活动强度:强,(mapsource 20.78KM),溜山时间8小时。
下撤点:很多。
集合时间和地点:11月10日(周六) 8:00 406百合山庄车站小广场。
人员要求: 1、注册驴以上级别或者有一定户外运动经验、体力充沛、意志坚强、有团队精神者并且; 2、身体健康,无心脏病、哮喘病、恐高症、高血压等不适合登山的疾病。 3、初次参加者请详读此链接内容:http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=3767
个人装备: 长袖速干衣裤、抓绒衣或单冲锋衣、登山鞋、帽子、护膝、手套、太阳镜、双肩背包、备用衣裤、登山杖、对讲机、个人饮用水2.5升以上、午餐、防晒霜、药品及自己需要的其他物品等。
注意事项: 1、若活动前有下雨能导致树叶滴水的情况,则活动自行取消。 2、必须跟帖报名。谢绝电话、短信报名、外挂、空降。 3、报名格式:ID/性别/电话/是否带对讲。有对讲的请带上,频率409.825。 4、请注意2楼的确认名单及相关消息。 5、早餐吃好。请带高热量食品及水果和/或蔬菜,不主张食用大量不易消化的食物。
活动要求: 1、听从团队的安排,遵守团队纪律,集体行动,不得擅自离开穿越路线。 2、反对个人英雄主义,禁止不顾同伴、独自冒险的行为。 3、严禁乱扔垃圾。不能降解的垃圾一律带到合适的垃圾排放处,能降解但有碍观瞻的请排到合适的地方。 4、防火期内,草木干燥。行进中禁止吸烟,休息时吸烟请务必确认烟头是否熄灭。 5、尊重当地的民风,避免与寺院管理人员/保安人员等发生不必要冲突,服从安排,统一行动。 本次活动主要危险:运动性损伤、滑坠、枝剐刺扎等。 |
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