全程山路10.50公里。出发时间8：34：11，结束时间13：21：04，全程用时4小时46分53秒，其中午休息兼中间休息46分53秒。全程平均速度2.51KM/Hr。

3>实际参加活动的人员名单

    共12人

九里松　墨黑的糖豆儿　拾来一弯明月　小小胖　枫叶子　拉蕾　漫步海边　大拇指　清馨幽兰　华仔（未注册）　花儿朵朵（未注册）　海马（未注册）

　全程：九里松　拾来一弯明月　小小胖　枫叶子　漫步海边　大拇指　清馨幽兰　华仔　花儿朵朵　海马　共10人

　6.8公里：拉蕾　共1人

　7公里：墨黑的糖豆儿　共1人

　领队：九里松　

　收队：大拇指

　总结与反思：

1、起始段上刀山顶后穿到小龙塘东山之间无路，穿越比较顺利，基本不挂。

2、南海头往返的两条山脊靠近海边段路基本看不清。

3、老座山下到山垭口开始，由于行走的人少，路比较挂。