6月15日（第一天）

天气晴，早起气温10C0，白天最高25 C0，进账时气温10C0，衣物：速干裤和短袖上衣，早晚加薄羽绒上衣。出发地海拔1700M，途中最高点是露营地（今日目的地）海拔3000M。

早上5：30起床。昨晚航班抵达西安后，有包车接送到达出发地山脚下“老张家”，半路吃了晚饭添置了部分路餐干粮。老张是向导老罗的朋友或者合作伙伴，此前很多走此线路的人都来老张家落脚。我们睡在宅子的二楼仓房，用上了自己的垫子和睡袋。早上在老张家吃了早饭，补充了路上的饮用水，汇总公装物品及装备按重量平均分配（此项以后是大家每日早晨必做的功课），然后坐着等向导老罗。

大约9：00老罗来了，话语不多。从老张家到山脚下走一条机耕道，大约2.5KM，然后钻入密林上山。秦岭的植被很茂密，大都是乔木，山下的很高大，间或一些灌木枝条也很是舒展。中午12：00在一条山脊上吃路餐和午休，有几个队员出现了程度不等的高反症状，其本人不说但我可以看得出来。我是排在队伍的后半段，后面还有两个人，路上我间或招呼一下前面的队员放缓速度，怕已有高反症状的人心慌。大约不到下午两点，就到达了2900M营地。半路有队员提出继续前行，在2900营地带上晚餐公用水走到导航架或者药王洞，其实这个建议是可行的，估计也就4小时左右的路程，但考虑到几个队员已出现了高反症状，最后没有选择继续前行。

下午两点左右到达营地，2900露营地条件不是很好，地势坡度较大，前人为搭帐篷人为修了一块块状如“补丁”般的小块平地，大都不平整且面积过小。晚餐和早餐食料是我行前计划列单，部分队员帮助采购一起准备的。每到营地先是搭建天幕，煮红茶加糖大家喝然后做饭，大多由和我同帐的队员协助完成（次日早晨则是先做饭吃饭而后收账），此后雷同不表。

日小结：今日攀升累计1300M，行走距离约8KM，用时不到五个小时，综合难度相当于风范版大黑山3+3减去所有的下山路程，且路况要好一些速度要慢一些；或者相当于1小时跑滨海路10K。途中大多在树荫里上升，凉爽的感觉很舒服。

6月16日（第二天）

天气晴，早起帐外气温4C0，白天最高20 C0，进账时气温10C0，衣物：速干裤和短袖上衣，早晚加薄羽绒上衣。出发地海拔3000，露营地（今日目的地）水窝子海拔3100，途中最高点导航架（3500）西跑马梁（3400）。

由于地势不平整昨晚睡得不安生。约8点出发，一路上升大致两段，第一段比较急第二段上升较缓且高度也不大。第一坡段我不断招呼前头队员放慢速度，因身后队员高反症状严重，后来有提议我打头控制一下速度，很快完成了第一段上升，考虑至导航架坡度较缓，大家就没有再保持队形，自由前行。我没有随大部队去导航架，走了捷径想在半路等队伍，结果稍有偏差，让大家找了一阵，很是愧疚。中午到达药王洞吃饭休整，队伍在导航架偶遇其它来穿越的人，据说前方另有队伍，有提议说快点走先到抢占营地的好位置，后老罗说地方大不用。我们停下吃饭的时候，还能看见前方不到1KM处三个人在爬山，再出发已经看不到他们了。老罗走得很快，我也觉得不累就一直跟随，到了西跑马梁下就把大队落下很远。大约走了有不到一小时吧，就赶上了先前看到的那三个人，老罗跟他们打招呼，我没听清讲了啥，再上了跑马梁大队已出了视界。上跑马梁是一条横切上升线路，路径不太明显。其实也无所谓，尽早上升就好（老罗语），所差的高度早晚需要用双脚走完，只是路况很差。从梁上（3400）下降到营地（3100）是个考验，因是走了一天的路，脚底板和各关节都比较疲劳，且刚刚经历了爬升跑马梁的艰苦路况，比较吃力，老罗落下我能有10分钟路程，我大约是在下午2：40到达水窝子营地，大部队中最先到达的是那个以爬大黑山而闻名的队员。

营地的确不小，但是这里的草是一簇一簇聚生，稀疏之处就是坑洼，草尖是平的但底下不平，仅有几处是前人经常扎营的地方经身体碾压的一小块一小块平地，所以早一些到达抢占了好位置还是有必要的。吃晚饭的时候天气就在变坏，等吃过晚饭浓重的雾气已经随着强风压在了营地上空，浩浩荡荡连绵不断，大概还下了些雨，记不太清楚了。前一晚跟几个人喝茶点篝火到夜里十点，主要是怕几个人高反，太早进账躺下不利于身体恢复。大刘队长在雪山上每每遇到有高反的人也是这样要求，“躺着不如站着，站着不如溜达“，经验之谈应该是管用吧。这一晚没再跟大家逗留，只是反复叮嘱有高反的队员进账后十点前不要躺下休息，要保持坐姿，人家是不是信了邪不得而知。

日小结：爬升累计约800M连续下降约300M行走距离约15KM用时约6.5小时，相当于一个大黑山3+3路况的艰苦弥补了高程上的差距；或者相当于2小时跑滨海路20K。昨天憋了半天的劲，今天下午算是用上了一些，比较爽。

6月17日（第三天）

阴天，早起帐外气温3C0，白天最高15 C0，整天有大雾，山南麓风很大，晚饭后大雨气温不到10C0，午夜前转晴，衣物：速干衣库后换冲锋衣裤加内衣裤，早晚加薄羽绒上衣。出发地海拔3100，露营地（今日目的地）松树林垭口2900，途中最高点飞机梁（3500）。

刮了一夜狂风还下了雨，起床时天转晴吃完早饭后又起了大雾。此前有高反的队员均有好转，情绪较轻松，约8点启程，开始就爬升且山势较陡，一直升高上飞机梁，随后起伏不大，梁一梁二梁三，中午吃饭大概记得是在梁二。因有雾且风很大，上了山梁我就换上了冲锋衣裤，冷了加热了减是高海拔穿越必须遵守的准则，否则大汗或者低温都会有可怕的后果。即将到达营地的时候，记得是在下山路段钻出树林不经意间垭口营地就展现眼前，两边的山坡上都是松树林，唯独垭口处很舒展地显露出相对平整的草地，很养眼类似英伦岛的植被风貌。吃完晚饭转大雾，进账后下起了大雨，继而狂风呼叫，半夜前天气转晴但是狂风持续了一整夜。下午大约是两点了到达营地，天幕搭建及晚餐都有人帮忙，围坐着喝加了糖的红茶，轻松。

日小结：爬升累计约500M连续下降约600M行走距离约10KM，用时约6小时，小于一个五岔营，对于此前有高反症状的队员是一个缓冲和调整；或者相当于1小时跑普通公路10K。如果第一天能加班赶到导航架附近或更远的山梁露营，那么第二天完全有能力赶到松树林垭口2800营地，这样就会节省一天时间，当然这是在晴天或者影响不大的小雨的前提下，且上到导航架后露营在6月份需要背负当日晚及次日早餐公用水和次日饮用水。

6月18日（第四天）

阴转晴，早起帐外气温3C0白天最高18 C0进账前温度7C0有时有雾，衣物：冲锋衣裤内加排汗内衣裤，早晚加薄羽绒上衣。出发地海拔2900，露营地（今日目的地）大石河3100，途中最高点金字塔垭口3400及九重石海3500。

出发后依然是连续爬升上到金字塔哑口，然后起伏不大依次是塔一塔二塔三，海拔大致都在3300-3400，在塔二吃午餐休息。今天出发后不久让一个树根绊了一下，小腿肌肉有些拉伤，所以走起来有些难受，一小时档口要求休息一会没人理睬，两小时档口提出稍作调整依然有催促的声音，有点纳闷：为什么我可以看出别人有高反会一再招呼前头队伍慢行，怎么我有了症状却没能有回馈？大约是粗心了吧。午饭是在上了塔二后吃的，在好心人的要求下吃饭加休息30分钟，好在此时身体状况及时调整了过来，乃万幸。过了塔二就一路缓慢下降，来到九重石海面前海拔是3100多点，远远就看见光秃秃的乱石堆砌成一座金字塔般的独立山峰，很突兀也很雄壮，像个没穿衣服浑身肌肉的巨人拦住了去路。有人问了老罗说上到山顶必须如此，我看到大家于是就都很兴奋，减衣物及补充饮食还磨拳搽掌很有意思。陆陆续续，我是最后一个大约晚了5分钟上山，路比较难走，不对，应该说比较难爬，因为大部分时间需要四肢并用，我是收了一只只用一只登山杖，此前爬行于类似路况感觉如此比较妥当，如果依然用双杖则常常会觉得登山杖是个累赘，有时甚至会把自己绊倒。诚如老罗此前所言如此路段没有成熟的小路，完全靠个人时下判断选择，主题只有一个那就是上升上升再上升。一个年轻人最先上了山顶，很佩服，那个爬大黑山而闻名的队员紧跟在我后面到达，也很佩服，我自己是第二个登顶用了一个小时整，上升高度大约400M大部分人都觉得很过瘾，也可能有的人没有发力就慢了一些其实都无所谓，总算是大家都上来了且整体速度不慢。上了这座乱石山就是大太白梁，光秃秃的只长了些草，气势很大视线也很开阔，下行到谷底再略上升即到达大石河营地。走太白大梁的时候就感觉有些饿，到了营地就有些无精打采。

到达营地将近下午四点，另有队员帮忙搭建天幕及做晚饭，温暖。晚餐有裙带菜炖软包装鸡肉，经过前几日尝试，米饭也闷得比较接近于熟，队员们都吃得很饱。行前有队员看前人的帖子传说此地常丢装备，于是队员们都把装备收于帐内防备有加。汲取了此前帐底下地面不平整所带来的困扰，大致选择了地势以后用手薅掉了簇生的杂草，搭好帐篷后又把手伸到帐底仔细为之数遍，总算不硌腰了，睡得好对于恢复体能是很重要的。

日小结：爬升累计约1100M连续下降约400M行走距离约15KM用时约8.小时，相当于一个大黑山3+3，队员们普遍感觉累，其实途中调整和补给不及时也是个问题（这一点旅游中国的大哥和姐夫做得比较好），如果能在上到大梁后及时补给身体感觉会好很多；或者相当于2小时跑滨海路20-25K。这一日的行程相比较原计划是做了调整增加了量的，走下来觉得提建议的队员很是英明，大思路绝对正确且切实可行，等走完了下一日行程就越发觉得其伟大真是不简单。

6月19日（第五天）

天气阴转晴，早起帐外气温0C0白天最高18 C0时有薄雾入睡前气温10C0，衣物：冲锋衣裤下行时减上衣，早晚加薄羽绒上衣。出发地海拔3100，宿营地（今日目的地）南天门3200，途中最高点万仙阵3600及拔仙台3800。

这一天出发时间比往日早了20分钟。还是一出发就上升连续上升一直到万仙阵，有队员盘桓于此良久磊玛尼堆前头队员也不急于赶路，很长一段是维持海拔或者略作下降的石板路都有路标所以队员们也走得很散漫起伏不大。中午赶到大爷海吃饭果如传闻可以点到热饭菜，我跟同帐的队员各自要了碗面和榨菜花费25元钱吃得舒坦。大爷海是一个比较大的景区，开有一家小具规模的接待站旁边就是拔仙台，山上有一座因火灾而破败了的道士庙，石头建造的建筑群里空地上有国家树立的海拔高程标志碑，概太白山最高峰之缘故。吃了高价的方便面很饱，再爬拔仙台就很吃力仿佛那一碗面条太重真的爬不动。拔仙台快到山顶最高处地势略平坦有两条小路分别通向汤峪以及南天门，我们走南天门方向。一路下行，经二爷海、三爷海以及第四个水湾（有人问有人答曰四爷海），其实水湾不比前三个小且有名字“御皇池“，有冲动要下水，因水湾就在路旁俯身可及，但没好意思开口。于是乎又一个好人开了金口休息一下玩一玩水我紧跟着呼应20分钟，妥了大家都同意。先是沾了沾水洗了把脸，禁不住诱惑强烈脱光衣服跳了进去，时间不长但顿感疲惫消失郁闷之气荡然，那叫个舒坦啊真舒坦，赶紧穿上衣服前后不到10分钟生怕影响了队伍的行程计划。有队友不知为啥说要感谢领队八辈祖宗我说我也感谢，不为鳌太穿越只为这惊艳一洗。自打记事起，看到画报或者电视电影画面里有高原的湖泊或水湾就有冲动想在里面阖弄阖弄水，年近五十了没想到可以了尝夙愿，有幸，真诚地感谢各位。

途中有队员建议今日接着下行至终点，老罗说终点1400需再下行1700M高度，说是快走需要五小时，因担心脚踝老伤（幸运没有复发）吃不住劲儿，没敢表示支持遂提建议分队，后又有人也不主张连续下行，最后决定留宿南天门。缓慢下行至谷底然后略作上升到达南天门不到下午四点，称其为宿营地因其亦是景点，建有四间很像样的铁质活动板房可以借宿，每人讲价后40元不贵。有队员为保持整体穿越完整性依然选择露营，我属于喜欢享福没出息之流，和另三个队员及老罗选择寄宿。跟小老板买了一个角瓜一颗包菜花了20元不贵，晚餐除了标配的浓汤，用上了应急晚餐的广味肠炒了两个菜，怕狼们不小心盛多了吃饭时我给大家一勺一勺均分炒菜吃得不亦乐乎，脱水的蔬菜吃了一路还是不脱水的好啊。我给另一个队友打下手做的饭，次日早餐也是。房前有扯好的铁丝晾晒了潮湿的装备，因带了水分一路上陡增了重量估计有一斤，驱走了潮湿也驱走了疲惫。晚上据说我的呼噜声音很大可见睡得有多么的香甜。

日小结：爬升累计约900M连续下降约600M行走距离约15KM用时约8小时，相当于一个大黑山3+3，后半程连续下降不舒服，且大部分路况不好普遍感觉较累，因为快到终点了依然存在途中补给不及时的问题；或者相当于2小时跑滨海路15-20K。这一日的行程完全打乱了原计划，依然是佩服提建议的人，我则是除了体能完全没有经验可循白丁一个。

6月20日（第六天）

天气晴，早起室外气温6C0白天最高25C0，出发时速干衣库内加了排汗内衣裤半路减衣服。出发地海拔3200，今日目的地厚畛子海拔不到1500。

因路程不长且预计顶多大半天到达，约8：30出发，一路下行先陡后缓路径明显且有路标队形依然松散，感觉还有点儿劲儿，我一路慢跑到铁甲树（海拔1700）时11：15且成功逃票出铁门，再往外走一点有商店可以买东西，买了包香烟买了瓶可乐抽着喝着等队友，约1小时后队友至商量不坐车直接徒步至厚畛子终点，不到一小时到达小镇吃不带肉的面条，饭后各奔前程不表。

日小结：至铁甲树大门下降约1500M行程约8K，再至厚畛子下降约200M行程约4K。难度不及五岔营，或者相当于60分钟跑滨海路10K。

白话小结：整个行程上升累计4600M连续下降累计约3600M行程累计75K（其中山路70K，以上是大概数字，每日都参考了前人总结及队里的GPS数据，所以取大致数据是因为两部GPS每天的数据都不一致且误差还不小）。如果单从体能方面衡量，整个6日的强度和量相当于我平时训练周里中等水平，所以感觉比较轻松。第四日前小结说过可以缩短至3日，如果在拔仙台直接下汤峪，或者第五日不爬升的路段加一些强度快走，则第五日及第六日两天路程完全可以在一天内走完（铁甲树后可乘车则更是时间上宽裕），那样整个行程完全可以整合成四日完成，当然这要取决于好天气或者天气不要太差的情况下队员再吃一点苦，如果是体能条件更好，则可以筹划时间更短的轻装穿越，途中可雇向导做好营地提供餐饮及之后的补给。走过之后再看，一切的一切体能是前提，科学地规划行程完全有可能取得意想不到的突破，尽管如此天气还是成败的关键。说两点题外的：第一，从性质上，如果强调是无人区穿越，个人觉得在拔仙台上可选择汤峪下撤，因为这里已经是景区，再往厚畛子走就不叫无人区了失去了概念的连贯性（但不是说往厚畛子走就不好，厚畛子有厚畛子的道理，汤峪也有汤峪的道理）；第二，说一说一路上的景观。鳌山以及太白的前半段海拔大都在3000M上下，估计秦岭大部分3000以上的地貌都类似，想象中的秦岭逶迤浩荡在这里看不到或者说略逊风采，我眼观所及则更像是个乡下的汉子，奇怪的是有的时候会在瘦骨嶙峋的身体上莫名装饰了些小花小草以及支型扭曲的主干粗壮且低矮的树，若其憨厚也不失为纯粹，但加上了装饰让人觉得那个憨厚的汉子硬要咬文嚼字地发一些酸馊的文采风华，要表现的偏偏是其短处，有些失之不伦不类。给我印象最深的一是前半段的九重石海阳刚之美，还有就是从南天门开始下降后不久的笔直高大的水杉树林和大块平滑石面上的汤汤流水，笔直窥君子风骨，汤汤显才子风华，很舒服很养眼。如此，我倒是更有兴趣待以后花点时间去流连一下海拔3000M以下高度的秦岭山脉。

注：1、阁下在这里看不到套话和虚话（但绝对不表示在下就反对这些），一如我本人喜欢直来直去实实在在。

            2、恕在下不能回复各位的砖头或者其它跟帖，写下白话是因不吐不快，发在这里也是没处可发。

           3、忘记讲一条小的窍门儿（非我发明，学别人的经验），如果平时脚上容易起水泡，每次爬山前用医用胶布缠绕或贴敷，真的很有效。最后祝大家开心愉快。