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标题: [近郊穿越] 201208040 夏练三伏之三 市内溜小山、游泳 [打印本页]

作者: 大石头    时间: 2012-8-1 15:12     标题: 201208040 夏练三伏之三 市内溜小山、游泳

本帖最后由 大石头 于 2012-8-2 15:19 编辑

活动说明:锻炼身体、陶冶情操、增长知识、结交朋友


溜山线路:武昌街--气象台--骑警基地--景山--秀月峰--海边游泳午休----捷山--山盟海誓--电视发射塔--武昌街

活动强度:强度中上(约16KM),预计全程时间7小时左右。

  


下撤点:很多。



集合时间和地点:848:00武昌街车站 。


交通:2、403、505、521、525路等公交车


人员要求:

1、注册驴以上级别或者有一定户外运动经验、体力充沛、意志坚强、有团队精神者并且;

2、身体健康,无心脏病、哮喘病、恐高症、高血压等不适合登山的疾病。

3、初次参加者请详读此链接内容:http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=3767


个人装备:

  长袖速干衣裤、登山鞋、帽子、护膝、手套、太阳镜、双肩背包、备用衣裤、登山杖、对讲机、个人饮用水3.0升以上(含补益盐水)、吊床或内帐、地布、午餐、防晒霜、药品及自己需要的其他物品等。


注意事项:

11人成行。偶遇前4小时内,若有下雨能导致树叶滴水的情况,则活动自行取消。

2、必须跟帖报名。新注册不能发言的,可请他人代报名。谢绝电话、短信报名、外挂、空降。

3、报名格式:ID/性别/电话/是否带对讲。有对讲的请带上,频率409.825

4、请注意二楼的确认名单及相关通知。

5、早餐吃好,午饭时间11:00----11:30点。请带高热量食品及水果和/或蔬菜,不主张食用大量不易消化的食物。


活动要求:

1、听从团队的安排,遵守团队纪律,集体行动,不得擅自离开穿越路线。

2、反对个人英雄主义,禁止不顾同伴、独自冒险的行为。

3、严禁乱扔垃圾。不能降解的垃圾一律带到合适的垃圾排放处,能降解但有碍观瞻的请排到合适的地方。

4、防火期内,草木干燥。行进中禁止吸烟,休息时吸烟请务必确认烟头是否熄灭。

5、尊重当地的民风,避免与寺院管理人员/保安人员等发生不必要冲突,服从安排,统一行动。


免责声明:

1.户外运动具有天然危险性,充分的计划、合适的同伴、可靠的装备有助于降低但不能绝对避免户外运动的风险,请参加者充分考虑个人的社会责任以及个人、家庭承受可能意外的能力,再审慎选择是否参加运动。   

2、请根据自己的体能及经验等诸因素选择适合自己的运动内容及合理控制运动强度,提倡合理放弃,反对任何冒进。     

3. 本次活动为非商业化AA制自助户外活动。活动联系人只是发个自己想走的路线,参加者属于自愿偶遇结伴同行。联系人不对任何户外运动本身具有的风险以及往返途中发生的危险所产生的后果负责。     

4.参加者对自己的行为及后果负完全责任。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生人身损害事件,由受损害人自行承担全部责任,其他任何人不必承担任何责任。被代报名参加者如遭受人身损害,责任由报名者本人承担,与代报名者无关。   

5.未尽事宜,请参见《穿越者论坛活动公约》及论坛其他章程。

6凡报名者均视为接受该免责声明。出行前请向家人说明活动的时间地点,避免误会。


作者: 大石头    时间: 2012-8-1 15:15

本帖最后由 大石头 于 2012-8-3 16:09 编辑

通知
1、 强度较大,速度较快,报名请慎重。
2、第一次参加LZ活动的,请列举你参加过的最大强度活动1-3个。
3、本帖请勿灌水。
4、如果下雨,可能改为8:00,武昌街集合,翻过气象台、中南路前往山屏街、婚庆广场方向徒步滨海路。
5、因LZ游泳水平一般,为防意外,特聘游泳领队及安全员若干。



天气预报



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报名统计
1、大石头,GG,I3O798I5656,对讲
2、 夏威夷海~女~274000288~无对讲
3、快乐似神仙 GG 13998577500 有对讲
4、鲨鱼报名、GG/无对讲/13842892776
5、
6、
7、
8、

9、
10、
11、
12、
13、
14、
作者: 自飞鱼    时间: 2012-8-1 16:25

争取参加
作者: 夏威夷海    时间: 2012-8-1 17:38

海~女驴~274000288~无对讲~安危自负
作者: 老赛    时间: 2012-8-1 20:34

报名游泳
作者: 快乐似神仙    时间: 2012-8-1 21:53

直想参加.可是好像不够资格.唉 要一先报名.不行.告诉一下就行
快乐似神仙 GG 13998577500 有对讲
作者: 快乐似神仙    时间: 2012-8-1 21:54

直想参加.可是好像不够资格.唉 要一先报名.不行.告诉一下就行
快乐似神仙 GG 13998577500 有对讲
作者: 乌梁海    时间: 2012-8-3 10:47

乌梁海/GG/I384II34392/无对讲
作者: 鲨鱼    时间: 2012-8-3 14:06

鲨鱼报名、GG/无对讲/13842892776.
作者: 鲨鱼    时间: 2012-8-3 14:30

如明早下雨改变集合地点,请大石头发短信通知一下吧(家中无网)。别7:30以后在开机呦!
作者: 大石头    时间: 2012-8-3 15:07

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看样子应该问题不大,估计可能不会影响爬山。
作者: 乌梁海    时间: 2012-8-3 15:42

石头啊。。。。对不住了,乌梁海报名取消!!!!
单位这破活儿啊!!!!!!
作者: 乌梁海    时间: 2012-8-3 15:43

石头啊。。。。对不住了,乌梁海报名取消!!!!
单位这破活儿啊!!!!!!
作者: 夏威夷海    时间: 2012-8-3 15:51

嗯~看样子我们早上走出家门遇到雨的可能性偏大一点90%
但是走在走着这种可能性就会偏小50%

也许雨中爬山别有一番情趣呢

LZ要是能够告诉我们爬山的概率是多少?or徒步的概率是多少?那样就更好啦
作者: 快乐似神仙    时间: 2012-8-3 16:03

徙步的概率大一些吧.今天下雨 明天林子里差不多能闷死几个吧
作者: 大石头    时间: 2012-8-3 16:11

如果下雨,可能改为8:00,武昌街集合,翻过气象台、中南路前往山屏街、婚庆广场方向徒步滨海路。

根据情况决定线路吧,但活动是一定的了。

大家要做好防雨准备。
作者: 快乐似神仙    时间: 2012-8-3 16:44

没有事.刚把雨衣买了.哈哈.
作者: 山间琳儿    时间: 2012-8-3 21:32

明天徒步俺就参加,在海港医院门口等你们,电话13898460128
作者: 九里松    时间: 2012-8-3 22:00

九里松GG/无对讲/13842681059

3点需要赶到山屏街的 如果时间来不及 可能提前下撤
作者: 山林    时间: 2012-8-4 05:32

山林:GG、13009460935、无对讲。
作者: 快乐似神仙    时间: 2012-8-4 05:52

去这也太早了吧.哈哈.GOOD MORNING
作者: 野草    时间: 2012-8-4 07:04

报名游泳
作者: 佐夫    时间: 2012-8-7 11:13

大前天,在滨海路看到的三位穿越者是谁啊,二男一女。我是穿拖鞋的跟随者。我是烟台的,欢迎来烟台穿越。
作者: 佐夫    时间: 2012-8-8 09:09

有那么一次“遭遇”,对徒步产生了浓厚兴趣。自己感觉(不一定对):
一、运动量中等,既能减肥、体能上又基本上能承受。
二、运动技术含量偏低,或能很快上手。
三、活动内容比较丰富,可摄影、观景、交流等。
我准备加入烟台的徒步群,有机会多交流。




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