1>活动时间、名称

2>穿越路线（实际穿越距离和时间）

出发时间9.00

结束时间15.30

午休时间1小时

实际山内徒步时间5小时

总行走距离13.8公里（老赛数据）

今日最高温度17°（这个温度爬山很舒服了，高尔夫球场打球的人巨多，金龙寺景区游园的也很多，虽然还没有一点绿意）

3>实际参加活动的人员名单
共计10人
论坛注册会员4人：
球迷 、信用证 、秀姐姐 、信用卡、 以及出发捡了6位白衣天使（忽悠的天使很辛苦，记忆很深刻，天使们在老座山下金龙寺景区）

4>队内主要组织任务分工
头驴：轮流
收队：轮流
车辆奉献：球迷

5>总结与反思
1.这个时候出来爬山挺舒服了！
2.太好的衣服、裤子、背包、帽子、手套等等很新的很贵的爬大连周边的小山最好不要穿着，基本上会伤痕累累，很心痛的；大连周边的山上荆棘太多了，唯一没有的就大黑山了。
3.今天总体上走的很快，由于最近每周都出来锻炼，这次金龙寺我和秀姐都没觉得太累，锻炼是很有效果的，鼓励自己继续。
4.金龙寺是个很好的自驾爬山之地（除了荆棘超多），可以很好的走个环线，风景也不错；但是雨雪天气不适合穿行，因有两处悬崖需要上升或下降。
5.建议金龙寺做顺时针环绕，把两处悬崖峭壁改为上升路线，更为安全一些，总之，金龙寺环绕线路必须安全第一，要时时牢记！

开心的一天！感谢所有参加的队员！
期待我们下次继续一起爬行，去享受＆发现幸福＆快乐！

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2015-3-21 18:08