标题: [小结] 5.11日风范大黑山负重拉练活动小结 [打印本页]
作者: 独享 时间: 2013-5-11 18:02 标题: 5.11日风范大黑山负重拉练活动小结
本帖最后由 独享 于 2013-5-11 18:30 编辑
1>活动时间、名称
时间：2013年5月11日
名称：格聂拉练系列3）本周六-风范大黑山负重练习活动召集05.11召集帖： http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=17116
组织者：独享
线路：彩虹桥起点-上凤凰山-下果园-上主峰-经碎石坡下松岚-上大松岚-野长城下至彩虹桥
2>穿越路线（实际穿越距离和时间）
全程11.50KM，出发时间8:40分，结束时间14:40，共用6小时00分（后队到达），
累计爬升1095米。
3>实际参加活动的人员名单共10人
全程：阿红姐姐、速游、风范、野外、柴郎、浣熊、鲨鱼、风的自由、独享。
其中：宁静致远，完成2上2下，行程7公里。
4>队内主要组织任务分工
领队：独享，收队：浣熊。
5>总结与反思：
1.天气炎热，山上的风还较大，相对比较舒服。如果没风会很热，夏天的感觉。饮用水要多备点。
2.轻装或负重，感觉都比较爽，但不累也就达不到拉练的效果。非拉练或特别要求，以各自感觉合适最好。
3.个人认为“风范大黑山”是一条负重拉练的好线路，适合轻装快行或负重体验。线路特点鲜明，在有针对性的特殊要求下，可以模拟长线多日活动中类似条件下的穿越。因其线路特殊性，相对于休闲溜山活动不太适合。
4.山上人很多，沿路垃圾也多。花海很漂亮，估计下周就会凋谢。珍惜所有，在我们脚下的每一步。
5.时间及行进中的相互协调都很好，谢谢有各位的同行！
作者: 独享 时间: 2013-5-11 18:03
本帖最后由 独享 于 2013-5-11 18:06 编辑
一张合影，左起：宁静致远、独享、鲨鱼、柴郎、速游、风范、浣熊、阿红姐姐
图片附件: [野外和风的自由在拍照] nEO_IMG_风范大黑山拉练活动 002.jpg (2013-5-11 18:02, 244.5 KB) / 下载次数 422
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136603&k=45d0d9e997c47c1f76de712cf471598d&t=1765629558&sid=7NOHH4
作者: 阿红姐姐 时间: 2013-5-11 19:00
本帖最后由 阿红姐姐 于 2013-5-11 19:22 编辑
终于有机会和风范本人 走走风范版3+3大黑山，人家负重40斤，我负重4斤，
，差别一清二楚
作者: 阿红姐姐 时间: 2013-5-11 19:21
今天 天气相当照顾 山顶上微风习习 花儿竞相开放 虽然召集帖里规定 不看景不观花 领队还是照顾我 给了我时间 让我在独自花海里穿梭 留恋 陶醉 ····
图片附件: DSC05854.JPG (2013-5-11 19:20, 329.92 KB) / 下载次数 330
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136604&k=8c14e1d46f97dd4f0c9078c7afb55e53&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC05855.JPG (2013-5-11 19:20, 304.6 KB) / 下载次数 311
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136605&k=93f4ed45ba7f9d9daa7df9d4afc52eaf&t=1765629558&sid=7NOHH4
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:25
图片附件: 1.jpg (2013-5-11 19:25, 195.94 KB) / 下载次数 303
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136608&k=050a094422c34fb1041e70401e83a4fd&t=1765629558&sid=7NOHH4
作者: 阿红姐姐 时间: 2013-5-11 19:25
花丛里的蜜蜂在我眼前飞来飞去 落在花瓣上 美丽极了····
图片附件: DSC05858.JPG (2013-5-11 19:22, 318.71 KB) / 下载次数 316
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136606&k=32d6b31258c5500ccff37e7b6ac96d7e&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC05857.JPG (2013-5-11 19:22, 302.92 KB) / 下载次数 320
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136607&k=a6f082df94ff6f4d683e764701d7c99e&t=1765629558&sid=7NOHH4
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:26
图片附件: 2.jpg (2013-5-11 19:26, 123.64 KB) / 下载次数 312
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136609&k=aafd2535d77545139007ab054127070b&t=1765629558&sid=7NOHH4
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:27
图片附件: 3.jpg (2013-5-11 19:26, 97 KB) / 下载次数 348
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136610&k=3351ea09472ffcc95cccd4ff9fb828ce&t=1765629558&sid=7NOHH4
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:28
图片附件: 4.jpg (2013-5-11 19:27, 323.04 KB) / 下载次数 325
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136613&k=f8cec4d607c7c59bd2ecbfcc9a24e3b2&t=1765629558&sid=7NOHH4
作者: 阿红姐姐 时间: 2013-5-11 19:28
不只是女人喜欢花啊 看看风范 是不是也很陶醉呢····
图片附件: DSC05864.JPG (2013-5-11 19:27, 298.46 KB) / 下载次数 295
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136612&k=699a48aa73ab9648852410f48de62bbf&t=1765629558&sid=7NOHH4
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:29
图片附件: 5.jpg (2013-5-11 19:28, 262.37 KB) / 下载次数 218
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136614&k=62ca5dda7b6a88e476195594be59cb9c&t=1765629558&sid=7NOHH4
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:30
图片附件: 6.jpg (2013-5-11 19:29, 212.8 KB) / 下载次数 205
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136615&k=57ed33d71aa456e4dc5e966d9847513e&t=1765629558&sid=7NOHH4
作者: 阿红姐姐 时间: 2013-5-11 19:31
想看花海的TX 抓紧时间了 这几天正怒放呢···
图片附件: DSC05865.JPG (2013-5-11 19:30, 325.54 KB) / 下载次数 219
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136616&k=122a9945a1be204a8bc57c910d2f8798&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC05861.JPG (2013-5-11 19:30, 392.43 KB) / 下载次数 240
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136617&k=8663cf92ffd3289436c313aafd1c221e&t=1765629558&sid=7NOHH4
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:31
图片附件: 7.jpg (2013-5-11 19:31, 132.83 KB) / 下载次数 226
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136618&k=e26fe642a73c9e72a7fe86451de4cea2&t=1765629558&sid=7NOHH4
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:33
图片附件: 8.jpg (2013-5-11 19:33, 152.98 KB) / 下载次数 229
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136619&k=cf8ada5fac074a3ea62e4beee973d8e8&t=1765629558&sid=7NOHH4
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:34
图片附件: 9.jpg (2013-5-11 19:33, 213.13 KB) / 下载次数 217
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136621&k=c071165d53d19d4a4cc7f3b48d8feace&t=1765629558&sid=7NOHH4
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:34
图片附件: .2013.05.12 013.jpg (2013-5-11 19:34, 263.34 KB) / 下载次数 240
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136622&k=d63b4b00f77b2561ecf3612e7682c848&t=1765629558&sid=7NOHH4
作者: 阿红姐姐 时间: 2013-5-11 19:35
图片附件: DSC05860.JPG (2013-5-11 19:33, 393.96 KB) / 下载次数 214
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136620&k=3774c26c191d3c74b79c0c42ec4f2bd1&t=1765629558&sid=7NOHH4
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:36
图片附件: 10.jpg (2013-5-11 19:36, 181.03 KB) / 下载次数 236
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136623&k=e2f44bbad39bf979380babc52892e01f&t=1765629558&sid=7NOHH4
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:36
图片附件: .2013.05.12 002.jpg (2013-5-11 19:36, 230.09 KB) / 下载次数 255
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136624&k=19d2b544db7a7040a2de9b5f039f8763&t=1765629558&sid=7NOHH4
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:37
图片附件: .2013.05.12 003.jpg (2013-5-11 19:37, 249.61 KB) / 下载次数 255
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136625&k=1a9ae8dba4bb85cd392b39c95dc2e54a&t=1765629558&sid=7NOHH4
作者: 速游 时间: 2013-5-11 19:38
图片附件: 12.jpg (2013-5-11 19:38, 139.04 KB) / 下载次数 257
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136626&k=9d7c4d7fa2c176401c3ff036758ee758&t=1765629558&sid=7NOHH4
作者: 独享 时间: 2013-5-11 19:41
终于有机会和风范本人 走走风范版3+3大黑山，人家负重40斤，我负重4斤，，差别一清二楚
阿红姐姐 发表于 2013-5-11 19:00 
闲庭信步，提前30分钟完成计划线路穿越，厉害！
作者: 柴郎 时间: 2013-5-11 21:40
抽了，抽了！给队伍拖了后腿，很抱歉！爬了半年多的山了，上次抽筋还是去年刚开始跟大石头走四寺连穿，这次又抽了，感觉比上次重，回家称了体重，掉了整6斤，是不是天热有点脱水了？上网查了资料，总结一下原因：1、近期锻炼少了，有一个月没爬山。2、1个月没爬，这次负重超过平时负重重量。3、天气热，之前没有热天负重的经验，穿的是冬天爬山时常穿的衣服，出了很多汗，喝了大量的水，结果汗出的更多，没有及时补充流失微量元素。4、没做准备活动，第一个坡跟独享哥的节奏走，开始感觉还不错到最后就不行了。总之，还是缺乏锻炼啊！要加油了！真心感谢领队及全体同行的鼓励和帮助！鲨鱼大哥帮我揉腿，浣熊帮我背包，风的自由送我水，真的很感谢！谢谢！
作者: 哥伦布 时间: 2013-5-12 21:07
花海啊，真漂亮啊！
作者: 风的自由 时间: 2013-5-12 22:43
刚忙完，传片。。。 。。。
图片附件: DSC_0208.jpg (2013-5-12 22:42, 249.06 KB) / 下载次数 309
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136728&k=bf1d7f6055fe1cffadbd3fe0a638b376&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0229.jpg (2013-5-12 22:42, 287.34 KB) / 下载次数 256
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136729&k=e4691fd3fd3e7f66bf04d4fa36f9f5dd&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0252.jpg (2013-5-12 22:42, 236.56 KB) / 下载次数 232
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136730&k=d1e5f39c413f14f44692ec17f77e24a3&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0254.jpg (2013-5-12 22:42, 292.6 KB) / 下载次数 274
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136731&k=7505d3b79f23e3505fb8c480bd03ed6d&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0258.jpg (2013-5-12 22:42, 323.17 KB) / 下载次数 251
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136732&k=694b3815e3fe49c8b2dd10ede95a29d7&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0271.jpg (2013-5-12 22:42, 223.02 KB) / 下载次数 292
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136733&k=c11c5963fac902d8fc705638b6bef690&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0277.jpg (2013-5-12 22:42, 342.62 KB) / 下载次数 286
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136734&k=2334d13c2b507794b757481e46d0270e&t=1765629558&sid=7NOHH4
作者: 风的自由 时间: 2013-5-12 22:45
继续。。。 。。。
图片附件: DSC_0321.jpg (2013-5-12 22:44, 359.83 KB) / 下载次数 282
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136735&k=3b3e6f145275466d68a145cf40bf846f&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0325.jpg (2013-5-12 22:44, 266.73 KB) / 下载次数 291
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136736&k=c09e0b312e3104b977213224d1043052&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0330.jpg (2013-5-12 22:44, 230.36 KB) / 下载次数 274
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136737&k=c3e8ef56257d7c315162991e93fe00f1&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0351.jpg (2013-5-12 22:44, 273.23 KB) / 下载次数 274
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136738&k=6ef6699b55a07812daf184460afdc5af&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0360.jpg (2013-5-12 22:44, 283.96 KB) / 下载次数 276
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136739&k=69ff27c121b2a7638f7d6aecfc6b41e5&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0378.jpg (2013-5-12 22:45, 289.8 KB) / 下载次数 247
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136740&k=03700766620aac1b81c4e038657c2b33&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0380.jpg (2013-5-12 22:45, 261.05 KB) / 下载次数 272
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136741&k=8fd8db01c8fe9ca0655422ebfda51d26&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0388.jpg (2013-5-12 22:45, 357.98 KB) / 下载次数 261
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136742&k=814c4831ba1bd19d404822008433c5de&t=1765629558&sid=7NOHH4
作者: 风的自由 时间: 2013-5-12 22:49
继续。。。 。。。
图片附件: DSC_0390.jpg (2013-5-12 22:46, 370.07 KB) / 下载次数 261
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136743&k=c4bdaa7386d8e309b813d2527f63feb3&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0445.jpg (2013-5-12 22:49, 212.93 KB) / 下载次数 338
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136744&k=7ba9e6d76cda8542ee320f742e0270fc&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0451.jpg (2013-5-12 22:49, 353.96 KB) / 下载次数 261
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136745&k=58d2f51efb74207acf6de75ee368e3f4&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0453.jpg (2013-5-12 22:49, 204.24 KB) / 下载次数 269
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136746&k=4d909ca440e80e528daeba6204cf309f&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0454.jpg (2013-5-12 22:49, 288.19 KB) / 下载次数 246
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136747&k=9992a96dc64a61df48acc0c584b76ec9&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0459.jpg (2013-5-12 22:49, 318.05 KB) / 下载次数 276
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136748&k=fe9a23002932e0b7d274b22babbba969&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0468.jpg (2013-5-12 22:49, 269.8 KB) / 下载次数 259
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136749&k=caa9def9fa7d4c6c7e7bd6e14ba790bc&t=1765629558&sid=7NOHH4
作者: 风的自由 时间: 2013-5-12 22:52
继续。。。 。。。
图片附件: DSC_0472.jpg (2013-5-12 22:50, 350.02 KB) / 下载次数 270
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136750&k=20eb1ec0f4a1f544826a6e3ce83d953c&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0476.jpg (2013-5-12 22:50, 342.05 KB) / 下载次数 269
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136751&k=c8843050775de88513a85fa38feb0b3f&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0482.jpg (2013-5-12 22:50, 349.4 KB) / 下载次数 256
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136752&k=210f52db42eb5728b7ca8e6e379660a4&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0486.jpg (2013-5-12 22:50, 348.03 KB) / 下载次数 251
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136753&k=2bdebcf97210713029af756d28cc5bdb&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0488.jpg (2013-5-12 22:50, 338.04 KB) / 下载次数 258
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136754&k=d02dee9a11e8e78034a6daaf62f5c04a&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0493.jpg (2013-5-12 22:51, 342.13 KB) / 下载次数 274
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136755&k=323c9662c600f7ebf733462198e388a8&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0505.jpg (2013-5-12 22:51, 327.52 KB) / 下载次数 250
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136756&k=085571f709fc1a89b47b16f7ae648ead&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0512.jpg (2013-5-12 22:51, 195.39 KB) / 下载次数 263
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136757&k=da5def3a41ad3319be89479bfbc78de6&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0518.jpg (2013-5-12 22:51, 181 KB) / 下载次数 241
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136758&k=54ab2e8160da99e54faf488e3eccf62c&t=1765629558&sid=7NOHH4
作者: 风的自由 时间: 2013-5-12 22:55
继续。。。 。。。
图片附件: DSC_0521.jpg (2013-5-12 22:53, 366.78 KB) / 下载次数 280
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136759&k=bddb10c2505752d5a2e07164a819e3c4&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0532.jpg (2013-5-12 22:54, 337.97 KB) / 下载次数 248
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136760&k=d7c95231614ae6c6ed9362c0d37ee11b&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0556.jpg (2013-5-12 22:54, 394.66 KB) / 下载次数 270
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136761&k=94d4a27f745052c545325fb24de0cf0c&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0561.jpg (2013-5-12 22:54, 276.47 KB) / 下载次数 252
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136762&k=14c9f60596f1014e115d6c2426223c42&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0564.jpg (2013-5-12 22:54, 349.02 KB) / 下载次数 237
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136763&k=f86e57ea2079cbcf965e085e0f560f96&t=1765629558&sid=7NOHH4
作者: 风的自由 时间: 2013-5-12 22:57
继续。。。 。。。
图片附件: DSC_0564.jpg (2013-5-12 22:56, 349.02 KB) / 下载次数 340
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136764&k=fbe75abc93b3dd93c3313ddf27061e8f&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0571.jpg (2013-5-12 22:56, 314.48 KB) / 下载次数 398
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136765&k=010cc159a83d64b269964219b2bb6623&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0581.jpg (2013-5-12 22:56, 280.48 KB) / 下载次数 413
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136766&k=37bf65d7df2450f5cfcdfe296e4da8ec&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0585.jpg (2013-5-12 22:56, 288.58 KB) / 下载次数 363
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136767&k=650dfb4658ed472e7f79e905b1bf6bd4&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0592.jpg (2013-5-12 22:57, 360.13 KB) / 下载次数 410
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136768&k=5ab4ba33a9e45cef2a57bb9a5e89d2c1&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0592.jpg (2013-5-12 22:57, 360.13 KB) / 下载次数 440
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136769&k=e105c87c26cd74b36d1750a7a1956d91&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0598.jpg (2013-5-12 22:57, 286.96 KB) / 下载次数 397
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136770&k=ee597115f1aaff54160c53439638cfd6&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0604.jpg (2013-5-12 22:57, 342.65 KB) / 下载次数 406
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136771&k=13e1437d0d2d1baadfdb10e9f86c6233&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0611.jpg (2013-5-12 22:57, 365.87 KB) / 下载次数 451
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136772&k=c260e335a34f8b5d1aaaed92f8a92ccb&t=1765629558&sid=7NOHH4
作者: 风的自由 时间: 2013-5-12 23:01
继续。。。 。。。
图片附件: DSC_0645.jpg (2013-5-12 23:00, 343.85 KB) / 下载次数 457
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136773&k=d6b83ff8d6a88fd0b9e8859845f9c8c5&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0652.jpg (2013-5-12 23:00, 249.33 KB) / 下载次数 489
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136774&k=500d92e0a71be9605582ebad628405f0&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0657.jpg (2013-5-12 23:00, 294.79 KB) / 下载次数 492
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136775&k=1ec5a615d13ed32adbcf46a1ea4055f1&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0661.jpg (2013-5-12 23:00, 255.32 KB) / 下载次数 486
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136776&k=650ea5e17564915db18d3ee7d9e588e3&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0664.jpg (2013-5-12 23:00, 285 KB) / 下载次数 455
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136777&k=16b7ff791c33d76e9c4afc3336dfd7ae&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0666.jpg (2013-5-12 23:00, 222.05 KB) / 下载次数 477
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136778&k=1cc4d9cd0d8dd114a1c726a20bf0fb2d&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0667.jpg (2013-5-12 23:00, 220.55 KB) / 下载次数 448
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136779&k=0c032150abf97ec51c1721d3219142f5&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0682.jpg (2013-5-12 23:00, 227.78 KB) / 下载次数 460
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136780&k=14c8f038b4b99adcbbf24758de6bdb86&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0693.jpg (2013-5-12 23:00, 213.47 KB) / 下载次数 442
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136781&k=d9a13dfc226db5c58347f7d153cc8131&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0695.jpg (2013-5-12 23:00, 175.24 KB) / 下载次数 446
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136782&k=d70c259875effa4fc1ca68f73e1cc750&t=1765629558&sid=7NOHH4
作者: 风的自由 时间: 2013-5-12 23:04
继续。。。 。。。
图片附件: DSC_0698.jpg (2013-5-12 23:02, 351.07 KB) / 下载次数 498
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136783&k=13cf97beee5cbf676695fa7b0e528a29&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0706.jpg (2013-5-12 23:02, 396.09 KB) / 下载次数 464
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136784&k=f66b0957a25707fa3476ade867830112&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0710.jpg (2013-5-12 23:02, 247.66 KB) / 下载次数 465
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136785&k=3c444b8365ba8cc8bed6fc6cf8c55c2e&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0712.jpg (2013-5-12 23:02, 252.42 KB) / 下载次数 434
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136786&k=b5cd053c3dc1f8072f7969b19d28ee69&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0738.jpg (2013-5-12 23:02, 385.67 KB) / 下载次数 428
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136787&k=4b838052040a28eb984b862fda949035&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0739.jpg (2013-5-12 23:02, 216.36 KB) / 下载次数 424
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136788&k=ac4052b0e2f28b50dd1978a8ab171d5f&t=1765629558&sid=7NOHH4
作者: 风的自由 时间: 2013-5-12 23:07
继续。。。 。。。
图片附件: DSC_0395.jpg (2013-5-12 23:06, 197.26 KB) / 下载次数 495
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136789&k=664a0ce7e1eb350353d3e4e3e0b30866&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0400.jpg (2013-5-12 23:06, 191.2 KB) / 下载次数 464
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136790&k=ded96af8349921f82b3d93ef1876a996&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0403.jpg (2013-5-12 23:06, 198.38 KB) / 下载次数 500
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136791&k=f4d0999709d20e7175b6b1e3b2f0aaf5&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0405.jpg (2013-5-12 23:06, 236.11 KB) / 下载次数 438
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136792&k=7f4e6f44f8f81e30e19efb8ae00893e9&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0414.jpg (2013-5-12 23:06, 207.36 KB) / 下载次数 502
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136793&k=e8a1e261eda168d10fb4c36d708bd19d&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0417.jpg (2013-5-12 23:06, 204.93 KB) / 下载次数 436
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136794&k=f425d30e9e64587306e05b5b57133417&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0418.jpg (2013-5-12 23:06, 204.93 KB) / 下载次数 478
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136795&k=d8bb2e5f8c8f0b1961c94dbbf5bf4549&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0422.jpg (2013-5-12 23:06, 237.91 KB) / 下载次数 468
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136796&k=99e3e710f4fe78d4157fe8c73e7c5a15&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0425.jpg (2013-5-12 23:06, 228.5 KB) / 下载次数 472
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136797&k=20bc7764acb7f35032ca75f7e1096c2d&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0432.jpg (2013-5-12 23:06, 235.36 KB) / 下载次数 464
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136798&k=a06390dd984b017e7eb654af0f83d95a&t=1765629558&sid=7NOHH4
作者: 风的自由 时间: 2013-5-12 23:09
继续。。。 。。。
图片附件: DSC_0439.jpg (2013-5-12 23:09, 194.95 KB) / 下载次数 483
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136799&k=84cdede084fef4986e71fbee6f6e1b8b&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0466.jpg (2013-5-12 23:09, 201.32 KB) / 下载次数 488
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136800&k=230e16c8347010568f5ac79e13bd3e0c&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0470.jpg (2013-5-12 23:09, 278.33 KB) / 下载次数 468
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136801&k=ec97f53f778d9df6a9ed070b12c3af9f&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0507.jpg (2013-5-12 23:09, 240.33 KB) / 下载次数 471
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136802&k=111d95384e6b4ca5e90e72e2155137ad&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0523.jpg (2013-5-12 23:09, 223.13 KB) / 下载次数 454
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136803&k=43951cec876cbc4c5733259efdfd0c57&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0524.jpg (2013-5-12 23:09, 201.04 KB) / 下载次数 450
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136804&k=c237aec2956a6412ebebf002dcded3de&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0530.jpg (2013-5-12 23:09, 198.89 KB) / 下载次数 399
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136805&k=c7a88069a906372549ada8f618b42638&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0536.jpg (2013-5-12 23:09, 205.75 KB) / 下载次数 468
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136806&k=51dca221335f11a23b3f765bfc95f6cd&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0541.jpg (2013-5-12 23:09, 235.49 KB) / 下载次数 555
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136807&k=ce94c47ccd0b48b71636e9f21c9c6839&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0612.jpg (2013-5-12 23:09, 228.75 KB) / 下载次数 444
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136808&k=914dcf732282aa871e4866ec5d296051&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0548.jpg (2013-5-12 23:09, 216.76 KB) / 下载次数 457
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136809&k=1fbf253613bcf3cd0b58f2c62ff7445c&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0591.jpg (2013-5-12 23:09, 208.67 KB) / 下载次数 498
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136810&k=23202e64a4e27482a27a7fb104fa5d8c&t=1765629558&sid=7NOHH4
作者: 风的自由 时间: 2013-5-12 23:11
继续。。。 。。。完。。。 。。。
图片附件: DSC_0615.jpg (2013-5-12 23:11, 206.45 KB) / 下载次数 506
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136811&k=700999fa0602a0dff20b7e6bd4424bf0&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0616.jpg (2013-5-12 23:11, 355.89 KB) / 下载次数 506
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136812&k=3b3850e83df81564cfa5a30f5be6207b&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0617.jpg (2013-5-12 23:11, 373.46 KB) / 下载次数 493
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136813&k=a1feed73e8e4a6fde73387183fc64bd0&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0618.jpg (2013-5-12 23:11, 310.4 KB) / 下载次数 446
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136814&k=9392895ccc42138986ec676aad02006c&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0619.jpg (2013-5-12 23:11, 344.77 KB) / 下载次数 510
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136815&k=87c9dbe87c63dd77e8fb11ecb30490fd&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0625.jpg (2013-5-12 23:11, 211.95 KB) / 下载次数 459
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136816&k=283f7c6b94c451bf32f5b96bfebca9cd&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0632.jpg (2013-5-12 23:11, 242.92 KB) / 下载次数 431
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136817&k=5e177fc06b45a835e2cf8d7f01944869&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0636.jpg (2013-5-12 23:11, 305.6 KB) / 下载次数 471
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136818&k=92fd35d04465311b0d2e03e12e9fed39&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0704.jpg (2013-5-12 23:11, 206.31 KB) / 下载次数 451
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136819&k=e551ccd00ffa9236b109b4cbc42bfccd&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0730.jpg (2013-5-12 23:11, 206.69 KB) / 下载次数 476
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136820&k=0268653693a0d8cf81cfa1b4bf62898c&t=1765629558&sid=7NOHH4
图片附件: DSC_0734.jpg (2013-5-12 23:11, 240.49 KB) / 下载次数 464
http://192.9.149.26/attachment.php?aid=136821&k=44dd300cc00ff6b8362fd46924bc112d&t=1765629558&sid=7NOHH4
作者: 阿红姐姐 时间: 2013-5-13 00:02
哇 赞一下风的自由 拍得好详细啊 全过程跟踪下来 体力超好 色技超好 ······
作者: 大鲨鱼 时间: 2013-5-13 09:33
风范V5，红姐漂亮，浣熊顽皮
作者: 浣熊 时间: 2013-5-13 09:41
本帖最后由 浣熊 于 2013-5-13 12:06 编辑
风范V5，红姐漂亮，浣熊顽皮
大鲨鱼 发表于 2013-5-13 09:33
好一个顽皮。。。。。。。。。。 好久没见大鲨鱼大哥，听说前几天静悄悄的大黑山啦？
作者: 阿红姐姐 时间: 2013-5-13 12:02
回复 39# 浣熊
呵呵，是大鲨鱼大哥好不好？差一个字人不同啊
| 欢迎光临 大连穿越者户外论坛 (http://192.9.149.26/) |
Powered by Discuz! 7.2 |