ZT 在去年做七九吧的时候，有个环节就是每期会请一位我的明星朋友到现场，和我聊聊穿衣打扮这些女人的“俗事”，一年下来，我自己的美容保养方式也得到了最大程度的推广，现在身边至少有20个女明星在我的督促下在每天做面膜。我还遇到了另外两个面膜小姐，她们是范冰冰和吴辰君。这两个姑娘对面膜同样颇有心得，我们过起招来简直灵感四射，最后总结出几个小要点给大家参考： 1， 不要贪贵，重在坚持； 2， 再贵的面膜也不要在脸上停留太长时间，15分钟足够了！更不要重复使用； 3， 不要轻易用自制的面膜，皮肤是门科学，自制的面膜皮肤不一定能吸收； 另外，做面膜的最佳时间及最佳效果： 1， 所有保湿滋养类的，睡觉前做，效果最好，皮肤可以最大程度地吸收； 2， 刚下飞机，熬夜加班，想让皮肤瞬间有光彩回归，就做含有维C的醒肤面膜，效果是立竿见影的。 3， 当眼睛开始不定期地出现小细纹，这是非常危险的信号，这个时候如果你开始做眼膜，是可以有效抵抗皱纹的！建议持续做眼膜至少7天，而7天才做一次基本没什么效果。 4， 长途飞机，要随身带着那种管状的不用洗的面膜，涂厚一点，不会吓倒邻座，下飞机时脸上还依然有光泽。 5， 某一种你平时用觉的有点油的面霜，和差不多所有质地不涩的保湿霜，你都可以在泡澡的时候在脸上厚厚涂一层，从浴缸出来后洗掉，马上镜子中的你有“出水芙蓉”的风采。

zt

除了面膜以外，皮肤好的另外几个重要的辅助措施就是我的“四不政策”了—— 不抽烟，不喝酒，不化妆（主要指尽量少涂粉底以及散粉，当然，录我们电视节目的时候除外，要不太对不起观众了），不泡酒吧（一泡吧就免不了要喝点小酒，熬点小夜，吸点小烟，不管是主动还是被动，对皮肤有百害无一利；对一个女人的健康生活同样有百害而无一利）。

得先说一下你皮肤的类型啊

我觉得清洁很重要,做好最基础的.比如如果护肤只做到乳液这一步可以只用洁面乳清洁,要是用了防晒或者隔离就要用卸妆乳,如果用了粉底就要用卸装油.还有定期去角质.清洁好了,再做其他的才有效果.

另外内调比外擦更重要.

我:每天早晨起床空腹喝两大杯水 补水 身体会吸收的 喝少了不行

我:用玉兰油的面膜 补水那种的 一周用一张 一定要坚持 感觉效果有点 肯定比不用强

我:用的玉兰油的按摩双 每周一次 用完按摩霜在贴上面膜 效果更好

我:每天晚上洗完脸睡前一有空就拍一次揉肤水 让皮肤慢慢吸收 对于女人 这揉肤水是最重要的

我:化妆品都选一个品牌的 要经常换 欧伯莱用了快三年了 啥效果都没有 朋友说玉兰油不错 刚换的

大家可以推荐一下啥化妆品不错呀 skII 好 但是太贵 用不起 不过我的眼霜是

因为眼睛是心灵的窗口 一定要好好保护........

实在等不及的话，那你就先试试了

基本全套的倩碧产品，感觉不错。

洗脸很重要，真得很重要。再有带防晒的隔离霜很重要。

我用倩碧的三部曲过敏呢，以前从来不这样的

我现在对眼贴很感兴趣，而且才托朋友买了眼霜，等用用效果再告诉大家

护肤要从清洁开始~~~

我们的皮肤是弱酸性的，因此清洁产品最好使用中性到弱酸的产品。但是偏碱的洗面皂、洁面乳泡沫丰富清洁力强，真是鱼和熊掌不可兼得啊。比较有名的铅笔三部曲，就是先用碱性很大的皂清洁，然后用酸性的水来中合，最后以油来保护，所以如果用铅笔的皂最好配套他们的水。

我用过的洁面产品，开架的最喜欢LG的竹盐洗面奶，最不喜欢的是可伶可俐的。后来觉得这张老脸实在不能跟人家小姑娘一样随便对付，做了一番认真的功课，选择了铅笔的液体肥皂，东西是挺好得，可是洗完了太干了~~~~，利马就得补一层水水，可见其碱性也是很大的。后来又买了一个lancom的界面摩丝，好啊~~~~

因为的皮肤比较薄又爱过敏，基本上没用过深层清洁的东西，唯一尝试过的就是贝佳斯的绿泥，涂到脸上就跟捂了一块热毛巾，嗷嗷疼，忍痛坚持了几分钟，洗了之后脸上红了一片片的，后来又不甘心的试了一次就再也没想法了。如果皮肤薄，千万不要用深层清洁的产品，尤其是去角质的产品。

洗完脸就该用水水了。水水细究起来应该是分两种的，一种有进一步的清洁功能。我用过的产品想当少，自打用上雅诗兰黛的石榴水就不打算再换了，特别适合经常使用电脑的MM,专柜的价格是125ml420块，天建的女人街有小样卖，30ml 54元——60元。此外，还买过一瓶lancom的蓝水，也很不错，分在小喷壶里，放在单位随时补水，当时买这个主要是图便宜——400ml才260哇，还好东西不错。我的建议是水水千万不能有酒精，BA吹的再好也不要有酒精。

我在用的精华有两个，一个是EL的ANR，一个是EL的“至美展颜精华露”。ANR是雅诗兰黛的明星产品，我觉得应该是护肤必备之产品，补水滋润非常好用。“至美展颜精华露”是一款含肉瘤杆菌的精华素，据说抗皱有奇效，我是被人说这两年老了很多很多才忍痛买的——比较贵50ml950。“至美展颜精华露”抗皱真的是有奇效，简直是立竿见影的奇效，脸利马就光滑的不得了，就跟打了一层腻子似的，而且里面还有提亮颗粒，用过之后脸色也变得好看了，不过洗完脸之后这些就都没有了，我刚用了半个月，不知道长时间用会不会有让我惊喜的效果。

面霜我现在用的是雅诗蓝黛的多层次瞬透保湿霜，效果不错，当时图便宜买了100ml的，一年了才用了三分之一，害的我连换一个机会都没有。。。不过我还是又买了个雅诗兰黛的凝时焕彩霜，味道不错，膏体有质感很厚的样子，而且又很好推。

目前正在长草皮肤紧致的产品。因为看到一个美容狂人的话，再一次打击了我。皱纹并不能让人看起来衰老，皮肤松弛才是最可怕的~~~

[此贴子已经被作者于2006-3-27 17:55:28编辑过]

谢谢大家的交流 我也是用clinique，最早是三部曲，加city block 现在还用眼霜，保湿+美白 前一阵子在网上研究了好久买了娇兰面膜+2个粉饼，送了一套适用装 太油，害我长了一脑门痘痘，都30的人了 不过最近对面膜狂感兴趣 搜刮了铅笔和欧莱亚美白和娇兰保湿 姐姐去香港送俺了chanel的保湿+精华 我还自己diy一个蛋清+珍珠粉的面膜 这是我好朋友的gf——一个南方mm教给我的 不错的，可惜我比较懒

可是还是觉得不够 亚士蓝带好么？ 小虎妹，你先用吧，我看看在你脸上啥效果 主要是好久不见你在论坛露脸了 想看看你 虽然俺以后白天基本上不了了

由于过敏,基本上是告别化妆品了..........连号称决不过敏的药妆"理肤泉"都把俺毁容了......一脸的血丝......完了.

基本是清水洗脸,太干燥就用3元钱的甘油对付一下.至少是不肿啊....

用雅诗蓝黛的眼部精华和白金眼霜,想起来就涂,忘了就算了,所以效果吗,,,没有.

T菜叶子

不要期待肉毒杆菌会从根本改善皮肤,它跟波尿酸一样都是治标的暂时效果的东西,一个是凸一个是凹.

皮肤再薄也是要新陈代谢,其实去角质的产品有很多,最温和的是水水,还有乳还有膏,膏里还分细颗粒粗颗粒.不同的皮肤可以用不同的东西.

推荐2个台湾的女性节目<美丽艺能界><女人我最大>会从中受益不少.总之女人就是要学会爱护自己心疼自己.外加对自己下手要狠一点

给老婆天天用大宝～越来越黑～不过放心～

几年前和十三一样，对一切都过敏

一个在医院呆过的MM教了一个护士都用得方子

医用甘油与实用白醋，1：5 比例勾兑，搽脸和手，绝对不过敏，而且对皮肤特别好

这几年好点了，但是基本上与香味化妆品告别

推荐我用的牌子，国内虽然买的不到，但是欧洲买很便宜，据说是可以吃的化妆品，绝对不含任何香料

在单位，记不起牌子了，十三，等下次有人帮我带，给你电话哦

那化妆品的保质期多少?你家那一大堆瓶罐还不快送人?

以下是引用叶绿素在2006-3-28 8:24:08的发言：

那化妆品的保质期多少?你家那一大堆瓶罐还不快送人?

以下是引用信用证在2006-3-27 22:16:45的发言： 给老婆天天用大宝～越来越黑～不过放心～

这几天脸上又开始起小红粒了，郁闷

回家试试那个方子

呵呵,我没开始用面膜.以前用过玉兰油,和欧莱雅,现在用婵真的小样,试验一下,要是好准备买一套韩国的东西用用,我还想试试理肤泉的呢!

不过最近没钱,其实不买这些东西啦!

皮肤状态不好可以用Lamer霜试试

据说是哪儿都可以用的万能霜

神奇的作用就是帮助皮肤恢复到正常状况

据说过敏起红点什么的不用一个星期保准都没有

就是比较贵 30ml1400左右还是团购价。。。

护肤化妆品都是些安慰性的东西，只是用来说服自己“如果不用肯定会更糟”，因为没人有可能作真正的对比试验。不过别让不适合自己的化妆品毁了容可绝对重要。

至于敏感类皮肤，不知道有没有人用过FANCL，据说是不加任何添加剂的，因而日本出售的产品全部只有很短的有效期提示（商家的一种经营策略也说不定）。

我在日本的一个朋友有一种特殊的疾病，不能食用肉类和油脂重的或者含有过多化学添加剂的食物，否则脸上和身上会因此生红斑。一般的化妆品自然都没办法用，唯一能用的据说就是FANCL，她结婚前还在FANCL的客户咨询中心做过电话咨询员的。

不过，有那么一点点不放心在中国卖的产品到底质量怎么样。这好像是通病，就像很多国际大品牌到中国来之后，其品质和服务都会大打折扣一样。

以下是引用信用证在2006-3-27 22:16:45的发言： 给老婆天天用大宝～越来越黑～不过放心～

坏人呀

以下是引用nicole在2006-3-28 21:25:53的发言： 我虽然挣那一点点钱，可是还是很情愿的用它留住青春

小孩丫丫的还留驻青春呢!

以下是引用叶绿素在2006-3-28 8:24:08的发言：

那化妆品的保质期多少?你家那一大堆瓶罐还不快送人?

哈哈哈哈,用眼睛看也是保养啊.....心里舒服

谢谢BOBO 的配方.....

我用得牌子 yves rocher

http://www.yves-rocher.com/ 各种语言的版本都有，就是没有中文

用了好几年，感觉不错

还是觉的应该以内调为主

每天坚持吃一片复合维生素 和 VC 坚持一段时间 会明显的感觉到皮肤的变化

周围也有朋友在吃维生素 我还没有吃过 总觉得在饮食方面注意调节以下好过吃维生素药片 只不过我吃的时候也没注意过

再吃一片维生素E，效果真的非常好，脸上的斑点会慢慢退色，还会有适当减轻疲劳的作用。

好使吗？

窃以为好的睡眠比什么化妆品都好

同理可证：　好的化装品＝安眠药

说说胶原蛋白的效果和吃法??一天吃多少啊...吃多长时间??比较感兴趣

口服每人每天15到20克，一个月左右皮肤就会光滑细腻很多，对于关节也有好处。

以下是引用pipa在2006-4-19 8:38:59的发言：

口服每人每天15到20克，一个月左右皮肤就会光滑细腻很多，对于关节也有好处。

是真的吗？感兴趣！ 期待团购。

一向对自己的皮肤漠不关心。看了JM们的谈论，动心中

我现在就在帮大家团购，等筹够20公斤，就可以让他们发货了。