大连穿越者户外论坛 - Powered by Discuz! Board

以下是引用macaulay在2005-8-8 23:42:59的发言： 四姑娘山位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县日隆乡，距成都市235公里，由四座连绵不断的山峰组成，它们从北到南，在3.5公里范围内一字排开，从么姑娘、三姑娘、二姑娘到大姑娘，其高度分别为6250米、5664米、5454米、5355米，其中么姑娘为四川省第二高峰，与"蜀山之王"贡嘎山（7556米）遥遥相对，素有"蜀山之后"、"东方阿尔卑斯山"之称，人们常说的“四姑娘”多数时候也指这座最高最美的雪峰。　　四姑娘山景区为国家重点风景名胜区，由"三沟一山"构成，即双桥沟、海子沟、长坪沟和四姑娘山，总面积450平方公里。其中长坪沟峡谷平缓悠长，四姑娘山就坐落在沟内16公里处，沟内有喇嘛寺、唐柏古道、枯树滩、干海子及飞瀑流泉奇石之景。　　米亚罗位于阿坝州理县境内，距成都263公里，以中国最大的红叶景区出名。米亚罗景区群山连绵，江河纵横，四季风光宜人。景区全长127公里，海拔1700米-3400米之间，红叶面积达3600多平方公里，比北京香山红叶景区大180余倍。理县薛城镇至米亚罗镇之间是红叶景观最集中的地段，国道317线横贯其间。　　景区内的毕棚沟距理县县城杂谷脑镇36公里，全长45公里，幅员面积180平方公里，海拔高度在2000米至5000米之间，融高原、湿地、峡谷风光于一体。古冰川、湖泊、泉水、瀑布、原始森木、奇山异峰、红叶、沼泽构成毕棚沟“原始天地”的“八绝”。境内红叶、杜鹃花种类繁多，冰川纵横，瀑布飞挂，山势险峻。这里植被茂密，生物种类繁多，1998年被纳入中国生物圈保护区网络。　　两大景区之间有公路连接。从四姑娘山所在的日隆镇向西有公路（川藏南线）到小金，到丹巴，再折向北到马尔康，此后往东可到达米亚罗，这条连接四姑娘山与米亚罗的公路长达三百余公里，路途遥远，颠簸难行。如果不想走返回卧龙、映秀，经汶川的回头路，那么这将是绝大多数人从四姑娘山到米亚罗的必然选择。　　2000年春节期间，因为拍照片，我独自一人背包在四川泡了一个多月。在四姑娘山，当地藏民告知，长坪沟内有两条神秘刺激的探险路线。进沟口十余公里是两河口，顾名思义，这儿是两条溪流汇聚之处。往左边溪流方向前行有隐蔽的小道，中间要攀爬危险的岩壁，走上整整一天的时间，能够到达双桥沟的尽头――红杉林。沿右边溪流继续向上为长坪沟的延续，一直往北上行，其间翻越海拔近5000米的高山，全程100多公里，快行三天的时间，能够到达理县米亚罗景区的毕棚沟。这两条探险路线只有当地一两位藏民为采集珍贵的药材曾经走过，充满危险，但沿途却是难以形容的美丽。当时就让我心驰神往，回到北京之后，更是朝思暮想，再也无法安心。　　五一前，我终于做好出行的详细计划。临行前，将计划发到了常去的户外运动论坛，谁知道竟然一下子涌来了八十多人请求加入我的穿越。但因行程实在过于艰险，我狠心拒掉绝大多数，最后只有十人编入了穿越队伍。仍有三十多人要跟着前往四姑娘山，说是穿越不成，游览也好。最后这些人合在一块儿，号称“腐败组”，自然穿越的十人也就被叫成了“自虐组”。　　　　一波三折　　　　这样一支庞大的旅游团，在全国人民都疯狂出游的五一期间，如何搞到四十张卧铺票便成了当务之急。在经历诸多往复曲折之后，“西南方”同志凭借他在铁道部的铁哥们，终于搞定此事。众人感激涕零之余，又送了他一个“票贩子”的外号。　　4月30日中午，就在全体队员在K117次列车望眼欲穿之际，我这个队长，却因一路堵车，直到临行前5分钟才挤上车，刚刚庆幸自己避免了“放鸽子”的恶名，却发现采购的冰爪、高山药品、压缩饼干等公共物品忘在了家中。呜乎哀哉！只有通知成都的先行队员紧急采购。　　列车开始很顺利，到站时间几乎称得上精确。5月1日中午，噩梦来临，因为给某位大人物的专列让道，可怜我们的火车中途生生等了近3个小时没有挪窝。本来预定5月1日晚8:00pm到成都，结果到站已经11:00pm，对于一些打算在成都采购腐败物资的同志来说无疑是当头一棒，对想在成都大吃大喝将腐败进行到底的人员也是个不小的打击。直到深夜，大队人马才安顿下来。　　5月2日一早，我们的包车过来了，是一辆43座的大车，照说怎么也该够了，但临行又有外地人员加入，要出发了才发现车上人满为患，这在以交通严管出名的四川可不是件好事。情急之下，在西门车站又紧急征用了一辆面包车塞了5个人和一堆大包，这才得以解决。9:00am，在比预定时间晚了1个钟头之后，我们终于上路了，“布鲁狼”、“西南方”和我，几个组织者终于长吁一口气，以为万事大吉了，谁知道这仅仅是噩梦的开始！　　中午时分，在距离著名的巴朗山垭口还有六十多公里，山路刚刚变陡的时候，我们这辆看起来光鲜的大车就喘着粗气停了下来，车开锅了，一帮人只有全体下车步行。此后的情形就可想而知，大车和我们都是走走停停，到最后干脆是只要上一个人就开锅。众人只有上演一出混乱大逃亡的闹剧，一路或是拦车或是步行前往四姑娘山。可怜的我，和十个女孩子挤在一辆面包车上，临近海拔4500米的巴朗山垭口，车无力上行，我只有牺牲自己，跳下车狂推这辆载着十一人的小面，郁闷之极！　　经历这番接二连三的折磨，本来预定中午抵达四姑娘山，结果直到晚上9:00pm众人才陆续汇齐。匆匆在长坪沟口的饭馆吃过晚饭，少数几人当夜留此住宿，其余一行三十余人背包连夜进了沟。因为景区管理人员早已下班，我们自然逃掉了门票和各种苛捐杂税，估计这是四姑娘山地区有史以来最大的一次逃票行动。　　一路月光如水，远方遥遥可见的么姑娘峰在月光下泛着清辉，显得异样神秘，敬畏之心便油然而起。今晚预定扎营地点为距离沟口8公里的二道坪，但可能因为高海拔负重行军且白天过于疲累的缘故，众人刚开始还有小声交谈，以后干脆都沉默不语，低头赶路。走到后来，我这个以自虐出名的骡子也觉得快吃不消了，所以当看见喇嘛寺的破败砖墙时，我毫不犹豫宣布今晚扎营于此，众人此刻连欢呼的力气都已经没了。　　　　自虐刚刚开始　　　　5月3日7:00am，自虐组十人陆续钻出帐篷，点燃气炉烧水做早饭。我则抓紧时间在喇嘛寺周围拍些照片。喇嘛寺建在山麓一块平坦的坝子上，方圆数百平方米，多数建筑都已经残破不堪。这儿在70年代以前是当地最大的一座喇嘛庙，每逢跳锅庄等节日，前往藏民络绎不绝。可惜寺庙毁于文革，今天只能从眼前的断壁残垣想象当年的盛况。　　8:00am，自虐组准时出发。此刻，腐败组的大队人马仍然处于香甜梦乡，估计昨夜的黑夜狂奔已经拖垮了不少人。后来听说腐败组又分成了若干小组，有腐败一组，二组，……，还有号称超级腐败组的，就是这个超级腐败组，仅到了上干海子即行返回，居然还喊出了“将腐败进行到底”的无耻口号。只能腐败透顶来形容，也太对不住我为他们省下的35元每人的门票和60元一顶帐篷的杂费。　　因今天计划全天狂奔，争取天黑前赶到长坪沟尽头，将昨天损失的时间追回来，还没有上路，每个人都已经明白，今天将是一个“恐怖之日”。长坪沟尽头的叉子沟距离喇嘛寺30余公里。喇嘛寺海拔3400米，叉子沟海拔3798米，单从高度而言，上升幅度并不大，但高原地带又该另当别论，且每个人的背包里又塞满了帐篷、睡袋、防潮垫、炉头、燃料、冰爪、四天的食物等等各种必需的物品，更有甚者如我，连Eos5相机、Sigma专业镜头、Manfrotto三脚架之类的腐败物资都给背上了，自然走得极为辛苦。晕天暗地之际，难免要问自己“为什么千里迢迢跑到这里折磨自己？”。幸好一路上风景甚美，这才能让我们稍稍得到安慰，也让我能给自己一个过得去的回答。　　近11:00am，我们赶到了两河口。远远望见西北方一座山形奇特的雪峰，整个山体坡度在七八十度之间，愈近山顶，坡度愈大，到得后来，干脆就成了针尖一般。这就是被当地人视为神山的婆缪山，平日也叫“尖子峰”，和眼前所见倒也异常贴切。四姑娘山地区山峰的地表主要为中生代和古生代的砂岩、板岩、大理石、石灰岩与结晶灰岩组成。这些岩石大多耐风化剥蚀，山峰尖削陡峭，直插云天。除了四座被称为“四姑娘”的雪峰外，其周围还分布着二十多座被冰雪覆盖着的四五千米级的山峰，我们计划中将要翻越的叉子沟雪山垭口就是其中之一。　　四姑娘山地区东面是奔腾急泻的岷江纵贯而过，西有“天险”之称的大渡河。山谷地带多三面环山，只有一个狭窄的入口，特殊的地形使得此地气候温和、雨量充沛。谷底山花遍野、溪流清彻；山腰冰川晶莹璀璨；山顶地势险峻，白雪皑皑。因为特殊的气候条件，显著的垂直高差，这里的动植物资源十分丰富。在海拔2500米以上地段有原始森林分布，以高山针叶林、针阔叶混交为主体。这里出产的红杉、红豆杉、连香树是四川特有的珍贵树种。在海拔3700米以上地段还有高山草甸分布。春夏之交时草甸绿草如茵，繁花似锦，是良好的夏季牧场。4000米以上的高度则发育着现代山岳冰川。山上盛产天麻、贝母、虫草等名贵药材。这里的兽类约有五六十种，鸟类约三百种左右，其中包括大熊猫、小熊猫、金丝猴、雪豹、苏门羚等国家保护珍稀动物。举世闻名的卧龙大熊猫自然保护区就坐落在四姑娘山东坡。但是我注意到，这里的双桥沟和海子沟的溪流中都有鱼类生长，尤其海子沟，更有不少珍稀的远古无鳞鱼类，独独长坪沟内不见鱼踪。据当地人言是沟内有放射性矿物存在的缘故。这点也无从考证。　　沿途都是雪山冰川、沟谷流水的美景，让人目不暇接，我们溯着溪流一直向北上行。过木骡子，到么姑娘峰的北面之后，长坪沟中已经是少见人烟，这儿也是游客们所能到达的最远点，风景愈加秀美。从此处看么姑娘峰，与站在“猫鼻梁”公路边远望的感觉自是大不一样。雪峰就近在咫尺，却是高不可攀。5000米的位置以上，浅蓝色的冰川在阳光下闪着淡淡的荧光。再向上，山体近乎90度的陡壁，让任何试图攀登的人望而生畏。顶峰多数时刻隐没在云雾之中，难得一见么姑娘的真容。四川境内的高山带位于青藏高原东部边缘，大陆抬升剧烈，山体破碎，登山难度普遍较大。四川第一高峰，海拔7556米的贡嘎山，迄今只有8人登顶，死于登山途中的人却是远超此数。么姑娘峰同样只有极少的人登顶。　　在木骡子，前一天约好的藏族向导小何赶上了我们，在前领路向着长坪沟的深处前行。4:30pm，到了地图上标注的洋万台沟，此地距离沟口近30公里，从此处沟谷转折向西北，转折处是一片高耸入云的雪山。我们寻着依稀的小路朝着叉子沟继续痛苦的行军。中途碰上了几个采药人，被告知前方叉子沟垭口积雪很厚，很难登上去，并劝说我们退回去。前面说过，此地高山盛产虫草、贝母等名贵药材，这也是当地重要的经济收入。但因长期挖采，现在的产量已经很低。这些采药人忙碌几天，多者不过采了数十支虫草，少者甚至就几支，像多年前那样轻易采上数百支的好景早已不复存在。事实上，我们此后几天的穿越中，根本就没有见到虫草、贝母的影子。　　还没见到垭口，我们自然不甘心就此退回。稍事休息后，继续赶路。7:00pm，经过整整11个小时的徒步，我们终于到了长坪沟的尽头――叉子沟口。展现在众人眼前的景致就如世外桃源一般。三面雪山环绕，中间溪水潺潺，两岸山林青翠，牦牛三三两两散布其间，还有黄昏飞鸟的影子。众人皆沉醉其中，一天的疲累和痛苦在这个时刻仿佛也得到了补偿，不再有人问自己“为何来自虐？”。　　　　风雪之夜，帐篷中度过的生日　　　　昨夜入夜之后就一直在下着淅淅沥沥的小雨，加上昨日的全天狂奔的确过于自虐，本来计划是今早8:00就出发，结果众人一直瘫在帐篷里不肯挪身，最后出发时时针已经指向10:15am。　　叉子沟名为沟谷，实则一极陡的山坡，此刻雨后初晴，沟谷多数地段仍然是云遮雾罩，山坡上部便隐没在无边的云雾之中。一道水流极大的瀑布便从云雾中冲出，在山坡上留下深深的沟槽，流水顺着沟槽一直汇入沟谷溪流。瀑布左侧，是一条很不起眼的小路，若非向导带路，相信我们也不会留意到。自虐组一行十人，沿着几乎陡直上升的小路，开始了一天的艰苦登山。背着硕大的登山包爬这样的坡，除了“自虐”，我想不出别的词来形容。众人皆是痛苦不堪，此后一路无语。当然，景致的美丽与痛苦的程度是呈正比的，累得死去活来之际，眼里见到的景色也是让人惊艳不已，山下沟谷流水曲折回环，身后远方的雪山大美无言，天空云彩风云变幻、波澜壮阔。　　就在这半是痛苦半是享受的处境中，下午2:00pm，我们上到了4200米的位置。这是这个时节的雪线高度，从此处往上，就是一片莽莽的冰雪世界。在一处凸出的雪地，众人都换上了冲锋衣裤、雪套等登山装备。稳妥起见，向导小何和吴大畏二人先行上前探路，我带着其余六人随后跟上。李一丹和布鲁狼二人则因将装备借给了向导暂时留守原地。前行的路途积雪极厚，每一步都是没过膝盖，甚至没到大腿。一米五的雪杖试探着点下去，只差将手伸进雪里也是无法探底，从旁侧大片的雪窝来看，只怕两三米厚的雪层还不止。这样的雪地行军无疑极其耗费体力，尤其行不多远，坡度也变得陡起来。远远看见小何和吴大畏二人受阻于一处陡峭的雪坡，一次次努力，一次次从雪坡滑下。再抬头看天，阴云已经迅速翻涌过来，刚才还清晰可见的雪山瞬间就消失得无影无踪。我想起当地人说过山上一过下午两点就会变天的话，心里升起了不祥的预感。阴云顺着山谷扑将下来，卷起漫天风雪，小何和吴大畏二人随即没入风雪之中，紧接着是我们自己，两三米开外就已经看不见任何人影。风雪之中，远远传来留守人员惶急的喊话。显然多数人此前都从未经历过这样的暴风雪场面，不免惶恐，队伍前后相互大声的喊叫，却是谁也无法听清彼此到底在叫什么。我依稀记得不远有巨石可避风，乘着风雪减小的间隙，将队伍收拢在大石背后。众人都是惊魂未定。这种情况下，显然强行穿越就是“Mission Impossible”。大家做了简单讨论，决定六人留守，当夜扎营于此。余下四人，或因装备，或因体力，跟着同样缺乏登山装备的向导就此下撤。感谢下撤的兄弟们，将我再也无力背负的物品背了下去，很难想象背着三脚架完成此后几天的艰苦穿越。　　当夜风雪极大，躺在帐篷里，听着帐篷外呼啸的风声，不免庆幸有这样一块巨石可避风雪。饶是如此，半夜仍需得不停敲打帐篷壁，避免大雪堆积压垮我们的帐篷。　　这一天是我的生日，就在这样的风雪之夜，在伙伴们的祝福声中，我度过了这个特别的生日！　　　　毕棚沟如仙境般展现眼前　　　　早上起来，发现帐篷门只差被大雪封住，靠着巨石搁放的背包也被埋得只剩一角。手忙脚乱收拾完营地，5月5日8:00am，众人又开始了比前几日更为痛苦的雪地爬升。因为昨夜的风雪，坡面上积雪极厚，坡度也大。可怜的吴大畏和布鲁狼，因为身大力沉，体轻的李一丹踩下去只到膝盖，这两人却是非到大腿不可，甚至到腰间，便一直以游泳的姿势在雪坡上苦苦挣扎。以至于最后有这样的总结，“游泳是登山必须掌握的重要技术之一”。其余众人多以跪膝爬行的姿势向上攀登，沉重的背包每每将整个身子压入雪中。　　中午12:00是一段短暂的幸福时光，我们先后登到了海拔4644米的垭口。昨夜营地海拔4200米，不到300米的高差，花去了我们整整四个钟头，可以想象一路的艰辛！　　垭口是阿坝州小金县与理县的分界线，一过垭口，便进入了米亚罗景区的范围。遥远的浮云之下，隐隐绰绰的沟谷山林流水，便是想象中的毕棚沟，因为距离遥遥，云雾缥缈，无法看清，只能去想象它的美丽。垭口风很大，我们不敢多做停留，很快结组下山。此后的下山路并不轻松，因毕棚沟在雪山北面，积雪更厚。不时有人陷入齐腰深的雪坑，无力自拔，只得由后人挖将出来。这是一个典型的U型山谷，山谷两侧是众多高耸入云、尖削挺拔的雪山，谷地中则是厚厚的积雪。还未出发，当地人就告诉我们，垭口北坡下的积雪厚处有一楼高。这边人家修的可都是高大的石碉楼，我们不敢造次，小心地沿着雪坡斜切下降，避免陷入未知的大雪塘。　　2:00pm，下降到一处平缓台阶地，中间有一处凹陷的岩窝，又累又饿的众人都赶了过去挤着吃了点面包和果酱，这就算是我们的中饭了。此处海拔约在4200米，这样的海拔高度周围本来是没有任何植被的，但因岩窝挡风挡雪，又向着阳面，居然长着一簇高山杜鹃，虽然没有开花的任何迹象，叶片却是油绿发亮，显示在这样的海拔依然有顽强的生命。高山杜鹃附近，是另一种奇特的植物，黄褐色的细小叶片挤的密密麻麻，呈扁球状生长。此前从未见过这样的生物，我这个学过植物学的“专业人士”也无法辨识。　　很快又要出发，我在队伍前面带路，走过十来米的平地，雪坡突然转为70度的陡坡，站在陡坡尽头，此时阳光正好，北面山下的毕棚沟如同仙境般展现在眼前，依稀可见谷底曲折的溪流，青翠的杉林，两侧是巍峨矗立的雪山，云雾如丝带漂浮在山腰，狭长的沟谷一直延伸到天尽头。看到这样的天地，我的心被深深震撼，却是默默无言。　　我们不敢直线下降，还是走一条很大的弧线斜切下山。海拔愈降，积雪也变得愈加潮湿，每一步仍然是没过膝盖甚至更深，雪水便一点点地顺着雪套与冲锋裤间的缝隙流进鞋里，这时候，纵然人人都是gore-tex防水鞋也无济于事。下午4:00pm，在每个人的防水鞋都变成水桶之后，终于下到毕棚沟源头。源头所见让我想不出用什么词来形容，只能不停地按动快门，将这一切都记录在胶卷上，或许这就是我爱上摄影的原因，在你无法言语的时刻至少还能用它记下这美妙的一刻。　　当夜，我们在一个四面环水的石滩用枯枝升起篝火，不是烤肉，而是烤鞋。可惜没用镜头记录下这可笑的一幕：六人挨着篝火围坐一圈，一人手里举着一双登山鞋做烤肉状。其中几人更是面目狰狞，这就是过雪山没有涂防晒霜的下场！　　　　在天堂的狂奔　　　　除了乔小牧，这个远道从上海赶来自虐的女孩子，早早钻出帐篷看到了绝美的日出金山美景，但她在前日已经委托下撤人员将她的eos5相机带走了，其余人在日上三竿前都处于昏迷状态。所以最后的结果就是谁也没有拍下这壮观的美景，所以乔小牧说她自己边看日出边抽自己的脸，所以究竟日出金山美到什么样的程度只能在每个人的脑海中想象。我相信极美极美！　　8:30am之后，我们拔营顺着毕棚沟清澈的溪水一路下行。溪流为冰雪融水汇聚而成，清可鉴人，却是冰凉透骨，中途几次脱鞋过河，泡在水里的脚便感觉不再属于自己。相较长坪沟而言，毕棚沟因人烟罕至而显得更为原始自然。中间溪水奔流，两岸山林葱郁，雪山夹峙，瀑布声不绝于耳。眼中所见便如天堂一般。我的心矛盾之极，一面想着长住此间，一面又因即将粮绝不得已狂奔，一步步远离这天堂。　　中午时分，已能看见砍伐痕迹。毕棚沟在80年代以前属于309林场，当时林业是阿坝藏族自治州最重要的经济支柱，相应滥砍滥伐的情况异常严重，以至于在这样的深山老林，我们都能随处见到被伐倒的参天古木，让人痛惜不已。这些不知道生长了多少年的大树，被人砍倒之后，因为路途遥远，搬运不便，几十年来便一直倒伏于此，树上长满了湿滑的青苔。幸好此后禁止伐木，309林场也改叫303林场，改伐木为种树了。　　3:00pm，从手中的等高线图和GPS来判断，我们还在“座棚沟”附近，距离老309林场还有将近三十公里的距离。此处因离毕棚沟源头已有一段距离，海拔下降到3000米左右，山谷优势树种也相应有了改变。此前林木分布杉树、桦树占绝对优势，到这里已经出现了众多的枫树、槭树、鹅掌楸、花桦等红叶树种，可以想象，秋季来临，此地会是怎样的美景！树林中松萝密布，如一缕缕炊烟漂浮林间。当地人称之为“山挂面”，那是再也形象不过了。　　4:00pm，经历了近八个小时的狂奔，眼睛一直在天堂，可是胃却在地狱煎熬。由于分组时的疏忽，我们这队穿越组背了无数炉具燃料，却只带了压缩饼干，下撤组则是恰恰相反。两组的下场也就可想而知了。幸好我的运气一向不错，呵呵，在每个人都开始晕天暗地的时候，前方土公路边出现了一辆卡车！“算你们运气”，司机这样告诉我们，因为林场来了领导视察，于是大家出来种树，开车深入到此。不然我们将需要继续狂奔30公里才能到林场。就这样，我们挤在这辆颠簸得不能再颠簸的卡车上赶到了林场，并继续搭这辆车出林场到了理县县城杂谷脑镇。此后连夜包车在5月7日凌晨2点回到了成都。我们的天堂之旅到此结束！

以下是引用nicole在2005-8-8 22:34:53的发言：

以下是引用经典在2005-8-10 10:07:50的发言： 刚从四川回来，本想作一次川西环线游，但因为丹巴段公路塌方，却匆匆与一群互不相识的自游人加入了登大姑娘山的行列。大姑娘山，对一个业余登山者而言，是一个可以挑战自我的地方，只要你有充分的准备，加上坚强的毅力，就能对自己有一个新的认识。所以特别写了这篇文章给同样有此爱好的驴友们，欢迎大家讨论。　　

　　一，概况大姑娘山（当地人称大峰）位于四川省小金县四姑娘山风景区，是蜀山之后四姑娘山的姐妹山，海拔5355米，4000米以下多为高山草甸，低处有灌木森林，野花遍地，随处可见牧民放养的牦牛与马，山上有大如碗盆的野生菌不易找到，味鲜无比，亲眼见马哥在山边采了一棵鹅蛋菌，嫩黄，碗大，晚上做汤喝，味道好极了。4000米以上则寸草不生，乱石如削，坚硬无比。夏季山顶有少量积雪，10月至次年4月下雪，山上积雪可过膝，风景甚美超过夏季，困难也是。山顶观四姑娘山，近在眼前，运气好的话，雪山云海美不胜收。长坪村很多当地人做起了旅游生意，开旅馆饭店商店，租车租马当向导，如位于长坪村桥头的斯姑娜长坪山庄，主人马哥（马国兵）在网上很有名，待人热情豪爽，房间设施简单干净，无卫生间，10元/晚，并可提供帐篷睡袋防潮垫炉具炊具等野营设备，适合自助旅游和登山者，电话0837-2791869。登大峰须请当地向导带路，因上山路难于辨认。我们的向导是马哥，登大峰的队员为江苏1人（作者），清华大学1人，香港理工大学3人，当地向导马夫等3人，于2001年7月31日上午9：50全体登顶成功。附近有名的风景点有四姑娘山风景区的三条沟双桥沟(长坪沟(海子沟，还有卧龙，夹金山，蜂桶寨，碧峰峡，蒙山风景区，可作环线游，至雅安后可从成雅高速公路回成都（日隆至蜂桶寨107公里，蜂桶寨至雅安106公里，均为土路，雨季易塌方，雅安至成都134公里）。川西7-8月为雨季，公路多塌方中断，如漩口(夹金山附近常塌方，可于5(6(9(10月前往，此时风景也是最美的。

　　二，交通成都西门汽车站每天早上6：40开始有去小金的班车，约4-5班，在日隆下车，票价43元，含保险费1元。成都至日隆266公里，水泥路，不堵车的话，全程行车约7小时，中途在卧龙或英雄沟停车吃饭。日隆回成都，不必预先买票，可在长坪村或日隆镇大街上拦车，每天早上6：45开始有小金回成都的班车经过，一定要早起，可以让店家帮你拦车，免得错过。卧龙至日隆，途经巴郎山，哑口海拔4487米，体弱者可能会有高原反应。不过巴郎山云海是很美的，客车在此不停，就看你的抢拍功夫了。

　　三，装备帐篷，睡袋，防潮垫，遮阳帽，墨镜，登山鞋，电筒，防晒霜是必需的，夏天早晚仍较凉，须穿防风外套，因山上天气多变，外套最好是防雨的，或准备雨衣裤。登顶时带的东西越少越好，带少量食品即可。带上手机，山顶有信号，可与远方的亲人朋友共享登顶的喜悦。

　　四，食品须准备2天的干粮，方便面，最好带方便米饭，压缩饼干，牛肉干，巧克力，八宝粥，火腿肠，榨菜，因体力消耗大，食品务必带足，请在出发地或成都选购，因为当地镇小，难以找到合适的食品，价格又贵。同时，向导马夫也是吃你的，因为登山时不分你我，吃住行都在一起的。水，是不可少的，如带上一包果珍，你会觉得无比受用，我们同行的小黄就是这样，让我很是羡慕。建议带上金嗓子喉片，没水时很有用。另外，也可带些洋参含片。

　　五，药品治头痛，发热，感冒的药，黄连素，创口贴，好得快或红花油一定要带，其它自选，如氧气瓶或红景天口服液等，请自己考虑。建议带上维存片，补充营养。

　　六，宿营宿营地可选1号营或牛棚子（当地人称呼，地图上应为老牛园子），一般首选1号营。如1号营登山者较多，宿营地较烂，可宿营牛棚子，牛棚子离1号营尚有1小时多的行程，牛棚子有藏民放牧时小住的简易石板屋，可避风雨，方便生火取暖。

　　七，行程D1，从长坪村经海子沟出发，至1号营或牛棚子安营休息。从长坪村至牛棚子约4小时，中途有休息，可饮当地藏民的牦牛奶。

　　D2，从牛棚子步行或骑马至1号营再登大峰，或直接从1号营出发登大峰，从1号营出发登大峰一般约需2.6小时，下山快些，约2小时可至1号营，在营地休息补充后回长坪村，从牛棚子至长坪村不到3小时。

以下是引用Jacky在2005-8-31 1:23:28的发言：

[转帖]自四姑娘山户外论坛原作者：8esky QQ是76570430. 感谢原作者提供的珍贵资料！

第二部分：从大槽中部向顶看过去，这里可以一睹大槽底的模样，以及登顶的路线！

登山就是这样，看起来到顶了，结果突然冒出一个你不想看到的，这就叫“一山还比一山高”

翻过垭口就是长坪沟那边，但是全是悬崖，虽然有路还是很吓人的！不过这时你就会看见很多圣景了。

最后一段路了，从长坪沟看过去！

第一部分：这可是军事地图上的部分，精度很高，但是由于论坛限定，有所压缩！

到大槽后才是真正的开始登顶之行，这里到顶峰还有很长的路，是最消耗体力的部分。

大槽上的溪流，这个溪流并不是随时都有水哦，根据季节不同而在不同的地段（主要是接近顶的部分）才有，扎营的时候一定注意了！

以下是引用nicole在2005-9-2 12:33:36的发言：

以下是引用nicole在2005-9-11 19:06:26的发言： 在四姑娘山景区内，长坪沟是最幽深最神秘的地方，没有公路就没有汽车的喧哗，只能步行和骑马。这里保持着原始的形态，很像电影《魔戒》中的环境。

神灵们在找什么东西呢？

走进长坪沟，令人感到神秘莫测，这里似乎隐藏着许多不为人知的秘密。在阒无人声的黄昏和夜晚，这里会有一些人们无法听到的窃窃私语，那是神灵们悄然而出，正在四处游荡。他们在干什么呢？他们也许在寻找遗失的宝贝吧？在很多年前，他们在这里留下过许多宝贝，也许是他们藏在什么地方，多年以后，他们忘记那些地方在哪里了。

长坪沟里鸟鸣山幽，连神灵也会感到心醉神迷啊！在没有人的时候，就是神灵们出来寻找东西的时候。他们并不是非要找到不可，在星移斗转的岁月流转中，那些早年神灵们藏下的宝物，也许早已经化为长坪沟里的风景，化为岩石的山，化为神奇的树和花草，成为风景的组成部分。就像当年墨尔多家族用强弩射到长坪沟内的那支箭，如今再也找不到了，它已经化为了一片箭竹林，成为长坪沟的风景；而那些神灵也同样成为风景的组成部分，他们是风景的灵魂和守护神。

如今，我们看到的长坪沟景区内，有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑，并有奇石之景。春天，野花处处开；秋日，赤桦与红枫竞艳。历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱，飞瀑流泉在密林中哗哗作响，古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。

长坪沟主要以森林、峡谷及峡谷顶上的雪山组成，景色非常好，但景区内只供马匹及人行走，不通车，所以以骑马为其主要特色。游客喜欢长坪沟，主要是因为游览长坪沟，与一般的旅游不同，更多的带有参与性，试想一下，当游客骑着马，在长坪沟峡谷里穿越，通过原始森林、跨过各种小溪、翻越雪山等等，长达6-7小时，如果愿意，还可背上帐篷在长坪沟内的草地上宿营，是多么的惬意。那是与神灵同呼吸共寻找的境界啊！

到长坪沟走一遭，看到的东西以植物为主，这里是一个植物的宝库。除了山水以外，这里的神灵给人最大的恩赐是这些遮天盖地的植物。从这个意义上说，长坪沟的的主要特点就是生态游。

在长坪沟内的原始植物种类很丰富，而且植被保存完好。成片的原始森林里，古柏高大挺拔，青松枝密苍翠，杉树、杨柳密密匝匝，交错攀附，遮天蔽日。头上，阳光穿透树冠，洒下斑斑驳驳的日影；脚下，长满青苔的沃土诉说着他的幽静和原始，完全是一幅“林深人不见”，“清泉石上流”的诗般意境。森林尽头，豁然开朗，只见一片草甸，置于群山怀抱之中，其间一条清溪弯曲回转，又是一番天地。同时长坪沟也是户外运动爱好者的天堂，因为她是登三峰、四峰的重要营地，也是从长坪沟穿越至理县毕棚沟的必经之道，同时长坪沟也是攀岩攀冰的重要场所……正是这么多变的景色，更让长坪沟魅力倍增。

喇嘛寺前想清楚

早晨从日隆镇乘车到喇嘛寺，长坪沟的徒步或骑马之旅就从这里开始。下了车，一抬头就能望见四个峰并立在晨曦中，从右往左依次是大姑娘、二姑娘、三姑娘和幺妹。幺妹峰俏丽挺拔，峰顶山形轮廓鲜明，是个尖锐的三角形，傲视脚下的一切攀登者。

喇嘛寺实际上只是一个喇嘛庙的废墟，几面残墙静静地守着身后的四姑娘山。寺破神灵在，神灵们没有歇处，整天都在沟内里游逛，白天在山峰岩石上飞跃，他们就是氤氲的云和苍茫的雾，是纷飞的雪花和淅淅沥沥的雨；夜晚，他们在森林中，是树的呼吸，是水的流动，是林中所有生命在生长中的轻响，也是弥漫在每一个角落的神秘气息。所以，长坪沟是最幽深最有神秘感的一条沟。

一天游览长坪沟，如果不骑马，最好清晨出发，速度快的中午可以赶到叉子沟口，一路上不要耽搁，尽量赶路，回来的路上再慢慢地玩耍拍照，否则会后悔的：美景在前，而自己却没有时间，必须返回了。春夏之季，最好七点钟以前回到乘车的地方，秋冬之季，那就还要早一些，最好五点钟左右。当然，对于那些穿越者来说，那又是另一回事了，反正走到哪里黑就在哪里息，自己带着食宿工具，一切尽在自己的掌握之中。

来到喇嘛寺前，就要先拿定主意，是骑马还是徒步。如果你体力好，有毅力有耐力，想选择徒步的话，看看你穿的什么鞋子。如果不是高帮防水的鞋子的话，最好在喇嘛寺前租一双胶靴，5元钱就能租到。租胶靴的藏民会保管好你的鞋子，在沟口耐心地等着你出来。我那次在里面呆的时间长了，回到喇嘛寺已经天黑，租胶靴的藏民还等在那里，将我的鞋子交还给我，这令我非常感动。

如果是下雪天，栈道上会积满雪，穿着胶靴可就要加倍小心了，胶靴的优势不是在栈道上体现的，而是在走完栈道以后的路上体现，所以，在栈道上，胶靴反而会容易滑，小心一些就是了，当然，如果手里有一根登山杖就会放心一些。

如果体力不够好，最好骑马。不过，要骑马也应该走完这段栈道再骑，栈道结束的地方，马帮成群等候着哩！

在栈道看什么？

长坪沟的起程是在崎岖湿润的山道上搭建的木板栈道，踏在上面发出咚咚的声音。山谷沿一条白色奔流的山涧蜿蜒而上。如果走得早，路上看不到其他的游人，山里的一切就显得那样静谧，哗哗的流水只有“鸟鸣山更幽”的效果。如果晚一点，一路上会看到三三两两的游客，他们来自世界各地，有男有女，有老无少。这里很少看到有小孩子，毕竟是高海拔险路段哪！谁也不愿意让自己的孩子到这里来冒险。

早晨，湿润朦胧的空气笼罩着深深的沟谷，阳光还没有照进来。沟里长满了笔直挺拔的唐柏，棵棵直立向上，黑色细长的树干如铁，在很高处才开始有枝桠，构成一个规则的细长三角形。走在从长坪沟的喇嘛寺到枯树滩这一段栈道上，不只是看着脚下的路，也要注意看周围的树。在这一路上，树是唯一可看的，也是很有必要看的。这里是桦木——方枝柏林带区。该林带阔叶林以桦木为主体，针叶林以柏科为主体，在群落中桦木成为优势种，主要分布于长坪沟的喇嘛寺到枯树滩的阴山面的中上部位，海拔约3250—3450米左右。景区的红桦林是原始亚高山针叶林遭受破坏的次生性落叶阔叶林群落，灌木层种类有栎叶杜鹃、绢毛蔷薇、五加、凹叶瑞香等，多数低矮，其高度不足150cm；草本层有圣叶金腰、驴蹄草、东方草莓等。该群落具有一定景观价值：红桦树皮班驳，在夕阳余辉逆射之下金红透亮，远处望去煞是好看。

以下是引用nicole在2005-9-11 19:06:43的发言： 枯树滩的林中秘密

枯树滩是栈道的终点，这里有一片死而不倒的树立在水中央，所以被人们称作枯树滩。

在神话世界中，枯树滩是阿巴朗依与墨尔多家族战争的遗迹，墨尔多用法术招来洪水，洪水吞没了阿巴朗依的军队，死去的士兵们化成了高大是树干，后来洪水退去，这些树干依然屹立在这里，尽管因洪水浸泡失去了生命。啊，神灵们寻找的还有这些士兵！这些士兵至今没有倒下，他们像英雄的雕塑一样屹立在水中。

这些枯死的高大树干就是被称为Vc之王的沙棘。由于长坪沟的森林资源不如双桥沟人为破坏那么严重，因而保持了沙棘林的基本原始状态。树势受周围高大乔木的影响，因而显得不如双桥沟那么苍雄，而多了一些阴柔。树形清秀而惹人喜爱，并且多为沙棘、皂柳混交林，下层灌木有三颗针、蒿类等。地面在很大程度上被苔藓、地衣等植物覆盖，犹如地毯一样，有的厚达20cm。赤足站在上面有一种亲切舒适的感觉。

枯树滩一带海拔约3400~3550m，这一带的树以古老苍劲的方枝柏为主，绵延 5公里。方枝柏林是景区植被中寒温性极强的常绿针叶林的重要组成部分。由于经过古老的演化历程,加之其植株粗壮挺拔、单株木材蓄积量大、材质优良，故成为多年来森林采伐的重要对象，留至今日的典型群落已不多见了，在景区除了长坪沟的枯树滩以外，仅存只剩下双桥沟的撵鱼坝海拔3500m的阴坡谷地还有一些，面积规模很小，因此带有很强的残遗性质。正因为如此，它们被看成是神灵眷顾的树种，如果有机会，应该拥抱一下这些树，从中获取神灵之气，不虚此行也！

这一带的植物因为有了方枝柏，便显得神奇，气象非凡，如神灵常在，神灵们常常出的地方，生命才如此旺盛。在方枝柏下面还有川西樱、忍冬、绢毛蔷薇、刺黄花及少量草本植物，如川赤芍、紫堇、大叶碎米荠等和大量野生花卉。方枝柏树干上均被貌似动物、形态各异的苔藓所覆盖，厚约5cm。枝干上披挂着的松萝地衣等植物，形成树挂景观。

方枝柏种群都是趋向均匀庞大的个体，呈典型的成熟林形态。同时该种群古木参天、遮云蔽日，外貌恢宏、林内幽深，是景区不可多得绝佳景观资源，特别是胸径达115cm、高达30m的巨柏和胸径116cm、高50m的麦吊云杉同出林中。这些保留了古代遗风的千年古树，聚积了日月之精华，也聚积了神灵之气，值得大家留连。

在枯树滩可以稍作休整，在河滩捡一些奇石，然后，就该决定骑不骑马了。这时要骑马还来得及，马工们等在那里，讲好价钱就出发。如果不骑马，那就要打起精神、鼓起勇气来，真正的道路才刚刚开始呢！

龙洞里面有什么？

继续往前走，在左手方向的山崖上，有一个大约３０立方米的岩洞，它叫龙洞，传说中墨尔多和美丽的四姑娘就是在这里约会，龙洞呵，就是四姑娘与墨尔多相亲相爱的地方吗？这里面是不是藏着他们的绝对隐私呢？不，这一切都不会有的，龙洞只是一个见证，里面什么也不会再有了，神灵们即便寻找东西也不会找到那里去的，他们来到这个地方，会绕开，从溪对面走过，就像今天人们走到这里一样，只是远远地朝那里望一望罢了。

以前，在这里有一个非常壮观的瀑布，每天这对情人就是在这里互述相思，那条瀑布就是他们说不完的情话。后来因为这对情人终究没有走道一起，这条瀑布就渐渐的枯水，最后绝流了！

在原始森林中走或找

过了枯树滩，接下去走的路实际是马道，路上非常泥泞，这个时候你就会感到在喇嘛寺前的决定有多重要了。要是你骑的马，那就不用担心路的泥泞了，只是小心一路上别被树枝挂着碰着，你得不时地低头弯腰，让过突如其来的树枝。马只管往前走，它是不管背上的人的，你要是从上面被树枝挂下来，它倒落得个轻松。

骑马的人应该记住一个重要的原则：上行时身体往前倾，下行时身体往后仰，这是非常必要的，为了马不失蹄，同时也是为了骑马人的安全。

如果是步行者，这时你就会发现穿胶靴的重要了。一般来说，除非是连晴很久的天气，否则，密林中的路（要是我们可以将那马道称作路的话）会将你的鞋子完全弄得面目全非。

从枯树滩开始，人就基本上完全穿行在原始森林中了。这是真正的原始森林，森林里浓荫蔽日，大树随处可见，粗壮的树根露出地面，很多时候都是踩着树根前进，除树根外就是大大小小的岩石，树根与岩石之间是软软的腐泥，一踩就会踩出水来。

一路上穿行在河谷之中，森林之中，左右是陡峻的山峰，是茂密的森林，是湍急的溪流。山谷很美，不过，即便有时看上去是一片肥美的草地，其实布满了陷阱，一脚踩下去，脚会深深陷进草地，而周围的水会迅速包围过来，打湿你的鞋袜和裤腿。唯一的办法是踩着小棵的荆棘走，因为长荆棘的地方土才会比较干硬，撑得住身体的重量。

沟里到处有倒下的朽木，地上铺满了厚厚的黄色苔藓，这最能透露四姑娘山的原始味道，仿佛你是在千年无人的处女地探寻。原始森林中，是神灵们寻找东西的地方，这里面到处是千年的古树，树上长满青苔和松萝，神秘幽静。只要注意脚下安全，你完全可以放任自己的好奇心，在森林中到处钻到处看，也许你会有一些意想不到的发现呢！

不过，话虽然这么说，还是别忘了赶路，还远呢，还早呢！还有更多的东西在等着你呢！

在上下干海子放松一下

再往前走，就来到了干海子，在这一段游程上，游两个干海子，分别是上干海子，和下干海子。

原来的这两个海子，都有丰富的水源，后来因为河流改道，两个海子就变成了如今的沼泽地了！现在它们是牛羊的乐园！

登四姑娘山三峰、四峰的最重要的大本营就设在上下干海子。

不登山的游客，可以在这里停留一下，稍作休整，看牛羊们吃草，顺便也给自己喂一点水，再继续往前走。

在两河口望一望

然后，就来到两河口。左边雪峰上面的雪融化成的雪水和长坪沟里面的河流的汇集。在左上方，大家隐约可以看到冰川的一角，在冰川的背后，有一个非常漂亮的海子，叫婆谬海。

红石阵的祝福

再继续往前走呵走呵，走着走着，大家就会看到一个很奇怪的地方，这里出现很多火红石头，在万绿丛中，它们如一团团凝固的火，格外鲜艳夺目。这就是红石阵。

在很久以前，阿巴郎依化作山以后，四姑娘伤心欲绝，哭着奔向自己的父亲，眼泪流干了，血从她的眼睛里流了出来，染红了这片石头。

神灵们是在找这些红石头吗？不，这完全用不着找，千百年来，红石头一直就在那里，不管白天黑夜，它们一直红着，老远就能看得清清楚楚，哪里需要找呢？但这是人们需要注意的地方，到处的石头都是灰色的，为什么这里的石头就是红的呢？神灵们将这些石头红在这里，是要给人们什么提示呢？想一想吧！

我们可以这样想：神灵们是为了给历经千辛万苦来到这里的人一点热情欢迎的颜色；或者，是想给人们一点祝福，大家不妨用手在这些石头上抹一下，然后将手上的红再抹到自己脸上，说不定就会扎西德勒！

关于这片红石的来历，还有两种枯燥的科学解释，一种是地质爱好者说的，他们说，这些石头里面，含有大量的Fe离子，被氧化成了Fe2O3（三氧化二铁），所以呈红色；另外一种是植物爱好者说的，他们说，这些石头上寄生着一种红色藻类植物。

管它哪种解释，我们只看个新鲜高兴就行了。脚踏着软软的苔藓，抚摸着鲜艳的红石，与古杉并肩，与松萝齐头，抬眼望去，雪山、蓝天、冰川，化作一体，其景融融、刹是壮丽，够了！我们别无所求，我们要找的不就是这些吗？神灵要找的东西我们不知道，但他们给予我们的就是这些，而这也正是我们需要的。这些东西加在一起，就是自然的恩赐，神灵的祝福！

木骡子的礼物

如果这种祝福还没有使我们兴奋的话，那么，接下来，大家很快便会张开大嘴巴，惊讶得目瞪口呆了。

木骡子到了！

穿过一片茂密树林，狭长的沟谷瞬间变成一片宽阔的大草甸，仿佛是完全没有预料到的礼物，你会真正体会什么是豁然开朗和“柳暗花明又一村”。美丽，美丽，除了美丽还是美丽！在木骡子，你会感到自己的词汇是如此贫乏，无法完整地描述眼前所看到一切。

茵茵绿草、皑皑雪山、多彩清溪，让人惊喜得不断赞叹。远处出现连绵的雪山，形成一道美丽的波浪线。最让人吃惊的是，沟谷里奔腾的流水，倏忽间变成一摊摊平静的海子，清得难以置信，那样一小片水却同时拥有红、绿、蓝等几种颜色，可以与九寨沟的水媲美了。

在开阔的草甸上，散布着零星的树，仿佛是艺术家们的精心安排。这里就是长坪沟游览的终点木骡子啊！

溪水日夜不停的哼着欢快小调；牛羊静静的在这里享受着生活，就是在这动静之间，勾勒了这里奇妙画卷。

木骡子的位置就在四姑娘山的背面，站在木骡子，美丽的四姑娘山似乎伸手可触。最美丽的东西往往是藏得最深的呀！看到眼前的一切，你会觉得一路上的艰辛是非常值得的了。也许一路上你还抱怨过，为什么要自找苦吃到这里来？只有站在木骡子的草甸上，你才理解了，原来是神灵的召唤哪！

现在，你首先要做的第一件事情就是：跪下来，面向伟大的四姑娘，磕一个长头！

接下来的第二件事：赶快跑到海子一般宽阔的溪水边，蹲下身来，掬一捧溪水，喝下去！

然后，你再想想干什么。此时，随便干什么都可以了，你可以咔嚓咔嚓地照相，不用选景，镜头随便对向哪里都一样，前后左右上下都是一样美丽。杀完的胶卷，用完你的数码内存，你就可以平静下来了。这时，应该在草地上铺开你的桌布（如果你是一个非常讲究的人），然后吃东西！要是你带有在外面买的什么矿泉水纯净水的话，我建议你将它们全部倒掉，就用那个瓶子在溪中打来神灵赐予的水，这才是你在此时此刻要喝的水。

吃饱喝足，站起身来，面向正前方向，你再看看，那里有一座山峰，它两峰突起，中间凹下，像一只骆驼——它就是骆驼，人们叫它骆驼峰。

从木骡子继续向前，风景只会越来越美，不过，对于大多数的游客来说，这里就是终点了。再往前走，那是穿越者们的事，木骡子将是他们宿营的地方。只要算好回程的时间，你可以在这里尽情地玩，只是别大喊大叫，因为这是在四姑娘身边。

以下是引用nicole在2005-9-2 12:24:58的发言：

以下是引用nicole在2005-9-3 12:36:38的发言：

以下是引用nicole在2005-9-3 12:40:18的发言：

　成都　武侯祠60元　杜甫草堂60元　望江公园2元　青羊宫5元　熊猫基地30元　永陵10元　文殊院2元　博物馆10元　

　青城山　门票60元　索道50元+8元　都江堰60元　　

　九寨沟　门票220元(4-11月15日) 　　　80（11月16日至3月底）　环保车90元黄龙200元(4-11月15日) 80（11月16日至3月底）　牟尼沟70+3元　叠溪地震湖5元　红军纪念碑8元神仙池398元(含观光车、电瓶车、导游、一顿午餐)　　海螺沟　门票80元索道150元(往返) 　观光车60元　康定木格措38元　泸定铁索桥10元　温泉费65元　木格措游湖20元四姑娘山旺季 (4/1-11/30)　长坪沟70元(骑马费50-150元，观光车40元) 双桥沟80元(加观光车80元) 海子沟60元(骑马费50-150元) 淡季 (12/1-3/30) 长坪沟50元(骑马费50-150元，观光车20元)双桥沟50元(加观光车60元) 　海子沟60元(骑马费50-150元) 　　卧龙　大熊猫馆30元　小熊猫馆5元　英雄沟25元　　　　　米亚罗　米亚罗30元　桃坪寨25元　古尔沟温泉50元

以下是引用nicole在2005-9-9 13:26:47的发言：略记四姑娘山 　　　（作者：小心大狼）发布时间：2005-8-11阅览次数：2568点评：13

五月，对很多地方来说，并不是最美的季节。它没有初春时桃红柳绿万物乍醒的惊喜，也没有金秋明黄嫣红的绚烂与收获一夏的满足。漫山遍野的油菜花褪去黄衫儿披上了绿妆，条条分明的果实渐渐压弯了枝条，孕育着下一季的精彩。对我来说，不管什么季节，无论是一人独行或者一帮朋友同行，出行的心情总是同样的，轻松愉悦。特别喜欢那种坐火车出行的感觉，一站站停停走走，黑夜与白天在窗外交替，平原山川一路走过，仿佛从一个季节走从一个世界走到另一个季节与世界。有人说，这是喜欢逃避现实。我说不是。你怎么清楚哪里才是现实呢？只是这一次的旅行没能选择自己喜欢的方式，因为假日的前半部分被公差所占，只能匆忙的飞行在上海广州深圳成都之间。如果加上北京，中国前几位的大城市就算到齐了。即便如此，我也懒得哪怕拿一句话来概括上述这些城市，因为我的兴趣在于城市之外的山山水水，以及那些从城市里游走出来的姑娘小伙老少爷们。梦之旅青年旅馆，头一晚同屋的兄弟说，第一次来四川就选择了四姑娘山而不是峨嵋山青城山乐山，这很有品味。是的，在传统旅游地普遍遭遇尴尬的今天，就四川而言，要是让我列一个流行（而非个性）的旅游地的话，那么如四姑娘山稻城亚丁黄龙九寨贡嘎山海螺沟等会位列其中。但是更吸引我的则可能是：川西北的石渠等，川西的理塘巴塘，川南的木理或者进泸沽湖的路线。这一次行之匆匆，选择四姑娘山，是因为对雪山的偏爱，虽说稻城亚丁、贡嘎山也很不错，不过离成都稍远。对雪山一直心存敬畏，甚至到了从来没有要去登顶某座雪山的念头，觉得那是亵渎。也许也正因为此，雪山之于我也特别有缘。很多人去过几次梅里，或者在梅里呆了一周，也未能见到所有十三峰。而我第一次去，就在众人的欢呼与长枪短炮中度过的。这次去四姑娘山，本来天气也很糟，以至于成都的网友都放弃了同行的计划。开始爬山时还批了雨衣，到达一半雨就停了，云也散去，各个山峰逐渐露出真容，只是四姑娘一直羞羞答答犹抱琵琶。与朋友短信，告知他我在四姑娘山，答曰“与几个朋友在稻城住了十几日，准备返沪”，充实而得意。是的，不在乎去过几个地方，在意自己怎么度过在那些地方的日子。晒晒太阳有时候也并不无聊，它让你看清自己的影子。附行程： 4-May, CA4314 15:45 深圳－成都，18点抵达成都双流机场，坐303，再换503到武候祠下车，住宿梦之旅国际青年旅馆。19：30下楼找结伴，聊天，结识上海的“断尾的壁虎”，昆明的“懒猫”。20：30吃饭，钵钵鸡＋回锅肉炒饭。买干粮，回旅馆大堂继续聊天至24：00 5-May,与懒猫，壁虎，拼车去西站。提前买好票的壁虎去丹巴，懒猫去四姑娘山。我没有买到去丹巴的票，于是放弃丹巴美女，选择了四姑娘。7：30发车，8：00车在高速抛锚，9：00前一班车回来接了我们继续去往小金县。12：00吃到了很好吃的路边烤洋芋烤香肠。15：00到达日隆镇，宿金峰饭店。25/人，因为5号已为淡季，一人住一间。15：30同住一个旅馆的三人（我，懒猫，还有一成都的老先生）包车去夹金山，10块门票。看到了美丽的海子，傍晚风大有点冷，继续上山，路边零星的杜鹃树已经开花，不过只有红色的。路边吃烤羊肉串，以及烤全羊（据说没有膻味，可能是小牛，因为大牛要挤奶）。拉上从成都来的两对入伙，7个人吃大半个烤全羊，剩下的一半带回饭店煮了一大锅汤，爽！晚上没有开电热毯，盖一条被子，冻醒。 6-May, 8：00出发去长坪沟。70门票，剩下40的景区小巴车费，我们三人路上搭一私人小车少走了5公里，到达喇嘛寺，天下着密密的小雨，花5元租件雨衣。60元骑马，10：30到达枯树滩，徒步继续前行。经下干海子，干海子，木骡子，14：00到达草原，此时徒步十公里。14：15回程，18：15到达喇嘛寺，总共徒步约25公里，海拔3200－4000。累，加上前一天受凉，感觉头晕的厉害，浑身哆嗦，感冒加上轻微高原反应。于是赶紧吃了一粒懒猫带的感冒药还有成都老先生的冲剂，开了电热毯9点就睡了。 7-May, 成都的两对和成都的老先生，一早坐车回成都。懒猫觉得昨天自虐不够，又去海子沟了，后来经受了冰雹大雪，绝对过了瘾，当地人说，这种体力，登二峰没问题。而我，睡觉到11点。起来太阳大好，于是坐到街上和当地人斗地主，晒太阳（第二天就毁容了）。下午三点去镇上买明信片。回来继续斗地主，输了十几元，不过蹭了一顿晚饭。和老板家96岁的阿婆，一桌人吃了很地道当地菜。懒猫直到18：30才回到旅馆，鞋子裤子都湿了，挺狼狈。于是上顶楼烤火。 8-May,8：00，日隆出发，回成都，路上买了一大袋各种菌菇。晚上宿梦之旅，约了成都的网友，没去成四姑娘山的小黎一起吃“味取名鳝鱼火锅”。 9-May, 9：00－10：00 去武候祠溜达了一下，觉得如果住在对面，不去的话，有点说不过去。去旁边的小吃街走了走，503＋303， 11：25到达飞机场，12：10 FM9542 成都－上海。附四姑娘山四条沟介绍： 1，双桥沟，80门票，听说一般。 2，长坪沟，70门票，21公里，路比较好走，风景颇佳。两边都有雪山，四姑娘山在其右侧。 3，海子沟，60门票，19公里，路很陡，基本上是爬山，有两个海子风景不错，其它路上风景一般。路上有雪。 4，毕蓬沟（音），在梦之旅另一个昆明的女孩子讲的，她们几个刚刚从那儿回来，需要顺着山脊走一段，可以露营，路上有雪。

以下是引用nicole在2005-9-19 11:59:38的发言： 看了好多攻略，好像就这个能感觉出来是和我们差不多的驴，搞不好比我们厉害很多。一、登山山峰概况四姑娘山位于四川省小金县日隆镇，距成都市235公里，是国家级风景区，景区主要由“三沟一山”组成，即海子沟、长坪沟、双桥沟和四姑娘山，总面积450平方公里。四姑娘山由四座雪峰远观神似四位仙女而得名，主峰幺峰海拔最高，为海拔6250米，大峰是其卫峰之一，海拔为5035米（我们登顶后以GPS实际测得，误差上下不超过10米），与主峰、二峰、三峰相比，大峰最为平坦，海拔也最低，是四座雪峰中相对最易攀登的一座，曾有年届七十的美国老人攀上此峰，其酷爱登山运动的精神与顽强的毅力令人叹为观止。二、穿越路线概况四姑娘山属小金县，小金四面均被大雪山包围，在没有修建“官路”的明清甚至更早时期，这里与外界的沟通得益于一条古道，它由四姑娘山景区内的长坪沟一直向东北延伸，穿过海拔4668米的垭口，连通了与小金县东北部相邻的理县毕棚沟，成为运输盐巴、茶叶、衣物的血脉之道，这就是后人所称的“唐柏古道”。时日如梭，巴朗贯通，古道废弃，直至80年代初期，江苏一山友从资料中获得这一信息后，雇佣了数名当地向导和十余匹马，在雪中穿行14天，终于走通此路线，使它重新面世并逐渐成为中国境内经典的穿越路线之一。三、成都至日隆镇行程发车时间：早6：30分，旺季6至8班车，淡季3、4班；乘车地点：成都西门车站，此车站是成都开往川西北方向的汽车总站；车票价格：35元至50元不等，基本在50元之内/人；乘车事项： 1、坐“成都-小金”的汽车中途在日隆镇站下，行时约7小时左右，总行程266公里。成都至都江堰55Km 都江堰至映秀34Km 映秀至卧龙关49Km 卧龙关至八朗山垭口97Km 八朗山垭口至日隆31Km 其中成都至映秀一段为川藏公路317国道，映秀至日隆镇为一级水泥路，路况均良好； 2、汽车涂中会翻越海拨4487米的巴朗山垭口，可初见雪山真颜，或可初尝高原反应；由于乘车不对号入座，为赏景方便，建议坐汽车左面的座位。四、大峰登山行程由日隆镇海子沟口至大峰峰顶，全程大至为18公里山路，海拔由3200米上升到5035米，上升绝对高度为1800米以上，沿途水源补给充足，无手机电讯讯号，整条路线没有险要地段。登顶的行程有多种，对于初次攀登者来说，以3天时间最适宜，包括成都至日隆行程在内；建营的选择也有多个，以1号营地（HB4500M，离峰顶500余米，场地平整、水源充足）最为适宜；一般气候下：大峰12月至6月有7个月的积雪期，夏秋间的7至11月没有积雪，由于大峰与大部分雪山比较其雪线较短，海拔相对较低，体能要求仅标准级（前提是身体状况正常，无高原反应），对冰雪技术的要求也不高，所以成为登山爱好者攀登初级雪山的入门级绝好场所。 D1：成都--日隆（HB3200M）到达后找向导、马匹、旅店、适应海拔高度（建议去猫鼻梁采风，此地为观赏和拍摄四姑娘山全景的最佳位置，距离日隆镇7点5公里盘山公路；对于刚上高原的山友来说，拿半天时间来适应和休整绝对是有必要的，请不要急于求成）； D2：日隆--1号营地（HB4500M）走海子沟--郭庄坪--打尖包--鸡棚子--大漕（1号营地）；（我们早5：35分从日隆镇出发，在无负重情况下于中午13：00分到达目的地，期间在鸡棚子等待向导吃饭花去1个半小时，因为我们的行速很快，向导跟着都很吃力。正常行进负重预计应该在8小时之内，无负重6小时应该完成，如不能在这个时间内完成，说明体力或状态是非常差的，应考虑下撤） D3：登顶（HB5035M）后下撤回日隆。（正常速度：冲顶时间大至为2个半小时，下撤回1号营地1个半小时左右，再下撤回日隆为4小时左右）行程事项：附上我们的无负重徒步行程时间表仅供参考海子沟至锅庄坪2.5KM 凌晨5：35分出发6：02分到达，用时27分钟；锅庄坪至打尖包4.5KM 摄影15分钟后，6：17分出发7：35分到达，用时1小时18分钟；打尖包至鸡棚子4KM 向导喂马5分钟后，7：40分出发8：42分到达，用时1小时2分钟；鸡棚子至1号营地4KM 等待向导煮早饭吃和摄影后，10：55分出发13：00到达，用时2小时5分钟；1号营地至峰顶3KM 早7：45分出发10：20登顶。用时2小时45分钟。 11点由峰顶下撤回1号营地用时1小时15分钟，下午13：45分由1号营地下撤至日隆为18：05分，用时4小时20分钟。当天三人状态尚可，所以用上了拉练的快速行进速度，没想到把向导杨大哥累出了高原反映，所以请不要用这个速度作常规速度，之所以写出来仅仅是为山友行进中计时作参考。鸡棚子分为上、下鸡棚子，这里指得是上鸡棚子，距离大峰较近的一个；此处有水源和放牧搭起的小木屋，是行进中进行短途休整的好场所。其余地点由于没有遮风场所，轻易不要停留时间过长，避免由于高原烈日或风雨的袭击而引起身体不适。五、长坪沟至毕棚沟穿越行程严格得讲：穿越路线的起点是长坪村口，而终点是毕棚沟口309林场，全程大至为111公里，分为三个阶段。第一阶段：长坪村口至长坪沟尾36KM（其中村口至喇嘛寺5KM，喇嘛寺至叉子沟口29KM，叉子沟口至长坪沟尾的山脚下2KM）第二阶段：长坪沟尾至毕棚沟尾30KM（其中长坪沟尾上山口5KM，上山口后至垭口8KM，垭口下到毕棚沟小路9KM，毕棚沟小路至沟内通车主路处8KM）第三阶段：毕棚沟主路至毕棚沟口309林场45KM。这段路为沙石路，（为方便旅游，明年将修成水泥路）由于最关键的穿越已经过去，最后这段徒步走的意义并不大，如果可以联络到车辆，建议乘车出沟。全程穿越的难点是第二阶段，如果在无积雪期间走，山间小路非常明显，只是一般的体力型登山，级别属于标准+，相信大部分具备一定体能的山友可以顺利完成全线。但是如果在3至5月下雪期间走，上下山两端的山路均被积雪覆盖，普通地带雪深1米3左右，如果没有熟悉地形的向导，不能引导你走在正确的山路上，那么很容易走向雪深达数米的山坳中去，而垭口HB4668米一带道路更加陡峭，许多锋利的岩石都埋没在雪中，非常容易引发大的事故，所以这时的路线级别已经不能用普通的体能和难度系数去衡量了，因为风险成分非常大。由于是由南向北穿越，所以下山路上的雪比上山路的雪还要深很多。与大峰登山路线类似，这条路线沿途水源补给充足，无手机电讯讯号。要去的山友要做充足的准备，首先应该提前邀请到最优秀的当地向导，这是当务之急，其次是露营系列和着装系列的防雨雪性能一定要强，可以肯定的讲：你最少会在雪堆里过一夜并极有可能遭遇暴风雪，这时恶劣的自然气候会对你装备的防水、防风性能进行全面严格的检查。在我们到达四姑娘山的时间里，不下百人有穿越的计划，但是绝大部分都失败了，我们的全部三名队员与成都丛林户外的山友通力合作，是第一支在2002年五一期间完成穿越的队伍，应该说最重要的一点是我们邀请到了当地最优秀的向导杨光明大哥（感谢山友别人的引荐），他曾在大雪期间背负百斤猎物穿行此路，因此心中有底，在他一马当先引路下，我们才紧随其后顺利而过；其次是我们的准备很充分，鞋子衣裤都是雪山装备，三人5只睡袋（湿了就换，保证了睡眠质量），2只高山炉（抓空就烧开水喝，保证了状态），其余前期资料的收集和体能上高强度的拉练（两月内负重25公斤走20公里的拉练不下6次）都基本做到比较完善。奉劝有计划在积雪期间去穿越的山友把前期准备工作做扎实。 D1：长坪村口--叉子沟口（HB4000M，行程34KM，道路没有难度，基本处于缓慢的上升路线中，应充分利用这段行程进行热身和状态的调整，我们自木骡子起开始了全程负重；营地的选择随意性很大，靠近水源而平整的地段较多，可根据实际情况选地扎营） D2：叉子沟口--垭口（HB4668M，行程15公里，这是最关键的一段，上山路较陡峭，攀升距离较长，是全程最消耗体力的一段，大部分山友都是在这段开始下撤，许多向导都是到了这里打退堂鼓，如果有实力，一定要督促和鼓励他前行。露营推荐距离垭口最近一处地势微斜的平整地段，通称“大平台”，HB4585M） D3：垭口--毕棚沟主路（下山路陡峭且积雪非常深，要注意一定要向导在前面开路，不可莽撞前行，因为在深雪中我们是认不清道路的；双腿或腰被陷在雪中时不要心急，冷静地用双手把身前的雪挖走，再慢慢拔出来；雪线以下的路时断时续，要穿过两条干沟，到达左手边的一座林木搭的人工小桥就走上了毕棚沟小路，沿小路走8公里到达通车的主路） D4：毕棚沟--林场（45余公里，路况良好，我们在山友的帮助下，花200元请车连夜赶到了理县，感谢M55M；理县县城很小，车站非常醒目，每早6点至9点半共有6班首发车或过路车开往成都，票价30至40元之间，全程走川藏线317国道，路况良好）如果是在盛夏或金秋走这条路线，在体能允许的前提下，行程中的D2、D3日可以考虑合并为1日走，因为在无积雪期间在向导的指引下花一天穿一座山还是比较可行的。但是在积雪期间，从时间、体能上来讲，在垭口附近露营几乎是必须的，我们没有必要在体能透支很严重的情况下继续在深雪中穿行，要理智地抱着对自己负责的态度完成穿越。高强度长线穿越讲究有张有弛，要保持清醒的头脑不断检查自己的状态是否良好，一定要把最强大的冲力放到最关键的时刻用，不能感觉好了就狂走暴走，这样容易使体能出现短期透支的现象；行走频率的连贯性、体能的合理分布和状态的不断调整是最关键的三点。六、装备建议技术装备只需要携带雪镜、雪套与登山杖，绳索、冰镐、铁锁等无用武之地，无积雪期间雪镜、雪套亦可不带；建议装备清单如下：1、个人装备：登山鞋（一定要防水、防滑性能好的）、雪镜（一般墨镜即可）、雪套、登山杖、登山包（带防雨罩）、冲锋包、睡袋（防水性好的，-10度即可）、防潮垫（充气的最好）、冲锋衣裤（防风、雨性能好的为佳）、抓绒衣裤、内衣、帽子、防水手套、袜子、餐具、水壶、头灯（备用电池）、瑞士军刀、火种、防晒霜、唇膏、手纸、毛巾、垃圾袋、相机、胶卷、笔记本、笔、牙刷、雨具、个人特殊药品；2、公共装备：账篷（一般双层高山帐均可）、炉头（防风性能好的）、GAS罐（扁罐的）、海拔表、胶带、针线等、打包绳20M，有队旗的请勿忘携带；七：食品建议沿途有水源，只需带1升热水即可；因行程紧凑，故无需埋锅造饭；登山穿越中需要注意补充身体能量的是糖、盐、维生素和钙，可据此携带食品；建议食品清单如下：奶粉与果珍（早餐）、水果糖、奶糖、巧克力糖（行进中）、大饼、熟牦牛肉、蔬菜若干、汤料（中、晚餐），另带两块压缩饼干以防万一。大饼、熟牦牛肉和蔬菜可在当地购买，大饼1元一个，牦牛肉要15元以上1斤，可叫当地向导或住店的店主去买，会便宜不少；八、药品建议主要药品应该为跌打药、高原药、感冒药、肠胃药、驱蚊虫药（不知道盛夏季节蚊子多否）等几大类。建议药品清单如下：板兰根（每天必喝）、百服宁和白加黑（因感冒的种类不同，最少应带两种感冒药）、藿香正气水（肠胃不适）、诺氟沙星（抗菌消炎）、止疼片（高原头痛）、金施尔康（补充维生素和微量元素）、维生素片（补充维生素）、阿司匹林（解热镇痛、降低血液黏度）、创可贴、云南白药、扶它林、脱脂棉包、医用绷带、医用胶布、体温计；另外日隆镇当地有买头痛散，几角钱一包，也能起到止疼的作用。九、特别注意事项 1、雪山气候多变，所有行程中一定要紧密关注天气的变化，这是登山寰古不变的法则！如果天气非常恶劣，该放弃的必须放弃，我们不希望看到和听到无谓的大小事故发生。 2、对于不熟悉当地地理环境与气候的山友来说，雇请一名出色的向导和一、两匹好脚力的马匹是非常有必要的。对于积雪期间走穿越路线，即使对于曾经走过此路线的山友，我们仍然建议你请一名向导，要知道向导的作用并不仅仅限于引路，我想他的作用更多的体现在高原无人地带处理紧急意外事情的能力上，安全起鉴，请带上你优秀的向导吧。 3、最后希望此文能对计划去四姑娘山的山友有些微帮助，四姑娘登山、穿越路线正逢山友、摄影师们疯狂寻幽探胜的鼎盛时期，预计普通游客大队进山时期为期不远，不要等到经典的初级雪山攀登和经典的高强度穿越路线演化成腐败级路线时才想着去，那时可就晚了，赶快去吧山友们。

以下是引用nicole在2005-9-2 12:30:46的发言：

以下是引用bluepink在2005-9-9 13:58:13的发言：

D1 6月1日 15：30 在石棉县城外，乘小面约2小时到达田湾彝族乡（小面可直达草科藏族乡，海拔1200米），宿爱国村潘伯强家。提出进山到贡嘎寺，潘大叔极力反对。在我的坚持之下，请他的姑爷帮我找向导。

D2 6月2日休整。找向导，准备进山物资。由界碑石到贡嘎寺下的次迷村中间再无村落，只在放牧和采虫草季节山民来往较多。该条路上山民极少单独来往。涉及到费用问题，我本想只请一个向导。向导提出山中有野兽，且雨季已开始，两人进山有一定危险。因此又请了房东的姑爷共同陪我进山。

徒步攻略（界碑石-次迷村-贡嘎寺）

D3 6月3日 6：00 起床 7：00 乘摩托到草科与向导会合。当地人一般以摩托为乘载工具。 8：00 达到界碑石（海拔2420米）。进景区大门，左为环河，去人中海尾方向；右为莫溪。过三道桥，开始沿莫溪、在山林中徒步。林中小路旁有座石坟。 12：40 到达一处水浅的河段，在河中石滩上午餐 15：00 子干沟 16：30 遇雨，宿巴王坪（海拔2940米）晚餐头次品尝草科腊肉。肉质鲜美、香咸适口，是当地村民用自制的猪食喂出来的猪熏制的，与喂成品饲料的猪肉味道迥然不同，再佐以苞谷土酒，在野外，这餐饭也够称的上“腐败”了。

D4 6月4日 8：16 由巴王坪宿营地宿营地出发巴王坪到巴王沟只有一条路，旁无岔路。 10：15 到达巴王沟 10：30 到达巴王海（海拔3100米）停留摄影由巴王海到次迷村道路很明显，是一条马道。 11：00 继续上路，过莫杠岭 12：34 到达放牧的藏民牛棚（海拔3125米） 12：56 继续上路 15：57 次迷村桥头上，白珠阿妈家（海拔3270米）因一路上不断等向导，从藏民牛棚到白珠阿妈家共耗时三小时。凡参加过绿野2.5级强度活动的人，走这段路即使包括正常休息也应在2小时之内。时间尚早，略微休息后当晚到达贡嘎寺毫无问题，但看我的两位向导东倒西歪的样子，继续上山已无可能，当晚留宿白珠阿妈家。我请的这两位向导平常以摩托代步，本来用不着出来挣这趟辛苦钱，被我拉来受苦。我是自愿，他们可就是“陪绑”了。次迷村由三部分组成，从莫杠岭过去先到木嘎，再经魏石达到桥头上。白珠阿妈家在桥头上。过桥左手第二家，院门对着河的那户。村里的男人大多能一点讲汉语，但基本不能写。白珠阿妈是村里少数能讲点汉语的妇女。

D5 6月5日 7：13 白珠阿妈家出发看着两个向导疲惫的样子，而且雨季山里基本上只有在上午有可能出太阳，为赶时间雇了一匹马驮我们的行李。 8：49 到达贡嘎寺白塔 8：56 入贡嘎寺（海拔3730米）贡嘎寺仅两位喇嘛，年长的卓喇嘛72岁，另一位68岁。一位向导开始头疼，已有轻微的高山反应。等到11：00多，天空仍然阴沉沉的，当天已无转好的可能，遂决定让两个向导先行出山。我在山中等天气好转，拍完贡嘎主峰后再出山。

D6 6月6日阴雨。

D7 6月7日 6：50 爬上贡嘎寺后的山坡等天气（海拔3900--4200米） 9：10（约）贡嘎山主峰云开雾散。 9：45（约）主峰又被云遮住。继续等。 16：00 天气好转无望，下撤回贡嘎寺。 17：00 离寺下山。仍回白珠阿妈家。

D8 6月8日从次迷村又请了两位村民当向导。 8：00 桥头上白珠阿妈家出发，到村长家。在村长家调试VCD。 9：44 从魏石达村长家出发，到一村民家中。 11：13 从木嘎的村民家中出发。 16：20（约）在巴王坪的另一牛棚宿营。

D9 6月9日 4：00 在几乎一夜无眠之后起来，早餐。 5：30 从巴王坪牛棚出发。又经过进山是看见的石坟。向导说，死者是不久前在路上叫牛顶死的。 11：00 路遇采虫草的山民，得知界碑石的三道桥已被冲毁，故从备桥饶行。据向导讲，在我进山的10天前从桥上掉下去一个人，淹死了。（短短一段路途，短时间内连死两人，不知是向导讲故事呢，还是确有其事？出山后经送我进山的向导证实，备桥上掉下人淹死之说不谬。）通过备桥后需翻山经环河才能饶回界碑石。 11：30 与向导结帐，分手。开始翻山。 15：00（约）翻山到达从界碑石沿环河到人中海尾的路上。刚刚下山不到两分钟，站在河边准备洗脸，远远奔来一摩托，是送我进山的向导专程接我来了。我比约定的出山日期晚了一天，他已在界碑石等了两天，一小时前在界碑石遇到送我出山的向导得知我在后面，生意也不做，特意跑来接我。 15：30（约）乘摩托到达人中海尾。 17：50（约）返程。在界碑石遇到开发商李老板，说从界碑石到巴王坪的路今年7月修通。 18：30 到达温泉，泡温泉。 19：30 回到田湾潘大叔家。晚上请两位向导吃饭。草科乌鸡是当地名产，肉嫩汤淳。当地收购价7元/斤，运到成都，立时飞涨至80元/斤。趁此机会，我也美美吃了一顿，回到成都这道菜可以免去了。

徒步结束。

D10 6月10日休整。沿田湾河到草科拍摄沿途的田园风光。

D11 6月11日到附近山顶湖泊李海子游玩。

D12 6月12日 7：00 离开田湾河回石棉。

注意： 1. 直接到贡嘎寺住宿，并由贡嘎寺直接返程或穿越子梅雪山是最节省时间的安排。 2. 雇请的向导是否合适要看运气。稳妥起见，建议初次到这条线的旅友最好结伴同行，至少三人。 3. 最好从田湾、草科请全程向导；如在次迷村请向导，因存在语言沟通等问题，切记明确价格、终点，并事先协商好出发时间！！！ 4. 如人数较多，配备对讲机、GPS等工具，又有地图，也可以进行探路，这条路还是比较好找的。但要注意路上防野兽，在放牧季节还要注意躲避牦牛群。 5. 雨季在该条线路上徒步或穿越最好带上绳子，以备不时之需。 6. 次迷村及贡嘎寺终年潮湿，很多村民及喇嘛患有关节炎，他们很欢迎伤湿止痛膏。

联络方式：向导：石棉县草科乡友爱村二组胡平房东：田湾彝族乡爱国村潘伯强姑爷-王洪 0835-8875012 景区开发商：四川各自康尔生态园建设科技有限公司、四川康西高科技生物化学矿冶研究中心董事长李洪 13056450403

费用向导费：当地行价30-40元/人·天实际支付--进山向导100元/人，出山向导30元/人。小面：石棉县城-田湾彝族乡爱国村，每车乘8-9人（少行李） 10元/人潘伯强家（可打长途）食宿：10元/人·天（草科乡也可住宿）摩托：乡-界碑石 25元/人，田湾乡-人中海尾 60元/人界碑石景区大门，门票：60元/人（若人多，请向导帮忙通融可以少收几人的门票）宿白珠阿妈家：三人20元（不按具体人数计算，视总体人数多少而定，没有确定的价格，基本由客人酌情给。）贡嘎寺：寺内可住宿，我自己带有足够的食物，只借用寺里的锅和柴。留了20元香资及一包米和蔬菜。雇马：次迷村--巴王坪 50元/匹；次迷村--贡嘎寺 25元/匹六巴乡--新都桥车费：30元/人

以下是引用nicole在2005-9-9 13:22:06的发言：

没工夫详细看，也没找到太合适的徒步攻略，先找几个打印周末回家研究一下，蓝妹妹在努力找找了，你那么闲。 海螺沟康定木格措三日游 (散客或团队均可报名) 第一天：成都－海螺沟宿海螺沟　早晨从成都出发，经过成雅高速公路，穿越二郎山遂道，沿途观赏大渡河风光、二郎山风光等，下午抵达海螺沟磨西镇，之后换乘观光车进入海螺沟，直接前往冰川所在地－－三营地，之后游客可选择三种方式去观赏冰川： 1)乘索道上四号营地看冰川，费用较贵，往返160元/人（客人自理），但比较轻松。 2)步行上冰川：从三号营地先乘观光车到索道购票处，再沿观光路步行上到观景台，单程步行约需半小时至1小时左右，途中穿越原始森林，景色非常漂亮。到观景台后，还可下行到冰川底部，近距离观赏冰川。但步行比较累，时间也较长。 3)可在步行处乘四川特有的滑杆上观景台，可享受到步行所看到的风景，但比较节省体力，对那些体力较差及老年游客比较适合，乘滑杆可一段一段的乘座，费用也从20-80元不等（费用游客自理）。　之后，豪华等在三营地住宿金山饭店，超豪华等宿一营地附近的贡嘎神汤宾馆（可免费泡温泉) 第二天：海螺沟－木格措 -康定宿康定早晨起床后可再次享受温泉(超豪华等免费)，之后乘车沿麿榆公路或经过泸定到康定的公路前往康定，沿途可观赏到贡嘎山及其余脉的风光，约二至三小时左右抵达康定，抵达后前往木格措参观，游览美若天仙，有小九寨沟之称的木格措、野人海风光(木格措需换乘当地观光车，价格50元/人自理)，宿康定。(如果由于路况原因木格措上不去，则改游康定跑马山并加游康定县的一个著名藏族寺庙)。第三天：康定--成都上午在康定城内自由游览，之后自由逛街购物，购买纪念品，午餐之后往返成都，结束行程。

注意事项： 1、海螺沟早晚天气较寒冷，请带足够防寒衣物，如羽绒服等。 2、此行程较适合喜欢半自助旅行的游客，所以建议带相机及多带胶卷，以便多拍摄海螺沟冬季的美景。

以下是引用bluepink在2005-9-9 11:32:41的发言：

以下是引用nicole在2005-9-2 12:22:27的发言： 走进康定文/王怀福 过二郎山 从眉山启程，汽车在川西平原的成乐和成雅高速公路上疾驶，经彭山、蒲江、名山和雅安，进入四川盆地西缘的天全境内，溯天全河谷缓慢上行，但见窗外河谷水流湍急、仰视头顶两山夹峙，满山葱绿，自然景观的巨大变化告诉我：现在已进入了青藏高原东部的横断山区。出天全县城西50公里，便来到二郎山。车行在宽敞亮丽的二郎山遂洞之中，有入仙境之感。从有关资料，我了解到：1940年，画家张大千、叶浅予曾到此写生。50年代，一曲《二郎山》唱遍全国，使二郎山闻名于世。二郎山海拔3437米，以陡峭险峻、气候恶劣闻名全国，是千里川藏线上的第一道咽喉险关，被人们称为"天堑"。这里常年冰雪、暴雨、浓雾、泥石流、滑坡不断，致使该路段行车事故多发、断道频繁，加之全年3／4为雨雪天气，交通运输极为困难。当地有谚语曰："车过二郎山，像进鬼门关，侥幸不翻车，也要冻三天"。二郎山已成为制约甘孜州及西藏地区经济、社会发展的"瓶颈"。为了改善川藏公路运输条件，我国政府于1996年动工兴建二郎山隧道工程。整个隧道起于天全县龙胆溪，止于泸定县别托村，位于二郎山山腰，全长8660米，其中主隧道长4172米，隧道净宽9米，高5米，海拔高度2182米，是国内已贯通的公路隧道中最长和海拔最高的一条。总投资达4．4亿元。该隧道建成后，比原川藏公路二郎山段缩短里程25公里，缩短行程时间3小时，并避开了山顶事故、灾害频发路段。翻过二郎山，溯大渡河而上，过泸定，溯康定河而上，就到了茶马古道上的历史文化名城康定。 跑马山 炉城镇东南边为跑马山。自古，跑马山就和山下的人有着不解之缘。跑马山处处美景浪漫，亘古就天设地造了这座公园。跑马山公园的主要景观有：五色海、咏雪楼、吉祥禅院、凌云白塔、跑马坪、浴佛池、飞云廊、东关亭、观音阁。从跑马山脚左侧近泥巴山或驷马桥处上山，穿过杜鹃花、红白刺玫花丛错落的山径，经吉祥嘛尼堆5处，约6小时，就到了海拔4100米的冰川遗迹五色海。五色海面积0.11平方公里，三山陡峭环立。东山崖上瀑布飞流，珍珠万颗直泻湖中，湖水澄澈似镜，朝阳初临，瑞气四集，飞瀑倒映湖中，玉兔捧佛隐去，阳光五彩缤纷。跑马山腰南，绿荫掩映中，有楼台巍然，此为咏雪楼。倚栏放眼，古炉城去康巴南北两路古径新路束于山间。冬春之际，西南山川银装素裹，赏雪赋诗，定有佳章，故名咏雪楼。在跑马山坪西面小丘上，林木葱茏处，鲜花簇拥中，有一金碧辉煌寺院，为吉祥禅院。拾级入殿，上方莲座端坐教祖师如来，香烟缥渺中，慈眉善目正视大千世界，希冀善举恶消。从吉祥禅院侧殿出去几步，是高踞云天的凌云白塔。白塔筑于跑马山坪西丘顶，高达20余米，常有白云缭绕其间，给跑马山添几分神奇，增几分亲近。跑马坪跑马山本以赛马而名。20世纪初，赛马年年举行，时间是在每年农历五月十三日，各路赛马人均于此日汇集跑马坪参赛。此坪藏名"登托拉"，意为如马垫子般平整的山坪。20世纪80年代初重修跑马山坪，导走浸水，平整山坪，成为高山"林卡"，也为游人在节日观赏民族歌舞、戏剧，举办赛马活动，提供了理想的场地。沿跑马坪经林中幽径，即至浴佛池。据佛经故事言：佛祖释迦牟尼诞生后，即于此沐浴。且有九龙戏于其间，故今池边有九龙吐水、戏水雕塑，常使游人流连忘返。跑马山脚有环山公路，自清真寺对面小巷拾级百余步，即至环山公路上山处，踏上水泥石阶，蜿蜒林中石径数百步，可看到飞云长廊。长廊依山岩建筑，大红柱子撑起的长廊幽雅舒适，如入西湖曲廊回环中。清晨和黄昏，常有云雾缭绕，游人在此会有进入蓬莱仙境之感。东关亭侍卫于康定城东面的跑马山。自东关亭拾级而下，蜿蜒至离山脚百余步的峭壁悬崖旁，有供奉观音大士的观音阁。观音菩萨庙建于清末，几经毁败重又扩修存今貌。今实为观音庙，古阁已无踪迹。庙中供奉各类法身，有居士婆婆们侍奉，终日烟火不绝。每月农历初九，常闻钟声、爆竹声，乃城内外居士烧香、叩拜、布施之日。届时，庙内设素斋款待各路香客。 折多河和雅拉河 自大雪山的倾泻而下的折多河和雅拉河在炉城南北对流，汇聚后向东流去，称作康定河。湍急的河水冰冷剌骨，波浪滚滚不止，涛声连绵不绝，构成了炉城一道独特的风景线。在炉城城南波涛汹涌的折多河上有一座石拱桥，拱桥中有石楔雕刻的龙头龙尾。虽经岁月风雨的剥蚀，其龙头仍未失去其雄伟之态。这座石拱桥就是饮誉全藏区的公主桥。关于此桥名的来历，康定人更津津乐道这样一个故事。公元七世纪，唐王朝李世民将宗女文成公主下嫁吐蕃藏王松赞干布。康定各族人民听说文成公主一行不日将抵达炉城，跨折多河、越折多山，入藏与藏王完婚。于是奔走相告，自动前来建造了这座石拱桥。为纪念文成公主为汉藏和亲做出的不可磨灭的贡献，人们将这座桥命名为“公主桥”。 “木格措” “木格措”汉名”野人海”，又名“大海子”，是川西北最大的高山湖泊之一。水域面积近4平方公里，水深逾70米，海拔3700米。“木格措”四周被群山、森林、草原环抱，红海、黑海、白海等几十个小海子围绕着她，犹如众星捧月。 “木格措”一日四时景，早晚不同天。清晨，雾锁海面，银龙般的云雾在水面翻卷，出现“双雾堕海”的动人景观。朝阳射向海面时，波光粼粼，湖光倒影千变万化，令人眼花缭乱。午后微风拂面时，湖面上“无风三尺浪，翻卷千堆雪”，站在湖滨沙滩上，遥望雾霭烟笼的远方，犹如来到了天涯海角。夕阳西下，余辉洒满湖面，流金溢彩，水天一色，群山沉寂，碧海静谧，海子周围的沙漠呈现一片耀眼遥金黄色，仿佛给海子镶了一道金边。

以下是引用nicole在2005-9-9 14:56:06的发言：

木格措(海拔3780米)　

　　木格措，又叫野人海，有小九寨之称，距康定县城26公里，海拔２９００－－３８００米，也是贡嘎山风景名胜区的组成部分。是川西北海拔２０００米以上地区最大的高山湖泊，她长约５公里，宽约１.５公里，最深处达７０余米。面积3.2平方公里，是以高山湖泊及温泉为主要特色，融原始森林、草原、雪山为一体，互相映衬，一派原始古朴而幽静的自然景色，仿佛使人们置身于"瑶池仙境"，由杜鹃峡、赛马坪、七色海（海拔3400米），药池沸泉、木格措和红海草原六个小景区组成。其中称为药泉的沸泉群在７０余平方米范围内有近百泉眼，且各出泉水疗效不一，如明目泉、健胃泉、洗脚泉等，堪称世界一绝。湖景一日多变，清晨坦面无垠的湖面静如镜面，倒映着雪峰和群山；午后波涛滚滚，涛声如雷震撼山谷；傍晚夕阳西斜时湖面金光灿烂夺目。，动静交替的湖水，日变万千。可观赏到"猛虎卧山"、"观音镇海"等山景。在不同季节可欣赏"双雾坠海"、"木格夕照"、"木格涨潮"和迭瀑飞泉等云、雾、霞、水奇观；海滨珍珠滩可享受沙浴、日光浴之乐。远眺，可观赏藏羚羊、野牛、鹿、熊、狼、麝等动物劲走攀崖绝技和马鸡、松鸡、黄鸭轻歌戏水、恬适醉人。木格措周围有红海、白海、黑海等７个卫星湖松杉和杜鹃林带，以及由折多山37座雪峰组成的山、水、气、声景区，景区面积为50平方公里，规模宏大。近代构造活动强烈的鲜水河河面断裂，从湖底通过，湖岸古今地震形迹，各类地裂缝屡见不鲜，由构造活动形成的长数公里，宽１公里的冰碛石河，既壮观又奇妙，具有重要的科学考察价值。　　木格措门票３５元，游览约需３小时，冬季是冰雪路，不太好走，要注意安全。

以下是引用bluepink在2005-9-9 14:02:06的发言： 燕子沟---一条神秘而原始的山谷，一条还未被开发的处女地，到处充满了原始的气息，充满了森林与自然的野性，正等待着人们去征服，去开采。　　燕子沟沟口距海螺沟沟口仅7公理，位于磨西镇旁的新乡镇上，是一个还未被人所了解的自然风景区。　　燕子沟是通往贡嘎神山的另一条通道，它能让您从另一面去了解贡嘎神山。如果要拿燕子沟与海螺沟相比较，那可以这样说，燕子沟就是还没有开发时的海螺沟，他们有太多的相似之处：首先，他们都位于贡嘎山的山脉延续之处，都是贡嘎山风景名胜区的重要组成部份；其次，在这二条沟的尽头都可以欣赏到贡嘎山的冰川，虽然不是同一个冰川；第三，二条沟都是攀登贡嘎山的重要通道，尽管都不容易；第四，二条沟的风景也大致相同，以雪山、原始森林、河谷、高山动植物、冰川为其特色；第五，二条沟均曾被当时的林业部门严重的开发，以至于很多高大树木只留下残垣断根。　　但海螺沟与燕子沟毕竟不是同一条沟，也有明显的区别，梦之旅工作人员经过考察认为，第一，海螺沟有很好的温泉，而燕子沟目前除只发现了一处药泉之外，还没有可供沐浴的温泉发现；第二，海螺沟的开发非常完善，而燕子沟几乎完全没有开发；很多曾去过燕子沟的游客及当村民都异口同声的说，燕子沟的风景好于海螺沟，从燕子沟看冰川比海螺沟的更漂亮。　　也正因为燕子沟还没有开发，才使得燕子沟的旅游魅力有胜过海螺沟，想当年，海螺沟还未完全开发时，游客不得不从沟口磨西镇骑马到一营地、二营地、三营地，再上冰川，每一位游客都留下了终身难忘的印象；而现在，从成都乘车沿着平整的柏油路一直可行驶到三营地，再换乘索道看一看冰川返回，难怪很多游客都认为海螺沟的景色不过如此，其实也许是太好的交通及设施降低了海螺沟的可观赏性。

以下是引用nicole在2005-9-11 19:43:53的发言： 累并快乐着 --- 十一川西行不完全攻略篇前几天又走了趟东西冲, 让我想起了十一川西行的同伴们. 海岸线上的每一步都踏着回忆, 那个穿鼻岩, 那个透着海风的小海湾, 还有那棵遮阳树….它们还依然在那经历着风雨, 但身边的人已不同…. 忽然想真的该写些川西行的东西了. 先交上一篇攻略吧. 同学们可别嫌俺交作业晚, 谁谁谁让俺是头菜驴呢?!（吃白菜的驴!）通常从成都走稻城有两条线, 南线: 成都---雅安---二郎山---泸定---康定---新都桥---理塘---稻城---亚丁; 北线: 成都---四姑娘山---丹巴---八美---新都桥---理塘---稻城---亚丁这次川西行我们选择了北线. 正值国庆秋高气爽, 天公作美一路放晴, 为我们制造许多五彩绚丽的画面 (可参看烈火战车的PP). 我们一览了四姑娘山的妩媚身影, 丹巴的雕楼和美人, 沿途的彩林, 东谷天然盆景区, 八美的塔公草原, 新都桥的摄影天堂, 桑堆的红草滩, 稻城的杨林, 亚丁的三座神山, 珍珠海, 牛奶海和五色海，最后转战云南把中甸作为中转站. 总共10天的行程. 如果你选择走南线则可以去看海螺沟和康定的跑马山. 但这条线的问题在于二郎山隧道单双放行的限制和国庆期间人多车多可能会出现的塞车状况, 而且一路乏味的盘山公路，少了许多北线美丽的秋色和民俗风情. 个人认为走北线为佳. 一、行程篇: D1: 成都 --- 都江堰 --- 巴朗山 --- 猫鼻梁 --- 日隆镇 (四姑娘山) 全程220公里, 正常车程约4个小时. 而我们花了约6个小时, 因为频繁的停车拍照. (以下所提及的时间都是算上了停车拍照时间) 在过了映秀, 同去九寨沟的赶鸭车分道扬镳后道路就畅通了很多. 车在柏油路上飞奔, 我们的心情也随着在高原上飞扬… 都江堰: 女交警. PL的成都MM再加上那身警服, 更显飒爽英姿. 巴郎山: 需要经过海拔4487米的垭口. 随着海拔的升高你可能会有些高原反应, 拍照时不要剧烈运动, 如果反应剧烈者可以吃些抗高原药, 但一般问题不大, 慢慢适应后就无大碍. 不过这里需要提醒的是有些真空包装的东西, 如: 充气防潮垫, 充气枕头, 方便面, 真空包装食品, 女孩子的洗面奶等, 最好先放放气, 要不然闷响的”鞭炮声”会不绝于耳. 猫鼻梁: 观赏四姑娘山全景的最佳位置, 在路边就有很大的招牌. 如果天气晴朗你可一睹沐浴在阳光下的四姑娘山. 主峰四姑娘山海拔6250米, 为四川省第二高峰, 有”蜀山皇后”之美称. 日隆镇: 为了方便第二天进长坪沟, 可以选择住在长坪沟口. 那里有很多家庭客栈, 20-30元/床. 不过住宿条件一般. D2: 长坪沟 --- 喇嘛寺 --- 枯树滩 --- 两河口 --- 木骡子, 露营木骡子全程约20公里, 从长坪沟口可以先坐车到喇嘛寺, 然后徒步进木骡子. 从喇嘛寺徒步到木骡子大约6个小时. 长坪沟门票: 35元/人. (在这里学生证记者证一律不认!) 如果想雇马托包, 在国庆期间一定要提前一天先预定好, 要不然第二天够你费心又费力去现找马匹. 平时租马到枯树滩往返50元, 到两河口往返75元, 到木骡子往返100元. 本梦想着FB骑在马背上屁颠屁颠地摇进木骡子, 但国庆竟然涨价到木骡子两天600大元. 乖乖了不得, 整整涨了3倍! 我们也没敢再发梦, 只雇了一匹马托包, 自个儿就老老实实地当驴去! 从喇嘛寺到枯树滩一路有栈道, 很好走, 只是人多了些. 枯树滩是大多数鸭子到此一游的地方. 再往前去木骡子的路就都是马道了, 因为前几天一直下雨马道也就成了烂泥路, 泥浆没及小腿. 下雨天走木骡子建议一定要买双长筒胶鞋和雨衣. 好在这一路有美景相伴, 也不觉枯燥无味. 木骡子: 幺妹山脚下的一草坝子. 有大片开阔的草地和小河, 是很好的露营地. 木骡子因为是在幺妹峰的背面, 早上是看不到日照金山的, 但却可以看到海誓蜃楼, 蓝色的雾气罩在山顶上忽拢忽散, 雪山也就忽隐忽现, 乍是神秘. D3: 木骡子 --- 日隆镇 --- 小金 --- 丹巴一早爬出帐篷(小心牦牛的地雷阵)感叹海誓蜃楼后, 原路返回日隆镇, 约6个小时. 午饭后经过小金前往丹巴. 日隆到丹巴全程160公里. 车程约3个小时. (如果时间充裕的, 可以选择去双桥沟看看. 我们因为时间上的安排没有去成.) 丹巴: 当你看到漫山遍野的古雕楼时, 就知道已经进入了丹巴. 丹巴是嘉绒藏区古碉楼最集中, 最多的地方, 有着“千碉之国”的美称. 这些碉楼由山石堆砌而成, 下宽上窄, 成梯形; 白色、褐色与黑色圈涂成条纹的外墙再加上些日、月、星辰和宗教图案, 典型的藏居风格. 房顶除了随风飘动的经幡和嘛呢旗外, 现在还多了好些大锅盖. (三个代表就是好啊! 这时木头已是一副呲牙咧嘴状) D4: 丹巴 --- 东谷天然盆景区 --- 八美 --- 塔公草原 --- 新都桥全程151公里, 正常车程约3个小时. 而我们却花掉了8个小时的时间. (8个小时?!此处按下不表, 且听后续道来) 这一天是较轻松的, 坐在车上欣赏着道路两旁的风景, 走走停停, 停停拍拍, 拍拍走走…. 今天终于有歌听了! 司机杨师傅很细心地为我们买了几盘藏族民歌辑. 于是我们一路陶醉在高原红的歌声中, 一路梦想着能晒个高原红回来抖抖. (看谁还敢说俺是吃白菜的!) 东谷盆景区: 你可别以为是个公园或者别的收费景点, 其实它只是在去八美路上的一处自然风景区, 无需门票. 但这个风景区个人认为比长坪沟还好看, 一路叮咚流淌的溪水和五彩的彩林, 清新的空气中还弥漫着泥土的芳香, 还有比长坪沟里多多多多了的红石阵, 还有还有隐藏在丛林中的古雕楼…..这里绝对能谋杀你不少菲林. 在八美的金太阳用过午饭后, 我们本打算过塔公草原到新都桥. 但这时我们犯下了个错误---差点就沿着川藏线进藏了! 过八美后本应转向南下到塔公然后去新都桥, 而不是顺着大道继续向西往甘孜的方向. 这次走错路虽然耽误了不少时间, 但我们却误闯进格萨尔王草原, 看到了更浓秋色的彩林和经历那突如其来的冰雹…. 还好我们及时问清路线纠正了进藏思想, 掉头赶往塔公草原. 由于时间已晚我们没有去塔公寺, 据说寺中供有释加佛祖八岁的等身像, 非常珍贵. 新都桥: 摄影天堂, 想必不用再多做介绍. 蓝蓝的天空, 飘动的白云, 路旁成荫的杨树, 小河流水, 劳作的藏民和藏式民居….太多的题材配合着光影一定能出很多好的摄影作品.

以下是引用nicole在2005-9-11 22:36:11的发言： D7 10月12日成都------日隆早上七点起床漱洗在韩包子店吃了早点，整理行李将所有的物资装上车顶的行李架，八点十五分正欲发车，JO和冬雨来送行了，我和剑影已坐上车探头与之打招呼道再见，JO不依让我们下车，作了拥别礼，彼此倒有点伤感了，我终于明白思念总在分手后的滋味。车队（共三台车，另二台车直放稻城）启动了，旺堆是领队车，一进成都城他没了方向，分不清东南西北了，西瓜GG在学校做过领航员，摊开地图为他导路，很快就找到出城的方向，11点25分到了映秀县（此处是分界线往右是九寨沟往左是四姑娘山），车队在12点到达耿达乡一家名为民族山庄的路边店用餐，一道杂菜热乎乎的最为鲜美。继续上路，便来到的大熊猫的乐土卧龙保护区，这里是地球上仅存的几处大熊猫栖息地之一，现已是国家级的熊猫自然保护区，拥有世界最大的大熊猫圈养种群。我们要求旺堆停下车，进去看一下憨厚的大熊猫，这里拥有世界最大的大熊猫圈养种群。走到里面看到一块石板上书深圳林，系深圳赞助的圈养地，在这遥远的地方，见到深圳二字也有一种莫名的亲切感。二点十五分车前行，一个小时后到达邓生，山上一片浓雾，我们的车在云雾中穿行，似有腾云驾雾的感觉，沿途风景优美，景色宜人，特别以巴朗山的风光最为突出，有云海、草甸、雪山、牦牛四大绝景。四点三十分到了海拔4532米巴朗山垭口，车上几个MM感到有高原反应了，五点十五分到达猫鼻梁这里是最能看到四姑娘山全貌的。五点四十五分到达日隆镇入住金锋饭店（老板张忠义电话0837一2791883）我问老板每人房租多少？老板说司机说多少就多少吧，我接口说司机说10元一晚啊，那就算10元吧。晚上用餐边上还有二桌，一桌是本地藏民，一桌是来自珠海的六个阿姨，他们互相对饮白酒拉歌好不热闹。我们初到也不敢冲凉，老爸再显医生本色，为我们每人准备了肌苷维生素片，看着我们每人服下，只得早早上房休息了。防高原反应知识：初到高原应少食多餐，尽量减少活动。服用肌苷、复合维生素、鱼肝油等药品可抵抗高原缺氧干燥的气候。泡服当地生长的红景天或酥油茶效果更为明显。在高原，应多穿衣服一早一晚注意保暖，避免感冒。绝大多数人初到高原，都有程度不同的高原反应，属正常情况。其症状会逐步减轻或消失。高原紫外线极强，户外活动最好戴遮阳帽和墨镜，以免灼伤皮肤和眼睛。 D7费用：早餐6+午餐6/人+晚餐10/人+熊猫门票30+住宿10+包车分担100=162元 D8 四姑娘山长坪沟八点早餐后，备了干粮由旺堆司机驾车将我们送至长坪沟口，车停喇嘛寺，这只是一座寺庙的遗迹，庙宇后面就是传说中的女神――四姑娘山。立时，有很多马夫围了上来，缠着出租马匹，我们没有答理，选择了徒步往里走。九点开始，我们沿着高低起伏的栈道，一路停停走走，竟有览尽天下景色的豪气自心中涌走，栈道在两河口处而止，前面只有马道了，在唐柏古道小歇时，与藏民攀谈中得知最亮丽的风景在木骡子。我们劝喻老爸租马前行，其余六人仍徒步往里赶，走过了枯树滩，马道坑坑洼洼，不太好走（如遇雨天则无法行走的），我的头也有点裂痛（高原反应），但眼望远方挺拔傲立的雪山，心胸自然地开阔起来，张开口猛然深呼吸，心中默念走一步目标近一步总会到的。到了龙洞，到了上干海子，到了擂鼓石，木骡子到了。我坐在草原上，近距离看到了素有“蜀山之后”、“东方阿尔卑斯山”之称的海拔为６２５０米高的幺姑娘峰了。她非常柔美，此时我自然想起了歌词：在那遥远的地方，有个好姑娘。好姑娘就在眼前，离我并不遥远了，我虽然无法抚摸她，但她给我感观上和心灵上的震撼。要是能在此扎帐而住，夜与姑娘相枕而睡，日出捧书而读。何来无明障蔽，那会不知解除。看淡一些，看远一些，也自在一些。天上天下，此时此刻，唯我独乐。我也想学悉达多太子在菩提树下打坐时发出的誓言了：不成正觉，不起此座了。但我终是凡人，还得起身打道回府，一路急赶，好不气喘，头更是涨痛，心中也就没了姑娘，只盼着见到旺堆的车。下午六点走出沟口，坐上旺堆的车，才觉得有凡人成“佛”的感觉。 D8费用：早餐4+门票35+晚餐7+住宿10+租车分摊50（算350元/天）=106元 D9 10月14日四姑娘山双桥沟――丹巴早餐后旺堆司机送至双桥沟口，依规定所有车辆均不得进入风景区，只得换乘观光车。（双桥沟全长３４公里，纯粹徒步是不可能一天游完的）我们七人购票上了中巴，等了２０分钟至八点五十分仍无其他游客，发车时间已到。哈哈好超值中巴变成７人包车了。直放红杉林，跟车导游与司机正好也借了一部相机在玩但不太会用，老爸不厌其烦耐心指导，当然司机也由我们操控了，牛棚子、盆景滩、撵鱼坝……逢景就停，游完上车，好不自在。太阳下草地上雪山前在几个景点都遇到了一些四川师范大学美术系的学生在写生，看着他们专注的神情了解到学生们已在这里呆了一个星期了，真得严重羡慕。尽管我们不断下车，频频举起相机，却仍然感觉仅凭画面留不住它们的灵魂，只有用眼睛和心灵去和它们沟通才能使之鲜活永存。双桥沟轻松之游，使我们有更多的精力关注体验一路的景。好的天气，好的机遇，好的心情，好的风景，天时地理人和缘来挡不住啊。中午十二点三十分游程结束。换乘旺堆的车驱车往丹巴，一路之上并没有什么村落，我们已饥饿难忍，下午二点十分总算看到了街市在小金县营盘村望江楼酒家（电话：２７８１１１８）坐定下来，店主叫何老四长得精瘦带了副眼镜，故我初听以为是何老师。厨房是透明的里面操作看得一清二楚，厨师看来有二手，将一条活杀的草鱼拎起用油淋在鱼身上，那鱼蹦个不停，显然不愿入油锅受煎熬。上桌的糖醋鱼，色、香、味俱全，还没有吃过这么好味的鱼，直到后面的游程每到吃饭总会想起何老四的鱼，至今我没有搞清是饥不择食还是确是做的好。下午五点我们进入了丹巴县城，看到一所小学前聚集了好多人，好好象是喜庆什么的，我们的车也无法过，只能停下问路人是何事？答：刚才举办选美初赛散会了，你们来迟了。我们早听说丹巴美女是出名的，听了有点失落。旺堆的车在古碉型旅馆门口停了下来，意即住此处老板李友伦（电话：３５２２６３１，１３５５１６９２７２０），司机显然与他相识的，讲好房价是每人１５元，我们也懒得找见天色还早就让老板的女儿先带路开车到梭坡藏寨古碉群参观。听老板说，丹巴美人谷由于滑坡路已被冲垮，交通中断。晚餐时，火蝶租的车由党岭回到了丹巴停在我们旅馆前，车上竟然坐着与我们同游九寨的KOALA熊和阿文夫妇，这个世界真小，有缘总会再见的。火蝶告诉我们她们来的时候也是住这里的只要十元钱一天，因在党岭太苦了，故想腐败了，住大渡源宾馆去了。Ｄ９费用：早餐４＋双桥沟门票＋观光车票１００＋午餐１０＋晚餐７＋住宿１５＋租车分摊１００＝２３６元 D10 10月15日丹巴――党岭晨八点三十分由旅馆出发，在县城看到了不少苹果摊，丹巴产的苹果、石榴与美人齐名，美人看不到了，苹果还是要尝的，我们买了十多斤拎上车品尝，果然十分爽甜。九点开始，车子行驶在崎岖的山路上，路况极差，车子每发出一次“格噔”声，睡意朦朦的我就会被弹起头碰车顶，旺堆司机也会紧皱眉头，司机是爱车的那是他的生财工具啊。我们的丰田巡洋舰就象行走在浪海中，左右摇晃，全身骨架也在运动，好啊变成“免费松骨”了。沿途，经几处木桥真得担心负载不了，只得下车让车过了后才上车，滑坡险象环生，更有一处山上飞下的大石挡在了路中，我们下车配合旺堆司机又是推又是撬，但大石纹丝不动，正在无奈之际，对面开来一台中巴，又下来了六个男人帮手，十个人联手才移走大石。怪不得大诗人李白嗟叹：“蜀道之难，难于上青天。”沿途的小孩很有礼貌，见前方有车驶来，远远就立正向我们举手致礼，可惜我们没带学习用品，只能用巧克力分发给小朋友。之后在四川境内的路程，我们所见的小朋友都会向游客车致礼，了解到当地的老师教育：游客给当地经济带来了生活改变，故要感激这些游客。有回我们遇到二个小朋友在路边致礼，我们停车给巧克力，见边上田埂里忽拉一下子钻出十多个小朋友，围了上来，我们只得驱车而走。一路走走停停，有几处绝美风景色驴更是不会放过，至下午二点才到党岭，远远已看到一幢楼房，这是党岭村最豪华的房子了，据说原来是林业局的后被老村长霸占，投资修葺拿来经营旅业，交由其儿子华尔青多吉打理。我们七人要了一间统房（每人收20元）。安顿后，我们让小华炒了几个素菜（每人收5元）填饱肚子算了。小华介绍说：如明天我们要租马的话必须先找新村长预约。找到新村长统一价85元租马费。我们想去温泉泡泡，租马多少？村长说：也是85元。到温泉只要一个小时的路程啊，明天路程远，为何都是85元啊。村长也不理会这个道理，反正要租就是这个价85元。我觉得好笑，只能对他说：噢，这是你们的起步价吧。那不不租了走了去吧。走了一个小时，看到前面一个小池有雾气升起，应是小温泉了，大温泉据牧民说还要往前走半个小时。小温泉泡泡脚不错啊，泡了一个小时再起步，果然脚下轻松多了，40分钟就回到了小华家，老爸没去已为我们准备了土鸡及几味小菜，吃饭时停了电，我带上头灯说：谁想吃什么菜告诉我啊，我就将头灯照向那菜，七个人七嘴八舌，我也就象吃了摇头丸，晃个不停，晕了。钻进睡袋早早入睡了。费用：早餐2+D10午餐5+餐18+晚住宿20+租车分摊100=145元 D11 10月16日党岭：葫芦海、干海子、飞机坪早上6点15分起床，小华已煮好了早餐，熬白粥入口软糯，至今食粥仍会想起党岭的白粥，是不是高原煮的白粥特别好味无从考究了，但白馒头碱水味极浓，难以下咽。七点十分马夫依约来小华家接应，见我和西瓜GG高大威猛，怕马受累个个抢着争抱MM上马，我也不顾绅士风度了揪着一匹壮马一跃而上。马沿着山脉而上，几处险要地，马不停喘着粗气，冒汗，看了也可怜，就主动要求落地而行，由于海拔原因确实不同在深圳爬山，走不了多久就得停下大口吸氧，十点见到了葫芦海海拔4050米，浓雾罩住了海、山、树，与想象中的美景有点失落，马夫说天公不作美是看不到葫芦海全貌的，我们决定等待，心诚则灵，雾渐消散，太阳慢慢从云中升起，葫芦海就象一个出浴的美女披着薄纱婀娜多姿地展现在我们的眼前，美的让人惊诧，让人颤抖，噢冷了饿了，马夫点起的火堆取暖，锅魁散出了奇香，让我们闻了更饿忍不住向马夫要了一块，香脆爽口，美景美食真的酷毕了。不觉已在葫芦海呆了二个小时了，马夫不停地催促，只得下山了，经干海子只是一个沼泽地，可能是才看了葫芦海，并不觉得有什么特别。眼前一片开阔的绿地，不用马夫解说，这就是飞机坪了，马也来劲了，蹄也快了，策马飞奔，放飞心情。下午二点十五分回到了住处，本打算回丹巴，无奈司机旺堆以为我们不会这么早回来，一个人去大温泉泡澡了。无聊郁闷不知做啥好，就把房主小华叫上楼来聊天，原来他在这个村里也算是个见过世面的人在西藏呆过，也去过成都做过买卖。昨晚我朦胧中听到楼下有人唱藏歌，音质听来好专业，一问原来就是小华唱的，歌名叫《嗦里亚奴》，大家拍手让他重播一次，小华当着几个PLMM有点腼腆，盛情之下放喉一唱，果然抑扬顿挫不同凡响，我们击掌和歌，其乐融融，弥补了未走的遗憾，各位如有去的，一定要让小华表演不可错过。我问歌词大意是什么？小华也讲不清，只说是“很好”的意思。我们也希望小华要改善卫生设施，提供客人大小方便，否则环保问题会失去客源，小华点头称是，并承诺改善。各位如有去的，跟进一下，看他是不是投诉接受，做事照旧。 D11费用：早餐免费、中餐干粮，租马费85元+马夫半途索要领路费10元+晚餐15元+车费分摊50=160元 D12 10月17日党岭——丹巴早上六点起床，早餐酥油茶、锅魁。七点三十分告别小华启程离开党岭村。又是一路起伏上下，中途流石挡路卡住了车梁，我们下车协助旺堆排石。下午一点三十分到了甲居藏寨景区，位于大渡河畔第一城——丹巴章谷镇北7公里处。200余幢外型美观、格调统一的嘉绒藏族传统建筑民居依山就势、错落有致地分布在这里，与周围的森林、溪流、农田、古碉以及远处的雪山相融合，构成了一幅“天人合一”的完美画卷。老爸的老年优待证在这里失了效，守门的说：不认老年证，只认老人头。想来争执也没用，要从此路过留下10元钱。我们进入了一家民居，满眼的金黄玉米棒粒粒饱满晒满了屋面，艳红的辣椒挂在屋角，屋主是个上了年纪的老奶奶，慵懒的坐在阳光下，一副惬意的感觉全无为世事所系的忧虑，无所求又何来烦呢？心态好活得好。离开甲居直奔大渡源宾馆（老板：张群明电话：0836-3521358 手机：13508292228）在党岭已二天没有冲凉了，也有太多的脏衣服，给了老板5元钱，用了他家洗衣机轻松多了。街上喧哗不已，听老板说今天是嘉绒风情节预演，这可是个看美人的机会，我们匆匆吃了饭让旺堆驾车送往会场，身着民族盛装的男女依序入场，据介绍这些服装全是祖传的可追溯至清朝，女的高挑美艳，男的高大彪悍，在场的色友足有50多个，见到出色的美人，更是狂轰乱炸，闪光灯闪个不停，美人淡定中也露出了羞涩。让我一次看个够，艳福真的不浅啊。晚餐在大渡源餐厅当然要吃大渡河鱼，68元一斤虽然贵了一点，但美食终是旅游的一个完美组合，杀了。饱了，与剑影逛街找了一家网吧，总算看到了久违的磨房了。 D12费用：甲居门票10元+中餐10元+晚餐18元+车费分摊100元+住宿25元=163元。 D13 10月18日丹巴——雅江早上六点三十分起床，七点早餐，七点三十分发车往雅江。沿途经过塔公草原，蓝天白云牛马处处是风景，近中午时分到了塔公寺。塔公寺，全名“一见解脱如意寺”至今已有一千多年的历史。寺内保存有一尊与拉萨大昭寺相同的释加牟尼佛像。史载文成公主入藏经此地摹拟拉萨的释加牟尼佛像造了一尊留供寺中。因二者之间具有极其殊胜和奇特因缘，因而有“凡发愿到西藏拉萨朝圣而未能如愿者，朝拜康藏塔公寺释加牟尼佛像也有同等效果和功德。寺内还新建了一尊全国最高的千手千眼观音铜像。10元门票值得领略佛教悠久底蕴。出了塔公寺，小乞丐一拥而上，死抱住你的腿不放，其中一个我在寺内才给过又来了，不禁有点恼火，也没有了“我佛慈悲”心态了，大声呵斥：还不放手，我把你当球踢了。这小子也意识到不是了，松手了，其他也散去。午餐在塔公寺附近找了看上去稍干净点的藏菜馆用餐。越过4452米高尔斯山，车子在一条大道上停了下来，我们索性下车步行，公路二旁植满了杨树，金黄色的落叶铺满了地上，一阵风落叶或会飘落在你的头上，肩上滑落到地下，踩在脚下的落叶发出的声响是那么的悦耳赏心，多好的大道。至今想来还有浓浓的味儿。人称雅江是个雨城，果然名不虚传，快进入雅江，阳光普照的天气竟然下起了雨。雅江是个小县城，我们找了几家住处，均不如意，只有一家雅江政府的招待所设施卫生稍好点，但无论我们如何说，服务员绝无松口，一间房80元，这可是我们整个行程最高房费了，真得不值。 D13费用：早餐5元+午餐10元+门票10元+晚餐11元+住宿40元+车费分摊100元=176元

以下是引用nicole在2005-9-11 22:47:53的发言： 1 物质要求 1.1 个人装备要求 1、 45升及25升背包各一个带防雨背包罩、背包袋、登山鞋、帐蓬、防潮垫、-5度睡袋、头灯或手电、冲锋衣裤或其它挡风衣裤、抓绒或其它耐寒衣、其它衣服、炉头及气罐。 2、帽子、备用眼镜、太阳镜、雨具（雨衣或雨伞）、雨鞋。 3、手套、袜子（多双）、餐具（饭盒、口杯、筷子或叉瓢）、水袋（壶）、毛巾、垃圾袋（多几个）、多功能刀具、纸巾、火柴或火机、洗刷沐浴用品（袋装洗头水、牙膏、牙刷、香皂、剃须刀、凉鞋等）。 4、对讲机及备用电池、手机及充电器、证件（身份证、银行卡、机票）、相机（电池、卡或胶卷）、软皮笔记本、笔（可多带些笔给沿途小孩）、手表 Tips: 1、个人装备越精简越好，除必要的用品外，越少越好，在高原有时需要背包徒步毕竟还是挺累的（在亚丁我们看见有些背夫帮人背两个大背包，其中一同伴说：“如果我这样背会死掉的！”“不，你不会死掉，你会把背包扔掉的”另一同伴笑道。希望你的背包不会被你扔掉，嘿嘿！） 2、背包可带一大一小，大包可在外出游玩时放旅馆或徒步时由马背，小包内放水、对讲机、一些食品及相机，自己背 3、自己带或路上买双军胶作为备用鞋是个不错的选择，轻便易放，前提是你能穿得惯；在雨季时备双雨鞋会让你感觉有时比GORE-TEX的登山鞋管用，即使用坏也不会心疼（此次行程阴雨不断，我的雨鞋也招来不少人的妒忌，当然也给脚磨起了好几个大水泡，毕竟雨鞋是不跟脚的，呵呵） 4、睡袋一定要符合温标要求，否则晚上睡不好还影响第二天的状态（有两个同伴睡袋温标不够，一路走来挺辛苦的） 5、可带一块红白蓝，便宜耐用，平时当坐垫，扎营时还可当地席（在卡斯牛棚露营时下雨，同行的驴友用上令我们大为羡慕） 6、在高海拔露营时，因天气较冷，而头部散热快，最好带顶帽子保温 7、若体力不是很好，带登山杖或在山上拣根树枝会使你行走方便很多，毕竟三条脚比两条脚还是管用得多，而且有利于平衡 8、如果要过有积雪的垭口，一副墨镜是必需的，否则在强烈阳光下你会变成雪盲，而且对眼睛的伤害很大（日隆的向导卢三哥有一次把自己的墨镜借给忘带的客人，回去后用人奶敷眼睛，并躺了一天才恢复过来） 9、如果队伍比较大时，一两副对讲机在队伍的前后会减少你们来回跑动的次数，增加安全（这次在地狱谷时前面同伴走岔，幸亏有对讲机才免得漫山寻找） 10、电打火的炉头或火机在高山上点不着，要备火柴或火石火机并注意防水防潮 11、在高原如果你想吃上可口的米饭，一个高压锅是必不可少的 12、如果有条件可带上背包袋或大麻袋，用马驮背包时防止磨破及坐飞机时方便托运 1.2 药品 1、冒药、消炎药：速效伤风胶囊2板（或其他感冒药）、风油精（或清凉油）、西瓜霜片、去痛片或阿司匹林、黑白片、喉风散 2、肠胃药：黄连素2包（肠道感染、菌痢）、诺氟沙星2板（抗菌消炎）、保济丸、藿香正气胶囊 3、高原发应预防：维生素C1（补充维生素C）、红景天 4、防过敏、跳蚤：息思敏 5、受伤：创口贴、云南白药、脱脂棉、医用绷带、医用胶布、碘酒、针 Tips: 1、在路上，身体的好坏直接影响你的心情及行程，一定要保护好，不要过于劳累，力所能及很重要 2、感冒消炎药可多带一点，可以给沿途提供帮助的村民，他们很需要药品 3、若有高原发应历史，最好提前一个星期服用防高原发应药物 4、在高原要特别注意防止感冒，情况严重可能导致生命危险（若真不幸患上，最好停止激烈运动，等病好后再活动） 5、如果高原头疼，吃一片去痛片或阿司匹林会比红景天等见效快 6、在睡牛棚或藏民家时，要特别注意跳蚤，可能会让你几天睡不好（我因为没做好预防措施，害得身上抓了不少红疙瘩） 7、随身药包里放上碘酒、针，脚走起水泡时及时用碘酒消毒针挑掉会使你行路愉快（在党岭穿雨鞋磨起的水泡就是经过几次挑才得以消除） 8、如果是女孩子或身体比较娇嫩，带些防晒霜及唇膏，高原紫外线特别强，天气也干燥 9、若是夏天出行，身上带些雄黄和蛇药，防蛇咬；当然还要一些防蚂蝗的如盐巴等 1.3 穿越需要物资 （主要是为属都湖-亚丁穿越，长坪沟—毕棚沟穿越时间短，而且负重，主要吃干粮）应准备的食品：深圳：午餐肉、香肠、汤料、榨菜、火腿肉、巧克力、糖果（多些）当地：压缩饼干、大米、挂面、熏肉、蔬菜（黄瓜、西红柿）、水果、方便面、红糖、茶。油、盐、蒜、酒若干。 Tips: 1、良好的饮食是徒步的前提，吃饱喝足才有力气走路，人是铁、饭是钢嘛 2、一般来说藏族马夫的饮食习惯跟我们的区别还是比较大的，比如他们早饭一般喝酥油茶就藏巴（炒熟的青稞面），不另外准备早餐，如果你不能适应最好跟他们事先说明 3、如果能习惯，多喝些酥油茶，营养很丰富，还可以有效防高原发应 4、随身带些糖果，随时吃些补充能量，当然如果你喜欢巧克力就带巧克力，反正要有糖分 5、砖茶煮红糖，装在水袋或水壶里，即解渴又能补充能量，以前有些驴友戏称为“红景天”（一路上，可是喝了不少这玩意，个人觉得比红牛还来劲） 6、在艰苦的旅途中，一顿可口的大米饭会使你体力倍增，特别是对于不习惯吃面食的人 7、如果你不是酒量特别好，别喝太多，暖暖身子就可以了（在南宝草场喝多了，第二天状态很差） 8、中午做饭时间不够，煮些汤料或方便面就干粮 9、其实压缩饼干很难吃，若用马背，可以多买些水果，徒步途中口渴水果最受欢迎，高原上不产水果

以下是引用nicole在2005-9-11 22:54:47的发言： 难得一个长假，想在有限的时间里，走进神奇、美丽的四川，感受童话世界的五彩秋天…… 我的计划参考了许多朋友的攻略，在此表示感谢！时间安排： 9/30~10/16日（出发地：深圳）路线：成都－270km－>康定－71km－>新都桥－40km－>塔公－32km－>八美－110km－>丹巴－160km－>四姑娘山－170km－>都江堰－91km－>汶川－44km－>茂县－112km－>松潘－110km－>九寨沟－440km－>成都丹巴－70km－>党岭目前从成都到康定还是双进单出，即双号从成都到康定，单号从康定到成都。但去年过去及今年春节都采取的是每日通行规定，所以有65％的可能性是今年国庆也可以这样。如果可以每天通行的话，则按照下面的方案。 D0：深圳－成都（30号晚上） D1：成都－新都桥 D2：新都桥－塔公（或八美）（包车） D3：塔公（八美）－丹巴（包车） D4：丹巴－布科－党岭（包车） D5：党岭（徒步或骑马） D6：党岭－丹巴（包车） D7：丹巴－四姑娘山（用下午半天时间逛双桥沟） D8：长坪沟（争取住沟内） D9：长坪沟 D10：四姑娘山－都江堰 D11：都江堰－九寨沟 D12～D14：九寨沟（沟内玩三天，在沟内住宿两天） D15：九寨沟－成都 D16：成都－深圳 8号返回的人，可以在D8天从四姑娘山直接回成都，乘晚班飞机回深圳。如果到国庆期间还是不能每天通行的话，就采用如下的计划。 D0：深圳－成都 D1：成都－日隆镇（四姑娘山） D2：长坪沟 D3：长坪沟 D4：日隆镇－丹巴，当天可到梭坡、甲居游玩，晚上住甲居村长家或曾国华家 D5：丹巴－党岭（包车） D6：党岭（徒步或骑马） D7：党岭－丹巴（包车） D8：丹巴－八美－塔公－新都桥－康定（包车） ――这一段实在太赶了，真对不住这么好的风景，不过没办法了 D9：康定－成都 D10：成都－九寨沟 D11～D13：九寨沟（沟内玩三天，在沟内住宿两天） D14：九寨沟－成都 D15：成都－深圳 8号返回的人，可以在D8天从丹巴直接回成都，乘晚班飞机回深圳。其他还有假期的朋友可以去黄龙、牟尼沟等，自己安排吧。

以下是引用nicole在2005-9-11 19:58:11的发言： 著名藏学专家任乃强先生60多年以前在《四川上古史新探》中有这样的描述：“在一山弯的斜坡上，依山临水，外人不易至。隔江望去，有数十高碉参天，恰似上海浦东工厂之烟囟林，为金川地一大奇观。” 他说的就是丹巴。今天的丹巴是位于川西北峡谷地带的一个藏族自治县，是嘉绒藏族的聚居地，具有独特的文化和丰富的自然景观。丹巴是大自然和历史的双重宠儿，不仅自然风光秀美，而且寺庙古迹众多，除了碉楼和藏寨民居的田园风光，还有高山草场、天然壁画、邛山土司官寨和比三星堆还早的古人类文化遗址和新石器时代的石棺葬群；更有风光宜人的“东谷天然盆景风景区”、红石滩、热水塘、野人沟，更不用说以温泉、草地、高山湖泊著称的党岭，那是秋色的极品，不少到过这里的人都认为堪与九寨的秋色相媲美；而墨尔多神山是苯教最重要的神山之一，是宗教与自然的完美结合。之前两次到过丹巴，但都是那种“落地-起飞”式的“经停”——傍晚时到达，就近找一家旅馆，吃上一顿川味，带上一夜香梦，在太阳升起时离开，没有缘分与他谈一场恋爱。丹巴却是那种要以贴切、舒展的方式去触摸的地方，要花一些时间、用一些等候、倾一注情感，来慢慢体会。这是我第三次走近丹巴，在一个树木和人都吐着新绿苏醒过来的春天，我没有再让他从我的指尖划过。丹巴的美丰富而出乎想象，如一场奔来眼底的盛宴，你无法就那样一往直前地消受。所以我将墨尔多山存入下一次徒步，将党龄留给下一个秋天，只把有着几分庸懒的这个春天给了有着相似气息的丹巴山寨。

丹巴山寨是嘉绒藏寨中最具特色的，丹巴县城是五条水——大渡河、大金川河，小金川河、革什扎河和东谷河聚汇的地方，丹巴美丽的寨子就遍布在这些河谷两岸——中路、甲居、聂呷、梭坡、布科、巴郎、革什扎、巴底……依山而建，错落有致，一幢幢藏式楼房和与之相呼应的一座座碉楼撒落在绿树丛中。每个寨子的建筑风格因地势、气候和生活方式的不同而呈现出不同的特色。对待这样的寨子，走马观花一目十行是与美人擦肩的遗憾，熙来攘往立此存照是饕餮了珍馐的亵渎，最好的是停下奔忙的脚步，每天逛一个寨子，住进一户人家，看上一个夜晚的星星，和清晨遇到的第一位藏族姑娘聊几句天。那感觉就像是让时间在这里回旋了一下，丹巴是那种要以贴切、舒展的方式去触摸的地方

川西北的许多地方都有碉楼，但保留相对完好、数量众多的只有丹巴。丹巴碉楼主要集中在河谷两岸，很多是三五个一组相互呼应，也有像梭坡13角碉这样独立于山头的，在碉楼集中的地方，数十座碉楼连绵起伏，形成蔚为壮观的碉楼群。这些灰黑色的高大石头作品，每一座都经受了百年风雨，棱角分明地巍然屹立。站在碉楼下，会恍惚感觉在历史隧道里迷失了自己。梭坡乡境内的碉楼最多也最出名，有世界上最集中的古碉群，共84座，堪称碉楼博物馆，有“千碉之乡”的美誉。碉楼的外型有四角型、五角型、六角型、八角型，还有十二、三角型，但比较少见。碉楼由片石砌成，墙体表面光滑，缝隙紧密，棱角笔直，可见建筑师具有高超的设计功力和工艺水平

梭坡乡距离丹巴县城7公里，在大渡河岸边，两岸山坡上的若干自然村都属于梭坡乡，靠近公路这边的山上有4个自然村，最下面一个叫“宋达村”。走过铁索桥，到了大渡河对岸就进入了“莫洛村”，这是最近距离观赏梭坡碉楼的村子，也是唯一开发为旅游区的村寨，过铁索桥之前就要收取15元门票钱，但管理不是很严，如果是几人同行，你们租车的司机和售票处的人比较熟悉（一般都比较熟悉），或者你有媒体的工作证或学生证之类，一般都可以免去2-3人的门票，但全免是不现实的。售票处那里会有两三个所谓导游，其实就是村里的村民，要价是每个小时10元，如果时间长完全可以打个对折。他们的讲解很有限，对碉楼的知识也不多，因为村子比较分散，又都是山路，所以他的主要功能是带路。但如果你不是一定要在1-2小时之内完成参观任务，就大可不必花这钱啦。

在梭坡我逛了5个小时，导游说还没遇到过用这么长时间看碉楼的，可我仍然为只能在梭坡和布科之间选择一个来等候夕阳而感到遗憾呢。在梭坡，为了能从不同的角度欣赏和拍摄碉楼，我分别走进三户人家，没户人家都要单独收取2元钱，但我认为值得，所以特别做个介绍。

第一家的主人叫“甲戈”，今年68岁，是一位老师。莫洛村有三座著名的碉楼，其中那座比较大的四角碉就属于他家。先从楼梯上到二层，再顺着一根原木凿成的楼梯继续上到三层，就可以从他家的屋顶进入碉楼内部，然后攀爬到上一层的小窗口，从那里可以俯瞰大渡河。

第二家的主人叫“则通长命”，今年42岁，他家位于三座碉楼的上方，是拍摄三碉的最佳位置。丹巴的碉楼都有自己的名字和性别，性别是通过木梁的位置来区别，女性碉楼的木梁露在外面，时间长了会发黑，所以女性碉楼的楼身上有一道一道的黑色痕迹，而男性碉楼的木梁在内部，不外露，所以没有痕迹。坐在长命家的屋顶上，眼前三座碉楼一字排开，最左面的是甲戈家的四角碉，名字叫“拥忠”，是男性，向前倾斜估计有20度角，好象比萨斜塔的模样。中间一座是八角碉，名字叫“曲登”，也是男性，最为粗壮敦实。右面的一座四角碉，叫做“弄比”，是牛头的意思，为女性，形状细长秀气。那个下午是多云天气，太阳透过云层照射出来的时候就抓紧拍照，然后就坐在长命家的屋顶上吹风，眺望远山，直到一阵山雨落下，才躲进屋檐下避雨、喝茶。

第三户人家的主人叫“长命车”，是梭坡旅游接待中心管理处的主任，售票处就归他管。他的家是村里数一数二的豪宅，先是进入一道院门，走过私家花园一般的小径，旁边是高大的树木和野花盛开的草地，一座高大的藏房赫然矗立眼前。他家的楼梯也不再是一根圆木，而是轻巧的铝合金楼梯了，爬上去感觉安全，但似乎味道差了些。从长命车家的顶楼上可以从侧面欣赏碉楼和房屋高低错落的景致，是层次感最好的地方。他家楼下有个很大的厨房，一边坐在桌子边喝女主人打的酥油茶，同伴一边就披挂上几个邻居女子的头巾，又是合影又是“创作”，不亦乐乎。知道了吧，照这样的走法，5个小时也不多啊！

甲居：丹巴藏寨的门面 丹巴的寨子，以碉楼和藏族民居而闻名，丹巴的民居又以甲居乡最具代表性。出丹巴城沿金川河而上，大约七八公里后开始爬山，再经过大约七八公里的盘山公路到达甲居藏寨。甲居藏寨号称世界上最美丽的村庄所在，外形最漂亮、最壮观的藏寨。丹巴的藏寨依山取材、木石结构，依着起伏的山势迤逦连绵，隐在田野之中密林深处，与充满灵气的山谷、清澈的溪流、皑皑的雪峰一起，像田园牧歌式的画卷般展示在眼前，以一种艺术品的形态存在。几百幢民居沿山势而建，从河谷到山脊，依山就势、错落有致地融于自然环境中，体现了天人合一的理念。在相对高差近千米的山坡上，一幢幢藏式楼房洒落在绿树丛中，雪白的墙壁在阳光的照耀下分外醒目。藏寨嘉绒藏族每年冬月12日都要用石灰浆将墙壁粉刷成白色房屋的墙都是用石头砌成，一般建造三层楼高，也有建4层的。底层是养牲畜的地方，二层为客厅、厨房和锅庄，三层是住人的居室，顶层上设有小经堂。传统的屋顶以土坯筑成，现在许多人家已经使用水泥。屋顶就如露台，平时供一家可以在上面活动，秋天又可以晒粮食。每户藏家楼顶的四角都各供奉一块白石，每当春祈、秋报，或者年节祭祖时，嘉绒人都要对白石祭祀。屋顶平台靠山方向有一个用白石砌成的鼎状物，上面置一陶罐，家中要办重要事情，或者有人将出门远行，就用陶罐祈福。甲居已经开发成比较成熟的旅游点，每天上午9：00开始打着小旗子的旅游团就进村了，穿着藏族服装的导游小姐对着喇叭一通讲解，配合着热闹的藏族音乐，那叫一个喧哗！所以去甲居一定要住下来，傍晚和清晨的甲居才是他本来的面目。要住就推荐你住仁真家。虽然村子里有接待的能力的家庭有二三十户，其中也有几家条件很不错，但仁真家具有得天独厚的地理优势，仁真家最好的房间就是三层露台边的那个3人间，窗户和门为你构筑了一幅田园风光画的画框。站在这个露台上，或者再上一层到屋顶，整个甲居寨子就尽收眼底，比那个所谓的“观景台”的景观还要好。我在仁真家的那个早晨，虽然没有等来日出，但是漫山缭绕的云雾也让甲居如梦如幻。先卧在床上欣赏，起床后就坐到露台上，面对着风景用小炉子煮咖啡，吃早餐，特美。仁真家也算是村里的豪宅，花费几十万建造的，一般的房子也就7、8万，双人间100元，三人间每人30元，有公共卫生间和淋浴间，太阳能热水供应，卫生良好。我们每人住一晚，加晚餐和早餐是50元，这是黄金周的价格，平时是35-40元。 小聂呷观晨雾：真正的小家碧玉 从甲居上山，沿山路前行，大约1个小时可以到小聂呷村。我去的那个早晨，天阴着，雨似有若无，云雾在山腰上缠绕，一阵一阵地从白色的藏居上漂浮而过，真有仙境的感觉。 布科：远离尘嚣的黄昏 从丹巴县城出发，顺着进入党岭的革什扎河谷，在颠簸的山路上行驶半个小时，就看见八郎寨那些整齐的白色屋顶了，然后继续前行，翻过一个山坡，拐过一个弯，在静谧的河谷中点缀在一片绿色间的布科寨映入眼帘了。相比之下，布科寨和巴郎寨属于袖珍级的小村寨，但他们还是尚未被旅游大潮淹没的一片净土，很少有游客光顾，依然保留着原有的安详。我在抵达布科寨之前下了车，一步一步地走进这块绿色的田野。布科寨子最大的特点是一条小桥把河水两岸连接起来，也可以想象着一条小河穿村而过的样子，目光越过桥身就看到一片寺院的屋顶，在夕阳下透着蓝幽幽的光泽。 中路：丹巴寨子的大家闺秀 来丹巴之前我还不知道有中路，是丹巴青年旅馆的老板极力推荐的，看了他在中路拍摄的秋景，瞬间就变决定去了。中路乡有7个自然村，克格依村、呷仁依村、基卡依村等。中路距离丹巴县城半个小时的车程，在大金川河谷旁的山上，今年“五一”开始要门票，我们是5月1日那天早上第一拨买票进入中路的人，我们的票居然是0001-0004号！值得纪念啊中路更像是养在深山的大家闺秀，端庄贤淑，长了一双绝非一眼能看懂的眼睛，须得慢慢地接近和品味。仅那些高大宽敞的房屋就够你惊叹的。刚进村不久我一时内急，刚巧路过一户人家，门口站着位藏族大妈，我就让带路的小姑娘帮忙问一下能否借用她家的厕所，大妈爽快地答应了，一路呵斥着狗狗的狂吠把我领进房门。一上到二层，我都傻了，这是一户人家吗？宽敞的走廊长得好象没尽头，走廊的一侧是一溜木窗，窗外是巨大的露台，另一侧就好多个房间的门，一字排开，就像是一个招待所的布局。上了三楼，一直走到尽头，推开一扇小木门，里面就是干净的厕所，木板拼成的厕坑直通一层，几乎没有什么味道。如侧完毕，真舍不得离开，就和同伴在他家上上下下地参观拍摄了一回，而家里的几位女人一直微笑着，不卑不亢，给她们拍照也不躲闪，还适时地问要不要喝茶。真是大家风范！中路的房子与甲居相比，又高又大，一般都是四层楼，每面墙开有四扇窗，显得非常大气，家家户户都是豪宅的气派。而最豪的一家就是益西桑多家，不仅有个奢侈的大门和巨大的院子，而且除了和家家户户一样有一栋4层楼高的老房子外，旁边还单建了一座大藏房，要比其他人家的房子高和宽大许多，难怪电影《格达活佛》把这里选做外景地呢！回城以后，经常魂牵梦绕的是那些巨大的藏房，无论建筑面积还是楼层高度都羡慕死我。我们虽然仗着与生俱来的优势拿着城里人的户口，车水马龙灯红酒绿，水电煤气一应俱全，可是大多数人终其一生的心血也就是占有一座钢筋水泥建筑中某行某列的一块狭小空间（一时想起我爷爷的坟墓也是**区**排**号），头顶和脚下都不属于你，还只有70年的使用权，个别命短夭折的倒可以留给儿女，遇上个把长寿的还不知老来何处是归宿呢！而人家丹巴的寨子虽然地处偏远，交通不便，但家家户户花不到10万元就都能拥有一片三、四百平米的私有房产，春有桃花夏有果，秋赏红叶冬看雪，何其自在！其实说到底神是公平的，他创造这个世界和你，总是给予你一些，就不给你另一些，永远不会完美。你也可以说这是这山看着那山美，是人生无可逃避的围城，不过也正因为如此，我们才一直心有向往、怀揣梦想吧？

以下是引用nicole在2005-9-11 20:05:36的发言： 一：为什么要转墨尔多神山 墨尔多神山是西藏原始宗教苯教最重要的神山之一，是藏区四大神山之一，位于四川省甘孜藏族自治州丹巴县。我早在2002年5月就到过丹巴，就是在那时知道了墨尔多神山，当时就作了一个决定：有机会一定要沿着藏民的转经路线转墨尔多神山朝圣！时间一眨眼就过了两年，到了今年五一，我决定再进川西北，攀登四姑娘山大峰，四姑娘山离丹巴110公里，才2.5~3小时车程，于是就有了这次再走丹巴，朝圣墨尔多神山之行。关于苯教：苯教是西藏最古老的原始宗教，佛教传到西藏后，与苯教融合而形成独具地域特色的藏传佛教，藏传佛教主要分红、黄、花、白、黑五大教派，其中黑教指的就是苯教。苯教与藏传佛教最大的区别就是转经方向不一样：苯教按逆时针方向转经；藏传佛教按顺时针方向转经。 二：探路级的转经之路 大家一定会问转经的路怎么会成了“探路级”呢？大家别急，容我慢慢解说清楚，原因如下： 1）：去年8月左右，丹巴发生了大型的泥石流，把墨尔多神山原有进山转经的山路都冲得无影无踪了。只能在泥石流上沿着山沟攀爬前行，有些地方坡度达到70~80度，需要很小心的攀爬过去（图6、17、29）。到主峰垭口的路上，有一小段没有路了，需要徒手攀岩攀过一段陡峭的岩壁（图24）原来从查普到自生塔是要收40元门票的，可以骑马上山，去年的泥石流不但把路冲了，也把收门票的关卡给冲了，现在上山不收门票，但也没有了路，只是在山沟里沿着泥石流上山，偶而能断断续续地走上一小段原来的路（图7~12）。在进山山口的岗巴村整条村都冲掉了（图3）；岳扎乡也给冲掉了一大半（图47），从四姑娘山（日隆）到丹巴的公路也给冲掉了一段（现正在修路）。但神奇的是，墨尔多神山里的圣地却毫发无损，其中特大泥石流就贴着自生塔冲过，而自生塔却完好无缺（图17）。 2）：我在墨尔多神山转山的三天里（2004.5.5~5.7.)，都下着大雪，但神奇的是，每天都是晚上下大雪，早上出太阳，下午又下大雪，这样我才得以走完墨尔多神山转经之路。但是，大雪把所有“路”的痕迹都掩盖了，我和向导只能在70多度的雪坡，在原始森林里向着大概的方向攀爬（图18、30）。 3）：最主要的是，好不容易找到，做向导的当地藏民也只是在以前走过墨尔多神山转经的路（5次之多），但在泥石流冲掉转经的山路后就没走过。我们只能是向着大体正确的方向，在泥石流和雪坡上找路前进。我找的向导兼背夫是三家寨的颜德清，人很好，费用每天100元，包吃住。三家寨就在坐车到柳丁苗莆（苗莆）下车，过桥就是了，一过桥有一间小卖部，才三户人家，一问就知道。（颜德清不是专门向导，没有电话，那里也没有专门向导，都是到了村子里现找。） 三：一不小心就变成了“独行”墨尔多神山了。 本来我这次是约了两位香港的朋友同行的，但他们一到山脚下就有“高原反应”了，为了安全，他们提前下撤，就剩下我和向导进墨尔多神山转山了。 四：本贴的内容 1）：本贴会画出详细的转山路线图，给出详细的转山线路和每段路所需要的大概时间。 2）：通过大量的文字和图片（50张），详细地介绍墨尔多神山的美丽风光和转山路上的风景和路况。 3）：一些注意事项。 五：怎么进入丹巴 各地至丹巴需先到成都后再乘汽车前往。成都至丹巴有三条线路可供选择：（1）成都——卧龙——四姑娘山——丹巴。该线路全程345公里，均为柏油路，途中可顺便游览卧龙大熊猫自然保护区、巴朗山、四姑娘山风景区等。成都西门车站每天早晨均有该线路直达丹巴的班车。（票价70多元）（2）成都——雅安——二郎山隧道——泸定——丹巴。该线路全程435公里，均为柏油路，途中可顺便游览雨城雅安、二郎山、泸定铁索桥、大渡河峡谷等景点。（3）成都——汶川——米亚罗——鹧鸪山隧道——马尔康——金川——丹巴。该线路全程528公里，均为柏油路，途中可顺便游览古尔沟温泉、米亚罗、卓克基官寨、大金川峡谷等景点。 六：墨尔多神山的背景资料 　墨尔多山，藏族最古老的宗教——黑教的神山，嘉绒藏族文化中心，藏区四大神山之一民族英雄的象征，海拔5105米。据《墨尔多神山志》记载：山上共有一百零八个圣景，千余处景点。站在墨尔多山之巅，东面可望见峨眉金顶，西望可遥视卫藏冈底斯雪山，俯首可览境内8条银色的河流，像8条洁白的哈达，缠绕着墨尔多神山56座美丽的山峦，56座壮丽的山峰象征着祖国56个民族的团结和友好。墨尔多神山地处藏汉结合部，因此，她本身就是藏汉民族和睦相亲的象征和见证。　　墨尔多神山风景素以神奇著称。主峰北面，有天然形成的喜马拉雅、冈底斯、阿尼玛卿等藏区８大神山的缩影造型，以及深不可测的遇有惊动就会风起云涌的高山海湖；主峰东面有数十座造型逼真的天然石碉群；西面是神奇的神仙洞和自生塔。墨尔多神山的神奇，被古往今来的游人墨客所顶礼和传颂。据《墨尔多神山志》记载：墨尔多山上的空行母十分灵验，因此在此修行极易修成正果。正因为此，多少个世纪以来，一直倍受中外宗教信徒的崇拜。西藏以及其他藏区僧侣们将去墨尔多山朝拜视为功德圆满。近几年来，大批来自祖国各地的游方僧人到这里的神仙洞、菩萨岩、修炼洞中参禅修行。

以下是引用nicole在2005-9-11 22:16:04的发言： 转经线路 一：关于转经的方向 墨尔多神山是西藏原始宗教苯教最重要的神山之一，是藏区四大神山之一，苯教是按逆时针方向转经的，因此，最好是按逆时针方向转经。佛教传到西藏后，与苯教融合而形成独具地域特色的藏传佛教，而藏传佛教是按顺时针方向转经的。现在，苯教与藏传佛教并存于墨尔多神山，所以，也可以按顺时针方向转经。我本来是想按逆时针方向走墨尔多神山转经之路的，但到了岳扎乡，当地藏民说雪太大，翻不过山，不敢带路，我们只好转到三家寨再找向导，从三家寨上自生塔，打算走到哪算哪，还好，我的运气不错，徒步三天，走了一段“探路级”的行程，翻过了山，把墨尔多神山转经之路走通了！ 二：转经线路 1）：按逆时针方向转经的线路 丹巴县城——岳扎乡（坐车10多公里）参拜墨尔多庙、岭钦寺——徒步上纳顶大草坪，参拜纳顶寺——丝交村——罗布坡——岳扎沟口——磕头坪——垭口——墨尔多神山顶峰——原路退回垭口——大海子——原路退回垭口——磕头坪——自生塔（苯教）——沿查普沟徒步到查普（一道塔）——岗巴村（二道塔）——莫日村——三家寨——过桥到公路上（柳丁苗莆）——坐车10多公里回丹巴县城。这样，刚好按逆时针方向走了一个环线。注意：一般藏民转经是不去大海子的，也一般不登墨尔多神山顶峰。 2）：按顺时针方向转经的线路 也就是按1）的线路反过来走。 3）：我走过的路线 第一天（2004.5.5.）：丹巴县城——柳丁苗莆（坐车10多公里）——徒步过桥到三家寨——莫日村——岗巴村（二道塔）——查普（一道塔）——沿查普沟徒步到自生塔（苯教）。（图1~16）住自生塔。第二天（2004.5.6.）：自生塔（苯教）——垭口1——山口1——石板棚——磕头坪——垭口（大海子）——原路返回自生塔。（图17~28）住自生塔。第三天（2004.5.7.）：自生塔（苯教）——山口2——岳扎沟口——罗布坡——丝交村——纳顶大草坪，参拜纳顶寺——岳扎乡，参拜墨尔多庙、岭钦寺——坐车10多公里回丹巴县城。（图29~49） 三：路况和注意事项 1）：路况： 第一天（2004.5.5.徒步7小时。）：丹巴县城——柳丁苗莆（坐车10多公里）。公路，路况好。徒步过桥到三家寨——莫日村——岗巴村（二道塔）。徒步不到一小时，乡村的山路，路况好。（图1~4）岗巴村（二道塔）——查普（一道塔）——沿查普沟徒步到自生塔。徒步6小时，原来的路被泥石流冲掉了，要在山沟中，泥石流中行走。（图5~16）原来从查普到自生塔是要收40元门票的，可以骑马上山，去年的泥石流不但把路冲了，也把收门票的关卡给冲了，现在上山不收门票，但也没有了路，只是在山沟里沿着泥石流上山，偶而能断断续续地走上一小段原来的路（图7~13）。第二天（2004.5.6.徒步10.5小时。）：自生塔（苯教）——垭口1。陡峭的泥石流，比第一天危险多了，需要在6、70度的陡坡上攀爬泥石流前进，并且没有别的路！这一段要1小时。（图17）垭口1——山口1。在原始森林里探路攀爬70多度陡峭的雪坡，雪深到膝盖。用时1.5小时。（图18、19）山口1——石板棚。雪坡行走，但没有前面的雪坡陡峭。用时1.5小时。（图20~23）翻越石板棚。到这里没有路了，需探路而行，要徒手攀岩而过。用时半小时。（图24）石板棚——磕头坪——垭口（大海子）。这一段就在墨尔多神山主峰脚下，风光无限。我为了安全起见，放弃登顶（雪太大了，从垭口登顶来回起码要4小时）。这一段是雪坡行走。用时1.5小时。（图25~28）垭口（大海子）——原路返回自生塔。路况分段同上，但回程时下大雪，增加了一些难度。用时4.5小时。第三天（2004.5.7.徒步10.5小时）：自生塔——山口2。走一段昨天走过的6、70度的泥石流陡坡（经过一个晚上的雪，我们昨天走过的“路”已经不见了，有些我们昨天踩过的石头已经掉到山沟里了。）用时0.5小时；接着在原始森林里探路攀爬70多度陡峭的雪坡，雪深到膝盖。用时2小时。（图29~32）山口2——岳扎沟口。山路，中途要穿越好几处被泥石流冲塌的路段，下面就是深谷，须加倍小心（踩上去泥石流的石头和泥土都是松动的）。用时2小时。（图32、33）岳扎沟口——罗布坡。山路，路况好。用时1.5小时。（图32~38）罗布坡——丝交村——纳顶大草坪，参拜纳顶寺。山路，路况好。用时2.5小时。（图39~46）纳顶大草坪——岳扎乡，参拜墨尔多庙、岭钦寺。山路，路况好。用时2小时。（这一段也通简易公路，我是徒步下来的。）（图47~49）岳扎乡就在公路边，路边拦车，每人几块钱，坐车10多公里回丹巴县城。 2）：注意事项 （1）：在泥石流上行走时，下脚要轻，一步一步踏稳了再走，不能跳跃，预防引起滑坡。（2）：在泥石流上不适合大队人马行进，因为很容易引发滑坡和掉石。（3）：不要在泥石流上停留，在安全的情况下快速通过。（4）：雪坡行走要一步一步踩稳了再走，慎防滑跌。走后面的人可跟着前面的人的脚印走。（5）：攀爬陡峭的雪坡要走“之”字形。（6）：登山杖必备，走雪坡和泥石流时可用来探路和支撑，慎防雪洞。（7）：帐蓬可不带，因一路上基本没有合适的扎营地。我是带了帐蓬上山，但没有用，沿途可在自生塔或罗布坡借宿。带上睡袋还是有用的。（8）：要带上足够的食物，自生塔可提供十多个床位，但要自己生火做饭（这也是藏民转山的习惯）。住宿费随意，但有条件的可以给多一点，就当捐点给寺庙吧。（9）：这里是高原，要做好预防高原反应的措施，最好带上氧气预防万一。山上海拨4000多米，如果登顶的话海拨5105米