2013主题：互助 奉献 环保 团队

我们的目的：通过活动，锻炼身体，提高身心健康，陶冶情操，增进老朋友的感情，同时结交新朋友；在带有一定自虐性的户外运动中获得快乐、友情、团队协作，欣赏＆感受少为人知的美丽景色，减轻工作及生活压力；给生活和人生增添新的色彩和回忆——这也是近几年户外生活的基本宗旨。

（注，不喜欢一个人的独行，喜欢和大家在一起的乐和，所以才有了每年的这个计划）

2013年度休假时间

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（长白山大峡谷）

2013年度活动预测

根据国务院调整高速公路节假日不收取七座以下车辆高速费用的决议，并在2012年十一首次执行顺利，考虑利用如上政策，基本上可以考虑法定假日期间尽可能自驾出行，以方便快捷节约为原则来计划出行。

2013年活动同往年活动一样将分为：

一日穿越性质锻炼，一日活动适合新驴加入体验，老驴锻炼身体，长线出行前的队伍磨合。看到有人召集组队前往某地，请你不要想着自己如何跟着去旅游一把，户外自助同普通旅游具有很大的不同，户外运动更辛苦更具有风险性同时更重要的是需要你的付出。所以建议你从一日穿越活动开始，逐渐的去了解什么是户外运动，是否适合自己？不要盲目跟风和崇拜。户外有风险，户外不是随心所欲可以胡来。
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（大连十字街或叫石子街）

二日近郊露营、野餐、温泉、摄影、穿越活动，给没有露营经验的新驴以适应和学习的机会。这个对于初入户外的驴友很重要，两日露营活动是走长线的基础，任何人都不可能越过这个基础，否则你的冒然加入会给你的团队和队员带来麻烦和风险。在你尊重自己的同时也请尊重他（她）人，这一点对于团队出行非常重要。
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（唐风温泉）

两日中长距离的露营穿越活动，进一步提高及锻炼大家在多日穿越、露营活动中该注意的问题，比如急救、安全注意、交通适应、露营地寻找、负重穿越的适应、装备的检验及使用方式、异地的方向辨别、天气的变化、团队协作能力的加强、水源地的寻找、遇到紧急事件的处理等等。这个也是每年都做计划，但是实施甚少，争取今年能在庄河一带多转转（假设），那里有很好的山地资源可以利用，比如老牛圈、歇马山、桂云花、老黑山、步云山等地，大连自驾过去也就三个小时的车程，完全可以周五下班后驱车前往，到达目的地露营休息，准备做两日穿越拉练，感受户外的魅力。
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（桂云花主峰营地）

多日的远方旅游景区、穿越路线相结合的远游，尤其是少有开发景色秀美之地的游览、观光、露营、穿越活动等等；充分利用三天小长假的假期进行工作外的身体锻炼、景色游览、心灵净化、团队协作、交友沟通等有益于身心健康集体活动的参与，达到生活多彩化的目的。这个应该是我和卡每年出行的重点，而且实现的可能性也最大。也是人生财富的一个重要积累和享受的过程。更好的休闲度假，才能更好的工作和生活。人生应该充满憧憬、回忆和努力拼搏，而不是安逸享受……
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（川西贡嘎九海子附近山峰）

看片会；由于一起出行，让大家结识，经过艰苦努力的活动过程，让大家留恋在一起的时光，毕竟穿越活动在一起的时间短暂，让人些许遗憾。故每次活动归来尽可能组织大家凑在一起看看片、喝喝茶、吃吃饭、喝口小酒、聊聊天、打打牌、泡泡温泉……目的是增加大家在一起的时间和感情的交流，也是创造大家在一起乐呵的机会。人以类聚物以群分，合则聚，不合则散；总有知心朋友的陪伴，人生将是多么美好……

活动大致时间表（也应该叫休假表或是散逛时间表）

月份	活动主题	目的地	具体时间
1月 “元旦小长假”	长白山看雪或千山赏雪（因为十二月中已经拟定去长白山看雪了）	长白山阿尔卑斯区赏雪环绕，今年基本也是此地，因为这里看雪能看出东北雪的韵味，加上丹通高速公路的开通以及春秋航空大连至长白山航线的开通，给出行长白山提供了便捷的交通方式。	12月30日至1月1日共计3天；乘坐大连至松江河卧铺大巴（方便）或者包车或者火车，这个时候飞机就甭想了，机票会贵啊；或者自驾？
1月	温泉看片会	思拉堡温泉小镇最适合看片会；或者千山爬山而后温泉也不错	周末2日
2月 春节	感受年味	丹东或者通化（住农家或者温泉）可以自驾也可以火车往返	2月9日至15日共计7天，扣除三十和初一，至少可以利用4-5天时间，要不也是在家长肉打麻将不是？
3月 某个周末	龙眼拉练第一季	庄河或普兰店（负重露营）	周末2日
4月 “清明小长假”	龙眼拉练第二季	丹东（负重露营）；自驾（这个时间段高速不要钱）去龙头沟一带环绕？	4月4日至6日共3天
5月 “五一小长假”	祖山+野长城	秦皇岛（负重露营）祖山南部区域	29日至5月1日共3天
5月中旬	龙眼拉练第三季	千山（轻装），五月的千山别样的漂亮	五月中旬的某个周末
5月下旬	龙眼拉练第四季“桂云花或歇马山踏青”	庄河（负重露营）	五月下旬的某个周末2日
6月 “端午小长假”加上年假11天	世外桃源“龙眼”	川西四姑娘龙眼（无向导无背负）	6月6至17日，共计11天
6月	看片会	旭日广场（露营）	6月下旬某个周末
7月 中旬	长白山高山花海摄影采风	长白山（负重露营，大巴卧铺或者飞机往返）	中旬某个周末2日
8月	同学会+返乡探亲	镜泊湖	8月中下旬
9月中旬“中秋节”	祖山+野长城	秦皇岛（负重露营）祖山北部区域	9月19至21日共3天
10月 “十一长假”	长白山三坡连穿	松江河（负重露营）+自驾	10月1至7日共计7天
10月	深秋遛山	庄河（负重露营）	10月的某个周末2日
11月初	深秋遛山	庄河（负重露营）	周末2日
12月	赏雪露营	庄河（负重露营）	周末2日
12月	温泉看片会	思拉堡温泉小镇或者其他区域温泉可选	周末2日

一想到休假出行，心情就好！

2013年重点就是准备龙眼一行。

以上也仅以目前状况做的预测，随着工作的来临，未知系数也会变得更大，但有机会总会成行，先计划着再说！

贴出来找到一些臭味相投者一起准备……
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（千山登高望远）

一日锻炼、穿越活动：

滨海路全程公路木栈道徒步活动（春暖花开之时）； 现在的滨海路由星海广场一直到棒棰岛到迎宾广场（迎宾广场）和旭日广场（原大榕树），已经全部是木质栈道了，走起来应该会很爽；如果走的爽，还可以在旭日广场露营，看海上日出。

环金龙寺（城山）穿越，这条线路走了N次了，很好的路线，要强度有强度，要风景有风景。

黄泥川＆佛门寺＆河口的连穿，山海景色，在春季＆秋季景色无与伦比。但随着部队建设的脚步，不知道还能不能以后随意通过。

元旦：2013年元旦放假三天。2日正常上班。这个时间计划继续去长白山看雪。据传说，2012是地球即将毁灭的年代，结果还是到了2013，该干啥还得干啥！由于春秋9元机票的诱惑加上很多驴友年假即将失效，所以计划提前到了2012年的12月中，行程正在准备中……

冬天去长白山看雪主要考虑大连到松江河那个大巴士卧铺很方便，就一晚的车程；三天假期几乎都不用浪费了。或者考虑包车，因为丹通高速公路的开通，让包车更加便捷和安全了；或者再努努力可以乘坐火车，乘坐飞机。

由于春秋航空9元机票的推出，导致行程提前，也就是说元旦三天假该去哪里还没定数？
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（长白山张草帽子）
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（长白上张草帽子）

清明：为龙眼拉练，丹东一带，可以去踏今冬最后一场雪。
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（2012清明步云山拉练）

五一：秦皇岛祖山、长城穿越活动；已经去过了两次，走过了祖山的东和西，还差南和北还没到过，正好利用2013年的五一＆中秋两个三天小长假补上。
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（祖山）

五月中下旬：千山、桂云花周末龙眼拉练；主要是去桂云花主峰露营去看云海，那云海煞是漂亮，不看后悔。
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（千山）

端午（往返11天，需要请年假6天）：利用年假，川西四姑娘龙眼；具体行程将跟帖阐述。也是2013出行重点。
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成都到日隆镇，如果包车大概每人150元左右，大概七小时到达

大连至成都航班最早起飞7.30，到达成都机场12.30左右；最晚起飞时间20.55左右

成都到大连的航班最晚21点起飞的航班

（选择夜班航班及周一至周四往返，是因为这个时段机票价格比较低，充分利用时间）

七月中上旬周末（必须赶在学生放假以前）：长白山花海（仅可能的情况下），汽车去汽车回或汽车去火车回，需要2到3天时间。也许还能赶上9元机票？那可真就绝了，打飞机去长白山看花海喽！这次要找个蚊子少的地方去溜达，主要是去摄影，并能看到长白山的日出、云海。
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（长白山高山花海）

八月年假：同学会及回家探亲；老人年龄随着岁月越发的老，每年回家看看必须的了。
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（信用卡家后山）

中秋国庆：长白山三坡连穿，这个时间段去穿越长白山，蚊虫叮咬是没有了，但是可能会偶遇雨雪天气了，不过会看到别样的长白山；那云海、天池、瀑布、湛蓝的天空和白云……
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（长白山天池）

详细计划之后慢慢整理……
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（五保户“无保护”的快乐生活）

不介意我的旅伴是男是女，但是请你能明白：

男人，请做个有担当的男人。
你应该懂得在路上，男人需要承担更多的责任；你的眼睛不要只盯住那些让你心猿意马的MM，请你更多的关注同伴里需要给予照顾的对象；你的心里不要净存些无聊的私念，请你更多的帮助沿途上需要得到关心的他人。

女人，请做个自立的女人。
你应该懂得在路上，女人也需要自力更生；你不要只想着谁来帮忙背包，你要明白我们也要努力承担更多的重量；你不要想着这顿谁来做饭，你要明白我们也要加倍付出更多的劳动。　　　

不介意我的旅伴是老是少，但是请你能明白：　　

老的，请不要为老不尊。你应该懂得在路上，你更需要维护长者的尊严；在家里，或者你是长辈，或者你是领导，但是请你明白在路上，我们只是平等的同伴。　

少的，请不要年少轻狂。你应该懂得在路上，你更需要保持青春的可爱；在家里，或者你是宠儿，或者你是宝贝，但是请你明白在路上，我们只是互助的行者。
　　　　

不介意我的旅伴是一人是多人，但是请你能明白：　　

如果我和你出行，仅只代表出行。或者一路上，我们之间有友情、真情、亲情、又或者爱情，但那是结果，决不是我们出行前的目的，更不是企图。如果我和你们出行，仅只代表出行。或者一路上，我们之间有分歧、矛盾、意见、又或者争吵，但那是过程，决不是我们出行后的结局，更不是怨恨。　　　

不介意我的旅伴是新驴是老驴，但是请你能明白：　　

新驴，请你充分的了解户外运动的意义。
我们选择户外，选择的是亲近自然，选择的是挑战自我，选择的是磨练意志，选择的是团结互助。如果你想的是泡妞Call仔，请不要来玷污户外，如今多的是酒吧、夜店、婚介所、甚至成人网站，你换个法子可能还来得更快。如果你想的是沽名钓誉，请不要来玷污户外，如今只要你肯花钱，或者卖身，再或者忘记什么叫‘脸面’，出名也未必是难事。　　 　　

老驴，请你千万的牢记户外运动的精髓。
我们享受户外，享受的是新鲜空气，享受的是云淡风清，享受的是海阔天空，享受的是放飞心灵。在路上，老驴应该是队伍里的核心，但决不是中心，你要记得在必要的时候聆听别人的声音；在路上，老驴应该是队伍里的领头，但决不是领导，你要记得在必要的时候善解别人的想法。在路上，老驴应该是队伍的权威，但决不代表权力，你要记得在必要的时候服从团体的需要。　

和我同行的你，能明白这些；和我同行的你，能做到这些。
谁出行，谁快乐！你快乐，我也快乐！一人独乐不如众人共乐！
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（旭日广场——市内露营看片会的场所之一）

驴友基本守则二十一条（在别人的帖子上做的修改）

第一条：精心准备，谨小慎微
每次户外活动之前，召集人应做好充分的准备，了解线路情况，细心考虑各种可能性，并将这些信息公告在论坛上或者群内告知给每一位参加的队员。心理准备是克服困难的力量来源；谨慎防范是安全顺利的重要保证。对行进的每一步，对每一个细节，对每一个动作，对每一座山峰，对每一条沟壑，都不可掉以轻心。

第二条：检查身体、器械、装备
长线出行之前要作身体检查，尤其平时活动较少的队员，在野外时一旦身体不适，既易发生危险，也给团队造成影响。器材的安全事关重大，尤其是登山、攀岩、探洞及极限运动，一定要仔细检查，毋生纰漏。驾车出行，要检查车况。即使普通的野外活动，哪怕背包带断裂也是无穷的麻烦。

第三条：拒绝冒险行为
户外运动一定要把风险降到最低，不鼓励冒险行为，不做无把握的冒进。地形复杂时要探明路后行动，迷路时要原路返回。领队必须牢记安全意识，新队员要听从指挥，不可盲目轻率行动。

第四条：集体行动
行动中不得超越领头队员，不得落后于守尾队员，不得擅自脱队离队，小组活动必须二人以上行动。驾车出行，车队必须保持队形。组队时要注意老队员的比例，一般来说，不得低于半数。如果安排留守看护等，也最好二人以上。大部队行动前要让论坛其他人员了解行程，行动中也要适时报告。小组行动，要经常向大本营或大部队报告情况，以便掌握动向。

第五条：循序渐进，量力而行
体力透支容易产生危险，故做任何行动，都必须留有余地，不能硬撑。如有队员感到身体不适或体力不支，当及时放弃，不能勉强。新队员一定要对自己的体力有正确的估计，户外活动中在体力和节奏上把握分寸。

第六条：危险地带相互协助
当行进于危险地带时，领队和收队必须提醒队员提高注意力，保持紧密队形，让新队员在老队员中间。路遇艰险、过岩壁、冰坡、陡坎等徒手难以通过时必须采取保护，不得硬闯。结组绳队前进时要安排好顺序，要保证固定点牢固。

第七条：不做能力与知识不及之事
对有风险的行动，要做适当的培训和训练。要做好活动前的练习与学习，队员要不断提高自己户外运动、应急避险、野外生存的技能。如果碰到难以克服的困难，如果出现大的意外情况，要及时调整计划乃至放弃。

第八条：注意食品安全与水的安全
要随声携带必要的食物和充足的水，尤其是后者，在无补给水源的地区断水会是致命的危险。要注意食物和水的卫生，避免野外引起身体不适。

第九条：要注意天气状况
天气恶劣，在一些极端的环境下是十分危险的。即使在通常的环境中，遇到恶劣天气，对装备水平薄弱的新队员们，还是会造成伤害的。因此，要关注出行的天气，在高原地带，更要时刻关注天气变化，避免风险。

第十条：请办理好保险
户外运动中，风险无处不在，出行之前队员要自行购买好保险。如系论坛发帖组织的近郊、远郊、长线活动，组织者要提醒队员购买保险之事，也可为队员代为办理保险相关事务。

第十一条：要约束自己的行为
户外运动是一个临时的大家庭，相互之间为完成活动的任务需要相互协作、相互配合，因此需要相互理解、相互忍让，要克制自己的性情，要克制自己的习惯，要克制不良的嗜好，要服从领队的指挥，不做有损集体的活动。在户外活动中，不得酗酒，不得打架。要入乡随俗，尊重他人，遵从法律，要避免与当地居民发生冲突。

第十二条：要避免发生性侵害的可能性以及对参与活动者家庭的伤害
户外运动中保护女性权利要受到高度重视。宿营时，必须由女性自主优先决定住处和帐篷的安排。提倡同性之间分住，不是万不得已，不得安排女队员与不熟悉的异性队员合用帐篷或房间。任何人都必须严谨自律，防止一切侵害的可能性。一旦发现发生违背女队员意志的骚扰现象，领队应予当即制止。其他队员也应严正批评、制止此类行为。即使在异性之间愿意的情况下，非恋爱或者一家人的情况下，也要拒绝混住或者混帐，避免由此造成的家庭矛盾；如果你俩有此愿，请自便到大街上去开钟点房，大街小巷有的是。

第十三条：要注意营地安全
领队要根据扎营的要求安排营地，特别注意防水、防风、坠石等的危险。队员要服从领队的安排，顾全大局。要提醒财物的保管，如果在不太安全的地区露营，全队应安排值班人员。如果在野兽出没的地区，还应看守篝火。

第十四条：要谨守用火安全
伐木取薪，燃点篝火，都是对环保的破坏，如非必须尽量避免。如必须生火，务必谨慎选择地方，远离杂草树木，远离帐篷；如果夜间必须保持篝火，需要安排看守，以防风吹起火扬起火星，产生危险。户外活动中千万不能乱扔烟蒂，请吸烟者自律。无论是点篝火还是起炉灶，离开时必须用水浇灭，而且要确保无火星、无冒烟。防火期内防火是行动中重中之重的事情。

第十五条：发生意外要及时救助
户外运动中一旦出现意外，导致受伤等情况发生，队员有道义上的义务尽一切努力救助，论坛也会千方百计尽救助之力。领队应当机立断，找寻援助，指挥救助。活动计划因此而做出必要改变属情理之中，领队及论坛不为此承担任何法律和经济上的责任。

第十六条：学习户外知识，提高户外技能，改善户外装备
户外活动要讲求科学，所以主张队员们认真学习有关知识。遵照规定要求，按照合理步骤，依靠科学方法，这是避免风险的根本。户外生存、户外救助也是户外运动爱好者必须要学习掌握的知识技能，危难之中，既可救人，也可自保。高品质的户外装备是户外安全的重要保障，我们主张在力所能及的情况下，尽量使用品质较好的户外用品，这也可以最大限度地提供安全保障。

第十七条：驴友素质体现无处不在，只要你是驴友，都应该遵从并认真做到

对于AA制户外出行，你要学会处处能协助他人，尊重他人。不能因为你的喜好，而不顾及他人。比如吸烟，既然知道吸烟有害，但你已经是受害者，就不要把你的受害行为再直接或间接传递给他人，更不要因为自己的瘾好，而忽略了诸如卫生、防火等更重要的公众行为。即使我们花了钱住店、花了钱吃饭，在我们住完、吃完之后的卫生总是能搞得吧？我们不能因为消费而做出了金钱上的付出，就如同土匪一样风卷残云、一地鸡毛而离去……

第十八条：作为驴友，你是团队的一份子，力所能及的事情一定要抢先做

AA制出行，不仅仅是费用上的AA，作为穿越者的AA，费用均摊  任务共担  经历同享  风险自负  的核心宗旨，我都做了哪些？作为驴友的我，到底为这个团队付出了什么？哪怕我什么都不会，刷碗、洗菜、收拾卫生这些最简单力所能及的活你总会做吧？你的付出就是对团队所有成员的贡献。

第十九条：保护环境

环境保护不单单是自然环境，我们所住的房间、所乘坐的车辆、所用餐的餐厅、乃至我们拉屎撒尿的卫生场所都是我们要维护良好秩序和保持良好的卫生环境。

第二十条：维护团队利益，树立良好的驴友形象

我们要扭转驴友的不良形象，驴友是良好精神文明的延伸，我们走到哪里就应该把中国最优良的传统带到哪里；我们走到哪里，哪里都不会因为有我们来过而鸡飞狗跳，怨声载道。

第二十一条：勤俭节约，杜绝浪费

作为驴子最大的特点，就是每一分钱都要用在刀刃上，无论你穷与富，能不浪费的坚决要省下；勤劳、简朴、吃苦、耐劳是驴子的本分。仁、义、礼、智、信是我们驴子奉行的中华美德。
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（十一月初的庄河桂云花）

“驴友”是对户外运动爱好者的称呼。特指参加自助旅行、一般性探险、爬山、穿越等爱好者，来源于“旅”友和“绿”友的谐音，最初由新浪旅游论坛传出。“绿”是指环保，不污染环境。因此，驴友特指“爱好者”，是指人，而非旅游本身，因此，将驴友当作旅游的谐音，可能是误解。“驴友”也是爱好者自称、尊称对方的一个名词，因为驴子能驮能背，吃苦耐劳，所以，也常被爱好者作为自豪的资本之一。驴友一般指的是徒步或骑自行车出去的旅游者。他/她们自带帐篷、厨具以及各种野外生存工具。往往能够发现一些别人没有去过或者很少去过的美丽风景区。但是在路途中往往也会遇到一些意想不到的困难或突发事件。也特指以风景、人文、生活的体验或采风为目的的旅行者，而非那些以度假为目的的游客。是近几年流行于社会各阶层的一种旅游方式。

如今，各种层次和素质的人群不断加入到驴友队伍行列中来，导致曾经大家都仰视的一类人群开始被大家唾骂甚至厌恶。驴友所过之处就如同蝗虫一样，留下的大部分都成了精神灾难。城里人都有着无比的优越性，哪怕现在还不赶农村人那点朴实劲，但所流露出的那种傲慢的伸手派已经很让乡下人反感了。驴友是一个自发的人群，一般都没有严格的约束，所以很多自称为驴友的人太过于随意。说话不仅大声，而且下流；喝酒不仅划拳，而且乱性；垃圾不仅不收，而且乱扔；规则不仅不讲，而且乱来……

总之，驴友的一举一动很多时候影响是恶劣的，时间是漫长的……

尤其大队伍的驴友人群，所到之处，霍霍严重，呜嗷一夜，鬼哭狼嚎，难道驴友出去就是为了宣泄寻找所谓的放松吗？
  我们改变不了别人，希望我们自己能够做到自律！
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（千山之行）

你不是来旅游的，你和你的同伴是一个团队。

你需要他们的协作与帮助，而你也要付出你的给你的同伴予帮助。

平等
AA 不仅仅是费用均摊，一切工作，烦琐的事情和体力劳动，风险。都是均摊的。

你没可能袖手旁观。

环保

保护一切自然与人文环境是每一个人的责任。带走你的垃圾，也请尽可能带走别人留下的垃圾。请不要在户外使用任何化学清洁用品。

信赖与服从

你必须信赖你的同伴和你的领队。团队的秩序依靠所有人来维系，这是一切活动安全的基本准则。如果你质疑你的团队或者领队，请选择不要加入。

体谅

体谅你的同伴，在你快乐的同时，不要影响他人的生活。在寂静的夜里喧闹的人群，请远离在帐篷中休息的同伴。

忠诚

永远保持对你同伴的忠诚，无论饥恶，疾病，痛苦，寒冷。不要轻易放弃你的同伴。

进取

知识和技能是你生存的依靠，永远不断的学习。进取。

宽容

宽容与博爱是维系团队间纽带的润滑剂。

热心

要关心遇到的每一个人，无论他们的职业，地位，关心他们的生存，用自己的技能去帮助他们。

适度

户外是一种生活，也同样是一种爱好。但不要忘记你的家庭和朋友。一切要适度。
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哈哈哈，按我体力设计啊，那得我召集

川西贡嘎行（格日乐版）

闲着没事……

一周9天行程版本（一周7天，工作日5天，如果请假5天，刚好有9天时间可用）

低速慢行少负重，少爬坡，这是按照格日乐身体需求做的贡嘎神山路线

一样的美景一样的蓝天白云和那神山圣水

谁让我们喜欢背起大包看风景呢

全程无向导无背夫无马匹等外力协助；按照5天全程负重准备，不算水的重量，每人15公斤可以控制住，此行一路上水源充足！负重分配：文哥20公斤，格日乐10公斤；如果我和卡也去，我和文哥负重各19公斤，格格就剩7公斤，再加上减速慢行，少爬坡，此行程OK了！

所以这里提醒各位的是，如果你喜欢负重走长线亦或者你的另一半也喜欢但是碍于背包负重困难，建议你买重装包。重装包有几个特点，背负更舒适强悍，容量大，一般都在70升以上；自重大，一般都超过3公斤；价格高，几乎都过千；舒适载重高，一般舒适载重背负都在20kg以上，有的舒适背负可达28kg……

D1/

大连机场出发，抵达成都，购置第二日第一班前往康定大巴车票，购置气罐，晚上入住成都梦之旅，成都小吃，夜逛锦里

D2/

康定路上，下午15点以前抵达康定，包车前往玉龙西，21点以前抵达玉龙西，找藏家住下

D3/

上午泉华滩，适应高海拔；下午玉龙西山脊，需要上升海拔600m，行走距离<6公里；今日比较疲惫，高海拔第一天高负荷运动

D4/

玉龙西山脊行走（下行），一天都在欣赏神山贡嘎的尊荣，露营玉龙西垭口下行五星级观景台，无海拔上升，行走距离<8公里；今日是眼睛的天堂，而且身体也不是在地狱

D5/

玉龙西垭口常规路线，下行至莫溪沟，贡嘎寺，行走距离10公里左右，下行，住宿贡嘎寺，此日行程距离最长

D6/

贡嘎寺游荡，上下子梅村过路，巴王海发呆，巴王海露营，此日休闲线路

D7/

巴王海至草科，草科鸡+草科温泉，入住草科兴悦温泉；今日草科鸡好逮，温泉舒适

D8/

草科至石棉县，石棉县高速成都，成都住宽巷子龙堂青旅，晚上成都火锅；冰火两重天

D9/

宽窄巷子闲逛发呆，成都小吃，下午或者晚上飞机返大连

大连往返总费用<2500元/人

附分解明细

机票往返都搞成650（净价）的，机票往返1300
成都到康定125
玉龙西藏家住宿一晚30
玉龙西藏家一早一晚吃饭30
康定到玉龙西村包车1000（包车面的180按照六人乘车均算）
穿越沿途路餐及气罐120
巴王海接待站到草科包车50（包车面的300按照六人乘车均算）
草科温泉、草科鸡、住宿100
草科返石棉县20
石棉县返成都104
成都至机场大巴20
保险50
成都吃住两晚200
计划外开支100
合计2429元
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