春节辽阳白塔－曹雪芹故居－汤河温泉－核伙沟冰瀑五日

初一下午或者晚上，大连－辽阳，住宿辽阳，晚饭车上或者辽阳

初二自然醒，辽阳白塔，曹雪芹故居，午饭辽阳市内，下午汤河水库，汤河温泉，住汤河，晚饭汤河或者自己做。

初三核伙沟，午饭自备。小市，晚饭小市吃羊，住小市

初四4甬子峪——南沟——（大冰沟）——五顶山（1178）——草河掌——汤沟 初五5绿石谷－汤沟，住汤沟沟内，晚饭自己准备 初六6本溪县－沈阳－大连

路线特点： 1古迹＋温泉＋冰瀑 沈阳户外经常在核伙沟的冰瀑攀冰，绿石谷和大冰沟的雪景冰溪也适合色友拍摄

2费用低廉，查了一下大连到辽阳的火车硬座25元比平时两日包车的还要便宜哈，辽阳本溪附近的温泉水质都不错但是价格都很便宜，环境一般，差不多就是洗澡了哈

3小市羊汤羊筵非常有名，都是山羊肉，其他的也没什么吃的，都是东北农村那点东西什么笨鸡河鱼蛤蟆什么的没什么大意思。

4交通方便，返回时从沈阳回大连比较有保证，中途也可以随时加入和离开，交通都比较方便。有时间还想多呆两天的也可以洗洗温泉滑滑雪。

行程仅供参考，根据停留时间，地理位置，食宿，车票等调整。初一下午或者晚上大连出发，初六早晨或者晚上到大连。

报名要求：能够自己照顾自己，人数四人即可成行方便坐车哈。24日买票前截止。否则自己购票。报名留电话。

装备要求：保暖，有的路段难免是山路难走，最好是登山鞋，适合运动的服装。注意防滑，绿石谷和大冰沟都有大片的冰溪。

大冰沟 此主题相关图片如下： 此主题相关图片如下： 此主题相关图片如下：

核伙沟

此主题相关图片如下： 此主题相关图片如下： 此主题相关图片如下：

白塔和曹雪芹纪念馆是辽阳的古迹，自己g一下介绍和图片吧，既然路过，可以到此一游～

辽阳汤河温泉 汤河温泉位于辽宁省辽阳市东南，距市区35公里。每日有班车可通。该区四季分明，气候宜人，年平均温度80C 这里有较大的矿泉15眼，仅中心矿泉为自然露头，其涌水量4700吨／日。水温720C，真是“不用能源水自热”。

该泉是我国和世界上珍贵的高氡、弱碱性、高温含硅的复合矿泉。最高含氡量6845贝可／升，在我国3000多处矿泉中含氡量首屈一指，世界第二，被誉为“高温氡水甲天下，名誉中国第一泉”。高氡泉对风湿性关节炎、慢性脊椎炎、糖尿病、早期高血压；冠心病、牛皮癣等有较高疗效。同时对于癌症和良性肿瘤等疾病也都有较好的医疗效果。距温泉区不到三百米的柳河村还有一股冷泉，泉水清澈见底，水中含有多种化学先素和微量组分，属低温，若矿化度碳酸钙钠型矿泉，是一种优质的清凉饮料。

汤河温原名“柳河温泉”又称“柳河汤”．因此地有条时令小河一柳河而得名。

柳河汤温泉区唐代的遗址较多，位于柳河疡村中的八宝琉璃井一温泉井就始建于唐代，至今已有1300多年的历史。明朝某诗人来到汤河温泉沐浴后，精神振奋，疾病顿除，于是挥笔写下“万世温泉水，百年几度游。炎流从地发，墩地从天浮”的美句。清太祖努尔哈赤于天命六年（坤26年）定都辽阳，曾多次到汤河温泉洗沐。康熙皇帝巡视辽东时也曾到汤河温泉，并写下了“肃将轩驾到辽阳，暖日晴薰百草芳”的诗句。

温泉水里含氡好吗?明天我去请教一下明白人

感兴趣！

今天太晚了，明天详细研读后再确定报名。

十分关注，尤其是冰瀑部分，占坑，24日确认。

有几个问题请教：一，初一到初三的主要内容是在路上，和吃饭嘛？

二，是否攀冰？还是只去看看？或者穿越？

三，由于初一到初三，得拜年，是否可以在初四赶到小市跟你汇合后，参加活动？

看上去不错，占坑

本溪洗浴的确便宜，前年去恒仁时洗浴中心差不多是人人居的档次，一次只要十元，还可以进大厅休息。当晚就有好几个人去那儿睡觉了。

飞鸟你不会这次也搞成丹东那种拉练吧，怕怕

同bear，初四赶去行不？

不攀冰，没有相关装备，合伙沟好像沈阳户外经常去攀岩攀冰，所以想去看看，如果有装备有人指导，也可以去爬哈。会轻装爬爬山，应该没有穿越。

可以初四汇合，初四汇合就只能去绿石谷－汤沟－大冰沟了。反正交通只要能自己解决就行。

初一可能晚上走，所以时间就算从初二算起，初二初三两天合伙沟，汤河温泉，辽阳古迹。

以下是引用nicole在2006-1-19 9:43:20的发言： 站坑 肥鸟又组织家庭团阿，不知道姐姐们都去了影不影响你家庭团结阿

这次带你去哈nicole～

飞鸟念旧阿

旧地重游，哈哈哈哈哈哈哈哈哈

哈哈上次说秋天要组织去溯溪最后也没去～这次去溯冰哈～

那儿的温泉洗澡还是不错哈～小市的羊汤你们没喝吧～确实不错～

市内也是这个价!

你先请我把我没看过的电影都看一遍

那就是俺家的老房子,哈哈!

想在初三晚,小市加入,想知道小市离辽阳市内有多远,初三会有辽阳到小市的车吗?另外,是否需要带雪套?

辽阳到小市有汽车也有火车，或者先到本溪再坐本溪到小市的车。大概两个小时？或者多一些

雪套有可以带上

想中途加入的话，保持联系，因为具体行程肯定会有一点变化。

你是辽阳人？

氡气具有放射性，大理石所谓的放射性致癌，就是释放氡气，被人体呼吸吸入，造成肺癌。

不知道这样的温泉好不好？

还是请教高人。

晕～有权威说法么～google了一下～我觉得跟元素的含量或者不同的形态有关系吧～比如硫及其化合物很多是有毒性的～但是很多温泉都含有硫～我国将医疗矿泉分为氡泉、碳酸泉、碘泉、溴泉、硫化氢泉等12种，好像碘、溴、硫化氢都是有毒性的吧？记不太清楚了

一般温泉都富含矿物质或者放射性元素，所以才会有治疗作用，可能也是温泉不能泡时间太长的原因。

氡泉的医疗价值

氡（Ra、）是具放射性惰性气体由于它无色、无嗅而不易察觉，一般地下水中的含氡量达到10.18贝可即称为含氡矿水，若氡含量达到30.53贝可即称为氡水或氡泉。

氡泉或含氨矿水的医疗应用，可通过不同的医疗方法取得治病效果。它既可用于浴疗，也可用作饮疗。浴疗时，氡既可穿透皮肤进入体内随血液循遍布体内：也可附着在皮肤上形成一层含氡的放射性薄膜，不断产生放射性效果，从 而起治疗作用。此外，氡水浴时由水中不断逸出的氡射气，也可经呼吸道进入体内。在进行饮疗时，氡主要通过胃肠道粘膜为人体吸收，发挥治疗作用。 氡泉虽有很广的适应症，但是它对于某些急性病症、活动性结核病、高烧病人都是不适宜的。此外，在氡浴时有时也会遇到一些不良反应，如浴后头晕、疲劳、失眠等症状。这要详细分析发生的原因，对患者要密切住视；并加以适当调整。关于氡泉浴（饮）疗方法及其适应症和禁忌症如表7所列。

我国氡泉分布比较普遍，其中较著名的有辽宁省辽阳汤河温泉，其含氡量达1656。49—6851。85贝可/升，是我国目前发现的含氡量最高的矿泉，此外如汤岗子矿泉、临潼温泉、抚松温泉、庐山温泉、临汝温泉、武山温泉、从化温泉、息烽温泉等，都含有一定量的氡，均属中等或弱放射性氡水，同时还有不同的其他化学组分和微量元素，均有不同的医疗价值。

[此贴子已经被作者于2006-1-20 16:22:35编辑过]

，《中国医疗矿泉分类》（草案）指出，某泉只要在一公升泉水含5.5马歇单位以上的氡，即可称为氡泉。从化温泉的氡量是30.8马歇单位，因此它属于氡泉类型的。这种氡是在镭的衰变过程中产生的一种弱放射性气体。氡不同其他元素化合，但可溶解于水和油脂类中。氡还容易从水中逐出而消散于空气之中。氡的医疗作用是由于它在衰变过程中所产生的射线穿入人体组织，引起电离，而电离后形成的带正电和负电的离子对人体发生作用。当人体浸入盛氡泉水的浴盆时，皮肤与氡及其分解物密切接触，在皮肤上形成一层放射性薄膜。有趣的是这层薄膜用毛巾或其他物品擦不掉，它能保持3～4小时。薄膜不断产生射线，穿透皮肤进入机体，然后随血流散布全身各器官和组织而起作用，同时也有部分逸出至空气里的氡，经呼吸道进入机体而起作用。氡泉治疗的主要适应症是： 　　1.非结核性的慢性疾患。如风湿性关节炎、类风湿性关节炎、脊椎关节炎、关节周围炎和肌肉风湿，外伤性后遗症等。 　　2．周围神经疾病．如脊柱神经根炎、多发性神经炎、坐骨神经痛、神经炎、神经痛等。 　　3．神经衰弱等。 　　 　　4．心血管疾病。如早期高血压，动脉内膜炎、慢性静脉炎。 　　5.消化器官疾病。如溃疡病、慢性胃肠炎等。 　　6．妇科疾病，如慢性炎症及卵巢功能不全等。 　　 　　7．皮肤病。

　　 　　不过，氡泉浴疗也有禁忌症。诸如晚期高血压、重症动脉硬化、心或肾功能不全、恶性肿瘤及各种出血倾向患者，都不宜进行氡泉浴疗。

别说泡温泉还挺有说法哈～长知识了～

注意哈～～～！！！

不过，氡泉浴疗也有禁忌症。诸如晚期高血压、重症动脉硬化、心或肾功能不全、恶性肿瘤及各种出血倾向患者，都不宜进行氡泉浴疗。

主要作用及适应症］

1．养生保健和抗衰老: 氡泉浴有兴奋性腺、改善卵巢机能的作用。对男性早衰患者，可促进其恢复生殖功能。近年有研究表明，氡泉浴能增加肾上腺皮质和提高人体SOD的作用，加之氡泉本身作用柔和，易于接受，对老年人的养生保健、防病健身极有裨益。

2.心血管疾病: 氡泉浴能调节血管的舒缩功能，使皮肤内产生血管活性物质，分别兴奋a及β受体。初浴时皮肤血管收缩，继则扩张。氡进人体内也有扩张血管作用，可能与兴奋β受体有关。氡泉浴对心律和血压有双向调节作用，使心动过速者心跳减慢，心动过缓者心跳加快，早期高血压患者浴后降压显著，低血压患者浴后血压则往往升高。同时还有改善微循环、降低胆固醇的作用。对高血压患者，大部分浴后血压下降1一2kPa，入浴4一5分钟血压开始下降，10一15分钟左右达最高值，出浴后15一30分钟恢复原来状态。经过10一15次治疗后，血压下降比较稳定。可用以治疗早期高血压、早期动脉硬化、闭塞性动脉内膜炎、慢性心肌供血不足、轻度心律失常及心肌炎恢复期等。

3．神经系统疾病：氡泉浴对中枢神经有抑制作用，产生镇静、止痛和催眠作用，使兴奋与抑制的相互关系趋于平衡。对植物神经系统有良好的调节作用，尤以植物神经功能紊乱疗效更加明显。可用以治疗神经官能症、周围神经炎、神经根炎、神经痛等。

4.代谢与内分泌系统疾病：氡泉浴能促进碳水化合物、蛋白质，脂肪代谢过程，使糖尿病患者血糖、尿糖减少，高血脂患者血中胆固醇含量减少，痛风患者嗓吟和尿酸排出量均增加，对内分泌有良好的影响，对性腺机能有一定的促进和调整作用。可用以治疗糖尿病、痛风、烧伤、高血脂症以及月经不调、更年期综合征、慢性附件炎、慢性盆腔炎、不孕症等妇科疾病。

5．风湿性疾病：氡泉浴能使风湿性关节炎患者总氮和尿素排出增多，血沉变慢，提高细胞免疫功能。能促进关节和肌肉的局部血液循环，解除痉挛，对知觉神经有镇静作用。可用以治疗风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎、风湿性肌痛、脊柱相关疾病等多种风湿性疾病。

6.多种皮肤病：由于氡泉浴具有脱敏、消炎、止痒和调整内分泌作用，可用以治疗银屑病、神经性皮炎、慢性湿疹、痒疹、荨麻疹及皮肤疹痒症等。

7.呼吸系统疾病：氡泉吸人可用以治疗慢性支气管炎、慢性咽炎等。

【治疗方法】

氡泉浴温度为37℃一4O℃，每日或隔日1次，每次治疗时间10一20分钟，12一20次为1疗程。对身体较弱者，可适当缩短治疗时间。为了加强放射性薄膜的形成，治疗时可嘱病人用双手做轻微划水活动，以使浴水更多地与皮肤接触以加强氡浴的作用。由于放射性薄膜在浴后其活性作用能维持3一4小时，为了

延长薄膜的存在时间，氡泉浴时禁忌使用肥皂及其它洗涤用品，出浴时不使用毛巾擦拭。氡泉除浴用外，亦可饮用或吸人。

【禁忌症】

伴有发热的急性炎症、重症心脏病、重度脑血管病等，禁忌

很多东西是还没有定论的，低剂量氡的放射性到底有什么作用也是这样。

我来介绍一下交通：

1，大连到辽阳的火车挺多，只要是路过沈阳的火车，基本都在辽阳停（个别高级别的火车除外），时间四个多小时，二十五元左右；

2，辽阳到本溪有火车，不过不是很多，汽车较多，十元左右，二个多小时到本溪；

3，本溪火车站前有很多到小市的汽车，十元左右（平时是八元），一个小时到小市。

4，大连到本溪现在没有直达的火车了，不过有虎跃快客，单程九十，往返一百四十四，五个时到本溪，再倒车到小市，七个小时足矣。

都到我家门口了 我报名哈，不过是初三在小市和大家汇合。

飞鸟：到小市和我联系吧，13050573097，0414-6831180

欢迎gg们报名阿～

看大家的时间，如果bear和bluepink初二晚上可以一起走的话～可以初二出发哈～

周二要定下来，买票了哈

我的电话13125466070

还是无法确定阿，到现在公司也没说到底怎么放假，迷糊了

估计是不大可能出去了