Board logo

标题: [近郊穿越] 2014年3月15日周六大黑山穿行检验体力 [打印本页]
作者: 无限风光在珠峰    时间: 2014-3-11 06:06     标题: 2014年3月15日周六大黑山穿行检验体力

本帖最后由 无限风光在珠峰 于 2014-3-11 19:25 编辑

好久没有爬大黑山了，憋得慌。本周六重温一下大黑山的部分线路，初拟路线：彩虹桥-凤凰山-响水寺-小刀背-大刀背-主峰-南高地-彩虹桥。好久没有大强度行军，可能会走的相对慢一些。
活动强度：强度较大（约15KM,15T），预计溜山时间7小时。  
午休时间：20-30分钟。
下 撤 点：沿途多处可以下撤。如朝阳寺、响水寺、三岔口、观音阁下撤均可。
集合时间和地点：3月15日 周日8:00　彩虹桥。
发起人：无限风光在珠峰   电话  15940907162
交        通：快轨-开发区-4路-杏林小区终点站
参见《近郊线路公共交通指南》
   人员要求：
1、注册驴及以上级别或者有一定户外运动经验、体力充沛、意志坚强、有团队精神者并且；
2、身体健康，无心脏病、哮喘病、恐高症、高血压等不适合登山的疾病。
3、初次参加者请详读此链接内容：http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=3767
个人装备：
长袖速干衣裤、抓绒衣或冲锋衣、登山鞋、帽子、护膝、手套、太阳镜、双肩背包、备用衣裤、登山杖、对讲机、头灯/手电、个人饮用水2升以上、防晒霜、药品及自己需要的其他物品等。
注意事项：
1、1人成行。速度中、强度较大。
2、必须跟帖报名。新注册不能发言的,可请他人代报名。谢绝电话、短信报名、外挂、空降。
3、报名格式：ID/性别/电话/对讲
4、早餐吃好。自带简餐，请带高热量食品及水果和/或蔬菜，不主张食用大量不易消化的食物。
活动要求：
1、参加者必须有自我的安全防护能力，活动中能保证自身的安全并且不影响他人的安全。如半路下撤应该具备辨识线路的能力。
2、听从团队的安排，遵守团队纪律，集体行动，不得擅自离开穿越路线。
3、反对个人英雄主义，禁止不顾同伴、独自冒险的行为。
4、严禁乱扔垃圾。不能降解的垃圾一律带到合适的垃圾排放处，能降解但有碍观瞻的请排到合适的地方。
5、防火期内，草木干燥。行进中禁止吸烟，休息时吸烟请务必确认烟头是否熄灭。
6、尊重当地的民风，避免与寺院管理人员/保安人员等发生不必要冲突，服从安排，统一行动。

本次活动主要危险：

1、枝剐刺扎

2、运动性损伤

3、滑坠

4、失温

5、往返途中风险等等。

免责声明：

1.户外运动具有天然危险性，充分的计划、合适的同伴、可靠的装备有助于降低但不能绝对避免户外运动的风险，请参加者充分考虑个人的社会责任以及个人、家庭承受可能意外的能力，再审慎选择是否参加运动。出行前请向家人说明活动的时间地点，避免误会。

2.本次活动为非商业化AA制自助户外活动。活动召集人组织本次活动无任何商业目的，不对本活动本身具有的危险以及往返途中发生的危险所产生的后果负责。     

3.参加者对自己的行为及后果负完全责任。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害事件，由受损害人自行承担全部责任，其他任何人不必承担任何责任。被代报名参加者如遭受人身损害，责任由报名者本人承担，与代报名者无关。   

4.未尽事宜，请参见《穿越者论坛活动公约》及论坛其他章程。

凡报名者均视为充分了解本次活动风险，仔细阅读并完全接受此免责声明。
作者: 无限风光在珠峰    时间: 2014-3-11 06:09

无限风光在珠峰  GG  15940907162    有对讲
作者: 蝶游    时间: 2014-3-11 17:51

集合时间和地点：3月9日 周日8:00　彩虹桥。
请更改
作者: 卡拉扬    时间: 2014-3-12 16:05

老卡 /男/一三五零零七五三五九五/充电器找不到了对讲无
作者: 无限风光在珠峰    时间: 2014-3-12 19:28

回复 4# 卡拉扬
老卡去，我们就可以一起走经典版了。太好了！
作者: 阿兰德龙    时间: 2014-3-14 16:09

我能跟上吗？
作者: 无限风光在珠峰    时间: 2014-3-14 17:16

回复 6# 阿兰德龙


    应该能行。
作者: 阿兰德龙    时间: 2014-3-14 20:05

身体突感不适此次不能参加了，祝你们活动顺利！



欢迎光临 大连穿越者户外论坛 (http://192.9.149.26/) Powered by Discuz! 7.2