Board logo

标题: [小结] 2014.4.6（周日）亚丁拉链之一：蔡大岭小平岛负重小结 [打印本页]
作者: 老赛    时间: 2014-4-6 20:32     标题: 2014.4.6（周日）亚丁拉链之一：蔡大岭小平岛负重小结

本帖最后由 老赛 于 2014-4-9 14:13 编辑

2014.4.6（周日）亚丁拉链之一：蔡大岭小平岛负重小结

【召集帖】
http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=18225

【实际穿越时间及全程距离】
穿越时间：5小时，距离10.3km

【人员名单】
注册会员21人：老赛、大凤仙儿、马鸡、清馨幽兰、阿红姐姐、晓熊、卫卫、璐璐大叔、在水一方、安全生产、大汗、海岛、老铭哥、看海鸥翱翔、相识是缘、飞虎、空中雄鹰、能不能行、老戴维、爬山的小鱼、楚凡。

另一队父子同行。

【总结与反思】
感谢各位同行，期待下次。
作者: 老赛    时间: 2014-4-6 20:35

【负重总结】
要求女30斤，男35斤，大多数同学不达标，难以呈现拉链效果。

体力都挺好，但还得继续加强锻炼，除了每周1-2次的爬山之外，建议每周增加2-3次的跑步10公里。

安全无小事，前人的经验教训请仔细研究归纳总结。
作者: 清馨幽兰    时间: 2014-4-6 21:18

【负重总结】
要求女30斤，男35斤，大多数同学不达标，难以呈现拉链效果。

体力都挺好，但还得继续加强 ...
老赛 发表于 2014-4-6 20:35



    赛哥哥,这次就差两斤呀! 争取下次一定达标哈!
作者: 空中雄鹰    时间: 2014-4-7 09:02

怎么没有片片啊
作者: 安全生产    时间: 2014-4-7 10:19

GPS 信息

2.jpg

1.png

3.png

图片附件: 1.png (2014-4-7 10:07, 202.35 KB) / 下载次数 415
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=162285&k=229eeb59d57e939269a0ca06d2bf47ad&t=1765629175&sid=pjh6zx



图片附件: 3.png (2014-4-7 10:07, 273.88 KB) / 下载次数 390
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=162286&k=b60d7e0053540b0e9d1730433c4c0951&t=1765629175&sid=pjh6zx



图片附件: 2.jpg (2014-4-7 10:18, 317 KB) / 下载次数 432
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=162287&k=4cadddb2147fe19bfb594e55d72b3698&t=1765629175&sid=pjh6zx

作者: 阿列科    时间: 2014-4-7 11:07

本帖最后由 阿列科 于 2014-4-7 14:04 编辑

回复 5# 安全生产


    好像穿过了隧道啊，请问是由南向北过的隧道吗？没走过隧道，在隧道南边口向北望去，好像是通的，隧道北边出口是不是到图上偏东北一点的工地啊？能穿过隧道真好
作者: 老铭哥    时间: 2014-4-7 12:48

谢谢赛斑，活动不错，走的挺爽..

DSCF5093aaaaaa.JPG

图片附件: DSCF5093aaaaaa.JPG (2014-4-7 12:47, 84.32 KB) / 下载次数 413
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=162288&k=1925b93fa4d71f99f4dc211614674fec&t=1765629175&sid=pjh6zx

作者: 老铭哥    时间: 2014-4-7 12:48

DSCF5039aaaa.JPG

图片附件: DSCF5039aaaa.JPG (2014-4-7 12:48, 78.93 KB) / 下载次数 420
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=162289&k=b1e751a58a78b7d8c8b6db76d1bbbc83&t=1765629175&sid=pjh6zx

作者: 老铭哥    时间: 2014-4-7 12:49

DSCF5033aaa.JPG

图片附件: DSCF5033aaa.JPG (2014-4-7 12:49, 170.49 KB) / 下载次数 428
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=162290&k=f2dfc7ebe7efec2a840b3817daf1e233&t=1765629175&sid=pjh6zx

作者: 老铭哥    时间: 2014-4-7 12:50

DSCF5044aaaa.JPG

图片附件: DSCF5044aaaa.JPG (2014-4-7 12:49, 52.05 KB) / 下载次数 386
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=162291&k=5da0b608325ec3ed0e97429594c5f2e3&t=1765629175&sid=pjh6zx

作者: 老铭哥    时间: 2014-4-7 12:50

DSCF5037aaa.JPG

图片附件: DSCF5037aaa.JPG (2014-4-7 12:50, 73.2 KB) / 下载次数 318
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=162292&k=5803219aa47db368d15dd3f1791140ad&t=1765629175&sid=pjh6zx

作者: 老铭哥    时间: 2014-4-7 12:51

DSCF5049aaaa.JPG

图片附件: DSCF5049aaaa.JPG (2014-4-7 12:51, 105.3 KB) / 下载次数 281
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=162293&k=dd88554b1333f95d58b165492c8938a9&t=1765629175&sid=pjh6zx

作者: 老铭哥    时间: 2014-4-7 12:51

DSCF5080aaa.JPG

图片附件: DSCF5080aaa.JPG (2014-4-7 12:51, 69.45 KB) / 下载次数 279
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=162294&k=3be3ff07372be7e82193dc15d2b964a6&t=1765629175&sid=pjh6zx

作者: 老铭哥    时间: 2014-4-7 12:52

DSCF5082aaa.JPG

图片附件: DSCF5082aaa.JPG (2014-4-7 12:52, 63.6 KB) / 下载次数 304
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=162295&k=db1d9f5246efe7196653d67fa111c80c&t=1765629175&sid=pjh6zx

作者: 老铭哥    时间: 2014-4-7 12:53

DSCF5091aaaa.JPG

图片附件: DSCF5091aaaa.JPG (2014-4-7 12:53, 82.9 KB) / 下载次数 311
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=162296&k=f8a2f210ec3a29026f55417f334b508d&t=1765629175&sid=pjh6zx

作者: 老铭哥    时间: 2014-4-7 12:53

DSCF5090aaaa.JPG

图片附件: DSCF5090aaaa.JPG (2014-4-7 12:53, 76.21 KB) / 下载次数 300
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=162297&k=5c0fc1923645911ba9842ce8ee5c28f7&t=1765629175&sid=pjh6zx

作者: 老铭哥    时间: 2014-4-7 12:54

DSCF5088aaaa.JPG

图片附件: DSCF5088aaaa.JPG (2014-4-7 12:54, 75.04 KB) / 下载次数 292
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=162298&k=e8ecc179fdf417ad6623dfddaa449bc0&t=1765629175&sid=pjh6zx

作者: 老铭哥    时间: 2014-4-7 12:55

DSCF5095aaaa.JPG

图片附件: DSCF5095aaaa.JPG (2014-4-7 12:55, 81.16 KB) / 下载次数 287
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=162300&k=d494579fba6cafea95e386d708c23a4e&t=1765629175&sid=pjh6zx

作者: 老铭哥    时间: 2014-4-7 12:57

DSCF5052aaa.JPG

90后的小驴，精神可嘉

图片附件: DSCF5052aaa.JPG (2014-4-7 12:56, 129.4 KB) / 下载次数 313
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=162301&k=39f7c632069eebfcfff8df6091fbe5af&t=1765629175&sid=pjh6zx

作者: 老铭哥    时间: 2014-4-7 12:59

DSCF5058aaa.JPG

图片附件: DSCF5058aaa.JPG (2014-4-7 12:58, 111.88 KB) / 下载次数 285
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=162302&k=2b9c244ac5c31dfbfdb665bd65fc7290&t=1765629175&sid=pjh6zx

作者: 老铭哥    时间: 2014-4-7 13:00

DSCF5061aaa.JPG

图片附件: DSCF5061aaa.JPG (2014-4-7 13:00, 108.32 KB) / 下载次数 394
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=162304&k=6f9120cae3fc40d073b75e1354ec8986&t=1765629175&sid=pjh6zx

作者: 老赛    时间: 2014-4-8 10:13

有没有人丢耳机？

图片附件: mmexport1396923260976.jpg (2014-4-8 10:13, 68.89 KB) / 下载次数 406
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=162331&k=bc2fe3d7d769352f624010418275601f&t=1765629175&sid=pjh6zx

作者: 阿红姐姐    时间: 2014-4-8 14:15

一次非常好的活动  受益匪浅  老师上课就是有水品 通俗易懂  不服都不行
作者: 阿红姐姐    时间: 2014-4-8 14:17

上一张  全家福  一路欢声笑语····

拍摄者：晓熊

_MG_3975_副本.jpg

图片附件: _MG_3975_副本.jpg (2014-4-8 14:16, 240.2 KB) / 下载次数 332
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=162332&k=183030a98c4f5ccbdc506011de2af150&t=1765629175&sid=pjh6zx

作者: 阿红姐姐    时间: 2014-4-8 14:31

你们 都在嘎哈?

_MG_3980_副本.jpg

图片附件: _MG_3980_副本.jpg (2014-4-8 14:29, 161.71 KB) / 下载次数 336
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=162334&k=bbbf6f5376d7b12694b67a27e3d65379&t=1765629175&sid=pjh6zx

作者: 阿红姐姐    时间: 2014-4-8 14:38

最后上个四大美女图   养养眼

_MG_3983_副本.jpg

图片附件: _MG_3983_副本.jpg (2014-4-8 14:38, 169.68 KB) / 下载次数 378
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=162335&k=b0720fbffc4df266e0b049db2c368d1c&t=1765629175&sid=pjh6zx

作者: 老铭哥    时间: 2014-4-8 15:43

回复 10# 老铭哥

回复幽兰：相机不好，不发了！
作者: 阿列科    时间: 2014-4-8 16:17

回复 6# 阿列科


    谢谢！在隧道南口看到北边有亮光，在石子街看到炮台山隧道南口的正北位置有施工车在隧道口作业，以为是北出口，从上面的图看起来不是一条隧道。人少不太敢走隧道。
蔡大岭很陡啊，看你们负重3KM/h的速度，赞！
作者: 老戴维    时间: 2014-4-8 19:19

本帖最后由 老戴维 于 2014-4-8 19:28 编辑

QQ浏览器截图_20140408192455_FE52F4A2EBAB4e4d96F0B3A71673E288.jpg 回复 22# 老赛


    是一个穿黑衣服的小伙丢的，他的网名我不知道，我在他后面走，我看见他在找耳机。可能就是截图照片中这个小伙。

图片附件: [可能就是他的。] QQ浏览器截图_20140408192455_FE52F4A2EBAB4e4d96F0B3A71673E288.jpg (2014-4-8 19:26, 3.55 KB) / 下载次数 395
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=162354&k=7cbba68c468c19a4ae2b89fb83430a91&t=1765629175&sid=pjh6zx

作者: 璐璐大叔    时间: 2014-4-8 20:31

是我的，求联系方式~
作者: 卫卫    时间: 2014-4-8 20:44

回复  老铭哥

回复幽兰：相机不好，不发了！
老铭哥 发表于 2014-4-8 15:43



   谦虚啊老铭哥，照的不错啊！继续努力哈！
作者: 清馨幽兰    时间: 2014-4-9 10:27

回复  老铭哥

回复幽兰：相机不好，不发了！
老铭哥 发表于 2014-4-8 15:43



    老铭哥 ，我等了半天了。
作者: 老铭哥    时间: 2014-4-9 10:51

回复 32# 清馨幽兰


   
DSCF5098aaaa.JPG DSCF5098aaaa.JPG

图片附件: DSCF5098aaaa.JPG (2014-4-9 10:51, 68.79 KB) / 下载次数 383
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=162501&k=bbffc80fff7185ea8bc3c89c738074eb&t=1765629175&sid=pjh6zx



图片附件: DSCF5098aaaa.JPG (2014-4-9 10:51, 68.79 KB) / 下载次数 401
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=162502&k=9eba31e24c7329a816cd75086b14eecc&t=1765629175&sid=pjh6zx

作者: 老铭哥    时间: 2014-4-9 10:52

DSCF5100aaaa.JPG

图片附件: DSCF5100aaaa.JPG (2014-4-9 10:52, 76.14 KB) / 下载次数 478
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=162503&k=ca8bab14d3ce1aff96a1e32518a0eb83&t=1765629175&sid=pjh6zx

作者: 老铭哥    时间: 2014-4-9 10:53

DSCF5027aa.JPG

图片附件: DSCF5027aa.JPG (2014-4-9 10:53, 150.38 KB) / 下载次数 421
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=162504&k=a0d7c8a5b11dc3bc927a0e576dfb700b&t=1765629175&sid=pjh6zx

作者: 老铭哥    时间: 2014-4-9 10:56

谦虚啊老铭哥，照的不错啊！继续努力哈！
卫卫 发表于 2014-4-8 20:44



   你的就一张，没有了。。。 DSCF5064aaaaa.JPG

图片附件: DSCF5064aaaaa.JPG (2014-4-9 10:55, 175.29 KB) / 下载次数 396
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=162505&k=09ac52b359c420a46f1dd2365779d7df&t=1765629175&sid=pjh6zx

作者: 清馨幽兰    时间: 2014-4-9 11:34

老铭哥 发表于 2014-4-9 10:52



    老铭哥，照的这么好还谦虚。辛苦了哈！谢谢！



欢迎光临 大连穿越者户外论坛 (http://192.9.149.26/) Powered by Discuz! 7.2