    时间: 2006-5-21 18:43

UUUYoFuq.jpg

黑色是预想中的路线。

sSAWbXjp.jpg

绿色是成熟的路线。



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作者: 梭斐鱼    时间: 2006-5-22 16:36

维生素,你可是真跟雪山飙上劲了!

刚回来,就练上了!


作者: 叶绿素    时间: 2006-5-23 10:51

黑色下山的那条不能走我们原来上去的路,太陡了!考虑从偏东北的山脊下可能会安全些!
作者: 维生素    时间: 2006-5-23 17:58

以下是引用梭斐鱼在2006-5-22 16:36:44的发言:

维生素,你可是真跟雪山飙上劲了!

刚回来,就练上了!

梭斐,去了你就知道了,体能差距太大了。我们这还属于缓慢前进,围攻式。想想高人快速冲顶的能力和水平。还得练。我的问题是体重太大。准备把自己折腾到160斤。
作者: 维生素    时间: 2006-5-23 17:59

小叶:黑色路线需要试走一下。有空我们走走。




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